做完劇激的運(yùn)動之后不能馬上去沖洗
做完養(yǎng)生的禁忌。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《做完劇激的運(yùn)動之后不能馬上去沖洗》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導(dǎo)讀：為了讓自己能夠擁有一個健康的身體，很多人都會通過參加各種各樣的體育活動來鍛煉自己的身體，其中也不乏有部分人喜歡通過劇烈運(yùn)……
為了讓自己能夠擁有一個健康的身體，很多人都會通過參加各種各樣的體育活動來鍛煉自己的身體，其中也不乏有部分人喜歡通過劇烈運(yùn)動來達(dá)到強(qiáng)健身體的目的，但是，在做完劇烈運(yùn)動后，有些地方是需要人們注意的，那么，做完劇烈運(yùn)動后需要注意什么呢?
一、不能運(yùn)動完就大口喝水
一般來講，人們在參加劇烈性的運(yùn)動時，其勢必會在運(yùn)動的過程中產(chǎn)生大量的汗液，而大量汗液的排出，就會使得人們在做完劇烈的運(yùn)動項(xiàng)目之后出現(xiàn)極度口渴的情況，此時，如果人們在劇烈運(yùn)動結(jié)束后大口的喝水，則會造成胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，而由于大量水的進(jìn)入，會讓胃液出現(xiàn)一定程度的稀釋，從而使得胃液在人體內(nèi)的殺菌作用大大的降低，極易出現(xiàn)各種感染類的病癥，除此之外，快速大量的飲水也會讓心臟的負(fù)擔(dān)急劇的加重，使得體內(nèi)調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂，也極易出現(xiàn)心力衰竭等病癥。
二、不能運(yùn)動完后就洗浴
劇烈運(yùn)動所導(dǎo)致大量汗液的排出，其附著在皮膚的表面會讓人們的肌膚在運(yùn)動完后出現(xiàn)不適之感，因此，有的人就會在運(yùn)動完后通過立即洗浴的方式來達(dá)到舒適感，其實(shí)，這種做法是錯誤的.
這是因?yàn)?，人們在劇烈運(yùn)動的過程中，其體內(nèi)的溫度會急劇的上升，而身體為了讓體溫趨于穩(wěn)定，皮膚表面的汗毛孔就會開大，毛細(xì)血管則會擴(kuò)張，以利于汗液的及時排出，如果運(yùn)動結(jié)束后立即進(jìn)行洗浴，在水的刺激下，會使得皮膚表面的毛細(xì)血管應(yīng)激迅速的收縮，這樣極易導(dǎo)致心臟出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，而且還會在一定程度上降低人體的免疫力，所以，人們在做完劇烈運(yùn)動后，一定要在休息一會之后再進(jìn)行洗浴。
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對于很多的女性來說，是非常在意陰道衛(wèi)生的。很多的人在性愛之后，就會清洗陰道。那么，做完愛能不能立馬沖洗呢？其實(shí)專家是不建議的。因?yàn)榕缘年幍朗怯凶晕仪鍧嵉淖饔玫摹６倚詯壑?，陰道還處于開放狀態(tài)，這個時期進(jìn)行清洗的話，也容易導(dǎo)致細(xì)菌感染等問題。
私處清洗的誤區(qū)
誤區(qū)一：拿洗液作私處日常清潔
由于女性私處有自我防御的功能，每天用洗液清洗會使其自潔能力降低，破壞自身的防御功能，但在出現(xiàn)癢、異味、白帶異常等小不適時；以及在游泳后、性生活前后及經(jīng)期、賓館住宿、公共馬桶等公共衛(wèi)生差環(huán)境差情況下，則需要使用專業(yè)的女性私處護(hù)理產(chǎn)品作必要的抑菌防護(hù)。
誤區(qū)一：用洗液會對身體有傷害
專業(yè)倡導(dǎo)不能拿洗液代替清水作每日的私處清潔，因?yàn)闀B(yǎng)成私處對外界作力的依賴性。但在出現(xiàn)私處不適以及有細(xì)菌危機(jī)情況下，女性必須采取專業(yè)的私處護(hù)理產(chǎn)品作必要的抑菌和防護(hù)措施。而在女性抑菌和防護(hù)產(chǎn)品選擇上，需選擇與女性私處健康環(huán)境相匹配的弱酸性產(chǎn)品，且盡可能選擇天然草本植物提取抑菌的潤養(yǎng)成份的護(hù)理產(chǎn)品。這些產(chǎn)品對身體是不會造成傷害的，像大家所熟知的婦炎潔，是個不錯的選擇。
誤區(qū)二：女性洗液能預(yù)防性病
導(dǎo)致性病的原因是細(xì)菌、病毒直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮內(nèi)，因此，事后不管使用私處沐浴露還是私處洗液，都不能預(yù)防性病。預(yù)防性病最有效的辦法就是潔身自好，或者使用避孕套。
頭孢算是一種藥物，特別是在感冒的時候經(jīng)常醫(yī)生都會開頭孢類型的抗菌藥物給病人使用，對于治療感冒具有非常好的作用，但是吃了頭孢之后有許多事情都不能做，比如說就不能喝酒，雖然許多人都說自己的感冒好了，但是在吃了頭孢之后，不能馬上喝酒，這是為什么呢？
醫(yī)生在給患者開頭孢類抗菌藥物的時候都會問有沒有最近喝過酒，或者是囑咐病人一定時間之內(nèi)不能飲酒。一般來說，酒精進(jìn)入人的體內(nèi)之后，會跟身體里面的乙醇脫氧酶發(fā)生作用，也就會變成了乙醛，然后乙醇也會跟乙醇脫氫酶發(fā)生氧化作用變成乙酸，而已酸在人體就會通過新陳代謝變?yōu)槎趸己退?/p>
服用頭孢之后，需要停藥5-7天才能喝酒。頭孢類藥物在化學(xué)結(jié)構(gòu)里面是含有一種甲硫四氮唑側(cè)鏈的，這種東西可以抑制乙醛脫氫酶的活性，也就導(dǎo)致了乙醇不會繼續(xù)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以人在使用了頭孢類藥物之后還繼續(xù)喝酒，就會在身體里面產(chǎn)生一定量的毒素，很有可能會讓身體有中毒的反應(yīng)。
吃了頭孢類的藥物繼續(xù)喝酒，可能會出現(xiàn)心率加快、胸悶胸痛、心臟跳動速度過快或者過慢、血壓上升或者下降、四肢乏力等狀況，出現(xiàn)這樣的情況，要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)榍闆r嚴(yán)重疣可能會有心力衰竭的情況出現(xiàn)，這樣就很有可能導(dǎo)致生命危險。
由于頭孢類的藥物有許多，每一個種類的藥物對酒精的反應(yīng)是不一樣的，所以根據(jù)不同的頭孢類的藥物飲酒的時間也會有所變化，并且頭孢類的藥物在身體新陳代謝也是需要一定時間的，一般來說要一個禮拜之后才能飲酒，這樣才是最健康的行為方式。
不僅僅只是頭發(fā)類的藥物吃了之后不能喝酒，許多種類的藥物服用之后都是不能喝酒的，比如說藥物里面含有甲硝銼、華法林、格列吡嗪等，這些都是在吃了之后會跟酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的。而且在生病的時候喝酒也會對身體產(chǎn)生很大的影響，所以為了自己的健康大家在生病之后盡量不要喝酒，多吃一些新鮮健康有營養(yǎng)的食物，多喝溫水，排出身體里面的垃圾和廢物，這樣才可以增強(qiáng)抵抗力，讓疾病更快好起來。
同房以后，如果沒有采用一些良好的避孕措施，這時候即使馬上進(jìn)行沖洗，也可能會導(dǎo)致懷孕，這是因?yàn)榫簳袣埩簦赡軙?dǎo)致女性出現(xiàn)懷孕的情況，為了避免懷孕，可以在事后服用一些緊急避孕藥，對于沒有生育要求的夫妻來說，在同房以后一定要掌握好良好的避孕措施。
最好的避孕方法
一、口服避孕藥舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。很多女性在習(xí)慣服用短效避孕藥后，意外地發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變光潔了。為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上制作當(dāng)月月歷，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應(yīng)的記號，夫妻間互相提醒，可防遺忘。
二、安全期避孕法舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因?yàn)榭梢栽诹?xí)慣于各種“嚴(yán)防死守”的避孕措施之余，享受到一種伊甸園里才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉于它的“無障礙接觸”的快意之余，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態(tài)，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放松。
三、男用避孕套對女性來說，這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達(dá)99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦?xí)r有一點(diǎn)點(diǎn)“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。
四、結(jié)扎避孕當(dāng)然，在做結(jié)扎手術(shù)的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現(xiàn)象，但兩三天后這種“手術(shù)后遺癥”就消失了，這個時候，一種“一勞永逸”的輕松感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。以后的每次性事都會變得“了無負(fù)擔(dān)”，舒服極了。在日本，做結(jié)扎手術(shù)被認(rèn)為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過結(jié)扎之前。“再也不必受人工流產(chǎn)之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂?！?/p>
五、子宮內(nèi)避孕器一種相當(dāng)不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術(shù)規(guī)模與人工流產(chǎn)相差無幾，同樣要使用宮頸擴(kuò)張器，整個腰部又酸又脹，有墜痛感。安放之后的避孕效果因人而異，也取決于醫(yī)生安放時的位置和手法。
運(yùn)動是很多人都在堅(jiān)持的一種習(xí)慣，畢竟，長期運(yùn)動的人，在體質(zhì)方面要明顯優(yōu)于不運(yùn)動的人，除此之外，運(yùn)動還能夠保持人的體型，讓人變得更加健康。而在運(yùn)動的時候，運(yùn)動者也一定要密切關(guān)注自己的心率，因?yàn)檫\(yùn)動心率是有著一定的重要性的。下面，就為大家詳細(xì)介紹運(yùn)動心率的相關(guān)知識。
由于每個人的健康和體質(zhì)狀態(tài)不同，健身運(yùn)動的有氧心率范圍也就應(yīng)該因人而異、因時而異。下面幾種確定有氧心率范圍的方法可以借鑒：
1、健康而體質(zhì)較好的人群
有氧心率可以控制在120～180次/每分鐘，又可細(xì)分為小運(yùn)動量120～140次/每分鐘，中運(yùn)動量141～160次/每分鐘，大運(yùn)動量161～180次/每分鐘。
2、如果希望個性化，可用常用公式計(jì)算
有氧運(yùn)動中合理心率＝（最大心率－安靜心率－年齡）×Q＋安靜心率。公式中的最大心率≈210；安靜心率指運(yùn)動前相對安靜狀態(tài)下的心率；Q代表運(yùn)動量，50％以下為小運(yùn)動量，50％～75％為中運(yùn)動量，75％以上為大運(yùn)動量。
如某人50歲、安靜心率76次/每分鐘、希望進(jìn)行小運(yùn)動量有氧運(yùn)動，確定有氧心率＝（210－76－50）×50％＋76＝118次/每分鐘。
3、對中老年人來說，可以采用最簡單而安全的方法
適宜的有氧運(yùn)動心率＝170－年齡。如60歲，參加有氧運(yùn)動時，心率宜控制在170－60＝110次/每分鐘。而對體弱且年紀(jì)較大的人，為了安全，可以選擇（170－年齡）×0.9。
值得注意的是，上述內(nèi)容只是一般規(guī)律，在實(shí)施中一定要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用，不同時期的健康狀態(tài)、環(huán)境、季節(jié)、心情等對選擇運(yùn)動量會產(chǎn)生一定的影響，這時運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間均要相應(yīng)降低，心率指標(biāo)亦相應(yīng)降低，以保證安全。
很多人都有午睡的習(xí)慣，睡會兒不僅可以緩解辛苦一上午的疲勞，還可讓自己擁有更加充沛的精力，以應(yīng)對下午的工作。
不過，養(yǎng)生專家表示，午睡也有講究，方法不對不如不睡。
很多上班族午休時間，只有短短一個小時，因此吃完飯就去睡，這樣做是不好的。
醫(yī)院保健科醫(yī)生表示，剛吃完飯，人體內(nèi)充滿食物，消化機(jī)能處于運(yùn)動的狀態(tài)，這時馬上去睡，就會影響胃腸的消化功能，不利于食物吸收。
醫(yī)生建議，午睡前最好先散步活動十分鐘，等食物稍微消化一部分后再進(jìn)行午睡。
有些人知道午睡對身體健康有很大幫助，于是拼命地想讓自己快點(diǎn)入睡。
醫(yī)生提醒，如果老是睡不著，不要太強(qiáng)迫自己，可以起來走走，累了，再閉目幾分鐘，讓身心得到一個休息的機(jī)會，對健康也有很大幫助。
此外，午睡起來后不能馬上喝含糖分的飲料，否則會有睡起來更累的感覺。
女人的長發(fā)最難自然干，為了快速弄干頭發(fā)，許多朋友都會選擇直接用吹風(fēng)機(jī)吹干。但要知道是，頭發(fā)洗完馬上吹是非常傷發(fā)質(zhì)的，應(yīng)等到不滴水時再快速地用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹到半干即可。
頭發(fā)洗完馬上吹？
NO，不滴水時再吹致半干
頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會如此。如果非得用吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)注意三點(diǎn)：時間、距離和溫度。
時間上，洗完后不宜馬上吹，也不要吹太久。洗完頭發(fā)，先用毛巾擦干，但別太用力搓揉，那樣會使頭發(fā)枯澀分叉。應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，將頭發(fā)上的水分吸干。等到不滴水時，快速地用吹風(fēng)機(jī)，把頭發(fā)吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。
距離上應(yīng)盡量拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要貼著頭皮吹，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)是高輻射電器，特別在開啟和關(guān)閉時輻射最大，所以開關(guān)時要離頭遠(yuǎn)一點(diǎn)。如果怕吹不到發(fā)根，可以用手指撥開一部分頭發(fā)，從里往外吹。
溫度上，注意別太高。恒溫吹風(fēng)機(jī)會維持一定溫度，若是發(fā)現(xiàn)溫度過燙，還會亮起紅燈。普通吹風(fēng)機(jī)可以通過不停移動，來控制溫度。
此外，護(hù)發(fā)還有以下幾個誤區(qū)。
用力梳頭可除去頭皮屑。用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會脫落，造成頭皮受傷。
只梳理頭發(fā)的尾端。正確的方法是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢，尤其是長頭發(fā)的人。如果只梳發(fā)尾，往往容易出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。
頭發(fā)一干，就抹護(hù)發(fā)乳。事實(shí)上，過量的護(hù)發(fā)乳只會給頭皮造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，抹在發(fā)梢即可。
染發(fā)與燙發(fā)同時進(jìn)行。剛燙過頭發(fā)的人最好等一兩個星期再進(jìn)行染發(fā)，否則會使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。
陰道怎么沖洗
1、陰道怎么沖洗
站立在浴室或衛(wèi)生間中,兩腿稍微分開。右手持沖洗器將沖洗瓶倒握在手中,沖洗頭帶一定角度向上對準(zhǔn)女性陰部,左手輔助用中指、食指分開入陰唇,讓沖洗頭對準(zhǔn)陰道口插入陰道內(nèi)。此時讓緊握沖洗瓶的右手用力捏沖洗瓶,讓瓶內(nèi)藥液噴入陰道后快速抽出陰道(以免噴入陰道的藥液回流入瓶中造成污染),待藥液流成陰道后再次插入陰道內(nèi),重復(fù)捏沖洗瓶噴洗,反復(fù)6-8次,操作過程應(yīng)在10分鐘左右,直至藥液噴完。
沖洗用的水應(yīng)該是溫和的,無論在什么情況下也不能用熱水;沖洗用的吊筒不可放置過高,一般距大腿上方的距離不要超過70厘米;沖洗的同時不能擠壓子宮;在懷孕、發(fā)燒時禁止陰道沖洗;如果沖洗后出現(xiàn)疼痛、體溫增高和陰道血性分泌物都應(yīng)停止沖洗并及時請醫(yī)生處置。
2、陰道沖洗能用中藥洗劑嗎
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用,但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短,容易變質(zhì)發(fā)霉,這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在,部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來達(dá)到某種治療目的,應(yīng)該引起消費(fèi)者和相關(guān)患者的警惕。
3、陰道沖洗能夠防止受孕嗎
有些人為防止受孕而進(jìn)行陰道沖洗,這不過是掩耳盜鈴了。射精后,精子在幾分鐘內(nèi)就可通過子宮頸管到達(dá)宮腔,在女方認(rèn)真沖洗的時候,精子“大軍”的“先鋒部隊(duì)”早已進(jìn)入宮腔“安營扎寨”了。
如何保持陰道清潔
1、使用清水清潔陰道
女性陰道其實(shí)本身就具有自我清潔的能力,因此一般情況下女性朋友只需要用清水來清洗陰部即可,但要注意的是切勿使用清洗來灌洗陰道,避免引發(fā)大出血等情況。另外女性朋友每天清洗陰部一次即可,清洗次數(shù)過于頻繁的話,也會導(dǎo)致陰部過度清潔,反而會引發(fā)其他疾病。
2、保持雙手清潔
一雙不潔的手會通過接觸其他部位而傳染各種疾病,如果女性朋友在清洗陰部和陰道之前,未能保持雙手清潔的話,那么就有可能會給陰部帶去疾病威脅。因此女性朋友在清洗陰部之前,應(yīng)該要先清洗雙手,讓雙手保持清潔,這樣才能夠避免給外陰系統(tǒng)帶來細(xì)菌威脅和疾病威脅。
3、禁用酸性或堿性的洗液
現(xiàn)在市面上有很多專門針對女性陰部清潔的洗液出售,但這些洗液清潔力過強(qiáng),如果女性朋友常常使用這些洗液清洗陰部的話,就會破壞外陰系統(tǒng)的自潔系統(tǒng),反而帶來一系列的婦科炎癥。因此女性朋友要避免長期使用陰部清洗液,特別是要禁用酸性或堿性的洗液,避免導(dǎo)致酸堿失衡,給身體健康帶來麻煩。
什么疾病可以陰道沖洗
老年性陰道炎,是因?yàn)橛膳越^經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平急劇下降,陰道上皮變薄,彈性下降,防御能力減弱所導(dǎo)致的。表現(xiàn)在因?yàn)樘弁赐耆荒苄陨?或者是同房后導(dǎo)致陰道出血。還有一部分人表現(xiàn)為尿頻(也被稱為絕經(jīng)后膀胱過度活動癥),陰道有墜脹、灼熱感,黃色分泌物,伴有異味。每天晚上用0.5%甲硝唑溶液100毫升沖洗陰道后,局部上普羅雌稀軟膠囊。連續(xù)1-2周即可。
念珠菌性陰道炎,也叫做霉菌性陰道炎,表現(xiàn)為外陰嚴(yán)重瘙癢,大量豆渣樣白帶。每天晚上用5%的碳酸氫鈉200毫升沖洗陰道,沖洗后上克霉唑栓。連續(xù)一周。
細(xì)菌性陰道病,表現(xiàn)為白帶膿性,異味,量多,輕度瘙癢或者不癢。每天晚上用0.5%甲硝唑溶液100毫升沖洗后,上甲硝唑栓,連續(xù)一周即可。沖洗陰道所用的陰道沖洗器,在藥店或醫(yī)院藥房均可買到。
雞蛋大家每天都吃，是可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)需求的一種食物，每天吃一個雞蛋可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)脂肪等等營養(yǎng)素。但是大家是否知道雞蛋吃了以后一定不要吃的食物有什么嗎，很多人都不知道，所以吃了以后導(dǎo)致身體健康出問題，會出現(xiàn)不舒服的感覺，下面我們來了解一下。
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。有很多人喜歡吃荷包蛋的時候加入糖，這樣是非常不健康的，因?yàn)檫@樣會使雞蛋中的蛋白質(zhì)氨基酸轉(zhuǎn)化成其他的物質(zhì)，會直接影響腸胃的吸收，對健康又很大的影響，所以不要這樣吃。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。很多人都知道喝酒以后不能吃柿子，但是一定忽視了吃雞蛋以后不能吃柿子的說法吧，這樣的食物一起吃的話很容易導(dǎo)致腸胃疾病，出現(xiàn)上吐下瀉的問題，一旦這樣吃了一定要及時的去醫(yī)院，或者是用催吐的方式將毒素排除體外。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
清晨得到充足的營養(yǎng)很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花，或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。這樣這樣一起吃的話營養(yǎng)會大大折扣，而且其中的蛋白質(zhì)會損失很多，因?yàn)檫@兩種物質(zhì)一起吃會將營養(yǎng)素轉(zhuǎn)化成胰蛋白酶，會直接影響它的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。因?yàn)殡u蛋喝這些食物一起吃的話很容易出現(xiàn)腹瀉等腸胃的問題，因?yàn)橥萌夂瓦@些肉類屬于寒酸性的食物，雞蛋是微寒的時候，一起吃會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃，引起腹瀉，所以大家在食用的時候一定要注意。
上面給大家介紹了關(guān)于吃雞蛋以后一定不能吃的食物，這些食物不是不能吃，是吃了雞蛋就最好不要再吃了，如果吃了這些食物以后很可能會出現(xiàn)飲食禁忌，產(chǎn)生毒素反應(yīng)，給腸胃和身體造成很大的影響，所以以后大家在吃雞蛋的時候一定要注意這些問題。
雞蛋里含有豐富的營養(yǎng)，每天吃一個雞蛋，就能讓你身體更健康。但中醫(yī)認(rèn)為，我們在吃雞蛋后，有一些食物是不能馬上進(jìn)食的。究竟，在吃雞蛋后，有哪些食物不能馬上吃呢？下文就為你介紹一些食物相克的知識?？旄【幰黄鹑タ纯窗桑?/p>
1、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
單獨(dú)飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在*~2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
3、吃完雞蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌，因?yàn)槠綍r比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導(dǎo)致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
以上這些食物，是不宜在吃雞蛋后，就立馬食用的。食物搭配是要講究方式和方法的，所以，要想讓身體健更健康，就需要你懂得該如何合理搭配食材。中醫(yī)食療的妙招有很多，你可以多了解一些健康食療法。
導(dǎo)讀：我們的雙手和臉一樣是接觸外界最多的部位之一，而且雙手還負(fù)責(zé)拿東西的重任，所以我們的雙手免不了會接觸到細(xì)菌。洗手是我們保持衛(wèi)生最重要，也是最簡單的方法。哪些是做完一定要洗手呢？護(hù)手霜是我我們呵護(hù)雙手最重要的護(hù)膚品?？墒亲o(hù)手霜的類型那么多，怎么挑選適合的護(hù)手霜呢？平日里我們該如何呵護(hù)雙手呢？
做完不能忘了洗手的一些事
健康與良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣密不可分。說起良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，不得不提洗手習(xí)慣。良好的洗手習(xí)慣，是阻隔疾病的防火墻。除了飯前洗手外，還有一些事做完后必須要洗手。
1.看完報(bào)紙要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機(jī)溶劑，這些物質(zhì)即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報(bào)紙后要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報(bào)紙后也要洗手。因?yàn)榕Ｄ滔洹?bào)紙箱都很容易滋生細(xì)菌。
2.外出回來要洗手
外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細(xì)菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。
3.摸錢后要洗手
錢上、錢包都埋伏著細(xì)菌。因此，拿完錢包、鈔票，用過提款機(jī)之后要洗手。
4.點(diǎn)餐后要洗手
菜單被客人們拿來拿去，隨便一放，上面都會潛伏著大量的細(xì)菌?？梢姴藛未_實(shí)很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。因此，在外就餐，看完菜單點(diǎn)完菜之后不要忘了洗手。
5.使用電腦手機(jī)后要洗手
電腦及手機(jī)上也都有細(xì)菌，肉眼看不見，但不代表沒有細(xì)菌。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。因此，使用電腦、鼠標(biāo)、手機(jī)后要洗手。
6.晾完衣服要洗手
臟衣服和洗衣機(jī)里面的細(xì)菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細(xì)菌，衣物經(jīng)過紫外線照射最終能達(dá)到消毒目的，手卻常常被忽視。
7.摸過小動物或玩具后要洗手
有些人喜歡養(yǎng)小動物，每天為小動物洗澡，認(rèn)為這樣小動物身上就不會有細(xì)菌了。其實(shí)不然，小動作可能會帶有一些傳染源。另外，經(jīng)常抱的毛絨玩具也會帶有細(xì)菌。因此，觸寵物或玩毛絨玩具后要洗手，預(yù)防動物相關(guān)的傳染病。
8.當(dāng)手接觸身體分泌物后要洗手
比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后，手極有可能接觸到身體分泌物，這時手上會帶有細(xì)菌，如果不洗手就餐，可能會將病毒帶入體內(nèi)。因此，手接觸身體分泌物后要洗手。
9.換尿片或處理污染藥物后要洗手
為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后，都要洗手?？傊瑒e小看了這些洗手習(xí)慣，它可幫助您阻隔疾病的發(fā)生。
選一款適合自己的護(hù)手霜
雙手是最容易泄漏年齡的部位，手部肌膚因?yàn)殚L期暴露在外，經(jīng)受日曬風(fēng)吹，還經(jīng)常接觸傷害皮膚的化學(xué)物質(zhì)，更易顯老化。但是我們對于雙手的呵護(hù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及對臉部肌膚的重視。今天就傳授一些實(shí)用的護(hù)手小秘訣，以及手部按摩的方法，在這個寒冬依然保護(hù)好嬌嫩的雙手吧。
防護(hù)型護(hù)手霜
適合對象：
1.常做家務(wù)的人－雙手常接觸洗潔精、皂液的堿性物質(zhì)，肌膚容易受到腐蝕而變得粗糙。
2.開車或騎車時－除了戴手套也要擦含防曬系數(shù)的防護(hù)型護(hù)手霜，不然雙手容易產(chǎn)生曬斑。
常見成分：
1.物理、化學(xué)防曬劑。
2.收斂抗敏成分－金盞花、洋甘菊、Vit.B5、蘆薈、紫錐花、雛菊、三色堇、藥蜀葵、委陵菜、甘草
女生們都希望擁有烏黑漂亮的長頭發(fā)，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因，有些人的頭發(fā)發(fā)質(zhì)比較差，比如受到紫外線的照射，頭發(fā)可能會受到嚴(yán)重的損傷，為了解決這些問題，很多人會選擇接頭發(fā)，讓頭發(fā)變得更長更順，相信很多人都不知道頭發(fā)是怎么接上去的，所以下面介紹這方面的知識。
頭發(fā)怎么接上去的？
1.拼接：直接就在短發(fā)上拼接長發(fā)，這種接法自然且可以控制拼接的長度，是一種比較流行的接發(fā)方式之一。
2.辨接：接的頭發(fā)都是一束一束的，可以不同顏色自由搭配，而且新接的頭發(fā)不會影響頭發(fā)的正常新陳代謝，也不會導(dǎo)致頭發(fā)的臟亂。也是比較流行的接法之一。
3.粘合接發(fā)：在適當(dāng)?shù)奈恢谜辰Y(jié)上相同數(shù)量的頭發(fā)，頭發(fā)迅速連接到頭發(fā)上，粘合位置離發(fā)根大約一厘米。粘合劑會快速凝固，使長發(fā)看起來很自然。粘合式接發(fā)是最安全的一種接發(fā)方式，取發(fā)也很簡單。
要想知道怎么拆掉頭發(fā)，就得知道怎么接上去的。接過頭發(fā)的人應(yīng)該是不多的，那么接頭發(fā)的過程是怎么樣的呢？下面是一個接過頭發(fā)講述的接頭發(fā)過程，下面大家一起來看看吧.
挑出來適合用的頭發(fā)，要注意的是發(fā)色與發(fā)質(zhì)必須保證差別不大，將頭發(fā)分成小縷后，才把每一縷的頂端用扣接、辨接、膠粘進(jìn)行接頭發(fā)，現(xiàn)在流行的是膠接，因?yàn)楸容^簡單方便，用手捻一捻膠干燥就行.
然后將其他的頭發(fā)夾起來，只留下該接的地方，這個步驟和剪頭發(fā)差不多，就是把暫時沒必要用的頭發(fā)弄上去。注意盡量接近發(fā)根接，還要注意上面要有頭發(fā)能夠蓋住接口。然后把一縷頭發(fā)與本人頭發(fā)搭在一起，兩縷頭發(fā)稍稍有一點(diǎn)重合。然后在重合的那個地方，套進(jìn)小黑扣，再拿小鉗子緊一緊小黑扣，直到小黑扣把這兩縷頭發(fā)牢牢的夾在了一起。
繼續(xù)接別處.
接完放下來后開始修剪長度與樣式，這一點(diǎn)就不用多說了吧？
拆頭發(fā)：如果是扣接的就用鉗子，辯接的就用刀，膠接的就用接發(fā)器。
正常人眼睛里面都會產(chǎn)生眼淚，而產(chǎn)生眼淚的一個最主要部位就是淚道?？赡艽蠖鄶?shù)人都沒有經(jīng)歷過淚道堵塞這一癥狀，其實(shí)淚道堵塞對患者的身體影響非常大，因?yàn)樗鼤a(chǎn)生淚道囊腫從而讓眼睛出現(xiàn)不適癥狀。而檢測淚道是否產(chǎn)生堵塞的一個主要方式就是淚道沖洗。但是在進(jìn)行淚道沖洗的過程中會讓人產(chǎn)生疼痛感嗎?
淚道沖洗僅有輕微不適感，但僅能作為檢查方式
不少患者會抱有這樣的疑問：淚道沖洗疼嗎?會影響內(nèi)部患病區(qū)域嗎?淚道沖洗是淚道病的一種基本檢查方法，有少許的疼痛感，多次沖洗會影響內(nèi)部患病區(qū)域。具體可以從通過此治療的操作方法來了解：
1.被檢查者取靠坐位仰臥位，以手指棉球棒擠壓淚束部位，排出淚束內(nèi)積液，膿液。
2.滴表面麻醉劑于淚頭2次以棉球棒浸表麻液后夾于上下淚頭間數(shù)分鐘。
3.取2-5ml注射器，內(nèi)盛生理鹽水抗生素溶液，使用上彎直角的針頭。
4.在良好的照明下，患者頭部微向后仰固定不動，向上注視將下瞼向處下方牽拉，暴露下淚點(diǎn)，將沖冼針頭垂直插入淚點(diǎn)約1-2cm，觀察淚點(diǎn)溢出情況并詢問患者咽部是否有水。
淚道沖洗是檢查的方法，也可作為簡單的治療。嚴(yán)重的堵塞沖洗用力肯定會有疼痛感，淚道沖洗的意義在于檢驗(yàn)淚道是否堵塞。淚道通暢時，藥液從鼻前孔流出經(jīng)后鼻孔流入咽部。淚點(diǎn)狹窄者，則只有少量溶液流入咽部，大部分則下淚點(diǎn)返出。若上沖下溢下沖上溢，則表明鼻淚管阻塞淚道完全閉鎖。若溶液由原淚點(diǎn)溢出，表明該淚小管阻塞，還需進(jìn)行上淚點(diǎn)沖洗。但是雖然淚道沖洗無痛，但多次沖洗也可能會對淚道造成一定損傷。
醫(yī)生提醒：淚道沖洗沒有實(shí)際的治療作用，可以在短時間內(nèi)(一個月)使癥狀得到緩解，但無法從根本上解除淚道疾病患者的痛苦。如果將淚道比作一個下水道，那么淚道沖洗就是清除下水道污水的一種方法，但是長期的下水道堵塞還是會令清水變污，治標(biāo)不治本，所以還是需要手術(shù)來徹底解決淚道問題。而且頻繁的淚道沖洗卻可能造成淚道內(nèi)黏膜的損害，繼而出現(xiàn)瘢痕形成結(jié)痂，使淚道變得狹窄，甚至阻塞。如果沖洗方法不正確，還可以造成淚小點(diǎn)的撕裂。目前眼科臨床還是以手術(shù)治療為主。
