腎方面的疾病有哪些
養(yǎng)生方面的知識(shí)。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供腎方面的疾病有哪些，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
二、補(bǔ)腎的食物有哪些三、護(hù)腎要注意什么好腎方面的疾病有哪些
1、腎方面的疾病有哪些
腎病的種類繁多,如急慢性腎小球腎炎、隱匿型腎炎、過(guò)敏性紫癜腎、腎盂腎炎等和各種腎病,如IgA腎病、膜型腎病,腎性高血壓、紅斑狼瘡腎、痛風(fēng)腎、糖尿病腎病、腎病綜合征以及腎積水、腎囊腫,先天性多囊腎等。后期均可發(fā)展為腎功能衰竭——尿毒癥。此癥在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中多屬淋癥、消渴、虛勞、水腫、關(guān)格、癃閉的范疇。
對(duì)腎病的治療,目前就總體來(lái)說(shuō),中醫(yī)應(yīng)該優(yōu)于西醫(yī)。因?yàn)槲麽t(yī)對(duì)各種腎炎、腎病、腎病綜合征的治療,多采用激素療法,但激素對(duì)病情的掩蓋性較強(qiáng),副作用明顯,且易復(fù)發(fā)。
2、腎臟疾病的癥狀有哪些
腎病的癥狀,可表現(xiàn)為程度不同的疲倦乏力、腰膝酸軟、高血壓、蛋白尿、眼瞼浮腫、貧血、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、電解質(zhì)紊亂、酸中毒、血肌酐、尿素氮升高等。尿毒癥后期,可累及五臟六腑,甚至出現(xiàn)心包積液及胸腔積液,導(dǎo)致心、肺、腎三臟功能衰竭。況且,此病容易誤診誤治,使病情更加遷延難愈。
3、腎臟的功能有哪些
心肝脾肺腎,雖然腎排在五臟最后,但它的作用卻是最重要的。如果把腎比喻成一個(gè)“鍋爐”,身體燃燒后產(chǎn)生的“煤渣”(代謝物)都必須經(jīng)鍋爐排出。一旦“鍋爐”出現(xiàn)問(wèn)題,廢物排不出去,不僅會(huì)損毀“鍋爐”,整個(gè)系統(tǒng)也會(huì)崩潰。
腎有三大功能,一是生成尿液,維持水的平衡。“人體每個(gè)腎臟約有130萬(wàn)個(gè)腎小球,每天能過(guò)濾和清潔200升血液,相當(dāng)于10桶飲用水,形成尿液1。8升左右。當(dāng)人體內(nèi)水分過(guò)多或過(guò)少時(shí),由腎臟對(duì)尿量進(jìn)行調(diào)節(jié),保持體內(nèi)水分平衡?！倍桥懦鋈梭w的代謝物和有毒物質(zhì)。
人體新陳代謝會(huì)產(chǎn)生代謝廢物,如尿素、尿酸,肌酐等,腎臟通過(guò)把這些廢物從尿液排出體外,從而維持正常的生理活動(dòng)。三是內(nèi)分泌功能。如分泌紅細(xì)胞生成素(EpO)促進(jìn)骨髓造血;生成活性維生素D調(diào)節(jié)鈣磷代謝,維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能;分泌血管活性物質(zhì)調(diào)節(jié)血壓等。
補(bǔ)腎的食物有哪些
1、蔥:有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥里的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,它所含的各種植物激素和各種維生素能保證人體激素的正常分泌,從而起到補(bǔ)陰壯陽(yáng)的作用。www.cndadi.net
2、水產(chǎn)品:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素,因此,水產(chǎn)品具有提高性欲的作用。
3、雞蛋:高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。
4、蠶蛹:含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能補(bǔ)肝腎、益精氣,壯陽(yáng)治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥,均可食用。
5、韭菜:韭菜因溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。
護(hù)腎要注意什么好
1、房事有節(jié)制:雖然沒(méi)有統(tǒng)一一周多少次最好的說(shuō)法,但應(yīng)以房事后的生理、心理感覺(jué)舒適、愉悅為依據(jù),如果房事后第二天出現(xiàn)疲勞、不愿起床、頭暈等感覺(jué),就應(yīng)減少次數(shù)。
2、護(hù)腎按摩操:一種是同時(shí)按摩關(guān)元穴(位于臍下三寸)和命門穴(位于后腰與肚臍眼相對(duì)的位置)以及兩旁的腎俞穴(位于命門穴兩旁1.5寸)。按摩前先將雙手搓熱,左手在前,右手在后,順時(shí)針和逆時(shí)針搓揉至發(fā)熱為止。一種是搓揉位于腳底的涌泉穴,雙手左右交叉搓揉至發(fā)熱為止,一般每次120下,最好早晚進(jìn)行。
3、飲食調(diào)理:平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯(cuò)。此外,腎還主“志”,因此,一定要保持良好的心態(tài),努力控制自己的情緒,避免大喜大悲,少動(dòng)氣。
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腎都有哪些疾病
1、腎都有哪些疾病
腎病的種類繁多,如急慢性腎小球腎炎、隱匿型腎炎、過(guò)敏性紫癜腎、腎盂腎炎等和各種腎病,如IgA腎病、膜型腎病,腎性高血壓、紅斑狼瘡腎、痛風(fēng)腎、糖尿病腎病、腎病綜合征以及腎積水、腎囊腫,先天性多囊腎等。后期均可發(fā)展為腎功能衰竭--尿毒癥。此癥在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中多屬淋癥、消渴、虛勞、水腫、關(guān)格、癃閉的范疇。
2、腎病的治療原則
對(duì)腎病的治療,目前就總體來(lái)說(shuō),中醫(yī)應(yīng)該優(yōu)于西醫(yī)。因?yàn)槲麽t(yī)對(duì)各種腎炎、腎病、腎病綜合征的治療,多采用激素療法,但激素對(duì)病情的掩蓋性較強(qiáng),副作用明顯,且易復(fù)發(fā)。對(duì)腎功能衰竭-尿毒癥的治療,除了透析,腎稱植外,尚還缺乏較理想的方法,況且,透析只能維持生命,治標(biāo)不治本,且易產(chǎn)生依賴?？傊?腎病雖然難治,但并非不治之癥。只要把握治療關(guān)鍵,用藥合理,定會(huì)取得理想療效。不至于四處求醫(yī),財(cái)盡囊空。
3、腎臟不好的表現(xiàn)
3.1、身體困倦乏力。腎臟不好,身體中的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或會(huì)從腎臟中“漏出”,并通過(guò)尿液排出體外,身體得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給,就會(huì)有乏力的癥狀。此外,腎臟不好,很多身體廢物、毒素或無(wú)法正常從尿液中排出,身體就容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)。
3.2、食欲不振。當(dāng)腎功能出現(xiàn)異常時(shí),身體多種毒素會(huì)逐漸累積并刺激腸胃,進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,除此之外,還可能會(huì)伴有尿臭、口腔潰瘍、上腹飽脹、腹瀉等表現(xiàn)。
3.3、尿液異常。尿液可謂是腎功能狀況的“晴雨表”,尿液中有泡沫、尿頻尿急、尿少、尿蛋白或血尿等都是腎功能出現(xiàn)異常的主要癥狀。
3.4、腰酸腿軟。不管腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,身體都會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟的癥狀,多由勞累過(guò)度引起。
3.5、貧血。許多人貧血了都會(huì)去血液科檢查,其實(shí),在腎虛的體質(zhì)下,也是很容易引起貧血的,這是因?yàn)槟I臟同樣具有分泌造血激素的功能,對(duì)身體血液具有一定的影響。
養(yǎng)腎護(hù)腎吃什么食物
1、黑木耳:中醫(yī)認(rèn)為其具有清肺益氣、活血益胃、潤(rùn)燥滋補(bǔ)強(qiáng)身之效。能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳 是一種可溶性膳食纖維,能補(bǔ)血,高血脂、心梗、腦?；颊叨嗍晨扇芩?降低血小板數(shù)量。
2、黑米:具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。其維生素B1和鐵 的含量是普通大米的7倍。冬季食用對(duì)補(bǔ)充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時(shí)不要放糖。
3、黑蕎麥:可藥用,具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油 酸、亞油酸外,還含葉綠素、盧丁以及煙酸,有降低體內(nèi)膽固醇、降低血脂和血壓、保護(hù)血管功能的作用。它在人體內(nèi)形成血糖的峰值比較延后,適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。
4、黑芝麻:富含對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸,其維生素E含量為植物食品之冠,可清除體內(nèi)自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。
日常養(yǎng)腎的方法有哪些
1、飲食補(bǔ)腎:能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。
2、睡眠養(yǎng)腎:充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過(guò)度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎:生命在于運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
腎不好會(huì)造成哪些疾病
1、腎不好會(huì)造成哪些疾病呢
1.1、慢性腎功能不全
腎臟不好患有病變時(shí)引起最嚴(yán)重的疾病就是慢性腎功能不全(慢性腎功能衰竭);是由于各種原因引起的腎臟病變損傷后治療效果不佳進(jìn)行惡化,造成腎臟嚴(yán)重毀損,慢慢演變?yōu)槁阅I功能衰竭。
1.2、糖尿病
糖尿病會(huì)引起腎臟病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期,在早期的時(shí)候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會(huì)發(fā)展為尿毒癥。所以,糖尿病患者,一定要?？纯茨I科。
1.3、高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然,腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓,血壓如果高了,要當(dāng)心是不是得了腎臟病。
1.4、痛風(fēng)、高尿酸血癥
痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過(guò)多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會(huì)沉積在腎臟里,使腎功能受損傷。
2、腎不好有哪些癥狀
2.1、水腫
腎臟不好時(shí)還會(huì)誘發(fā)水腫,其特點(diǎn)為早晨起后臉面部水腫,還會(huì)有手指或腳部發(fā)脹,腿部用力按壓后出現(xiàn)凹陷等,這通常都是因?yàn)殁c水潴留所致,一般在勞累后會(huì)加重,休息后有所減輕。
2.2、精神不振
當(dāng)腎功能不好時(shí),身體里的很多廢物毒素難以從尿液里排除來(lái),久而久之的毒素存積就會(huì)有精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。
2.3、不想吃
不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見(jiàn)癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒(méi)胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
2.4、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會(huì)起許多泡沫。
2.5、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時(shí),會(huì)感到腰痛。
3、腎不好是什么原因
3.1、受血管性腎病變的損害
血管性的疾病病變導(dǎo)致腎臟缺氧,若是發(fā)現(xiàn)不及時(shí)或者治療不徹底的話,很容易導(dǎo)致腎功能不全的發(fā)生。
3.2、其它疾病
全身系統(tǒng)性疾病、梗阻性腎病、中毒性腎病等如果沒(méi)有及時(shí)的控制住病情,也會(huì)導(dǎo)致腎單位受損,腎功能不好。如紫癜性腎炎等。
3.3、受感染性疾病的損害
這也是是腎功能不好的常見(jiàn)病因之一。感染性疾病侵害患者的腎臟,導(dǎo)致預(yù)后效果差,腎功能不好。如慢性腎盂腎炎、腎結(jié)核等。
3.4、代謝出現(xiàn)異常
代謝出現(xiàn)異常,導(dǎo)致毒素和廢物在體內(nèi)堆積,使腎臟受到嚴(yán)重的損害,進(jìn)而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。這也是,腎功能不好的常見(jiàn)病因之一。
3.5、亂服藥物、用藥過(guò)多
長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關(guān)木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。
3.6、人體感染
對(duì)于一些人體受到感染之后,從而還會(huì)讓機(jī)體的免疫系統(tǒng)發(fā)生很多的反應(yīng),所以說(shuō)只有這些反應(yīng)有時(shí)候就會(huì)造成內(nèi)環(huán)境的功能紊亂,所以說(shuō)進(jìn)而發(fā)生疾病。
腎不好如何調(diào)理
1、多飲水
腎臟被稱為人體的“清潔工”,在腎臟進(jìn)行代謝身體廢物等這些活動(dòng)的時(shí)候,需要足夠的水分來(lái)輔助。
2、吃得溫
腎陽(yáng)虛食譜有牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節(jié)適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。腎陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽(yáng)散寒作用的食品。
3、少點(diǎn)咸
在冬天我們腎臟的功能本來(lái)的偏旺,如果在飲食中還不注意或大量攝取鹽味食品,腎氣會(huì)更旺。
4、多吃黑
養(yǎng)腎應(yīng)多吃黑色食物,少吃刺激食品及甜食。中醫(yī)認(rèn)為,黑色食品能入腎強(qiáng)腎,可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物,日常護(hù)腎建議可多食。
5、補(bǔ)充維生素等
攝入充足維生素、微量元素。維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等,可對(duì)腎臟起保護(hù)作用。
腎不好要注意什么
1、少吃海鮮、喝啤酒
吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。
2、不要亂服藥物
長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關(guān)木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。
3、不要憋尿
尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌,細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。
相信大家對(duì)于豬油肯定不會(huì)陌生吧，雖然現(xiàn)在我們采用食用油都是植物油，但是在很多地方我們烹飪的時(shí)候還是會(huì)用到豬油，豬油對(duì)于我們身體的危害是非常大的，如果我們不能認(rèn)識(shí)到豬油的危害而經(jīng)常吃豬油的話，那么容易帶來(lái)這樣那樣的一些疾病，所以下文我們就一起來(lái)看看豬油的壞處到底有哪些方面吧。
1、豬油是一種高能量食品，易于進(jìn)食過(guò)多能量，導(dǎo)致肥胖。
2、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發(fā)病率，而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發(fā)病率。科學(xué)飲食的原則是盡量減低膳食中飽和脂肪酸含量，并保持飽和脂肪酸：?jiǎn)尾伙柡椭舅幔憾嗖伙柡椭舅釣?：1：1的合理比例。
3、豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇，也是心血管疾病的誘因。
4、豬油具有獨(dú)特的香味，用豬油烹調(diào)菜肴時(shí)可大大地提高人的食欲，導(dǎo)致過(guò)食，引起肥胖病和心血管疾病.
把豬油貼上危害健康壞脂肪的標(biāo)簽已經(jīng)有近百年歷史。當(dāng)時(shí)令很多人難以理解的是，豬油曾經(jīng)作為傳統(tǒng)飲食一部分流行了數(shù)千年。正如我們研究飽和脂肪是否有益健康一樣，我們的人類祖先也同樣關(guān)注什么是健康食品。
在上面的文章里面我們介紹了什么是豬油，我們知道豬油是傳統(tǒng)的食用油，但是豬油對(duì)于我們身體的危害是很大的，所以我們最好是少吃或者不吃豬油，上文詳細(xì)分析了豬油的幾大壞處，相信大家都了解了吧。
男性過(guò)了30歲，腦袋上的頭發(fā)就慢慢的掉落了，如果聽之任之，最終的結(jié)果就是變成禿頂了。男性脫發(fā)的原因，很大部分是因?yàn)槟I虛，男人腎不好會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、陽(yáng)痿、早泄等病癥。那么進(jìn)行護(hù)腎養(yǎng)腎不如進(jìn)行食補(bǔ)。在夏季可以吃枸杞、海參等補(bǔ)腎，而冬季就適合吃的暖和一點(diǎn)了，動(dòng)物腎臟做湯、做粥都可以，經(jīng)常吃對(duì)腎臟也是有很不錯(cuò)的補(bǔ)益效果。
1. 黑豆：促進(jìn)腎臟排毒
黑豆其實(shí)就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補(bǔ)腎的同時(shí)可以達(dá)到活血、促進(jìn)排尿等健康效用，對(duì)腎臟功能是不錯(cuò)的保護(hù)。
最佳吃法：將黑豆放入鐵鍋中炒熟，再用清水洗凈，備用，將烏雞等食材放入鍋中，用大火燒沸，再放入何首烏、紅棗、生姜，改用中火煲3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味即可食用。每星期兩次可以達(dá)到養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)肝腎、預(yù)防腎結(jié)石的作用。
2. 檸檬：抑制結(jié)石形成
檸檬含有豐富的檸檬酸，可以幫助人體消化、促進(jìn)造血功能，其中所含有的維生素p，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止腎結(jié)石的形成。用鮮檸檬泡水喝可以讓檸檬中的營(yíng)養(yǎng)更全面地進(jìn)入腎臟，將腎結(jié)石患病率降到最低。每天1杯就可以了！
在日常的生活中，男人一定要養(yǎng)腎，因?yàn)榭梢詭椭行匝a(bǔ)腎生精。如果腎虧就會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)的，這就容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。腳部的涌泉穴對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟及時(shí)腎臟，平時(shí)多按摩，可以起到養(yǎng)腎的作用。平時(shí)還可以多吃一些幫助我們養(yǎng)腎的食物，比如說(shuō)是黑色的食物，木耳和黑米等。
蘋果是我們大家都非常熟悉的一種水果，蘋果不但外形好看而且吃起來(lái)味道也是很不錯(cuò)的，所以蘋果受到了大家的喜愛(ài)，蘋果里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蘋果里面不但含有各種維生素而且蘋果還含有多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì)，常吃蘋果可以起到降低血壓和膽固醇等效用。下文我們就來(lái)給大家介紹一下蘋果的用途有哪些方面。
1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
法國(guó)科研人員經(jīng)過(guò)試驗(yàn)得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋果的人當(dāng)中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用
蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)，使消化活動(dòng)減慢，從而抑制輕度腹瀉。
3、蘋果有降低血壓的作用
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。
4、專家們經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋果的香氣對(duì)人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑感消失。實(shí)驗(yàn)還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。
5、蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。法國(guó)科研人員經(jīng)過(guò)試驗(yàn)得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋果的人當(dāng)中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的水果，那就是蘋果了，我們知道蘋果不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蘋果常吃蘋果可以起到降低膽固醇和促進(jìn)消化等效用，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蘋果的用途有哪些方面。
皮蛋是我們非常熟悉的一種食材，皮蛋不但味道獨(dú)特而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃皮蛋可以起到一定的養(yǎng)生功效和保健的作用，但是我們同時(shí)也應(yīng)該知道吃太多的皮蛋可能給我們的身體帶來(lái)一定的危害，所以我們?cè)诔云さ暗臅r(shí)候一定要有節(jié)制才行，下文我們給大家介紹一下皮蛋的危害有哪些方面。
松花蛋的危害，松花蛋的除了可以作為涼菜之外，就是人們最為喜愛(ài)的皮蛋瘦肉粥了。盡管送花蛋的口味被很多人所追捧，但是松花蛋當(dāng)中的問(wèn)題也同樣不少，食用的時(shí)候要特別小心。
剝開皮的松花蛋，1至2小時(shí)內(nèi)一定要吃完，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，因?yàn)檫@樣會(huì)感染沙門氏桿菌。皮蛋被成都市疾控中心列為高危食品第一位，原因就是它非常容易被沙門氏桿菌所感染。
沙門氏桿菌生長(zhǎng)的理想溫度是20℃~37℃，夏季是他們生存的大好時(shí)節(jié)，它可謂是無(wú)孔不入，會(huì)與灰塵一起飄浮在空氣中，一旦遇到適合的載體就會(huì)迅速繁殖。而皮蛋正是他們喜愛(ài)的載體，皮蛋可以為為沙門氏桿菌提供大量的營(yíng)養(yǎng)，讓其繁殖速度不斷加快，如果我們吃下這種帶菌蛋，就會(huì)引起中毒現(xiàn)象。
需要注意的是，皮蛋一旦被此類細(xì)菌所感染，就算是在放到冰箱里，低溫也阻止不了細(xì)菌的大量繁殖，只是降低了其的活躍程度而已。
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，沙門氏桿菌要在70℃~80℃下5分鐘后才會(huì)徹底死亡。所以，皮蛋去殼后應(yīng)在高溫下蒸5分鐘，或是放進(jìn)微波爐里"轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)"，放涼之后食用絕對(duì)不會(huì)影響口味，而且還安全了很多。
皮蛋的體積相對(duì)較小，非常容易就讓沙門氏桿菌"全面占領(lǐng)"。故此皮蛋最好在1~2小時(shí)內(nèi)吃完。食用之后如果出現(xiàn)腹痛、清水樣腹瀉、惡心、嘔吐等病痛，很有可能就是感染了沙門氏桿菌。
這時(shí)可先喝點(diǎn)糖鹽水控制病情，之后要及時(shí)到醫(yī)院就診。我們所說(shuō)的糖鹽水就是把糖和鹽按1∶1的比例放在白開水中，糖可以夠控制沙門氏桿菌的繁殖速度，鹽水可以防止拉肚子造成的電解質(zhì)流失。
相比于直接食用松花蛋，皮蛋瘦肉粥就安全許多，煮粥的過(guò)程可以讓有害病菌在高溫下徹底的被殺死，避免了出現(xiàn)中毒的可能。
在上面的文章里面我們介紹了什么是皮蛋，我們知道皮蛋不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，皮蛋的吃法有很多種，不過(guò)吃太多的皮蛋容易出現(xiàn)中毒等情況，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了皮蛋的多方面危害。
肝臟有哪些疾病
1、病毒性肝病屬于肝臟疾病
首先,是病毒性肝病,包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝,其中又以乙肝為最。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)乙肝患者及其病毒攜帶者達(dá)1.2億人。人體感染乙肝病毒后,如不及時(shí)治療,病毒就會(huì)在肝內(nèi)不斷復(fù)制,導(dǎo)致肝細(xì)胞不斷壞死,損害肝臟正常結(jié)構(gòu),最后病變成肝硬化,并出現(xiàn)肝腹水、肝脾腫大等并發(fā)癥,繼而癌變。這就是所謂的“乙肝三部曲”。
2、脂肪肝是肝臟疾病
其次,是脂肪肝(含酒精性和非酒精性脂肪肝)。主要是由于長(zhǎng)期大量飲酒或肥胖引起。在城市中的發(fā)病率已達(dá)人口總數(shù)的8-10%。
3、肝硬化也屬于肝臟疾病
肝硬化是肝臟疾病的終末階段,也就是說(shuō)大多數(shù)慢性肝病發(fā)展到最后會(huì)形成肝硬化。雖然肝硬化是個(gè)比較嚴(yán)重的疾病,但是在肝硬化早期通過(guò)積極地治療仍然有希望抑制甚至逆轉(zhuǎn)肝硬化、肝纖維化的生成。肝硬化的形成是個(gè)慢性過(guò)程,所以慢性肝病患者平時(shí)應(yīng)注意飲食習(xí)慣,戒煙酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。肝硬化本身是不會(huì)傳染的,但是病毒性肝炎常常是引起肝硬化的誘因,所以,肝炎后肝硬化應(yīng)防止肝炎病毒的傳播。
4、肝癌是恐怖的肝臟疾病
肝癌是個(gè)很恐怖的存在,有一個(gè)“癌中之王”的稱謂。肝癌是最“惡性”的一種癌癥,早期往往沒(méi)有癥狀,發(fā)現(xiàn)時(shí)很多已到了中晚期。因此。雖然肝癌早期通過(guò)手術(shù)可以根除,但是一旦錯(cuò)過(guò)手術(shù)時(shí)機(jī),將沒(méi)有其他有效地根除手段。以目前的醫(yī)療水平肝移植往往得不償失。可見(jiàn),肝癌我們應(yīng)該以預(yù)防為主,應(yīng)積極治療病毒性肝炎、肝硬化等容易誘發(fā)肝癌的疾病,平時(shí)拒絕食用霉變的食物等。肝癌本身也不會(huì)傳染,但是卻常常有家族聚集發(fā)生的現(xiàn)象,這應(yīng)該與病毒性肝炎的家族聚集傾向以及家族成員飲食習(xí)慣的雷同有關(guān)。
肝臟不好有什么癥狀
1、容易喝醉
有些人,平時(shí)酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2、臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用,平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話,肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管,使血液內(nèi)鐵成份增加,導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí),一定要警惕是否肝受損了,并要及時(shí)護(hù)肝。
3、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致粉刺叢生。
4、傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
5、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
肝臟疾病對(duì)身體的危害
1、出血偏向:肝病出血現(xiàn)象表此刻肝功能減退,使凝血因子合成削減而至。輕易引發(fā)肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等,且出血時(shí)難以止住。
2、肝腹水:肝腹水一般在肝病晚期或病情極其嚴(yán)重時(shí)才會(huì)呈現(xiàn),如肝硬化呈現(xiàn)肝腹水暗示已進(jìn)進(jìn)肝硬化晚期。
3、全身表示:肝病對(duì)患者身體的危害有哪些?身體乏力、輕易頹廢是最多見(jiàn)的全身表示。當(dāng)血中膽紅素濃度增高今后,膽紅素從尿液排出,使尿液色彩變深。它是黃疸最早的表示。當(dāng)血液中膽紅素濃度持續(xù)增加。可引發(fā)眼睛、皮膚黃疸。由于膽汁酸的排出障礙,血液中膽汁酸濃度增高,過(guò)量的膽汁酸沉積于皮膚。刺激末梢神經(jīng),引發(fā)皮膚瘙癢。
4、消化道表示:肝炎時(shí),膽汁分泌削減,影響食品的消化和接收。肝臟的炎癥還可能引發(fā)肝竇的血流障礙,導(dǎo)致胃腸道的充血水腫,影響食品的消化和接收。是以,肝病常呈現(xiàn)食欲不振、惡心、上腹部不適、腹脹等。
5、肝性腦病:肝病對(duì)患者身體的危害有哪些?這是肝病成長(zhǎng)到終末期的表示,癥狀極其兇惡,是造成肝病滅亡最首要的啟事。
膽囊疾病有哪些
1、膽囊疾病有哪些之膽囊炎
膽囊炎是較常見(jiàn)的疾病,發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過(guò),又可分為急性和慢性兩種類型,常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛,多見(jiàn)于結(jié)石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎,疼痛常突然發(fā)作,十分劇烈,或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時(shí),右上腹疼痛一般不劇烈,多為持續(xù)性脹痛,隨著膽囊炎癥的進(jìn)展,疼痛亦可加重,疼痛呈放射性,常見(jiàn)的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。
2、膽囊疾病有哪些之膽結(jié)石
膽結(jié)石,在醫(yī)學(xué)上也被稱做事膽系的結(jié)石病,或者也可以說(shuō)成是膽石病。一般上腹疼痛并放射到肩和背部,且低燒,惡心,嘔吐,寒戰(zhàn),大汗淋漓甚至伴有黃疸。這些癥狀是非特異性的,與胃腸,肝臟疾病的癥狀很相似,患者要注意小心不要將這兩種疾病混淆。膽結(jié)石的治療,一般要根據(jù)結(jié)石所在的位置和結(jié)石的大小,還有病人病情的嚴(yán)重程度來(lái)進(jìn)行不同方案的選擇。膽結(jié)石的治療大體上也是分為內(nèi)科和外科兩大類方法。內(nèi)科的碎石一般針對(duì)比較小,所在位置比較寬松,病人病情比較緩和,但時(shí)間比較長(zhǎng)。外科就是比較迅速能夠治療好,相比于內(nèi)科,對(duì)身體會(huì)有一些影響。
3、膽囊疾病有哪些之膽囊癌
在膽囊惡性腫瘤中膽囊癌占首位,其他尚有肉瘤、類癌、原發(fā)性惡性黑色素瘤、巨細(xì)胞腺癌等。原發(fā)性膽囊癌臨床上較為少見(jiàn),根據(jù)國(guó)內(nèi)報(bào)道僅占所有癌總數(shù)的1%左右?？刹捎们谐伍T部膽管癌手術(shù),肝門部膽管癌姑息性手術(shù),中下部膽管癌切除術(shù)等方法。術(shù)中經(jīng)胃網(wǎng)膜動(dòng)脈插管至肝動(dòng)脈,留置藥物泵于皮下后,經(jīng)藥物泵給藥,常用的化療藥為5-Fu,MMC。術(shù)中放療、術(shù)后定位放療及分期內(nèi)照射等,根治性放療劑量照射,對(duì)晚期膽管癌有一定的效果,可使癌細(xì)胞變性壞死和抑制其生長(zhǎng),可延長(zhǎng)晚期膽管癌患者的生存期。
膽囊疾病的危害
1、如果急性膽囊炎未能及早治療,發(fā)生闌尾穿孔、化膿,引起彌漫性腹膜炎等嚴(yán)重合并癥,死亡率較高,僥幸存活者因腸道粘連經(jīng)常發(fā)生腸梗阻,病人十分痛苦。
2、急性膽囊炎的典型臨床表現(xiàn)是逐漸發(fā)生的上腹部或臍周圍隱痛,數(shù)小時(shí)后腹痛轉(zhuǎn)移至右下腹部。常伴有食欲不振、惡心或嘔吐。急性膽囊炎有1%以下的死亡率,發(fā)生彌漫性腹膜炎后的死亡率為百分之十,危害很大。急性膽囊炎經(jīng)非手術(shù)治療或治愈后,可以遺留闌尾壁纖維組織增生和增厚,管腔狹窄及周圍粘連,這稱為慢性膽囊炎,易導(dǎo)致再次急性發(fā)作。
3、因?yàn)槟c道手術(shù)后胃腸活動(dòng)暫時(shí)停止。進(jìn)入胃腸內(nèi)的食水不能下行,積于胃內(nèi)引起腹脹。所以手術(shù)后不能吃喝。要等到胃腸活動(dòng)恢復(fù)后才能進(jìn)食。腹部手術(shù)后病人咳嗽是一件痛苦的事。術(shù)后腸管不活動(dòng),手術(shù)創(chuàng)傷處容易粘連。所以要鼓勵(lì)病人多活動(dòng)。一方面預(yù)防腸粘連,另一方面也可以促進(jìn)胃腸活動(dòng)的恢復(fù)。
膽囊疾病預(yù)防方法
1、要經(jīng)常做一些體力活動(dòng),使全身代謝活躍起來(lái),特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著不動(dòng)的中年人,更要有意識(shí)地多做體力勞動(dòng),防止過(guò)度的肥胖,因?yàn)榉逝质悄懩已谆蚰懡Y(jié)石的重要誘因。
2、飲食清淡易消化:過(guò)食精制碳水化合物,會(huì)增加膽汁中膽固醇的飽和度,使膽固醇沉淀而形成結(jié)石。還有,大量攝入脂類食物會(huì)改變膽汁成分,使膽固醇與膽色素含量增加,脂肪代謝也易發(fā)生紊亂,膽汁濃縮,膽囊收縮功能降低,更容易形成結(jié)石。
3、少吃多餐不過(guò)飽:膽囊炎、膽石癥患者不宜飲食過(guò)飽。尤其不可暴飲暴食,因?yàn)轱柌秃捅╋嫳┦?會(huì)促使膽汁大量分泌:膽囊強(qiáng)烈收縮,可誘發(fā)炎癥和絞痛。最好的辦法是每2D3小時(shí)進(jìn)食1次,量不宜多,關(guān)鍵是少量多次,以促進(jìn)膽汁分泌。尤其是晚餐宜七分飽,就是離開餐桌時(shí)還有食欲。
4、油膩食物要控制:高脂飲食會(huì)引起膽囊收縮,使膽囊結(jié)石更易嵌頓。必須嚴(yán)格控制食用動(dòng)物腦、內(nèi)臟、蛋黃、咸鴨蛋、松花蛋、魷魚、沙丁魚、蟹黃等含膽固醇較高的食物,以及肥肉、豬油等高動(dòng)物脂肪食物。
大家都覺(jué)得枸杞子很好，是屬于很好的一種藥材，而且價(jià)格也不貴，有的人還專門去采摘野生的枸杞子來(lái)曬干用于泡茶或者煮粥煲湯來(lái)喝，不過(guò)枸杞子是不是吃的越多越好呢？如果不是，枸杞子吃多了又會(huì)有哪些方面的壞處呢？這些都是值得大家思考的，下面小編就和大家一起看看枸杞吃多有什么壞處。
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
二、過(guò)量食用問(wèn)題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取，但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
枸杞子是不可以吃的太多的，就算是泡茶來(lái)喝，也不能每天都飲用，長(zhǎng)期食用，對(duì)人體的傷害還是蠻大的，另外，有些人的體質(zhì)是不允許自己吃枸杞子的，就比如：陰虛體質(zhì)的人，吃了枸杞子反而會(huì)變得容易上火，每次吃枸杞的時(shí)候大家還要注意用量，不要放的太多。
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