男性小便發(fā)黃都有哪些方面的原因？
男性養(yǎng)生都有哪些方面。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“男性小便發(fā)黃都有哪些方面的原因？”，相信能對大家有所幫助。
正常男性小便的顏色應(yīng)該是帶有一點微黃，但是如果顏色過于發(fā)黃，則有可能預(yù)示著身體某方面的病變。需要引起重視，通常情況下，男性小便發(fā)黃主要有幾大原因。
1、喝水過少
每天飲水水量的多少和小便顏色有著直接的關(guān)聯(lián)，尿液含有一定比例的色素，這些色素的數(shù)量占比導(dǎo)致尿液顏色的深淺，當(dāng)色素占比較小的時候，尿液顏色就淺，而當(dāng)色素占比較高的時候，尿液顏色就會比較深。喝水多，可以影響尿液中色素比例，導(dǎo)致比例降低，尿液顏色變淺，所以如果身體無不適癥狀且無器質(zhì)性病變的人可以通過多喝水改變尿液顏色深淺，如果通過大量飲水后，尿液顏色依然沒有得到有效的改變，則需要去醫(yī)院進行專業(yè)的檢查，以便確保身體健康。
2、飲食原因
日常生活中，每日攝入食物的種類和數(shù)量也會影響尿液顏色深淺，如果日常飲食中大量攝入胡蘿卜、木瓜、南瓜橙子等類型食物，尿液顏色也會相比加深，變得暗黃。這類食物大部分都有一個共同特點，含有較高的胡蘿卜素或者色素。
3、發(fā)燒或者腹瀉
發(fā)燒患者由于疾病原因?qū)е律眢w汗液增多，腹瀉患者大量排泄導(dǎo)致身體缺水，這兩類疾病患者都是由于身體水分的大量流失導(dǎo)致尿液濃度升高，尿液中色素占比會出現(xiàn)升高，進而影響到尿液的顏色變得發(fā)黃。
4、肝臟疾病或膽囊病變
患有嚴(yán)重的肝臟疾病患者或者膽囊疾病患者也會出現(xiàn)尿液顏色發(fā)黃的現(xiàn)象。臨床上通常尿液顏色發(fā)黃常見原因主要有膽紅素尿、尿膽原尿。
5、藥物影響
因為身體原因需要服用一些藥物進行治療會導(dǎo)致尿液顏色的變化，如患者需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)服用維生素B、利福平等藥物，在治療期間，患者尿液顏色很明顯會出現(xiàn)顏色加深加黃的現(xiàn)象。通常情況下，患者治療結(jié)束調(diào)整一段時期后，尿液的顏色會重新恢復(fù)正常顏色。
6、尿路感染或炎癥
患者患有尿路感染或相關(guān)疾病導(dǎo)致尿液顏色發(fā)黃加深的情況在臨床上也比較常見，針對這種情況，可以聽從醫(yī)生建議，進行疾病治療。
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生活中，經(jīng)常會聽見某個人夸贊對方，會說這個人好有人格魅力啊，眼睛還充滿著小星星。好多人對于人格特征的了解比較模糊，其實，一個人的人格特征會受很多因素影響，比如遺傳，生長環(huán)境，教育，以及后天的環(huán)境等等，正因為這些因素而形成了一個人的獨特性，那么人格特征還包括哪些呢？
人格的基本特征有：
（一）獨特性。個體的人格是在遺傳、成熟、環(huán)境、教育等先、后天環(huán)境交互作用下形成的。不同的遺傳、存在及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理特點，我們經(jīng)常所說的“人心不同，各如其面”就是指的這個意思。如有的人開放自然，有的人頑固自守，有的人沉默寡言，有的人豪爽，有的人謹(jǐn)慎等。環(huán)境會使某一人格品質(zhì)在不同人身上表現(xiàn)出不同的含義。如獨立性這一人格特質(zhì)，作為缺乏父母愛護的家庭中成長的孩子，獨立帶有靠自己努力的含義；而在一個民主型家庭成長的孩子，獨立則作為健全人格培養(yǎng)的重要部分。
（二）穩(wěn)定性。人格的穩(wěn)定性是指那些經(jīng)常表現(xiàn)出來的特點，是一貫的行為方式的總和。正如我們所說：“江山易改，本性難移”。一個人的某種人格特質(zhì)一旦穩(wěn)定下來，要改變是較為困難的事，這種穩(wěn)定性還表現(xiàn)在人格特征在不同時空下的一致性。例如一個性格外向的大學(xué)生，他不僅僅在家庭中非?；钴S，而且在班級活動中也表現(xiàn)出積極主動的一面，在老師面前同樣也能自然地表現(xiàn)自己，不僅大學(xué)四年如此，即使畢業(yè)若干年再相逢，這個特質(zhì)依舊不變。
（三）統(tǒng)合性。人是極其復(fù)雜的，人的行為表現(xiàn)出多元性、多層次的特點。人格的組合千變?nèi)f化并非死水一潭。各種人格結(jié)構(gòu)的組合千變?nèi)f化，因而使人格表現(xiàn)得色彩紛呈。在每個人的人格世界里，各種特征并非簡單的堆積，而是如同宇宙世界一樣，依據(jù)一定的內(nèi)容、秩序與規(guī)則有機組合起來的動力系統(tǒng)。人格的有機結(jié)構(gòu)具有內(nèi)在一致性，受自我意識的調(diào)控。當(dāng)一個人的人格結(jié)構(gòu)的各方面彼此和諧一致時，人們就會呈現(xiàn)出健康的人格特征，否則就會出現(xiàn)各種心理沖突，導(dǎo)致“人格分裂”。
（四）功能性。人格是一個人生活成敗、喜怒哀樂的根源。正如人們常說的“性格就是命運”。人格決定了一個人的生活方式，甚至有時會決定一個人的命運。人們常常使用人格特征解釋某人的言行及事件的原因。面對挫折與失敗，有志者認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，在失敗的廢墟上重建人生的輝煌；而怯懦的人一蹶不振，失卻了奮斗的目標(biāo)。當(dāng)人格功能發(fā)揮正常時，表現(xiàn)為健康而有力，支配著人的生活與成敗；當(dāng)人格功能失調(diào)時，就會表現(xiàn)出懦弱、無力、失控甚至變態(tài)。
科學(xué)用腦是很多人都非常關(guān)注的事情，雖然很多人都知道科學(xué)用腦很重要，而是往往卻做不到這一點，那么科學(xué)用腦需要注意哪些方面呢？很多人對此都非常的疑惑，下面小編將為大家展開詳細的介紹，希望能給為提供一些正確的參考！
科學(xué)用腦要做到勞逸結(jié)合
要科學(xué)用腦，那么就應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，有注重勞逸結(jié)合，才能夠讓自己的大腦工作有節(jié)制，不會過于疲勞，這需要掌握一定的方法。比如有的學(xué)生看書時，把文理科的課程交替的學(xué)習(xí)，這樣的做法使大腦皮層中的興奮灶從一個區(qū)域轉(zhuǎn)移到另一個區(qū)域，結(jié)果大腦皮層的神經(jīng)系統(tǒng)不但不會疲勞，而能使的兩科的學(xué)習(xí)互相促進。另外，根據(jù)大腦的活動特點，因時而異的安排用腦也是很重要的。
科學(xué)用腦要保證睡眠
平時的睡眠一定要充足，這樣才能夠保證自己的大腦正常的工作，因為長時間的工作，使大腦皮層神經(jīng)細胞疲勞，充足的睡眠會消除這種疲勞，恢復(fù)腦力。一般來說，15，20歲的青少年，每天至少要睡9，10個小時，成年人要保證8小時。有條件的話，中午可以小睡，使腦細胞得到暫時休息，以充沛精力投入下午工作。平時一定要注意多休息，不可過于疲勞！
科學(xué)用腦要參加運動
積極的參加體育鍛煉和文娛活動，對大腦來說是一種積極的休息，能調(diào)節(jié)大腦繼續(xù)有效的工作。此外，保持良好的情緒對人體的健康有很大意義。心理學(xué)的研究表明，情緒的變化對腦有很大影響。精神緊張和焦慮、苦悶和悲傷都能使腦細胞的能量過度消耗，使大腦處于衰弱狀態(tài)。因此，健康的身體與良好的情緒是科學(xué)用腦 的主要方面。
科學(xué)用腦要注意營養(yǎng)
平時自己的飲食也需要合理安排好，注重營養(yǎng)的搭配很關(guān)鍵，因為大腦健康也是離不開充足營養(yǎng)的。為了保證腦的功能，還應(yīng)當(dāng)從飲食結(jié)構(gòu)上給以補助以增加腦的能量。如攝入豆制品、蛋白、魚、精肉等，都可以達到這一目的。 科學(xué)用腦是一個完整的系統(tǒng)工程，各方面均需照顧，不能遺漏。
科學(xué)用腦就需要做到以上介紹的這些在生活中一定要引起重視，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的，也是自己的。休息睡眠一定要確保充足，而且要有優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量，只有這樣才能讓自己的精力充沛，大腦保持活力，如果不知道如何進行科學(xué)用腦的話，那么不妨參照上文介紹的方法來進行。
近些年來，醫(yī)學(xué)科技發(fā)展非常迅速，身體的很多疾病都有了科學(xué)的治療方法，所以身體疾病對人類的危害在不斷下降，但與此同時，心理健康問題的危害卻變得越來越嚴(yán)重，而且與傳統(tǒng)的身體疾病相比，心理方面的疾病治療難度更大，所以平時一定要注意心理健康問題，人的心理健康包括下面這些內(nèi)容。
心理健康包括哪些方面？
一、有正常的智力水平：智力是人的觀察力、注意力、想象力、記憶力、思維力的綜合。正常的智力是人一切活動的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，則社會化的過程難以進展，心理發(fā)展必然受到阻礙，難以獨自生存。心理健康的人能在工作、學(xué)習(xí)、生活中保持好奇心、未知欲，能發(fā)揮自己的智力和能力，獲取成功。
二、能夠了解并接受自己：對自有適當(dāng)?shù)牧私夂颓‘?dāng)?shù)脑u價，并且能夠很好地接納自己的現(xiàn)狀，知道自己的長處和短處，愿意揚長避短開發(fā)潛能，不苛求自己，自信樂觀，而不是過于自卑或過于自負。
三、能與他人建立和諧的關(guān)系：一個人的人際關(guān)系狀況最能體現(xiàn)和反映他的心理健康水平。心理健康的人樂于與他人交往，能以尊重、信任、理解、寬容、友善的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，有穩(wěn)定的人際關(guān)系，擁有可信賴的朋友，社會支持系統(tǒng)強而有力。
四、善于調(diào)節(jié)與控制情緒：心理健康的人能經(jīng)常保持愉快、開朗樂觀、滿足的心境，對生活和未來充滿希望。雖然也有悲、憂、哀、愁、恐等消極體驗，但能適當(dāng)發(fā)泄、主動調(diào)節(jié)和控制情緒，不為情緒所控，不因為情緒影響正常生活。常說的情商便是體現(xiàn)這一能力。
五、有良好的環(huán)境適應(yīng)能力：環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境的能力和正確處理個人與環(huán)境關(guān)系的能力。心理健康的人是環(huán)境的良好適應(yīng)者，他對自身所處的環(huán)境有客觀的認(rèn)識和評價，始終使自己與社會保持良好的接觸，生活有理想但不脫離現(xiàn)實，能面對現(xiàn)實調(diào)整自己的需要與欲望，使自己的思想行為與社會協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
每個人的健康，都離不開自己平時的飲食安排，特別是要講究平衡膳食是非常關(guān)鍵的一點，因為只有做到平衡膳食才能讓自己更加健康，那么平衡膳食需要注意哪些方面呢？很多朋友都這樣問，今天小編將為大家做出相關(guān)的解答，希望能對各位有用。
生熱相配：很多食物生吃確實有助健康，吃生蔬瓜果、鮮蝦、銀魚等可以攝入更多的營養(yǎng)素。但是生吃要注意衛(wèi)生很重要，而且不能過量！
皮肉相配：連皮帶肉的吃是可以充分吸收營養(yǎng)的，如鵪鶉蛋、小蜜橘、大棗、花生米等帶皮一起吃營養(yǎng)價值更高。
性味相配：食物分四性五味。四味是指寒、熱、溫、涼：五味是指辛、甘、酸、苦、成。根據(jù)“辨證施膳”的原則，不同疾病應(yīng)選用不同性味的食物，一般原則是“熱者寒之，寒者熱之，虛則補之，實則瀉之?！备鶕?jù)“因時制宜”的原則，不同季節(jié)應(yīng)選用不同性味的食物，如冬季應(yīng)選用溫?zé)嵝允澄铮貉蛉?、鹿肉、牛鞭、生姜等，盡量少吃寒涼性食物。五味也應(yīng)該相配起來，不能光吃甜的而不吃苦的。
烹調(diào)方法相配：常用的烹調(diào)方法有蒸、燉、紅燒、炒、溜、氽、炸、涮等。單一的烹調(diào)方法，如燒、炸、炒容易引起肥胖。應(yīng)多選用汆、蒸、涮等烹調(diào)方法，不僅使口味更好，營養(yǎng)，營養(yǎng)也更加全面。
以上介紹的這些飲食方法，是非常合理的，如果能做到這些的話就可以保持平衡膳食了，每個人都應(yīng)該了解平衡膳食的重要性，每天所攝入的食物都要有所講究，讓體內(nèi)的營養(yǎng)均衡才能讓自己保持健康，希望本文的講解可以為大家提供一些平衡膳食的正確方法。
生活中有很多人出現(xiàn)關(guān)于一些腎虛的臉部表現(xiàn)，但是也有很多人對于腎虛面部表現(xiàn)特點不是特別的清晰，下面就給大家介紹一下關(guān)于“腎虛面部表現(xiàn)在哪些方面？腎虛面部特點圖片”的等相關(guān)的內(nèi)容！
腎虛面部表現(xiàn)在哪些方面
1、眼睛腫難消
早起眼睛腫，假如長期出現(xiàn)眼睛腫，難以消退的情況，那么就可能是腎臟不太好的原因。
腎主水，具有調(diào)劑可操作水液的作用，假如腎臟出現(xiàn)問題，人體就輕易出現(xiàn)水腫、尿頻、尿急等情況。
2、 嘴唇發(fā)白、干裂
正常人的嘴唇呈淡粉色，并且比較滋養(yǎng)。
經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象，很有可能就是人體的氣血循環(huán)速度變慢，體內(nèi)的新陳代謝速度跟不上身體的基本需求，腎臟內(nèi)部也會殘留毒素、垃圾等，會影響人體的健康。
3、 臉色發(fā)黃
人體健康有活力的情況下，面色紅潤、有光澤，證實人體內(nèi)部的氣血循環(huán)通暢，面部經(jīng)常出現(xiàn)蠟黃的現(xiàn)象，則可能是由于腎氣不足所導(dǎo)致。
4、黑眼圈
眼睛的反常，也昭示著腎臟健康的變化。當(dāng)眼睛突然出現(xiàn)眼瞼晦暗，黑睛少，白睛多等情況，有可能就是腎虛的表現(xiàn)。
正常情況下，腎精氣充足時，眼睛是炯炯有神的，而腎臟出現(xiàn)問題，眼睛看上去無神，并且黑眼仁的周圍還有可能出現(xiàn)藍黑色或者是灰黑色的圈圈，并且黑眼圈的情況也會很嚴(yán)峻。
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猜你喜歡 腎虛【導(dǎo)讀】番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，還可以美容和治愈口瘡，但是番茄的營養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面呢？下面就為你介紹番茄的營養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面。
番茄的營養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定：每人每天食用50~100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的番茄素,有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、纖維素。
番茄中就含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
【祛斑】
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
【美白】
多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄的營養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面
番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
【防輻射】
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
【治皮膚病】
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌、感染性皮膚??；
【美容、防衰老】
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
【防癌】
因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1~個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
