牙齒亮白形象好哪些人不適合做牙齒美白
葛美養(yǎng)生粥不適合人群。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“牙齒亮白形象好哪些人不適合做牙齒美白”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
為了有個好形象，也為了健康著想，很多人會去做牙齒美白，牙齒美白的方法本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。不過不是每個人都適合做牙齒美白的。來看看哪些人不適合做牙齒美白。
牙齒美白藥物主要的化學(xué)成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、含漱美白、牙齒內(nèi)封藥美白、超聲波洗牙等方式。那么哪類人不適合做牙齒美白呢?
專家介紹：以下四類人不適合牙齒美白
1. 孕婦
牙齒美白需要用到漂白劑，在治療中多多少少會進(jìn)入口腔。雖然這樣的劑量對胎兒有無影響尚未確定，但若想進(jìn)行牙齒美白，最好在產(chǎn)后進(jìn)行。
2.鑲過牙或戴牙套
牙齒漂白技術(shù)只能改變真牙的顏色，因此如果去做牙齒美白會出現(xiàn)兩種牙齒顏色。如果真的要美白牙齒，鑲過牙或帶牙套的人需重新鑲上一顆可配合美白后色澤的假牙，或重新?lián)Q上另一副牙套。
3. 患特定疾病的人
很多人一看牙醫(yī)會緊張不已，有些心臟病或哮喘患者可能因此而發(fā)病。所以在進(jìn)行牙齒美白前，可以咨詢下醫(yī)生的意見，避免意外發(fā)生。
4.牙周病患者
牙齒美白前，一定要用機(jī)械或物理的方法，除掉牙面的細(xì)菌、牙石、表面色等牙垢，否則，牙齒有不適，意味著牙齒不健康、敏感，對牙齒美白劑的刺激反應(yīng)會比正常牙大。因此如果是有嚴(yán)重的口腔疾病或是牙周病患者，應(yīng)在治愈之后才可進(jìn)行。
如何保護(hù)牙齒
牙醫(yī)提醒人們，刷牙每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當(dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。
還要記得定期更換牙刷。三個月應(yīng)當(dāng)更換一次牙刷。一般情況下，當(dāng)牙刷刷毛開始向外彎曲時，就應(yīng)當(dāng)更換牙刷了。
無論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達(dá)到清潔牙齒的作用，一些加氟的牙膏，對預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好。
因為人的牙齒十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫(yī)后作出正確選擇。
用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。 為了增強(qiáng)牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開水漱口。
實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復(fù)5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。早晚刷牙，飯后漱口應(yīng)成為習(xí)慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。
延伸閱讀
美國口腔醫(yī)學(xué)會最新查詢造訪顯示，超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學(xué)會聰明地用牙、護(hù)牙、庇護(hù)口腔，就可以擁有健康的牙齒。最簡單的：早晚刷牙，飯后刷牙。牙刷每三個月?lián)Q一只，刷牙要用溫水（36度左右），與口腔溫度相仿。
保護(hù)牙齒的方法：
1、餐后稍停再刷牙
避免牙齒過敏。餐后馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫(yī)學(xué)專家表示，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%！由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。
2、濃茶水勝過漱口水
加強(qiáng)牙齒抗酸度。漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結(jié)果更好！茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質(zhì)布局，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度！日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。
3、保護(hù)牙齒的食物
茶：茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)核，其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。所含多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復(fù)合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。
洋蔥：洋蔥尤其是新鮮的生洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。
芹菜：粗纖維的食物可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。除了芹菜，切成條狀的小黃瓜和胡蘿卜也可以起到按摩牙齦的作用。
4、多喝水
喝水是最簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤，刺激粉末唾液。在吃完東西之后喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘渣，不讓有損牙齒的細(xì)菌得到養(yǎng)分。
5、牙貼罕用，牙不疼
降低牙齦受刺激程度。大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分，加拿大牙醫(yī)協(xié)會最新查詢造訪顯示，持久利用牙貼，牙齒敏感度會上升25%，口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼？說不定就是美白牙貼害的！
6、不要與他人共用牙刷牙膏
減少細(xì)菌傳播。韓國口腔專家說，每個人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌，再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉落細(xì)菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細(xì)菌。若是你和他人共用一管牙膏，兩人口腔中的細(xì)菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要！
7、經(jīng)期不吃冷，齒白唇不紅
杜絕經(jīng)期口腔潰瘍。中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn)，超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大下降，呈現(xiàn)臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你！
8、補鈣比少吃糖更首要
牙齒堅固是吃出來的。最堅固牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣，可以庇護(hù)牙齒不受腐蝕。美國口腔醫(yī)學(xué)基金會的標(biāo)語是：補鈣比少吃糖更首要！固然市道上印著“加鈣”字樣的牙膏愈來愈多，但最好的補鈣方法還是飲食。乳成品是最好的鈣類食品，由于晚上身體對鈣的吸收能力最強(qiáng)，因此晚上吃效果最好。
9、定期用牙線掃蕩口腔
每周最多用3次。美國口腔醫(yī)學(xué)專家說，即便你每次刷牙長達(dá)5分鐘，仍有30%-40%的牙齒潔凈不完全，特別牙齒排列不整潔的人更是如此。國際口腔衛(wèi)生組織推薦的最好護(hù)齒工具是牙線，它可以帶出“埋沒處”的牙垢，削減蛀牙產(chǎn)生率。但不要感覺牙線好用就用個不斷，每周3次已經(jīng)是最大限度，不然牙齒間隙可能會大到讓你笑不出來！
10、愛情表情最治牙痛
愛情增強(qiáng)人體免疫力。甜蜜的愛情表情可以幫你闊別蛀牙。美國一項統(tǒng)計顯示，美好愛情關(guān)系中的男女，其體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目保持在最好狀況，T細(xì)胞對鞏固人體口腔免疫、抵抗牙病，都有積極作用。所以若是你的牙齒痛，不妨與心愛的人待在一起，讓歡愉表情幫你治好牙痛！
不管是東方人還是西方人，牙齒都以白為美。然而不少人發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，牙齒貌似也越來越黃了，這是為何呢？究竟導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因是什么呢？牙黃怎么辦呢？今天小編就帶大家一起去揭秘導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的因素和預(yù)防方法。
牙齒黃的原因
1、牙漬和牙垢：這是由于抽煙、喝茶或每天口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好造成的；
2、藥物或食物損害：在牙齒發(fā)育階段遭受的藥物（如四環(huán)素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害；
3、衛(wèi)生習(xí)慣：有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚正確刷牙的習(xí)慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等劣跡.這些黃牙并不是牙齒本身發(fā)黃，而是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
4、齡性黃牙：我們永遠(yuǎn)無法抵抗的，就是自然的老化。隨年齡增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色逐漸黯淡發(fā)黃。歲月使皮膚留下皺紋，同樣也能讓牙齒不再亮白如初。
5、喝礦泉水：氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。
6、牙刷太硬：就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損！
牙齒黃怎么辦
借助牙粉。現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售，你可以試著買回家使用。在使用一個星期之后，會有明顯的效果。如果你本身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請求幫助。
超聲波洗牙。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結(jié)石部分，牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
藥物漂白牙齒。利用10%的碳酸鹽過氧化氫來對牙齒進(jìn)行漂白，這種方法見效較慢，而且或多或少會對牙齒造成傷害。
石斛不適合哪些人吃
1、石斛不適合哪些人吃
根據(jù)石斛滋陰清熱,微寒的特點,按照中醫(yī)基礎(chǔ)理論陰陽學(xué)說,凡診脈施治,必先審陰陽。陰盛陽虛體質(zhì)的人不適宜食用石斛。
兒童和青壯年中氣足,身體強(qiáng)壯,陰陽基本處于平衡狀態(tài),這類人群除基本營養(yǎng)過剩以及生活方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌膫€別陰虛外,均不可食用石斛。
婦女在懷孕期間,為保證胎兒健康安全,要少生病少吃藥,需要提高免疫力,可征詢醫(yī)生建議,適當(dāng)食用石斛。
2、吃石斛的注意事項
2.1、單獨使用
單一使用鐵皮石斛,是無須擔(dān)心,可以放心使用的。但是,鐵皮石斛需要煎熬較長的時間,才能食用。《中藥大辭典》中有記載說,鐵皮石斛比較耐煎熬,單一使用時,需要長時間煎煮,才能發(fā)揮其藥效。
2.2、與其他藥材使用
在處方中,鐵皮石斛在與其他中藥材一起煎熬食用時,應(yīng)提前煎煮30分鐘及以上,再與其他中藥材一起煎煮,以便發(fā)揮其藥效。鐵皮石斛在使用時,不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用,否則,會產(chǎn)生不良后果。
2.3、石斛用量
量變引起質(zhì)變,這是千古不變的道理。任何事物都有一定的度,一旦不能達(dá)到或是超出這個度,事物就會發(fā)生改變。鐵皮石斛的使用也是一樣的。鐵皮石斛是一味中草藥,在使用時,有一定的用量范圍,干品的一般用量在6-12g之間,鮮品一般在15-32g之間。鐵皮石斛使用時,用量小了會影響鐵皮石斛藥效的發(fā)揮;用量大了,則會對身體造成危害。
3、石斛是什么
石斛(學(xué)名:DendrobiumnobileLindl),又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等。莖直立,肉質(zhì)狀肥厚,稍扁的圓柱形,長10~60厘米,粗達(dá)1.3厘米。藥用植物,性味甘淡微咸,寒,歸胃、腎,肺經(jīng)。益胃生津,滋陰清熱。用于陰傷津虧,口干煩渴,食少干嘔,病后虛熱,目暗不明。石斛花姿優(yōu)雅,玲瓏可愛,花色鮮艷,氣味芳香,被喻為“四大觀賞洋花”之一。
石斛泡水喝的禁忌
石斛是一種常見的傳統(tǒng)中藥材,在我國已經(jīng)具有兩千多年的使用歷史了。一般情況下,服用石斛能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力,同時對于降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。不過,任何事情都是有兩面性的,所以在將石斛泡水喝的時候一定要特別的注意,避免對身體造成不利的影響。具體的副作用如下:
石斛對于身體的好處很多,并且功效也比較的奇特,所以在市場上并不是貨源充足,也被稱之為千金草。另外,服用石斛也是具有一定的副作用的,但是對身體的傷害并不明顯,同時毒性也比較低。
在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況,例如驚厥。
另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外,所以說如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病,那么千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢復(fù)健康。
石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。
石斛的作用
1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌干苔黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用,如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰,兼能降虛火,適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛,目暗不明者,常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用,如石斛夜光丸(《原機(jī)啟微》)。腎陰虧虛,筋骨痿軟者,常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強(qiáng)筋骨之品同用。腎虛火旺,骨蒸勞熱者,宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
刷牙是非常講究方式方法的
有很多人，早晚刷牙卻還是一大堆牙病問題。那時因為沒有注意方式方法。 首先，是刷牙的時間，早晚刷牙時最基本的。刷牙的時間請不要低于2分鐘。刷牙時間太短，牙齒是無法清潔干凈的。
縱向刷牙
很多人都喜歡橫著刷牙，事實上，這樣刷牙時無法清除干凈牙齒縫隙里的垃圾的，另外還會傷及牙本質(zhì)。所以請大家注意，一定要縱向刷牙。
溫水刷牙
請注意，一定要使用溫水刷牙。因為冷水會導(dǎo)致牙釉質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏的有效成分發(fā)揮活性。
注意刷牙的力度
刷牙不是越用力越好，事實上，用力太大，可能會傷及牙齒本身。
使用美白牙膏
市面上有一些有美白功效的牙膏。如果堅持使用的話，還是會有一定效果的。
牙齒美白貼
這種是相對比較專業(yè)的美白技術(shù)。一般都是有周期性的。有一周使用和28天使用的。建議大家使用時間較長性的。少數(shù)人會對這樣牙貼過敏。使用是請注意。
學(xué)醫(yī)潔牙
潔牙以后醫(yī)生會在牙齒上面噴一種美白牙齒的藥，做一次以后效果很好。不過隨著時間的推移，牙齒就不會像開始那么白。不過潔牙一般建議大家一年就做一兩次。多做了對牙齒還是有一定傷害的。
飯后刷牙
吃完飯以后有條件的可以刷一下牙，因為飯后有很多食物殘渣，殘留在口腔容易滋養(yǎng)細(xì)菌。如果沒有條件刷牙，可以使用漱口水。
不要使用牙簽
建議大家不要使用牙簽，使用牙簽會讓牙縫變的越來越大，建議使用牙線。大家可以百度一下牙線的用法，小編就不在這里細(xì)講了。
一、蜂膠不適合哪些人吃
1、孕婦不適合吃蜂膠。 蜂膠中的功效成分,有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。孕婦食用蜂膠后,會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒正常的生長發(fā)育。
2、1歲以下的嬰幼兒其適應(yīng)力較差,盡量不要用蜂膠,其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育,即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩,用蜂膠外用治療皮膚病時,也應(yīng)將其稀釋后再用。10歲以下的兒童使用蜂膠時,其用量以成人的一半即可,青少年最好不要吃蜂膠保健品。
3、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者慎用或停用蜂膠。 由于個性差異,約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現(xiàn)象。對過敏性體質(zhì)的人要慎用,在剛開始可用較少的量試服,無不良反應(yīng)后,才適當(dāng)加大用量。如果個別人在使用過程中(內(nèi)服或外用)出現(xiàn)呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應(yīng)者,應(yīng)立即停止使用,一般過敏現(xiàn)象就會隨即消失。外用者,使用一周內(nèi),每天一滴涂抹患處試敏。對因體外涂抹引起的皮膚紅腫發(fā)癢及至皮炎者,可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發(fā)病區(qū),然后用氧化鋅糊膏或皮質(zhì)醇激素(強(qiáng)的松軟膏)涂敷,時間不長即可治愈,或者可服用脫敏藥。過敏反應(yīng)嚴(yán)重者,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
4、蜂膠有降血壓、降血糖的作用,長期患低血壓與低血糖者不宜服用。
5、腸道功能紊亂及腹瀉者不宜服用蜂膠。因蜂膠可能引起腸管強(qiáng)烈收縮,誘發(fā)腸功能紊亂,導(dǎo)致腹瀉、便秘等癥。
二、蜂膠的功效與作用
1、蜂膠有抗菌功效:蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防霉、防腐,解決了抗生素只對單一微生物起作用的缺陷,且沒有副作用。在日常生活中對皮膚病有很好的治療效果。
2、蜂膠能促進(jìn)組織細(xì)胞再生,對各種口腔疾病是具有很好的修復(fù)作用,可用于治療胃潰瘍。
3、預(yù)防腫瘤。蜂膠中含有豐富的抗癌物質(zhì),研究證明,癌癥患者在服用蜂膠后,可縮小癌細(xì)胞且能減輕化療、 放療引起的副作用。
4、蜂膠既能降甘油三脂,又能降膽固醇。
5、蜂膠可以使更年期癥狀消失或減輕。
6、增強(qiáng)免疫力作用。人體的免疫系統(tǒng)容易被病毒侵害,蜂膠能夠增強(qiáng)人體免疫力,增強(qiáng)人體抵抗病毒侵害的能力。
7、美容養(yǎng)顏作用。蜂膠能夠分解色素、平復(fù)皺紋、減緩衰老等,是女性美容佳品。
8、鎮(zhèn)痛作用。蜂膠在麻醉鎮(zhèn)痛方面也有很好的效果。
三、蜂膠的營養(yǎng)價值
1、蜂膠有“紫色黃金”的美稱,一個5-6萬只的蜂群一年只能生產(chǎn)蜂膠70-110克。從蜂箱中收集的蜂膠,通常含有55%的樹脂和樹香、30%左右的蜂蠟、10%的芳香揮發(fā)油和5%的花粉及夾雜物。
2、蜂膠所含的成分極其復(fù)雜,內(nèi)含20大類共300余種營養(yǎng)成分,包括黃酮類化合物、有機(jī)酸類、醇、酚、醛、酯、醚、烯萜類化合物,以及多種氨基酸、酶類、維生素和微量元素等,猶如一個天然的“藥庫”。
3、蜂膠成分中,最具代表性的活性物質(zhì)是黃酮類化合物中的槲皮素、萜類及有機(jī)酸中的咖啡酸苯乙酯。
槲皮素是很多中藥材的有效成分,有擴(kuò)張冠狀血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用,與阿司匹林有協(xié)同作用,臨床主要用于毛細(xì)血管性止血藥和輔助降壓藥。萜類成分等有良好的殺菌、消炎作用,大大減輕和避免各種糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。咖啡酸苯乙酯具有極強(qiáng)的抗炎和抗氧化活性,可以起到抗腫瘤的作用。
四、蜂膠怎么吃效果最好
只要是入口的東西,都應(yīng)該明確其正確的吃法,只有明確了怎么吃,并采用正確的吃法,才能夠?qū)⒈＝∑返墓πОl(fā)揮到最大,那么,蜂膠怎么吃效果最好呢?蜂膠在服用過程中也要掌握好黃金時段和比例,最好是了解一些注意事項,這樣蜂膠才能最大限度的發(fā)揮作用。
1、宜空腹服用
蜂膠最好是空腹服用,這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次,早上在早餐前半個小時服用,晚上在飯后一至兩個小時服用。
2、膠囊和萃取液各有吃法
一般情況下,膠囊有兩種狀態(tài),一種是蜂膠軟膠囊,一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話,可直接將蜂膠液滴在溫水里,或者滴在牛奶里。小編建議將蜂膠滴在牛奶里服用,因為這樣就不容易粘壁,而且味道也不會難喝。還有一點要注意,蜂膠液一次不能滴太多,根據(jù)你的牛奶量來,小編自己開始服用的蜂膠的時候,就因為一次滴太多,量有點兒過。所以一定要適量哦。
3、和西藥隔開吃
從醫(yī)學(xué)的角度來說,蜂膠如果和西藥直接一起服用的話,會影響蜂膠的效果。所以,盡量不要把蜂膠和西藥放一起吃,可隔開半個小時以上。
4、最好不要和茶水一起服用
吃藥時一般不能用茶水送服,是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng),有些藥含有咖啡因,若用茶水沖服,會使咖啡因的作用過強(qiáng)。而蜂膠和茶水一起服用沒有什么太大的影響,但是茶水的色、香、味會受到影響,同時蜂膠易粘在杯壁上,造成浪費。
五、服用蜂膠的注意事項
俗話說的好“金無赤足,人無完人”這句話不僅僅是針對人來說的,對于保健品也是一樣的道理,雖說蜂膠是一種效果極佳的保健產(chǎn)品,但是在服用的時候也是有一些注意事項需要服用者重視的。
對于那些對蜂膠過敏的人群,就禁止服用蜂膠。如果過敏體質(zhì)的人服用了蜂膠以后,一般會在腋窩、手臂、前胸等處發(fā)生局部瘙癢,出現(xiàn)紅色密集型皮疹。蜂膠外用的過敏概率要大于食用的過敏概率,其過敏癥狀與內(nèi)服蜂膠基本相同。但過敏嚴(yán)重者,有可能出現(xiàn)局部皮損性皮膚損傷。因此,若發(fā)生蜂膠過敏反應(yīng),應(yīng)立即停止服用,切斷致敏源后,一般會自行痊愈,若不見好轉(zhuǎn)應(yīng)請醫(yī)生診治。若要知道自己是否對蜂膠過敏,可先將蜂膠液或蜂膠軟膠囊中的內(nèi)容物滴于耳后、手臂處12-24小時,觀察皮膚有無紅腫,若無過敏反應(yīng)則可放心食用,反之則不宜內(nèi)服或外用蜂膠。
除了在服用蜂膠的時候注意自己是否過敏以外,還要注意不能過量服用蜂膠。所說蜂膠是一種無害的保健品,但是與所有的藥品、保健品一樣,蜂膠也要定量服用。過多地服用蜂膠,會產(chǎn)生刺激性,有些人還會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。蜂膠是高生理活性食品,食入少許,即可產(chǎn)生預(yù)期的效果。因此服用蜂膠應(yīng)適可而止,完全沒有必要超量食用。
【導(dǎo)讀】美白牙齒的8種食物，一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國?？怂剐侣劸W(wǎng)載文刊出紐約市注冊營養(yǎng)師坦尼雅左克布羅特博士總結(jié)出的美白牙齒的8種食物。
美白牙齒的8種食物
1.菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。
2.菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
3.蘋果
吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
4.三文魚
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助于增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源，有助人體對鈣的吸收，進(jìn)而使牙齒更健康。
5.草莓
與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸?？扇コ例X表面的著色物質(zhì)，吃草莓還有助于磨牙,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
6.胡蘿卜
生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。
7.洋蔥
洋蔥含有兩種硫化物--硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有強(qiáng)效抗菌作用，可殺死導(dǎo)致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。
8.酸奶和奶酪
乳制品中豐富的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度，避免口腔始終處于酸性環(huán)境，進(jìn)而改善牙釉質(zhì)健康。常吃乳制品可增加牙齒表面鈣質(zhì)，增強(qiáng)及重建琺瑯質(zhì)，潔齒固牙。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《牙齒亮白形象好哪些人不適合做牙齒美白》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“葛美養(yǎng)生粥不適合人群”專題供您欣賞！
