冬季頻繁使用加濕器小心患上肺炎
冬季養(yǎng)生使用小常識(shí)。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“冬季頻繁使用加濕器小心患上肺炎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)很多人都會(huì)明顯感覺(jué)到皮膚非常的干燥，很多人在秋季就在家里開(kāi)起了加濕器，從秋季一直開(kāi)到冬季，你是否忘記定時(shí)清洗加濕……
秋冬季節(jié)很多人都會(huì)明顯感覺(jué)到皮膚非常的干燥，很多人在秋季就在家里開(kāi)起了加濕器，從秋季一直開(kāi)到冬季，你是否忘記定時(shí)清洗加濕器了?忘記給加濕器清洗消毒很容易導(dǎo)致加濕器成為細(xì)菌的滋生搖籃，從而為加濕型肺炎的產(chǎn)生制造了條件。
加濕器肺炎主要癥狀：發(fā)冷、發(fā)燒、窒息
過(guò)敏性肺炎原本是農(nóng)民因吸入附著于谷物中的霉菌而導(dǎo)致的一種職業(yè)性肺炎，隨著人們居住環(huán)境的不斷變化，因加濕器而導(dǎo)致的過(guò)敏性肺炎也在不斷增加。這是因?yàn)榧訚衿髦酗w散出的真菌、雜菌等不斷地被人類吸入，即使每天少量吸入，隨著積累量的增多就會(huì)發(fā)病，出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)燒、窒息等癥狀。
導(dǎo)致加濕器肺炎發(fā)病的細(xì)菌無(wú)特定菌種，除霉菌以外，原蟲(chóng)等繁殖的可能性也極大，這些物質(zhì)導(dǎo)致了加濕器肺炎的爆發(fā)。因此，到醫(yī)院就醫(yī)時(shí)最好帶著加濕器前去讓醫(yī)生進(jìn)行判斷，對(duì)病情的掌握更有幫助。
想要預(yù)防加濕器肺炎，不用加濕器當(dāng)然是最根本的做法，但如果生活中離不開(kāi)加濕器，就要特別注意定期清洗和消毒加濕器。加濕器中的水要注意每天更換，以防霉菌滋生，也要每隔一段時(shí)間就要拆開(kāi)加濕器清洗，不給蟲(chóng)卵、霉菌滋生的機(jī)會(huì)。
但如果霉菌附著于蒸汽的噴出口，只換水不能達(dá)到清除的效果，應(yīng)當(dāng)注意使用牙刷等進(jìn)行刷洗，將污垢徹底清除。
如何判斷是否患上加濕器肺炎?
經(jīng)常使用加濕器的人群如果外出時(shí)未感到任何不適，但一回家就會(huì)出現(xiàn)狀態(tài)惡化及像感冒一樣的癥狀的話，就要懷疑患上了加濕器肺炎。千萬(wàn)不要單純地認(rèn)為自己就是一點(diǎn)小感冒，不管它也行。另外，由于加濕器肺炎是一種過(guò)敏性反應(yīng)，在治療的時(shí)候應(yīng)當(dāng)使用類固醇藥物。
這個(gè)冬季，經(jīng)常清潔您的加濕器，保持室內(nèi)環(huán)境的良好，對(duì)于保持健康、愉快過(guò)冬是很有幫助的哦!
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導(dǎo)讀：手機(jī)的出現(xiàn)，使得我們的交流溝通變得順暢。而在我們頻頻使用時(shí)，你可有想過(guò)手機(jī)給你真正帶來(lái)了什么?是基本的溝通交流、是娛樂(lè)、……
手機(jī)的出現(xiàn)，使得我們的交流溝通變得順暢。而在我們頻頻使用時(shí)，你可有想過(guò)手機(jī)給你真正帶來(lái)了什么?是基本的溝通交流、是娛樂(lè)、是關(guān)注新聞、是互動(dòng)等還是其它。當(dāng)然我們不否認(rèn)手機(jī)給我們生活帶來(lái)的便利，但從醫(yī)學(xué)保健的角度來(lái)說(shuō)，頻繁的使用手機(jī)，會(huì)給我們的手指帶來(lái)不可忽視的危害。
1、黑莓拇指
頻繁使用手機(jī)編寫(xiě)微博，小心導(dǎo)致你的拇指翻轉(zhuǎn)，甚至發(fā)生潰瘍和水皰。
2、手機(jī)手
醫(yī)學(xué)上稱為拇指狹窄性腱鞘炎。經(jīng)常使用大拇指按壓手機(jī)上的按鍵，會(huì)使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐杉∪馕s。
3、手機(jī)皮炎
長(zhǎng)期使用手機(jī)可能會(huì)對(duì)手機(jī)的鎳制外殼產(chǎn)生過(guò)敏性反應(yīng)，進(jìn)而生出紅色或發(fā)癢的皮疹，即手機(jī)皮炎。
四步手指操
按摩手背的陽(yáng)池穴
身體手指盡力往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴。只要刺激這一穴位，就可以迅速暢通血液循環(huán)，溫暖身體。
轉(zhuǎn)動(dòng)按摩每一根手指
一只手握拳后轉(zhuǎn)動(dòng)按摩另一只手的每根手指，直到發(fā)熱為止。
摘要：保持好身材并不一定要過(guò)分頻繁的稱重，反而會(huì)對(duì)心理造成負(fù)擔(dān)。
女士都想擁有完美的身材，這和年齡是沒(méi)有關(guān)系的，所以就需要我們女士自己心理理智對(duì)待，不是每一個(gè)人都擁有模特的身材，需要我們認(rèn)真的對(duì)待，過(guò)分了就成為了焦慮癥了。
焦慮癥：她一天稱10多次體重
48歲的劉女士一直待業(yè)在家，半年前，她突然出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀，到醫(yī)院檢查后，結(jié)果表明尿潛血一個(gè)加，醫(yī)生說(shuō)，這不是什么大的問(wèn)題，情況不嚴(yán)重，只要對(duì)癥治療，很快會(huì)緩解。可是劉女士總覺(jué)得自己有問(wèn)題，當(dāng)癥狀緩解后還是堅(jiān)持不懈到醫(yī)院就診。
后來(lái)，劉女士聽(tīng)朋友講，如果體重下降，就表明身體有了問(wèn)題， 于是她每天在家稱體重，一天10多次，一旦發(fā)現(xiàn)體重下降，就會(huì)心情變差，更加擔(dān)心自己的疾病。心理醫(yī)生指出，她患上了焦慮癥。
女性頻繁稱體重易致心理疾病
除了因?yàn)檫^(guò)分重視疾病，頻繁稱重而致心理疾患外，現(xiàn)代許多年輕人為了保持好身材節(jié)食減肥，頻繁稱重，也會(huì)對(duì)心理造成負(fù)擔(dān)。
心理專家指出，人的體重在一天之內(nèi)有一定變化是正常的。女性在月經(jīng)之前體重有可能增加3公斤。如果每天測(cè)量體重，過(guò)分關(guān)注體重的變化，不僅無(wú)益于保持身材，反而會(huì)增加不必要的擔(dān)心，甚至可能引發(fā)對(duì)健康飲食極為不利的行為，造成心理焦慮。
專家表示，保持好身材和健康身體并不一定要過(guò)分頻繁的稱重。我們科學(xué)的飲食和適量的鍛煉是最重要的，這樣才能避免心理疾病出現(xiàn)在我們身上。
什么是腕管綜合癥呢?
腕管綜合癥又稱為遲發(fā)性正中神經(jīng)麻痹，屬于“累積性創(chuàng)傷失調(diào)”癥，好發(fā)于30～50歲年齡段的辦公室女性，是指人體的正中神經(jīng)進(jìn)入手掌部的經(jīng)絡(luò)中，受到壓迫后產(chǎn)生的麻木、僵硬、痛感等癥候。
所謂腕管，是一骨性纖維管，其橈側(cè)為舟狀骨及大多角骨;尺側(cè)為豌豆骨及鉤狀骨;背側(cè)為頭骨、舟狀骨及小多角骨;掌側(cè)為腕橫韌帶。在腕管內(nèi)有拇長(zhǎng)屈肌腱、指淺屈肌腱、指深屈肌腱及正中神經(jīng)。是生活中過(guò)度的使用雙手造成對(duì)正中神經(jīng)的擠壓，引起了腕管綜合癥的形成。
引起腕管綜合癥的原因
日常生活中難免出現(xiàn)鼠標(biāo)或鍵盤(pán)的操作以及其他需要手及腕部運(yùn)動(dòng)的工作，動(dòng)作不當(dāng)或是工作量過(guò)大，都會(huì)成為這一病癥的隱患。30~50歲是腕管綜合癥的多發(fā)年齡。初期，由于不當(dāng)姿勢(shì)造成的擠壓，正中神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)水腫和充血的狀況。時(shí)而久之，由于壓迫性缺血而造成神經(jīng)內(nèi)的纖維化，隨神經(jīng)軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失，神經(jīng)組織最終轉(zhuǎn)為纖維組織，其神經(jīng)內(nèi)管消失并被膠原組織代替，成為不可逆的改變。隨著網(wǎng)絡(luò)日益成為人們生活中必不可少的工具，腕管綜合癥患者也越來(lái)越多。辦公文員、網(wǎng)絡(luò)工作者等長(zhǎng)期通過(guò)電腦工作的職業(yè)成為腕管綜合癥的多發(fā)人群。由于每天長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，重復(fù)著在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期密集、反復(fù)和過(guò)度的活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的麻痹和疼痛。如果得不到及時(shí)的改善，腕管綜合癥便隨之而來(lái)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，手部肌肉萎縮。腕管綜合癥不但電腦族易患，其他一些頻繁使用雙手的工作者如音樂(lè)家、教師、編輯、記者、建筑設(shè)計(jì)師、礦工等，由于高頻度的使用手以及腕部，都可能是這種病的受害人群。
這里不得不提的是，除了以上提及的用手及腕部頻繁的行業(yè)形成腕管綜合癥的原因之外，一些病理造成的腕管綜合癥也不在少數(shù)。Coles骨折畸形愈合、月骨前脫位、感染或外傷致軟組織水腫，腕橫韌帶增厚、腱鞘囊腫、脂肪瘤、黃色瘤，一些全身性疾病如肥胖病、糖尿病、甲狀腺功能紊亂、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、淀粉樣變性或Reynaud病都有時(shí)可合并腕管綜合征。包括許多懷孕婦女也?；纪蠊芫C合癥。正常情況下，滑膜分泌適量的潤(rùn)滑液使肌腱在鞘內(nèi)正?；瑒?dòng)，孕晚期，滑膜分泌量增加，使每條肌腱的腱鞘變粗，體積增加。另外，每條腱鞘周圍，正中神經(jīng)包膜及腕管周圍也都有豐富的毛細(xì)血管分布，孕晚期，這些血管及淋巴組織有大量液體滲出。再加上，腕管與前臂和手掌是相通的，孕晚期全身水腫，必然會(huì)影響到相通的腕管。當(dāng)腕管內(nèi)壓力增加時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)被壓迫的癥狀了，臨床表現(xiàn)為手腕又麻又脹。這也就是我們通常說(shuō)的“媽媽腕”。
腕管綜合癥主要表現(xiàn)特征
腕管綜合癥主要表現(xiàn)特征有：食指、中指和無(wú)名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動(dòng)后夜間加劇，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物時(shí)突然失手。如果這些癥狀你遇到過(guò)，不妨進(jìn)行一下自檢：壓迫或叩擊腕橫韌帶或者背伸腕關(guān)節(jié)，看疼痛會(huì)不會(huì)加重。若疼痛加重，便是彎管綜合癥的早期癥狀了。更有嚴(yán)重者由于長(zhǎng)期病變，置之不理，會(huì)導(dǎo)致拇指下的“大魚(yú)際”肌肉出現(xiàn)萎縮;甚至?xí)霈F(xiàn)間歇性皮膚發(fā)白、發(fā)紺;嚴(yán)重者可出現(xiàn)拇指、食指發(fā)紺、指尖壞死或萎縮性潰瘍。而這些傷害都是不可修復(fù)的?？梢?jiàn)，腕管綜合癥不可小視。
腕管綜合癥的治療與預(yù)防
對(duì)于腕管綜合癥，除了一些嚴(yán)重病癥需及時(shí)到醫(yī)院向醫(yī)生尋求專業(yè)的病理性的治療之外，無(wú)論是在病癥初期還是癥狀緩解后預(yù)防復(fù)發(fā)預(yù)防都是應(yīng)對(duì)腕管綜合癥的有效方法。對(duì)于該病的預(yù)防，應(yīng)著重建立在營(yíng)造健康的工作環(huán)境和正確操作自我保護(hù)方面。如個(gè)人座椅要調(diào)至適當(dāng)?shù)母叨?，使人坐著時(shí)有足夠的空間伸入腿腳;不要坐或站立太久;坐時(shí)背部應(yīng)挺直并緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。打字時(shí)電腦的鍵盤(pán)應(yīng)正對(duì)著你，如果斜擺在一邊，可能會(huì)導(dǎo)致手腕過(guò)度彎曲緊繃;鍵盤(pán)擺放的高度以及離人體平行距離應(yīng)調(diào)整到一個(gè)打字時(shí)感覺(jué)舒服自如的位置;同時(shí)，每操作30分鐘，應(yīng)暫停一會(huì)兒，讓雙手和眼睛做適當(dāng)放松或休息。或者是老年人，平時(shí)干活用力，所以最好在干完活后，也要養(yǎng)成活動(dòng)腕關(guān)節(jié)的習(xí)慣，可以做幾節(jié)手腕操。
除了腕部的活動(dòng)，進(jìn)行全身鍛煉增加全身的血液循環(huán)，更能使身體局部的功能得到提高和改善。這里向您推薦一套非常實(shí)用有效的全身性的小體操，它遵循局部功能障礙全身鍛煉這樣一個(gè)原則，只要每天抽出幾分鐘，就能有效地防治腕管綜合癥。
具體操作方法如下：
第一節(jié)：雙腳叉開(kāi)，與肩同寬，雙手用力向后甩100次。
第二節(jié)：走十字交叉步，加手部特別是手腕部的動(dòng)作，類似扭秧歌，配上音樂(lè)效果更佳，每次10分鐘。
第三節(jié)：雙手五指交叉并翻轉(zhuǎn)，五指翻轉(zhuǎn)交叉時(shí)，盡量從胸前舉過(guò)頭頂，并盡量從頭頂向后背伸展100次。
第四節(jié)：擴(kuò)胸后雙臂、雙手伸展，盡量水平方向地向后伸展100次。
第五節(jié)：手掌向下，雙臂平伸，做大雁飛翔似的動(dòng)作100次。
第六節(jié)：右手背后，從肩上用左手去勾;左手背后，從肩上用右手去勾，并持續(xù)30秒。雙手在肩部收攏，并使勁攥拳頭，盡量伸向空中并張開(kāi)雙手，反復(fù)做100次。
需要注意的是，做所有的動(dòng)作時(shí)，非常提倡每一個(gè)開(kāi)始的姿勢(shì)，即挺胸、收腹、提臀，并應(yīng)調(diào)整至深呼吸，也就是腹式呼吸。要慢慢體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，并循序漸進(jìn)，順勢(shì)而行，不要過(guò)于著急。對(duì)于那些更容易引發(fā)腕管綜合征的患者比如孕婦及某些內(nèi)分泌失調(diào)疾病的患者更應(yīng)該做這樣的小體操。
當(dāng)然，并非每個(gè)人的工作活動(dòng)空間都適合這樣全身性的鍛煉，但只要有勞逸結(jié)合的意識(shí)，避免錯(cuò)誤的對(duì)身體有傷害的工作姿勢(shì)以及長(zhǎng)時(shí)間的工作，讓身體在疲憊的工作中及時(shí)得到放松和機(jī)能的恢復(fù)，增強(qiáng)鍛煉，相信您一定可以有效地減少與避免腕管綜合癥的發(fā)生。
肺炎是一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，很多人擔(dān)心和患有肺炎的人一起生活會(huì)被傳染，那么肺炎傳染嗎?寶寶患肺炎是一種很嚴(yán)重的疾病，甚至?xí)?dǎo)致死亡，那么寶寶肺炎癥狀有哪些呢?患了肺炎之后也要注意飲食，肺炎吃什么好呢?
肺炎傳染嗎
多數(shù)肺炎是不傳染的。
成人肺炎比較常見(jiàn)的是細(xì)菌感染，以肺炎鏈球菌比較常見(jiàn)，其他的細(xì)菌包括厭氧菌、金黃色葡萄球菌、和其他革蘭氏陰性桿菌等等很多種病原體也會(huì)導(dǎo)致肺炎的出現(xiàn)。這些病原體會(huì)通過(guò)人與人之間傳染，也會(huì)通過(guò)人和物傳染，但是只要自身有免疫力，即使是感染后也不會(huì)導(dǎo)致肺炎。
具有傳染性的肺炎很少，如“非典”、炭疽、肺鼠疫，這類肺炎由病毒引起，傳染性非常強(qiáng)，是國(guó)家嚴(yán)控的一類傳染性疾病。當(dāng)然對(duì)這類疾病也不必特別害怕，雖然很兇險(xiǎn)，但患病的可能性也非常小。這些病的致病機(jī)理、發(fā)病原因以及治療方法等都和肺炎都不盡相同。
寶寶肺炎癥狀
1、精神狀態(tài)
寶寶患肺炎還是很嚴(yán)重的，甚至?xí)：Φ綄殞毜纳?。所以我們要注意觀察寶寶是否患肺炎，有一些比較細(xì)心的家長(zhǎng)還會(huì)注意孩子的精神狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的精神不是很好，還伴有咳嗽和發(fā)燒等癥狀的時(shí)候，就要及時(shí)就醫(yī)，以免病情變得更加的嚴(yán)重，排除肺炎的可能。
要想及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶肺炎，細(xì)心的媽媽們也應(yīng)該注意孩子的精神狀態(tài)。如果孩子在發(fā)熱、咳嗽、喘的同時(shí)精神很好、能玩、愛(ài)笑，則提示患肺炎的可能性很小。
相反，孩子精神狀態(tài)不佳、口唇青紫、煩躁、哭鬧或昏睡、抽風(fēng)，少數(shù)患兒可出現(xiàn)譫語(yǔ)則說(shuō)明孩子病得較嚴(yán)重，得肺炎的可能性較大。孩子在患肺炎初期既可能精神并無(wú)明顯變化，也可能精神狀態(tài)不佳。
2、發(fā)熱情況
寶寶患肺炎時(shí)大多有發(fā)熱癥狀，體溫多在38℃以上，持續(xù)兩三天時(shí)間，退熱藥只能使體溫暫時(shí)下降一會(huì)兒，不久便又上升。寶寶感冒雖然也會(huì)發(fā)熱，但體溫多數(shù)在38℃以下，持續(xù)時(shí)間較短，退熱藥的效果也較明顯。
但同時(shí)也應(yīng)該時(shí)刻警惕不發(fā)熱的寶寶肺炎，寶寶患肺炎體溫有時(shí)可能會(huì)很高，但也有可能不發(fā)燒，甚至體溫低于正常。發(fā)燒時(shí)間的長(zhǎng)短，也不能作為判斷肺炎的依據(jù)。
有的寶寶發(fā)燒僅兩天就已發(fā)展為肺炎，而有的寶寶發(fā)燒一周也并不是肺炎引起的。所以但從發(fā)熱并不能判斷孩子是否患了肺炎，還需結(jié)合其他幾方面判斷。
3、咳嗽和呼吸
判斷是否患肺炎還需看寶寶有無(wú)咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發(fā)性，一般不會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。
若咳、喘較重，靜止時(shí)呼吸頻率增快(即不到2個(gè)月嬰兒呼吸次數(shù)≥60次/分;2-12個(gè)月嬰兒≥50次/分;1-5歲幼兒≥40次/分)，兩側(cè)鼻翼一張一張的，口唇發(fā)青或發(fā)紫，一旦出現(xiàn)上述癥狀，提示病情嚴(yán)重，不可拖延。
病毒性肺炎的病原體約占50%以上是呼吸道合胞病毒感染，該型肺炎約占寶寶肺炎住院總數(shù)的三分之一。主要好發(fā)于冬春季。其中典型的好發(fā)年齡是6個(gè)月-3歲大。
這些孩子往往起病急，先有″感冒″癥狀，持續(xù)時(shí)間約3天，表現(xiàn)發(fā)低燒(測(cè)量體溫在38℃左右)、流清鼻涕水、咳嗽，約60%患兒也可不發(fā)燒。2-3天后咳嗽加重，呼吸快而淺表，每分鐘可達(dá)60-100次。
寶寶肺炎突出的癥狀是喘、憋、呼氣延長(zhǎng)，喘鳴之聲音有時(shí)不必用聽(tīng)診器，只要靠近患兒就可聽(tīng)到，患兒非常痛苦。
4、食欲
寶寶得了肺炎食欲會(huì)顯著下降，或一吃奶就哭鬧不安。如果確診寶寶已經(jīng)得了肺炎后，應(yīng)繼續(xù)喂奶、喂食，多喝湯類食物，如果患兒食欲減退，應(yīng)少量多餐，哺乳嬰兒應(yīng)增加每天的喂奶次數(shù)，以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與體力。
5、胸部
寶寶的胸壁很薄，有的時(shí)候不用聽(tīng)診器也能聽(tīng)到寶寶的水泡音，所以家長(zhǎng)們可以在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)寶寶的胸部，是否有其他的雜音。在聽(tīng)的時(shí)候要求室溫保持在18攝氏度以上，將孩子的上衣脫掉，然后將耳朵輕輕的貼在孩子的胸壁，仔細(xì)的聽(tīng)。
肺炎患兒在吸氣時(shí)會(huì)聽(tīng)到“咕嚕兒”、“咕嚕兒”的聲音，醫(yī)生稱之為細(xì)小水泡音，這是肺部發(fā)炎的重要體征。同時(shí)仔細(xì)觀察孩子有無(wú)胸凹陷(在吸氣時(shí)，兩側(cè)肋骨邊緣處內(nèi)陷隨呼吸起伏)。如果出現(xiàn)此情況，則需馬上送孩子去醫(yī)院確診以便及時(shí)治療。
肺炎吃什么好
老人肺炎飲食
鮮香蕉根200克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤(rùn)腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。
雪梨1～2個(gè)，黑豆30克。將梨洗凈切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。
燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。
少兒肺炎飲食
忌高蛋白飲食：瘦肉、魚(yú)和雞蛋的主要成分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分，蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物是尿素。小孩進(jìn)食蛋白質(zhì)多，排出尿素相對(duì)也會(huì)增高，而每排出300毫克尿素，要帶走20毫升水分。因此對(duì)高熱失水的患兒應(yīng)忌食高蛋白飲食，當(dāng)疾病后期可適當(dāng)補(bǔ)充，以提高體質(zhì)。
忌食多糖之物：糖分是一種熱量補(bǔ)充物質(zhì)，功能單純，基本上不含其他營(yíng)養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后，體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌作用會(huì)受到抑制，食入越多，抑制就會(huì)越明顯，而加重病情。
忌辛辣食物：辛辣之品刺激大，而且容易化熱傷津，故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。
結(jié)語(yǔ)：肺炎一般是不傳染的，只有少部分有病毒引起的肺炎會(huì)傳染，比如說(shuō)非典”、炭疽、肺鼠疫等，但是大家也不要擔(dān)心，這類疾病雖然兇險(xiǎn)，但是患病的可能性是比較小的。寶寶患肺炎就比較危險(xiǎn)了，所以家長(zhǎng)們?cè)谡疹檶殞毜臅r(shí)候要時(shí)刻關(guān)注寶寶的健康狀態(tài)。
現(xiàn)代人的生活品質(zhì)越來(lái)越高，對(duì)自己的生活上的一些要求也是越來(lái)越高。而隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，相應(yīng)的提高人們生活品質(zhì)的物件也逐漸被發(fā)明。而加濕器就是其中一種發(fā)明，它的主要作用是在相對(duì)比較干燥的環(huán)境里對(duì)空氣進(jìn)行加濕的作用，特別是在空調(diào)房里，但是很多人都會(huì)擔(dān)心加濕器真的管用嗎？
加濕器的作用
進(jìn)入現(xiàn)代工程設(shè)計(jì)，良好的環(huán)境帶給人體和產(chǎn)品的益處，廠房，生產(chǎn)車間，庫(kù)房，辦公室和家庭中環(huán)境的控制越來(lái)越受到人們的重視。比如：冬天室內(nèi)干燥，空氣濕度達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)濕度(40%RH-60%RH)，干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致水分流失，加速生命的衰老。加濕器能創(chuàng)造理想的室內(nèi)濕度，呵護(hù)家人的健康。三種基本的環(huán)境控制方法：1.空氣的質(zhì)量，2.溫度，3.相對(duì)濕度。相對(duì)濕度最容易被忽視，適當(dāng)?shù)南鄬?duì)濕度控制對(duì)應(yīng)工廠的節(jié)能和工作效率也是重要因素之一。
一般情況下，溫度最能夠直接影響人們對(duì)生活環(huán)境的感受。同樣，濕度也會(huì)對(duì)人們生活、健康造成影響。隨著人們生活水平提高，空調(diào)廣泛使用，導(dǎo)致皮膚緊繃、口舌干燥、咳嗽感冒等空調(diào)病的滋生?？茖W(xué)證明，空氣濕度與人體健康以及日常生活有著密切的聯(lián)系。醫(yī)學(xué)研究表明，居室溫度達(dá)到45~65%RH，溫度在20~25度時(shí)，人的身體、思維皆處以最佳狀態(tài)，無(wú)論工作、休息都可收到理想的效果。
其實(shí)加濕器也有很多妙用的，比如在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加濕器里滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質(zhì)量。居室里適當(dāng)加濕有效保持木質(zhì)家具不變形，剛刷墻面不開(kāi)裂等。其實(shí)好處多多的，就在于怎樣利用了。
加濕器怎么用
1、使用加濕器時(shí)并不是加濕量越大越好，其實(shí)不能過(guò)低又不能過(guò)高，應(yīng)保持在40~60%RH之間，加濕器的加濕量控制在每小時(shí)300~350毫升之間為宜。
2、各種加濕器對(duì)水質(zhì)有不同的要求，如純凈型加濕器要用純凈水，超聲波加濕器最好用純凈水或蒸餾水，電加熱型加濕器用普通水即可。
3、加濕器水箱中的水隨時(shí)有可能用完而空轉(zhuǎn)干燒損壞機(jī)器，所以盡量使用具備缺水自動(dòng)保護(hù)功能的產(chǎn)品，同時(shí)還要在平時(shí)留意觀察水箱的存水量，及時(shí)給予補(bǔ)充。
4、水箱、換能片等易結(jié)水垢的部件要一周清洗一次，清洗時(shí)可用軟布、軟毛刷加清水清洗，不得用洗滌劑、煤油、酒精等清洗機(jī)身和部件，不得用硬物刮除水垢，以免損壞機(jī)件。
5、加濕器最好擺放在距地面0.5~1.5m高的平面上，要遠(yuǎn)離熱源和腐蝕物。使用中嚴(yán)禁撫摸噴嘴，以防燙傷，遇到故障應(yīng)立即停機(jī)檢修。
在使用時(shí)也要注意：
1.初次使用應(yīng)在室溫條件[3]下放置半小時(shí)后再開(kāi)機(jī)使用。
2.使用環(huán)境溫度10-40度。
3.使用溫度低于40度的清潔水。
4.機(jī)器工作時(shí)遠(yuǎn)離其它家電產(chǎn)品。
5.不要在水中加入非專業(yè)生產(chǎn)線或監(jiān)制的添加劑。
6.不要將加濕器放置于空洞的物體上，以免產(chǎn)生共頻共振噪音
7.請(qǐng)勿在無(wú)水狀態(tài)下開(kāi)機(jī)。超聲波加濕器是利用換能器將電能轉(zhuǎn)為機(jī)械能，通過(guò)震蕩電路產(chǎn)生170萬(wàn)次/秒的高頻震蕩將水直接震蕩成≤5微米的超微粒子，再通過(guò)風(fēng)動(dòng)裝置將水分子擴(kuò)散到周圍空氣中。換能器在工作時(shí)其表面很容易產(chǎn)生水垢，如果不定期保養(yǎng)清洗，將導(dǎo)致?lián)Q能器工作時(shí)負(fù)載加重，指示機(jī)器不能正常工作。建議使用蒸餾水、純凈水，這樣可有效延長(zhǎng)機(jī)器的使用壽命。
耳屎過(guò)多就應(yīng)把它掏出來(lái)。但是我們?nèi)梭w的外耳道皮膚比較薄，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差。但是，如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退。
很多人都喜歡在洗澡之后掏耳朵，認(rèn)為掏得干凈，也很舒服，然而洗澡后掏耳朵，小心患上外耳炎。
耳屎是啥？掏耳朵有哪些危害
耳屎，醫(yī)學(xué)上叫盯聹，是外耳道耵聹腺的分泌物，對(duì)外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，可耵聹過(guò)多卻會(huì)堵塞外耳道，影響聽(tīng)力，有時(shí)還會(huì)刺激外耳道，使耳道發(fā)癢。所以，耳屎過(guò)多就應(yīng)把它掏出來(lái)。
但是我們?nèi)梭w的外耳道皮膚比較薄，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差。如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退。掏耳朵還可使外耳道皮膚角質(zhì)層腫脹，阻塞毛囊，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致耳道奇癢、流黃水。
外耳道皮膚長(zhǎng)期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會(huì)更多。常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細(xì)胞或基層細(xì)胞增殖，誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤，同時(shí)，還容易將霉菌帶進(jìn)外耳道，使耳道奇癢難忍。如果霉菌生長(zhǎng)在鼓膜上，可出現(xiàn)聽(tīng)力減退及耳鳴。
外耳炎主要由外部因素誘發(fā)形成
外耳炎可分為兩類，一類為局限性外耳道炎，又稱外耳道癤。另一類為外耳道皮膚的彌漫性炎癥，又稱彌漫性外耳道炎。
彌漫性外耳炎由革蘭氏陰性菌如大腸桿菌，綠膿桿菌或普通變形桿菌，金黃色葡萄球菌，或很少為真菌等所引起。外耳道癤常由金黃色葡萄球菌所致。一些人(如有過(guò)敏反應(yīng)，牛皮癬，濕疹或脂溢性皮炎者)特別易患外耳炎。
外耳道的感染可以是局限的(癤腫)，或累及整個(gè)外耳道(彌漫性外耳道炎)。較常見(jiàn)于夏天游泳季節(jié)，并常稱為泳者耳。
誘發(fā)因素包括：進(jìn)水或各種刺激物，如噴發(fā)劑或染發(fā)劑液，進(jìn)入外耳道和由于要拭凈耳道導(dǎo)致耳損傷。通過(guò)上皮的脫屑，像傳送帶那樣運(yùn)動(dòng)由鼓膜外面向外傳送脫屑，進(jìn)行外耳道的自身清潔，患者用棉簽人為地清潔外耳道(拭耳)，干擾了自身清潔機(jī)制。由于拭耳的方向和上皮脫屑活動(dòng)的方向相反，可將碎屑向耳道內(nèi)推入，促使脫屑聚集。脫屑和耵聹吸收進(jìn)入外耳道的水，引起皮膚的浸軟，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。
預(yù)防外耳炎要戒除挖耳的不良習(xí)慣
防治外耳炎主要是控制感染，促使耳朵干燥，在平時(shí)的生活中應(yīng)該戒除挖耳的不良習(xí)慣。挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經(jīng)常刺激皮膚還容易生長(zhǎng)“外耳道乳頭狀瘤”，使耳道經(jīng)常出血，甚至影響聽(tīng)力。
其次，要防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球涂上油膏堵塞外耳道。要及時(shí)清除外耳道耵聹或異物。最后，要注意保持耳部干燥，避免損傷。
導(dǎo)讀：據(jù)《大眾醫(yī)學(xué)》報(bào)道，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)身邊突然有人得了晚期癌癥不治而亡;或癌癥發(fā)現(xiàn)較晚不能治愈。這不僅給癌癥病人帶來(lái)了心靈、肉體上的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還會(huì)使尚未患癌的健康人對(duì)癌癥產(chǎn)生恐懼心理，甚至整天惶惶不可終日。
事實(shí)上，與其恐癌，遠(yuǎn)不如控癌，只有采取科學(xué)、健康的生活方式來(lái)預(yù)防癌癥，做到癌癥早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，才能遠(yuǎn)離癌癥，戰(zhàn)勝癌癥。
談癌色變小心恐癌癥
有些人并未患癌，但總認(rèn)為自己患了這樣或那樣的癌，到處求醫(yī)、檢查、咨詢，甚至走上極端道路。筆者曾遇到一位患者，當(dāng)報(bào)紙雜志報(bào)道乳腺癌是上海女性的頭號(hào)殺手時(shí)，她感覺(jué)自己患了乳腺癌;當(dāng)偶然覺(jué)得胃部不適時(shí)，她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌癥狀于自己身上;而當(dāng)感冒、炎癥之后摸到一個(gè)小淋巴結(jié)時(shí)，她會(huì)自然而然地想到可能得了惡性淋巴瘤，無(wú)法安心工作。于是，每出現(xiàn)一個(gè)想法，就神不守舍地跑來(lái)醫(yī)院咨詢，并做一番檢查，結(jié)果自然是健康的。
她說(shuō)，她很害怕癌癥，以致盲目地求醫(yī)問(wèn)藥。根據(jù)她的情況，心病要用心來(lái)醫(yī)。筆者耐心疏導(dǎo)：幾乎每個(gè)人都會(huì)對(duì)癌癥產(chǎn)生恐懼心理，這是人們對(duì)生命重視的正常表現(xiàn)，但是，這種恐懼的限度應(yīng)該是短暫的，不可以影響正常生活。如果影響了工作、學(xué)習(xí)就屬于恐癌癥了，嚴(yán)重的需要藥物治療。筆者告訴她，腫瘤除了許多環(huán)境因素以外，還有基因和長(zhǎng)期暴露于不良刺激等因素，是綜合性結(jié)果，不是隨隨便便就會(huì)得的。同時(shí)，筆者還詳細(xì)地給她講解癌癥常識(shí)，以及癌癥早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療手段，勸其放下思想包袱，開(kāi)朗面對(duì)每一天。同時(shí)告誡她，憂愁、恐懼等消極情緒，會(huì)使人的整體心理活動(dòng)失去平衡，影響生理功能，反而造成功能紊亂和免疫能力降低，不利于健康。現(xiàn)在，她的想法和情況已有所好轉(zhuǎn)。
高危人群需控癌
恐癌不可行，控癌卻很重要，尤其是對(duì)于癌癥高危人群。簡(jiǎn)單地說(shuō)，癌癥高危人群是指比較容易患癌癥的人。一般而言，這個(gè)人群年齡大于45歲，且有一些特征。另外，還有幾個(gè)因素需要特別當(dāng)心。第一是癌癥家族遺傳因素：如母親得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那么患乳癌的危險(xiǎn)就很高了;第二是長(zhǎng)期病史因素：3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而長(zhǎng)期患胃潰瘍出血的人屬于胃癌高危人群;第三是環(huán)境職業(yè)因素，如工作中經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、有毒有害物質(zhì)，或者周圍環(huán)境污染嚴(yán)重，容易患癌癥。此外，有長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣的人，如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等，也屬癌癥高危人群。
小貼士
控癌六措施
恐癌者和癌癥高危人群預(yù)防和控制癌癥有哪些對(duì)策呢?歸納起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、以正確科學(xué)的態(tài)度來(lái)接受和學(xué)習(xí)癌癥的科普知識(shí)，既要重視又要藐視它。2、以良好的平常心態(tài)來(lái)面對(duì)和創(chuàng)造和諧生活，積極改善不良的生活習(xí)性，規(guī)避惡性刺激。3、找到有癌癥專業(yè)知識(shí)的醫(yī)生或?qū)I(yè)技術(shù)水平的醫(yī)院咨詢、體檢。4、做好職業(yè)防范。5、適當(dāng)鍛煉身體，飲食有節(jié)，起居有常，形成規(guī)律。6、配合相應(yīng)治療。如此，相信控癌的預(yù)防效果就能達(dá)到，更多的人就會(huì)遠(yuǎn)離癌癥，癌癥也就變得不那么可怕了。
冬季天氣干燥，整個(gè)人都處于缺水的狀態(tài)。手腳脫皮是很多人遇到的尷尬問(wèn)題，原本纖細(xì)柔滑的雙手變得坑坑洼洼，不僅自己感覺(jué)不舒服，別人看著也難受。除了涂抹潤(rùn)膚霜等產(chǎn)品外還有其他治療手腳脫皮的辦法嗎？
第一。 護(hù)手霜的使用？
護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
1） 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。而且要馬上使用，在手上還濕濕的時(shí)候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺(jué)極干時(shí)再使用，那么手霜保濕的效果就會(huì)差許多。
2） 床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。
3） 每天出門(mén)前、睡覺(jué)前一定要涂護(hù)手霜（不能用面部護(hù)膚霜代替）。
4） 做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。
5） 學(xué)會(huì)自己分辨護(hù)手霜的好壞。首先是要聞一聞，好的護(hù)手霜應(yīng)該氣味淡雅或者沒(méi)有味道，不應(yīng)該有濃郁的芳香或或礦物油、動(dòng)物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤(rùn)、美白甚至防曬等多種功能。好的護(hù)手霜中一般會(huì)含有甘油、尿囊素、透明質(zhì)酸、蛇油、霍霍巴油、橄欖油等；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤(rùn)但不能油膩，不能感覺(jué)有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。
第二。 雙手脫皮還裂口怎么辦？
手和頸部一樣，被認(rèn)為是女人的第二張臉。一雙年輕的手更是富有活力的標(biāo)志。人的手部肌膚的老化速度是臉部肌膚的8倍，手是最騙不了人的年齡記號(hào)。然而，手又是人的身體上使用最多、和外界直接接觸最多的部位，外力的加壓、化學(xué)清潔劑的使用、冷風(fēng)的吹拂和陽(yáng)光的照射都會(huì)讓手遭受損害。因此，手部護(hù)理對(duì)愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)，就顯得格外重要?？墒怯腥说氖纸?jīng)常脫皮、干裂，很難護(hù)理。導(dǎo)致很多朋友在社交場(chǎng)合不愿意握手，不愿意佩戴戒指，不愿意修飾指甲。那么手部干燥、脫皮還裂口到底是什么原因造成的呢？
1） 皮膚表面的油脂膜變?。涸诤涞募竟?jié)，皮膚血管處于收縮狀態(tài)，汗腺和皮脂腺的分泌都會(huì)減少。這樣皮膚表面的油脂膜就會(huì)變得很薄。手足部位的皮脂腺數(shù)目相對(duì)于面部、胸背部來(lái)說(shuō)本來(lái)就較少，又要經(jīng)常暴露與冷空氣中，這些部位的潤(rùn)澤度顯著下降。每逢秋冬季節(jié)，手腳便容易發(fā)生裂口，疼痛。裂口周圍的皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬，裂得深時(shí)甚至出血。常發(fā)生在拇指、食指兩側(cè)的甲緣部位。老年人由于皮膚萎縮、皮脂腺數(shù)量變少，干裂的程度往往很嚴(yán)重。
2） 過(guò)度洗滌：某些家庭主婦經(jīng)常接觸水和各種洗滌用品，包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等。這些去污劑會(huì)把皮膚表面的油脂徹底洗下來(lái)。所以手部皮膚變得干干的，甚至長(zhǎng)毛刺。嚴(yán)重者出現(xiàn)脫皮、裂口甚至出血。
3） 季節(jié)性脫皮/汗皰疹：一到季節(jié)交替的時(shí)候，有些人的手腳就會(huì)出現(xiàn)小片的或大片的脫皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季節(jié)。這種現(xiàn)象可發(fā)生在小孩身上，也可發(fā)生在成人身上，男女都可累及，往往在某些家庭里出現(xiàn)的頻率較高。先是有灼熱、刺癢、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色或者白色的小斑點(diǎn)，而后變?yōu)榭张轄?。有時(shí)候把泡挑破，也會(huì)流出沒(méi)有顏色的水。由于這種脫皮類似于汗液堵在皮膚里，所以又被稱作汗皰疹。泡挑破后瘙癢癥狀會(huì)稍微好一點(diǎn)。有人喜歡把泡頂上的皮撕扯下來(lái)。-層層的剝脫后，脫皮部位很快就會(huì)累及整個(gè)手掌或者全部手指，并向深層擴(kuò)展，最終露出鮮嫩肉色炎癥變化。當(dāng)脫皮時(shí)出汗反而減少，有些人過(guò)二、三個(gè)月后就會(huì)恢復(fù)正常。許多人忽略了治療，但每年到某個(gè)季節(jié)就容易復(fù)發(fā)，且有逐年加重趨勢(shì)，脫皮面積不斷增大，出現(xiàn)傷口，極易造成感染。
4） 手部的濕疹/皮炎：由于接觸了某些特殊的物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象或刺激現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)紅斑、脫皮、水泡甚至裂口。這種現(xiàn)象常發(fā)生在從事某些特定職業(yè)的人身上，如美甲工作者、美發(fā)師、司機(jī)、汽車修理工等。如果懷疑和接觸的物質(zhì)有關(guān)系，最好到醫(yī)院做斑貼試驗(yàn)，查明導(dǎo)致過(guò)敏的元兇，并避免接觸該類物質(zhì)。
5） 手癬：真菌感染后可以通過(guò)觸摸、搔抓而感染其他部位。正因?yàn)槿绱耍米惆_（腳氣）的人也可以的手癬（手氣）。皮疹可以出現(xiàn)在兩側(cè)，也可只出現(xiàn)在一側(cè)， 就像某些人的足癬只偏好一只腳一樣。可以有水泡，糜爛，脫皮，淌水等等。如果不注意隔離，還可以傳染家里的其他人。
據(jù)BBC近日?qǐng)?bào)道，世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)稱，手機(jī)有可能致癌。而一項(xiàng)最新研究警告，頻繁使用手機(jī)的確會(huì)降低男性生育能力。據(jù)國(guó)外媒體6月21日?qǐng)?bào)道，加拿大一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機(jī)(包括非通話狀態(tài))會(huì)導(dǎo)致男性生育能力下降30%。
由加拿大皇后大學(xué)科研人員完成的這項(xiàng)新研究顯示，長(zhǎng)期使用手機(jī)或遭受手機(jī)釋放的電磁波輻射的影響，男性精子質(zhì)量會(huì)下降，精子數(shù)量會(huì)減少。研究人員表示，使用手機(jī)會(huì)加速男性體內(nèi)睪丸激素的循環(huán)，但是與此同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致精子活力及濃度等質(zhì)量指標(biāo)下降，因而降低男性生育能力。
研究人員認(rèn)為，即使手機(jī)處于待機(jī)狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，原因是手機(jī)會(huì)發(fā)出信號(hào)以保持與最近的信號(hào)站的聯(lián)絡(luò)。因此，不使用手機(jī)的時(shí)候，男性最好不要將手機(jī)掛在腰帶上，或者放入褲子口袋中。
印度德里市伊希斯生育診所負(fù)責(zé)人和生育顧問(wèn)希瓦妮薩奇德維戈?duì)柋硎?，她的診所每個(gè)月前來(lái)就醫(yī)的不育不孕夫婦多達(dá)30對(duì)，其中大約35%40%的病例中，不孕不育是男方問(wèn)題，罪魁禍?zhǔn)渍鞘謾C(jī)。大多數(shù)時(shí)候，人們對(duì)此一無(wú)所知。很多假設(shè)都認(rèn)為，男性不育是由于環(huán)境毒素所致。
英國(guó)政府已經(jīng)建議民眾，使用手機(jī)的時(shí)候，應(yīng)盡量發(fā)短信或使用免提模式，使手機(jī)輻射負(fù)面影響最小化。
