加濕器使用不當(dāng)，會成“健康殺手”？
健康養(yǎng)生知識痰濕。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識話題的對錯(cuò)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“加濕器使用不當(dāng)，會成“健康殺手”？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
天氣漸漸變得沒那么熱了，室內(nèi)空氣也變得干燥起來。
不少人為了增加室內(nèi)空氣濕度會選擇用加濕器，但用不好，它可能反成致病源。
兩大致病因素
1、加濕器不夠干凈
骯臟的加濕器是霉菌、細(xì)菌的滋生地，建議每次使用前都要清洗，使用后將里面剩余的水倒凈。yS630.Com
2、使用時(shí)間過久，室內(nèi)濕度過高
濕度低于20%，皮膚干燥、眼睛發(fā)癢，鼻腔和咽喉發(fā)干;
濕度在30%~60%，最適宜。
濕度高于80%，滋生細(xì)菌、塵螨、霉菌，人出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)不適、免疫力下降等。
加水還需“純凈”的
? 自來水中一般都含有氯，最好不要直接加到加濕器中。
? 應(yīng)用涼白開水、純凈水或蒸餾水。
? 不要隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。
小編推薦
阿司匹林快速美白？
網(wǎng)上流傳阿司匹林迅速美白的方法，將5~6片阿司匹林用搟面杖碾碎，粉末越細(xì)越好。將粉末倒入一個(gè)小碗內(nèi)，加入適量水調(diào)和，然后用壓縮面膜紙浸泡，讓其充分吸收。
取一點(diǎn)調(diào)好的阿司匹林水在手腕下1/3處或耳后肌膚較薄的地方涂一點(diǎn)做過敏試驗(yàn)，等候20分鐘后沒有發(fā)癢、發(fā)紅就能夠敷臉了。敷面膜20~30分鐘后，再用清水洗干凈臉。
這方法靠譜嗎？
據(jù)說，這種方法可以讓肌膚變得光滑，細(xì)膩，膚色均勻，還能淡化痘印。這種方法有效嗎？
水楊酸具有很強(qiáng)的去角質(zhì)作用，但過度去除角質(zhì)會導(dǎo)致皮膚的屏障功能減弱，可出現(xiàn)紅斑、瘙癢、刺痛等皮膚刺激征象，所以使用水楊酸濃度不能超過安全范圍，同時(shí)需要加強(qiáng)皮膚的保濕。此外，還應(yīng)該避免接觸眼、生殖器官及黏膜。
少數(shù)人會出現(xiàn)水楊酸過敏反應(yīng)，這些人不宜使用任何濃度的水楊酸產(chǎn)品。
由于高濃度的水楊酸對皮膚有一定的傷害。
據(jù)我國《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》（2007年版），護(hù)膚品以及洗面奶中水楊酸的限用濃度為2%，洗發(fā)水中水楊酸的限用濃度為3%。30%的水楊酸可用于化學(xué)換膚，屬于醫(yī)學(xué)美容范疇，切不可自行使用，也不要在非正規(guī)的美容院進(jìn)行。
可見用阿里匹林美白的方法不靠譜，大家不要輕易嘗試。
為了預(yù)防寶寶在夏天里蚊蟲的騷擾，家長們會選擇一些蚊香或者是花露水。但如果使用不當(dāng)不但會危害身體健康，嚴(yán)重的還會致命。其中主要有四大使用禁忌：
一：忌給孩子用成人花露水
夏天，許多媽媽喜歡購買驅(qū)蚊水、花露水等直接涂抹在皮膚上的驅(qū)蚊產(chǎn)品。專家建議，家長在對小孩選用這類產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇濃度較小的產(chǎn)品，而且涂抹的量不要太多，如在洗澡時(shí)使用花露水應(yīng)先稀釋四五倍，且避免孩子的眼睛直接接觸。1歲以下小孩盡量避免使用。
如果不得已要用到，可以把蚊怕水、花露水灑在衣服、床鋪上，這樣既能驅(qū)蚊，又不用直接涂抹到人體皮膚，也是一個(gè)折中的辦法。為防止對涂抹型驅(qū)蚊產(chǎn)品過敏，我們在購買前試用一下。
前臂內(nèi)側(cè)是皮膚比較薄嫩的地方，可以把產(chǎn)品涂抹在前臂內(nèi)側(cè)，靜待數(shù)分鐘看有無紅腫等過敏現(xiàn)象。不少人會把驅(qū)蚊液涂到手背，像挑選化妝品那樣，涂在這個(gè)部位是不對的。
二：忌過量使用
為了避免蚊蟲叮咬，經(jīng)常倒很多花露水涂抹在全身各個(gè)部位。然而并不是人人都適合在身上涂抹含花露水。
花露水中的驅(qū)蚊胺、酒精、香料等主要成分對皮膚都有刺激性，尤其酒精。酒精能夠消毒殺菌，也能迅速透過較薄的皮膚表層滲入真皮，引起真皮毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，從而使皮膚發(fā)紅，伴有燒灼樣疼痛。是當(dāng)皮膚比較薄嫩的人涂蚊怕水、花露水濃度過高，或涂的面積太大時(shí)，驅(qū)蚊胺和酒精都會對皮膚造成刺激。皮膚敏感的人可能會出現(xiàn)過敏癥狀。
三：忌患皮炎后使用
花露水雖然有清涼止癢的作用，但不具有治療功效。尤其對于一些皮膚敏感的人，花露水中的薄荷、樟腦等成分非但不能改善其局部的炎癥，反而會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致接觸性皮炎。
花露水中含有一種叫“伊默寧”的成分，它可使蚊蟲喪失對人叮咬的意識，但如果是在患皮炎后涂抹花露水，不但不能治療皮炎，伊默寧成分還可導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，加重皮炎癥狀，故皮炎患者不可以抹花露水。
四：忌涂花露水后進(jìn)廚房“點(diǎn)火”做飯
很多人都忽略了花露水使用后的注意事項(xiàng)——請避開火源使用和儲藏。這是因?yàn)榛端泻?5%的酒精和5%的香精成分，一旦靠近火源就會點(diǎn)燃。所以抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源，比如：點(diǎn)蚊香、點(diǎn)煙、使用有明火的灶具等。
除了以上的使用禁忌外，巧妙地使用花露水也能起到改善生活環(huán)境的作用。比如，在洗衣物、洗毛巾前滴入四五滴花露水，浸泡15分鐘后再清洗可使衣物變得清香；擦拭家具時(shí)滴兩滴也可起到消毒防菌的作用；外出坐車帶一瓶噴霧花露水，每隔4個(gè)小時(shí)噴一次可起到消毒作用。
五類藥使用不當(dāng)可傷眼
1.抗結(jié)核藥
乙胺丁醇、異煙肼是常用的抗結(jié)核藥物。臨床研究發(fā)現(xiàn)，某些服用這些藥物的患者，可出現(xiàn)視朦，視力下降，眼底、視野及色斑異常等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)中毒性球后視神經(jīng)炎，表現(xiàn)為雙眼視力嚴(yán)重下降，僅有光感，甚至致盲。
2.抗生素
青霉素引起眼部的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為幻視、一過性視力障礙。
氯霉素可引起視神經(jīng)炎、幻視，如果連續(xù)使用1個(gè)月，將出現(xiàn)中毒性弱視、視神經(jīng)萎縮等。有過敏史的，還會導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎。
鏈霉素除發(fā)生急性中毒性弱視外，還可引起突發(fā)性球后神經(jīng)炎或漸進(jìn)性視神經(jīng)萎縮等。
四環(huán)素可引起暫時(shí)性近視、復(fù)視、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、視乳頭水腫。
磺胺類主要表現(xiàn)為結(jié)膜炎、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎等。
多黏菌素引起的眼部不良反應(yīng)主要是復(fù)視、眼球震顫等。
3.糖皮質(zhì)激素
長期應(yīng)用激素可引起眼壓升高而導(dǎo)致青光眼，也可使眼睛里面透明的晶狀體渾濁而引起白內(nèi)障。
4.吩噻嗪類
主要是氯丙嗪。氯丙嗪是精神科主要用藥，長期大量應(yīng)用可導(dǎo)致晶體渾濁，引起中毒性視網(wǎng)膜病變，如出現(xiàn)類似色素性視網(wǎng)膜炎、視力減退、視野缺損等。
5.眼藥水
別把眼藥水當(dāng)成“潤眼劑”。常用的眼藥水里面大都含有防腐劑，眼睛常年被其沖刷，會嚴(yán)重?fù)p害角膜。眼科門診常見一些病人常年點(diǎn)眼藥水，眼病卻不見好，結(jié)果一停藥卻好了，就是這個(gè)道理。
這其中，抗生素眼藥水和激素類眼藥水則傷眼更甚，切不可濫用。激素類眼藥水具有抗炎、抗過敏和免疫抑制等作用。常見的含激素眼藥水主要有地塞米松、曲安奈德、氟米龍等。這類眼藥水開始用時(shí)能有效緩解眼睛干澀、發(fā)紅，但長期使用就可能導(dǎo)致眼壓增高，甚至引起視神經(jīng)損傷和視力下降，誘發(fā)激素性青光 眼，而青光眼造成的視功能損傷是不可逆的。
冬季屋里很干，開了加濕器以為可以讓空氣不在那么干，但是現(xiàn)在越來越多的說法，說是使用加濕氣會加重空氣污染，還會讓你患病等等說法，這樣的說法真的正確嗎？
有關(guān)加濕器和自來水的傳言，真真假假？
傳言一：加濕器+自來水=霧霾？
要小心！
家用加濕器最常見的就是超聲波式加濕器，加濕速度快、均勻。有專家對其做過實(shí)驗(yàn)，分別加入了純凈水、礦泉水和自來水，監(jiān)測空氣的污染情況。結(jié)果著實(shí)令人大吃一驚！
+純凈水 pM2.5值=20毫克 0-50毫克，空氣質(zhì)量一級
加濕器使用時(shí)注意4點(diǎn)，別讓加濕器成了至病兇手
+礦泉水 pM2.5值=30毫克 51-100毫克，空氣質(zhì)量二級
+自來水 pM2.5值=340毫克 大于300毫克，重度污染
很多人使用加濕器時(shí)都會直接加入自來水，但是加濕器的說明書里一般建議：不要加入自來水，最好使用純凈水。
加濕器是通過超聲波把水進(jìn)行霧化噴灑到空氣當(dāng)中，從而達(dá)到加濕效果的，這些霧化的細(xì)微水滴會隨著我們的呼吸進(jìn)入身體，而自來水中含有鎂、鈣等多種礦物質(zhì)離子，還有漂白劑（有殺菌作用），這些成分隨著水霧噴灑到空氣中，污染室內(nèi)空氣，如果長期過量吸進(jìn)肺里肯定對健康有弊無利，很容易導(dǎo)致過敏和各種呼吸道疾病。
所以為了保證空氣的清潔度，最好使用純凈水，或者把自來水燒開，等冷卻后再加入。
傳言二：加濕器+自來水能引發(fā)肺炎、哮喘？
不可信！
網(wǎng)上總說加濕器能引起肺炎，因?yàn)榧訚衿鳟a(chǎn)生的水霧可以吸附空氣中霉菌、細(xì)菌及裝修等殘留的有毒污染物，然后就被人吸入到了肺里。
但事實(shí)上，加濕器噴霧后遺留的白色粉末就是我們常說的水垢，時(shí)間長了沉積在加濕器里，只會影響加濕器設(shè)備的壽命，量小的情況下對人體并沒有多大危害。
所以所謂的加濕器肺炎沒有科學(xué)依據(jù)，至今也沒有發(fā)現(xiàn)這樣的病例。而且，哮喘發(fā)作受很多因素影響，如果是加濕器引起的，只有一種可能-加濕器殘留的霉菌或某些致敏原造成的。只要我們按時(shí)清洗，保持加濕器的清潔，這完全是可以避免的。
傳言三：空氣濕度越高越好？
并不是！
空氣濕度并非越高越好！因?yàn)椋瑹o論是過分干燥的空氣還是過分潮濕的空氣，都會讓細(xì)菌和病毒有機(jī)可乘。
40%-60%的濕度會讓人體感覺比較舒適，在這個(gè)濕度下，環(huán)境中的細(xì)菌、病菌、霉菌、寄生蟲的總數(shù)量最少，還可以保證空氣的清新。
除了呼吸道疾病，過于潮濕的空氣對關(guān)節(jié)炎患者也非常不利。因?yàn)殛P(guān)節(jié)是人體對溫度和濕度反應(yīng)最為敏感的部位（其次才是皮膚），因此關(guān)節(jié)炎患者需要格外注意。
加濕器使用時(shí)注意4點(diǎn)，別讓加濕器成了至病兇手
鑒于濕度很難靠自己感覺出來，所以建議家里備上一個(gè)濕度計(jì)，到達(dá)適度的濕度后就停止加濕。
注意這4點(diǎn)，別讓加濕器成為致病元兇
1不好好清潔，加濕器會變成細(xì)菌噴射機(jī)
加濕器里的水并非活水，而室內(nèi)溫度又恰好容易使水里的微生物大量繁殖，如果不及時(shí)更換，細(xì)菌軍團(tuán)們就會隨著噴出來的水霧，一起進(jìn)入我們的呼吸道。另外，如果長期不清洗加濕器，內(nèi)壁也會滋生真菌或細(xì)菌，其中一些致病菌也會混進(jìn)水霧里。
所以，加濕器里的水必須每天更換（把之前剩下的水倒掉全部換新的），每周至少要對加濕器進(jìn)行一次徹底清潔。如果長時(shí)間不用，應(yīng)把水箱中的水倒干并晾干加濕器的各部分。
2亂加精油、消毒劑、板藍(lán)根等等
很多人喜歡在水中添加殺菌劑、醋、板藍(lán)根、精油等等，希望加濕器能起到殺菌、防病、助睡眠等功效。此法不僅無效，反而有害！雖然這些藥物或精油等服用或使用在皮膚時(shí)是沒有副作用的，但如果被吸入支氣管和肺部，就說不定會帶來什么后果了。
3別讓加濕器一直工作，開2小時(shí)就要歇歇
前面說過空氣濕度過大不利于健康，如果超過了90%,會使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，會誘發(fā)孩子患上流感、支氣管炎等疾病。建議每過2小時(shí)就停一段時(shí)間，并且要開窗讓室內(nèi)空氣流通起來。
4把加濕器放在離地1.5米的地方，效果更好
加濕器應(yīng)放置在距地面1.5 米左右高度的穩(wěn)定平面上，這樣濕氣正好可以縈繞在身體的活動(dòng)范圍內(nèi)，保證加濕效果。另外，加濕器噴出的濕氣散落距離大約在1米左右，因此，最好擺放在距離電視機(jī)等家電、家具遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，以防受潮。
喝水的學(xué)問很多，很多人已經(jīng)了解到哪些水應(yīng)該多喝，哪些水應(yīng)該少喝或者不喝，但是對于杯子的選用卻很少考慮，其實(shí)說出來恐怕會嚇到大家，杯子用錯(cuò)很可能會致癌！
最健康的材質(zhì)——玻璃杯
在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會被喝進(jìn)肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
但玻璃杯雖然不含化學(xué)物質(zhì)，且易于清洗，但因?yàn)椴ＡР馁|(zhì)導(dǎo)熱性強(qiáng)，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過高，還可能導(dǎo)致杯子爆裂，需盡量避免盛裝熱水。
使用五彩杯，當(dāng)心重金屬中毒
五顏六色的杯子很吸引人，但最好別用。因?yàn)樵谀切r艷的顏料里藏著巨大的隱患，尤其內(nèi)壁涂有釉，當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時(shí)，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進(jìn)帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會對人體造成危害。
塑料杯最易藏污納垢
塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因?yàn)樗芰现谐Ｌ砑佑性鏊軇?，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中。
并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細(xì)菌。所以，在選購塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。
一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便，其實(shí)產(chǎn)品合格率無法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也無法辨識。從環(huán)保的角度來講，還是應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。
而就是這種熒光物質(zhì)可使細(xì)胞產(chǎn)生變異，一旦進(jìn)入人體就會成為潛在的致癌因素；其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水后容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手；更有甚者，當(dāng)你用手輕輕觸摸紙杯內(nèi)側(cè)，能感覺到上面沾著細(xì)細(xì)的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質(zhì)紙杯。
結(jié)語：喝水首選無彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內(nèi)壁要無色。不僅材質(zhì)安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯(cuò)的選擇。
其中在炸雞翅的時(shí)候，為了更好的炸透，獲得外焦里嫩的口感，用油量都會比較多，且油溫也會比較高，再加上長時(shí)間的油炸過程，會使得油脂在反復(fù)加熱的過程中產(chǎn)生諸多有毒物質(zhì)，其中所含有的不飽和脂肪酸也會在高溫加熱作用中產(chǎn)生一種化合物——二聚體、三聚體，這些化合物質(zhì)都是具有極強(qiáng)毒性的成分，因此油炸食物的本身就存在較高的致癌隱患。
當(dāng)人們面對皮焦肉嫩、酥脆的美味炸雞時(shí)，早就將所謂的不健康的說法拋到腦后，只是一邊享受炸雞，一邊感嘆其美味了。且雞肉類食物在進(jìn)行高溫油炸的過程中，其中所含的多種營養(yǎng)素會被嚴(yán)重破壞，肉質(zhì)中所含有的蛋白質(zhì)成分還會在高溫的作用下產(chǎn)生變質(zhì)，對雞肉中所含的脂溶性維生素造成破壞，其中維生素A、維生素E都會遭到損失。所以在享受美味炸雞、雞翅等雞肉類食物美味的時(shí)候，我們最好不吃，而若實(shí)在忍不住美食誘惑，我們一次也不要食用過多，另外不要把煎炸后的雞肉長時(shí)間放在陽光下曝曬，經(jīng)過陽光照射后其致癌物質(zhì)會升高。所以在食用油炸雞肉類食物的時(shí)候一定要引起重視!
2土豆
薯?xiàng)l是大人和孩子都十分喜愛食用的一種油炸食物，而有一些家長為了能隨時(shí)享受到薯?xiàng)l的美味且為了吃的更加健康，會選擇自己在家炸薯?xiàng)l吃。大家都知道，薯?xiàng)l的主要原材料便是土豆，所以一些想要自己煎炸美食的人，則會利用土豆來進(jìn)行炸薯?xiàng)l，殊不知這個(gè)看似健康的吃法也是存在很大健康隱患的。
土豆屬于淀粉類食物，經(jīng)過高溫油炸的時(shí)候，其中所含的丙烯酰胺含量會翻倍增加。有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)顯示，土豆等薯類食物經(jīng)過高溫油炸之后其中的丙烯酰胺含量會高出其它油炸類食品的4倍。而丙烯酰胺這種物質(zhì)正是一種具有較強(qiáng)致癌作用的成分，所以這樣的炸土豆吃法是不建議采用的。另外，土豆本身就屬于淀粉類食物，其熱量很高，經(jīng)常吃油炸的土豆也會增加肥胖的幾率，尤其是本身就胖的人更不適合常吃。
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)蕨菜有可能致癌
蕨菜是傳統(tǒng)野菜的代表，是“山菜之王”，很多人還專門到山里挖蕨菜，認(rèn)為它綠色無污染，有營養(yǎng)，甚至還可抗癌，被譽(yù)為“長壽菜”。而蕨根粉則是從野生蕨菜的根莖提煉加工而成的一種淀粉物質(zhì)，餐館里做的酸辣蕨根粉，是點(diǎn)擊率很高的一道涼菜美食。
喜歡吃蕨菜的主要是中國、日本、韓國等國家，而對蕨菜致癌的研究，日本做得最深入，最早發(fā)現(xiàn)蕨菜里有一種叫“原蕨苷”的物質(zhì)是致癌的，這也是日本人發(fā)現(xiàn)的。“蕨菜致癌”有著堅(jiān)實(shí)的科學(xué)證據(jù)支持，吃蕨菜會導(dǎo)致食道癌、胃癌的發(fā)生率變高，而蕨菜里的“原蕨苷”是導(dǎo)致上述癥狀的罪魁禍?zhǔn)?。早在一百多年前，人們就注意到這種植物能造成牛的中毒甚至死亡，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了蕨確實(shí)能導(dǎo)致動(dòng)物的癌變。
蕨菜雖致癌，但也有這些功效
蕨春天長出的嫩葉，俗稱蕨菜，清香可口，有“山珍之王”的美稱。根狀莖富含淀粉，其營養(yǎng)價(jià)值不亞于藕粉，不但可食，還可作釀酒的原料。藥用有去暴熱和利水濕等功效。
該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為葉、嫩芽及根莖有毒，牛食后常引起慢性中毒，主要癥狀有：血尿、腹痛、消瘦、貧血、毛粗亂無光并常有部分脫毛、精神沉郁、呆立凝視、行走緩慢、多臥少立、咀嚼無力、瘤胃蠕動(dòng)音短而弱[47];此外，還有血小板和白細(xì)胞減少，發(fā)生廣泛的點(diǎn)狀出血，腸肌出現(xiàn)大面積損傷和潰瘍。另據(jù)報(bào)道蕨也有很強(qiáng)的致癌活性物質(zhì)。
平時(shí)就餐結(jié)束后，有多數(shù)人習(xí)慣于用牙簽，剔牙不說，有的人而是為是裝酷，可能這些做法都會對身體有傷害，十分的危險(xiǎn)，那么使用牙簽存在哪些安全隱患呢？
1、牙簽使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致牙縫變大！
如果牙和牙之間空隙比較充分，牙簽就可以自由出入,不會傷及無辜。如果你的牙齒排列密集，且牙齦乳頭正常（兩牙齒之間牙齦的突起部分叫牙齦乳頭），牙簽就只能在牙齦溝內(nèi)穿梭，如果你總是把牙簽用力的壓入牙間乳頭區(qū)，會使本來沒有間隙的牙齒間被迫形成縫隙，久而久之，食物更容易嵌塞，你也就變成了大稀牙,從另一方面來說，尖銳的牙簽還會傷害到嬌嫩的牙齦，有可能導(dǎo)致牙齦炎、牙齦萎縮等牙周疾病。
牙簽插在嘴里酷酷的，一旦使用不當(dāng)，會對健康造成很大傷害
2、小小牙簽，也是藏污垢的好手！
餐館里隨處擺放的牙簽上通常會附帶有各種各樣的細(xì)菌、病毒，它們會通過牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，威脅你的健康。據(jù)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟藏著幾萬個(gè)細(xì)菌！
3、別?？幔鹧篮灢簧骺赡芪＜吧?/p>
如果沒有塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，你又不是周潤發(fā)，千萬別為了?？釠]事叼根牙簽。一個(gè)不小心傷著口腔還是小事，曾有患者一個(gè)不小心竟然吞進(jìn)了肚里，到醫(yī)院進(jìn)行了緊急處置才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些鑄成大錯(cuò)。
為什么使用牙簽剔牙是不好的習(xí)慣呢？
首先，消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒會通過牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)衛(wèi)生部門化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟藏著幾萬個(gè)細(xì)菌。
其次，牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周炎。如果無塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或牙簽使用不當(dāng)就會造牙周炎，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周炎。
第三，叼含牙簽不慎可能危及生命。據(jù)媒體介紹，有消費(fèi)者因叼含牙簽不小心吞進(jìn)肚內(nèi)，把小腸穿破，經(jīng)醫(yī)院緊急手術(shù)開刀才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。
另外，木制牙簽造成木材消耗巨大。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，全國每年要消耗超過6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬立方米，相當(dāng)于203萬畝樹林；用竹子制造需消耗竹子140萬噸，相當(dāng)于70萬畝竹材，韓國、日本等發(fā)達(dá)國家目前已全面禁用木制牙簽。同時(shí)牙簽生產(chǎn)過程和使用后也對環(huán)境造成污染。
所以，牙簽的衛(wèi)生狀況和正確使用直接關(guān)系到牙齒的保健和口腔衛(wèi)生，切不可掉以輕心。
牙簽插在嘴里酷酷的，一旦使用不當(dāng)，會對健康造成很大傷害
如何正確使用牙簽?zāi)兀?/p>
首先，如果無塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，同時(shí)，要養(yǎng)成每天正確刷牙的習(xí)慣
其次，不要叼含牙簽，因牙簽頭部較尖，不慎進(jìn)入食道，有生命危險(xiǎn)，對于有牙齒疾病和食物嵌入塞牙的消費(fèi)者，可選擇使用100%降解的淀粉牙簽；提倡用間隙刷代替牙簽，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘?jiān)膶Ｓ眯∷⒆?，使用間隙刷對牙縫清潔效果非常好，還能預(yù)防牙周疾病，因此，應(yīng)大力倡導(dǎo)。
另外，選擇使用牙簽時(shí)，要選擇軟木制成的產(chǎn)品，表面要光潔無刺、尖端不能太尖，應(yīng)該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛(wèi)生許可證號、經(jīng)過嚴(yán)格消毒的正規(guī)廠家的產(chǎn)品，沒有放在密閉容器內(nèi)和可能引起污染的牙簽請不要使用。
用牙簽剔牙能夠防止它們對牙齒的破壞，但是牙簽常常又會對牙齒組織造成傷害。因?yàn)槲覀兯玫难篮炇悄局频?，有的表面雖然經(jīng)過拋光，但是如果我們通過放大鏡來觀察，可以看見牙簽的表面有粗糙的突起，用這種牙簽去除食物殘?jiān)菀讚p傷牙齦，造成牙齦出血、發(fā)炎。
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