這些事做完后必須洗手
做完養(yǎng)生的禁忌。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“這些事做完后必須洗手”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導讀：良好的個人衛(wèi)生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除了我們從小就知道的飯前便后要洗手外，還有哪些時候，是你該洗……
良好的個人衛(wèi)生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除了我們從小就知道的飯前便后要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略了的呢?北京大學第一醫(yī)院副主任醫(yī)師劉建湘給出了以下建議。
1.看完報紙要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。
2.早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。
3.外出回來要洗手。外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完錢包、鈔票，用過提款機之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。因為菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。
6.使用電腦、鼠標、手機后要洗手。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。
7.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。
8.手接觸身體分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預防動物相關的傳染病。
10.為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是簡單沖洗，卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細菌污染率下降18%。世界衛(wèi)生組織推薦了標準的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以將手部衛(wèi)生的合格率提升30%40%，
其步驟如下：第一步，掌心相對，手指并攏，互相摩擦;第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗;第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦;第四步，兩手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
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良好的個人衛(wèi)生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除了我們從小就知道的飯前便后要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略了的呢?
1.看完報紙要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。
2.早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。
3.外出回來要洗手。外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完錢包、鈔票，用過提款機之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。因為菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。
6.使用電腦、鼠標、手機后要洗手。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。
7.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。
8.手接觸身體分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預防動物相關的傳染病。
10.為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是簡單沖洗，卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細菌污染率下降18%。世界衛(wèi)生組織推薦了標準的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以將手部衛(wèi)生的合格率提升30%40%，其步驟如下：
第一步，掌心相對，手指并攏，互相摩擦;第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗;第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦;第四步，兩手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
良好的個人衛(wèi)生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除了我們從小就知道的飯前便后要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略了的呢?
1.看完報紙要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。
2.早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。
3.外出回來要洗手。外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完錢包、鈔票，用過提款機之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。因為菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。
6.使用電腦、鼠標、手機后要洗手。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。
7.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。
8.手接觸身體分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預防動物相關的傳染病。
10.為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是簡單沖洗，卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細菌污染率下降18%。世界衛(wèi)生組織推薦了標準的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以將手部衛(wèi)生的合格率提升30%—40%，其步驟如下：
第一步，掌心相對，手指并攏，互相摩擦;第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗;第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦;第四步，兩手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
導讀：我們的雙手和臉一樣是接觸外界最多的部位之一，而且雙手還負責拿東西的重任，所以我們的雙手免不了會接觸到細菌。洗手是我們保持衛(wèi)生最重要，也是最簡單的方法。哪些是做完一定要洗手呢？護手霜是我我們呵護雙手最重要的護膚品?？墒亲o手霜的類型那么多，怎么挑選適合的護手霜呢？平日里我們該如何呵護雙手呢？
做完不能忘了洗手的一些事
健康與良好的個人衛(wèi)生習慣密不可分。說起良好個人衛(wèi)生習慣，不得不提洗手習慣。良好的洗手習慣，是阻隔疾病的防火墻。除了飯前洗手外，還有一些事做完后必須要洗手。
1.看完報紙要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙后要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。
2.外出回來要洗手
外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。
3.摸錢后要洗手
錢上、錢包都埋伏著細菌。因此，拿完錢包、鈔票，用過提款機之后要洗手。
4.點餐后要洗手
菜單被客人們拿來拿去，隨便一放，上面都會潛伏著大量的細菌。可見菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。因此，在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。
5.使用電腦手機后要洗手
電腦及手機上也都有細菌，肉眼看不見，但不代表沒有細菌。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。因此，使用電腦、鼠標、手機后要洗手。
6.晾完衣服要洗手
臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。
7.摸過小動物或玩具后要洗手
有些人喜歡養(yǎng)小動物，每天為小動物洗澡，認為這樣小動物身上就不會有細菌了。其實不然，小動作可能會帶有一些傳染源。另外，經常抱的毛絨玩具也會帶有細菌。因此，觸寵物或玩毛絨玩具后要洗手，預防動物相關的傳染病。
8.當手接觸身體分泌物后要洗手
比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后，手極有可能接觸到身體分泌物，這時手上會帶有細菌，如果不洗手就餐，可能會將病毒帶入體內。因此，手接觸身體分泌物后要洗手。
9.換尿片或處理污染藥物后要洗手
為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后，都要洗手。總之，別小看了這些洗手習慣，它可幫助您阻隔疾病的發(fā)生。
選一款適合自己的護手霜
雙手是最容易泄漏年齡的部位，手部肌膚因為長期暴露在外，經受日曬風吹，還經常接觸傷害皮膚的化學物質，更易顯老化。但是我們對于雙手的呵護，遠遠不及對臉部肌膚的重視。今天就傳授一些實用的護手小秘訣，以及手部按摩的方法，在這個寒冬依然保護好嬌嫩的雙手吧。
防護型護手霜
適合對象：
1.常做家務的人－雙手常接觸洗潔精、皂液的堿性物質，肌膚容易受到腐蝕而變得粗糙。
2.開車或騎車時－除了戴手套也要擦含防曬系數的防護型護手霜，不然雙手容易產生曬斑。
常見成分：
1.物理、化學防曬劑。
2.收斂抗敏成分－金盞花、洋甘菊、Vit.B5、蘆薈、紫錐花、雛菊、三色堇、藥蜀葵、委陵菜、甘草
生命在于運動，我們的身體健康離不開運動。運動有利健康，但運動過后的調理也有利于健康。如果運動過后，不注意一些生活上的小細節(jié)，也會給我們的身體帶來一定的傷害。
下面，就帶你去看看有哪些事情是運動過后不宜的吧。這樣的話，你以后運動完才能更好地為自己的健康著想。
不能立即休息
劇烈運動后如立即停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。
不可馬上洗浴
運動后如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡。則會增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。
不宜大量吃糖
有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處，其實運動后過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動后最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。
不能飲酒解乏
劇烈運動后，人的身體機能會處于亢奮狀態(tài)，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。長期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。運動后即便是喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節(jié)受到很大的刺激。引發(fā)關節(jié)炎癥。
不宜吸煙
運動后吸煙因人體新陳代謝加快，體內各器官處于高水平工作狀態(tài)，而使煙霧大量進入體內，還會因運動后的機體需要大量氧氣又得不到滿足而更易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害，此時吸煙比平時對你的危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機體運動后的恢復過程，人更易感到疲勞。
在我們的生活中有很多大病患者做完手術之后都需要進行復查，復查的時候就會需要一種介入性檢查，這種介入性感查對我們的身體是會造成一定損傷的，但也是不可避免的，所以在做完介入檢查之后一定要及時的吃一些藥物進行修復，可以選擇吃r h2，那么做完介入后有什么癥狀呢?
做介入治療可能對肝功有一定的損傷，因此會出現(xiàn)晚上睡眠不好和盜汗的情況。建議需及時進行中醫(yī)中藥人參皂苷Rh2(護命素)的調理修復治療，以修復手術以及介入治療對患者的損傷，同時改善患者 的一些癥狀。同時患者要注意避免勞累，規(guī)律生活，勞逸結合，適度鍛煉，飲食以清淡為主，減輕肝臟的負擔。
介入治療是手術之后一種重要的治療手段，其效果還是顯著的。但是由于其單獨應用還是有一點缺陷，所以還是建議與中藥人參皂苷Rh2(護命素，含量16.2%)配合使用，他們聯(lián)用能夠提高治療的效果，提高人的免疫力，并且該中藥能夠誘導體內一些殘余的癌細胞進行分化與凋亡，抑制癌細胞的生成。在介入治療期間的配合治療是可以減少副作用的產生，穩(wěn)定白細胞的數量，提高患者的生活質量。
肝癌介入后忌食油膩、煎炸、辛辣，刺激的食物以及生冷，過硬的食物，肝癌介入治療后的飲食應補充高蛋白、適當熱量及豐富維生素.宜食白木耳、香菇、菠菜、胡蘿卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、綠豆、苡米、甲魚、雞蛋、牛奶等。肝癌介入后可以服用一些中成藥來提高病人的免疫力，如中藥人參皂苷RH2。
肝癌介入治療的效果怎么樣，是這樣的患者為原發(fā)性肝癌，并做完手術后介入治療，這是可以的，做介入治療可能對肝功有一定的損傷，因此會出現(xiàn)晚上睡眠不好和盜汗的情況。建議需及時進行中醫(yī)中藥人參皂苷Rh2(護命素)的調理修復治療，以修復手術以及介入治療對患者的損傷，同時改善患者的一些癥狀。同時患者要注意避免勞累，規(guī)律生活，勞逸結合，適度鍛煉，飲食以清淡為主，減輕肝臟的負擔。
做完人流后注意什么
1、做完人流后注意衛(wèi)生
做完人流之后要注意陰部衛(wèi)生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道。血未凈前禁止盆浴。
2、做完人流后注意適當的運動
休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起。
3、做完人流后注意性生活
做完手術后要注意一個月內禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次懷孕。
4、做完人流后注意休息
人工流產后要注意適當休息。通常建議臥床休息1周,如果條件不允許,最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人工流產后半月內不要從事重體力勞動。
5、做完人流后注意補充營養(yǎng)
人工流產后補充營養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。人工流產后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
6、做完人流后注意流血情況
觀察人工流產后出血情況。人工流產后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應及時到醫(yī)院復查診治。另外,人工流產后一個月內應到醫(yī)院進行復查。
7、做完人流后注意堅持避孕
人工流產后堅持避孕,以免再孕。人工流產后卵巢和子宮功能漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕,這對身體影響更大。
人流后的癥狀
1、出血:術中出血常常發(fā)生在妊娠周數較大者。因為胎盤面積較大,而選用的吸管較小,負壓不夠,不能迅速將胎盤及胎兒成分取出,子宮就不能很好地收縮止血,所以容易引起出血。此時應盡快除去胎盤組織和宮腔內容物,再注射宮縮劑,出血就會止住。
2、術后殘留物:人工流產術后如果有少部分絨毛或蛻膜殘留在宮腔內,易發(fā)生術后感染。其癥狀是子宮收縮不良,陰道不規(guī)則出血,至術后2周出血仍不止,有時量很多,或為血性白帶,有臭味,多伴有微熱,說明宮腔內有感染。
3、漏吸:孕婦做完人工流產術后仍有早孕反應,除了因子宮畸形影響手術成功之外,還常有另一種情況,那就是因為子宮的位置不好,或手術醫(yī)生膽怯,未能將胚胎組織吸出,使胎兒在子宮內繼續(xù)生長發(fā)育。對此孕婦決不能抱有任何幻想,應到醫(yī)院盡早手術。因為胎兒經過人工流產術的創(chuàng)傷,即使足月分娩,很可能為殘疾兒,會給孩子、家庭、國家?guī)硗纯嗷蜇摀?/p>
藥物人流的最佳時間
藥物人流的最佳時間是何時?藥物人流的最佳時間一般在妊娠49天以內,如超過這個時間,最好還是采取其他的打胎方式。
其實,在藥流的最佳時間做流產也無法保證100%的成功率,一般藥流的成功率只有75%。如果女性在家私自藥流的話,沒有在醫(yī)生的指導下進行藥流,其75%的成功率將會大打折扣。
藥流是用米非司酮+米索前列醇聯(lián)合流產。但是排胎后因其不易讓蛻膜同時完成排出,故易引起藥流不完全,到頭來還是需要手術清宮。而且,藥流因陰道流血時間長,易導致感染,比無痛人流更容易引起子宮內膜炎及輸卵管炎而出現(xiàn)繼發(fā)性不孕。需特別提醒的是,藥物流產需要專業(yè)醫(yī)務人員幫觀察排胎及觀察流產過程中的流血情況,口服藥物可能出現(xiàn)不適等,以便及時處理,所以不可以在家里自行藥流。
腸胃是人體的消化系統(tǒng)，對于人體來說是十分重要的，他們會幫助人體消化食物，補充營養(yǎng)，如果人總是腸胃疼痛，最好的辦法就是去醫(yī)院做一個腸鏡的檢查，這樣就可以特別清晰的知道，到底腸胃出了什么樣的問題，然后聽從醫(yī)生的建議治療，如果做完腸鏡后胸口特別疼痛，應該怎么辦呢？
腸鏡是一支細長可彎曲的醫(yī)學儀器，直徑大約1厘米，結腸鏡通過肛門進入直腸，直到大腸，可讓醫(yī)生觀察到結腸和大腸的內部情況。結腸鏡檢查是醫(yī)生用來檢查大腸及結腸內部病變的一種診斷方式。
原始腸鏡多用于檢疫，較現(xiàn)代腸鏡相比簡陋?，F(xiàn)代腸鏡多帶攝像頭，且尺寸長，從而可以至更深處檢查病變等。
腸鏡術后的注意事項如下：
1、臥床休息3-5天，盡量減少活動；
2、術后24h應禁食，隨后逐步過渡到半流食、易消化飲食，再到正常飲食；應避免豆奶、豆?jié){等產氣食物；
3、觀察患者腹部體征和大便情況，如出現(xiàn)明顯腹痛、血壓改變、冷汗、血性或黑便，可存在術后出血，需止血處理。腹部劇烈疼痛時可引起腹膜炎或穿孔，應及時就診。
做完人流后多久來月經
1、一般做完人流之后20天左后就恢復月經,但是因為每個人子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響,恢復的情況會有所不同,最長的話大約在2到3個月。如果還未恢復就需要到醫(yī)院就診,檢查一下是什么原因造成的。
2、一般來說,無痛人流后,卵巢可在22天內恢復排卵功能,大約1個月左右會來例假。但是也有少數女性在無痛人流后出現(xiàn)經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常,少數人持續(xù)時間較長,這就需要按時復查。值得注意的是,如果超過50天還沒有來例假,就要及時到醫(yī)院去檢查。另外,無痛人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等應立即到專業(yè)婦科醫(yī)院進行檢查治療。
3、人流后有些女性難免例假會推遲,如果人流后40天未來例假,應看醫(yī)生。人流后月經來潮因人而異,根據個人體質不同,感染懷孕日數不同,時間也不一樣,最早為術后13 天,最晚為術后113 天,但是一般30-40天左右來潮。
人流后注意事項有哪些
人流后如果不能好好調理,很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項有哪些?人流術后應臥床休息2-3天,半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒,還應多吃蛋白質和富含維生素的食物。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內膜的修復。
2、保持外陰清潔,嚴禁同房。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫(yī)院復診。
4、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。
做完人流后會馬上懷孕嗎
由于懷孕,不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化,而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。懷孕一旦被中斷,全身各系統(tǒng)的變化加上人流失血等對母體的損傷都需要一段時間才能恢復。人流后若很快再次懷孕,受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床,便容易發(fā)生自然流產反復流產,不僅影響婦女健康,還增加治療的困難。
所以,無痛人流后不要急于馬上受孕懷胎。一般說人流后半年至一年后再懷孕較好。此外,還需要注意的是:首先,人體和生殖器官能得到充分的休息、調養(yǎng)和功能的恢復,各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有裨益。
其次,如果第一次無痛人流是因孕卵異?；蚧疾∷?那么兩次妊娠相隔越遠,再次發(fā)生異常情況的機會就越少。
需要大家注意的是,意外妊娠解決之后,要臥床休息1-3天,并在之后一月內避免劇烈運動,并少看報紙及電視,避免接觸冷水,嚴禁食用冷飲,保持外陰清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換衛(wèi)生巾。
人流后不能馬上懷孕,最好要等1年后再懷孕為好,如有特殊情況,至少也要等待半年后再懷孕。大家都知道,各種人流都要進行吸宮或刮宮,以便將宮腔內胚胎組織清除干凈。在手術過程中,子宮內膜會受到不同程度的損傷,術后需要有一個恢復過程,如過早地再次懷孕,這時子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發(fā)育,因而容易引起流產。
此外,懷孕婦女在人流時,精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛,使得交感神經興奮性增強,腎上腺素分泌增多,機體的代謝率增高,能量消耗增大。人流時,母體子宮內膜不可避免地受到損傷,術后若不注意加強自我保健,則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。
人流后若很快再懷孕,受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床,便容易發(fā)生自然流產。反復流產,不僅影響婦女健康,還增加治療的困難。如果第一次無痛人流是因孕卵異常或患病所致,那么兩次妊娠相隔越遠,再次發(fā)生異常情況的機會就越少。所以,無痛人流后不要急于馬上受孕懷胎。
有些人會發(fā)現(xiàn)在做完愛以后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，可以說出現(xiàn)腰酸、疲乏或者嗜睡等癥狀可能是正常的，也許是體力不支所致，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，看似比較奇怪，其實，生活中有很多人都會在做完愛以后發(fā)燒，這有可能是剛好趕上感冒發(fā)燒，不過也不排除其他原因導致的發(fā)燒。
1、尿路感染
這個問題可能是做完愛后出現(xiàn)尿路感染可能性大，建議查一下尿常規(guī)，看有沒有尿路感染。如果有，要到泌尿科積極治療。尿路感染根據感染部位分為上尿路感染和下尿路感染，尿路感染常多發(fā)于女性，尤其多發(fā)于性生活活躍期及絕經后女性。
2、腸痙攣
您這種情況首先考慮劇烈運動導致的腸痙攣，如果有腹瀉，可能是有感染需要加用抗生素可以用點。又稱腸絞痛，只是一種癥狀而非疾病。腸痙攣是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，是小兒急性腹痛中最常見的情況。臨床表現(xiàn)為突然發(fā)作的陣發(fā)性腹痛，部位以臍周為主，疼痛輕重不等反復發(fā)作，可自愈。緩解時腹軟、無包塊、無壓痛及其他病理體征。
3、急性盆腔炎
考慮是急性盆腔炎引起的相應癥狀，建議您到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，需要做檢查后才能明確診斷，一般需要做盆腔彩超檢查，以及結合現(xiàn)在有發(fā)燒做血常規(guī)化驗分泌物檢測。
4、身體虛熱
這種情況可能是虛熱，陰火上沖，可以用肉桂泡服，有引火歸元的作用，將上越之火引導回到命門之中，方法是在滋陰藥中加入附子、肉桂之類溫陽之品。
5、內分泌失調等
做完愛后發(fā)燒的情況考慮可能是內分泌失調和功能性發(fā)熱導致的。建議可以去醫(yī)院做下相關的檢查，明確下具體原因，對癥處理治療，再就是注意休息，合理飲食，注意鍛煉身體。
6、其他
這個情況也不能排除以下情況闌尾炎，腸穿孔，如果癥狀持續(xù)加重，需要住院治療。
在生活中有很多胃病患者她們的胃已經受到了很大的傷害，所以他們經常性的就會感覺到胃部不舒服，去醫(yī)院檢查的時候，如果一直檢查不出疾病醫(yī)生就會建議患者做一個胃鏡，做胃鏡的過程是比較痛苦的，不僅會讓患者胃感覺到難受，還會使患者嗓子也不舒服，那么胃鏡做完回來后渾身發(fā)冷，頭疼是怎么回事？
與做胃鏡關系不大，全身疼痛一般多見于肌肉勞損或者病毒性感冒，具體需根據伴隨癥狀來分析，如果出現(xiàn)了頭暈，頭痛，乏力，咳嗽痰多，那就有可能是病毒性感冒，建 議服用感冒清熱顆粒，百服寧片緩解癥狀，注意事項，建議多喝水，避免受涼，避免過于勞累。
引發(fā)胃疼的最常見疾病就是慢性胃炎和消化性潰瘍，但胃疼并非都是由胃病引起，其他臟器的病變也可能引起胃疼。如果是胃病一般需要三聯(lián)用藥來治療的，可選擇奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素 。另外肝膽系統(tǒng)疾病也可能導致，先做胃鏡排除胃部病變。
意見建議：到醫(yī)院檢查確定并積極治療比較好，并在藥師或醫(yī)師的指導下，合理使用
引發(fā)胃疼的最常見疾病就是慢性胃炎和消化性潰瘍，但胃疼并非都是由胃病引起，其他臟器的病變也可能引起胃疼。
人們常通過洗手來抑制細菌傳播，但許多人往往忽略了洗完后使手變干的步驟，使得洗手的效果減弱。英國的一項新研究顯示，選擇讓手變干的正確方法有利于防止手上殘留的細菌傳播到別處。
英國布拉德福德大學等機構的研究人員在新一期《應用微生物學雜志》上報告說，洗手是有效去除細菌的方法，但還不能消滅所有細菌，如果隨后不設法讓手正確變干，殘留的細菌很容易在濕潤環(huán)境中繼續(xù)傳播，因此讓手變干也是一個很重要的步驟。
由于保持手部衛(wèi)生的主要目的是防止細菌從手上傳播到所拿的食物等物品上，研究人員專門設計了實驗，以評估讓手變干的各種方法對細菌傳播的影響。即先請志愿者觸摸生肉沾上細菌，隨后洗手并采取不同方法讓手變干，在這一過程的每個階段都把手在培養(yǎng)皿上按一下，爾后再檢測會留下多少細菌。
結果顯示，在使用紙巾、借助各種“干手機”等方法中，使用紙巾擦手最為有效，在如此讓手變干后，通過接觸而傳播到培養(yǎng)皿上的細菌數量減少幅度最大。
而“干手機”的效果取決于如何使用，有些“干手機”用暖空氣將手烘干，常要求搓手以加快水分蒸發(fā)，還有的機器用高速氣流將水吹干。研究人員發(fā)現(xiàn)，與洗手過程中搓手有更好的除菌效果不同，在烘干手部的過程中如果搓手，那么會將原來隱藏在皮膚深處未被洗掉的細菌帶到手的表面，這樣的手在干燥后接觸培養(yǎng)皿時，會留下更多細菌。
但如果手在“干手機”中靜止不動，那么手部干燥后在培養(yǎng)皿上留下的細菌數量與使用紙巾差不了太多。
對每個人來說，都想讓自己這輩子健健康康的，并且長壽不得癌。所以很多人在平時的生活中會通過做各種各樣的事情來讓自己更健康。但是今天想要跟大家聊的就是，如果想要長壽不得癌其實方法非常的簡單，只要大家在洗手的時候搓一下這些部位就可以了。
一、手背
大家在洗手的時候，首先要洗的部位肯定是自己的手背，在往常，大家只是想要把手上的細菌還有灰塵去除，但是小編現(xiàn)在想要和你說的就是，在洗手背的時候，千萬要搓一下手背上面的虎口。
為什么要這么說呢?這是因為在虎口上存在著一個穴位，叫做合谷穴，用手搓這個穴位能夠給身體帶來非常多的好處，首先就是它可以增強機體的免疫力，使身體當中白細胞的含量變多。而大家都知道，要是身體當中的白細胞含量充足，那么對于延年益壽，還有就是防癌抗癌來說是非常有效的，因此，大家在洗手的時候，一定要記得搓一下手背上面的合谷穴。
如果你覺得搓合谷穴只有這個好處的話，那么你就錯了。如果你在平時身體有疼痛的感覺，比如說頭痛，又或者是牙痛等，那么在這個時候你就可以搓下這里，就可以非常有效的緩解疼痛。
還有就是那些血壓比較低的人群，你們沒事的時候，也可以刺激一下這里，對于提升血壓有非常顯著的功效。
二、掌心
在洗手的過程當中，掌心也是很多人不會忽略的地方，那么在清洗掌心的時候，有一個穴位是不能夠忽略的，那就少府穴。那么在洗手的時候應該怎么尋找它呢?其實方法很簡單，只要我們先把拳頭握緊，然后小拇指觸碰到掌心的位置就是我們尋找的少府穴。
那么在洗手的時候搓這里有什么樣的好處呢?小編告訴你，這個穴位是全身心經，氣血的聚集之地，所以大家在搓這個穴位的時候，就可以很好的幫助我們打通全身的氣血，讓身體當中的血液循環(huán)順暢，而氣血暢通，人自然也就會變得更加的健康長壽。可以很好的幫助大家遠離心腦血管方面的疾病。
還有就是對于那些心臟有毛病，常常心律不齊，還有就是胸痛，肋骨神經痛的人群來說，在平時經常刺激這個穴位，可以有非常好的緩解作用。
所以大家在洗手掌的時候，這個穴位就是我們不能夠錯過的養(yǎng)生保健穴位，就算在平時的生活當中，大家依然可以按摩這里，對于延年益壽來說，好處多多。
三、指尖
有句話是這么說的，那就是十指連心，而事實上也確實如此，我們的十根手指，連接著身體當中的各個經脈與臟腑，因此大家洗手的時候，對于指尖進行搓揉就顯得非常有必要。那么搓揉我們的指尖究竟對于身體健康來說有什么樣的好處呢?
首先就是大家在搓大拇指的時候，對于大腦，是有好處的，因此在平時的生活中，如果你想要讓腦部得到放松，那么在這樣的情況之下，就可以通過按摩大拇指來幫助自己解決。
腎部是一個人精氣的聚集之地，所以腎部如果強壯，那么人的精神狀態(tài)就會變得非常的好，那么在這樣的情況之下，你就可以搓小手指，通過這樣的方法就可以很好的幫助你達到強腎的作用。
人能夠進行日常的生命活動，最離不開的一個部位就是心臟，所以說，在平時的生活中做好對心臟的保護，那么就會更加有益于我們的健康，那么在這樣的情況之下，大家就可以按摩中指。所以大家在洗手的時候，這個部位就是你最不能夠錯過的。
而且在平時的生活當中，大家不妨經常搓一搓雙手，不僅能夠讓手部變得更加的健康，而且還能夠呵護全身，可謂是一件一舉兩得的事情。
以上這些就是今天為大家所介紹的，在洗手的時候，只要經常搓一下手部的這些部位，那么對于身體健康，還有就是防癌抗病來說具有非常顯著的功效，所以大家在以后的生活當中不妨按照上文中小編所說的這些去做，那么時間一長，人自然就會變得更加的健康，而且不光在洗手的時候可以這么做，在平時的生活中，大家依然可以多搓一搓雙手。
