警惕！杯子潛藏細(xì)菌誘發(fā)疾病
疾病養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“警惕！杯子潛藏細(xì)菌誘發(fā)疾病”，相信能對大家有所幫助。
導(dǎo)讀：杯子是一件再普通不過的生活用品，但是卻也是健康很重要的一方面。沒洗干凈的杯子對人危害巨大。你真的會(huì)洗杯子么?現(xiàn)在小編告訴……
杯子是一件再普通不過的生活用品，但是卻也是健康很重要的一方面。沒洗干凈的杯子對人危害巨大。你真的會(huì)洗杯子么?現(xiàn)在小編告訴你，該怎樣洗你的杯子。
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗時(shí)的重點(diǎn)在哪里，用什么清潔劑最好?這些看似簡單的問題卻和健康密切相關(guān)。在對很多人進(jìn)行的洗杯子的習(xí)慣調(diào)查中，以下的結(jié)果就會(huì)告訴你，到底多少人真正是會(huì)洗杯子的。
調(diào)查顯示，在3849名受訪者中，喝完就洗杯子的僅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人幾天洗一次杯子，還有20.5%的人洗杯子頻率更低。不同人清洗杯子的重點(diǎn)不同。68%的人重點(diǎn)清洗杯沿嘴巴接觸的地方，24.1%的人重點(diǎn)清洗杯子內(nèi)壁，還有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重點(diǎn)清洗杯子外壁。受訪者清洗杯子的方法也不同。用水簡單沖洗的占52.8%，細(xì)細(xì)洗刷的占23.0%，用洗潔精或其他清洗的占24.2%。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若覺得太麻煩，至少應(yīng)每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗干凈，然后晾干。清洗杯子時(shí)，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應(yīng)忽略，尤其是杯底，平時(shí)不常清洗，可能會(huì)沉淀很多細(xì)菌及雜垢。
特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學(xué)成分，而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體，喝水時(shí)會(huì)將有害物質(zhì)帶入體內(nèi)，因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時(shí)用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。
另外，由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑，使用應(yīng)慎重，要注意用清水沖洗干凈。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內(nèi)來回擦刷。由于牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體。
在回答為何不經(jīng)常洗杯子的問題時(shí)，高達(dá)75.5%的受訪者覺得杯子看著不臟就不用清洗;15.6%的人覺得杯子太深，積攢的茶垢、咖啡漬等洗也洗不干凈;還有8.9%的人覺得清洗杯子太浪費(fèi)時(shí)間了，所以懶得洗。杯子中可能有大量肉眼不可見的細(xì)菌繁殖，尤其是飲用含糖飲料之后，細(xì)菌繁殖速度之快是非常驚人的。比如1個(gè)大腸桿菌在最佳條件下8小時(shí)后可以繁殖到200萬個(gè)，因此，如果清洗不及時(shí)，雖然杯子可能看上去不臟，但其中會(huì)藏有大量細(xì)菌。對于杯子清潔不徹底的危害，67.2%的人知道會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，10.5%的人知道茶垢會(huì)危害健康，17%的人并不清楚，還有2.4%的人僅僅認(rèn)為會(huì)影響情緒，2.6%的人甚至認(rèn)為沒有什么危害。
最后再提醒一下，杯子是每天喝水都要用到得器具，如果杯子不干凈的話，發(fā)生腸道感染等病癥的幾率就會(huì)大大增加。因此，應(yīng)該勤洗杯子，把好病從口入這個(gè)重要關(guān)卡。
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核心提示：我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血?dú)舛?，惡眉者，血?dú)馍僖??！庇纱丝磥?，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現(xiàn)了血?dú)馔?；反之，眉毛稀短、?xì)淡、枯脫，則反映氣血不足。
眉毛枯燥
眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月經(jīng)不正常，是男性則多患神經(jīng)系統(tǒng)疾病。有些小孩或營養(yǎng)不良患者，眉毛黃而枯焦，亦為肺氣虛的征象。
眉毛下垂
多是面神經(jīng)麻痹形成。若是某一側(cè)眉下垂，說明是該側(cè)得了面神經(jīng)麻痹，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側(cè)上眼瞼下垂(如肌無力癥)，以致一側(cè)的眉毛顯得較高。
眉毛濃密
眉毛濃密者體質(zhì)較強(qiáng)，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)有關(guān)。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急癥。
眉毛脫落
眉毛淡疏易落者，多見于氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退癥及腦垂體前葉功能減退癥患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側(cè)1/3處為甚。麻風(fēng)病患者在病變早期眉外側(cè)皮膚肥厚，眉毛脫落。斑禿患者，也可同時(shí)出現(xiàn)眉毛脫落癥狀。癌癥、梅毒、嚴(yán)重貧血也可能引起眉毛脫落，有些抗癌或抗代謝藥物也有這種副作用。
導(dǎo)讀：警惕！女人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)誘發(fā)多種疾病。女性朋友因?yàn)樯碓颉⒆陨頎I養(yǎng)的缺失、情緒壓力、環(huán)境污染等因素，極易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性內(nèi)分泌失調(diào)可引起的疾病有哪些?人體內(nèi)分泌一旦失去平衡，就會(huì)反應(yīng)在皮膚、生殖系統(tǒng)、乳房等全身上下各個(gè)方面，今天我們就一起來了解一下。
女性內(nèi)分泌失調(diào)可引起的疾病
1、婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病。
2、皮膚問題
由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的最常見的皮膚問題就是痘痘。黃褐斑，中青年女性的患病率為28.2%。
3、肥胖
喝涼水都長肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
導(dǎo)讀：警惕！女人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)誘發(fā)多種疾病。女性朋友因?yàn)樯碓?、自身營養(yǎng)的缺失、情緒壓力、環(huán)境污染等因素，極易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性內(nèi)分泌失調(diào)可引起的疾病有哪些?人體內(nèi)分泌一旦失去平衡，就會(huì)反應(yīng)在皮膚、生殖系統(tǒng)、乳房等全身上下各個(gè)方面，今天我們就一起來了解一下。
4、不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。
5、乳房疾病
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、體毛過多
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。
7、白發(fā)及早衰
白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
導(dǎo)讀：警惕！女人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)誘發(fā)多種疾病。女性朋友因?yàn)樯碓?、自身營養(yǎng)的缺失、情緒壓力、環(huán)境污染等因素，極易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性內(nèi)分泌失調(diào)可引起的疾病有哪些?人體內(nèi)分泌一旦失去平衡，就會(huì)反應(yīng)在皮膚、生殖系統(tǒng)、乳房等全身上下各個(gè)方面，今天我們就一起來了解一下。
內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)方法
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療。
2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。
3、同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
4、還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。
5、避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
6、預(yù)防感染，不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
小編溫馨提示：性內(nèi)分泌失調(diào)可引起的疾病有哪些?人體內(nèi)分泌一旦失去平衡，就會(huì)反應(yīng)在皮膚、生殖系統(tǒng)、乳房等全身上下各個(gè)方面，今天我們就一起來了解一下。
導(dǎo)讀：塑料杯在市場上無比泛濫，塑料杯雖輕便易于攜帶，但是卻安全隱患多多!喝水須慎重，杯子選擇也是關(guān)鍵。每次去商場選購水杯，琳瑯……
塑料杯在市場上無比泛濫，塑料杯雖輕便易于攜帶，但是卻安全隱患多多!喝水須慎重，杯子選擇也是關(guān)鍵。每次去商場選購水杯，琳瑯滿目、價(jià)格不一的水杯讓我們不知作何選擇。
其實(shí)，喝水應(yīng)該首選玻璃杯。
別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
其次，專家也提倡使用搪瓷杯。因?yàn)樘麓杀墙?jīng)過上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質(zhì)，可以放心使用。
隨處可見的塑料杯 隱患最多
五顏六色的杯子甚是討人喜歡，可實(shí)際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患，當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時(shí)，這些顏料中的鉛等有毒重 金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲了帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會(huì)對人體造成危害。
塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多縫隙，其中隱藏著污物。所以，專家提醒，在選購塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國家標(biāo) 準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。
磁化杯、能量杯究竟咋樣?
另外，在水杯家族中還有一支比較龐大的隊(duì)伍，就是商家所宣傳的磁化杯、能量杯。
國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)報(bào)道的確稱磁化水對人體的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都對人體的健康有益。只有負(fù)極的磁化水才能改善人體生理功能，起到保健的作用，而正極的磁化水不宜多喝。
我們在市場上所見到的磁化杯大多采用普通磁鐵，正負(fù)極不分。因此，消費(fèi)者在選擇磁化杯的時(shí)候應(yīng)該仔細(xì)鑒別，選購單極磁片(負(fù)極)為原料制成的磁化杯。
能量杯在原理上也能夠改善人體的機(jī)能，起到保健的作用。但是，目前市場上許多生產(chǎn)能量杯的廠家并沒有對此功能進(jìn)行切實(shí)的生理功效驗(yàn)證， 夸大了能量杯的作用，有的甚至稱能夠包治百病。專家提醒消費(fèi)者，在購買具有保健功效的能量杯時(shí)，應(yīng)該認(rèn)清有關(guān)部門給予的合法認(rèn)證，切不可盲從。
八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗時(shí)的重點(diǎn)在哪里，用什么清潔劑最好?這些看似簡單的問題卻和健康密切相關(guān)。
調(diào)查顯示，在3849名受訪者中，喝完就洗杯子的僅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人幾天洗一次杯子，還有20.5%的人洗杯子頻率更低。不同人清洗杯子的重點(diǎn)不同。68%的人重點(diǎn)清洗杯沿嘴巴接觸的地方，24.1%的人重點(diǎn)清洗杯子內(nèi)壁，還有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重點(diǎn)清洗杯子外壁。受訪者清洗杯子的方法也不同。用水簡單沖洗的占52.8%，細(xì)細(xì)洗刷的占23.0%，用洗潔精或其他清洗的占24.2%。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若覺得太麻煩，至少應(yīng)每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗干凈，然后晾干。清洗杯子時(shí)，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應(yīng)忽略，尤其是杯底，平時(shí)不常清洗，可能會(huì)沉淀很多細(xì)菌及雜垢。蔡春教授特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學(xué)成分，而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體，喝水時(shí)會(huì)將有害物質(zhì)帶入體內(nèi)，因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時(shí)用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。另外，由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑，使用應(yīng)慎重，要注意用清水沖洗干凈。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內(nèi)來回擦刷。由于牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體。
在回答為何不經(jīng)常洗杯子的問題時(shí)，高達(dá)75.5%的受訪者覺得杯子看著不臟就不用清洗;15.6%的人覺得杯子太深，積攢的茶垢、咖啡漬等洗也洗不干凈;還有8.9%的人覺得清洗杯子太浪費(fèi)時(shí)間了，所以懶得洗。第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院兒科孫新副教授指出，杯子中可能有大量肉眼不可見的細(xì)菌繁殖，尤其是飲用含糖飲料之后，細(xì)菌繁殖速度之快是非常驚人的。比如1個(gè)大腸桿菌在最佳條件下8小時(shí)后可以繁殖到200萬個(gè)，因此，如果清洗不及時(shí)，雖然杯子可能看上去不臟，但其中會(huì)藏有大量細(xì)菌。對于杯子清潔不徹底的危害，67.2%的人知道會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，10.5%的人知道茶垢會(huì)危害健康，17%的人并不清楚，還有2.4%的人僅僅認(rèn)為會(huì)影響情緒，2.6%的人甚至認(rèn)為沒有什么危害。
杯子不干凈，發(fā)生腸道感染等病癥的幾率就會(huì)大大增加。因此，應(yīng)該勤洗杯子，把好病從口入這個(gè)重要關(guān)卡。
毛巾是我們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚娜沼闷?，每天洗臉擦手已?jīng)成為生活的必備品，但大家是否知道毛巾中含有大量的細(xì)菌，那在平時(shí)生活中我們該怎樣清理毛巾呢？毛巾有哪個(gè)功效呢？下面我們就詳細(xì)了解一下毛巾吧。
毛巾現(xiàn)在已經(jīng)成為了世界人民生活中一個(gè)必不可少的生活日用品了。但是現(xiàn)如今，這個(gè)原本承載著健康使命的生活幫手現(xiàn)在去變成了危害人們健康的細(xì)菌炸彈.根據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查研究結(jié)果顯示，目前中國人毛巾的實(shí)際用量大約為每人每年3-4條，而中等發(fā)達(dá)的國家每年則要用到10條以上，日本以及歐美等等的國家使用量則更高。
中國家用紡織品行業(yè)協(xié)會(huì)楊會(huì)長指出，這個(gè)結(jié)果與國人使用毛巾的錯(cuò)誤意識和習(xí)慣密不可分。不破不換的節(jié)儉觀念。勤儉是中國人的傳統(tǒng)美德，尤其是中老年人，什么東西都得用到破損才舍得扔，但這個(gè)好習(xí)慣對于使用頻率高的毛巾來說，絕對是致命一擊.人們通常習(xí)慣把毛巾放在衛(wèi)生間里，而由純棉制成的毛巾吸濕、儲水性特別好，這就為細(xì)菌的滋生提供了溫床,再加上空氣中灰塵、皮膚油脂、外界病菌的侵?jǐn)_，會(huì)讓毛巾越用越臟。在這些病菌中，最可怕的是大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，它們不但是腹瀉、中耳炎、口腔感染等疾病的罪魁禍?zhǔn)?，還是讓你皮膚長斑長痘的幕后黑手。正因如此，我們一直提倡大家2-3個(gè)月?lián)Q一次毛巾，但實(shí)際上做到的人卻少之又少。
一條毛巾用途多
在很多人家里，一條毛巾都是身兼數(shù)職--洗臉、擦手、洗澡、洗頭，甚至清洗私處。如此一來，來自手上、臉上、頭發(fā)以及毛巾自帶的細(xì)菌就會(huì)布滿全身，如果病菌進(jìn)入口鼻腔、眼睛等敏感部位，還可能會(huì)引起不適，尤其是孩子和過敏體質(zhì)的人，更容易中招。因此，楊會(huì)長提醒，毛巾必須按用途來分，男性至少有三條，洗臉、洗腳和洗澡毛巾分開使用，女性應(yīng)準(zhǔn)備至少四條，在洗臉、洗腳和洗澡的基礎(chǔ)上，再加一條清洗私處的毛巾。
毛巾應(yīng)該濕著用
中國人用毛巾的習(xí)慣就是沾濕了用，用濕毛巾洗臉，其實(shí)就等于用細(xì)菌護(hù)膚。大腸桿菌、厭氧菌等致病菌，甚至艾滋病毒能在濕毛巾里存活兩天以上。楊會(huì)長指出這一點(diǎn)我們應(yīng)該多學(xué)日本人。日本人濕毛巾絕不用第二次，毛巾一旦濕了，就會(huì)馬上洗凈曬干。更值得一提的是，日本人習(xí)慣用小方巾，每人都會(huì)準(zhǔn)備十幾條用來洗臉、擦手等，一巾一用，3天就會(huì)換一次，把臟毛巾用肥皂清洗干凈，并在有陽光的地方曬干。
挑選合適的毛巾很重要
警惕家用毛巾細(xì)菌超標(biāo)
在最新出版的《家用紡織品消費(fèi)指南》中，專家給出了一些方法：
1.毛巾應(yīng)該選擇軟舒適、吸水性好的純棉材質(zhì)；
2.按人群進(jìn)行購買，對于小孩子就應(yīng)該選擇素色的小方巾；相對于皮膚比較敏感的或者是易過敏的人而言小編建議選用毛圈較低以及密度比較小的毛巾。男性的新層代謝比較快，比較適合使用厚一點(diǎn)的、表面的摩擦比較的毛巾。
3.優(yōu)質(zhì)毛巾手感柔和，蓬松有彈性，毛圈均勻，縫邊齊整，無異味，劣質(zhì)毛巾則相反。用劣質(zhì)毛巾洗臉，就相當(dāng)于用工業(yè)廢水護(hù)膚。
在使用中還應(yīng)該注意，剛買回來的毛巾要先清洗再用，養(yǎng)成每天清洗的習(xí)慣，毛巾一旦發(fā)黃、發(fā)硬、發(fā)黏，就要及時(shí)更換。
以上就是關(guān)于毛巾的使用和保健方法介紹，希望對大家有幫助。
毛巾勤換洗對于女性是自我保護(hù)
毛巾是我們現(xiàn)在生活中離不開的物品，美女們愛美的是hi是否知道關(guān)于毛巾衛(wèi)生使用的一些知識呢？個(gè)人的毛巾使用一般30天左右就是需要更換的哦，洗臉洗手之后用干毛巾進(jìn)行擦拭，每個(gè)人都應(yīng)該準(zhǔn)備多條毛巾以便使用。
據(jù)家紡專家介紹，個(gè)人用毛巾用 30 天左右就應(yīng)該更換，最多不應(yīng)超過 40 天。否則，就要高溫蒸煮把毛巾消毒、軟化。因?yàn)槊碛玫镁昧?，變得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量?xì)菌，對人體有害無益。
毛巾用純棉紗制成，棉纖維是管狀結(jié)構(gòu)，可以儲存水分；它的主要化學(xué)成分纖維素分子中含有大量親水性基因，可以吸收水分。棉紗的這種吸濕、儲水性能使毛巾的手感舒適，去污能力強(qiáng)，適于洗面清潔。但也正是由于這種特性，為細(xì)菌的滋生提供了便利條件。細(xì)菌最喜歡溫暖潮濕的環(huán)境。
毛巾長時(shí)間處于溫濕狀態(tài)，經(jīng)過一定時(shí)間，便成了細(xì)菌滋生的樂園，加之人體皮膚上的油脂、灰塵、水中的雜質(zhì)、空氣中的細(xì)菌等沉積在毛巾上，再用這樣的毛巾擦拭皮膚，不僅起不到清潔的作用，反而會(huì)沾污皮膚、堵塞毛孔。喜歡化妝的女士和新陳代謝快的兒童，皮膚的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。
在洗臉或洗澡時(shí)宜先用沐浴露和清水沖洗干凈后，再用干毛巾揩干，這樣可以減少人體臟物對毛巾的粘附。毛巾用完后要及時(shí)清洗干凈，每星期用開水煮10分鐘消毒，晾掛處要通風(fēng)，最好能及時(shí)烘干或曬干。
家紡專家說：不科學(xué)使用毛巾，會(huì)影響健康。尤其是夏天，應(yīng)提倡每人擁有多條毛巾。毛巾雖小，但是它卻要伴隨人的一生。如果毛巾中帶有大量細(xì)菌、病毒，將會(huì)通過五官和皮膚滲透到體內(nèi)，影響健康。
科學(xué)證明：錢幣、床上用品、毛巾類產(chǎn)品是傳染疾病的三大間接傳播媒介。由于受傳統(tǒng)生活習(xí)慣和消費(fèi)觀念的影響，許多消費(fèi)者忽視了毛巾對健康的作用，延續(xù)了一些不科學(xué)的使用方法：比如多人一巾、一巾多用、不破不換，重復(fù)使用、不重視毛巾衛(wèi)生、忽視偽劣產(chǎn)品的危害。
警惕家用毛巾細(xì)菌超標(biāo)
在選購毛巾時(shí)，應(yīng)盡量到大型商場、超市或?qū)Ｙu店購買，選擇正規(guī)生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品。合格的毛巾產(chǎn)品應(yīng)有規(guī)范的標(biāo)識，并標(biāo)明生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、電話、商標(biāo)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、洗滌方式等。
在手感方面，應(yīng)該選擇質(zhì)地蓬松，手感柔軟的毛巾。這樣的毛巾摸在手里富有彈性，貼在臉上，給人一種柔軟貼臉的感覺，毛巾切忌干硬，以免傷害皮膚。一般來講，優(yōu)質(zhì)毛巾手感比較柔和，蓬松而富有彈性。
另外，家庭在使用毛巾時(shí)也可做一些品質(zhì)鑒別，如滴在新毛巾上的水滴能迅速被吸收，則說明毛巾吸水性好。優(yōu)質(zhì)毛巾在使用時(shí)具有彈性和摩擦感，下水不會(huì)掉色。劣質(zhì)毛巾吸水性差，使用時(shí)松懈、無彈性、手感滑膩，下水時(shí)掉色較嚴(yán)重，對皮膚和眼睛刺激損害較大。
日常保?。合疵砑狱c(diǎn)鹽
我們想要保持健康，必須從生活中的細(xì)節(jié)著手，包括每天都要接觸的毛巾等洗漱用品。除了定期更換外，在日常的清洗過程也是有技巧的。如何洗毛巾讓病菌遠(yuǎn)離自己呢？
毛巾用的次數(shù)多了，會(huì)變得發(fā)黏，吸水性變差，并散發(fā)出一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。這時(shí)，可以用適量的鹽水搓洗，再用熱水燙一下，最后用清水漂洗干凈。不但可使毛巾恢復(fù)本來的顏色，怪味也能消除。
小編提醒大家，長期使用舊毛巾的話，會(huì)給細(xì)菌入侵造成機(jī)會(huì)。所以，最好三個(gè)月左右換一塊新毛巾。
10個(gè)非常實(shí)用的毛巾功效
毛巾只是用來洗臉洗澡的？如果你這么認(rèn)為你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。毛巾可還有許多你意想不到的用途呢？中醫(yī)上講溫則通，通則不痛,用毛巾熱敷實(shí)際上就是達(dá)到溫通的效果。熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。
緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
預(yù)防耳聾
警惕家用毛巾細(xì)菌超標(biāo)
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
去打針造成的硬結(jié)
輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
治療痛經(jīng)或寒性腹痛
警惕家用毛巾細(xì)菌超標(biāo)
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷
運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2-3天，如不出血也無腫脹，此時(shí)可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
以上即是毛巾的功效介紹，平時(shí)遇到一些小病小痛，不妨試試用毛巾來敷吧。
總結(jié)：通過文章的知識大家了解到毛巾的知識了嗎？不要猶豫了，趕快為自己的毛巾徹底消毒吧，講究衛(wèi)生要從生活中的小細(xì)節(jié)做起哦。
喜歡做美食，喜歡待在廚房，但是，光是這一點(diǎn)還是不夠哦！我們還要了解更多的廚房健康知識，美食是需要誕生在健康的環(huán)境中，才能讓人吃得放心哦！那么，廚房的細(xì)菌炸彈究竟有哪些呢？下面為你一一揭曉。
廚房細(xì)菌炸彈
炸彈一、廚房爐灶
廚房的爐灶是我們經(jīng)常使用的地方，做菜的時(shí)候很容易不小心把調(diào)味料或者是菜汁掉落到爐灶臺上面。長此以往不清潔的話，就會(huì)成為細(xì)菌的滋生地。
殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，放入水中煮沸，待到水冷卻后用布蘸濕，就可以輕松擦洗煤氣爐、燃?xì)鉅t上的污垢。還可以用粘稠的米湯涂在爐灶上，待干燥后，米湯結(jié)痂，會(huì)把油污粘在一起，只要清潔米湯的結(jié)的痂就可以輕松除去污垢啦！
炸彈二、菜板
菜板也是滋生細(xì)菌的重要場所，因此生熟要分開、葷素也要分開。
殺菌劑：清洗菜板時(shí)，先在菜板上鋪一層紙巾，然后把醋和溫水的混合物倒在上面，5~10分鐘后把紙巾揭開，再用清水清洗，這樣既可以清除污垢、除去異味，還有除菌的功效哦！
炸彈三、洗滌槽
很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，這會(huì)讓這里成為細(xì)菌的滋生地。在你清潔完它們之后，其實(shí)細(xì)菌還有殘留，簡單的沖洗并不能夠消滅它們。
殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，然后用4升水稀釋3/4杯漂白劑，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，等至少五分鐘。
炸彈四、水龍頭套管
在清洗萵筍，菠菜這類蔬菜時(shí)，從上面沖洗下來的污垢會(huì)飛濺到水槽里的水龍頭套管上，給細(xì)菌創(chuàng)造另外一個(gè)休息場所。
殺菌劑：扭開水龍頭，取下過濾網(wǎng)，讓熱水流過。然后用熱肥皂水清洗過濾網(wǎng)，然后沖洗，重新組裝。
炸彈五、水龍頭旋塞
多數(shù)人家里都不會(huì)安裝像機(jī)場那樣的感應(yīng)龍頭，所以臟手肯定會(huì)把水龍頭和把手弄臟。
殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細(xì)菌的量，但你可能需要使用幾塊抹布來反復(fù)擦拭確保物體表面殺菌成功。
炸彈六、海綿百潔布
眾所周知，細(xì)菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。用臟的海綿會(huì)把細(xì)菌傳遞到廚房的其他地方。
殺菌劑：確保每周清洗它們，當(dāng)它們開始掉渣之后就一定要丟掉。
炸彈七、抽油煙機(jī)
抽油煙機(jī)大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，而且很難清潔。于是，許多人嫌麻煩，幾乎是很長時(shí)間都不清潔一次，讓其成為細(xì)菌的滋生地。作為廚房的通風(fēng)口，實(shí)在是非常重要的一環(huán)。
殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，注意保持在60℃以上。把扇葉小心拆下，浸泡其中15~20分鐘，然后用嶄新的絲襪擦洗，這樣干凈徹底還不留刮痕。洗刷晾干以后，在扇葉上涂上一層膠水，待完全干透后重新裝上。等到下次清潔的時(shí)候再把膠水層撕下來，更便于清洗。
另外，抽油煙機(jī)千萬不要拆開洗，因?yàn)槌橛蜔煓C(jī)這種高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)械對平衡要求很高，如果平衡被破壞，就容易產(chǎn)生噪音加大、震動(dòng)加劇的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致運(yùn)轉(zhuǎn)失靈。
炸彈八、微波爐控制鍵
微波爐里面出現(xiàn)飛濺是顯而易見的，你可能會(huì)把它們擦干凈。但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控制鍵呢？
殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！
炸彈九、廚房瓷磚
瓷磚是便于清潔的材質(zhì)，但是在廚房里蒙上的一層又一層厚重的油污看起來也相當(dāng)讓人頭疼。而且，臟臟的地板也是滋生細(xì)菌的場所。
殺菌劑：清潔瓷磚時(shí)可以用衛(wèi)生紙蒙在瓷磚上，然后噴灑一定量的清潔劑讓衛(wèi)生紙吸附在瓷磚上，過一會(huì)兒大部分的油污就會(huì)浮上來，10分鐘后將衛(wèi)生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。
專家建議：
一不注意，廚房的很多地方以及廚具就是細(xì)菌的聚集地。所以，居家保潔，廚房是難點(diǎn)也是重點(diǎn)。但是，要想做好，也不是無法想象。下面，是健康專家給予的一些關(guān)于廚房保潔的建議。
家庭清潔中，廚房的清潔衛(wèi)生占主要地位，廚房清潔衛(wèi)生包括食品衛(wèi)生、餐具衛(wèi)生、存儲衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、廚房環(huán)境衛(wèi)生和廚具衛(wèi)生，廚房的衛(wèi)生與否和人的健康有很大關(guān)系，俗話說病從口入。這里的病就是指被污染的食品對人體健康的影響。做好廚房衛(wèi)生應(yīng)從下述幾個(gè)方面著手：
1、經(jīng)常保持廚房內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，注意通風(fēng)放氣，及時(shí)清掃污物垃圾。
2、廚房家具、炊具、餐具要經(jīng)常清洗、消毒。擺放整齊。
3、各種調(diào)料、鮮菜、鮮肉要妥善存放，防止串味變質(zhì)。
小編寄語：廚房清潔要經(jīng)常做，這樣美食才能夠在健康的環(huán)境中誕生。而且，廚房不僅僅是做菜的地方哦，也是我們與家人交流的重要地方。所以，提防廚房的細(xì)菌炸彈，做好廚房的保潔工作是至關(guān)重要的哦！
細(xì)菌感染性疾病，顧名思義就是因?yàn)榧?xì)菌感染患上的疾病。不同的細(xì)菌感染有些不同的癥狀表現(xiàn)。像是金葡菌可以帶來皮膚類疾病，嚴(yán)重的還有可能帶來肺炎，腦膜炎等等。還有一些細(xì)菌同樣會(huì)引起腦膜炎，肺炎等，像是大腸桿菌，肺炎桿菌，流感桿菌等等。如果出現(xiàn)細(xì)菌性感染一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
在正常人的體表以及與外界相通的腔道。
如口腔、鼻咽部、腸道、生殖道等存在各種微生物，它們在人體免疫功能正常條件下，對人體有益無害，稱為正常菌群。其中寄居在人體體表的有：金葡菌、表葡菌、棒狀桿菌JK、痤瘡丙酸桿菌等。
寄居在口咽部的有以下幾種。
葡萄球菌屬、α型和β型溶血鏈球菌、非溶血鏈球菌、肺炎球菌、奈瑟菌屬、莫拉卡他菌、嗜血桿菌屬、厭氧球菌、乳酸桿菌、類白喉?xiàng)U菌、真桿菌、梭形桿菌、類桿菌屬、白色念珠菌等。寄居在腸道者(空腸末端至結(jié)腸)有大腸桿菌、產(chǎn)氣腸桿菌、變形桿菌屬、綠膿桿菌、葡萄球菌屬、腸球菌屬、產(chǎn)氣莢膜桿菌、消化球菌、消化鏈球菌、類桿菌屬(主要為脆弱類桿菌)、雙歧桿菌、真桿菌、梭形桿菌、白色念珠菌等。寄居在陰道的細(xì)菌有：乳酸桿菌、類白喉?xiàng)U菌、類桿菌屬、腸球菌屬、大腸桿菌、奈瑟菌屬、厭氧球菌等。
臨床上一種細(xì)菌可以感染不同部位而引起不同疾病。
例如金葡菌可以引起皮膚、軟組織感染，也可引起肺炎、骨髓炎、腦膜炎、敗血癥或心內(nèi)膜炎等；產(chǎn)腸毒素金葡菌可引起食物中毒；一種產(chǎn)特殊外毒素(TSST-1)的金葡菌可引起中毒性休克綜合征。此外，不同細(xì)菌又可以引起相似的臨床表現(xiàn)，例如大腸桿菌、肺炎桿菌、流感桿菌等都可引起肺炎、腦膜炎、敗血癥等；金葡菌、α溶血性和非溶血性鏈球菌、腸球菌、產(chǎn)堿桿菌、綠膿桿菌等都可引起感染性心內(nèi)膜炎。
導(dǎo)讀：你關(guān)注過你的枕頭的衛(wèi)生嗎?枕頭是我們每日的睡眠必需品，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時(shí)候也會(huì)讓……
你關(guān)注過你的枕頭的衛(wèi)生嗎?枕頭是我們每日的睡眠必需品，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時(shí)候也會(huì)讓我們徹夜難眠，甚至?xí)l(fā)各種疾病哦!今天小編要為大家揭曉枕頭中的奧秘。
枕頭中最常見的曲霉菌最有可能引發(fā)疾病。曲霉菌是導(dǎo)致白血病和骨髓移植病人死亡的一個(gè)主要的傳染因素。而且對于患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會(huì)使他們的病情惡化。研究人員對枕頭里的材料取樣研究后發(fā)現(xiàn)，在人們使用的枕頭里含有大量的真菌，每一克枕頭材料里就有幾千個(gè)真菌孢子，平均每只枕頭里含有100萬個(gè)以上的真菌孢子。
研究人員在每個(gè)枕頭里都發(fā)現(xiàn)了大量真菌孢子，每個(gè)樣品里的孢子又分為4到16個(gè)不同的種類。尤其是在化纖枕頭中，研究人員發(fā)現(xiàn)了更多的真菌。在顯微鏡下，化纖枕頭里的菌類尤其明顯。這些不同種類的真菌通常是在潮濕的墻壁或淋浴間里被發(fā)現(xiàn)。
曲霉菌
曲霉菌是一種很常見的菌類，它們隨空氣游走，在地窖、家庭花盆、肥料、電腦等也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)。曲霉菌引發(fā)的曲霉病主要出現(xiàn)在肺和竇道處，但也可能擴(kuò)散到大腦等其他器官，而且在其他的病人中傳染越來越普遍。
免疫功能下降的病人，例如做了移植手術(shù)的病人，艾滋病人和接受類固醇治療的病人也會(huì)感染這種危及生命的曲霉菌肺炎和鼻竇炎。所幸的是，歐洲國家醫(yī)院里的枕頭用塑料膜包裹，所以不可能在醫(yī)院出現(xiàn)感染的情況，但是，病人出院后，家里的枕頭可能是舊的，并且感染了真菌，那么病人就有感染的危險(xiǎn)。
曲霉菌也能導(dǎo)致哮喘病惡化，特別是患哮喘病多年的成年病人，并能引起有過敏傾向病人的過敏性鼻竇炎。在床上經(jīng)常接觸真菌可能會(huì)給自己帶來麻煩，真菌可進(jìn)入肺結(jié)核造成的肺洞中，讓你體質(zhì)下降和肺出血。它也會(huì)引發(fā)一系列的動(dòng)植物疾病。
有專家說：新發(fā)現(xiàn)對于人們有著潛在的重要意義：它對于肺部患過敏性疾病和免疫系統(tǒng)遭到破壞的人，特別是對于那些出院回家的人尤為重要。
還有專家補(bǔ)充說：既然病人三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，并且他們的呼吸系統(tǒng)近距離接觸滋生大量真菌的枕頭，這些發(fā)現(xiàn)對于患有呼吸道疾病的病人有著重要的意義，尤其是對哮喘病人和鼻竇炎病人更加重要。
核心提示：愛美是女人的天性，殊不知愛美的同時(shí)不注意就會(huì)使眼睛產(chǎn)生一系列問題。
美瞳并非人人適宜
美瞳雖然具有一定“美容”效果，但并非人人可戴。中小學(xué)生等未成年人不宜佩戴，因?yàn)檠矍蛞曒S尚未定型，佩戴美瞳容易產(chǎn)生對眼部正常生理代謝障礙的副作用；孕婦、青光眼、慢性淚囊炎、結(jié)膜炎、角膜潰瘍、甲亢等病患以及有過敏癥的人也不要戴；40歲以上的中老年人，眼睛會(huì)再次產(chǎn)生生理變化，佩戴美瞳也會(huì)對此產(chǎn)生影響；眼睛長期暴露于污染環(huán)境下的人群也不宜戴美瞳，比如交警、司機(jī)；參加室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)者也最好不要佩戴。
專家提醒，戴彩色隱形眼鏡，由于化學(xué)成分過多，可能會(huì)因?yàn)榕宕髁?xí)慣不好、眼睛敏感程度及天氣原因，引起眼睛的充血、發(fā)炎，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧變形及眼睛感染造成角膜穿孔等嚴(yán)重的眼疾病，甚至導(dǎo)致眼睛永久性失明。此外，消毒不干凈的美瞳還可能導(dǎo)致沙眼、乙肝等疾病的傳播。
常戴假睫毛危害大
時(shí)下，不少年輕女孩子在派對或是節(jié)日期間，都會(huì)在眼瞼上粘假睫毛，“點(diǎn)亮”自己。但眼科專家指出，如果眼瞼上經(jīng)常使用假睫毛，則容易堵塞毛孔、造成眼部發(fā)炎或者交叉感染。此外，目前現(xiàn)在市場上出售的假睫毛材質(zhì)較差，多為化纖產(chǎn)品，有些甚至是用動(dòng)物毛發(fā)制成的，所以很容易折斷，折斷后如不小心刺入眼眶，與角膜摩擦?xí)斐山悄つp、角膜上皮脫落、引起視物的模糊和散光。而角膜破損后，細(xì)菌容易入侵，從而造成角膜炎，嚴(yán)重的可能引起視力下降，甚至失明。
警惕“化妝性眼病”
因畫眼線等眼妝引起的眼部不適，一般有兩種情況，一是因?yàn)閷瘖y品過敏或者化妝品進(jìn)入眼內(nèi)；另一個(gè)就是化妝品本身質(zhì)量有問題或過了保質(zhì)期。這些都可導(dǎo)致“化妝性眼病”。預(yù)防這類“化妝性眼病”，首先要購買中性脂質(zhì)、無毒的眼妝產(chǎn)品，并且注意不要被其他物質(zhì)污染，過了保質(zhì)期，應(yīng)立即丟棄；此外還要確定這些眼部化妝品是否適合自己的體質(zhì)，特別是過敏性體質(zhì)的人，最好慎用。化眼妝時(shí)，盡量少化濃妝，而且不要太靠近眼球。化眼妝時(shí)應(yīng)閉上眼睛，以防化妝品濺入眼內(nèi)。如果化妝品不慎濺入眼內(nèi)或眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)立即用自來水反復(fù)沖洗眼睛。此外，卸妝一定要徹底，卸妝后可用熱毛巾敷眼或用水蒸氣蒸眼，以緩解不適。化眼妝用的小刷子、眼線筆等，要定期用酒精消毒。
