女人患的病男人也會(huì)患
中醫(yī)學(xué)春季養(yǎng)生及易患哪類病。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供女人患的病男人也會(huì)患，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：不要以為女性患的病男性就不會(huì)患，好比說(shuō)乳腺癌，陰道炎等等。提起乳腺病等大家的反應(yīng)一般都是這是女人才會(huì)得的病，殊不知女人病……
不要以為女性患的病男性就不會(huì)患，好比說(shuō)乳腺癌，陰道炎等等。提起乳腺病等大家的反應(yīng)一般都是這是女人才會(huì)得的病，殊不知女人病也有可能纏上一個(gè)大男人。專家指出在疾病譜上，很多號(hào)稱女人病，也可能困擾男性。
情緒影響，男人也得乳腺病
真相：別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長(zhǎng)了2-3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。
人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒(méi)有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。
原因：
1、過(guò)度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會(huì)使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。
2、經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚(yú)類會(huì)導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。
3、還有一些藥物如果使用量不當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物雷米封，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對(duì)人體所起的作用也類似于雌性激素。
應(yīng)對(duì)：掌握家族的遺傳史了解家族中是否有人出現(xiàn)過(guò)這種癥狀，充分引起重視。
定期檢查至少每月一次，幫助他檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果他的乳房摸起來(lái)成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)盡快就醫(yī)。
交叉感染，婦科病纏上男兒身
真相：霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，當(dāng)妻子患有婦科病后，會(huì)通過(guò)性生活的方式直接傳染給丈夫，這時(shí)，霉菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，只不過(guò)，有些男性癥狀不明顯未能就診。
原因：滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見(jiàn)，這些疾病的發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。
霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過(guò)性生活傳染給男方。
應(yīng)對(duì)：避免同房感染當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)，最好不要同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下同房，不僅會(huì)給陰道壁帶來(lái)?yè)p傷，也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。
所以，不要以為女人病與自己毫無(wú)關(guān)系，健康生活，才能享優(yōu)質(zhì)人生。
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核心提示：你關(guān)注過(guò)你的枕頭的衛(wèi)生嗎？枕頭是我們每日的睡眠“必需品”，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時(shí)候也會(huì)讓我們徹夜難眠，甚至?xí)l(fā)各種疾病哦!今天小編要為大家揭曉枕頭中的奧秘。
枕頭中最常見(jiàn)的曲霉菌最有可能引發(fā)疾病。曲霉菌是導(dǎo)致白血病和骨髓移植病人死亡的一個(gè)主要的傳染因素。而且對(duì)于患有哮喘病的成年人來(lái)說(shuō)，這種真菌也會(huì)使他們的病情惡化。研究人員對(duì)枕頭里的材料取樣研究后發(fā)現(xiàn)，在人們使用的枕頭里含有大量的真菌，每一克枕頭材料里就有幾千個(gè)真菌孢子，平均每只枕頭里含有100萬(wàn)個(gè)以上的真菌孢子。
研究人員在每個(gè)枕頭里都發(fā)現(xiàn)了大量真菌孢子，每個(gè)樣品里的孢子又分為4到16個(gè)不同的種類。尤其是在化纖枕頭中，研究人員發(fā)現(xiàn)了更多的真菌。在顯微鏡下，化纖枕頭里的菌類尤其明顯。這些不同種類的真菌通常是在潮濕的墻壁或淋浴間里被發(fā)現(xiàn)。
曲霉菌
曲霉菌是一種很常見(jiàn)的菌類，它們隨空氣游走，在地窖、家庭花盆、肥料、電腦等也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)。曲霉菌引發(fā)的曲霉病主要出現(xiàn)在肺和竇道處，但也可能擴(kuò)散到大腦等其他器官，而且在其他的病人中傳染越來(lái)越普遍。
免疫功能下降的病人，例如做了移植手術(shù)的病人，艾滋病人和接受類固醇治療的病人也會(huì)感染這種危及生命的曲霉菌肺炎和鼻竇炎。所幸的是，歐洲國(guó)家醫(yī)院里的枕頭用塑料膜包裹，所以不可能在醫(yī)院出現(xiàn)感染的情況，但是，病人出院后，家里的枕頭可能是舊的，并且感染了真菌，那么病人就有感染的危險(xiǎn)。
曲霉菌也能導(dǎo)致哮喘病惡化，特別是患哮喘病多年的成年病人，并能引起有過(guò)敏傾向病人的過(guò)敏性鼻竇炎。在床上經(jīng)常接觸真菌可能會(huì)給自己帶來(lái)麻煩，真菌可進(jìn)入肺結(jié)核造成的肺洞中，讓你體質(zhì)下降和肺出血。它也會(huì)引發(fā)一系列的動(dòng)植物疾病。
有專家說(shuō)：“新發(fā)現(xiàn)對(duì)于人們有著潛在的重要意義：它對(duì)于肺部患過(guò)敏性疾病和免疫系統(tǒng)遭到破壞的人，特別是對(duì)于那些出院回家的人尤為重要?！?/p>
還有專家補(bǔ)充說(shuō)：“既然病人三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，并且他們的呼吸系統(tǒng)近距離接觸滋生大量真菌的枕頭，這些發(fā)現(xiàn)對(duì)于患有呼吸道疾病的病人有著重要的意義，尤其是對(duì)哮喘病人和鼻竇炎病人更加重要。”
延伸閱讀：什么樣的枕頭易提高睡眠質(zhì)量
如果枕頭太低，同樣會(huì)使頸椎部位處于不利狀態(tài)，導(dǎo)致胸鎖乳突肌緊張，達(dá)不到應(yīng)有的消除疲勞的目的。
如果枕頭太硬，會(huì)使頭部肌肉緊張，并嚴(yán)重影響全身肌肉的放松。
如果枕頭太軟，會(huì)導(dǎo)致頸部呈后伸狀，頸部的過(guò)度牽拉，將造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。
溫馨提示：人睡覺(jué)時(shí)理想的枕頭高度，成人一般以6-8厘米為宜，或等于人體一側(cè)肩寬的尺寸。枕頭的枕心材料要有柔軟感和富有較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。蕎麥皮、羽毛和羽絨的混合材料、木棉等等，都是較好的用料，棉和草藥也可。
坐久了會(huì)患婦科病嗎
1、坐久了會(huì)患婦科病嗎
久坐會(huì)引起婦科疾病。
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),女性私處長(zhǎng)期都處在潮濕的環(huán)境中,如果再加上長(zhǎng)期久坐就容易使盆腔充血,從而導(dǎo)致附件和宮頸血液循環(huán)不暢,也使得陰部透氣不好,這樣?jì)D科疾病就隨之而來(lái)了。
2、日常需警惕哪些婦科病癥狀
卵巢早衰是目前婦科科學(xué)界的難題,病人需要一直服用性激素,但這會(huì)影響到生育,很多女性對(duì)此都痛不欲生,中醫(yī)治療是依賴人體的強(qiáng)大修復(fù)力,通過(guò)調(diào)理,讓早衰的卵巢恢復(fù)生機(jī)。
多囊卵巢綜合癥是近年來(lái)比較常見(jiàn)的,西醫(yī)喜歡通過(guò)表象來(lái)診治,而中醫(yī)則是通過(guò)對(duì)整體的認(rèn)識(shí)、判斷、分析來(lái)找到關(guān)鍵的病因,通過(guò)對(duì)癥下藥來(lái)讓病體自動(dòng)恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)。
習(xí)慣性流產(chǎn)是目前逐年上升的,越來(lái)越多的女性受到此的困擾。根據(jù)很多研究,形成原因有多種,其中以免疫因素造成的局部微血管循環(huán)障礙是反復(fù)流產(chǎn)的基本病理,因此抗凝、脫敏治療越來(lái)越頻繁的出現(xiàn)在保胎方案中。
3、常見(jiàn)婦科病有哪些
陰道炎
陰道炎是婦科疾病中很常見(jiàn)的,它主要包括滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎,這兩種是最為常見(jiàn)的,主要的癥狀是外陰或者是陰道瘙癢,有的會(huì)有局部糜爛,還有尿痛、尿頻的癥狀產(chǎn)生。
痛經(jīng)
痛經(jīng)是婦科病中最為常見(jiàn)的疾病,幾乎每個(gè)女人都會(huì)有,但是由于個(gè)人體質(zhì)的不同,疼痛的程度也是不相同的,嚴(yán)重的會(huì)面色蒼白、出冷汗、頭暈等癥狀。
宮頸炎
宮頸炎也是比較常見(jiàn)的婦科病,它是一種炎癥,會(huì)有血腫、疼痛的癥狀,還會(huì)有下腹部有下墜感,有些會(huì)有宮頸糜爛、肥大等病變,而且白帶會(huì)增多,有時(shí)候排便會(huì)有一些疼痛感。
子宮肌瘤
子宮肌瘤的癥狀主要是會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕,所以要及時(shí)進(jìn)行治療。
婦科病的引發(fā)原因
外邪侵犯
以寒、濕、熱邪為主(包括細(xì)菌、病毒),房事不節(jié)、產(chǎn)育過(guò)多、飲食失調(diào)、跌撲外傷等也可歸納在外因范圍。女子以血為主,血得寒則凝滯,可出現(xiàn)月經(jīng)后期、月經(jīng)過(guò)少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病證;血熱則妄行,可引起月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、崩漏、經(jīng)行吐衄等疾患;濕邪蘊(yùn)熱,夾熱下注,易引發(fā)帶下等病。
精神因素
人的精神情志(七情)變化可影響臟腑、氣血的功能活動(dòng)。精神情緒刺激,能影響沖任功能的調(diào)節(jié),可致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹、經(jīng)行吐衄等癥,所謂“因郁而致病”。此外,某些婦科慢性病,如崩漏、痛經(jīng)、帶下、癓瘕、不孕癥等病證,久治不愈,亦可影響精神情緒變化,出現(xiàn)精神抑郁或情緒易于激動(dòng)等現(xiàn)象,此即“因病而致郁”。
體質(zhì)因素
是指素體虛弱的內(nèi)在因素,主要是腎、肝、心、脾的功能失調(diào),以致氣血兩虛、沖任不足、帶脈不固。先天不足、腎精虧損,后天失調(diào)、脾胃虛損,大病久病之后氣血虧虛,都可引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、帶下、胎漏、不孕等癥。
哪些習(xí)慣會(huì)引起婦科病
1、過(guò)分清潔
女性的生殖系統(tǒng)有天然的屏障和自潔作用,具備與生俱來(lái)的防病抗病功能。例如陰道內(nèi)呈弱酸環(huán)境,大量乳酸桿菌充當(dāng)著“健康衛(wèi)士”,抵抗外來(lái)病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗陰道會(huì)破壞陰道內(nèi)菌群平衡,引起霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎等,甚至?xí)闲行愿腥緦?dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發(fā)生。
2、忽視腹痛
痛經(jīng)尤其是繼發(fā)性進(jìn)行性加重的痛經(jīng)多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病造成的,需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經(jīng)期,卻出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛并伴有白帶增多,則極有可能是盆腔炎癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情輕重進(jìn)行相應(yīng)治療。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、黃體破裂,延誤病情有可能危及生命。
3、放任性行為
人乳頭狀病毒(HpV)感染與宮頸癌的關(guān)系已經(jīng)在醫(yī)學(xué)界達(dá)成共識(shí),以性接觸為主要傳染途徑,多性伴侶無(wú)疑使HpV感染的幾率大大增加,因此增加了宮頸癌的發(fā)病率。如果過(guò)早開(kāi)始性生活,因?qū)m頸上皮發(fā)育尚未成熟,更容易因抗病能力差而得病。調(diào)查資料顯示,多個(gè)婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險(xiǎn)高2~3倍,而初次性行為發(fā)生在18歲以前者宮頸病變的發(fā)病率要高出很多倍。
4、盲目節(jié)食
隨著生活水平大幅提高,不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病,也隨之出現(xiàn)了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊多卵巢綜合征,表現(xiàn)為肥胖、閉經(jīng)、不育等。肥胖女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)也大大增高。此外由于怕胖而過(guò)度節(jié)食的行為,同樣會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
蘇蘇是一個(gè)對(duì)生活質(zhì)量要求比較高的現(xiàn)代都市女性，平時(shí)在性生活、衛(wèi)生、飲食等方面都非常注意。但令人困惑的是她被查出患有子宮肌瘤，主要癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)期過(guò)后陰道仍然血流不止。專家診斷，發(fā)現(xiàn)蘇蘇結(jié)婚近5年，一直沒(méi)有做上環(huán)手術(shù)，每次過(guò)夫妻生活時(shí)，丈夫不愿使用避孕套，就長(zhǎng)期采用服避孕藥的方式來(lái)避孕。久而久之，這便成了她患子宮肌瘤的元兇。
體內(nèi)激素聚集，成美麗殺手
專家解釋說(shuō)，避孕藥中含有大量激素，過(guò)多服用，會(huì)改變女性體內(nèi)正常激素水平，造成激素大量積聚，引發(fā)子宮肌瘤。此外，長(zhǎng)期盲目服用避孕藥，還會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，也有可能出現(xiàn)卵巢早衰或不孕。建議女性朋友選擇更為科學(xué)的避孕方式。
除了避孕藥，與女性形影不離的護(hù)膚品、保健品中也或多或少含有激素。日積月累，容易造成體內(nèi)雌激素過(guò)剩，提高子宮肌瘤出現(xiàn)的幾率。由于濫用激素，越來(lái)越多的年輕女性受到子宮肌瘤的侵害。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，目前有1/3的子宮肌瘤患者年齡在25-35歲左右。
大量臨床觀察和實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，子宮肌瘤也是有其高發(fā)人群的，五類女性要引起高度重視：
有家族遺傳史的女性。直系親屬或姐妹曾患子宮肌瘤的人，患病的幾率比沒(méi)有家族病史的高4.2倍。
有導(dǎo)致卵巢功能亢進(jìn)因素的女性。例如多囊卵巢綜合癥；患有卵巢內(nèi)分泌功能的疾病，如顆粒性細(xì)胞瘤、卵巢粒膜細(xì)胞瘤，都會(huì)誘發(fā)子宮肌瘤。
子宮肌瘤發(fā)病率與產(chǎn)次成反比。因?yàn)樵趹烟ナ录硬溉榘肽甑倪@段時(shí)間內(nèi)，卵巢不排卵，激素分泌處于低水平，從而保護(hù)了子宮的健康。
雌激素利用率高的女性。激素作用需要受體，有的人受體比較敏感，容易受激素影響，那就相對(duì)容易患子宮肌瘤。
肥胖的女性。研究顯示，體重每增加10公斤，患肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加21%，因?yàn)榉逝值捏w質(zhì)比較容易合成雌激素。
專家強(qiáng)調(diào)，子宮肌瘤發(fā)病率很高，一般為良性，但是也不排除惡變的可能，因此，女性若是患了子宮肌瘤一定要及時(shí)到醫(yī)院就診！
對(duì)于以食為天的人們來(lái)說(shuō)，牙齒出了問(wèn)題無(wú)疑是最痛苦的折磨之一。牙周炎病作為常見(jiàn)的口腔疾病之一，已經(jīng)困擾了無(wú)數(shù)的人，尤其是男性。有研究指出：相對(duì)于女性而言，男性更易患牙周病。
《健康周報(bào)》美國(guó)馬里蘭牙科學(xué)院表示，男性體內(nèi)的性激素可能影響身體免疫系統(tǒng)，讓男性比女性更容易罹患破壞性牙周炎，牙周承受更多感染風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員首次發(fā)現(xiàn)，性別會(huì)影響破壞性牙周病的病程、病情嚴(yán)重程度。根據(jù)臨床觀察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴(yán)重。流行病學(xué)數(shù)據(jù)也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。
牙周病會(huì)影響牙齦的健康，造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)和脫落。牙齦按摩可以促進(jìn)牙齦角化、使上皮增厚，促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善組織代謝，從而提高牙齦對(duì)外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮，防止牙周病發(fā)展、牙齒松動(dòng)，使口腔更健康。
1、正確刷牙
刷牙時(shí)有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復(fù)按摩。或者將牙刷放在牙根部，反復(fù)上下短距離地顫動(dòng)，對(duì)牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
2、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物
咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會(huì)對(duì)牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳ぃ鸬搅己玫陌茨ψ饔谩?/p>
3、口外按摩
漱口后，用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。
4、口內(nèi)按摩
洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來(lái)回移動(dòng)按摩，或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動(dòng)。反復(fù)動(dòng)作數(shù)次，按摩后漱口。
上述幾種方法，大家可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇其中一種即可。每日進(jìn)行23次，每次35分鐘為宜。
溫馨提示：按摩牙齦時(shí)，用力要適當(dāng)，不然會(huì)對(duì)牙齦造成壓迫性損傷；用牙刷按摩時(shí)，盡可能選擇軟毛牙刷，而且刷頭要小，既能避免刺傷牙齦，又可保證各個(gè)部位的牙齦都能被按摩到。
面對(duì)職場(chǎng)上種種不公正待遇，不少人敢怒不敢言，因此選擇忍來(lái)逃避。瑞典心理學(xué)家在英國(guó)《流行病和公共衛(wèi)生雜志》網(wǎng)站發(fā)表研究報(bào)告稱，男性長(zhǎng)時(shí)間壓抑憤怒情緒會(huì)大幅增加罹患心臟病幾率。
調(diào)查：80%職場(chǎng)人士有心病
根據(jù)干預(yù)中心的統(tǒng)計(jì)，去年共接待了1600人次的心理咨詢，絕大部分為職場(chǎng)人士。其中，教師和公務(wù)員兩大人群心理問(wèn)題最為突出，占求助人群的40%。這意味著，職場(chǎng)人士是心理疾病暴發(fā)的高危人群，在人格軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮和偏執(zhí)等方面表現(xiàn)出的心理問(wèn)題都明顯高于社會(huì)一般人群。
忍氣傷心
瑞典斯德哥爾摩大學(xué)壓力研究所心理學(xué)家康斯坦策萊內(nèi)韋伯帶領(lǐng)研究小組，在1992年至1995年間從20家專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)篩選出2755名男性，展開(kāi)跟蹤調(diào)查。
研究人員用問(wèn)卷形式詢問(wèn)受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反應(yīng)：針?shù)h相對(duì)、默默忍受、徑自走開(kāi)還是等回家后大發(fā)脾氣。
所有受訪者在調(diào)查開(kāi)始時(shí)均無(wú)心臟疾病。截至2003年底，受訪者中47人患上心臟病或因心臟病去世。
英國(guó)廣播公司(BBC)24日?qǐng)?bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常選擇默默忍受或徑自走開(kāi)的人與直面不公待遇、選擇針?shù)h相對(duì)的人相比，心臟病發(fā)病率高出一倍;但選擇回家后發(fā)脾氣的人心臟病發(fā)病率沒(méi)有升高。
科學(xué)解釋
研究人員認(rèn)為，心中怨氣如果不及時(shí)宣泄出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，最終對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。
他們的研究與去年發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志》的一篇文章結(jié)論類似。那篇文章指出，上司的專橫或無(wú)能會(huì)增加下屬心臟病發(fā)病率和死亡率。
萊內(nèi)韋伯說(shuō)：我認(rèn)為男性不善于處理沖突。問(wèn)題不在于他們想什么，而在于他們本能反應(yīng)是什么。
英國(guó)心臟病基金會(huì)高級(jí)護(hù)士朱迪奧沙利文說(shuō)：壓力本身對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)并不產(chǎn)生威脅，但一些人對(duì)壓力的反應(yīng)，比如吸煙或反應(yīng)過(guò)激，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
奧沙利文說(shuō)：我們發(fā)現(xiàn)壓力的形式多種多樣，但重要的是要找到積極應(yīng)對(duì)工作和家庭壓力的方法。
男女有別
研究人員同時(shí)還對(duì)約2500名女性進(jìn)行了類似調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)女性心臟病發(fā)病率過(guò)低，因此難以分析。
美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心健康生活計(jì)劃項(xiàng)目主任布魯斯拉賓指出，女性一般而言比男性更善于適應(yīng)高壓環(huán)境。
社會(huì)交際和與人溝通非常重要，拉賓說(shuō)，如果你把所有事情都悶在心里，那么體內(nèi)的應(yīng)激激素水平會(huì)升高。女性比男性更善于交際，而男性則更傾向于獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
雖然研究結(jié)果顯示壓抑憤怒不利于健康，但萊內(nèi)韋伯提醒人們，這決不意味著鼓勵(lì)大家在工作中隨意發(fā)火。大喊大叫之類的做法也不合適。她說(shuō)。
研究并未說(shuō)明究竟應(yīng)該如何處理工作中的壓力。拉賓說(shuō)，由于每個(gè)人工作和家庭環(huán)境不同，所以難以找出一種放之四海皆準(zhǔn)的萬(wàn)能解壓法。
糖尿病是一種由于胰島素代謝障礙而形成的慢性疾病，也是一種肥胖人群高發(fā)的疾病。然而，為何一些瘦人也會(huì)患者糖尿病呢？以及日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病的生成呢？下面就來(lái)一起看看吧。
瘦人為什么也會(huì)患糖尿病？
1、隱性肥胖
所謂肥胖，并不只是指那些外表看著肥胖的人，那些看著并不胖的人，其實(shí)體內(nèi)也含有大量的隱性脂肪，也就是所謂的隱性肥胖。所以，日常生活中不但要注意體重，還要注意觀察自己是否有局部贅肉的情況。
2、有家族史
糖尿病其實(shí)也是一種具有遺傳性的疾病，所以，那些有家族糖尿病史的瘦人，也是有患上糖尿病的可能的。
3、懷孕時(shí)胎兒過(guò)大
由于女性懷孕期間，需要補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)，才能對(duì)胎兒和孕婦都有好處。然而，如果此時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩的話，便會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大，更會(huì)容易導(dǎo)致糖尿病的生成。所以，那些生過(guò)過(guò)大胎兒的女性，即使產(chǎn)后身體消瘦，也是有可能會(huì)患者糖尿病的。
4、患有多囊卵巢綜合征的女性
多囊卵巢綜合征也是一種代謝類的疾病，會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而增加患糖尿病的可能。所以，那些患有多囊卵巢綜合征的瘦人，也是需要注意預(yù)防糖尿病的生成的。
預(yù)防糖尿病的幾種方法：
1、注意睡眠
想要預(yù)防糖尿病，首先要保持自己的血糖平穩(wěn)。而如果想要控制自己的血糖平穩(wěn)，就一定要保持良好的睡眠，避免熬夜。
2、飲食控制
平日里少吃一些糖分大的食物，才能有效的控制血糖平穩(wěn)。就連那些含油量、含脂肪量較多的食物也盡量要少吃。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及粗糧食物，才能預(yù)防糖尿病的生成。
3、控制情緒
情緒也是一種會(huì)影響血糖平穩(wěn)的因素。因此，想要預(yù)防糖尿病，就一定要盡量控制自己的情緒，保持一個(gè)良好的心情。
4、定期檢查
除了需要注意日常的生活以及飲食習(xí)慣之外，想要預(yù)防糖尿病，還需要定期的對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，才能及時(shí)的了解到自己的血糖情況。
