寶寶能吃梨嗎寶寶吃梨的好處有哪些
春季養(yǎng)生梨湯。
“活動有方，五臟自和。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“寶寶能吃梨嗎寶寶吃梨的好處有哪些”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
梨是一種香脆多汁且富含蛋白質(zhì)的水果，在生活中，許多人在有咳嗽等癥的時候喜歡通過吃梨來達(dá)到止咳化痰的目的，由于寶寶年齡尚小，其在飲食上需注意的事項(xiàng)也很多，因此，對于寶寶能否吃梨的問題，本文特做了如下的分析。
梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當(dāng)吃的，不過不要過量，以免引起寶寶腹瀉等不適。
寶寶可以吃梨的年齡是：(最早4個月大)或者6-8個月大。對于6個月大的寶寶來說，第一次吃水果，梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話，則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨，因?yàn)椤罢簟边@種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而，由于梨本身在消化系統(tǒng)中就已經(jīng)是比較溫和的，而且最開始梨的水分很充足，所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統(tǒng)的承受能力，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇合適的烹飪方式。
寶寶吃梨的好處：
梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。和其他水果一樣，豐富的纖維會很好的幫助寶寶從小降低患癌癥的機(jī)率和得心臟疾病的風(fēng)險，也能保持身體健康和膽固醇平衡。
梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。
寒冷的冬季氣候干燥，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院蓾櫡紊?、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
寶寶消化不良時，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質(zhì)，能夠止瀉通便。
梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個梨的營養(yǎng)價值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而不是每單位的營養(yǎng)物質(zhì)包含更多的卡路里。
如上所述，寶寶是可以吃梨的，但是在梨的食用量上要有適度，而寶寶經(jīng)常吃梨對身體也是有一定的好處的，正常情況下，寶寶吃梨不僅可以改善消化不良的癥狀，還能夠?qū)ζ浔忝仄鸬接行У闹委熥饔谩?
精選閱讀
梨的屬性
1、科屬
薔薇科，梨屬
2、產(chǎn)地
河南、河北、山東、遼寧、江蘇、四川、云南、新疆等。
3、別名
大鴨梨
4、簡介
梨,通常品種是一種落葉喬木或灌木,極少數(shù)品種為常綠,屬于被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形,大小因品種不同而各異。
梨的營養(yǎng)價值、吃梨的好處
梨的營養(yǎng)價值
梨含有多種維生素、有機(jī)酸、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。含有天門冬素,對保護(hù)腎臟有益。含有的維生素B1、B2 ,對調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。梨子能提供鉀和纖維質(zhì)。選購時要注意果實(shí)堅實(shí)但不可太硬。并避免買到皮皺皺的、或皮上有斑點(diǎn)的果實(shí)。梨子自古被尊為“百果之宗”,可以治咳潤肺?？上Т蠹抑恢涔π?而忽略其性質(zhì)是否適合自己的體質(zhì)。梨子不錯能清心潤肺,但它性質(zhì)帶寒,體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過,或者放湯,或與藥材清燉亦可。不同種類的梨子性寒程度亦有異。例如我們常吃的天鴨梨偏寒,跟小巧玲瓏的香梨和個子較大的貢梨性質(zhì)差不多,而皮粗的沙梨和進(jìn)口的啤梨,則更寒涼。。梨味甘微酸、性寒、無毒,具有“潤肺涼心,消炎降火,解痰毒酒毒”的作用。。還有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、B2、蘋果酸等。梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。
吃梨的好處
1、降低感冒幾率
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、保護(hù)心臟
梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。
3、增進(jìn)食欲
梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。
吃梨的最佳時間
秋季
梨的選購方法
1、挑選梨子首先要觀察外表,包括梨皮。如果梨皮看起來較厚,最好不要買,那樣的果實(shí)粗糙并且水分不足。應(yīng)該挑選看起來梨皮細(xì)薄、沒有疤痕的梨子,這樣的梨子質(zhì)量較好。
2、第二要看梨臍,就是梨子的肚臍,最底部的地方,梨臍深的為母梨,如果看起來較深而且周圍光滑整齊,具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。
3、要選擇形狀端正規(guī)則,果肉細(xì)膩的梨子,這樣的梨子果肉鮮嫩,水分充足,香甜可口,質(zhì)量也有所保證。
4、盡量不要選擇形狀不規(guī)則的梨子,對于這樣畸形的梨子果肉分布不均勻,吃起來沒有感覺,還不夠塞牙縫。這種梨子味道缺少甜味,苦澀難耐。
梨的副作用
梨+柿子:會損傷胃、導(dǎo)致腹瀉
梨+開水:會刺激腸胃、導(dǎo)致腹瀉
梨+哈密瓜:會引起腹脹
梨+螃蟹:會引起腹瀉、損傷腸胃
梨+羊肉:會導(dǎo)致消化不良
梨的簡介
1、簡介
梨,別名:快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨為薔薇科梨屬植物,屬于水果中的一種,我國的梨是梨屬植物中心發(fā)源地之一,其中白梨、沙梨、秋子梨都原產(chǎn)中國,多分布在中國華北、東北、西北及長江流域各省。梨的營養(yǎng)價值豐富,具有止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生津、潤肺去燥等功效,而多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低,所以又稱梨為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。隨著空氣污染的加重,可以多食梨來改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
2、圖片
梨的食用處理方法
梨削皮后用清水冼凈食用。
梨的吃法（做法）大全
冰糖雪梨的做法
材料:梨若干個,冰糖(根據(jù)自己的口味加量)。
做法:
1、將梨去皮去核,切成小塊狀。
2、把切好的梨和適量的清水加入鍋中,煮沸。
3、把它們倒入容器內(nèi),待溫?zé)岷蠹尤氡?攪拌均勻后即可食用。
白蘿卜梨湯的做法
材料:白蘿卜1、個梨1個、冰糖適量。
做法:
1、原料準(zhǔn)備,白蘿卜去皮。
2、把去皮的白蘿卜切片,大小隨你切。
3、把梨也切塊,不用去皮,只要將梨外皮刷洗干凈就行。
4、最后把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里,加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可。
川椒煨梨的做法
材料:川椒50粒、雪梨一個、冰糖30克、面皮2張。
做法:
1、雪梨去皮切塊,用竹簽刺30個孔,塞入川椒粒,用面皮包嚴(yán),烘烤2小時至梨熟透,去凈灰渣,剝?nèi)ッ嫫?取出川椒,將梨擺入湯盤里。
2、鍋置火上,將冰糖,熬成糖汁,澆在梨上即成。
哪些人不能吃梨、梨的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃梨
慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
2、梨的適用人群
一般人群均可食用。尤適宜咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者,慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒后或宿醉未醒者。
3、梨的食用禁忌
梨性寒涼,一次不宜吃得過多,否則會傷脾胃,脾胃虛寒、發(fā)熱者宜加冰糖煮水服用。梨不要和蘋果、香蕉、木瓜、桃子等易腐爛的水果混放,否則容易產(chǎn)生乙烯,加快氧化變質(zhì)的。
梨不能和羊肉一起吃,會導(dǎo)致消化不良。梨不能和柿子一起吃,會損傷胃、導(dǎo)致腹瀉。梨不能和螃蟹一起吃,會引起腹瀉、損傷腸胃。梨不能和開水一起吃,會刺激腸胃、導(dǎo)致腹瀉。梨不能和哈密瓜一起吃,會引起腹脹。
啤梨的屬性
1、科屬
啤梨的科屬是水果的一種。
2、產(chǎn)地
在歐洲,北美洲,以及澳大利亞廣泛地被栽培作食用。
3、別名
啤梨的別名,白梨,砂梨,秋子梨,澳洲梨。
4、簡介
果皮青綠,大小跟雪梨差不多。
啤梨的營養(yǎng)價值、吃啤梨的好處
啤梨味甘,微酸,性涼,有生津止渴,寬胸除煩,滋陰降火,瀉熱化痰,潤肺止渴諸功效?！侗静萸笤氛f:“梨汁煮粥,治小兒疳熱及風(fēng)熱昏燥”。此湯還有蓮藕,能清熱除煩?！侗静菥V目拾遺》說百合“清痰火,補(bǔ)虛損”。此湯三味合用,可治小兒傷風(fēng)感冒,咳嗽等癥。
啤梨含有豐富的胡蘿卜素,維生素B1,B2及蘋果酸等,具有“潤肺涼心,消炎降火,解瘡毒,酒毒”的作用。
啤梨富含的維生素B,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。
啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
啤梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。
啤梨果膠含量很高,有助于消化,通腸胃。
啤梨藥用能治風(fēng)熱,潤肺,涼心,消痰,降火,解毒。
啤梨確有潤肺清燥,止咳化痰,養(yǎng)血生肌的作用。
啤梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干,癢,痛,音啞,痰稠,便秘,尿赤均有良效。
啤梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果,所以高血壓,肝炎,肝硬化病人常吃梨有好處。
啤梨剛講究果肉熟軟時才是最佳的食用時機(jī),特別的是啤梨熟軟時會散發(fā)出特有的果香味,這是東方梨所沒有的。所以吃啤梨是要吃軟不吃硬,因此可等啤梨果肉稍軟后食用更加馥郁香濃。
吃啤梨時,要注意細(xì)嚼慢咽才能得到良好的吸收。
啤梨大部分的纖維都在果皮上,連果皮一起食用比較能得到完整的纖維化合物,如果要削皮吃,可以用鹽水泡過再食用以防氧化,而少數(shù)的鹽能促進(jìn)胃液分泌。
吃啤梨的最佳時間
啤梨品種,果實(shí)需經(jīng)后熟變軟后方達(dá)最佳食用品質(zhì)。
啤梨的選購方法
啤梨果面青紅,形狀很可愛喔,像一個小葫蘆一樣,果體硬度好,肉細(xì)嫩。
啤梨的副作用
多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒,畏冷食者應(yīng)少吃。
服用糖皮質(zhì)激素后不宜食用,服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用。
不宜與鵝肉,蟹同食。
不宜食后飲開水。
忌與油膩,冷熱之物雜食。
萊陽梨的屬性
1、科屬
薔薇科梨屬。
2、產(chǎn)地
產(chǎn)于萊陽,適于山東、豫東、陜西咸陽、新疆南部和蘇北等地栽培。
3、別名
茌梨。
4、簡介
萊陽梨產(chǎn)于萊陽,以其獨(dú)特的清香甜脆著稱于世,清朝曾被列為皇家貢品。萊陽梨皮呈黃綠色,粗糙而有褐色銹斑,果形頭粗尾細(xì),萼部凹入,表面上并不美觀,但去皮后擎著粗硬的果梗,宛如一支乳白色的雪糕,其肉質(zhì)細(xì)嫩,汁水豐富,甘甜如飴,口感清脆香甜,有獨(dú)特的風(fēng)味,是梨中的上品。
萊陽梨的營養(yǎng)價值、吃萊陽梨的好處
功效作用:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外,煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
1、降血壓:能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。
2、清肺止咳:能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
3、開胃護(hù)肝:增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。
4、防癌抗癌:防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
5、利尿通便:梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。
梨籽:含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
吃萊陽梨的最佳時間
果實(shí)9月左右成熟可食。
萊陽梨的選購方法
上好的萊陽梨大小適中,皮微黃,麻點(diǎn)兒稀,把兒細(xì),入口甜而不膩,帶有一種清香。
萊陽梨的副作用
1、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高,糖尿病者當(dāng)慎。
6、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
鵝黃梨的屬性
1、科屬
薔薇科。
2、產(chǎn)地
中國是梨屬植物中心發(fā)源地之一,亞洲梨屬的梨大都源于亞洲東部,日本和朝鮮也是亞洲梨的原始產(chǎn)地。
3、別名
快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。
4、簡介
鵝黃梨為山東特產(chǎn),素有“梨中之王”的美稱。鵝黃梨果形扁圓碩大,不但醇香宜人、甜酸適口、汁多爽脆,而且含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。梨有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用,梨皮和梨葉、花、根也均可入藥,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汗、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。
梨樹對土壤的適應(yīng)能力很強(qiáng),不論山地、丘陵、沙荒、洼地、鹽堿地和紅壤,都能生長結(jié)果。在一般栽培管理?xiàng)l件下,可獲得高產(chǎn)。梨根系發(fā)達(dá),垂直根深可達(dá)2-3m以上,水平根分布較廣,約為冠幅2倍左右。
鵝黃梨的營養(yǎng)價值、吃鵝黃梨的好處
營養(yǎng)價值:梨的果肉含有豐富的果漿,葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸,另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。新鮮的梨含水量達(dá)83%,熱量比蘋果稍低,其熱量主要來源是碳水化合物。
功效作用:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外,煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
1、降血壓。能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。
2、清肺止咳。能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
3、開胃護(hù)肝。增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。
4、防癌抗癌。防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
5、利尿通便。梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。
梨籽:含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
吃鵝黃梨的最佳時間
7～9月間果實(shí)成熟時可食。
鵝黃梨的選購方法
挑選鵝黃梨,要看果形,大小均勻,色澤,重量,有無病斑等。
鵝黃梨的副作用
脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃鵝黃梨。
皇冠梨的屬性
1、科屬
薔薇科
2、產(chǎn)地
皇冠梨主要產(chǎn)地河北省深澤鐵桿東河灘。
3、別名
暫無別名
4、簡介
黃冠梨喬沖(個體經(jīng)營)是梨中的早熟品種。果實(shí)橢圓形,果皮黃色,果面光潔,果點(diǎn)小,無銹斑;果心小,果肉潔白,質(zhì)細(xì)膩,石細(xì)胞及殘渣少,松脆多汁,風(fēng)味酸甜適口。具有早果早豐、抗病性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。主要特征有:成熟早:7月下旬左右即可上市。外觀美:果實(shí)橢圓,平均250克左右,果面黃白,果點(diǎn)小類似黃冠蘋果。品質(zhì)優(yōu):皮薄,肉厚,質(zhì)細(xì),松軟多汁,風(fēng)味酸甜適口且?guī)巯?果核小,可食率高,石細(xì)胞少,可溶性固形物含量11.6%。
5、圖片
皇冠梨的營養(yǎng)價值、吃皇冠梨的好處
1、皇冠梨的營養(yǎng)價值
1.1、黃冠梨果實(shí)橢圓形,個大,平均單果重235克,最大果重360克。果實(shí)縱徑7.5厘米,橫徑6.9厘米。果皮黃色,果面光潔,果點(diǎn)小、中密。果柄長4.35厘米,粗0.28厘米。梗洼窄,中廣。萼洼中深,中廣;萼片脫落。
1.2、黃冠梨外觀酷似金冠蘋果。外觀綜評極好。果心小,果肉潔白,肉質(zhì)細(xì)膩,松脆,石細(xì)胞及殘渣少。風(fēng)味酸甜適口并具濃郁香味。平均可溶性固形物含量為11.4%,總糖、總酸及維生素c含量分別為9.376%、0.2009%和2.8毫克/百克。
1.3、皇冠梨中的硒元素,已被世界衛(wèi)生組織。美國FDA(美國食品藥品管理局)認(rèn)可為抑癌劑,可在人體內(nèi)產(chǎn)生抗癌變作用,降低患癌風(fēng)險,是硒是抗癌之王。有研究表明,人體缺硒會導(dǎo)致心腦血管。高血壓綜合癥。胃腸道疾病。糖尿病。哮喘。帕金森病。肝病。癌癥等40多種疾病的高發(fā)。目前已經(jīng)證實(shí),硒具有清除自由基。預(yù)防癌癥。養(yǎng)顏抗衰。保護(hù)肝臟。抵抗有害重金屬?？馆椛洹Ｃ庖哒{(diào)節(jié)等方面的重要作用。
硒的作用是廣譜的,它是多種酶的活性中心,其在人體的生命活動中起到抵御疾病。防止衰老。增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,從而達(dá)到平衡機(jī)體的作用。硒是一種抗氧化劑,它的抗氧化能力比作用強(qiáng)大的維生素C.E還要大300500倍?？梢娝鼘θ梭w的重要性。然而,人體是不能合成硒元素的,人體的健康不能沒有硒,只能從含硒的事物中吸取。食用富硒皇冠梨,不僅可以提供。滿足喜愛珍品梨果人們的口腹之福,還能滿足人們從食物中汲取硒營養(yǎng)保健康的這一需求。
2、吃皇冠梨的好處
2.1、黃冠梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓;
2.2、黃冠梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
2.3、黃冠梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用;
2.4、黃冠梨性味甘寒,具有清心潤肺的作用,對肺結(jié)核,氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現(xiàn)的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效。
2.5、黃冠梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效?；几哐獕骸⑿呐K病、肝痰、肝硬化的病人,經(jīng)常吃些梨大有益處。能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
2.6、食黃冠梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
2.7、黃冠梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
2.8、皇冠梨的果實(shí)通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上,梨可以潤肺,祛痰化咳,通便秘,利消化,對心血管也有好處。但梨性寒易傷脾胃,不可多吃。除了作為水果食用以外,梨還可以作觀賞之用。
吃皇冠梨的最佳時間
8、9月為皇冠梨成熟期，此時吃最好。
皇冠梨的選購方法
良質(zhì)梨:果實(shí)新鮮飽滿,果形端正,因各種不同而呈青、黃、月白等顏色,成熟適度(八成熟),肉質(zhì)細(xì),質(zhì)地脆而鮮嫩,石細(xì)胞少,汁多,味甜或酸甜,無霉?fàn)€、凍傷、病災(zāi)害或機(jī)械傷。
次質(zhì)或劣質(zhì)梨:果型不端正,有相當(dāng)數(shù)量的畸形果,無果柄,果實(shí)大小不均且果個偏小,表面粗糙不潔,刺、碰、壓傷痕較多,有病斑或蟲咬傷口,樹磨、水銹或干疤已占果面三分之一至二分之一,果肉粗質(zhì)地差,石細(xì)胞大而多,汁液少,味道淡薄或過酸,有的還會存在苦、澀等滋味,特別劣質(zhì)的梨還可嗅到腐爛異味。
皇冠梨的副作用
暫不明確。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《寶寶能吃梨嗎寶寶吃梨的好處有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生梨湯”專題供您欣賞！
