不小心水腫了？這幾種食物幫你恢復(fù)苗條哦~
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“不小心水腫了？這幾種食物幫你恢復(fù)苗條哦~”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
許多人都知道睡前不能喝太多水，不然有可能會(huì)導(dǎo)致水腫。有的人看起來(lái)很胖，其實(shí)實(shí)際體重并沒(méi)有那么的胖，這一切都是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)水腫的原因。那么為什么會(huì)水腫？水腫怎么辦？水腫吃什么呢？
組織間隙或體腔內(nèi)過(guò)量的體液潴留稱(chēng)為水腫，然而通常所稱(chēng)的水腫乃指組織間隙內(nèi)的體液增多，體腔內(nèi)體液增多則稱(chēng)積液。水腫可表現(xiàn)為局部性或全身性，全身性水腫時(shí)往往同時(shí)有漿膜腔積液，如腹水、胸腔積液和心包腔積液。
病因
引起體液平衡失調(diào)的原因：血漿膠體滲透壓降低；毛細(xì)血管內(nèi)流體靜力壓升高；毛細(xì)血管壁通透性增高；淋巴液回流受阻。
1.血漿膠體滲透壓降低
見(jiàn)于蛋白質(zhì)吸收不良或營(yíng)養(yǎng)不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等。當(dāng)血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時(shí)，就可出現(xiàn)水腫，為全身性。
2.毛細(xì)血管內(nèi)流體靜力壓升高
見(jiàn)于各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈回流障礙。局部靜脈回流受阻引起相應(yīng)部位的組織水腫或積水，如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水，心力衰竭時(shí)的腔靜脈回流障礙則引起全身性水腫。
3.毛細(xì)血管壁通透性增高
血管活性物質(zhì)（組胺、激肽）、細(xì)菌毒素、缺氧等可增加毛細(xì)血管壁的通透性而引起水腫。炎性病灶的水腫即主要由于毛細(xì)血管壁的通透性增高，血管神經(jīng)性水腫和變態(tài)反應(yīng)引起的水腫亦屬此機(jī)制。此類(lèi)水腫通常發(fā)生于血管壁受損的局部。
4.淋巴回流受阻
乳腺癌根治術(shù)后，由于腋窩淋巴結(jié)切除后的局部淋巴液循環(huán)破壞，可發(fā)生患側(cè)上肢水腫；絲蟲(chóng)病時(shí)下肢和陰囊由于淋巴管被蟲(chóng)體阻塞，常發(fā)生下肢和陰囊水腫。此外淋巴管廣泛性的癌細(xì)胞栓塞可引起局部水腫。
臨床表現(xiàn)
1.全身性水腫
（1）心臟疾病 風(fēng)濕病、高血壓病、梅毒等各種病因及瓣膜、心肌等各種病變引起的充血性心力衰竭、縮窄性心包炎等。
（2）腎臟疾病 急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、腎盂腎炎腎衰竭期、腎動(dòng)脈硬化癥、腎小管病變等。
（3）肝臟性疾病 肝硬化、肝壞死、肝癌、急性肝炎等。
（4）營(yíng)養(yǎng)性因素 ①原發(fā)性食物攝人不足，見(jiàn)于戰(zhàn)爭(zhēng)或其他原因（如嚴(yán)重災(zāi)荒）所致的饑餓；②繼發(fā)性營(yíng)養(yǎng)不良性水腫見(jiàn)于多種病理情況，如繼發(fā)性攝食不足（神經(jīng)性厭食、嚴(yán)重疾病時(shí)的食欲缺乏、胃腸疾患、妊娠嘔吐、口腔疾患等）；消化吸收障礙（消化液不足，腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)等）；排泄或丟失過(guò)多（大面積燒傷和滲出、急性或慢性失血等）以及蛋白質(zhì)合成功能受損、嚴(yán)重彌漫性肝疾患等。
（5）妊娠因素 妊娠后半期，妊娠期高血壓疾病等。
（6）內(nèi)分泌疾病 抗利尿激素分泌異常綜合征，腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)（庫(kù)欣綜合征、醛固酮分泌增多癥），甲狀腺功能低下（垂體前葉功能減退癥、下丘腦促甲狀腺素釋放激素分泌不足），甲狀腺功能亢進(jìn)等。
（7）特發(fā)性因素 該型水腫為一種原因未明或原因尚未確定的（原因可能一種以上）綜合征，多見(jiàn)于婦女，往往與月經(jīng)的周期性有關(guān)。
2.局部性水腫
（1）淋巴性 原發(fā)性淋巴性水腫（先天性淋巴性水腫、早發(fā)性淋巴性水腫），繼發(fā)性淋巴性水腫（腫瘤、感染、外科手術(shù)等）。
（2）靜脈阻塞性 腫瘤壓迫或腫瘤轉(zhuǎn)移，局部炎癥，靜脈血栓形成，血栓性靜脈炎等?？煞譃槁造o脈功能不全，上腔靜脈阻塞綜合征，下腔靜脈阻塞綜合征以及其他靜脈阻塞。
（3）炎癥性 為最常見(jiàn)的局部水腫。見(jiàn)于丹毒，癤腫等。
（4）變態(tài)反應(yīng)性 蕁麻疹，血清病以及食物、藥物、刺激性外用藥等的過(guò)敏反應(yīng)等。
（5）血管神經(jīng)性 屬變態(tài)反應(yīng)或神經(jīng)源性，可因昆蟲(chóng)、機(jī)械刺激、溫?zé)岽碳せ蚋星榧?dòng)而誘發(fā)。部分病例與遺傳有關(guān)。
女性水腫怎么辦
一、每天泡澡20分鐘
泡澡可使末梢血管擴(kuò)張，增加擠壓血管的力道，增強(qiáng)靜脈回送血液的力量，使多余水份不易堆積在四肢末端。泡澡時(shí)能促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，強(qiáng)化腎臟、肝臟……等內(nèi)臟機(jī)能，并讓全身放松，血管擴(kuò)張，彈力增加，讓血液更加順暢地循環(huán)全身，代謝血液中堆積的疲勞物質(zhì)……乳酸，改善浮腫問(wèn)題。另外，泡澡還可以刺激心臟的右心房分泌能改善浮腫的縮氨酸，進(jìn)一步消除水腫。當(dāng)然，泡澡更有助四肢末端的淋巴回流，增加代謝，避免淤滯。每天以38-42℃的溫?zé)崴菰?0分鐘，還可燃燒脂肪喔!
晚上泡腳20分鐘如果你不方便進(jìn)行全身泡澡，你也可以改成泡腳。以40-42℃的熱水泡20分鐘，也可利用滲透壓原理，刺激末梢神經(jīng)，改善下半身循環(huán)不良的問(wèn)題，消除浮腫。泡腳時(shí)，因?yàn)槟_踝是人體經(jīng)脈運(yùn)行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過(guò)腳踝，最好到達(dá)小腿肚。晚上泡腳時(shí)，你可在泡腳盆內(nèi)放些光滑的小石頭，邊泡腳邊踩，順便做腳底按摩。也能幫助疏通人體各個(gè)經(jīng)脈。或是將生姜磨成泥，放在泡腳盆里，幫助發(fā)汗，也可以讓體內(nèi)排出多余水份，避免堆積。
二、每日抬腳20分鐘
詢問(wèn)演藝圈許多美腿女星，每日抬腳似乎是保持腿部纖細(xì)線條的不二法門(mén)，而現(xiàn)在的年輕美眉們，也漸漸將抬腳當(dāng)成每日必做功課。每天晚上睡覺(jué)前，靠墻將腳抬高，使上半身與雙腿呈90°，抬腳20分鐘?？蓭椭贉谀_尖的血液、淋巴液往心臟方向回流，解除站立1天造成的水腫。如果覺(jué)得這樣太辛苦，晚上睡覺(jué)時(shí)，你也可以在雙腳下墊1個(gè)枕頭略微墊高腳部，也不失為1個(gè)懶人絕招喔!
三、按摩下半身5分鐘
泡完澡后，用乳液涂抹全身，鎖住水份，幫助肌膚保濕外。涂抹乳液時(shí)，邊按摩四肢，可消除工作一整天累積的疲累及水腫。
1.坐下后，將腿抬高，以雙手包覆住大腿根處，輕壓到膝蓋，進(jìn)行5次后，再?gòu)男⊥容p壓到腳踝5次，再輕輕按壓回到大腿根處。
2.以手指輕壓腳踝，再慢慢壓到小腿肚，共5次。
3.用手掌包裹住腳底，來(lái)回按壓5次。
4.以雙手虎口包圍住小腿肚，慢慢按壓到大腿上方，共做5次。
四、姜水泡腳除水腫
我們都知道泡腳可加速下半身血流速度，促進(jìn)發(fā)汗、消除水腫，但如果在熱水中加入生姜，更可增添溫?zé)嵝Ч?生姜的成份就算是從體外也能吸收，可以溫暖身體，幫助消除水腫。一邊泡腳時(shí)，一邊用生姜按摩腿部，更可提高消水腫的功效，將滯留在腿部的水份運(yùn)回心臟。另外，在進(jìn)行生姜足浴前，喝杯熱姜茶，無(wú)論是體內(nèi)或體外同時(shí)被生姜溫暖，效果更高昂!
吃什么消水腫
一、海苔
海苔里含有維生素a、b1、b2，還有礦物質(zhì)和纖維素，對(duì)調(diào)節(jié)體液的平衡稗益良多，想纖細(xì)玉腿可不能放過(guò)它。
二、木瓜
木瓜含有的營(yíng)養(yǎng)成分很是豐富，而且木瓜中含有的蛋白質(zhì)可以分解酵素、番茄素，從而能夠幫助分解肉脂，減輕胃腸的工作量，達(dá)到減肥的功效。
三、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂苷有很強(qiáng)的利尿作用，對(duì)腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有不錯(cuò)的改善之效。
食用方法：紅豆常被做成豆沙餡使用，但若想用于消腫，熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時(shí)總量的一半即可盛出飲用。
四、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類(lèi)的成分，叫做瓜氨酸，有不錯(cuò)的利尿功效，同時(shí)也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對(duì)因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。將西瓜皮煮水飲用即可。
五、黃瓜
黃瓜具有減肥的功效是人人皆知的，因?yàn)辄S瓜含有的大部分成分都是水，而且黃瓜皮中所含有的檞皮苷物質(zhì)具有很好的利尿作用，自古以來(lái)便用于膀胱炎和急性腎炎的應(yīng)急治療。
食用方法：黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能獲得強(qiáng)力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人不宜過(guò)多食用生黃瓜。
六、鯉魚(yú)
以鯉魚(yú)作食補(bǔ)材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時(shí)還對(duì)咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風(fēng)濕和痔瘡等疾病有效。
七、紫菜
紫菜含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)哦，并且還含有豐富的VA、VB1、VB2等，還可以幫助你排出身體內(nèi)的廢物和積聚的水分，讓你下半身不再水腫。
八、芝麻
大豆芝麻中含有大量的“亞麻仁油酸”，促進(jìn)新陳代謝，大豆類(lèi)食物是纖體主角之一，豆類(lèi)食物蛋白質(zhì)高，但是熱量低。每天早上一杯芝麻豆?jié){，不但能瘦腿而且還有美容養(yǎng)顏的功效、
九、香蕉
香蕉雖然卡里路有點(diǎn)高，但是在香蕉的營(yíng)養(yǎng)成分中含有很多的鉀元素，而且脂肪與鈉的含量很低，因此常吃香蕉可以達(dá)到減肥的功效。
十、蘋(píng)果
它屬于另類(lèi)水果，今鈣量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽份?！疤O(píng)果酸“可代謝熱量，防止下半身肥胖。
延伸閱讀
胃病別吃它一不小心就癌變
1柿子
柿子不僅味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過(guò)多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時(shí)口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合，從而凝固成塊。
2山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進(jìn)食欲的最佳果品之一，但吃過(guò)多是有害的。古代醫(yī)學(xué)中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時(shí)，若經(jīng)常大量食用對(duì)牙齒的生長(zhǎng)不利。
3獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
4鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
結(jié)語(yǔ)：水果雖然是很好的食物，但凡事都有兩面性，吃錯(cuò)反而會(huì)傷身哦。
常吃這幾種零食竟會(huì)患肝癌
癌癥對(duì)大家早就不在陌生，而肝癌是最近幾年增長(zhǎng)比較快，年齡也在逐漸年輕化的一種癌癥，這跟超市里面賣(mài)的甜飲料，花花綠綠的零食，街邊攤和洋快餐等有著密切的關(guān)系，下面，小編將為你介紹哪些零食容易致肝癌。
1甜飲料
實(shí)質(zhì)：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加劑，無(wú)論它的廣告宣稱(chēng)多么好。
危害：肥胖、齲齒、缺鈣、兒童白血病等。
勸誡：絕對(duì)不要再拿甜飲料當(dāng)水給孩子喝。
2超市里花花綠綠的零食
實(shí)質(zhì)：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加劑，特別是那些重口味，根本看不出原材料的食品
危害：肥胖、重口味、拒絕吃飯，其中的反式脂肪酸還會(huì)威脅到兒童神經(jīng)系統(tǒng)和影響身體發(fā)育。
勸誡：上超市除了奶、水果、好品質(zhì)的堅(jiān)果干果外，其它都不是孩子零食的選擇。
3街邊攤
實(shí)質(zhì)：無(wú)證經(jīng)營(yíng)、衛(wèi)生差、貨源質(zhì)量無(wú)保證、炸和烤的不良制作方式。
危害：輕者拉肚子，重者喪命。
4洋快餐
實(shí)質(zhì)：高脂肪、高蛋白、高能量、低營(yíng)養(yǎng)
危害：肥胖，易得肝癌
哪些癥狀預(yù)示著肝癌的到來(lái)?
肝癌早期患者的肝腫大：肝癌患者在早期的癥狀表現(xiàn)雖大多數(shù)都不明顯，但是也有很多患者會(huì)在發(fā)病之后出現(xiàn)有右上腹部的疼痛感以及上腹部產(chǎn)生的腫塊增大表現(xiàn)癥狀出現(xiàn)，并且患者一般患病大多都已經(jīng)到了中老年，并且中年患者居多，因此人們一定要重視。
肝癌早期典型臨床癥狀：一般肝癌患者的發(fā)病因素是由于慢性肝部疾病而造成的，因此患者在癌變之前還會(huì)由于這些炎癥從而也出現(xiàn)一些表現(xiàn)癥狀。一般都會(huì)有上腹部和肝區(qū)表現(xiàn)出的脹痛感產(chǎn)生，同時(shí)患者一般會(huì)在進(jìn)食之后其表現(xiàn)癥狀也隨之加重。
肝癌的高危好發(fā)人群有哪些
1有肝癌家族史的人
一方面許多損害肝臟的遺傳性疾病，如色素沉著病、糖原貯積癥等都會(huì)發(fā)展為肝硬化，肝癌的發(fā)生率也很高;另一方面，大家認(rèn)為肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒(méi)有證據(jù)表明肝癌會(huì)遺傳。
2肝炎后肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人發(fā)生癌變，而且多是病情反復(fù)、肝臟功能改善不良、經(jīng)常出現(xiàn)腹水等合并癥的患者。
3生活在肝癌高發(fā)區(qū)的人
中國(guó)的肝癌高發(fā)區(qū)主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門(mén)、同安，江蘇的啟東、海門(mén)，上海的崇明、南匯等，這些地區(qū)平均每10萬(wàn)人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌發(fā)病率，沿海高于內(nèi)地，東南、東北高于西南、西北地區(qū)。
4生活條件艱苦的人群
肝癌的發(fā)生有個(gè)職業(yè)特點(diǎn)，農(nóng)民的發(fā)病率和死亡率最高。有人說(shuō)，在中國(guó)肝癌和胃癌是窮出來(lái)的病，經(jīng)濟(jì)條件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
5飲水不健康
水是維持人類(lèi)有機(jī)體正常生存的重要物質(zhì)。水本身當(dāng)然不會(huì)引起腫瘤，但流行病學(xué)調(diào)查卻證明，飲水污染的程度與肝癌發(fā)病率呈正相關(guān)。無(wú)疑提示水源中存在有致癌物質(zhì)，還可能是多種致癌物質(zhì)的共同作用，譬如腐植酸、藍(lán)綠藻毒素等。
結(jié)語(yǔ)：常言道，病從口入，想要遠(yuǎn)離肝癌，就要聽(tīng)小編說(shuō)的，遠(yuǎn)離超市里面花花綠綠的零食，甜飲料等食品哦。
潮濕的天氣，食物放不久就會(huì)變質(zhì)，長(zhǎng)出灰色、綠色的“毛”。霉變的食物不單看著惡心，吃著還有毒。
那些灰色、綠色的“毛”，其實(shí)就是霉菌。霉菌在一定條件下會(huì)釋放出有毒的真菌毒素。吃了發(fā)霉的食物，會(huì)導(dǎo)致霉變食物中毒，或稱(chēng)真菌毒素中毒。
食物發(fā)霉，有些看得見(jiàn)，有些卻是看不見(jiàn)的。所以你需要火眼金睛來(lái)識(shí)別。
據(jù)了解，一種霉菌可有幾種毒素，而不同種霉菌又可有相同毒素。據(jù)張占卿介紹，總的來(lái)說(shuō)，目前已知的真菌毒素大概有100多種。
“剛開(kāi)始的時(shí)候，不同毒素引起的中毒癥狀往往相似。早期癥狀首先表現(xiàn)在胃腸道，主要是惡心、嘔吐、腹痛。腹瀉不常見(jiàn)?！边@些癥狀出現(xiàn)得很快。吃了霉變食物后，通常數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí)即發(fā)生。
到了后期，不同真菌毒素引起的中毒，就各有各的表現(xiàn)了。
有些毒素有血液毒性，可能造成骨髓抑制、血小板減少、白細(xì)胞減少等。 有些毒素的癥狀主要表現(xiàn)在肝臟，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似急性病毒性肝炎的表現(xiàn)，比如乏力、皮膚和眼睛黃染、肝腫大等。 有些會(huì)引起皮膚毒性，表現(xiàn)類(lèi)似于皮膚過(guò)敏的癥狀。比如麥角中毒，皮膚會(huì)出現(xiàn)大片的紅斑，接著會(huì)脫落，容易繼發(fā)感染。
所以，這種時(shí)期，不要見(jiàn)到能吃的就往嘴里塞，雖說(shuō)并非所有發(fā)霉的食物都有毒，但是有的發(fā)霉食物毒起來(lái)，那可是有致命的風(fēng)險(xiǎn)，所以，進(jìn)口之前，要檢查下食物上有沒(méi)發(fā)霉，要是發(fā)霉了，建議還是扔了吧！
下面，小編給你盤(pán)點(diǎn)下那些容易引起中毒的發(fā)霉食物，拿筆記好了，遇到下面這些發(fā)霉食物請(qǐng)繞路。
最常見(jiàn)中毒：霉變花生
黃曲霉毒素是目前已知毒性最強(qiáng)的真菌毒素。它被世界衛(wèi)生組織屬下的癌癥研究機(jī)構(gòu)劃定為1類(lèi)致癌物，在自然界所有物質(zhì)的毒性中名列第一。
黃曲霉毒素中毒主要損傷的是肝臟，也可以引起腎臟損傷。急性中毒的情況比較多見(jiàn)，表現(xiàn)為急性肝損傷。慢性中毒即中毒的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。
產(chǎn)生這種毒素的黃曲霉菌，喜歡生長(zhǎng)在果仁和含油的種子內(nèi)。此外，玉米、大米、大麥、小麥等糧食也容易有這種毒素。
“從臨床接診到的病例來(lái)看，霉變花生引起的黃曲霉毒素中毒是最主要的?！睆堈记湔f(shuō)。
√辨別：花生、瓜子、榛子、松仁等果仁輕微變黃甚至發(fā)黑、味苦，皺皮變色，谷物表面上長(zhǎng)有黃綠色霉菌或破損、皺縮、變色，即表明霉變了。
苦味的紅薯，有毒
甘薯，又稱(chēng)紅薯、地瓜。如果儲(chǔ)藏不當(dāng)，比如儲(chǔ)藏時(shí)間太久，或者儲(chǔ)存在過(guò)于潮濕的地方，紅薯會(huì)受到黑斑病菌的侵襲，發(fā)生霉變。而且，即便用水蒸、煮或火烤，也不能破壞其中的真菌毒素。
張占卿介紹道，霉變甘薯中毒比較常見(jiàn)，“這種霉變的甘薯，苦味道的，主要引起的是肝損傷?！?/p>
霉變甘薯中毒的癥狀，大多在吃之后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，主要是胃部不適、惡心、嘔吐、腹痛腹瀉，嚴(yán)重的可發(fā)生高熱、頭痛、氣喘、嘔血、神志不清、抽搐昏迷等癥狀，甚至死亡。
√辨別：霉變甘薯表皮會(huì)呈現(xiàn)褐色、有黑色斑點(diǎn)或干癟多凹，薯心變硬、發(fā)苦。
吃霉變甘蔗，或成植物人
民諺道：“清明蔗，毒過(guò)蛇”?！懊棺兏收嶂卸疽彩桥R床上常見(jiàn)，但容易被忽略的真菌毒素中毒?！睆堈记湔f(shuō)。
霉變甘蔗中毒主要會(huì)引起神經(jīng)損傷，會(huì)使得神經(jīng)髓鞘出現(xiàn)變性。這是比較難以恢復(fù)的神經(jīng)損傷。
媒體曾有報(bào)道“吃霉變甘蔗中毒成植物人”。張占卿認(rèn)為，確實(shí)有這種可能。
他說(shuō)：“如果接觸的毒素量比較大，出現(xiàn)神經(jīng)毒性以后，治療不及時(shí)或者中毒癥狀比較嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間就比較慢。
比如會(huì)出現(xiàn)腦水腫，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)變成植物人。而且目前還沒(méi)有有效的治療方法?！?/p>
√辨別：霉變甘蔗外皮無(wú)光澤，質(zhì)地較軟，瓤部顏色略深，呈淺棕色，有暗灰色斑點(diǎn)，聞起來(lái)有霉味或“酒糟”味。
常見(jiàn)的霉變食物，怎么辨
發(fā)霉蛋
遭到雨淋或受潮的雞蛋，蛋殼表面的保護(hù)膜會(huì)被洗掉，細(xì)菌侵入蛋內(nèi)導(dǎo)致變質(zhì)，蛋殼表面也會(huì)發(fā)霉，出現(xiàn)黑斑點(diǎn)，這種雞蛋要直接扔掉。
霉變的火腿
保藏期內(nèi)的溫度、濕度過(guò)高，會(huì)使火腿表面發(fā)霉。
刮去表面發(fā)霉的一層，肉質(zhì)呈現(xiàn)深玫瑰色、桃紅色或暗紅色，有光澤，肉質(zhì)結(jié)實(shí)而致密，有彈性，用手指壓能立即恢復(fù)，并有正常火腿所特有的香味。這樣的火腿還是能食用的。
但如果有酸敗味或哈喇味，就不能再食用了。
霉變的黃花菜
黃花菜又名金針菜，很容易發(fā)生霉變。
霉變過(guò)程一般是先發(fā)熱后發(fā)黏，產(chǎn)生酒味以至于發(fā)霉。發(fā)現(xiàn)黃花菜發(fā)熱發(fā)黏，如果及時(shí)攤開(kāi)曬干，質(zhì)量影響不大。
但如果曬干后菜色呈紅或黑色，水發(fā)后發(fā)軟、爛掉，就不能食用了。
長(zhǎng)毛的饅頭
饅頭受到霉菌污染，會(huì)長(zhǎng)出肉眼可以看到的“毛”。
有些人會(huì)將長(zhǎng)毛的饅頭用水沖洗后繼續(xù)食用。這樣的確可以去掉大部分的霉菌，但只能去掉饅頭表皮的霉斑，深處的卻是洗不掉的。
而且，一般的烹飪加熱也不能全部殺死霉菌。
霉變的糕點(diǎn)
如果是含有油脂或果仁的糕點(diǎn)，在霉變的同時(shí)還會(huì)發(fā)生酸敗，有哈喇味。
跟饅頭一樣，僅挖去霉斑的糕點(diǎn)仍然存在毒素，不能再食用。
吃發(fā)霉食物中毒了怎么辦
假如食用了霉變的食物，并且發(fā)生了中毒癥狀，首先要馬上送院，并把吃的霉變食物保留下來(lái)。這對(duì)后繼的診斷、衛(wèi)生防疫部門(mén)檢測(cè)查找引起這次食物中毒的毒素有幫助。
需要注意的是，中毒早期，即剛開(kāi)始出現(xiàn)消化道癥狀時(shí)，洗胃、催吐可能有助于減少毒素吸收，但多半無(wú)濟(jì)于事。而導(dǎo)瀉理論上可能并不可取，因?yàn)樗赡軙?huì)反而促進(jìn)毒素迅速進(jìn)入腸道，加速吸收。事實(shí)上，真菌毒素中毒也幾乎不出現(xiàn)腹瀉，所以不要輕易導(dǎo)瀉。
當(dāng)我們出現(xiàn)過(guò)敏的情況的時(shí)候最好的方法就是先服用過(guò)敏藥進(jìn)行壓制然后在根據(jù)自己的情況找到針對(duì)性的方法進(jìn)行解決，但是并不是所有的人都適合服用過(guò)敏藥的有些人一旦服用了過(guò)敏藥是會(huì)給身體帶來(lái)麻煩的其中孕婦便是一種不能吃過(guò)麻藥的人。
當(dāng)女性懷孕之后身體就會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，當(dāng)然每個(gè)人的身體體質(zhì)是不同的，出現(xiàn)的變化也是不同的，有很多人在懷孕之后是沒(méi)有變化的，對(duì)于這樣的現(xiàn)象往往會(huì)導(dǎo)致女性認(rèn)為自己沒(méi)有懷孕，就不會(huì)進(jìn)行注意護(hù)理身體，如果不小心出了一些藥物不但會(huì)對(duì)身體有影響，也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。
懷孕初期吃了過(guò)敏藥怎么辦
懷孕初期吃了過(guò)敏藥怎么辦
如果在懷孕后的早期，用以上的藥物進(jìn)行治療，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的影響，現(xiàn)在胎兒暫時(shí)可以保留。不可以在懷孕期間定期去醫(yī)院做孕期檢查，可以檢查一下唐氏篩查，四維彩超，羊水穿刺，無(wú)創(chuàng)DNA等檢查，根據(jù)當(dāng)時(shí)檢查的具體情況，在確定胎兒是否可以保留就可以。
懷孕初期需要注意什么
1、清淡飲食
懷孕早期，由于孕激素的影響，很多準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣都會(huì)發(fā)生改變。
懷孕初期吃了過(guò)敏藥怎么辦
這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。
2、謹(jǐn)慎用藥
懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時(shí)期，所以準(zhǔn)媽媽在用藥的時(shí)候要特別注意，避免盲目用藥而引起胎兒出現(xiàn)畸形發(fā)育的問(wèn)題。
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，遇到一定要用藥的情況，一定要要咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
3、避免同房
懷孕初期，胎兒發(fā)育還是處于比較脆弱的時(shí)段。所以準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸要注意，在懷孕初期不要同房，以避免因?yàn)橥吭斐商毫鳟a(chǎn)的情況。
4、適度工作
懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要注意休息，不要從事運(yùn)動(dòng)量比較大的工作。
如果平時(shí)從事電腦方面的工作，也不要久坐不動(dòng)。工作一段時(shí)間，可以起來(lái)適量活動(dòng)活動(dòng)，調(diào)節(jié)自己。
5、適量運(yùn)動(dòng)
懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要注意不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)爸要陪同準(zhǔn)媽適度散步。散步的時(shí)候也要保證準(zhǔn)媽媽的身體情況處于可以接受的狀態(tài)，散步不要太久，適度就好。
6、放松心情
懷孕早期，準(zhǔn)媽媽也不要過(guò)于小心翼翼，要保持心情舒暢。
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期可能因?yàn)樵型碌葐?wèn)題出現(xiàn)煩躁、不安的情況。這個(gè)時(shí)候可以選擇聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，或者找個(gè)安靜的地方休息休息。
作為準(zhǔn)爸爸，也要學(xué)會(huì)安撫準(zhǔn)媽媽、關(guān)心準(zhǔn)媽媽?zhuān)寽?zhǔn)媽媽保持開(kāi)心快樂(lè)的好心情。
7、戒煙戒酒
準(zhǔn)媽媽在備孕和懷孕初期，都是要戒煙戒酒的。吸煙或者二手煙，都會(huì)增加胎兒先天畸形、早產(chǎn)的幾率;而喝酒也會(huì)增加胎兒流產(chǎn)幾率，還會(huì)導(dǎo)致胎兒感染酒精癥候群。
懷孕初期吃了過(guò)敏藥怎么辦
同時(shí)，準(zhǔn)媽媽也要注意不要在環(huán)境污染的環(huán)境中停留，特別是有害氣體排放的環(huán)境中，以免吸入過(guò)多有害氣體造成胎兒畸形。
8、忌咖啡因
準(zhǔn)媽媽在懷孕后，不要攝取過(guò)多含有咖啡因的飲食，比如：可樂(lè)、咖啡等等，以免影響準(zhǔn)媽媽的睡眠。
同時(shí)，也要注意不要吃過(guò)多生冷、高糖的食物。
在懷孕初期需要注意的方面其實(shí)有很多所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)想要保證胎兒和孕婦的安全還是需要多多注意的，其中藥物的服用是一個(gè)方面在懷孕期間有很多的藥物都是不可以服用的除此之外飲食方面也要多多注意并且要學(xué)會(huì)放松自己的心情。
▼
大家好，我是養(yǎng)生熊。恭喜你探索到了這里，這里的提示是「黑色，是最隱秘的顏色」。
上一次少炫寫(xiě)了一篇
未完成的作品 | 意外
。講的是米開(kāi)朗基羅的雕塑作品《囚徒》。
盡管《囚徒》是一件仿佛未完成的作品，看上去只雕了一半，卻也放在了佛羅倫薩學(xué)院美術(shù)館非常重要的位置（就在通往C位大衛(wèi)的兩側(cè)），藝術(shù)價(jià)值絲毫不受未完成的影響。
這件作品讓我覺(jué)得十分有趣，有種特殊的感覺(jué)油然而生，我滑到底下把所有留言都看完，看到了這樣的一條。
對(duì)，就是這個(gè)！“意外成就美～”。
特殊的，意外的美，這不就是真正的“意外藝術(shù)”嗎？
那，中國(guó)有沒(méi)有這種“意外藝術(shù)”呢？
可能很多人都覺(jué)得沒(méi)有，其實(shí)，還是有的。不過(guò)這個(gè)意外，不是意外未完成，而是意外完成的，我將其稱(chēng)作“無(wú)意間的大作”。
▼
首先，請(qǐng)大家先花個(gè)十秒鐘來(lái)看一下這幅作品，有認(rèn)識(shí)這幅作品的真愛(ài)嗎？
這是中國(guó)晉代書(shū)法家王羲之的作品《快雪時(shí)晴帖》。
中國(guó)人都認(rèn)識(shí)王羲之，但是他的這幅作品可能不被很多人熟知，它應(yīng)該是王羲之第二出名的作品，只不過(guò)因?yàn)榈谝怀雒摹短m亭集序》實(shí)在是太光彩奪目，并且因?yàn)槠滢o藻優(yōu)美被選入語(yǔ)文課本（還要求背誦全文），而導(dǎo)致這第二出名沒(méi)有太多機(jī)會(huì)去展示自己。
▲《蘭亭集序》 馮承素摹本
而且，這第二出名的作品確實(shí)也沒(méi)有太多機(jī)會(huì)去展示自己。這幅作品現(xiàn)在存放在臺(tái)北故宮博物院，是鎮(zhèn)館之寶，平時(shí)都不會(huì)展出，展出一次，就要等三年，才會(huì)展出下一次。
著名的乾隆皇帝非常喜愛(ài)它，甚至于為它專(zhuān)門(mén)裝修了一個(gè)地方用來(lái)欣賞它，并取名為三希堂。（《快雪時(shí)晴帖》是三希之一，被視為三希之首）
這原本是只有一張紙，現(xiàn)在卻是厚厚的一本冊(cè)子了，乾隆皇帝在上面有70多處的題跋，有無(wú)數(shù)個(gè)章，真的是無(wú)數(shù)個(gè)章！
并且在上面還寫(xiě)了“神乎技矣”、“神”等這種極有力的贊賞，他喜愛(ài)之情通過(guò)蓋章、題字的形式漫溢整個(gè)頁(yè)面?？芍^愛(ài)得難舍難分，愛(ài)得奮不顧身。
但是你一定想不到，這幅被認(rèn)為是中國(guó)古代最高書(shū)法藝術(shù)成就之一的作品就是王羲之寫(xiě)給他朋友的一封信而已。
▼
這幅作品只有28個(gè)字。
羲之頓首。快雪時(shí)晴。佳想安善。未果為結(jié)。力不次。王羲之頓首。山陰張侯。
我來(lái)翻譯一下，這是王羲之寫(xiě)給山陰張先生的信。
（原本“山陰張侯”四字是寫(xiě)在信封上的，后人覺(jué)得這四個(gè)字也寫(xiě)得太好，都謄在了一頁(yè)上。）
羲之頓首：頓首就是叩頭的意思，用于書(shū)信的開(kāi)頭。代表問(wèn)候。
快雪時(shí)晴：剛下了一場(chǎng)雪，現(xiàn)在又晴了。
佳想安善：想必你那里一切都好吧。
未果為結(jié)，力不次：你拜托的事情，我沒(méi)能力完成。
王羲之頓首：此致敬禮。
內(nèi)容真的特別簡(jiǎn)單，根本沒(méi)有選入語(yǔ)文課本的可能性。但我覺(jué)得還是挺有意境的，而且禮貌得讓人感覺(jué)很舒適。
而張先生收到了這封信，轉(zhuǎn)手就收藏了起來(lái)，并在文人界傳遞。所有看到這封書(shū)信的人，都稱(chēng)其“神作”，然后瘋狂地臨摹學(xué)習(xí)贊嘆它。歷朝歷代，有無(wú)數(shù)人都給它點(diǎn)過(guò)贊，寫(xiě)過(guò)題跋。
而我相信王羲之自己也肯定沒(méi)有想到，自己不過(guò)是寫(xiě)給朋友的一封信，歷史地位竟然超越了他很多特地去創(chuàng)作的書(shū)法作品。
▼
另一幅就要有趣（爆笑）得多了。唐代書(shū)法家張旭的《肚痛帖》。
看到這個(gè)特殊的名字，我想你一定很好奇它寫(xiě)的什么，請(qǐng)大家稍安勿躁，內(nèi)容我們等會(huì)兒再講，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下這位作者。
▲張旭
不知道你認(rèn)不認(rèn)識(shí)張旭，張旭可是入選高中教科書(shū)的人物（我們那邊的），他在歷史上的地位可以說(shuō)非常重要了，他的書(shū)法造詣被人們認(rèn)為是跟李白的詩(shī)歌同樣等級(jí)的，人送外號(hào)“草圣”。
我還記得學(xué)到張旭的時(shí)候，同學(xué)們都會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)是張旭的十八代真?zhèn)鞯茏邮裁吹?，?lái)比喻那個(gè)同學(xué)字跡的潦草程度。
▲肚痛帖 拓印
這幅草書(shū)作品，并且是狂草，普通人一般第一眼過(guò)去，可能就認(rèn)識(shí)三個(gè)字——“張旭書(shū)”。
很多人會(huì)覺(jué)得草書(shū)是“鬼畫(huà)桃符”（方言，有些地區(qū)是鬼畫(huà)符），其實(shí)草書(shū)是帶著規(guī)律的，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)草書(shū)的人，還是能看懂他寫(xiě)的是什么的。不過(guò)有時(shí)候因?yàn)樘^(guò)于癲狂，在某些字辨認(rèn)上還是會(huì)出現(xiàn)拿捏不準(zhǔn)的情況。
不論大家看沒(méi)看懂，但這幅是張旭最有名、最偉大的書(shū)法作品之一。
很多人心目中想到偉大的書(shū)法作品可能是一個(gè)成語(yǔ)，或者是一首詩(shī)，一篇文章之類(lèi)的，總之都是有內(nèi)涵的，但肚痛帖，它的“內(nèi)涵”在它的標(biāo)題上基本就已經(jīng)體現(xiàn)完了。
忽肚痛不可堪，不知是冷熱所致，欲服大黃湯，冷熱俱有益。如何為計(jì)，非臨床。
這就是肚痛帖的所有內(nèi)容了，6行，一共30個(gè)字，就是寫(xiě)他肚子疼而已！
內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，我還是跟你翻譯一下。
忽肚痛不可堪：突然肚子痛得難以忍受
不知是冷熱所致：不知是冷熱導(dǎo)致的
欲服大黃湯：準(zhǔn)備喝大黃湯
冷熱俱有益：對(duì)冷熱都是有幫助的
如何為計(jì)：怎么辦
非臨床：不是靠著床的
感覺(jué)邏輯不是很通順對(duì)吧，我在翻譯的時(shí)候也有這種感覺(jué)，但這幅作品其實(shí)在字型的變化上都有著極強(qiáng)的畫(huà)面感，當(dāng)我根據(jù)字型的變化模擬了作者當(dāng)時(shí)的寫(xiě)作場(chǎng)景，我就徹底明白他到底想說(shuō)什么了。
模擬開(kāi)始：
哎呀，我肚子好疼啊。（還不是特別疼，拿起筆寫(xiě)了一句話，所以前三個(gè)字還算比較清晰）
到底是怎么導(dǎo)致的啊！（更疼了！這時(shí)寫(xiě)快了，字都連在一起，但字型還算比較完整）
我要趕緊去沖包胃康顆粒！那個(gè)東西對(duì)冷熱都有幫助。（非常急，越寫(xiě)越快，整排字都用一筆連在一起）
我天啊～更疼了！怎么辦?。ㄗ肿兇罅?，連在一起，而且字和字之間連接處都變成了一個(gè)個(gè)圓圈，說(shuō)明寫(xiě)得非常快）
我現(xiàn)在旁邊是沒(méi)有床的！我想要躺著?。。ㄖ苯犹鄣剿麑?xiě)字都一頓一頓的了，所以想要找床躺下）
▼
張旭寫(xiě)完了，隨后他這篇寫(xiě)他肚子痛的書(shū)法作品，不知道被誰(shuí)看到了（也許是他自己），驚呼神作！（文人們都不在乎內(nèi)容寫(xiě)的什么嗎？）然后在書(shū)法界被廣泛傳播并被大家膜拜學(xué)習(xí)，以至于在宋代時(shí)候被刻成了石碑，然后在明代的時(shí)候又重新刻了一遍，現(xiàn)收藏在西安碑林（將他的肚痛永久留存）。
我們?cè)賮?lái)看看他同等級(jí)的其他作品，都是《古詩(shī)四帖》啊，《草書(shū)》啊這種，不是說(shuō)內(nèi)容有多么好，是否具有原創(chuàng)性什么的，至少都是張旭正兒八經(jīng)，心里面打算去創(chuàng)作一篇書(shū)法作品而創(chuàng)作出來(lái)的作品??！
▲古詩(shī)四帖 局部
至于肚痛帖是不是張旭故意而為之，就說(shuō)不準(zhǔn)了，畢竟正常人肯定找個(gè)廁所去蹲著了。況且，張旭好歹也算飲中八仙，詩(shī)歌隨手就來(lái)，如果真的有意識(shí)地想要趁著肚痛寫(xiě)出隨心的作品，應(yīng)該也會(huì)編個(gè)詩(shī)之類(lèi)的吧。
看看人家蘇轍，寫(xiě)自己拉肚子，都要寫(xiě)得很“詩(shī)情畫(huà)意”。
微傷輒暴下，傾注如流泉。
——《記病》蘇轍
暴下就是拉肚子的意思，emmm自行理解吧。
▼
其實(shí)，在書(shū)法界里面這種“無(wú)意間的大作”也不算少，而且好多這種“無(wú)意間的大作”都會(huì)超越了那位作者“有意創(chuàng)作的作品”。
這讓我感覺(jué)就好像一個(gè)漂亮的女孩子，她無(wú)意間的回眸一笑，那一瞬間，讓你渾身酥麻，心動(dòng)。
而女孩子還是那個(gè)女孩子，你平時(shí)能看到她，她一直很漂亮，但是你對(duì)她最難以忘懷的，還是那無(wú)意間的回眸一笑。
▲王祖賢 《芝士火腿》
書(shū)法，就好像是這種藝術(shù)，講究隨心而動(dòng)，氣韻生動(dòng)，怦然心動(dòng)，瞬間的感動(dòng)。
不過(guò)，不是所有回眸一笑都能怦然心動(dòng)，正如“無(wú)意間的大作”也并非真的無(wú)意間就能寫(xiě)出，是要建立在極致的勤奮和極高的技巧上的。
例如王羲之，他家旁邊有個(gè)水池，他一直在那里洗墨洗筆，長(zhǎng)年累月，以至于整個(gè)池子都被他染成了墨色，宋代曾鞏還因此寫(xiě)了一篇《墨池記》贊揚(yáng)王羲之的刻苦，現(xiàn)在去山東臨沂（或者是浙江紹興）還能見(jiàn)到這個(gè)墨池，一直勉勵(lì)著后世在學(xué)習(xí)上應(yīng)刻苦用功。
正是因?yàn)橥豸酥颈M各地池塘，才能下筆如神，無(wú)意間便能創(chuàng)就神作。這讓我想起一句很火的話——要看起來(lái)毫不費(fèi)力，你必須非常努力。
要看起來(lái)無(wú)意間便能成就大作，你也必須要非常努力。
lt;ENDgt;
「張旭《肚痛帖》最后的“非臨床”三字，其實(shí)在學(xué)術(shù)界也沒(méi)有一個(gè)很好的定論，有些文獻(xiàn)里面因?yàn)榭床怀鰜?lái)，到“如何為計(jì)”就結(jié)束了，后面三個(gè)字直接舍棄掉，有些學(xué)者譯成“非冷哉”，我覺(jué)得更不通了。有個(gè)叫陸卓抗的研究者說(shuō)最后那個(gè)床，其實(shí)是市字，“非臨市”：張旭寫(xiě)出了自己的藥方，但是他住的地方卻不靠近集市，所以沒(méi)有辦法馬上買(mǎi)到大黃湯的藥材，為此他才說(shuō)“如何為計(jì)“。我也認(rèn)為這種說(shuō)法非?？尚?，邏輯也很連貫，不過(guò)本文就取最主流的說(shuō)法。」
有人不小心吃了這物 竟導(dǎo)致腎衰竭
新聞回顧
7月20日晚畢雪和老公董曉亮一起吃的黑木耳。當(dāng)時(shí)木耳已經(jīng)泡了快兩天，她的老公下的鍋，木耳炒雞蛋。木耳是畢雪洗的，他并不知道木耳是否變質(zhì)，只是當(dāng)時(shí)炒的木耳湯汁比平時(shí)多。東北人口味重，當(dāng)時(shí)放了辣椒和很多鹽，所以吃起來(lái)也沒(méi)感覺(jué)變味。董曉亮非?？隙ǎ呛谀径鷮?dǎo)致夫妻倆中毒的。第二天中午，畢雪開(kāi)始惡心、嘔吐、腹瀉，然后發(fā)燒，四肢冰涼，后緊急送醫(yī)。不僅她中毒了，老公也中毒了。但曉亮僅僅是上吐下瀉后好轉(zhuǎn)，她卻倒下了，經(jīng)搶救后，畢雪保住了性命，但肝衰竭、腎衰竭、心肌重度衰竭。
“我們也是通過(guò)患者家屬描述，才判斷是變質(zhì)黑木耳中毒?！贬t(yī)生說(shuō)，泡發(fā)過(guò)久的黑木耳會(huì)產(chǎn)生生物毒素，尤其是南方天氣這么熱，久泡的黑木耳， 更容易產(chǎn)生生物毒素，中毒原理跟毒蘑菇類(lèi)似。這是他們第一次搶救因?yàn)槭秤米冑|(zhì)黑木耳中毒的患者，之前，他們搶救過(guò)毒蘑菇、斷腸草等生物毒素中毒的患者。
微生物毒素造成后續(xù)嚴(yán)重后果
專(zhuān)家表示，其實(shí)鮮木耳也是不能吃的，因?yàn)轷r木耳中含有一種叫“卟啉”的物質(zhì)，人們?cè)谑秤煤蠼?jīng)過(guò)陽(yáng)光的照射，會(huì)出現(xiàn)植物日光性皮炎，讓人們皮膚瘙癢、紅腫、癢痛等。所以木耳需要在陽(yáng)光暴曬下制成干品，將“卟啉”等分解之后再食用。而正常情況下，合格的干木耳經(jīng)過(guò)泡發(fā)，之后炒食和焯水后涼拌吃都是沒(méi)有問(wèn)題的。而若是之前泡發(fā)的木耳，夏天溫度高，在這個(gè)過(guò)程中就有可能產(chǎn)生了足以威脅生命健康的有害物質(zhì)。
有分析稱(chēng)，久泡的木耳之所以不能吃，是因?yàn)槔锩婧械膩喯跛猁}?？勺屑?xì)分析發(fā)現(xiàn)，既有的一些實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，木耳浸泡24小時(shí)后，其中的亞硝酸鹽含量雖然略有上升，但對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)，這些量微乎其微。接診醫(yī)生給出的診斷是，很可能是微生物毒素造成的后續(xù)嚴(yán)重后果。但木耳在泡發(fā)過(guò)程產(chǎn)生何種細(xì)菌或毒素，需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢測(cè)和判斷。而微生物毒素的毒性不可小覷，譬如黃曲霉毒素、青霉毒素等。
這些東西泡久了或能產(chǎn)生毒素
專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)在高溫天氣，不僅是木耳，像干蘑菇、干豆角、干黃花菜等浸泡時(shí)間太久，也都有可能產(chǎn)生黃曲霉素等生物毒素，食用后，可產(chǎn)生嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。像干蘑菇、干豆角、干黃花菜等浸泡時(shí)間太久，也都有可能產(chǎn)生黃曲霉素等生物毒素。
專(zhuān)家提醒，夏季溫度高、濕度大，微生物易于生長(zhǎng)繁殖，食物容易腐敗變質(zhì)，食物中毒高發(fā)，一定要小心。久泡、久放的食物不要吃，涼拌菜超過(guò)4個(gè)小時(shí)就不要吃了。另外，需要注意的是，夏天的豆制品特別容易腐壞，尤其是熟食豆制品，一旦其表面發(fā)黏，摸起來(lái)滑滑的，就是已經(jīng)被微生物污染了。雖然里面沒(méi)有變味，也要扔掉，防止食用后出現(xiàn)不適。
冬天氣候寒冷人們也很容易隨之而來(lái)的出現(xiàn)各種意外的情況其中一部分的意外情況就是由于天氣寒冷所導(dǎo)致的，手的凍傷在冬天是一種很常見(jiàn)的情況因?yàn)槿藗兒芏鄷r(shí)候需要手去做一些事情而戴上手套之后并不方便所以就出現(xiàn)了被凍傷的情況。
寒冷的冬季雖然可以做很多有意思的事情，但是大多數(shù)人對(duì)這個(gè)季節(jié)并不喜歡，因?yàn)樾枰蠹掖┥虾窈竦囊路@樣就會(huì)讓行動(dòng)靈活程度下降，還無(wú)法展示自己完美的身材，如果手部在外界停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能出現(xiàn)被凍傷的情況，凍傷部位一定要及時(shí)的處理，不然會(huì)加重病情，那么手被凍傷怎么辦呢?
第一，手被凍傷怎么辦呢?手部出現(xiàn)了凍傷的現(xiàn)象，如果并不是很明顯的情況下，也可以通過(guò)使用一些偏方的方法進(jìn)行調(diào)理，也可以通過(guò)通過(guò)不凍傷膏的方法來(lái)緩解癥狀，是比較好的，如果出現(xiàn)了潰爛的現(xiàn)象，也可以通過(guò)涂抹凡士林的方法進(jìn)行調(diào)理。
第二，如果出現(xiàn)了手部?jī)鰝默F(xiàn)象，最好通過(guò)使用茄子和辣椒秧的方法進(jìn)行水煮，這樣可以通過(guò)使用這種水來(lái)進(jìn)行清洗，可以有效的緩解凍傷的現(xiàn)象，對(duì)人的健康也是比較好的，一般的情況下，及時(shí)的治療不會(huì)引起復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。
第三，手部?jī)鰝笠皶r(shí)采取一些措施來(lái)阻止凍傷繼續(xù)惡化，可以選用市場(chǎng)上的一些凍瘡藥膏，藥水，還可以堅(jiān)持每天晚上用熱水對(duì)手部浸泡，多浸泡一會(huì)對(duì)手部血液循環(huán)有好處，浸泡完可以用熱的山楂片(將山楂切片，烤熱)對(duì)凍傷部位進(jìn)行熱敷。當(dāng)然我覺(jué)得也可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，還有人說(shuō)可以涂抹麻雀腦，但我個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)殘忍。還有的說(shuō)可以涂抹豬胰子。我覺(jué)得應(yīng)該也起作用。
手被凍傷怎么辦呢?手部出現(xiàn)了凍傷的現(xiàn)象，可以通過(guò)使用冬青連葉帶枝的煮水，反復(fù)清洗凍傷處的方法來(lái)緩解癥狀，如果凍傷的部位已經(jīng)出現(xiàn)了潰爛的現(xiàn)象，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免出現(xiàn)局部的感染是癥狀更加嚴(yán)重。凍傷對(duì)患者的身體健康影響是非常大的，而且凍傷的部位可能會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，也可能會(huì)導(dǎo)致局部的感染，所以在凍傷之后立即使用各種方法來(lái)緩解癥狀并沒(méi)出現(xiàn)潰爛，或者是出現(xiàn)了皮膚破損的現(xiàn)象。
凍傷情況的出現(xiàn)在冬季十分頻繁但是即便如此我們也應(yīng)該多多做好防護(hù)工作因?yàn)槭忠坏┍粌鰝笫呛苋菀讖?fù)發(fā)的，尤其是對(duì)于要經(jīng)常在室外工作的人來(lái)說(shuō)如果不注意保護(hù)手的話不僅容易被凍傷并且凍傷之后手也并不是很容易恢復(fù)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《不小心水腫了？這幾種食物幫你恢復(fù)苗條哦~》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物”專(zhuān)題供您欣賞！
