女人發(fā)出的七個“性”號 你都知道嗎
夏日養(yǎng)生常識你知道多少。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“女人發(fā)出的七個“性”號 你都知道嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
她發(fā)出的七個性號（資料圖）
2. 嘮叨：女人愛吃零食，是因為寂寞，那些舊時代的姨太太喜歡嗑瓜子、東家長西家短地搬弄是非，就是因為缺乏老爺?shù)淖甜B(yǎng)，是唇舌寂寞的表現(xiàn)。而寂寞最好的解藥當然就是心愛男人的哄或者拱了。拱字也許不雅，好像是豬的動詞，但是，它意味著五官的參與性，是最感性的親昵。女人是感性的，只要你與她來個額頭相碰，她就會開心的，覺得你不單是為了狹隘的性，而是愛。
她發(fā)出的七個性號（資料圖）
3. 刻意的賢惠：這是一種隱忍，是火山爆發(fā)的前夜，所以，你要趕緊響應，否則后果你自己負責。她的低姿態(tài)，她的勤勞，是做給你看的，其實就是要打動你的心，讓你犒勞她。最簡單的方式是在她手洗你的內(nèi)衣時，從背后攔腰抱住她，貼著她的耳朵呢喃或者說肉麻的話，不要吝嗇你的贊美或者有些下流的話。她正，而且是太正了，這時，你的邪就是它的甘露，就是陰陽互補。
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4. 病痛：她三天兩頭叫痛，喊難受，可是又不去看醫(yī)生，其實她暗地里是眼巴巴看你，看你有什么反應，看你慌了沒有?關(guān)心了沒有?其實，她可能只是一種情感痛，而且部位多是曖昧的地方，比如腰、肩膀，甚至屁股或者心悸什么的。你一定不可以掉以輕心，要重視，最好像熱鍋上的螞蟻，要有如臨大敵的意識。當你急得團團轉(zhuǎn)的時候，她是幸福的、暗爽的。如果你能再配合給她按摩、捶腰、刮痧，用眼皮貼她的額頭測體溫她就更舒服了，自然不藥而愈。
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5. 應酬多多：有一天，你發(fā)現(xiàn)你太太花花綠綠地忙碌起來，而且是在非上班時間，你就要注意了。她會夸張自己的興奮在接電話，然后顯得無可奈何的樣子，好像有跳不完的舞會，喝不完的咖啡，或者打不完的球在她哼歌化妝的時候，你就在她不遠處。她是醉婆之意不在酒，她要你過去挽留她的步伐，更是在花樣抗議。你是不是很久沒有陪她玩了，相信我，你現(xiàn)在覺悟還不算晚，你一句話，就可以把她留?。何页源琢?
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6. 撒嬌：也許她原來是不善于發(fā)嗲的，突然有一天，她纏著你要買兒童食品吃，或者童言童語起來，或者喜歡大驚小怪的，好像什么都要賴著你，黏著你。你或許有些煩，甚至還摸著她的額頭故意說沒有發(fā)燒呵，但是，她已經(jīng)在向你暗示了，她需要你的摟抱，像對待孩子一樣，她已經(jīng)沒有任何設(shè)防，她只要你長驅(qū)而入，沒有真理，只要你。
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7. 小動作多起來：捏你，打你，騷擾你，觸碰你皮膚顯然處于饑餓狀態(tài)，女人是用皮膚呼吸的，你多久沒有摸她了?撫摩可以是肢體活動，也包括言語的撫摩，給她正面的贊美，然后抓住她不安分的手，放在唇邊，吻著、通電，然后彼此感應。天下沒有真正野蠻的女人，只有被男人忽略荒蕪的女人。
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以上所述，都是女性得不到男人足量的愛與性的變相表達、投訴，男人本喜歡往歪處想，特別是在戀愛或者在外界混的時候?？墒且坏交橐龅奈蓍芟?，好像就麻木了，就不太動歪腦子，以為太太是絕對穩(wěn)定物，閑著也沒有關(guān)系。其實關(guān)系很大的，現(xiàn)在是女人炒男人的年代，如果你抓不住女人的心，她也可以轉(zhuǎn)身就走的。女人是好哄的，但是絕對不好冷落的。在平淡的婚姻生活里，記得不時往歪處想，如同詩人往美處想，然后在你的太太身心里做足愛的文章，如同農(nóng)民快樂地春耕。
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：有一天，一個男人喝完酒，醉醺醺回家，他看見老婆貼張紙條在冰箱上：豆腐在冰箱，豆干在桌上，我在床上那男人沒領(lǐng)會我在床上的深刻含義，結(jié)果在下面續(xù)寫一句我在外面吃過了就潦草地睡覺去，根本不知道妻子怎樣由熱氣騰騰轉(zhuǎn)為怒氣沖沖。后來，他們漸漸因為心沒有辦法往一處想而干脆分道揚鑣。
男人要知心，其實還包括知情和她的性號。在這里，男人要謹記兩點：國產(chǎn)女人不一定是要玉體橫陳、雙唇微張才說明有性需求;其次，有性需求，也不是非要你大興土木、寬衣解帶做整套的愛，或許她只需要一個讓她喘不過氣來的擁抱，或者一次和衣躺著的聊天。
國產(chǎn)女性喜歡含蓄，甚至有時過分壓抑，不敢表達自己的心聲，特別是性聲，結(jié)果，就把它扭曲變相成無明火、嘮叨等負面情緒或狀態(tài)。男人本身就粗心，往往不會去領(lǐng)會這些特別的不可愛的性號，結(jié)果更加深彼此感情的裂痕，影響婚姻的品質(zhì)。所以，你想不冷落太太的心，免得她多心、疑心，平常你就得多用心，甚至多往歪處去想想，說不定老問題就迎刃而解，新問題也化險為夷。
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很多食物我們在采購回來不能馬上食用的情況下，就需要我們找到一個適合的地方放置他們了，因為儲存位置放錯，會造成食物營養(yǎng)成分的大量流失。下面小編就為大家介紹一下生活中食物具體應該如果存放才能保證他們的營養(yǎng)。
哪些食物儲存地方不對營養(yǎng)減半?
1、牛奶：躲著光線儲存
陽光的殺菌能力很強，在殺死細菌的同時也會將牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)消滅掉，一般在陽光下放置的牛奶在4分鐘左右就會變質(zhì)、酸化，而在冷藏柜中則可以保值4個小時左右。
通常情況下在陽光照射下維生素B2會快速的流失掉，而其他的維生素成分也會相應的出現(xiàn)受損的情況。
專家支招：在超市買完牛奶以后，要將牛奶放置在貨架的最后一排，當牛奶被打開以后盡量在4分鐘以內(nèi)喝完。
2、茶葉：綠茶存冰箱，紅茶常溫放
綠茶對身體的功效很多，可以預防心臟病、癌癥、阿爾茲海默癥等疾病，但是當綠茶是常溫中放置6個月以后，成分內(nèi)的兒茶素含量就會減少32%。
專家支招：建議將綠茶放置在冰箱溫度5℃左右的環(huán)境下存放，如果想存放的時間更長，建議放置在冷凍室內(nèi)。像烏龍茶、紅茶、茉莉花茶則并不需要放置到冰箱中，僅需要放置在干燥、密封、避光的環(huán)境下存放即可。
3、果蔬：兩種同放，變質(zhì)易“傳染”
果蔬之間出現(xiàn)變質(zhì)也會被感染，主要表現(xiàn)在將成熟的果蔬與沒有成熟的果蔬放置在一起時，會起到催熟的效果。
專家支招：建議將不宜存放的蔬菜放置在冰箱中保存，像蘿卜、胡蘿卜、白菜這些耐放的食物可以放在陽臺中儲存。
除此之外，建議大家不要將不耐放或者易發(fā)生變質(zhì)的食物與健康的食物同時放置，這樣會使其他的食物快速老化。另外，在室溫中存放的時候，建議可以在食物下放一張紙，這樣可以保證食物的水分不馬上流失。希望小編的介紹可以在生活中幫助到大家。
天氣升溫的時候，我們都會出現(xiàn)胃口變差的情況，這主要是因為隨著溫度的升溫身體內(nèi)的濕氣會出現(xiàn)不均衡，造成胃口差的情況，那么胃口差怎么辦呢?下面小編就為大家介紹一下生活中哪些簡單的小方法可以增強胃口。希望小編的介紹在飲食上可以幫助到大家。
那么，胃口不好時要怎么“開胃”呢?
1.勾芡淋汁好味道
健康飲食要求清淡，少鹽少糖，建議在烹飪的過程中可以將經(jīng)過調(diào)味的湯汁淋在菜上，這樣的食物可以使味道留在食物表面，也不必擔心營養(yǎng)會缺失。
2.代糖代鹽保健康
一種既不會威脅到身體的健康，也非常適合糖尿病人群食用的方法就是用代糖和代鹽取代白糖和食鹽，不過腎功能較差的人盡量不要吃。
3.趁熱食用味正香
食物的味道是讓我們產(chǎn)生食欲的首要因素，因此可以保證食物的味道和食物的溫度，建議可以在食物上桌前淋上汁或者出鍋的食物要趁熱吃。
4.良好環(huán)境助食欲
除了在味覺上可以刺激大家增加食欲以外，食物的整體色調(diào)同樣可以提高大家的食欲。建議大姐可以把餐桌和用餐環(huán)境進行仔細布置。
5.食物新鮮又衛(wèi)生
很多老年人因為味覺和嗅覺出現(xiàn)不靈敏的情況，特別是不能完全分辨已經(jīng)壞的食物，因此在用餐前一定要注意食物的安全性。
6.軟硬適中才順口
如果有的人胃腸功能不好，特別是對一些食物難以消化，就需要我們將食物認真的準備，盡量做一些符合大家食用的制作方法。
胃口不好的食物，我們可以根據(jù)自己的實際情況，進行飲食方面的改善。另外，建議大家可以將食物以清淡為主，多增加一些綠色的蔬菜以及一些豆制品，這樣可以保證食物的營養(yǎng)得到合理的搭配。最后，建議大家不要偏食，要做好合理的健康搭配。
很多女性都喜歡喝綠茶，因為它能夠抗氧化，對于在現(xiàn)在這個電子時代，可以幫助阻擋一部分的輻射，但是對于女性而言并不是隨時隨地都可以喝綠茶的，一般而言，女性在以下五種情況下是不能喝綠茶的，下面就和小編一起來看看。
1.每個月生理期來臨時
因為， 此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2.正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代志大條了！
4.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5.正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
現(xiàn)代人，無論是年齡多大、從事何種職業(yè)，無論是否健康，睡眠質(zhì)量不高都成為大家困擾的通病。睡得好可以提高人的幸福感，也是人們一直夢想狀態(tài)，高質(zhì)量的睡眠對一個人的生活、學習、工作都是非常有利的。睡前我們做什么事養(yǎng)生？
1.梳頭
我們頭部的穴位比較多，經(jīng)常梳頭，可起到按摩、刺激作用，具有止痛明目、開竅守神、平肝、熄風等作用。
早晚用雙手指梳到頭皮輕微發(fā)紅、發(fā)熱，可使得頭部血流疏暢，讓人早點入睡，而且還有助于提高記憶力、減少脫發(fā)。
2.搓腳
古代醫(yī)學認為，人的腳底擁有多個穴位，這些穴位與五臟六腑有著很緊密的聯(lián)系。如果能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水泡腳、按摩一下腳心跟腳趾，可以促進陰陽恢復平衡狀態(tài)、舒筋活絡、氣血運行。
經(jīng)常刷微博的朋友應該知道，每到一個節(jié)氣，影視演員孫儷就會發(fā)一條微博，提醒大家記得用溫水泡腳，第一次看到如此執(zhí)著提醒泡腳的人，可見泡腳對身體有益，更何況加上按摩腳穴位，就更有助于血液循環(huán)，晚上更好入睡。
3.刷牙洗臉擦身
睡前刷牙比早上刷牙一樣重要，不僅可清除口腔積物，有利于保護牙齒，而且也有利于安穩(wěn)入睡。電視看完后，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使人體舒適、輕松，安心入睡。
4.散步
晚餐后，心平氣和地地散步十至二十分鐘，使血液循環(huán)更加順暢，入睡后皮膚能得到更好的保養(yǎng)。在床上躺下后就不要玩手機、不看書籍、不考慮生活任何問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。
5.喝杯加蜜牛奶
古代民間有這樣一句諺語流傳：朝朝鹽湯，暮暮蜜。意思就是說早喝淡鹽開水，晚上喝蜜糖水。據(jù)相關(guān)專家調(diào)查研究，牛奶中含有一種物質(zhì)叫l(wèi)-色氨酸，促進睡眠，睡前一小時喝杯加蜂蜜的牛奶可以幫助睡眠。
而蜂蜜有助于保持血糖平衡，避免早醒，容易失眠的老年人更加適用。
6.開窗通氣
經(jīng)常保持臥室空氣新鮮，對助眠很有利。如果風大或天氣冷時，可開一會兒通通風，睡前再關(guān)，但注意睡時不要用被蒙頭。
現(xiàn)代人，無論是年齡多大、從事何種職業(yè)，無論是否健康，睡眠質(zhì)量不高都成為大家困擾的通病。睡得好可以提高人的幸福感，也是人們一直夢想狀態(tài)，高質(zhì)量的睡眠對一個人的生活、學習、工作都是非常有利的。睡前我們做什么事養(yǎng)生？
【導讀】柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些？應該如何吃柿子更有利于健康呢？針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都了解，以便更好都認識柿子這種食物。
柿子的作用你都知道嗎？
柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養(yǎng)成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用于止瀉，關(guān)于柿子的作用，下面我們?yōu)榇蠹易鲈敿毝冀榻B。
柿子的作用你都知道嗎
1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
2.柿子能有效補充人體養(yǎng)分及細胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用。
3.柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
5.柿子中的有機酸等有助于胃腸消化，增進食欲，同時有澀腸止血的功效。
如何挑選柿子
選購時，察看外形，以個兒大，顏色鮮艷，無斑點、無傷爛、無裂痕者為佳。如是硬柿，用手摸試，手感硬實者為佳；如是軟柿，應整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。
柿子的食用禁忌
柿子的作用你都知道嗎
柿子的作用你都知道嗎？
1.食柿子前后不可食醋。
2.不宜與酸菜、黑棗同食。
3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。
5.吃柿子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。
6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。
7.柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應少吃為好。
上面已經(jīng)詳細為大家介紹了有關(guān)柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，了解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養(yǎng)生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養(yǎng)，健康長壽。
出現(xiàn)牙痛是比較常見的一種情況，在生活中導致牙痛的原因有很多，能避免的我們應該要盡量避免，這樣可以減少牙痛。得了牙痛之后再飲食方面應該忌口，這個時候吃什么好?一些治療牙痛的偏方有不錯的效果，感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
牙痛的原因
齲齒。俗稱“蟲牙”或“蛀牙”
發(fā)生齲齒是比較常見的一種情況，牙齒只要保養(yǎng)的不好都會發(fā)生齲齒。齲齒會讓我們失去咀嚼的能力，嚴重時可發(fā)生一些口腔疾病，像是牙髓炎、牙周膿腫、頜骨骨髓炎等，之后就會導致牙痛的出現(xiàn)，并且會危害全身健康。
齲齒初期一般是沒有疼痛的，當齲洞發(fā)展到一定程度的時候，遇到冷、熱、酸、咸、甜一些食物就會有疼痛感出現(xiàn)了。如果齲洞較深，已經(jīng)接觸了牙神經(jīng)或是導致牙髓，這個時候就會出現(xiàn)疼痛難耐的情況，要及時到醫(yī)院進行分治療了。
急性牙髓炎
牙髓炎也就是大家說的牙神經(jīng)痛，這個疾病一般是由齲齒已經(jīng)感染到了牙髓腔而引起，是導致出現(xiàn)牙痛的主要原因之一，所以在平時我們應該多注意自己的口腔問題，預防齲齒是比較重要的事情，如果發(fā)展成牙髓炎那就要注意了。
疼痛的特點是自發(fā)性的，當遇到冷熱等刺激時疼痛加劇，到了夜間睡覺時疼痛可更加嚴重。初起時疼痛是陣發(fā)性的，即痛一陣歇一陣，以后就變成持續(xù)性的疼痛。疼痛還可反射到頭部、耳朵及頸部等處。到后期牙髓化膿時，口含冷水或吸一口冷空氣，頓覺疼痛減輕。如果治療不及時，牙髓炎可以發(fā)展為根尖膿腫，甚至頜骨骨髓炎，患牙就很難保存了。
急性智齒冠周炎
智齒冠周炎多發(fā)生在口腔衛(wèi)生不良和身體抵抗力降低的情況下，下頜智齒比上頜智齒容易發(fā)生。起病時感到牙齦疼痛，下頜智齒靠近咽測部，可以有咽喉痛、張口困難，影響說話和進食。嚴重時可伴有高熱、面部腫脹，頜下淋巴結(jié)腫大。
主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙齦覆蓋，常有食物嵌塞，易造成細菌滋生感染，并發(fā)生炎癥，導致牙齦紅腫，持續(xù)疼痛，有時伴有喉嚨痛和嘴張不大。造成智齒牙冠周圍的炎癥即冠周炎。應請口腔科醫(yī)生檢查，早期拔除。
牙頸部楔狀缺損
由于牙齦萎縮和牙刷毛太硬，在牙面接近牙齦部分，牙釉質(zhì)很薄，?？梢蛩⒀罆r刷毛的摩擦，將釉質(zhì)磨除，暴露的牙本質(zhì)較軟，被刷毛磨成較深的凹陷，吃涼的熱的就會感到酸痛。這種情況應該及時補牙。
牙釉質(zhì)重度磨耗
牙釉質(zhì)俗稱琺瑯質(zhì)，牙齒因長久擔負著咀嚼食物的功能，外面一層牙釉質(zhì)逐漸被磨耗，使第二層牙本質(zhì)暴露，因牙本質(zhì)中有神經(jīng)末梢的分布，故遇有冷熱或機械性的刺激時，就可感到酸痛。
急性牙周膜炎
癥狀為疼痛很劇烈，持續(xù)性的跳痛，牙齒不能咬嚼，痛牙好像要比其他牙長出一些，有牙浮起的感覺。
還有一些引起牙痛不常見的原因，比如牙齒沒有萌出，壓迫附近的牙齒;牙髓有結(jié)石牙冠裂開等。另外，某些特殊人群也可能出現(xiàn)牙痛，如高血壓患者的牙髓充血，糖尿病患者的牙髓血管發(fā)炎壞死等原因都可引起牙痛。雖然不管是什么原因引起的牙痛，都必須在醫(yī)生的指導下，早期針對病因治療。
牙痛偏方
1.豬油
豬油拌飯大家應該都不陌生，專家認為，豬油還有治療牙痛的功效。牙疼時取豬油、棉花少許，用棉花把豬油包裹住，然后放在火上烤熱后塞到牙疼的地方，反復幾次可緩解牙痛。
2.冷水
牙痛難耐的時候可以選擇用冰鎮(zhèn)過的水來漱口，這是因為冷水可以讓神經(jīng)起到鎮(zhèn)定的作用，但是這種做法治標不治本，只能治療一時的牙疼，沒辦法達到根治牙痛的目的。3.生姜
中醫(yī)認為生姜的辣味可以蓋住牙痛的感覺，所以當我們出現(xiàn)牙疼時，可以切一片生姜含在嘴里，或者用牙痛的地方咬住生姜片，可有效緩解牙痛。
4.大蒜
將大蒜搗碎之后敷在牙痛的地方可以治療牙痛，而且大蒜還能起到預防牙周炎、牙髓炎等牙科疾病的效果。但是大蒜的味道是比較沖的，等待牙疼消除后需要漱口來清除口腔里的異味。
5.含醋
中醫(yī)認為，陳醋對于緩解牙痛也有一定的功效，牙痛的時候可以在嘴里含一口陳醋，等待幾分鐘牙痛的癥狀會減輕許多，也可以將陳醋與花椒一起煮開，然后含在口中，這樣做可以起到更好的止痛功效。
牙痛吃什么好
1.兩冬粥
準備麥冬和天冬各50克，大米100克;洗凈麥冬和天冬，切碎后與大米加水一起熬成粥，每天喝一次就夠了。
2.香蕉皮
用2塊香蕉皮加上適量的冰糖，隔水燉就可以服用，每天三次，就能起到緩解牙疼的目的。
3.青檸汁
青檸汁里面含有的維生素很多，適當?shù)暮纫恍┛梢詺⑺揽谇患毦?，緩解牙疼，將青檸搗碎，將其汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，將青檸汁滴在牙齒上。它不僅能夠止牙痛，還能清潔牙齒。但是如果你患有口腔潰瘍，那就要避免使用這種方法了。
4.阿魏和檸檬汁
將阿魏草汁和檸檬汁混合在一起，能夠有效緩解牙痛。將阿魏草汁和檸檬汁混合之后，用微波爐或者爐灶加熱。加熱好之后，用一根棉簽，蘸一點混合液，點在牙痛的位置，立刻就能感覺到疼痛的感覺得以緩解，并能保持效果幾個小時。
5.洋蔥
洋蔥是比較常見的食材，但是當我們牙疼的時候，我們可以用洋蔥止痛哦，我們都知道，洋蔥的汁液會讓人分泌淚液，但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢?雖然很多人都不喜歡洋蔥的味道，但是它止牙痛的威力不容小覷。切下一片洋蔥，將它放在疼痛的牙上，或者將其汁液擠到碗中，用滴管把汁液點在牙痛的地方，能夠緩解幾個小時的疼痛。
6.瘦肉粥
準備適量的皮蛋、腐竹、咸瘦豬肉、米一并煮成粥，連續(xù)吃兩三天即可。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了牙痛的原因，大家應該知道什么情況會引起牙痛了，在平時我們應該多注意自己的口腔衛(wèi)生，減少牙痛的情況出現(xiàn)，如果是因為一疾病導致出現(xiàn)了牙痛，那么這個時候要及時到醫(yī)院治療，減輕病痛。
揉小腹，有助健脾胃。
肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫(yī)里的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關(guān)元、氣海等穴，輕輕揉按，對調(diào)整人體氣血、改善體內(nèi)臟腑功能都有好處。
捏腳底，促進血液循環(huán)。
腳被稱為人的“第二心臟”，此處穴位較多，有成千上萬個末梢神經(jīng)，與人體各個臟器的健康密切相關(guān)，其重要程度不言而喻。隔兩三天用熱水泡泡腳，每次半小時，是非常簡便易行的一種保健方法，可以起到溫經(jīng)通絡、促進血液循環(huán)的作用。
搓雙耳，全身都受益。
中醫(yī)講“腎開竅于耳”，做好耳部保健，對強腎效果更好。按摩耳朵應用力輕柔，通常以揪、揉、拉為主，時間以5分鐘為好，不要超 過10分鐘。向上揪揪耳朵，可以調(diào)節(jié)和促進人體各系統(tǒng)生理功能，有益于增強體質(zhì)；輕揉雙耳并摩擦，可疏通經(jīng)絡，對全身臟器均有保健作用。
推脊椎，增強免疫力。
脊椎及其兩側(cè)，是人體兩條最大的經(jīng)脈之一，督脈的行經(jīng)之地，且有肝腧、腎腧等重要經(jīng)絡通過，屬陽經(jīng)匯集之處。平時可由家人幫助，從上到下，或從下到上，來回推拿脊柱及兩側(cè)，可邊捏邊向前推進，或拍打前進，每次5分鐘即有疏通經(jīng)脈之效。
按腋窩，寧神寬心胸。
中醫(yī)認為腋窩處有一個重要穴位，名為極泉，針灸或按摩極泉有寬胸寧神的功效。按摩的方法有兩種，一是揉按。用右手食指、中指和 無名指的指腹，先順時針、后逆時針按摩腋窩各15次，然后換左手按摩右側(cè)腋窩，每次持續(xù)3~5分鐘即可。二是彈撥，抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩 關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏，并左右交替進行。
拍前胸，提高肺功能。
前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，不但可以起到寬中理氣的作用，還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。以虛掌輕叩輕拍的方法來保健，將五指并攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨以適當力度拍擊。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分鐘。
揉小腹，有助健脾胃。
肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫(yī)里的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關(guān)元、氣海等穴，輕輕揉按，對調(diào)整人體氣血、改善體內(nèi)臟腑功能都有好處。
捏腳底，促進血液循環(huán)。
腳被稱為人的“第二心臟”，此處穴位較多，有成千上萬個末梢神經(jīng)，與人體各個臟器的健康密切相關(guān)，其重要程度不言而喻。隔兩三天用熱水泡泡腳，每次半小時，是非常簡便易行的一種保健方法，可以起到溫經(jīng)通絡、促進血液循環(huán)的作用。
搓雙耳，全身都受益。
中醫(yī)講“腎開竅于耳”，做好耳部保健，對強腎效果更好。按摩耳朵應用力輕柔，通常以揪、揉、拉為主，時間以5分鐘為好，不要超 過10分鐘。向上揪揪耳朵，可以調(diào)節(jié)和促進人體各系統(tǒng)生理功能，有益于增強體質(zhì)；輕揉雙耳并摩擦，可疏通經(jīng)絡，對全身臟器均有保健作用。
推脊椎，增強免疫力。
脊椎及其兩側(cè)，是人體兩條最大的經(jīng)脈之一，督脈的行經(jīng)之地，且有肝腧、腎腧等重要經(jīng)絡通過，屬陽經(jīng)匯集之處。平時可由家人幫助，從上到下，或從下到上，來回推拿脊柱及兩側(cè)，可邊捏邊向前推進，或拍打前進，每次5分鐘即有疏通經(jīng)脈之效。
按腋窩，寧神寬心胸。
中醫(yī)認為腋窩處有一個重要穴位，名為極泉，針灸或按摩極泉有寬胸寧神的功效。按摩的方法有兩種，一是揉按。用右手食指、中指和 無名指的指腹，先順時針、后逆時針按摩腋窩各15次，然后換左手按摩右側(cè)腋窩，每次持續(xù)3~5分鐘即可。二是彈撥，抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩 關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏，并左右交替進行。
拍前胸，提高肺功能。
前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，不但可以起到寬中理氣的作用，還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。以虛掌輕叩輕拍的方法來保健，將五指并攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨以適當力度拍擊。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分鐘。
導讀：經(jīng)期保健，你知道女人經(jīng)期飲食有哪些禁忌存在嗎？經(jīng)期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。其實經(jīng)期前后適當?shù)氖朝煟梢猿猿鼋】祦怼?/p>
經(jīng)前忌咸食
咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來前，孕激素增多，易出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體不適狀態(tài)。
初期多吃開胃食品
這段時間常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止，故應少吃。
中期多補蛋白質(zhì)
這段時間要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢。要攝取足夠的蛋白質(zhì)，午餐及晚餐多吃肉 類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)。在兩餐之間可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族維生素的食物。避免飲用咖啡和茶，因為這類含咖 啡因飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶等。
導讀：經(jīng)期保健，你知道女人經(jīng)期飲食有哪些禁忌存在嗎？經(jīng)期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。其實經(jīng)期前后適當?shù)氖朝煟梢猿猿鼋】祦怼?/p>
經(jīng)后可以補血
經(jīng)期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等食物來補血。經(jīng)期刻意吃甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)激素平衡，加重不舒服的感覺。
月經(jīng)失調(diào)用食補
月經(jīng)遲來、量少、腹痛、怕冷、拉肚子，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。如果是月經(jīng)過多、口干舌燥、失眠、頭痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質(zhì)。
溫馨提示：上面的這些經(jīng)期飲食禁忌大家都清楚了嗎？經(jīng)期要學會正確的飲食，別毀了自己的健康哦！
有的人為了使身體吸收到食物最原始的營養(yǎng)，很習慣吃一些生的食物，比如我們生活中常吃的沙拉等等，但是你知道生活中常見的食物有很多都是不能生吃的嗎?下面小編就為大家介紹一下生活中哪些食物是不能生吃的，并且生吃會出現(xiàn)哪些影響。
1.淀粉類蔬菜
淀粉類的蔬菜是不可以生吃的，因為這些食物成分內(nèi)的淀粉粒是非常不易被破壞的，會造成身體無法吸收的情況，淀粉類的食物包括土豆、芋頭、山藥等等，這些食物需要熟吃。
2.木薯
木薯的根、莖、葉都含有有毒物質(zhì)，并且越是新鮮的塊根毒性越大。這種有毒的物質(zhì)叫做亞麻仁苦苷，這種物質(zhì)會在被胃酸溶解一戶變成游離的氫氰酸，進而會造成人體中毒現(xiàn)象。
3.塌地生長的綠葉菜
塌地生長的綠葉菜在培植的情況下，會被菜農(nóng)噴灑很多的人畜糞尿和農(nóng)藥，并且這類物質(zhì)是用清水清洗不掉的，因此建議大家盡量吃一些無土栽培的蔬菜。
4.木耳
新鮮的木耳中含有一種葉林類光感物質(zhì)，這種物質(zhì)會引起日光性皮炎，情況嚴重時會引起皮膚瘙癢、水腫和疼痛。
5.荸薺
荸薺成分內(nèi)含有一種姜片蟲物質(zhì)，這種物質(zhì)進入到身體以后會附著在腸粘膜上，引起腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫等疾病。
6.黃花菜
新鮮的黃花菜中含有一種秋水仙堿物質(zhì)，這種物質(zhì)在被胃腸吸收后會氧化成一種毒性很強的二秋水仙堿，這是一種會引起嗓子發(fā)干、燒心、干渴、腹痛、腹瀉等癥狀。不過這種秋水仙堿是水溶性的，因此曬干并且經(jīng)過清水浸泡后這種秋水仙堿物質(zhì)就會消失了。
除了上文中小編為大家介紹的六種食物外，生活中常見的含硝酸鹽的蔬菜、薯類蔬菜、豆類蔬菜、野菜以及含草酸較多的蔬菜等等都是不可以直接生吃的。一定程度上都會造成身體中毒或者一些不適的情況。建議大家在飲食上還是以熟食為主，盡量做到飲食清淡即可。
生活中我們每天吃的食物很多，但是有些食物并不是十分健康的，比如說被添加了食品添加劑的成品，以及在制作過程中被加入的有毒物質(zhì)，這些都正影響著我們的身體健康，那么你知道生活中哪些食物對身體是及其有害的嗎?
1.罐裝番茄醬
專家表示，罐子中的樹脂含有多酚物質(zhì)，這是一種會引起生殖疾病到心臟病，糖尿病和肥胖等情況的一種雌性激素，當人體中額多酚物質(zhì)數(shù)量較大時就會出現(xiàn)抑制精子生長的情況，特別是對于年輕人來說，不建議吃罐裝番茄醬。
2.微波爆米花
微波爆米花的袋子中含有一種化學物質(zhì)全氟辛酸，這是一種會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌的物質(zhì)，特別是在微波的作用下會進入到爆米花中。
3.雞頭
我們都知道雞頭是不能吃的，因為雞頭中含有大量的有害重金屬物。
4.傳統(tǒng)蘋果
為什么說傳統(tǒng)的蘋果不健康，因為果農(nóng)在培育蘋果的時候會噴灑很多的農(nóng)藥，而這些蘋果也很容易會吸收到農(nóng)藥。
5.玉米飼養(yǎng)的牛肉
有的農(nóng)場主為了讓牛更快的生長銷售，會在飼養(yǎng)牛的時候給他們吃大量的玉米飼料，這些飼料中含有的過多物質(zhì)會因為身體很多的不適情況。
6.非有機土豆
很多根類食物會在生長的過程中吸收到很多的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑，這些物質(zhì)一定程度上會影響身體的健康。
除了上述小編提到的六種食物以外，生活中常見的腌制食品、燒烤食物、熏制食品、油炸食品等等都是我們非常熟知的有害物質(zhì)含量很多的物質(zhì)，建議大家在生活中要注意健康的飲食，遠離這些可以危害身體健康的食物。希望小編的介紹可以幫助到大家。
魚肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富，在水產(chǎn)市場我們能看到很多魚類，對于常見魚類的養(yǎng)生功效你都知道嗎？下面一起來跟小編看看吧！
黃花魚
黃花魚適合食欲不振、尿結(jié)石的病人食用，黃花魚含有大量的蛋白質(zhì)，而且沒有小刺，非常適宜老年和小孩吃。
三文魚
三文魚是日本人的最愛，研究發(fā)現(xiàn)，每周吃三次三文魚，患心臟病的幾率會少很多，所以，大家不妨多吃一點三文魚吧。
魷魚
魷魚能解除肝臟毒素，而且還能抗疲勞、調(diào)整血壓，魷魚非常適合女性朋友們，因為它有一定的抗衰老的作用。
帶魚
帶魚適合肝炎患者食用，可以用蒸或煮的方法做帶魚，不過一次吃帶魚不能吃的太多，特別是罹患濕疹、蕁麻疹等皮膚病的朋友，要少吃帶魚。
平魚
平魚適合消化不良、脾胃虛弱或者貧血的患者食用，平魚富含豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助患者補氣、養(yǎng)血，柔韌筋骨。
墨斗魚
也叫烏賊魚，營養(yǎng)豐富且具有鎮(zhèn)痛、止血的作用，不管是爆炒還是紅燒，墨斗魚的味道都非常不錯。
食物是為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素的可食性物質(zhì)。食療是利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。
長壽第一湯 海帶豆腐湯
豆腐與海帶的搭配，算是珠聯(lián)璧合，日本人認為它們是長生不老的妙藥.海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。經(jīng)常抽煙的人可以常喝一碗海帶豆腐湯，雖然不會把煙戒掉，卻能通過簡單的食物使身體少受一點傷害。
長壽第一肉 墨魚
墨魚可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養(yǎng)價值，而且富有藥用價值。每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
長壽第一豆 黃豆
黃豆享有豆中之王的美稱，每天吃點黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營養(yǎng)學家的建議。黃豆富含多種營養(yǎng)素，對健康的貢獻更是不可斗量.
長壽第一堅果 花生
花生長于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又稱長生果,并且和黃豆一樣被譽為植物肉、素中之葷.
長壽第一雜糧 紅薯
紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有長壽食品之譽。
長壽第一補 枸杞
《本草綱目》記載：枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝明目安神，令人長壽。
溫馨提示：嚼枸杞時要注意，數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。腹瀉的人忌吃，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞最佳。
長壽第一食物藥 山藥
山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。山藥能補五勞七傷，有去涼風，鎮(zhèn)心神，安靈魂，補心氣缺少，開達心孔，多記事的功效與作用。
長壽第一水果 梨
梨中含有大量的維生素A,胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，糖類、鈣、磷。具有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜的作用，對于治療心臟病、頭暈目眩耳鳴，都有很好的治療效果。像老年人可以多吃一些梨，可以幫助凈化人體器官，存儲鈣營養(yǎng)，軟化血管起到補鈣的作用。
長壽第一飲 黃酒
黃酒含有豐富的營養(yǎng)，含有21種氨基酸，其中包括有數(shù)種未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備，故被譽為液體蛋糕
