月經(jīng)提前是否正常？
養(yǎng)生和季節(jié)變化是否有關(guān)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“月經(jīng)提前是否正常？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
生活中大部分女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的各種表現(xiàn)，常見的癥狀是月經(jīng)提前或推遲、痛經(jīng)等。如果當(dāng)事人不重視，長期沒有調(diào)理，嚴(yán)重可能導(dǎo)致貧血、崩漏、不孕、早衰、內(nèi)分泌失調(diào)、肌瘤等等一系列婦科問題。因此，也有很多人會問月經(jīng)提前5天正常嗎？月經(jīng)提前10天正常嗎？那么月經(jīng)提前是否正常呢？
月經(jīng)提前是否正常
雖說月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。但并不是月經(jīng)提前就是不正常的，一般女性正常的月經(jīng)周期為28天，女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。有時候因?yàn)榫褚蛩?、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素的影響，都可以引起這一性腺軸的功能紊亂，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。
若每次都出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，則可能表示身體出現(xiàn)了某些異常，需要去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以判斷原因。
月經(jīng)提前可能是黃體功能不全導(dǎo)致的。由于相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，該疾病多發(fā)生在生育年齡。也有可能是青春期功能失調(diào)性子宮出血癥，是因?yàn)橄虑鹉X-垂體-卵巢功能未完全發(fā)育成熟之故。月經(jīng)提前也可能是更年期功能失調(diào)性子宮出血癥，由于卵巢功能減退所致。
此外，部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時，也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。這些情況導(dǎo)致的月經(jīng)提前多伴有身體其它異常癥狀，需要引起警惕。下面我們來看看月經(jīng)提前是怎么回事？
月經(jīng)提前的10大原因
1、情緒發(fā)生波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。
2、生活環(huán)境發(fā)生變化：搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。
3、身體器質(zhì)性病變：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。
4、節(jié)育環(huán)的影響：有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。www.cndadi.net
5、生育狀況：月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關(guān)系。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早，而妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是因?yàn)槌醮稳焉锏哪挲g越大，妊娠的次數(shù)就越少，導(dǎo)致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會越早。
6、藥物影響：有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。
7、內(nèi)分泌失調(diào)引起：月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。、
8、陽氣盛引起：月經(jīng)提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
9、氣虛：據(jù)醫(yī)學(xué)界表明，勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣。因?yàn)槠⑹茄摹肮芾碚摺?，“管理者”一旦處于弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以導(dǎo)致了月經(jīng)提前。如果脈證無火的話，那么經(jīng)早不及期者，是因?yàn)樾钠馓摚圆荒馨磿r到來。
10、血熱：人體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補(bǔ)品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。
小編推薦
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，假如月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然超前一次，也不算經(jīng)期提前。提前10天不正常。月經(jīng)提前或推后一般不超過一周的時間。
月經(jīng)提前10天的三大原因
器質(zhì)病變或藥物引起
月經(jīng)提前的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。
內(nèi)分泌失調(diào)引起
月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
素體陽氣盛引起
月經(jīng)提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
月經(jīng)提前要怎么辦
專家說：月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀?；颊咔杏洸灰つ康挠盟?，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個擾亂過程，因?yàn)閷τ谂栽陆?jīng)不調(diào)的問題，是需要慢慢調(diào)理養(yǎng)護(hù)的。月經(jīng)提前的患者，在日常生活中應(yīng)注意以下四點(diǎn)：
1、保持精神愉快。
避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。
注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。
多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，忌食生冷瓜果。
4、內(nèi)衣要柔軟舒適。
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
在現(xiàn)代的社會，競爭壓力和生活壓力增大，壓在女性頭上的家庭、工作、業(yè)績等等，都讓她們身心蒙上一層又一層的壓力。長期下來，精神壓力緊張很容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)了月經(jīng)提前、月經(jīng)不準(zhǔn)時的癥狀。究竟月經(jīng)提前是不是正常的現(xiàn)象？月經(jīng)提前要注意什么問題呢？
月經(jīng)提前和月經(jīng)推遲都是讓人糾結(jié)的問題。查閱資料顯示，月經(jīng)偶爾提前3-5天，甚至提前一個星期，并沒有其他的異樣都屬于正常的?？梢苑艑捫那椋槐靥^憂慮。月經(jīng)提前，都是可大可小，但當(dāng)月經(jīng)提前在7日之內(nèi)，大可放心。
但是月經(jīng)提前超過10天，則需要注意了。因?yàn)檎Ｅ缘闹芷跒?8天，如果月經(jīng)周期總是提前來7天以上，則稱為月經(jīng)提前或早經(jīng).因?yàn)槊總€女性月經(jīng)來潮時身體的狀況不同，月經(jīng)周期也會因此不同，所以即使周期相對正常的女性有時偶爾也會出現(xiàn)提前或延后幾天的情況。
為什么會引起月經(jīng)提前？
1、內(nèi)分泌失調(diào)
月經(jīng)提前的原因絕大多數(shù)都是因?yàn)榕詢?nèi)分泌失調(diào)，主要是下丘腦、垂體、卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷。
2、身體體陽氣盛引起
人體氣血旺盛，或者進(jìn)食過多辛辣食物和補(bǔ)品的人都容易發(fā)生血熱?；蚯橹疽钟?，或久病失血較多的人，都容易血熱。又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流速也加快，導(dǎo)致月經(jīng)提前。
3、氣虛引起
勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣。脾是血的管理者,管理者一旦處于弱勢，被管理者難免就想造反，所以月經(jīng)提前。如果脈證無火的話，那么經(jīng)早不及期者，是因?yàn)樾钠馓?，所以不能按時到來。
4、情緒波動、環(huán)境變化引起
情緒因素和環(huán)境因素是影響女性內(nèi)分泌的關(guān)鍵因素之一。長時間的壓力和新環(huán)境，都會影響女性的內(nèi)分泌問題。一旦女性的內(nèi)分泌紊亂，那么她的經(jīng)期就可能提前。另外，搬家、換工作環(huán)境也可能導(dǎo)致月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前怎么辦？
1、飲食應(yīng)該以清淡為主，且富含營養(yǎng)。切忌吃生冷、辛辣的東西，以免刺激身體的新陳代謝。記得要定時定后用餐，飲食有度。
2、注意補(bǔ)鐵，月經(jīng)來時會失去身體內(nèi)的鐵元素，多注意保養(yǎng)，吃多一點(diǎn)富含鐵元素的食物。
3、注意補(bǔ)充維生素C.身體內(nèi)紊亂，需要維生素C促進(jìn)造血機(jī)能，用來輔助缺鐵性貧血。
月經(jīng)來潮一般都是比較規(guī)律的，但是某些女性會有月經(jīng)提前的情況，有的提前三四天，有的則提前10天，10天算是一個比較大的數(shù)差了，那么月經(jīng)提前10天正常嗎?女性最怕遇到月經(jīng)不調(diào)的問題了，那月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?一起來看看吧。
月經(jīng)提前10天正常嗎?
一般月經(jīng)提前3～7天之間都屬于正常范圍的，一旦月經(jīng)提前超過7天，那么明顯不那么正常了，所以說月經(jīng)提前10天應(yīng)查明原因了，這是不正常的情況。
月經(jīng)提前是很多的女性生理期常有的情況，如果僅超前3～5天，且無其他明顯癥狀，都屬正常范圍，偶爾超前一次，比如10天，也不算經(jīng)期提前。
月經(jīng)不調(diào)多是什么原因?
長期月經(jīng)提前超一個星期都說明月經(jīng)不調(diào)，那么引起這些的原因是什么呢?
生理或精神：階段性運(yùn)動量過大、精神壓力大、精神情緒負(fù)面等;
激素：當(dāng)女性體內(nèi)的激素不平衡的時候，月經(jīng)周期也是會受到影響的，比如體內(nèi)雌激素和孕激素水平改變。
其他原因：還有避孕藥或其它藥物也會影響女性月經(jīng);另外甲亢、多囊卵巢病等都會影響。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦?
只有青春期或絕經(jīng)期的輕度月經(jīng)失調(diào)不需要特殊的治療，但某些婦科疾病以及其它原因?qū)е碌脑陆?jīng)失調(diào)需要根據(jù)其原因進(jìn)行一定的調(diào)理治療。
如果是因?yàn)檫\(yùn)動或精神壓力過大造成的月經(jīng)不調(diào)，我們可以通過改變生活方、合理的飲食等來改善月經(jīng)不調(diào)的情況。
月經(jīng)是代表著女性健康的一個標(biāo)志，很多人女性受月經(jīng)帶困擾，怕她來又怕她不來。想要順利度過月經(jīng)期，那么你得掌握一些有關(guān)月經(jīng)的生理常識，日常做好護(hù)理。那你知道月經(jīng)提前是什么原因呢?月經(jīng)提前是否意味不正常呢?一起來了解看看。
月經(jīng)提前是什么原因?
1、生理原因。當(dāng)身體過度疲勞或者運(yùn)動量過大，就會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。
2、精神原因。如果一個人長期處于高壓的情況，精神壓抑不愉快的環(huán)境，那么月經(jīng)是會受到影響的，就可能出現(xiàn)提前的情況。
3、某些藥物引起。女性階段性服用一些藥物(比如避孕藥)，也是會導(dǎo)致月經(jīng)提前的。
4、節(jié)育環(huán)影響。有的女性第一次佩戴節(jié)育環(huán)后，下一次月經(jīng)就會發(fā)生月經(jīng)提前情況。
5、婦科病。某些婦科疾病是會破壞女性月經(jīng)平衡，出現(xiàn)提前或延后的情況，常見的婦科疾病包括：婦科炎癥、子宮肌瘤等。
月經(jīng)提前應(yīng)如何調(diào)理?
一般非病理性月經(jīng)提前的情況，我們?nèi)粘Ｖ灰嘧⒁庹{(diào)理，就可調(diào)理月經(jīng)周期。
1、在快要來月經(jīng)的時間段中，不宜進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，也不宜讓身體過于勞累，應(yīng)保持神愉快，避免精神刺激和情緒波動
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。女性個人衛(wèi)生非常重要，尤其是外生殖器的衛(wèi)生清潔。在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激。
3、貼身的內(nèi)褲要選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的，要勤換洗內(nèi)褲。
4、生理期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多喝溫水，宜多食新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。
很多人月經(jīng)不正常都跟個人的不良生活習(xí)慣有關(guān)，日常養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的。
女人每個月都會面臨月經(jīng)的來臨，但是有些人因?yàn)榉N種原因，月經(jīng)總是提前幾天或者錯后幾天。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。
第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。專家說：經(jīng)水不及期而來者，血熱也。血熱又有實(shí)熱、虛熱、肝郁化熱之別。
第二個原因是氣虛。專家說：若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的管理者,管理者孱弱，被管理者難免乘機(jī)興風(fēng)做浪,導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。
月經(jīng)提前的癥狀：
此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，苔薄黃。
綠色減肥
韭菜炒羊肝食療月經(jīng)提前：
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，在經(jīng)前連服一周。
月經(jīng)提前的血熱型患者，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料（如胡椒、八角）以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持平和樂觀的心態(tài)，盡量避免生氣動怒。
所以說這些現(xiàn)象是可以通過食物調(diào)節(jié)的。
白領(lǐng)久坐月經(jīng)不調(diào)怎么辦？現(xiàn)在大多數(shù)女性白領(lǐng)上班族都是在辦公室一坐就是一整天，條件限制，想運(yùn)動也不行。那么久坐導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？下面4大標(biāo)準(zhǔn)幫你衡量是否正常。
白領(lǐng)族女性久坐辦公室，辦公臀、腰背疼痛、腸胃疾病都紛紛找上門，最可怕的是長期久坐，還可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，而月經(jīng)不調(diào)如果不管不顧，甚至可能引發(fā)不孕不育。所以，遇到月經(jīng)不正常的情況，很多女性都比較緊張，有些人甚至因此胡亂吃藥調(diào)理，事實(shí)上，月經(jīng)不調(diào)千萬不能自診自治，如果擔(dān)心月經(jīng)失調(diào)，應(yīng)該及時就醫(yī)，查明病因才能對癥治療，也可以避免自以為是的亂調(diào)理帶來其他的健康問題。
衡量月經(jīng)是否正常 有4大標(biāo)準(zhǔn)
雖然白領(lǐng)久坐容易月經(jīng)不調(diào)，但是，判斷月經(jīng)是不是失調(diào)了，并非想當(dāng)然的覺得是不是不正常啦，而是有一定的表征，譬如經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊等等。不過，這些自診癥狀，都只能幫助你判斷是否需要就醫(yī)，而不是最終的診斷結(jié)果。
周期
月經(jīng)周期一般為28天到30天不等，也可能40天來一次，只要有規(guī)律性都屬正常。影響月經(jīng)的因素有很多，所以，提前或推后3-5天也屬正常。
經(jīng)期
也稱行經(jīng)期，一般為2-7天，一般出血多集中在前3天，有的人經(jīng)血干凈后過1、2天又來了一點(diǎn)，也屬正?，F(xiàn)象。
經(jīng)量
經(jīng)期失血量一般為20-100毫升。經(jīng)血過多或過少都要引起注意，可能是疾病的預(yù)兆，長期經(jīng)血過多還可能導(dǎo)致貧血等癥狀。
經(jīng)血
正常經(jīng)血是暗紅色的，無血塊。如果經(jīng)血被阻塞，沒有及時排出，囤積5-10分鐘就會形成血塊，久坐就是形成血塊的最大因素。
月經(jīng)不調(diào)，通常就是月經(jīng)周期和經(jīng)期出血有異常現(xiàn)象，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，除了疾病，跟平時的飲食習(xí)慣、生活方式也有關(guān)聯(lián)，多數(shù)情況下，都需要進(jìn)行婦科檢查來確診，如果自己盲目的自診自治，很容易延誤病情甚至造成其他傷害。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《月經(jīng)提前是否正常？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生和季節(jié)變化是否有關(guān)”專題供您欣賞！
