引起女性口臭的原因都有哪些？
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千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。養(yǎng)生常識(shí)這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“引起女性口臭的原因都有哪些？”，希望能為您提供更多的參考。
口臭，讓我們?cè)庥鲞^(guò)很多尷尬。不管是在家里還是公共場(chǎng)所，不管外表多么光鮮亮麗，如果一開(kāi)口說(shuō)話就有一股難聞的氣味竄出來(lái)，都會(huì)讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？
引起女生口臭的四個(gè)原因
1、節(jié)食
想必大家看到這個(gè)原因覺(jué)得很意外吧，沒(méi)錯(cuò)，就是這個(gè)原因。這是因?yàn)槲覀冊(cè)诠?jié)食減肥或是因病不能進(jìn)食的時(shí)候，唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，這個(gè)時(shí)候就有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。
2、感染
這種情況通常發(fā)生在青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。這也是我們應(yīng)該注意到的一點(diǎn)。
3、疾病
這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴隨著這些疾病的發(fā)生，可能會(huì)發(fā)生口臭。胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭，口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后，癥狀會(huì)明顯減輕，所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭，發(fā)生以后一定要及時(shí)的治療。
4、不良生活習(xí)慣
很多愛(ài)吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易發(fā)生口臭，還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發(fā)生口臭比例是明顯增多的。
可以防治口臭的四種食物
第一種：香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
第二種：酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
第三種：富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。
第四種：含大量維生素C的食物
漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應(yīng)該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂。
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在人的整個(gè)身上，最難清潔干凈的地方就是口腔了。一旦口腔稍微沒(méi)清潔干凈，那么就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)十分尷尬的癥狀：口臭?？诔暨@個(gè)癥狀其實(shí)在很多人都有，但是因?yàn)楫?dāng)局者迷的感覺(jué)，因此認(rèn)為口臭是一件小事，沒(méi)多大影響。
其實(shí)吧，這中想法是錯(cuò)誤的。首先，不管一個(gè)人的外表有多么的光鮮靚麗，如果一張嘴就讓人有種想吐的感覺(jué)，那么，很顯然這個(gè)人就不會(huì)怎么受到歡迎了。于是，對(duì)于口臭，大部分人便想方設(shè)法的想去除，以便于能給別人一個(gè)好的印象。但是，很多人都沒(méi)搞清楚口臭的原因就想去除口臭，這是不現(xiàn)實(shí)的，很容易加重口臭。那么，口臭的具體原因有哪些呢？
第一個(gè)原因，刷牙的時(shí)候不認(rèn)真或者長(zhǎng)時(shí)間不刷牙。
因?yàn)檫@個(gè)原因，人口腔內(nèi)的食物殘?jiān)蜁?huì)越積越多，而且一旦殘?jiān)牧窟^(guò)多了，這些殘?jiān)蜁?huì)在口腔里發(fā)酵、分解，慢慢就形成了口臭。對(duì)于這種原因，只要勤刷牙漱口就好，一般做好牙齒的清潔就可以避免口臭的出現(xiàn)。
第二個(gè)原因，胃熱引起的。
在平時(shí)，由于喜歡吃一些辛辣和帶刺激性的食物，亦或是不注意自身的飲食規(guī)律，暴飲暴食等等，從而導(dǎo)致胃內(nèi)的虛火上升，使口腔內(nèi)大量聚集了食物消化不良過(guò)后產(chǎn)生的氣體，然后就引發(fā)了口臭。對(duì)于這種原因，一般注意飲食，不要輕易讓自己上火就好。
第三個(gè)原因，便秘。
這種原因由第二種原因延伸而來(lái)，一般是因?yàn)樯匣鹆?，使消化過(guò)后的食物殘?jiān)鹊炔荒芗皶r(shí)地排出人的身體，導(dǎo)致有害物質(zhì)慢慢地被人體吸收，亦或是長(zhǎng)期不排便，致使消化過(guò)后的食物殘?jiān)谌梭w內(nèi)停留過(guò)久的時(shí)間，從而引發(fā)口臭。對(duì)于這種原因，一般也沒(méi)有什么立竿見(jiàn)影的辦法，主要在日常生活中養(yǎng)要經(jīng)常排便，飲食上多注意喝水吃蔬菜。一般來(lái)說(shuō)，只要這樣做，口氣的癥狀就會(huì)慢慢消失。
第四個(gè)原因，節(jié)食。
現(xiàn)如今很多人都減肥，基本每個(gè)胖子對(duì)減肥都有莫名的狂熱。但是，一旦減肥不當(dāng)，就容易抑制了人體口腔內(nèi)唾液的分泌，使得細(xì)菌大量滋生，導(dǎo)致口臭，亦或是因?yàn)楣?jié)食，身體被迫消耗體內(nèi)脂肪，然后釋放出一種帶有異味的丙酮，從而造成的口臭。對(duì)于這種原因，一般只要減肥得當(dāng)，不少吃，不不吃就可以了。
口臭確實(shí)是令人非常尷尬的問(wèn)題，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，往往已經(jīng)習(xí)慣了自己的味道，有時(shí)候根本不知道自己是否有口臭。想要防止口臭的情況，我們平時(shí)應(yīng)做好防治工作，那就應(yīng)該先來(lái)了解下口臭是什么原因引起的，以及口臭的去除方法。
口臭是什么原因引起的?
口臭分生理性和病理性的：
1、引起生理性口臭的原因：進(jìn)食一些刺激性食物，比如飲食油膩，吸煙扥，長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、月經(jīng)期內(nèi)分泌紊亂等。都可能引起口臭問(wèn)題。
2、引起病理性口臭的原因：由于一些疾病導(dǎo)致的，包括口腔、鼻咽部或者消化系統(tǒng)和全身性疾病。
(1)先說(shuō)說(shuō)最常見(jiàn)的口腔疾?。糊x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等病人，這些導(dǎo)致口腔內(nèi)部大量滋生細(xì)菌，從而引起口臭問(wèn)題。
(2)消化系統(tǒng)的一些疾?。罕热缁詽儭⒙晕秆?、功能性消化不良、胃食管返流，以及幽門螺桿菌感染等均可能伴有口臭。
口臭怎么去除?
一般應(yīng)對(duì)生理口臭的話，我們還是有辦法解決的：
1、注意口腔清潔
必須保證每天的早晚刷牙，平時(shí)用了重口味食物的時(shí)候，最好也要刷牙以免引起口臭，或者用漱口水代替。
2、養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣
茶水中富含的茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長(zhǎng)和產(chǎn)臭能力，用來(lái)防治口臭是非常有效的。
3、多喝水
多喝水能促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌的滋生。另外，平時(shí)也可以保持嚼口香糖的習(xí)慣，尤其是木糖醇口香糖。
最后就是要注意養(yǎng)成良好的審核習(xí)慣，不要熬夜，戒煙酒等，條件允許的情況下，做到每年至少洗牙一次。
據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在全世界大約有9千萬(wàn)人有口臭，口臭不僅影響自身食欲，加重口腔疾病，就連自己美好的心情都會(huì)被口臭影響。特別是社交活動(dòng)增多，口臭已嚴(yán)重影響了我們的社交。那么口臭，是什么原因引起的呢？哪些食物可以緩解口臭癥狀呢？
口臭是什么原因引起的?
專家介紹：口臭的形成原因主要是由于飲食不當(dāng)，或過(guò)多地食用辛辣食品，或勞倦過(guò)度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化。
大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進(jìn)入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過(guò)口腔及鼻咽部位形成口臭。
專家提醒：五谷食材緩解口臭
小麥：富含淀粉，維生素等，有益生津的功效，常食用可以改善口臭癥狀。
土豆：含有多種礦物質(zhì)和維生素，維生素等，適合口氣者食用。
大米：含有多種糖類和蛋白，屬于清淡之物，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
核桃：富含亞油酸，具有補(bǔ)中益氣的作用。
黃豆：有健脾開(kāi)胃的功效，適合由腸胃問(wèn)題引發(fā)的口臭者食用。
很多人，都對(duì)口臭有種莫名的奇怪，一早起來(lái)，突然就有了口氣，這是怎么回事？不明所以。其實(shí)，導(dǎo)致口臭的原因有很多，較常見(jiàn)的便是上火濕熱，隨呼吸散發(fā)的口氣；食物殘?jiān)茨芗皶r(shí)清除；齲齒內(nèi)有腐敗物；牙齦發(fā)炎或出血；患有呼吸道感染、慢性支氣管炎等疾病等等，但還有一個(gè)原因也是常見(jiàn)且易被大家忽略的，口臭可能是因?yàn)樽约撼粤四承┦澄镆鸬?，這真的不是開(kāi)玩笑。
1、大蒜和洋蔥
眾所周知，大蒜和洋蔥含有辛辣物質(zhì)，每一次吃的時(shí)候都能感受到火辣辣的熱，這些物質(zhì)被人體吸收后，就會(huì)隨血液進(jìn)入肺臟，然后隨著呼吸被排出，所以一般情況下，能不吃此類食物就不吃，但確實(shí)是吃了大蒜或洋蔥，最好都用漱口水漱一下口，保持口腔口氣清新。
2、奶制品
有醫(yī)生曾這樣說(shuō)道：奶制品可是口氣制造大戶。奶制品就是我們平時(shí)喝的牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等等之類的，它之所以會(huì)制造口氣，可能與口腔內(nèi)厭氧菌分解蛋白質(zhì)后，產(chǎn)生揮發(fā)性的硫化物有關(guān)。所以在平時(shí)喝了吃了奶制品之類的食物時(shí)，一定要記得好好漱口，用清水即可。
3、高蛋白食物
含高蛋白的食物，大家應(yīng)該都非常清楚，細(xì)菌特別酷愛(ài)這類營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白熟食呢，比如牛肉、雞肉、魚等，吃完記得要漱口，不然就很容易產(chǎn)生怪口氣，同時(shí)也要膳食均衡，葷素搭配，這樣才能保證口氣時(shí)刻清新。
4、糖
糖，可以說(shuō)是口氣幫兇，它的存在，能夠幫助細(xì)菌加速?gòu)?fù)制，制造更多的硫化物，加速口氣的產(chǎn)生；另外，細(xì)菌把糖分解后，會(huì)降低多聚糖的水平，而多聚糖的減少會(huì)導(dǎo)致牙齒以及周圍大量菌斑的滋生，引發(fā)齲齒或牙周疾病，口氣就會(huì)變得越來(lái)越重。所以還是少吃或不吃糖類食品為好，但如果沒(méi)忍住，直接吃了糖，或者吃了含糖分高的食物，除了要漱口外，最好就刷一下牙，以保證整個(gè)口腔的干凈。
所以說(shuō)，病從口入，還真的中肯，連口氣都能從食物中來(lái)，大家在平時(shí)一定要多多注意，有些食物還是看著點(diǎn)吃，少吃或不吃都是最好，實(shí)在沒(méi)忍住，就要記得吃完要漱口，保證口氣的清新，同時(shí)，如果口氣嚴(yán)重的話，記得要去尋求專業(yè)醫(yī)生的建議與治療，切勿聽(tīng)信網(wǎng)上傳言。
我們每個(gè)人都希望與別人交往的時(shí)候能夠口氣清新，給人留下一個(gè)好印象。反之，如果有口臭問(wèn)題，可能別人會(huì)不太愿意接近我們。那么，如果有口臭的話要怎么辦呢？為什么會(huì)引起口臭？口臭會(huì)不會(huì)是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了什么問(wèn)題呢？別急，這些問(wèn)題在下面小編會(huì)一一為大家解答的，想知道的朋友請(qǐng)往下看！
每一個(gè)人都不希望自己說(shuō)話的時(shí)候口腔有異味或者是別人跟自己聊天的時(shí)候聞到異味。其實(shí)，有口臭是一件非常尷尬的事情。但是這個(gè)尷尬后面可是隱藏著一些身體疾病的哦，你知道嗎？今天小編給大家介紹一下關(guān)于口臭怎么辦的相關(guān)知識(shí)，感興趣的趕緊來(lái)看看啊！
口臭隱藏的身體疾病有哪些？
假如您有口臭的話，您不僅討厭自己，也是會(huì)令別人討厭的，您知道口臭預(yù)示著身體的哪些疾病嗎？不可以忽略口臭，因?yàn)樗赡苁巧眢w的某些地方出現(xiàn)了問(wèn)題。其誘發(fā)因素主要有兩點(diǎn)，一是飲食衛(wèi)生習(xí)慣差，導(dǎo)致口腔和腸胃通道受損；二是食道內(nèi)微生物在作怪。
中醫(yī)認(rèn)為，胃腸積熱、胃火熾盛，或肺與大腸結(jié)熱者會(huì)出現(xiàn)口臭，多由火熱之邪犯胃所致。另外，熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內(nèi)熱都可能會(huì)引起口臭。
假如您出現(xiàn)了以上這種情況的話，那您可能還有伴有一些其它的身體癥狀，例如牙齦腫痛、面赤身熱、大便干結(jié)等一些其他的上火癥狀，這時(shí)您可要加以注意啦！
引起口臭的原因：
一、口腔疾病。
專家介紹，口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因?yàn)樯铨x窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途?，?xì)菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫和氨類等而產(chǎn)生臭味。
二、消化系統(tǒng)疾病。
專家表示，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等都可能出現(xiàn)異味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。除此之外，還有可能是口腔鄰近組織疾病引起的口臭，比如說(shuō)化膿性扁桃體炎以及萎縮性鼻炎等都是會(huì)引起不同情況的口臭的；糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體；尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
三、不良生活習(xí)慣。
口臭很容易發(fā)生在生活習(xí)慣不是很好的人身上，像吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，他們會(huì)相對(duì)比于其他的人更容易有口臭。另外，進(jìn)行節(jié)食減肥以及不能進(jìn)食的病人，或者是老年人因?yàn)橥僖合俟δ芙档?、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，這些都是有利于厭氧菌生長(zhǎng)，有可能因此發(fā)生口臭。
四、幽門螺桿菌感染。
幽門螺桿菌在進(jìn)入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會(huì)通過(guò)尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，在菌體周圍形成氨云保護(hù)層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個(gè)主要原因。
消化系統(tǒng)——胃癌患者肯定口臭。
專家說(shuō)，來(lái)門診看口臭的病人中，40%左右有胃病，其中基本上是慢性胃炎和胃潰瘍。
這是因?yàn)槿绻形覆?，腸胃的消化功能下降，導(dǎo)致食物在胃腸中滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)胃腸道內(nèi)其他細(xì)菌腐敗分解產(chǎn)生各種有臭味的氣體。像患胃癌的人，肯定是有口臭的，原因是胃里長(zhǎng)腫瘤后食物消化不好，產(chǎn)氣多。
還有是幽門螺旋桿菌陽(yáng)性者，口氣重。
口腔系統(tǒng)——蛀牙和牙周病患者肯定口臭。
專家說(shuō)，單純性口腔口臭病主要是由齲病(俗稱蛀牙)和牙周病(牙齦炎和牙周炎)等口腔疾病引起。
齲齒的窩洞內(nèi)或牙周病的牙周袋內(nèi)存在大量的、種類繁多的細(xì)菌，可以產(chǎn)生酸類和硫化氫等分解物質(zhì)，從而產(chǎn)生特殊的酸臭味。
牙周袋內(nèi)存在的牙結(jié)石和食物殘?jiān)诩?xì)菌作用下誘發(fā)牙周炎，牙周袋內(nèi)炎性細(xì)胞及細(xì)菌壞死后形成膿液，膿液受細(xì)菌的分解，從而產(chǎn)生特殊的腐敗腥臭味。
多數(shù)口臭與口腔疾病及口腔的生態(tài)環(huán)境有關(guān)。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積，是造成口臭最直接的原因。
患有壞死性牙齦炎、惡性腫瘤及拔牙后感染的病人，由于壞死組織分解化膿后可能產(chǎn)生腐敗性口臭。
另外，口腔中存在沒(méi)有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體等，均易積存食物殘?jiān)臀酃福矔?huì)產(chǎn)生口臭。
單純性口腔口臭病，首先要通過(guò)口腔藥物及手術(shù)治療。此外，定期洗牙是一個(gè)除口臭的好辦法，一般每隔半年至一年洗一次牙比較好。
口臭也與飲食、吸煙有關(guān)。
像吃完大蒜、洋蔥后，這些強(qiáng)烈氣味會(huì)經(jīng)由血液攜帶，并由肺部呼出。而煙草，會(huì)使口氣變酸臭。
精神壓力大、熬夜后也會(huì)有口臭。
生活節(jié)奏快，壓力大，當(dāng)大腦承受了壓力，睡眠就會(huì)不佳，影響腸胃功能，如果再經(jīng)常熬夜，口氣就無(wú)法清新了。
另外像一些糖尿病患者也會(huì)因疾病而口臭。所以要想根除口臭，得把引起口臭的疾病治好，此外，要注意日常飲食清淡，注意作息規(guī)律，不要吸煙。
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