月經(jīng)提前10天正常嗎?
女性喝養(yǎng)生茶會影響月經(jīng)嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《月經(jīng)提前10天正常嗎?》，相信能對大家有所幫助。
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，假如月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然超前一次，也不算經(jīng)期提前。提前10天不正常。月經(jīng)提前或推后一般不超過一周的時間。
月經(jīng)提前10天的三大原因
器質(zhì)病變或藥物引起
月經(jīng)提前的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。
內(nèi)分泌失調(diào)引起
月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
素體陽氣盛引起
月經(jīng)提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
月經(jīng)提前要怎么辦
專家說：月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀?；颊咔杏洸灰つ康挠盟?，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個擾亂過程，因為對于女性月經(jīng)不調(diào)的問題，是需要慢慢調(diào)理養(yǎng)護(hù)的。月經(jīng)提前的患者，在日常生活中應(yīng)注意以下四點(diǎn)：
1、保持精神愉快。
避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。
注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。
多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，忌食生冷瓜果。
4、內(nèi)衣要柔軟舒適。
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
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在現(xiàn)代的社會，競爭壓力和生活壓力增大，壓在女性頭上的家庭、工作、業(yè)績等等，都讓她們身心蒙上一層又一層的壓力。長期下來，精神壓力緊張很容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)了月經(jīng)提前、月經(jīng)不準(zhǔn)時的癥狀。究竟月經(jīng)提前是不是正常的現(xiàn)象？月經(jīng)提前要注意什么問題呢？
月經(jīng)提前和月經(jīng)推遲都是讓人糾結(jié)的問題。查閱資料顯示，月經(jīng)偶爾提前3-5天，甚至提前一個星期，并沒有其他的異樣都屬于正常的。可以放寬心情，不必太過憂慮。月經(jīng)提前，都是可大可小，但當(dāng)月經(jīng)提前在7日之內(nèi)，大可放心。
但是月經(jīng)提前超過10天，則需要注意了。因為正常女性的周期為28天，如果月經(jīng)周期總是提前來7天以上，則稱為月經(jīng)提前或早經(jīng).因為每個女性月經(jīng)來潮時身體的狀況不同，月經(jīng)周期也會因此不同，所以即使周期相對正常的女性有時偶爾也會出現(xiàn)提前或延后幾天的情況。
為什么會引起月經(jīng)提前？
1、內(nèi)分泌失調(diào)
月經(jīng)提前的原因絕大多數(shù)都是因為女性內(nèi)分泌失調(diào)，主要是下丘腦、垂體、卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷。
2、身體體陽氣盛引起
人體氣血旺盛，或者進(jìn)食過多辛辣食物和補(bǔ)品的人都容易發(fā)生血熱?；蚯橹疽钟簦蚓貌∈а^多的人，都容易血熱。又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流速也加快，導(dǎo)致月經(jīng)提前。
3、氣虛引起
勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣。脾是血的管理者,管理者一旦處于弱勢，被管理者難免就想造反，所以月經(jīng)提前。如果脈證無火的話，那么經(jīng)早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。
4、情緒波動、環(huán)境變化引起
情緒因素和環(huán)境因素是影響女性內(nèi)分泌的關(guān)鍵因素之一。長時間的壓力和新環(huán)境，都會影響女性的內(nèi)分泌問題。一旦女性的內(nèi)分泌紊亂，那么她的經(jīng)期就可能提前。另外，搬家、換工作環(huán)境也可能導(dǎo)致月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前怎么辦？
1、飲食應(yīng)該以清淡為主，且富含營養(yǎng)。切忌吃生冷、辛辣的東西，以免刺激身體的新陳代謝。記得要定時定后用餐，飲食有度。
2、注意補(bǔ)鐵，月經(jīng)來時會失去身體內(nèi)的鐵元素，多注意保養(yǎng)，吃多一點(diǎn)富含鐵元素的食物。
3、注意補(bǔ)充維生素C.身體內(nèi)紊亂，需要維生素C促進(jìn)造血機(jī)能，用來輔助缺鐵性貧血。
生活中大部分女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的各種表現(xiàn)，常見的癥狀是月經(jīng)提前或推遲、痛經(jīng)等。如果當(dāng)事人不重視，長期沒有調(diào)理，嚴(yán)重可能導(dǎo)致貧血、崩漏、不孕、早衰、內(nèi)分泌失調(diào)、肌瘤等等一系列婦科問題。因此，也有很多人會問月經(jīng)提前5天正常嗎？月經(jīng)提前10天正常嗎？那么月經(jīng)提前是否正常呢？
月經(jīng)提前是否正常
雖說月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。但并不是月經(jīng)提前就是不正常的，一般女性正常的月經(jīng)周期為28天，女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。有時候因為精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素的影響，都可以引起這一性腺軸的功能紊亂，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。
若每次都出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，則可能表示身體出現(xiàn)了某些異常，需要去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以判斷原因。
月經(jīng)提前可能是黃體功能不全導(dǎo)致的。由于相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，該疾病多發(fā)生在生育年齡。也有可能是青春期功能失調(diào)性子宮出血癥，是因為下丘腦-垂體-卵巢功能未完全發(fā)育成熟之故。月經(jīng)提前也可能是更年期功能失調(diào)性子宮出血癥，由于卵巢功能減退所致。
此外，部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時，也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。這些情況導(dǎo)致的月經(jīng)提前多伴有身體其它異常癥狀，需要引起警惕。下面我們來看看月經(jīng)提前是怎么回事？
月經(jīng)提前的10大原因
1、情緒發(fā)生波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。
2、生活環(huán)境發(fā)生變化：搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。
3、身體器質(zhì)性病變：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。
4、節(jié)育環(huán)的影響：有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。
5、生育狀況：月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關(guān)系。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早，而妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數(shù)就越少，導(dǎo)致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會越早。
6、藥物影響：有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。
7、內(nèi)分泌失調(diào)引起：月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。、
8、陽氣盛引起：月經(jīng)提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
9、氣虛：據(jù)醫(yī)學(xué)界表明，勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣。因為脾是血的“管理者”，“管理者”一旦處于弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以導(dǎo)致了月經(jīng)提前。如果脈證無火的話，那么經(jīng)早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。
10、血熱：人體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補(bǔ)品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。
本病的病因病機(jī)，主要是氣虛和血熱。因為氣能攝血，氣虛則統(tǒng)攝無權(quán)，沖任失固;血熱則流行散溢，以致血海不寧，均可使月經(jīng)提前而至。
氣虛飲食失節(jié)，或勞倦過度，或思慮過極，損傷脾氣。因而中氣虛弱，統(tǒng)攝無權(quán)，沖任不固，經(jīng)血失，以致月經(jīng)先期來潮。脾為心之子，脾氣既虛，則賴心氣以自救。久則心氣亦傷，以致心脾氣虛。或病延日久，脾損及腎，使腎氣漸衰，又可成為脾腎氣虛。臨證時應(yīng)予注意。
2.血熱 又可分為實(shí)熱和虛熱。
(l)實(shí)熱 常見的有陽盛血熱和肝郁血熱。 陽盛血熱 素體陽盛，或過食辛燥助陽之品，熱擾沖任，迫血下行，以致月經(jīng)提前而至。《萬氏女科》說：“如曾誤服辛熱暖宮之藥者，其沖任伏火也?！敝该麝柺⒀獰岫略陆?jīng)先期的病理。 肝郁血熱 郁怒傷肝，木火妄動，下擾血海，迫血下行，致使月經(jīng)先期來潮。《萬氏女科·不及期而經(jīng)先行》說：“如性急躁，多怒多妒者，責(zé)其氣血俱熱，且有郁也?！?/p>
(2)虛熱 素體陰虛，或因久病明虧，或因失血傷陰，水虧火旺，熱擾沖任，血海不寧，經(jīng)血因而下行，故使月經(jīng)提前而至?！陡登嘀髋啤氛f：“先期而來少者，火熱而水不足也?！闭菍﹃幪撗獰嶂略陆?jīng)先期而言。
診斷
本病的臨床特征以周期提前七天以上，并非偶然一次者作為診斷依據(jù)。如提前到十余天，便有陰道出血者，應(yīng)注意與經(jīng)間期出血鑒別。 p月經(jīng)先期的量、色、質(zhì)和持續(xù)時間一般與正常月經(jīng)基本相同。而經(jīng)間期出血常發(fā)生在月經(jīng)周期的12-16天。(但不一定每次月經(jīng)中間均出血，持續(xù)l-2小時至2-3天;流血量一般較少。)
辨證要點(diǎn)
月經(jīng)先期的辨證，著重于周期的提前及經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的情況，結(jié)合形、氣、色、脈，辨其屬虛、屬熱。一般以周期提前或兼量多，色淡，質(zhì)清稀，唇舌淡，脈弱的屬氣虛。周期提前或兼量多，經(jīng)色紫紅或深紅，質(zhì)稠，舌質(zhì)紅，脈數(shù)者為血熱;脈虛而數(shù)者為虛熱。如僅見周期提前而量、色、質(zhì)不變的，還可根據(jù)具體情況、全身征候及舌、脈等進(jìn)行辨證。本病若伴經(jīng)量過多，可發(fā)展為崩漏。臨證時應(yīng)重視經(jīng)量的變化。
治療原則
本病的治療原則，應(yīng)按其疾病的屬性，或補(bǔ)或瀉，或養(yǎng)或清。如虛而有火，則重在補(bǔ)虛，當(dāng)以養(yǎng)營安血為主?；蛎}證無火，而經(jīng)來先期者，則應(yīng)視病位所在，或補(bǔ)中氣，或固命門，或心脾同治，或脾腎雙補(bǔ)，切勿妄用寒涼，致犯虛虛之戒。
大姨媽是每個女性的好朋友，畢竟她每個月都要關(guān)顧一次，關(guān)于女性月經(jīng)期間的小常識有很多，平時應(yīng)多注意加以護(hù)理，方可以避免生理期問題，那么你知道月經(jīng)周期多少天正常呢?月經(jīng)周期又是怎么算的呢?一起來了解看看。
月經(jīng)周期多少天正常?
一般月經(jīng)周期在為21-35天之間都是屬于正常的，平均28天。月經(jīng)周期是有一定規(guī)律的，當(dāng)人每個人體質(zhì)的不同，自然也會導(dǎo)致月經(jīng)周期的不同，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，反正月經(jīng)周期最低也不能低于21天，如果你的月經(jīng)周期長久不在此范圍內(nèi)，你應(yīng)該引起重視，或者到醫(yī)院檢查一下。
月經(jīng)周期怎么算?
應(yīng)是從月經(jīng)的第一天開始，一直到下一次月經(jīng)來潮的第一天，這個時間段就算一個完整的月經(jīng)周期。
很多人都是以一個月來計算的，但那種算法并不算太準(zhǔn)備，還有的人是從月經(jīng)完了的那一天開始算起，到下一次來月經(jīng)的第一天，這個期間段作為月經(jīng)周期，都是不準(zhǔn)確的。
月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦?
除了某些婦科疾病會影響女性的月經(jīng)周期外，影響女性月經(jīng)周期的因素還包括飲食、生活習(xí)慣、精神健康、衛(wèi)生護(hù)理等方面。
所以如果月經(jīng)周期不規(guī)律，在日常就應(yīng)從以上幾個方面調(diào)理入手。飲食方面，生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃;生活習(xí)慣方面，應(yīng)養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，早睡早起不熬夜;精神方面，應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)，不要過多壓力;衛(wèi)生方面，平時要注意私處衛(wèi)生護(hù)理，勤換內(nèi)褲。
月經(jīng)是代表著女性健康的一個標(biāo)志，很多人女性受月經(jīng)帶困擾，怕她來又怕她不來。想要順利度過月經(jīng)期，那么你得掌握一些有關(guān)月經(jīng)的生理常識，日常做好護(hù)理。那你知道月經(jīng)提前是什么原因呢?月經(jīng)提前是否意味不正常呢?一起來了解看看。
月經(jīng)提前是什么原因?
1、生理原因。當(dāng)身體過度疲勞或者運(yùn)動量過大，就會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。
2、精神原因。如果一個人長期處于高壓的情況，精神壓抑不愉快的環(huán)境，那么月經(jīng)是會受到影響的，就可能出現(xiàn)提前的情況。
3、某些藥物引起。女性階段性服用一些藥物(比如避孕藥)，也是會導(dǎo)致月經(jīng)提前的。
4、節(jié)育環(huán)影響。有的女性第一次佩戴節(jié)育環(huán)后，下一次月經(jīng)就會發(fā)生月經(jīng)提前情況。
5、婦科病。某些婦科疾病是會破壞女性月經(jīng)平衡，出現(xiàn)提前或延后的情況，常見的婦科疾病包括：婦科炎癥、子宮肌瘤等。
月經(jīng)提前應(yīng)如何調(diào)理?
一般非病理性月經(jīng)提前的情況，我們?nèi)粘Ｖ灰嘧⒁庹{(diào)理，就可調(diào)理月經(jīng)周期。
1、在快要來月經(jīng)的時間段中，不宜進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，也不宜讓身體過于勞累，應(yīng)保持神愉快，避免精神刺激和情緒波動
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。女性個人衛(wèi)生非常重要，尤其是外生殖器的衛(wèi)生清潔。在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激。
3、貼身的內(nèi)褲要選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的，要勤換洗內(nèi)褲。
4、生理期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多喝溫水，宜多食新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。
很多人月經(jīng)不正常都跟個人的不良生活習(xí)慣有關(guān)，日常養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的。
女人每個月都會面臨月經(jīng)的來臨，但是有些人因為種種原因，月經(jīng)總是提前幾天或者錯后幾天。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。
第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。專家說：經(jīng)水不及期而來者，血熱也。血熱又有實(shí)熱、虛熱、肝郁化熱之別。
第二個原因是氣虛。專家說：若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的管理者,管理者孱弱，被管理者難免乘機(jī)興風(fēng)做浪,導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。
月經(jīng)提前的癥狀：
此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，苔薄黃。
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韭菜炒羊肝食療月經(jīng)提前：
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，在經(jīng)前連服一周。
月經(jīng)提前的血熱型患者，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料（如胡椒、八角）以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持平和樂觀的心態(tài)，盡量避免生氣動怒。
所以說這些現(xiàn)象是可以通過食物調(diào)節(jié)的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《月經(jīng)提前10天正常嗎?》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性喝養(yǎng)生茶會影響月經(jīng)嗎”專題供您欣賞！
