我們所了解的防曬劑
了解女性養(yǎng)生。
“知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健?!彪S著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn),很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“我們所了解的防曬劑”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
人類頭頂上的太陽正在大動(dòng)肝火。天文學(xué)家說,現(xiàn)在太陽已進(jìn)入每11年一輪的活動(dòng)高峰期。太陽的劇烈活動(dòng),將給人們的生活帶來不可忽視的影響。近年來,太陽表面黑子活動(dòng)比較明顯,已出現(xiàn)兩個(gè)巨大的黑子群,每個(gè)黑子群的面積都已超過地球,人們用肉眼都能觀看到。
我們將這種結(jié)構(gòu)基團(tuán)稱為發(fā)色團(tuán)。由于其中的雙鍵TI電子易吸收光輻射而激發(fā),所以,一個(gè)化合物若具有多個(gè)易激發(fā)躍遷電子的發(fā)色團(tuán),就可能對一個(gè)寬波長譜帶內(nèi)的光輻射均具有高效能的光吸收作用。
經(jīng)典化學(xué)防曬劑常指那些可吸收不低于85%的UVB但允許透過UVA的物質(zhì),所以使用這種類型的防曬劑能起到讓皮膚曬黑但不會(huì)曬傷的效應(yīng)。有些化學(xué)防曬劑可吸收的波長范圍可能超過UVB范圍,有些可能只對UVB范圍內(nèi)的特定區(qū)域有選擇性吸收。
人類皮膚對296.7納米紫外線最敏感,而可輻射到地球表面且對人體曬傷作用強(qiáng)烈的光在310納米左右。所以,能對這兩個(gè)波長紫外線均有吸收作用的防B西劑,它的防曬作用最強(qiáng)。
對氧苯甲酸類的吸收范圍一般在290?320納米范圍內(nèi),其中,對氨苯甲酸的最大吸收為290納米,對氨苯甲酸甘油酯的最大吸收為295納米,其他對氨苯甲酸類的最大吸收在310納米處。
二苯甲酮類的吸收區(qū)間在250?360納米范圍,在280?290納米有最大吸收。
肉桂酸類的吸收在280?320納米區(qū)間,肉桂酸的最大吸收在310納米處,對甲氧基肉桂酸二乙醇胺的最大吸收在290納米處。
水楊酸類的最大吸收為300?305納米;其他化學(xué)防曬劑的吸收波長范圍為270?320納米。
一個(gè)防曬劑的防曬效能除了具備上述紫外線特征吸收外,還取決于防曬劑可吸收光輻射能的量,即防曬劑的摩爾吸收度。這個(gè)值越大,UVB達(dá)到皮膚的光輻射能就越小,防曬效能就越好。一個(gè)防曬劑的濃度越高、或者這個(gè)防曬劑在皮膚上保留時(shí)間越長,它的摩爾吸收度也就越大。
一些摩爾吸收度小的物質(zhì)可通過增大它的濃度或添加其他防曬劑而加強(qiáng)其防曬效能。調(diào)整防曬劑的酸堿度或改換不同的藥物賦形劑也可以增大它的吸光防曬性能。
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理解了SpF等防曬指標(biāo)所代表的意義和使用者的皮膚類型后,就可以據(jù)此選擇防曬劑。但有些時(shí)候,就是理解了上述指標(biāo)的意義,在選擇防曬劑問題上仍然存在一些誤區(qū)。
首先,防曬劑中有大量可吸收或阻擋紫外線的藥物和賦形劑,如果SpF值高,則這些物質(zhì)含量也高,這些物質(zhì)到底是化學(xué)物質(zhì),過高濃度的化學(xué)物質(zhì)會(huì)引起皮膚不適,或是引起一些毒性和過敏反應(yīng),這將是得不償失的。而且防曬劑檢測機(jī)構(gòu)和判定者不同,對最后確定SpF值的大小影響也很明顯。所以,人們選擇防曬劑時(shí),不應(yīng)盲目追求高SpF值。
其次,人們誤以為SpF值代表的意義是表示能夠抵抗所有紫外線輻射。其實(shí),SpF值所代表的是防護(hù)陽光中中波紫外線UVB的指標(biāo),而與防護(hù)長波紫外線UVA無關(guān)。因此,建議盛夏外出時(shí),最好使用可同時(shí)防護(hù)中波、長波紫外線的防曬劑。
使用防曬劑的方法不當(dāng),也可影響防曬效果。因?yàn)榉罆駝┑姆罆裥Чc其涂布量密切相關(guān)。防曬劑檢測時(shí)規(guī)定的涂抹量為2毫克/厘米2,但是消費(fèi)者防曬劑的實(shí)際涂抹量往往偏低,有的僅僅為0.5毫克/厘米2。而實(shí)驗(yàn)證明,當(dāng)防曬化妝品涂抹量減半時(shí),其SpF值也是減半的。而且出汗、水浴等也影響防曬劑的防曬效果。
所以,僅僅防曬SpF值高,防曬劑的防曬效果就好的觀點(diǎn)是不全面的。
選擇防曬化妝品,還應(yīng)根據(jù)實(shí)際紫外線的照射量來定。
國夕陏專家根據(jù)環(huán)境中的實(shí)際紫外線照射量,提出了一個(gè)正常皮膚的人選擇防曬劑的標(biāo)準(zhǔn):以室內(nèi)工作為主的職業(yè)女性和家庭主婦宜選用SpF5?10和pA+的防曬化妝品;室外工作的人,建議使用SpF10?15左右和pA++的防曬化妝品;在烈日下活動(dòng)及進(jìn)行海水浴時(shí),應(yīng)使用耐水性好的防曬化妝品,可考慮選用SpF15或15以上的、pA+++的制品。
選擇防曬劑,還應(yīng)根據(jù)不同人種的皮膚來區(qū)別使用,中國人應(yīng)有適合自己的防曬標(biāo)準(zhǔn)和防曬劑。
物理防曬劑能有效地反射UVB光和UVA光,但其使用不很方便,有礙外表容貌。在大多數(shù)實(shí)驗(yàn)中,以70%?90%乙醇為溶劑配制的5%對氨苯甲酸溶液,防曬效能超過其他各種單組分化學(xué)防曬劑?;瘜W(xué)和物理防曬劑可相互配伍以增強(qiáng)防曬效能,但復(fù)方防曬劑的配伍使用,應(yīng)以提高產(chǎn)品防曬性能為前提。
防曬劑應(yīng)于暴露陽光之前遍搽于全身所有裸露的皮膚包括嘴唇,含對氨苯甲酸的防曬劑在接觸陽光前1?2小時(shí)施用最為有效。泳后或大量出汗后應(yīng)重新施用,一般每1?2小時(shí)用一次即可有效防止陽光曬傷。
要注意的是,日光浴時(shí)除了涂抹防曬劑外,也要注意保護(hù)頭頂部和眼睛,用草帽或遮陽傘遮擋頭部光線;戴上墨鏡,保護(hù)好眼睛?;加袊?yán)重心血管疾病、浸潤型結(jié)核病、精神病及有凝血障礙的病人不宜曝曬太陽;經(jīng)期婦女和分娩后一個(gè)月的婦女,不宜進(jìn)行日光浴鍛煉。
當(dāng)然,防曬劑不僅僅是人們用來保護(hù)皮膚,防止老化的美容品,對一些光敏性皮膚患者或使用光敏性藥物的病人,使用特殊防曬劑有著更為重要的意義。
特殊防曬劑
皮膚表面使用二羥丙酮(Dihydroxyacetone,簡稱DHA)這樣一種特殊藥物后,可使膚色變褐變深,無需陽光或紫外線照射,即能像經(jīng)歷過長時(shí)間日光浴一樣,使皮膚呈現(xiàn)紫銅色般的效果,而不會(huì)像使用黑色素等一類藥物后,使皮膚產(chǎn)生的是變黑變暗的作用。
二羥丙酮這種使皮膚色素沉著的效應(yīng),與所使用的藥物濃度有關(guān),二羥丙酮濃度越高,皮膚著色越深,多次使用后,皮膚顏色加深到褐色時(shí),就達(dá)到藥物作用的峰效應(yīng)了,繼續(xù)用藥皮膚顏色不再加深。
有時(shí)候,二羥丙酮會(huì)使皮膚產(chǎn)生一種黃色或橙色樣的色素沉著,這種現(xiàn)象在白種人身上表現(xiàn)得尤其突出,但通過在二羥丙酮制劑中添加甘油醛或氧化鐵等物質(zhì)后,就可消除這種現(xiàn)象。
二羥丙酮與表面活性劑或透皮吸收促進(jìn)劑同時(shí)使用時(shí),可能是這些活性劑或促進(jìn)劑使藥物穿透皮膚作用增強(qiáng),二羥丙酮色素沉著的效能也加強(qiáng)。
這種如日光浴般使皮膚顏色加深的作用機(jī)理還不十分清楚,可能是二羥丙酮與皮膚角質(zhì)層中的某種氨基酸起了某種化學(xué)反應(yīng)所致。由二羥丙酮生成的色素沉著是由什么物質(zhì)組成也不很清楚,但肯定不是黑色素。
有一種從指甲花中提取的萘醌類色素叫指甲花醌(lawsone),二羥丙酮與指甲花醌可作為特殊的防曬藥物配伍,適用于對日照有特殊光敏反應(yīng)的病人。二羥丙酮對320?400納米的UVA光有一定吸收作用,而將二羥丙酮與指甲花醌交替使用時(shí),可吸收從290?400納米的全部UVA和UVB光。這兩種藥物配伍交替使用所產(chǎn)生的廣譜抗紫外線吸收的原理尚不很清楚,據(jù)推測,可能是二羥丙酮進(jìn)入皮膚中,使皮膚角蛋白中巰基分子的含量減少,促進(jìn)了指甲花醌與角質(zhì)蛋白的反應(yīng)并產(chǎn)生紫外線吸收作用。
二羥丙酮作為一種特殊的矯色化妝品,可起到人工日光浴作用。但由于人與人之間表皮厚度不一樣,或由于使用這種藥物時(shí)敷施不勻,有時(shí)可使皮膚呈現(xiàn)膚色斑駁,深淺不一的現(xiàn)象。
二羥丙酮不能吸收UVB光,有些復(fù)方防曬劑中添加有這種藥物,造成防曬系數(shù)SpF偏低而影響防曬效果。所以在使用這類防曬劑時(shí),剛開始接觸陽光時(shí)不要太頻繁或時(shí)間過長,要待皮膚已經(jīng)稍稍被曬褐后,再放心盡情日光浴。
有些人在使用二羥丙酮防曬劑后,可出現(xiàn)皮疹、紅斑、水泡、風(fēng)團(tuán)或過敏性皮炎,這時(shí)應(yīng)立即停用并看醫(yī)生。本藥不得與眼接觸,眼瞼周圍和有皮膚損害的部位也不得施用本藥。
頭發(fā)和衣服在遇到二羥丙酮后能染上色,所以在使用時(shí),須等到藥劑溶液已完全揮干后,再穿衣服。雖然這種污染色塊大都容易洗去,但羊毛織物和尼龍染上色后不易清洗。
有些藥廠生產(chǎn)的二羥丙酮制劑中含有酒石黃作為著色劑,少數(shù)過敏病人接觸后可產(chǎn)生哮喘,對阿司匹林過敏的病人尤其容易產(chǎn)生這種反應(yīng)。有的制劑中還含有焦亞硫酸鈉,也可引起過敏,癥狀有時(shí)還很嚴(yán)重。盡管在一般人群中發(fā)生率很低,但有哮喘的病人還是易產(chǎn)生這類反應(yīng)。
本品的毒性很低。曾有報(bào)道說一次口服150克后未出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,成人按照每次15克的劑量,每天服3次,連服2?3周,也沒有發(fā)生毒性反應(yīng)。
為使皮膚著色加深,可使用5%二羥丙酮混懸液和溶液劑,使用時(shí)用手或?qū)iT的涂敷器在皮膚上淺敷一層藥液,根據(jù)情況,一天可使用數(shù)次。用藥時(shí)不要刮擦皮膚,用手施藥后要立即清洗以免染色。為了效果好,可待第一層施用揮干后,再依法敷用第二層、第三層。膝部和肘部往往容易著色,敷用一次即可。首次在皮膚表面使用本藥后,可能出現(xiàn)皮膚顏色斑駁不一,多次用藥后即可呈色均勻。隨著皮膚顏色慢慢加深,繼續(xù)多次使用可使膚色變得更深一些。
只要停用二輕丙酮兩天以后,隨著皮膚角質(zhì)層脫落,皮膚就幵始褪色,停藥1?2周后皮膚著色層可完全褪盡。擦磨皮膚可加快皮膚褪色。因?yàn)檫@個(gè)原因,如果使用者要保持用藥效果,一旦皮膚著色已達(dá)到自己認(rèn)為的滿意效果后,應(yīng)維持用藥,如每天1次或每3天1次。
為防光敏性反應(yīng),可以將二羥丙酮和指甲花醌配伍用藥。先使用3%二羥丙酮溶液在皮膚表面敷藥,待稍揮干后,再敷用0.25%指甲花醌溶液。有發(fā)生光敏反應(yīng)傾向的病人,若第2天可能接觸太陽,在此曰的晚上,按這種交替敷藥方法,至少在皮膚上連續(xù)用藥3次。以后的時(shí)間可每晚使用1次。這兩種藥物溶液可用50%異丙醇在使用時(shí)臨時(shí)配制。
皮膚科醫(yī)生提示,為避免各種病源性嚴(yán)重光敏反應(yīng)(如紅細(xì)胞生成性原卟啉癥病人,系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人、正接受光敏性藥物治療或患有光過敏性皮炎病人),可聯(lián)合使用3%二羥丙酮和0.25%指甲花醌溶液。也有些醫(yī)生選用β-胡蘿卜素治療紅細(xì)胞生成性原卟啉癥。
有少數(shù)醫(yī)生認(rèn)為,二苯甲酮類防曬劑也可防止光敏性藥物如利眠寧、氯丙嗪、雙氫氯嗪噻、去甲金霉素、磺胺二甲異惡唑、萘啶酸和制霉菌素等引起的光過敏反應(yīng),但大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,如果病人對這些光敏性藥物確實(shí)敏感的話,二苯甲酮類防曬劑是不可能提供什么防護(hù)作用的。
現(xiàn)在又有了長波紫外線保護(hù)級別的防曬標(biāo)識(shí),縮寫為pA(protectiongradeofUVA)。
pA是根據(jù)長波紫外線的防護(hù)系數(shù)(pFA)進(jìn)行分級的。pA后的數(shù)值意義同SpF所表示意義相同。pA+、pA++、pA+++代表由低到高的UVA防曬等級,pA的等級表示方法是:
pA+:2pFA4;
pA++:4pFA8;
pA+++:pFA8。
日本的一些化妝品生產(chǎn)公司常以pA值作為防御長波紫外線的衡量標(biāo)準(zhǔn)。+號愈多,表示防曬效果愈好,通常2個(gè)+即有良好的防曬效果。
但是對于pA防曬如何測定,pA標(biāo)準(zhǔn)如何可制訂,國際上并無統(tǒng)一意見。防曬劑的皮膚吸收防曬劑通過皮膚能否吸收?吸收后在體內(nèi)組織和器官中又是如何分布和清除的?這方面的資料在國內(nèi)外都很少有報(bào)道。
目前可以確認(rèn)的是,不同防曬藥的脂溶性大小不同,這可能影響到皮膚對它的吸收。防曬劑中的各種輔料也可以在不同程度上影響防曬主藥的穩(wěn)定性,也可影響到藥物與皮膚的結(jié)合和透皮吸收。
目前還可以確認(rèn)的是,不同的防曬劑在正常皮膚的吸收速度和程度也是不一樣的。
對氛苯甲酸在使用2小時(shí)后可在皮膚角質(zhì)層達(dá)到最高濃度,但即使是這樣,也很難有更多的藥量能穿透更深層的皮膚,達(dá)到血液中的藥物濃度就更低。對氨苯甲酸透過表皮的藥量一般會(huì)比帕地馬酯A多,而且在用水洗浴后還可能有一定數(shù)量的藥物存留在皮膚上。也有研究者認(rèn)為,對氛苯甲酸和對氨苯甲酸酯在皮膚上存留時(shí)間均很長。
正常情況下,醇類(如乙醇、異丙醇、丙二醇等)物質(zhì)可使得防曬劑更快、更深透入艦組織。
綜合上述防曬因素,人們提出了防曬系數(shù)(SunprotectionFactor,簡稱SpF)概念。
長期使用防曬劑的安全性如何尚不十分清楚。
一般認(rèn)為,市場上出售的由正規(guī)藥廠或化妝品廠生產(chǎn)的物理和化學(xué)防曬劑,其不良反應(yīng)發(fā)生率一般都很低。含有對氨苯甲酸類,二苯甲酮,肉桂酸以及水楊酸、2-苯基苯并咪唑-5-磺酸等化學(xué)成分的防曬劑,偶爾可引起皮膚刺激癥狀,如灼燒感,皮膚刺痛,瘙癢,紅斑等。其中帕地馬酯A引起的皮膚刺激反應(yīng)是毒性反應(yīng),與用藥的劑量大小有關(guān)。
有些防曬劑因含有酒石黃染料,可引起敏感病人發(fā)生支氣管哮喘,對酒石黃過敏的病人一般很少,但若此人對阿司匹林過敏,通常對酒石黃也過敏,即交叉過敏現(xiàn)象。有這類過敏反應(yīng)的病人,在使用防曬劑或看醫(yī)生時(shí),應(yīng)弄清楚這些情況,以避免使用這類交叉過敏的藥劑。
過去認(rèn)為對氛苯甲酸防曬劑很少引起過敏。但隨著這類防曬劑應(yīng)用的增加,過敏性皮炎和光敏性接觸性皮炎發(fā)病率也不斷增加。對気苯甲酸與二苯甲酮伍用也有引起過敏反應(yīng)的報(bào)道。有些藥物如酯型局麻藥(普魯卡因,丁卡因等),苯胺類,噻嗪類,磺酰脲類以及對苯二胺等的分子結(jié)構(gòu)與對氨苯甲酸十分相似,故有可能發(fā)生交叉過敏現(xiàn)象。
使用防曬劑時(shí)發(fā)現(xiàn)皮膚刺激或皮疹,應(yīng)立即停止用藥并洗去防曬劑。處理后仍不好轉(zhuǎn),應(yīng)上醫(yī)院診治,并注意以后不宜再接觸這些藥劑。
防曬劑不得與眼接觸,因其中所含的主藥和賦形劑均有一定刺激作用。
將含有拋射劑的防曬氣霧劑濃縮使用,或吸入此類防曬劑的氣霧是極其有害的,有時(shí)可致命。
2歲以下兒童不宜使用SpF小于4的防曬劑,因這種范圍的SpF不能提供足夠的防護(hù)作用,半歲以內(nèi)幼兒的皮膚吸收與成年人不同,其代謝和排泄途徑尚不成熟,透皮進(jìn)入體內(nèi)的防曬劑可能更多,也可能更不易從體內(nèi)清除,容易產(chǎn)生毒性。此外,老年人的皮膚特性與正常成人也不同,使用防曬劑時(shí)也應(yīng)注意,對此應(yīng)開展專門研究。
正確的美容方法離不開健康的養(yǎng)生方式,注重生活中的很多細(xì)節(jié)就能讓你變得更加漂亮。本次養(yǎng)生路上就將帶各位一起了解夏季這樣防曬最有用 涂抹防曬劑手法要拍,相信看完你也能得到全新的熟悉。
1.第一,挑選合適的時(shí)間外出。
一般情況下,早上傍晚太陽的輻射小,而中午那會(huì)輻射是最厲害的,所以,為了自己的皮膚著想,我們還是盡量挑選早上或者傍晚出門。
2.全身武裝。
假如需要出門,必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供挑選,必要的遮擋可以保衛(wèi)我們的皮膚。但是挑選一定要正確,例如晴雨兩用的傘就盡量不要用,要用還是用專門的遮陽傘吧。
3.涂防曬霜。
越來越多的朋友會(huì)在夏天出門的時(shí)候挑選涂防曬霜,當(dāng)然,這是一種方法,但是也有一些需要我們注重的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前涂抹才有用,且需視不同的情況涂抹不同SPF的防曬霜,SPF越高防曬時(shí)間越長。要視自己的皮膚情況挑選最適合自己的防曬霜,并且防曬霜的作用是有一定時(shí)間的,過了時(shí)間要及時(shí)補(bǔ)。同時(shí),不能因?yàn)殛幪炀头潘闪司X,夏天的陰天紫外線也是相當(dāng)高的。這些的這些都是我們要注重的,所以并不是說涂上防曬霜就能高枕無憂了,我們要正確使用防曬霜才可以。
4.做好日常的營養(yǎng)。
有一些營養(yǎng)物質(zhì)有利于我們夏天的美白、例如維生素C、維生素E,代表水果就是西紅柿、西瓜,而有些食物可能不利于我們防曬美白,譬如韭菜、芹菜。所以說,要想我們的皮膚好好,一定要跟上日常的營養(yǎng)。平常還應(yīng)該多喝水,保持身體水分的充足供給。
5.曬后防護(hù)。
在經(jīng)歷了一天的太陽直射后,我們應(yīng)該做一些曬后的修復(fù),例如做個(gè)補(bǔ)水面膜、使用補(bǔ)水產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水等,只有這樣,我們才能保證我們的皮膚最少的受到損害。
防曬霜怎么用
使用防曬霜第一要區(qū)分臉部防曬和身體防曬,因?yàn)槟槻亢蜕眢w的肌膚是不一樣的。身體防曬可以使用防曬噴霧,輕輕一噴可以關(guān)心防止你的肌膚曬黑;也可以使用防曬乳霜,擦在我們的手部、腿部、以及手肘等比較輕易黑的地方。
涂抹防曬霜的最佳時(shí)間是外出前的15分鐘;
當(dāng)然也不需要緊張兮兮地涂抹多次,可以使用專利防曬科技的防曬霜,它可以關(guān)心防止防曬成分被分解,更有用長時(shí)間地保衛(wèi)我們的肌膚,讓我們的肌膚曬不黑。
涂抹臉部時(shí),可以挑選具有修顏?zhàn)饔玫姆罆袼?/p>
皮膚暗沉可使用紫羅蘭色修顏,膚色不均可使用桃粉色修顏。
使用防曬霜前,我們先要搖一搖;
1、涂抹臉部時(shí),使用我們的中指和無名指來擦拭,在顴骨由內(nèi)往外以輕輕畫圈圈的方式推開。
2、涂抹頸項(xiàng)時(shí),可以使用乳狀的防曬霜,用魚際肌的部位直接涂抹;涂抹頸項(xiàng)一定要由下往上,這樣才不會(huì)拉扯到肌膚從而產(chǎn)生皺紋;
3、之后利用我們的雙手,指尖交叉我們的頸部進(jìn)行涂抹。
4、涂抹耳朵時(shí),只要單手比“yeah”的手勢,然后擦一點(diǎn)我們的防曬霜在偶們的手上;
再輕輕夾住耳朵上下擦拭,就可以了。
結(jié)語:
如何在炎熱的夏天做好防曬工作是我們每一個(gè)人都要去了解的。因?yàn)榉罆癫粌H僅是為了愛美,更重要的是要通過防曬來減少紫外線對我們皮膚的損害。
以上就是夏季這樣防曬最有用 涂抹防曬劑手法要拍的全部內(nèi)容,更多美容知識(shí)請關(guān)注養(yǎng)生路上。
如果留心的話,您會(huì)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在市場上磁療保健用品越來越豐富。這其中,磁水器和磁化水的神奇功能給人們留下了深刻印象。磁水器很簡單,它的基本結(jié)構(gòu)就是兩專人磁石,打開自來水龍頭,讓水以一定流速從相對的兩磁極間通過,水切割磁力線后,普通的自來水就變成了磁化水。經(jīng)過磁化的水表面張力、電導(dǎo)率、介電常數(shù)、及附和溶解能力都發(fā)生了變化。
用磁化水拌食物喂養(yǎng)家鼠,20天后,家鼠肝臟中的膽固醇下降了67%。食用90天后,下降80%。血液中的膽固醇也同時(shí)下降。兩組體質(zhì)相同的老鼠,分別向它們的皮下注入磁化蒸餾水和普通蒸餾水,然后將兩組老鼠同時(shí)放入水中進(jìn)行“游泳比賽”。結(jié)果注入磁化水的老鼠獲勝,它們的平均浮游時(shí)間為194分鐘。而另一組老鼠的平均浮游時(shí)間只有116分。
很久以前,人們就曾將磁石懸于水井這中,讓居民飲用經(jīng)過磁化的水,以治療疾病。西晉陶弘景在《名醫(yī)另錄》中就提出“煉水飲之”可“養(yǎng)腎臟強(qiáng)筋骨”,煉水之物,便是磁石,其實(shí)也是磁化水。用磁化水清洗傷口,創(chuàng)面愈合很快,原來磁化水具有殺菌作用。試驗(yàn)表明,自來水或天然水經(jīng)磁化處理后,水中的微生物和細(xì)菌數(shù)可減少81%~97%。
磁化水促進(jìn)植物生長的功效已經(jīng)得到實(shí)驗(yàn)證明。在室溫條件下,澆磁化水與澆普通水的植物相比較,向日葵增高21%,黃豆增高40%,玉米莖直徑增加26%。在野外條件下,用磁化水對春小麥進(jìn)行噴灌后發(fā)現(xiàn),小麥發(fā)芽、分孽的時(shí)間縮短,單產(chǎn)增加15%以上??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)的這些結(jié)論,在我國普通家庭養(yǎng)花的實(shí)踐中,也得到了證實(shí),人們發(fā)現(xiàn),用磁化水澆花,不僅花期延長,而且花色濃艷,葉片光亮,花盆中還不長蟲子。
磁化水最令人佩服之處莫過于清除水垢的神效。家中的水壺用長了,壺底壺壁會(huì)凝結(jié)一層或黃或白的水垢,又硬又厚,十分討厭。暖水瓶要經(jīng)常儲(chǔ)存開水,日子久了,也會(huì)生長水垢。水垢內(nèi)含有多種對人體有害的物質(zhì),所以需要定期清除。水壺或暖水瓶,體積不大,操作方便,清除水垢倒還容易。但工業(yè)鍋爐和供熱水管內(nèi)也會(huì)生長水垢,這些設(shè)施的水垢清理工作就困難得多了。1945年,比利時(shí)工程師維爾馬林發(fā)現(xiàn)了磁化水清除水垢的特殊功用,并獲此專利。首先使用磁化水燒煮,窗口本身不會(huì)生長水垢,其次,原來使用普通水而留在窗口內(nèi)壁的水垢,在磁化水的作用下,也會(huì)逐漸松軟,最后脫落。
同樣道理,人吃五谷雜糧,每天都離不開飲水,久而久之,體內(nèi)也會(huì)生長“水垢”,醫(yī)學(xué)上稱之為結(jié)石。人體內(nèi)的結(jié)石多生于腎、膽及尿道,十分痛苦。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對付這些體內(nèi)的結(jié)石有各種各樣的辦法,但病人總難免要受罪。結(jié)石的化學(xué)結(jié)構(gòu)與水垢有相似之處,其主要成分都是碳酸鈣。磁化水可以清除鍋爐水垢,那么也應(yīng)該可以對付人體內(nèi)的各種結(jié)石。根據(jù)這個(gè)原理,我國一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)已經(jīng)開始用磁化水對體內(nèi)結(jié)石進(jìn)行治療,證明效果極佳,大部分結(jié)石可以通過飲用磁化水而逐漸變小,最后隨尿全部排出體外。試驗(yàn)表明,磁化水比普通水溶解碳酸鈣的能力要大兩倍。
關(guān)于磁化水的奧秘,人類至今還沒有全部揭開,但磁化水的種種神奇功效,數(shù)千年來一直在人們的生活中發(fā)揮作用,而且飲用磁化水至今沒有聽到有任何不良后果的報(bào)道。很明顯,磁化水可以當(dāng)作一種安全水源,長期飲用,對防病健身,會(huì)大有裨益。
導(dǎo)讀:人在外頭,難免都會(huì)有三急。這時(shí)都需要去公廁去方便,當(dāng)然公廁的衛(wèi)生多少都讓人擔(dān)憂的。這也避免不了的,我們要做的,就是要怎么……
人在外頭,難免都會(huì)有三急。這時(shí)都需要去公廁去方便,當(dāng)然公廁的衛(wèi)生多少都讓人擔(dān)憂的。這也避免不了的,我們要做的,就是要怎么防止公廁的細(xì)菌傳播到我們身上,所以下面小編就為大家介紹一下,在公廁方便的時(shí)候需要注意的哪些事項(xiàng)。
一、最外側(cè)的廁位最干凈
人們?nèi)鐜鷷r(shí)通常喜歡選擇最安靜的地方,所以公共衛(wèi)生間內(nèi)最靠里、最角落的廁位往往被用得最多、也是最臟的。最靠外面的廁位反而最干凈,不過其隱私性也最差。當(dāng)然,您也可以在清潔衛(wèi)生和隱私安靜之間折中選擇。
二、盡量使用馬桶紙墊
別小看公共衛(wèi)生間提供的薄薄一層馬桶紙墊,它確實(shí)能有效抵御他人留下的有害細(xì)菌。要想增強(qiáng)防護(hù)效果,您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊,可以用衛(wèi)生紙墊在馬桶上。需要提醒的是,很多人如廁時(shí)會(huì)蹲在馬桶上,這樣是極其不安全的。
三、要記得備足衛(wèi)生紙
這點(diǎn)其實(shí)再簡單不過了,但卻最易被人忽視。上廁所前,要檢查廁所內(nèi)的衛(wèi)生紙是否充足,或自備衛(wèi)生紙。
四、避免直接用手去沖廁所
除了自動(dòng)感應(yīng)沖水裝置和腳踏式?jīng)_水開關(guān)之外,其他的沖水開關(guān)都極易使人沾染細(xì)菌等,最好避免直接用手去觸動(dòng)開關(guān),可用衛(wèi)生紙包裹著觸動(dòng)。
五、坐便器內(nèi)投一張紙防迸濺
如廁最尷尬的莫過于坐便器內(nèi)的水花濺到臀部,不僅不舒服,還存在很嚴(yán)重的健康威脅。如廁前可以先在坐便器里投張紙巾,可有效減輕沖力,避免水花濺起。不過衛(wèi)生紙別扔得太多,否則可能導(dǎo)致坐便器堵塞。
六、便后洗手至少30秒
便后要認(rèn)真洗手,盡量用肥皂和熱水,至少要洗30秒鐘,確保雙手直到腕部都洗干凈。
七、謹(jǐn)慎使用自動(dòng)干手機(jī)
為了節(jié)約紙張、保護(hù)環(huán)境,不少公共衛(wèi)生間里都配了自動(dòng)干手機(jī)??捎械母墒謾C(jī)是需要按下按鈕啟動(dòng)的,這個(gè)按鈕可能就沾了很多細(xì)菌。此外,干手機(jī)吹出的熱風(fēng)可能是衛(wèi)生間內(nèi)污染的空氣,反而會(huì)把細(xì)菌吹到洗干凈的手上,外出時(shí)最好用自備手絹或紙巾擦手。
八、水龍頭其實(shí)也很臟
很多人認(rèn)為衛(wèi)生間里肯定是廁位最臟,其實(shí)也不盡然。衛(wèi)生間的地面、洗手池都可能很臟。特別是洗手池,除了潮濕適合細(xì)菌滋生之外,水龍頭把手也可能非常臟。
九、利用紙巾隔絕細(xì)菌
紙巾不光是用來擦手的,還能在公共衛(wèi)生間內(nèi)提供額外的保護(hù),比方說開關(guān)門時(shí)在門把手上先墊上紙巾,從而盡可能減少細(xì)菌危害。
以上就是祥細(xì)的介如了關(guān)于公廁存在的安全衛(wèi)生隱患,以前我們在公廁方便需要注意的細(xì)節(jié),希望對人有一個(gè)幫助。但心是公共場所的地方都存在細(xì)菌,公廁也一樣,所以我們?yōu)榱吮苊饧?xì)菌傳染,一定要注意衛(wèi)生上的清潔。
木耳無論怎么吃味道都非常不錯(cuò),也是我們常見生活中的一種材料搭配必不可少的食物,那么,木耳有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?挑選的時(shí)候要注意什么問題呢?下面我們就一起來了解這兩個(gè)跟木耳相關(guān)的問題,希望能夠幫助大家認(rèn)識(shí)木耳。
木耳菜的營養(yǎng)價(jià)值
木耳菜含有極其豐富的營養(yǎng)元素,特別是鈣、鐵等元素的含量非常的高,除了蛋白質(zhì)含量比莧菜稍微少點(diǎn)以外,別的營養(yǎng)物質(zhì)含量和莧菜相比是不相上下。其中由于含有豐富的維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質(zhì),并且熱量低、脂肪少,因此經(jīng)常吃木耳菜能夠起到降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘的作用,非常適宜老年人食用。木耳菜的鈣含量很高,并且草酸含量極低,它是補(bǔ)鈣的最好的最經(jīng)濟(jì)的菜。木耳菜菜葉中還含有一種豐富黏液,它對抗癌和防癌有非常好的功效。
木耳菜的葉含有多種多樣的維生素和鈣以及鐵,可以作蔬菜栽培,還能夠用于觀賞。全草可以供藥用,可以作為緩瀉劑,能夠起到滑腸、散熱、利大小便的作用。它的花汁有清血解毒的功效,可以解痘毒,外敷治癰毒及乳頭破裂。它的果汁可作無害的食品著色劑。
木耳菜的挑選
不選長梗
木耳菜吃的是嫩葉,梗如果太長了的話會(huì)有點(diǎn)卡嗓子眼,不太舒服。
選擇嫩苗
選擇比較短小的嫩苗,吃起來比較爽口。
看看葉片
選購的時(shí)候看看葉片有沒有泛黃,看看葉片有沒有蟲眼。