中風(fēng)患者偏癱康復(fù)有序不難
中風(fēng)夏季養(yǎng)生注意什么。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中風(fēng)患者偏癱康復(fù)有序不難”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
中風(fēng)后偏癱患者，臨床上通常根據(jù)患者的肌力、肌張力和運動模式的不同，把偏癱的整個復(fù)過程分急性軟癱期、痙攣期、相對恢復(fù)期和后遺癥期。針對不同時期，康復(fù)手段是不同的，必須有序進(jìn)行。
急性軟癱期。1-2周，肌肉是軟的，自主活動困難或一點不能活動，此時就要在床上擺正位罝，進(jìn)行被動活動（他人幫助患者肢體活動）。
痙攣期。在發(fā)病的2-4周，肌肉將變得緊張或僵硬。這一期重點是不要使痙孿加重，不要求患者在此期訓(xùn)練患側(cè)上肢拉力、握力或下肢的直腿抬高鍛煉，甚至強(qiáng)行行走等動作，因為這是要加重肌痙孿的。
相對恢復(fù)時期。指發(fā)病后大約5周以后到6個月 。此期一些功能性活動如步行、手的活動逐步恢復(fù)，但仍達(dá)不到完全隨意，各種活動仍顯得笨拙、遲緩。這時是運動康復(fù)的關(guān)鍵時期，鼓勵患者積極鍛煉，不僅減輕肢體的廢用性萎縮，更重要的是恢復(fù)受傷大腦對肢體的指揮協(xié)調(diào)功能。訓(xùn)練方法有床上各個關(guān)節(jié)的主動活動，床上下肢活動，活動膝關(guān)節(jié)，再進(jìn)行站立訓(xùn)練。當(dāng)患者能夠平穩(wěn)站立15分鐘以上時，即可開始邁步行走。行走時要全足著地，腳不能內(nèi)翻，腳尖不能拖地。注意不要過早使用手杖，以免妨礙患肢恢復(fù)潛能的發(fā)揮。
后遺癥期。指偏癱發(fā)病后6個月以上未能恢復(fù)，仍留下的運動，感覺、言語、認(rèn)知方面的睹礙等。這時運動康復(fù)的效能減慢，要特別關(guān)注患者的抑郁心理，積極疏導(dǎo)，必要時尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo)。
小細(xì)節(jié)：
認(rèn)識到中風(fēng)患者的康復(fù)規(guī)律，并根據(jù)專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)采取相應(yīng)的措施非常重要，尤其在最初的階段、軟癱期恢復(fù)要盡可能早，痙攣期不要“幫倒忙，進(jìn)入相對恢復(fù)期，患者和家屬的康復(fù)鍛煉要枳極。這是康復(fù)得好或不好的關(guān)鍵。
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中風(fēng)病經(jīng)過急性期正確的有效的搶救治療后，病人的病情得到控制，生命危險期已經(jīng)度過，隨即進(jìn)入恢復(fù)性質(zhì)的治療。此時，除了用藥物、物理、按摩、針灸等治療方法之外，藥膳的輔助治療也是一個行之有效的辦法?，F(xiàn)介紹一些藥膳供參考選用。
★燉人參湯
材料：高麗參9克，西洋參6克，豬瘦肉50克。
制作：先將高麗參和西洋參切成薄片，與洗凈的豬瘦肉一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加進(jìn)100毫升冷開水，隔水用中火燉2小時，待溫，飲服。
功效：本藥膳具有益氣救脫作用，對于體虛脈弱、氣虛陰虧、正氣欲脫的中風(fēng)患者較為適宜。
★竹瀝姜汁粥
材料：鮮竹瀝50毫升，鮮姜汁10滴，大米50克。
制作：取1米左右的新鮮淡竹1段，架在柴火上，燒烤其中間部分。這時由兩端流出的淡黃色液體，便是竹瀝。取出50毫升備用。大米洗凈，用沙鍋煮粥，待粥熟爛后，加入竹瀝和生姜汁，調(diào)勻后，少量多次溫?zé)崾秤谩Ｈ魺o生姜汁，也可用生姜三片在粥半熟時，加入同煮至熟。
功效：本藥膳有較強(qiáng)的清熱化痰作用，對于痰熱內(nèi)盛，喉間痰鳴的中風(fēng)患者較為適宜。
★干菊花粥
材料：干菊花瓣15克，大米50克。
制作：將干菊花瓣放進(jìn)打粉機(jī)內(nèi)打成粉末備用。大米洗凈用瓦鍋煮粥，待粥將成時，放入菊花末再煮1～2分鐘便可。分次服食。
功效：本藥膳有清肝火、降壓作用，對于肝火內(nèi)盛、血壓偏高的中風(fēng)患者較為適宜。
★蘿卜汁粥
材料：鮮蘿卜500克，大米100克。制作：先將蘿卜削去外皮，切粒，放榨汁機(jī)內(nèi)榨取鮮汁，備用。大米洗凈加水煮粥，然后加入100毫升鮮蘿卜汁，拌勻，分2～3次食用。
功效：本藥膳有消滯化痰作用，對于氣滯痰多腹脹的中風(fēng)患者較為適宜。
★天麻鮑魚湯
材料：天麻24克，枸杞子30克，鮮鮑魚（連殼）250克，生姜一片。
制作：將鮑魚殼（即石決明）洗凈打碎，取鮑魚肉，天麻，枸杞子，生姜洗凈，與石決明一齊放入瓦鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，文火煮1小時（天麻不宜久煎），調(diào)味即可，分次飲用。
功效：本藥膳有熄風(fēng)潛陽、降血壓作用，對于肝陽上亢的中風(fēng)患者較為適宜。
★桃仁飲
材料：桃仁10克，決明子30克，鮮香芹250克，白蜜適量。
制作：先將香芹洗凈，用榨汁機(jī)榨取鮮汁30毫升備用。桃仁和決明子均打碎，放入沙鍋內(nèi)加清水煎藥汁，煎好后加入鮮香芹汁和白蜜拌勻，飲服。
功效：本藥膳有平肝清熱、活血通便作用，對于腦血栓形成伴大便秘結(jié)的中風(fēng)患者較為適宜。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在患中風(fēng)的人越來越多，年齡也不斷年輕化。我們都知道中風(fēng)的危害很大，如果處理不當(dāng)很可能會造成偏癱等癥狀。那么，中風(fēng)過后應(yīng)……
現(xiàn)在患中風(fēng)的人越來越多，年齡也不斷年輕化。我們都知道中風(fēng)的危害很大，如果處理不當(dāng)很可能會造成偏癱等癥狀。那么，中風(fēng)過后應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢?下面我們一起來看看中風(fēng)患者如何康復(fù)。
很多人在成功挽救生命之后，便以為治療結(jié)束，忽略了康復(fù)的重要性。實踐表明，腦卒中發(fā)病后的半年，是肢體功能恢復(fù)的最佳時期，且頭3個月尤為重要。
腦卒中康復(fù)越早做越好。一般在患者血壓、心率等生命體征平穩(wěn)后2~3天內(nèi)，就可以進(jìn)行床旁康復(fù)了。如果康復(fù)不及時，很可能出現(xiàn)廢用綜合征，也就是說，身體功能因長時間不用導(dǎo)致廢棄了，其表現(xiàn)是肌肉萎縮、關(guān)節(jié)痙攣、足跟著不了地、胳膊抬不起來等。早期的床邊康復(fù)訓(xùn)練，是一級康復(fù)中的重要內(nèi)容，對預(yù)防褥瘡、下肢動脈血栓等都有著關(guān)鍵的作用。
注意肢體的擺放位置。腦卒中患者躺在床上時，也有一些注意事項，一定要重視對患肢的保護(hù)，不能讓患肢保持一個姿勢過長時間，因為這有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，長時間壓迫患肢，致使血液循環(huán)不暢。
被動訓(xùn)練別太用力。腦卒中后，如果生命體征已經(jīng)平穩(wěn)，病人就應(yīng)多活動活動患肢，做些抬胳膊、伸腿等動作。即便患者無法動彈，家屬也應(yīng)幫助病人做被動活動，且以肢體關(guān)節(jié)的活動為主，這樣能在很大程度上預(yù)防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮等。鍛煉時，應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，保證姿勢標(biāo)準(zhǔn)。每鍛煉一處肌肉，應(yīng)使該肌肉連續(xù)多次受到一定強(qiáng)度的刺激。不過，也不能太過用力，否則很可能因過度牽拉損害關(guān)節(jié)。
坐位訓(xùn)練循序漸進(jìn)。當(dāng)患者病情穩(wěn)定，身體具有一定平衡能力后，床邊訓(xùn)練可由臥位轉(zhuǎn)為坐位。由于臥床時間較長，剛進(jìn)行坐位訓(xùn)練時，有一個適應(yīng)過程。因此，可先將床頭抬高30，坐上10分鐘，在患者沒有頭暈心慌之后，循序漸進(jìn)地將床頭抬高至45~90，并逐漸延長坐位時間，以免發(fā)生直立性低血壓。此外，等患者能平穩(wěn)地坐在床上后，可嘗試將病人轉(zhuǎn)移到椅子上，以免長期臥床帶來更多問題。
小編總結(jié)，中風(fēng)的危害雖然很大，但是經(jīng)過治療是能夠康復(fù)的。重要的是人們一定要高度引起注意，盡早治療，并且注意后期的康復(fù)訓(xùn)練。
老年人的心血管功能會發(fā)生不同程度的退化，而威脅健康的動脈硬化、冠心病、中風(fēng)等心血管疾病發(fā)生越來越多，并成為引起死亡的主要原因。脂肪代謝紊亂是形成冠心病及中風(fēng)的病理基礎(chǔ)，而高血壓、糖尿病、抽煙、肥胖及缺少運動會更加重動脈血管的狹窄，使冠心病、中風(fēng)發(fā)生和發(fā)展。
我國的體重指數(shù)（BMI)的評價標(biāo)準(zhǔn)是18.5?24.0為正常范圍；24.0?28.0為超重，大于28為肥胖，而15.0?18.5為體重過低，低于15.0為消瘦。
控制脂肪攝入：大量的調(diào)查表明，攝人脂肪的質(zhì)和量對血脂水平有很大的關(guān)系，如果攝入的脂肪占能量40%以上的地區(qū)，居民動脈粥樣硬化發(fā)病率顯著增加，大多數(shù)日本人攝入的脂肪只占總能量的10%，所以動脈粥樣硬化很少見。
冠心病、中風(fēng)患者的脂肪攝入宜占總能量的20%以下，其中不飽和脂肪酸（主要是植物油和魚油）的比例應(yīng)適當(dāng)增加，減少飽和脂肪酸的量(主要是除了魚油以外的其他動物油），每天攝入的膽固醇不能超過250毫克，最好低于200毫克。
不要吃冰淇淋蛋糕、植物奶油、起酥油、咖啡伴侶、珍珠奶茶、夾心餅干等含反式脂肪酸多的食物，否則不利于疾病的控制，或會加重病情。
控制谷類攝入：谷類的主要成分是碳水化合物，攝人過多也是引起高血脂的原因之一，且是合成低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的原料，所以應(yīng)該控制碳水化合物的攝入量。谷類占總能量的50%?60%，多吃含有較多膳食纖維的雜糧，也可用芋艿、紅薯、荸薺、土豆代替主食，不要吃或少吃含蔗糖和果糖的食物。
蛋白質(zhì)：研究證實，攝入太多的肉禽類動物蛋白容易引起高膽固醇血癥，攝人動物蛋白質(zhì)越多，越易形成動脈粥樣硬化，且病變越嚴(yán)重，而植物蛋白，尤其是大豆蛋白有降低血液膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。
每天攝入的蛋白質(zhì)以每千克體重1克為宜，約占總能量的15%為好；每周吃2?3次以上魚類（最好每天吃魚），每次200?250克；牛奶含有抑制膽固醇合成因子，攝入牛奶中里含有膽固醇，但是含量很少，所以不必禁食，每天喝脫脂牛奶250毫升；每周吃2?3個雞蛋，不要用油煎的烹飪方法，以蒸、煮、燉為好；常吃黃豆與豆制品。
蔬菜和水果：蔬菜和水果中的膳食纖維可以減少食物在小腸中的停留時間，減少膽同醇的吸收，降低血清膽固醇含量；蔬菜和水果中的維生素C可以幫助膽固醇更快地代謝，防止膽固醇在血管壁上沉積，使血管彈性增加，脆性減弱，所以有防治冠心病及中風(fēng)的作用；每天攝入500克蔬菜、200克水果、30克膳食纖維。
于仰臥位腰下墊薄枕，腰下枕高從一包衛(wèi)生紙的高度起，逐漸增加至5-8包的高度。在疼痛能忍受情況下，可盡量延長仰臥位腰下墊枕時間3-5小時。其他時間可屈髖屈膝左右交替?zhèn)扰P位，也可仍仰臥位，雙下肢抬高置于疊起的棉被上，以減少腰椎前彎角度。
抬腿伸腰運動：
仰臥位進(jìn)行。前4拍為左右交替直退抬舉，抬舉度數(shù)愈大愈好。第一拍抬左腿，第二拍復(fù)原，第三拍抬右腿，第四拍復(fù)原。后四拍為伸腰運動，第五拍為雙手抬舉，第六拍為伸腰運動(使腰離開床)，第七拍腰復(fù)平，第八拍為上舉雙手復(fù)原。共做4個8拍。
屈髖抬伸運動：
仰臥位，第一拍屈雙髖雙膝，第二拍抬起上半身，第三拍上半身復(fù)原，第四拍屈髖屈膝復(fù)原。共做4個8拍。
伸腿伸腰運動：
俯臥位，雙肘屈曲于床面上。第一拍為直退后伸運動，第二拍上半身后伸、挺胸抬頭(此時只有肘、腹在床面上，后伸使下肢與上半身呈弓狀)，第三拍雙下肢復(fù)平，第四拍上半身復(fù)平，共做4個8拍。
每個腫瘤患者必須要經(jīng)過手術(shù)和放療化療，在身體沒有完全恢復(fù)到正常前，需要漫長的過渡時期，但是在這個時期，一些病人常常會進(jìn)入各種誤區(qū)，從而影響了病情的康復(fù)以及治療。
1、擔(dān)心復(fù)發(fā)不能自拔
當(dāng)確診癌癥之后人們的目標(biāo)就是延長生存期，每當(dāng)夜深人靜的時候患者會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的陰影，從而不能自拔。其實患者在康復(fù)期間，只要保持樂觀的心態(tài)，就可以維持免疫功能。腫瘤復(fù)發(fā)和長時間的抑郁、憤怒、焦慮等不良的情緒有很大的關(guān)系，按患者要按照醫(yī)生的囑咐，定期的去醫(yī)院做復(fù)查，保持正常的生活節(jié)奏即可。
2、離不開中藥
患者在康復(fù)期間很容易走進(jìn)的誤區(qū)就是亂服用藥物、有病亂投醫(yī)。當(dāng)出院之后家人會比較心疼患者，所以會購買大量的人參靈芝等補(bǔ)品。其實合理的使用中醫(yī)藥可以有效的提高患者的食欲，調(diào)理身體，提高免疫力，但是千萬不能盲目的輕信一些小偏方，盡量選擇質(zhì)量比較可靠，并且有安全保障的中藥材。中藥材雖然可以起到恢復(fù)體力的功效，但是對腸胃也會造成影響，長時間服用的話會出現(xiàn)消化功能的不良，甚至?xí)罅康娜狈I養(yǎng)。
3、盲目的照搬他人的經(jīng)驗
有些患者在腫瘤康復(fù)期間會戶外進(jìn)行活動，當(dāng)遇見病友時會相互的交流并且互相的鼓舞。當(dāng)聽到有相同病情的患者服用某種藥物有效果時，就會盲目的使用別人說使用的方子，其實這是一種錯誤的。因為每個人的病情體質(zhì)不同，每個人所使用的藥物也是不同的。
4、認(rèn)為身體康復(fù)，繼續(xù)采取錯誤的生活方式
大部分的患者是因為不合理的飲食以及，不良的生活方式導(dǎo)致了癌癥，當(dāng)認(rèn)為自己身體康復(fù)時就會繼續(xù)回歸到以前的生活方式?；颊咭欢ㄒ皶r戒除不良的生活方式，戒掉煙酒，每天要保證充足的睡眠，不能讓身體過度的勞累，控制高脂肪、高糖類的攝入量，做到均衡飲食。
現(xiàn)在出現(xiàn)帕金森疾病的人變得越來越多，帕金森這種疾病雖然沒有辦法徹底根治，但是可以通過手術(shù)，藥物等治療方法緩解不良癥狀，治療以后一些護(hù)理工作以及康復(fù)鍛煉對病情的恢復(fù)也有很大幫助，大家應(yīng)該好好的鍛煉身體。
帕金森患者要做好關(guān)節(jié)運動，讓自己身體的各個關(guān)節(jié)以及四肢都能夠保持一個正常的活動范圍，可以自己對照著鏡子進(jìn)行訓(xùn)練，或在家屬幫助下鍛煉關(guān)節(jié)功能，使每個關(guān)節(jié)活動到位，但要注意不能過度活動，注意循序漸進(jìn)、避免肌肉拉傷。
還應(yīng)該做好平衡訓(xùn)練，因為患上帕金森后，身體的平衡感就會變得比較差，所以相關(guān)的訓(xùn)練就非常重要，可以把兩個腳分開站立，然后向前后左右移動自己身體重心，保持身體平衡，向前后左右跨步運動;身體和骨盆左右旋轉(zhuǎn)，手臂隨之進(jìn)行大的擺動;重復(fù)扔投和撿回物品等。鍛煉時家屬應(yīng)在一旁陪同，以免患者跌倒損傷。
聽覺暗示訓(xùn)練也是非常重要的，大家在進(jìn)行肢體訓(xùn)練的時候就可以跟隨著節(jié)奏器以及音樂節(jié)拍、拍掌的節(jié)奏或口令進(jìn)行，可有效改善患者走路時兩臂擺動頻率;有“凍結(jié)”現(xiàn)象、開步困難和慌張步態(tài)的患者在訓(xùn)練走路時可有規(guī)律的喊口令進(jìn)行。
上面給大家介紹的就是帕金森患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，患者在日常生活里面行為行動不方便，動作也比較緩慢，這個時候就會出現(xiàn)焦慮緊張情緒，對身體恢復(fù)也會造成一定影響，所以家人就應(yīng)該多多鼓勵患者，讓自信心增強(qiáng)，這樣才能更好的配合，才能做好身體康復(fù)鍛煉工作。
