偏癱患者肢體康復(fù)方法，幫助恢復(fù)肢體行動(dòng)力
陰虛患者春季養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“偏癱患者肢體康復(fù)方法，幫助恢復(fù)肢體行動(dòng)力”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在日常生活中，我們有時(shí)候會(huì)看到有些患者身體神經(jīng)不受控制，出現(xiàn)了癱瘓性。偏癱對(duì)于人們的日常生活有很大的影響，因?yàn)樯眢w神經(jīng)沒有辦法自我操控，會(huì)出現(xiàn)“身不由已”的情況。不過偏癱患者可以通過一些鍛煉使肢體得到康復(fù)。
一: 偏癱患者肢體康復(fù)方法
1: 首先在日常應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，由醫(yī)護(hù)人員牽引患者的身體重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，這樣才可以起到活血的目的。在肢體上的鍛煉并不夠，還應(yīng)該讓患者堅(jiān)持行走才能夠逐步的緩解患者的病癥，堅(jiān)持就可以看到效果。
二: 練習(xí)坐起和站立
1: 先抬高床頭，練習(xí)坐起，從30度開始，逐漸增大角度，延長(zhǎng)時(shí)間，讓病人過渡到雙足下垂，坐于床邊。起床動(dòng)作要慢，否則會(huì)有頭暈感。然后可在專人保護(hù)下學(xué)習(xí)站立，站立時(shí)先將身體重量集中在健側(cè)下肢，然后慢慢移向患肢，站立時(shí)間逐步延長(zhǎng)。與此同時(shí)，也不能忽視上肢的練習(xí)。
三: 病床上的肢體功能鍛煉
1: 一般指從發(fā)病到可以坐起這一階段，在腦梗塞病人約為1～2周，腦出血病人約為3～4周。一旦病情穩(wěn)定，就可以開始進(jìn)行康復(fù)鍛煉。首先讓病人學(xué)會(huì)自己將健腿放在患腿膝上，沿患側(cè)小腿下滑到踝部;用健側(cè)手臂拉動(dòng)患側(cè)手臂上舉，利用健側(cè)肢體幫助患側(cè)進(jìn)行活動(dòng)。
2: 其次可在病床的另一頭掛上繩帶，讓病人用健手拉著帶動(dòng)軀體活動(dòng)，如翻身、抬腿、舉臂等，盡自己所能活動(dòng)鍛煉。最后，對(duì)于肢體癱瘓嚴(yán)重，不能自己鍛煉的病人養(yǎng)護(hù)理人員應(yīng)幫助他們做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如肢體關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)、屈伸;為防止畸形，可用矯形裝置將患肢固定于功能位;同時(shí)給予肌肉按摩，為下床活動(dòng)打好基礎(chǔ)。
四: 練習(xí)行走和生活自理能力
1: 病人能夠較長(zhǎng)時(shí)間站立后，可以開始練習(xí)行走。先練習(xí)原地踏步，盡量抬高患肢，然后在兩人的攙扶下練習(xí)行走，扶著椅背或拄拐行走。
2: 待病人已經(jīng)能較好地獨(dú)立行走后，再鍛煉一些日常生活的能力，如上下樓梯、自行穿衣、吃飯、梳洗等等，以促進(jìn)癱瘓肢體功能的全面恢復(fù)。
五: 偏癱患者的康復(fù)療程比的漫長(zhǎng)。在患者選擇療程的時(shí)候一定要注意撫慰患者的情緒，這樣有助于患者的康復(fù)。這方面還應(yīng)該咨詢醫(yī)師的建議，這樣可以幫助患者的身體有效的正確治療。
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偏癱是老年群體中比較常見的一種疾病，偏癱對(duì)患者造成的傷害是十分巨大的，那么導(dǎo)致左側(cè)肢體偏癱腫脹的原因是什么呢？
(1)靜脈回流障礙：人體的血液供應(yīng)是由循環(huán)系統(tǒng)完成的。循環(huán)系統(tǒng)包括心臟和血管。全身的血管由動(dòng)脈和靜脈兩部分組成。動(dòng)脈向組織細(xì)胞內(nèi)灌注新鮮血液;靜脈把機(jī)體利用過的血液重新返回心臟。動(dòng)脈血流的動(dòng)力來自心臟每一次有力的收縮和血管壁的彈性;而靜脈回流主要靠它與心臟之間的壓力差，以及肌肉收縮對(duì)血管壁的擠壓力。由于靜脈壁較薄，彈性差，這種擠壓力的作用，就顯得特別重要。但當(dāng)肢體癱瘓后;肌肉因失去了神經(jīng)支配，停止了收縮活動(dòng)，所以，肌肉對(duì)靜脈血管的擠壓力也就消失了，致使靜脈回流障礙。
(2)營(yíng)養(yǎng)代謝障礙：人的肢體活動(dòng)是受神經(jīng)支配的，而血管的舒縮功能也是受神經(jīng)支配的，當(dāng)肢體偏癱后，失去了神經(jīng)支配，偏癱側(cè)肢體便會(huì)繼發(fā)營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，使血管的舒縮功能調(diào)節(jié)失調(diào)，收縮和舒張反應(yīng)變得遲緩，靜脈血回流速度減慢。
(3)局限性下肢水腫可由靜脈血栓所致。
由于上述原因，使血液不能較快的返回心臟，而瘀滯于靜脈中的血液量增多，靜脈管腔內(nèi)的壓力也隨著增大，液體很容易被擠壓到血管壁外，滯留于組織間隙中，于是便產(chǎn)生了腫脹。輕癥肢體腫脹，通過改善條件，讓靜脈血盡快回流心臟，水腫會(huì)很快消失，不會(huì)產(chǎn)生較大危害。相反，若水腫在組織中滯留時(shí)間過長(zhǎng)，其中的蛋白質(zhì)成分就會(huì)沉積下來，變成纖維組織。如果這種病變發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍，可發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)硬和攣縮。故對(duì)肢體腫脹應(yīng)積極治療。首先，要經(jīng)常被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和對(duì)患肢進(jìn)行按摩。通過摩、揉、捏、按等手法，以代替肌肉主動(dòng)活動(dòng).使之達(dá)到擠壓靜脈血管的作用，促進(jìn)靜脈回流，改善微循環(huán)，糾正患肢的營(yíng)養(yǎng)代謝障礙。其次，要注意抬高患肢體位，坐位時(shí)，要用支架或其他支撐物將前臂抬高，或放于椅子扶手上。臥位時(shí)，患側(cè)下肢應(yīng)墊高10—20厘米，減少因重力對(duì)灌注的影響，促進(jìn)靜脈血液回流，以減輕患肢腫脹。
偏癱是生活中比較常見的癥狀，偏癱給患者的生活帶來了很大的不便，對(duì)其生活造成了很大的影響，那么導(dǎo)致右側(cè)肢體偏癱腫脹的原因是什么呢？
(1)靜脈回流障礙：人體的血液供應(yīng)是由循環(huán)系統(tǒng)完成的。循環(huán)系統(tǒng)包括心臟和血管。全身的血管由動(dòng)脈和靜脈兩部分組成。動(dòng)脈向組織細(xì)胞內(nèi)灌注新鮮血液;靜脈把機(jī)體利用過的血液重新返回心臟。動(dòng)脈血流的動(dòng)力來自心臟每一次有力的收縮和血管壁的彈性;而靜脈回流主要靠它與心臟之間的壓力差，以及肌肉收縮對(duì)血管壁的擠壓力。由于靜脈壁較薄，彈性差，這種擠壓力的作用，就顯得特別重要。但當(dāng)肢體癱瘓后;肌肉因失去了神經(jīng)支配，停止了收縮活動(dòng)，所以，肌肉對(duì)靜脈血管的擠壓力也就消失了，致使靜脈回流障礙。
(2)營(yíng)養(yǎng)代謝障礙：人的肢體活動(dòng)是受神經(jīng)支配的，而血管的舒縮功能也是受神經(jīng)支配的，當(dāng)肢體偏癱后，失去了神經(jīng)支配，偏癱側(cè)肢體便會(huì)繼發(fā)營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，使血管的舒縮功能調(diào)節(jié)失調(diào)，收縮和舒張反應(yīng)變得遲緩，靜脈血回流速度減慢。
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由于上述原因，使血液不能較快的返回心臟，而瘀滯于靜脈中的血液量增多，靜脈管腔內(nèi)的壓力也隨著增大，液體很容易被擠壓到血管壁外，滯留于組織間隙中，于是便產(chǎn)生了腫脹。輕癥肢體腫脹，通過改善條件，讓靜脈血盡快回流心臟，水腫會(huì)很快消失，不會(huì)產(chǎn)生較大危害。相反，若水腫在組織中滯留時(shí)間過長(zhǎng)，其中的蛋白質(zhì)成分就會(huì)沉積下來，變成纖維組織。如果這種病變發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍，可發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)硬和攣縮。故對(duì)肢體腫脹應(yīng)積極治療。首先，要經(jīng)常被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和對(duì)患肢進(jìn)行按摩。通過摩、揉、捏、按等手法，以代替肌肉主動(dòng)活動(dòng).使之達(dá)到擠壓靜脈血管的作用，促進(jìn)靜脈回流，改善微循環(huán)，糾正患肢的營(yíng)養(yǎng)代謝障礙。其次，要注意抬高患肢體位，坐位時(shí)，要用支架或其他支撐物將前臂抬高，或放于椅子扶手上。臥位時(shí)，患側(cè)下肢應(yīng)墊高10—20厘米，減少因重力對(duì)灌注的影響，促進(jìn)靜脈血液回流，以減輕患肢腫脹。
共濟(jì)失調(diào)是一種運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙，肢體共濟(jì)失調(diào)也是共濟(jì)失調(diào)的一種，肢體共濟(jì)失調(diào)癥狀表現(xiàn)是分階段的，尤其是走路的時(shí)候，表現(xiàn)比較明顯，患者有步態(tài)不穩(wěn)的現(xiàn)象，這是需要注意調(diào)理的。
1.一般肢體共濟(jì)失調(diào)發(fā)生后呢，也會(huì)因?yàn)椴∏榈陌l(fā)展而表現(xiàn)出不同階段的異常表現(xiàn)，當(dāng)然在發(fā)病的早期和晚期會(huì)有不同的身體表現(xiàn)的，像要肢體共濟(jì)失調(diào)的早期呢，患者主要還是表現(xiàn)為下肢肢體的共濟(jì)失調(diào)，這時(shí)候上肢不會(huì)受到太大影響，只是表現(xiàn)為走路的時(shí)候步態(tài)不穩(wěn)，肢體有搖晃的情況。動(dòng)作反應(yīng)很遲緩，并且準(zhǔn)確性也變差了。
2.不過肢體共濟(jì)失調(diào)病情加重后呢，還會(huì)有眼球轉(zhuǎn)動(dòng)也有障礙了，有時(shí)候都不能正常寫字，連吞咽都覺得不能很順利的完成。到了肢體共濟(jì)失調(diào)的晚期呢，患者說話都不清楚了，有的甚至不能正常的說話。肢體不但乏力，還不能站立呢，有的病人也會(huì)出現(xiàn)昏睡不醒的情況。
3.其實(shí)對(duì)有肢體共濟(jì)失調(diào)的患者來說呢，通過一些簡(jiǎn)單的日常生活的動(dòng)作就能觀察病情的發(fā)展，像平時(shí)特別簡(jiǎn)單的穿衣、系扣、端水、吃飯、言語、走路都會(huì)隨著病情加重而無法正常順利的完成。病人不但會(huì)出現(xiàn)行走不穩(wěn)，步態(tài)蹣跚的情況，一些小動(dòng)作也不靈活，行走的時(shí)候病人的兩腿分得特別寬;甚至成年肢體共濟(jì)失調(diào)的發(fā)病者，在走路的時(shí)候都不能走直線呢。甚至在站不穩(wěn)的時(shí)候會(huì)用上肢來達(dá)到身體平衡的目的。還有些肢體共濟(jì)失調(diào)的患者出現(xiàn)動(dòng)作沒有調(diào)理性的癥狀呢。
腰肌勞損的康復(fù)方法
1、腰肌勞損的鍛煉方法
“大雁式”操作方法:采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,猶如大雁在飛。鍛煉時(shí),單獨(dú)一次抬起動(dòng)作要持續(xù)5秒鐘,然后放松肌肉,休息3—5秒,此為一個(gè)周期。每天早晚各鍛煉一次,每次做30個(gè)周期,長(zhǎng)久堅(jiān)持,就能起到不錯(cuò)的緩解腰肌勞損癥狀的作用。此外,仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作也能對(duì)腰背部肌肉起到鍛煉作用。
鍛煉之余,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,配合適當(dāng)?shù)奈锢懑煼?。如超聲波、紅外線、激光等,它們通過聲、光、電、熱等作用于人體,能起到疏筋活絡(luò)的作用。一天1次,持續(xù)10—14天為一個(gè)療程,如果經(jīng)上述保守治療后,病情仍不見好轉(zhuǎn),說明腰部有其它疾患存在,應(yīng)對(duì)病情進(jìn)行進(jìn)一步診斷,及時(shí)對(duì)癥治療。
2、腰肌勞損的飲食方法
2.1、韭子桃仁湯
組成:炒韭菜子6克,胡桃仁5枚。
用法:將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中,加清水200毫升,急火煮開3分鐘,文火煮10分鐘,加入少許黃酒,分次食用。
功效:壯陽益腎,溫暖腰膝。
主治:腎陽虛型腰痛,怕冷,遇寒尤劇者。
附注:韭子為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品,有溫腎壯陽之功。胡桃仁為果中第一補(bǔ)品,亦有溫腎陽之效。
2.2、麻雀龍眼湯
組成:麻雀4只,龍眼肉20克。
用法:麻雀活殺,去頭爪、皮毛及內(nèi)臟,洗凈,置鍋中,加龍眼肉,清水200毫升,急火煮開,去浮沫,加黃酒、生姜、蔥、精鹽等文火煎煮20分鐘,即可食用。
功效:壯陽溫腎,強(qiáng)筋止痛。
主治:腎陽虛型腰肌勞損,腰痛經(jīng)久不愈,下肢冷痛,四肢不溫,周身乏力者。
附注:麻雀肉有壯陽益氣,暖腰膝,益精髓之功。龍眼肉有益心脾,補(bǔ)氣血之功。
來源:民間驗(yàn)方。
3、腰肌勞損的日常保健
3.1、腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時(shí),還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動(dòng)。對(duì)于久坐的上班族來說,可以每天隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) (此時(shí),雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。
3.2、四季保暖。月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣,因此,女性應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。如坐月子期間,要穿長(zhǎng)衣服保護(hù)腰部,以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。
導(dǎo)致腰肌勞損的原因
1、脊柱外傷骨折:脊柱內(nèi)在平衡被破壞,導(dǎo)致腰背肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)失去平衡,遷延日久部份腰背肌也會(huì)出現(xiàn)勞損。
2、長(zhǎng)期以不良的姿勢(shì)從事工作,如長(zhǎng)期彎腰工作的礦工、只會(huì)用一側(cè)肩部挑擔(dān)的扛工者、工作中長(zhǎng)時(shí)間采取軀干側(cè)彎姿勢(shì)的牙科醫(yī)生等,由于工作中長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良使全部或部份腰背機(jī)肌處于緊繃或收縮狀態(tài),日久即會(huì)發(fā)生腰背肌之疲勞性損傷。
3、先天性畸形:如隱性薦椎裂使部份肌肉和韌帶失去附著點(diǎn),破壞了腰薦關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性;兩側(cè)腰椎間小關(guān)節(jié)不對(duì)稱使兩側(cè)腰背肌運(yùn)動(dòng)不一致如小兒麻痹癥后之下肢畸形,行走姿勢(shì)不平衡造成部份腰背肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而勞損;扁平足、扁平髖等畸形也可造成部份腰背肌代償性勞損。
4、身體虛弱者:由于腰背部肌肉發(fā)育不良、菲薄無力,不能勞累,腰部稍長(zhǎng)時(shí)間或輕微的活動(dòng)都會(huì)引起損傷,甚至長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)如久坐,也會(huì)造成腰肌疲勞性損傷,出現(xiàn)腰痛。
腰肌勞損的癥狀
1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。
2、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn),多位于肌肉起止點(diǎn)附近,叩擊壓痛點(diǎn)時(shí),患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、腰部活動(dòng)基本正常,一般無明顯障礙,但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。
5、腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
6、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負(fù)重物,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。
大家不管是誰都還怕自己或者家人生病，因?yàn)樯〉耐纯嘀挥谢颊咦约褐委?。除了病魔?duì)身體的折磨之外，最重要的還有一些疾病不是說治就能治好的，有些病醫(yī)生都沒有見過，更別說是治療了。但是我們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的疾病醫(yī)生都是有一定的相關(guān)治療經(jīng)驗(yàn)的，所以大家不必過分擔(dān)心。
但是有些病比較嚴(yán)重，而且患上了之后不僅對(duì)身體，還對(duì)患者的心理造成一定的傷害，因?yàn)橛行┎〔皇侵尾缓?，只是治療起來比較困難，治療過程也是相當(dāng)復(fù)雜的。
就像下面要來詳細(xì)介紹的一種疾病：腦出血偏癱，那么腦出血偏癱能康復(fù)嗎?
一般對(duì)于腦出血偏癱病人采取的是住院治療，但是在出院后需繼續(xù)康復(fù)治療：一能減少后遺癥,提高生活質(zhì)量;二能預(yù)防復(fù)發(fā),消除后患.出院后痊愈的患者按上述預(yù)防處理,口服阿司匹林二級(jí)預(yù)防.但絕大多數(shù)患者都留下不同程度的后遺癥,必須及時(shí)綜合康復(fù),爭(zhēng)取恢復(fù)到最佳狀態(tài);千萬不可讓其自然和鍛煉恢復(fù),耽誤最佳康復(fù)時(shí)機(jī),時(shí)間一長(zhǎng),損傷部位變性壞死,那就回天無力。
在進(jìn)行康復(fù)治療的時(shí)候第一要控制血壓血脂與血糖;每晚口服阿司匹林100—150mg二級(jí)預(yù)防;口服修復(fù)神經(jīng)血管藥物食物;同時(shí)治療原發(fā)病;結(jié)合中藥活血化瘀,降脂溶栓,疏通血管,清除血腫與血栓,凈化血液,延緩動(dòng)脈硬化,改善腦血循環(huán),修復(fù)損傷腦組織,改善癥狀,減少后遺癥;《腦血通口服液》(中醫(yī)處方藥)純中草藥組成;活血化瘀,舒經(jīng)活絡(luò),溶栓醒腦,降血壓,降血脂,降低血液粘度,緩解動(dòng)脈硬化,恢復(fù)動(dòng)脈彈性,改善血液循環(huán),清除血液中的雜質(zhì),有效預(yù)防腦溢血,腦血栓,腦梗發(fā)生;解除高血壓伴眩暈,舌重,手足麻木,行走不穩(wěn)等中風(fēng)先兆癥狀;對(duì)中風(fēng)后遺癥,言語不清,口眼歪斜,口角流涎,手足麻木,半身不遂,偏癱有很好的治療康復(fù)作用;特別對(duì)腦血栓偏癱(腦梗)效果突出,填補(bǔ)了溶栓時(shí)間窗后的溶栓,康復(fù)臨床治療空白,大大提高療效,減少致殘,提高患者生活質(zhì)量。
除了上面的治療，對(duì)于腦出血偏癱的治療還可以采取以下措施：
針灸：根據(jù)病因與后遺癥狀,合理配穴,促進(jìn)功能恢復(fù)。
按摩：幫助患者翻身,上肢做伸展運(yùn)動(dòng),下肢做倔曲運(yùn)動(dòng),同時(shí)按摩癱肢肌肉與關(guān)節(jié),預(yù)防僵硬與萎縮;控制感染,防止褥瘡發(fā)生。
藥?。和ㄟ^表皮吸收,改善局部血液循環(huán),加快康復(fù)。
訓(xùn)練：加強(qiáng)認(rèn)知,記憶,語言,吞咽,運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練：幫助功能恢復(fù)。
所以關(guān)于腦出血偏癱患者是否能康復(fù)這個(gè)問題，回答一般是肯定的，只要治療的及時(shí)，而且還要積極地配合醫(yī)生的治療，都是能夠康復(fù)的。除此之外，腦出血偏癱患者在醫(yī)治的同時(shí)，還要有一顆治好疾病的堅(jiān)定的信心，平時(shí)生活戒煙戒酒，注意適當(dāng)休息，相信不久身體就會(huì)恢復(fù)健康。
