喝啤酒益于健康
【www.cndadi.net - 夏季喝什么白酒更益于養(yǎng)生】
啤酒素有“液體面包”之稱，是一種老少皆宜的飲料酒。
啤酒是用大麥作原料發(fā)酵制成的。它含有17種氨基酸和多種維生素。維生素B的含量尤為豐富。1升啤酒中含B10.3~0.5毫克；B20.2~0.68毫克；B60.59~0.83毫克。1升啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于0.7升牛奶，同時(shí)還能產(chǎn)生425卡的熱量；啤酒還含有豐富的二氧化碳。
啤灑含灑精濃度較低，可促進(jìn)血管擴(kuò)張，腦血流量增加，增進(jìn)食欲。它能促進(jìn)胃腸消化吸收的功能，治療胃腸功能紊亂，消除胸脹。對(duì)慢性胃炎、潰瘍病、習(xí)慣性便秘、缺鐵性貧血、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定療效。對(duì)呼吸道痙病有穩(wěn)定病情的作用。適量地飲用啤酒有益您的健康。
啤酒人人都喝過(guò)，可未必人人懂得飲啤酒的方法。這里句你介紹飲啤酒的方法，愿你在炎熱的季節(jié)里多一分清涼的感覺(jué)。
不喝冰凍過(guò)度的啤酒：夏天，以8?10°C，冬天以10—13°C為最適宜的溫度。如果太冷時(shí)，泡沫會(huì)有不良影響，香味也會(huì)因而減少。
不來(lái)回?fù)u晃、啤酒的醇美和容器的清潔度成正比，若是玻璃杯沾有脂肪成分時(shí)，則本來(lái)有的香味和泡沫會(huì)完全消失。
斟啤酒要有規(guī)律：玻璃杯要放得很正，敬酒時(shí)和玻璃杯稍保持一段距離，最初要猛些，然后再緩緩且很穩(wěn)地斟倒。
啤酒的飲法：由冒著泡沫的下面一口氣喝到只剩下泡沫而已，啤酒是絕對(duì)不能像品酒一樣慢慢喝的。
下酒的菜：必須選擇稍咸些，并且?guī)c(diǎn)油脂，像花生米、香腸、火腿、青辣椒等。
喝剩下的啤酒的處理：將其放在泡菜灌里，會(huì)使泡菜的味道更鮮美。
喝啤酒的作用
對(duì)神經(jīng)衰弱癥有顯著療效。
治療胃腸功能紊亂，消除胸脹。
治療習(xí)慣性便秘，使患者大便通暢。
可治療缺鐵性貧血和使慢性粒細(xì)胞性白血病患者好轉(zhuǎn)。
有利尿、解除胸悶、穩(wěn)定血壓的作用。
對(duì)于呼吸道疾病有穩(wěn)定病情的作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
很多年輕的女性，在聚餐的時(shí)候，選擇喝啤酒，因?yàn)槠【瓶捎脕?lái)美容，那么，夏季我們?cè)趺雌【撇抛罱】的兀肯旅婢透【巵?lái)看一下吧。
啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，俗稱液體面包。熱天適量喝點(diǎn)啤酒，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、消暑解渴等功效。但廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師楊曉軍提醒市民，要想健康喝啤酒，還須講究點(diǎn)門道!
多高的溫度?10℃-12℃
據(jù)楊曉軍介紹，啤酒的溫度控制在10℃-12℃時(shí)最好喝，因?yàn)榇藭r(shí)二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味。太冰的啤酒其實(shí)不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)分解、游離，破壞營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胃腸道的殺傷力也比較大。
喝前吃點(diǎn)啥?藥片、牛油墊底
如果是空腹喝酒，楊曉軍建議吃些牛油墊底或者服用達(dá)喜片、磷酸鋁等藥,保護(hù)胃粘膜。
大口還是小口?大口快速喝
啤酒應(yīng)該大口快速地喝。因?yàn)閯偟谷氡械钠【朴屑?xì)膩潔白的泡沫，它能中和口感，減輕酒精對(duì)人的刺激。而且，停放時(shí)間越長(zhǎng)，濃郁的啤酒醇香就越會(huì)被揮發(fā)掉。
配什么菜?清淡菜肴+水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多燒烤食物，因?yàn)榫凭苁瓜姥軘U(kuò)張，加速燒烤食中致 癌成分的吸收。此外，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物，會(huì)使啤酒內(nèi)里的核酸最終分解為尿酸，當(dāng)血液里的尿酸超過(guò)一定的量后便會(huì)在關(guān)節(jié)腔沉積，從 而導(dǎo)致痛風(fēng)甚至腎、膽道結(jié)石等一系列癥狀。
喝多少?
別超過(guò)300毫升
楊曉軍指出，一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多滿了。若繼續(xù)豪飲，嘔吐時(shí)很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃部大出血甚至死亡。此 外，隨著小便次數(shù)增多，豪飲者還容易出現(xiàn)低血鉀性麻痹(表現(xiàn)為渾身無(wú)力)和心率失常。因此，每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內(nèi)。
專家提醒
喝啤酒4禁忌
1.不宜與烈酒同飲 混著喝會(huì)強(qiáng)烈刺激腸胃系統(tǒng)，很容易引起消化功能紊亂。2.大汗淋漓飲冰鎮(zhèn)啤酒 冰鎮(zhèn)啤酒會(huì)使大張的汗毛孔驟然收縮并中止出汗，使身體散熱受阻，易誘發(fā)感冒等疾病。
3.睡前喝啤酒 容易胃脹，并影響夜間的身體器官排毒，久了還會(huì)出現(xiàn)膽汁分泌障礙和胰腺疾病。
4.帶病喝啤酒 本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結(jié)石等代謝綜合征的患者，喝啤酒會(huì)加重原有疾病的癥狀，引起舊病復(fù)發(fā)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離啤酒。
啤酒是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钕矚g喝的酒類飲料，朋友小聚都會(huì)喝啤酒，而且都會(huì)喝很多一般幾瓶是很正常的事情。對(duì)于喝啤酒的禁忌你知道多少？大家知道啤酒肚是合出來(lái)的嗎？下面我們就給大家介紹一些關(guān)于喝啤酒的知識(shí)，愛(ài)喝啤酒的你可要記住哦。
胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和泛酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過(guò)量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。
結(jié)石和痛風(fēng)
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
啤酒心
如果無(wú)節(jié)制地濫飲啤酒，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過(guò)速；加上過(guò)量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大，形成啤酒心.長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚.從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)；老年易致老年性癡呆癥。
喝啤酒的好處和壞處
喝啤酒的好處：
一是純天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。
二是解渴。啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來(lái)清火潤(rùn)喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺(jué)美不勝收。
三是助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
四是利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。
五是提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。
六是護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2（核黃素）。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。
七是減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過(guò)快增長(zhǎng)非常有效。
喝啤酒的壞處：
縱使啤酒有諸多好處，但也不要過(guò)量飲用，如無(wú)節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，且過(guò)度飲用啤酒會(huì)引起酒精中毒，造成肝臟疾病。因此，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每人每天飲啤酒應(yīng)不超過(guò)1.5升。只要我們注意了以上所說(shuō)的幾點(diǎn)，我們就可以在炎炎夏日既享受了啤酒帶給我們的清涼舒爽，又給我們的身體帶來(lái)了健康的滋養(yǎng)。
喝啤酒會(huì)胖嗎
啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說(shuō)多少度啤酒，指的是它所含的糖度。 另外，啤酒還含有4%-5%的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
常喝啤酒會(huì)使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚。實(shí)際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒(méi)有道 理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值，這主要來(lái)源于酒精成分和其它浸出物營(yíng)養(yǎng)成分。由于啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉(zhuǎn)化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會(huì)使人發(fā)胖。
有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開(kāi)，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸（構(gòu)成維生素的一種成分），它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說(shuō)法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。
然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過(guò)大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子走不動(dòng)了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個(gè)大皮球在肚子里。整日這樣泡在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為啤酒肚嗎？
再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40-50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過(guò)多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。
要想喝啤酒，又不想發(fā)胖，那么只有請(qǐng)你在飲啤酒時(shí)加以節(jié)制，萬(wàn)萬(wàn)不能狂飲 單是飲用少量啤酒不會(huì)使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%-4.5%,對(duì)身體不會(huì)造成危害，反而能提供較高的營(yíng)養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為液體面包.
啤酒可謂是我們?nèi)祟惖暮门笥?，但是看了上面的文章大家還是要慎重的喝，對(duì)于喝啤酒的禁忌大家更是要熟記于心。任何事物都存在兩面性啤酒也不例外。愛(ài)喝酒的人不能只看到它的好處而對(duì)其害處視為不見(jiàn)。適當(dāng)?shù)暮刃┢【七€是對(duì)身體有好處的。用科學(xué)的方法，養(yǎng)生的知識(shí)活出健康的生活。
導(dǎo)讀：飯大家是天天都吃，從山珍海味到粗茶淡飯，中國(guó)人都是講究吃的好身體好，殊不知每頓飯入胃后學(xué)問(wèn)不少。飯后的一些良好的小習(xí)慣將……
飯大家是天天都吃，從山珍海味到粗茶淡飯，中國(guó)人都是講究吃的好身體好，殊不知每頓飯入胃后學(xué)問(wèn)不少。飯后的一些良好的小習(xí)慣將會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來(lái)很大的影響，我們可不能忽視哦。
第一，聽(tīng)音樂(lè)，按摩腹部。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂(lè)，聞聲即動(dòng)而磨食。由此可見(jiàn)，音樂(lè)其實(shí)能幫助我們的腸道消化。唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈曾說(shuō)：中食后，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和腹腔內(nèi)血液循環(huán)，有益于增強(qiáng)胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過(guò)神經(jīng)傳入大腦，有益于中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，有益于健身防病。
第二，食后慢行。《攝養(yǎng)枕中方》記載：食止行數(shù)百步，大益人。說(shuō)的是食后慢步行，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人體健康。但食后不可立即行走，不可急步快走，不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)給健康帶來(lái)不利影響。最好過(guò)半小時(shí)后再進(jìn)行散步等活動(dòng)。
第三，食后不宜立即睡覺(jué)。飯后胃內(nèi)充滿食物，消化系統(tǒng)正在運(yùn)行，這時(shí)睡覺(jué)會(huì)使腸胃的蠕動(dòng)減弱，容易造成消化不良。同時(shí)，飯后睡覺(jué)消化器官占用大量的血液，對(duì)一些老年人或有心腦血管基礎(chǔ)疾病的患者容易造成腦部供血不足，誘發(fā)中風(fēng)。一般建議飯后2~3個(gè)小時(shí)后再睡覺(jué)。如果午睡的話，宜在午飯后半個(gè)小時(shí)再睡。
大家是不是在日常生活中經(jīng)常忽略這些健康的小習(xí)慣呢?在今后的日常生活中一定要謹(jǐn)記這些良好的小習(xí)慣，好好愛(ài)惜自己的身體。最后小編溫馨提醒：飯后喝一小杯牛奶或用牛奶漱口，可以起到保護(hù)牙齒的作用。
水果是生活中不能少的東西，不僅女人要吃男人也要多吃水果，為什么這么說(shuō)呢？小編告訴大家日常中的一些水果對(duì)于男人健康有很大的幫助，究竟是哪些呢？下面我們來(lái)共同了解一下吧。
1個(gè)蘋果護(hù)心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50%.如果每周安排一天作為蘋果日,這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過(guò)5個(gè)蘋果日便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在蘋果日這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見(jiàn)成效。
2個(gè)橘子護(hù) 胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%.
3個(gè)西瓜相當(dāng)于1粒偉哥
西瓜中大量的瓜氨酸具有與偉哥類似的藥理作用。多吃西瓜對(duì)男性有益，但是腸胃不好的男性朋友要節(jié)制一下，因?yàn)槲鞴鲜呛允澄铮远嗔藭?huì)對(duì)腸胃造成一定的影響。
10顆葡萄阻擊中風(fēng)
男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松解決問(wèn)題。
20個(gè)櫻桃對(duì)抗關(guān)節(jié)炎
經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
50克南瓜子保護(hù)前列腺
前列腺是中年男人的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。每天堅(jiān)持吃1把南瓜子（50克左右）就可保證不受它的騷擾。
多吃菠菜保護(hù)視力
每周吃2~4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。
多吃枸杞補(bǔ)腎壯元?dú)?/p>
補(bǔ)腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過(guò)去流行以形補(bǔ)形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過(guò)高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問(wèn)題。對(duì)于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的補(bǔ)腎品，而枸杞無(wú)疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補(bǔ)腎佳品。
大家都知道啤酒里面還是有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以有很多人在喝酒的時(shí)候都會(huì)喝啤酒，但是酒這個(gè)東西喝多了，對(duì)身體是有很多害處的，而且冬天的時(shí)候天氣比較寒冷，就會(huì)導(dǎo)致酒水比較冷，即使喝完酒之后，會(huì)感覺(jué)到身體溫暖，但是在下肚的過(guò)程中也會(huì)特別的涼，那么冬天的時(shí)候喝啤酒好嗎?
冬天喝啤酒有那些好處 冬天喝啤酒的好處：
1、啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，對(duì)散熱解暑、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。
2、啤酒中含有多種人體所必需的氨基酸和維生素，因此，啤酒的藥理效能也得到了科學(xué)家的認(rèn)可。正由于啤酒含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值，因而在冬季更有其特有的妙用。
3、冬季人們喜歡吃牛肉煲，可以將牛肉片、絲置于啤酒中浸泡20分鐘左右，然后撈出來(lái)煲，這樣烹煲出來(lái)的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。
4、將老鴨、老雞放在含20%的啤酒的水中浸泡約20分鐘，然后清蒸或涼拌菜時(shí)，先用啤酒拌一下，制做出的味道特別生脆爽口，芳香誘人，而且對(duì)殺滅部分致病菌有一定的幫助。
5、冬季人們喜歡吃火鍋，如果在湯汁中倒入適量的啤酒，可使湯汁略帶醇香，更加鮮美可口。同時(shí)，因啤酒中富含大量的維生素，可緩解吃火鍋而引起的上火。
6、冬季有些人生凍瘡，如果在溫水中加入少量的啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來(lái)的痛苦。
到了夏日，很多男士最愛(ài)喝的就是啤酒，而且有時(shí)候是冰鎮(zhèn)的，喝起來(lái)感覺(jué)特別的舒服，但是喝啤酒傷胃嗎_啤酒對(duì)胃的傷害應(yīng)是各位男士們了解的。我們知道，啤酒中含麥芽、酒花和多酚類等物質(zhì)，原則上來(lái)講這些物質(zhì)對(duì)于胃液分泌有益，對(duì)胃并沒(méi)有壞處，但如果過(guò)量飲用就會(huì)傷胃。
1傷腸胃。喝啤酒過(guò)量，容易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、腹脹和反酸等癥狀。另外，如果喝啤酒配咸魚臘肉等熏臘腌制食品，還容易損傷口腔與食道黏膜。熏制食品所含的亞硝胺在酒精中溶解度很大，會(huì)刺激口腔黏膜。
傷肝臟。在美國(guó)芝加哥召開(kāi)的全美肝臟專家會(huì)議上，專家指出喝大量啤酒的人比喝同等數(shù)量葡萄酒的人更易死于肝病。美國(guó)6家醫(yī)院聯(lián)合調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因酗酒而得肝炎的患者中，有24%是喝啤酒的人。
傷心臟。啤酒雖然酒精含量不是太高，但無(wú)節(jié)制豪飲，體內(nèi)的酒精會(huì)不斷積累，心臟也會(huì)受到酒精的持續(xù)損害，從而引起心動(dòng)過(guò)速、心律紊亂。
易致癌。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量喝啤酒的人，患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)，比飲烈性酒的人還高3倍。
誘發(fā)結(jié)石和痛風(fēng)。釀造啤酒的麥芽汁中，不但含鈣和草酸，還含有鳥嘌呤核苷酸，它們都能使人體內(nèi)尿酸量增加，導(dǎo)致結(jié)石、誘發(fā)痛風(fēng)。
2那么，喝多少啤酒才算適量呢?首先，成人每次飲用量最好不超過(guò)300毫升(約一個(gè)易拉罐的量)，一天不超過(guò)500毫升(約一瓶的量)。其次，喝啤酒最適宜的溫度在12℃-15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)最為爽口。最后，不宜與腌熏食品共餐。宜食果蔬等清淡菜肴。
3一冰二聞三品四飲 體驗(yàn)刺激品味醇厚
一提到品酒，很多人就想到細(xì)品慢酌紅酒的畫面，其實(shí)啤酒也可以細(xì)細(xì)品味。喝啤酒也很有講究，略知一二，就可品味啤酒中的奧秘。
第一步：冰。冰鎮(zhèn)啤酒口感更好，可使啤酒的特點(diǎn)凸顯。從冰箱中取出瓶裝或聽(tīng)裝啤酒，倒入玻璃杯中。
第二步：聞。通常所說(shuō)的酒的口感，其實(shí)85%來(lái)自芳香。聞酒時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，只要把啤酒杯端起，深吸一口，鼻尖觸及酒花，在空氣清新的環(huán)境下，優(yōu)質(zhì)啤酒會(huì)散發(fā)濃濃麥香，且略帶苦味的啤酒花香。
第三步：品。品嘗啤酒時(shí)，一搖、二嗅、三抿、四漱。搖搖酒杯，聞一聞，抿一小口啤酒，讓酒精在口腔內(nèi)停留和轉(zhuǎn)動(dòng)一下，再咽下去，感受二氧化碳的刺激和酒體的柔和、醇厚。喝完后，再深吸一口氣，進(jìn)一步利用嗅覺(jué)感受酒香。
第四步：飲。慢品之后，舉起酒杯，喝一大口，可充分感受到啤酒中二氧化碳帶來(lái)的刺激、酒體的爽口、打嗝帶來(lái)的啤酒回香和快感。
喝啤酒對(duì)我們健康有幫助，特別在炎熱的夏季時(shí)，喝上些冰鎮(zhèn)啤酒，那么就可以很好的降溫了，這樣對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是會(huì)有好處的，不過(guò)畢竟屬于酒類飲品，所以我們還是應(yīng)該謹(jǐn)慎服用的，學(xué)會(huì)健康方法喝啤酒才行，下面就讓我們一起看看喝啤酒要注意的情況。
忌空腹喝啤酒
夏天的時(shí)候天氣炎熱，這時(shí)候最常見(jiàn)的身體不適情況就是食欲不佳了，所以這時(shí)候很多人便喜歡空腹喝啤酒，但實(shí)際上空腹喝酒的危害是相當(dāng)大的，是容易對(duì)我們腸胃健康造成影響的。因?yàn)槿绻竷?nèi)無(wú)食物緩解，酒就會(huì)直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動(dòng)，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘等多種的腸胃不適情況。同時(shí)如果我們空腹喝酒，酒精成份吸收更快，人也更加容易醉酒，對(duì)大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大，能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等，所以喝啤酒的時(shí)候一定要先吃些東西。
忌飲用過(guò)量
而且在喝啤酒的時(shí)候還要注意了，雖然說(shuō)啤酒是非常爽口的，而且啤酒的酒精含量低，但是也要注意，這是一定不能過(guò)量飲用的。大量喝啤酒的人容易出現(xiàn)口腔以及腸胃的問(wèn)題。此外，啤酒雖然酒精含量不是太高，但無(wú)節(jié)制豪飲，體內(nèi)的酒精會(huì)不斷積累，心臟也會(huì)受到酒精的持續(xù)損害，從而引起心動(dòng)過(guò)速、心律紊亂，更嚴(yán)重還會(huì)傷害肝臟，導(dǎo)致酒精肝的形成，所以我們必須要適量的喝啤酒，這樣才是健康的。
喝啤酒對(duì)我們健康會(huì)有好處，大家在平時(shí)對(duì)喝啤酒不會(huì)陌生，這是可以起到養(yǎng)生效果的，特別可以很好的清熱解暑的效果，但是喝啤酒的時(shí)候必須要注意方式和方法，盲目喝啤酒對(duì)健康沒(méi)有任何好處，所以對(duì)喝啤酒的方法有了解才行。
不少市民紛紛采取的防暑高招實(shí)際上存在誤區(qū)，需要立即更正，否則會(huì)對(duì)身體造成一定傷害。
夏季應(yīng)謹(jǐn)防以下避暑誤區(qū)：
一是認(rèn)為太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。實(shí)際上，鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)重影響能見(jiàn)度，鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線，以灰色為最佳。
二是認(rèn)為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37攝氏度，皮膚散熱從外界環(huán)境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時(shí)，越不應(yīng)赤膊，女性也不要穿過(guò)短的裙子。
三認(rèn)為喝啤酒能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”之感會(huì)不斷持續(xù)，口渴、出汗現(xiàn)象將更加厲害。因此，飲啤酒應(yīng)適量。
四是把空調(diào)保持在恒溫狀態(tài)。不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可使人逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，免得經(jīng)常感冒或患其它疾病。居室溫度的變化幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間。
五是認(rèn)為“沖涼”能使人更舒服。大汗淋漓時(shí)“沖涼”會(huì)使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而引起各種疾病。應(yīng)該選擇溫水浴，溫水浴后，你會(huì)感覺(jué)通體清爽。
對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，不僅要使用到藥物控制鼻炎病情的發(fā)展，還要注意自己的飲食才能夠有效減輕鼻炎所給身體帶來(lái)的不舒服癥狀。比如鼻炎患者就不能夠吃一些寒涼食物，這種類型的食物會(huì)加重鼻炎病情。而在親友聚會(huì)的時(shí)候都免不了要喝啤酒，可是對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)可以喝啤酒嗎?
有鼻炎能不能喝酒?
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜的炎性改變。而酒的主要成分是酒精。酒精對(duì)人體所有組織都有不同程度的刺激作用。人體的神經(jīng)系統(tǒng)則對(duì)酒精最為敏感。
慢性萎縮性鼻炎患者，平常少量飲酒有一定好處。因飲酒后可使鼻粘膜充血，增加鼻粘膜內(nèi)的血液循環(huán)，但飲酒絕不能過(guò)量。
慢性干燥性鼻炎患者若飲酒較多的話，會(huì)使鼻粘膜極度充血，粘膜更加干燥。若少量飲酒則影響不大，但飲酒時(shí)不宜過(guò)食肥甘、油膩、辛辣之物。
慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎患者若飲酒較多的話，可使鼻粘膜進(jìn)一步充血，鼻甲進(jìn)一步肥大，鼻塞也因而加重。
尤其正在進(jìn)行藥物治療的病人，如正在服藥期間，酒精和藥物在胃腸道內(nèi)混合，極有可能造成不良后果。
不同鼻炎的飲食注意
1、急性鼻炎
應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品，以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并應(yīng)戒煙酒。
2、慢性單純性鼻炎
屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時(shí)，不宜吃籮卜，酒不宜多飲。
3、慢性肥厚性鼻炎
飲食方面與慢性單純性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣、烏梅等活血去淤之品。
4、干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎
不宜吃辛辣、燥熱之品，如辣椒、胡椒、魚、蝦、羊肉等，可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食，如豬肉、鴨肉、團(tuán)魚等。也可常常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶，不宜喝酒、抽煙。巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。
5、慢性鼻竇炎者
多食新鮮生果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;適量食用貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅;適量食用全谷類和豆類，以攝取維生素B;適量食用葵花子、種子油，以攝取維生素E;還可食用大蒜和洋蔥以及具減充血作用的草藥和調(diào)味品，如接骨木花、麝香草和姜。
6、小兒鼻炎及萎縮性鼻炎
飲食上留意對(duì)維生素的攝取，特別是維生素A和維生素D，合用于改善全身，防治萎縮性鼻炎。
對(duì)于一些胃病患者來(lái)說(shuō)，他們?yōu)榱损B(yǎng)自己的胃，就會(huì)少喝一些啤酒，其實(shí)啤酒里面的酒精成分也是比較多的，多喝了對(duì)身體也是沒(méi)有好處的，特別是對(duì)于一些青少年來(lái)說(shuō)，正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)候如果染上喝酒的習(xí)慣真的是非常不好，那么喝啤酒能夠長(zhǎng)高嗎?
青少年的身高主要受以下幾方面因素的影響。
1、 睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢，個(gè)子矮小。美日科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌量大，尤其晚上22點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的最佳時(shí)期，故而常上夜班的朋友，夜生活頻繁的人士，睡眠無(wú)規(guī)律者，以及睡眠時(shí)間少者將在相當(dāng)程度上影響身高的增長(zhǎng)。所以，我們?cè)诖颂嵝亚嗌倌昱笥眩阂话銓W(xué)齡前兒童睡眠時(shí)間每天需要12小時(shí)，7-13歲每天為10小時(shí)，13-15歲每天為9小時(shí)，15歲以上為7-8小時(shí)。
2、 內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂及新陳代謝功能紊亂，將使身高增長(zhǎng)緩慢且往往有并發(fā)癥出現(xiàn)。按醫(yī)學(xué)原理講，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年朋友如果因新陳代謝及內(nèi)分泌功能方面紊亂，可引起一系列機(jī)體內(nèi)不良反應(yīng)。例如：生長(zhǎng)緩慢、失眠、健忘、視力衰退、暗瘡、胃腸消化不良、少食、倦怠無(wú)力，女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等生理性疾病，故而調(diào)整好機(jī)體系統(tǒng)功能是至關(guān)重要的。經(jīng)有關(guān)醫(yī)療部門調(diào)查資料顯示，常有以上病癥的青少年朋友個(gè)子矮小，其根本原因就在于他{她}的新陳代謝不旺盛所造成的。
3、 飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)吸收不好，也是導(dǎo)致身材矮小的一個(gè)方面。對(duì)于長(zhǎng)高個(gè)的人來(lái)說(shuō)，核酸、維生素類、氨基酸、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素是骨骼發(fā)育的后備原料，因此生活不偏食或多注意吃一些含以上營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分的食物將有助于長(zhǎng)高個(gè)子。例如川田博士提出五大營(yíng)養(yǎng)食品：牛奶、魚類、胡蘿卜、菠菜、柑桔等。另外要指出的是能否被人體所吸收利用是關(guān)鍵中之關(guān)鍵。例如很多父母知道補(bǔ)鈣、鐵、鋅對(duì)身高有幫助，便買了很多鈣品等營(yíng)養(yǎng)品讓孩子服用，結(jié)果仍然未見(jiàn)長(zhǎng)高，說(shuō)明了對(duì)鈣等微量元素的體內(nèi)吸收利用率不高，所以仍長(zhǎng)不高。
4、運(yùn)動(dòng)對(duì)身高的影響。適量運(yùn)動(dòng)將有利于骨骼的健康發(fā)育。何為適量?每個(gè)人的個(gè)體差異引起其量化標(biāo)準(zhǔn)不一。原則上以運(yùn)動(dòng)后不感覺(jué)骨骼酸痛為適度。在我國(guó)某些農(nóng)村山區(qū)，處于發(fā)育期的青少年往往需要從事很多體力勞動(dòng)，比如肩背重物、擔(dān)水等，這樣長(zhǎng)此下去便壓制了脊椎骨的生長(zhǎng)，故而人偏矮;還有一些朋友常因長(zhǎng)不高，便不顧一切超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致骨骼間壓力增大，最終仍然未長(zhǎng)高;另外有一些朋友拒絕參加任何運(yùn)動(dòng)，這也是錯(cuò)誤的。促進(jìn)下肢增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有彈跳、跑步等;促進(jìn)脊椎骨增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有引體向上、自由垂吊、單杠等;促進(jìn)整體增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有藝術(shù)體操、武術(shù)、游泳、球類等。
5、 情緒對(duì)身高亦有影響。性格內(nèi)向的朋友，常因情緒低迷，而致使體內(nèi)代謝趨緩，所以體內(nèi)各種有利于長(zhǎng)高的成份轉(zhuǎn)化利用率減少，使人體發(fā)育緩慢;性格暴躁的朋友則相反，營(yíng)養(yǎng)成份代謝率超旺盛，所以實(shí)際為自身長(zhǎng)高發(fā)育而利用的成份仍很少，同樣使人體發(fā)育緩慢。因此，生活中保持平穩(wěn)心態(tài)對(duì)自身生長(zhǎng)發(fā)育有利。
在生活中啤酒已經(jīng)早已深入到每個(gè)人的生活中，因?yàn)槠【七@種物質(zhì)其中含有的酒精含量比較低，而且在餐桌上又是很好的調(diào)節(jié)氣氛的物質(zhì)，所以在平時(shí)生活中的話有越來(lái)越多的人都會(huì)在聚會(huì)聚餐的時(shí)候購(gòu)買一些啤酒，那么在平時(shí)生活中食用啤酒的時(shí)候也是需要注意食用健康的問(wèn)題的，在平時(shí)生活中一些正處在孕期的女性可以喝酒嗎?孕期女性喝酒之后會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響呢?我們一起來(lái)看看吧。
一、懷孕可以喝啤酒嗎
正處在孕期的女性是不建議喝酒的，因?yàn)槠【浦须m然含有的酒精含量比較低，但是對(duì)于運(yùn)氣的女性而言食用之后不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦本身的身體健康出現(xiàn)一定的影響，對(duì)于胎兒的不利影響更甚，所以平時(shí)生活中的話不建議孕婦在孕期的時(shí)候喝啤酒。孕期喝啤酒的話會(huì)導(dǎo)致正處在發(fā)育時(shí)期的胎兒受到酒精的影響出現(xiàn)腦部發(fā)育受到一定的不利影響，在平時(shí)生活中的話孕期女性喝啤酒的話會(huì)很容易導(dǎo)致胎兒在孕期的時(shí)候患上究竟癥候群，所以在平時(shí)生活中的話不建議去孕期女性喝酒，無(wú)論是啤酒還是其他的酒類，只要是含有酒精的食材都是不建議孕期的女性食用的，會(huì)導(dǎo)致胎兒健康受到一定的影響，所以在平時(shí)生活中一些孕期的女性自己也要注意，不要在孕期的時(shí)候喝酒。
二、孕婦喝啤酒的危害
1、過(guò)敏：在生活中孕期的女性喝酒之后會(huì)很容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況，因?yàn)樵衅诘呐栽趹言衅陂g的皮膚比價(jià)敏感，在食用了含酒精的物質(zhì)之后更是會(huì)加重患上過(guò)敏癥狀的幾率，在平時(shí)生活中的話一些正處在孕期的女性是不建議喝酒的。
2、酒精中毒：在生活中孕期的女性在懷孕期間喝酒之后會(huì)很容易出現(xiàn)究竟中毒的情況，這種情況不僅會(huì)危害到孕婦本身，更是會(huì)對(duì)胎兒受到一定的影響，所以在平時(shí)生活中的話并不建議孕婦在孕期的時(shí)候喝酒，因?yàn)橐矔?huì)加重流產(chǎn)的危險(xiǎn)。3、營(yíng)養(yǎng)不足：在生活中孕期的女性在孕期喝啤酒之后會(huì)很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的情況，這樣對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其不利，因?yàn)樵谠衅诤绕【浦笤袐D的食欲也會(huì)受到很大的影響，所以在平時(shí)生活中的話并不建議孕婦在孕期的時(shí)候喝啤酒，這樣會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。
在生活中孕婦在懷孕期間是不建議喝啤酒的，因?yàn)樵袐D在孕期喝啤酒之后會(huì)導(dǎo)致孕婦本身的受到一定的不利影響，對(duì)于的生長(zhǎng)發(fā)育也是一種極大的傷害，所以在平時(shí)生活中的話并不建議孕婦在孕期的時(shí)候喝啤酒。
啤酒是現(xiàn)在很多的愛(ài)好，尤其是在炎炎夏日，一瓶冰鎮(zhèn)的啤酒再配上燒烤那感覺(jué)不要太好。但是喝啤酒會(huì)胖嗎?晚上喝酒會(huì)胖嗎?女人經(jīng)常喝啤酒會(huì)胖嗎?男人長(zhǎng)期喝啤酒有哪些壞處?白酒和啤酒哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖?所有這些疑問(wèn)今天帶著大家了解下。
喝啤酒會(huì)胖嗎
理論上來(lái)說(shuō)適量喝酒是不會(huì)令人發(fā)胖的。啤酒自身是不會(huì)令人發(fā)胖的，由于它所含的熱量十分的少，僅僅一種帶有酒精的飲料罷了，罪魁禍?zhǔn)资呛染频臅r(shí)候所食用的食物，它才是導(dǎo)致人發(fā)胖的元兇。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)楹韧昶【浦髸?huì)促進(jìn)人的食物，胃口大開(kāi)，進(jìn)而攝入的食量就會(huì)加大，容易使人發(fā)胖。如果喝啤酒過(guò)多也會(huì)使人發(fā)胖的，常說(shuō)的啤酒肚就是例證。因?yàn)閿z入酒精過(guò)多，酒精代謝后會(huì)發(fā)生一種叫乙酸的物質(zhì)，加速脂肪的組成使人發(fā)胖。
晚上喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎
答案是否定的。很多人肯定會(huì)感到很疑惑，這是因?yàn)樗麄儗?duì)于啤酒并不是真正的了解。喝啤酒之所以不會(huì)發(fā)胖，是因?yàn)槠【评锩娌](méi)有大量的脂肪和膽固醇。它的主要成分都是大麥、醇類、酒花成分及多酚等，恰恰相反的是這些物質(zhì)能夠加強(qiáng)胃液排泄，增強(qiáng)胃功能加速消化加速消化。而且，啤酒產(chǎn)生的能量不會(huì)堆積在我們的體內(nèi)。
相信很多人都知道啤酒可是男性朋友的最愛(ài)，尤其是在炎炎夏日，啤酒清涼又解渴。其實(shí)，啤酒自身不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，晚上喝點(diǎn)能夠愉悅心境，也不用過(guò)度焦慮發(fā)胖。但凡事都要適度，過(guò)量飲用啤酒，發(fā)胖也就所難免了。
女人經(jīng)常喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎
會(huì)的。要是大量的飲用啤酒是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)槠【频闹饕煞志褪切←?，它?jīng)過(guò)體內(nèi)的轉(zhuǎn)化后會(huì)變成淀粉，進(jìn)而向蛋白質(zhì)和脂肪的方向轉(zhuǎn)化，而這些都是導(dǎo)致發(fā)胖的因素。那么怎樣能在享受啤酒的同時(shí)能夠不發(fā)胖呢?做到以下幾點(diǎn)可以很好的幫助我們預(yù)防：
其實(shí)，喝啤酒也并不是百分百的會(huì)使人長(zhǎng)胖，要害怎樣喝。下面教我們?cè)鯓雍染撇灰装l(fā)胖：
1、掌握好量。喝酒的過(guò)程中酒精會(huì)為身體供給熱量，這個(gè)時(shí)候無(wú)可以試著控制攝入的量，以此減少飲用的過(guò)程中攝入過(guò)多的熱量。
2、喝酒前吃東西。前面提過(guò)，啤酒本身并不會(huì)發(fā)胖，只會(huì)促進(jìn)大家的食欲。所以為了防止這一情況，喝啤酒之前適量的喝酸奶或者是牛奶是比較好的，這一類食物可以協(xié)助抑制人體對(duì)酒精的吸收，還可以添加飽腹感，減少熱量攝入。
3、啤酒喝茶交替飲用，為了防止酒精在體內(nèi)停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)刻而導(dǎo)致更多熱量開(kāi)釋轉(zhuǎn)化成脂肪，喝酒時(shí)喝茶水可以幫助身體補(bǔ)水，加速酒精的代謝。
4、每天飲酒適量?？茖W(xué)研究成人每次喝啤酒最多以100-200毫升為宜，喝酒不宜太冷，溫度在12-15℃最為適宜。
男人長(zhǎng)期喝啤酒有哪些壞處
1、引發(fā)癌癥：飲啤酒過(guò)量還會(huì)下降人體反響才能。根據(jù)美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，很多飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的概率比不喝的要高很多
2、引發(fā)胃腸炎：過(guò)量飲用啤酒會(huì)使胃黏膜受損，引發(fā)胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
3、引發(fā)結(jié)石和痛風(fēng)因?yàn)槠【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用使人體中的尿酸量增加一倍多，加速膽腎結(jié)石形成并引發(fā)痛風(fēng)。
4、引來(lái)啤酒肚：日常生活中我們看到很多男性朋友都有很大的啤酒肚，大部分都有過(guò)量飲用啤酒的習(xí)慣，因?yàn)槠【起B(yǎng)分豐厚、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)時(shí)間很多飲用會(huì)構(gòu)成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，不僅形象不夠美觀，而且容易引發(fā)血壓高和血脂。
白酒和啤酒哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖
答案是白酒更容易使人發(fā)胖。因?yàn)榘拙浦兴木凭约盁崃慷家h(yuǎn)遠(yuǎn)高于啤酒，酒精在人體的代謝進(jìn)程中會(huì)發(fā)生較多熱量，身體會(huì)優(yōu)先利用酒精發(fā)生的熱量，而食用的食物的熱量就會(huì)剩下來(lái)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。并且酒精代謝后會(huì)發(fā)生乙酸，它能加快人體組成脂肪，讓人變得更胖。
女人喝酒的注意事項(xiàng)
1、吃藥幾小時(shí)之內(nèi)切忌喝酒，因?yàn)闀?huì)稀釋藥性的作用，反而會(huì)添加藥物的毒副作用，而酒精和安息鎮(zhèn)靜劑一起使用則是大忌中的大忌。
2、切忌經(jīng)期期間不要飲酒。女性月經(jīng)期間本身身體就是比較敏感，尤其是對(duì)酒精的敏感程度更大，身體的反應(yīng)就會(huì)比平時(shí)大很多。
3、切忌空腹喝酒：最好在喝酒前后吃點(diǎn)東西充實(shí)下肚子，另外不要猛飲，不然會(huì)加快酒精進(jìn)入人體的速度，喝酒的前后間隔最好也不要少于2小時(shí)。
4、切忌在情緒不好的時(shí)候大量飲酒。俗語(yǔ)說(shuō)的好：借酒澆愁愁更愁，且不說(shuō)別的，單從科學(xué)上來(lái)說(shuō)經(jīng)常喝酒會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生依賴，反而惹來(lái)不好的事情。
喝啤酒也是一門學(xué)問(wèn)，喝什么酒?喝多少?什么時(shí)候喝?都是有講究的。所以多多了解喝啤酒相關(guān)方面的知識(shí)還是對(duì)自己有所裨益的。而作為女性朋友，更是應(yīng)該了解相關(guān)方面的知識(shí)，以免一不小心傷身。
