冬天喝啤酒好嗎
冬天喝什么養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“冬天喝啤酒好嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家都知道啤酒里面還是有很多營養(yǎng)物質(zhì)的，所以有很多人在喝酒的時候都會喝啤酒，但是酒這個東西喝多了，對身體是有很多害處的，而且冬天的時候天氣比較寒冷，就會導(dǎo)致酒水比較冷，即使喝完酒之后，會感覺到身體溫暖，但是在下肚的過程中也會特別的涼，那么冬天的時候喝啤酒好嗎?
冬天喝啤酒有那些好處 冬天喝啤酒的好處：
1、啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，對散熱解暑、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。
2、啤酒中含有多種人體所必需的氨基酸和維生素，因此，啤酒的藥理效能也得到了科學(xué)家的認(rèn)可。正由于啤酒含有豐富的營養(yǎng)成分和藥用價值，因而在冬季更有其特有的妙用。
3、冬季人們喜歡吃牛肉煲，可以將牛肉片、絲置于啤酒中浸泡20分鐘左右，然后撈出來煲，這樣烹煲出來的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。
4、將老鴨、老雞放在含20%的啤酒的水中浸泡約20分鐘，然后清蒸或涼拌菜時，先用啤酒拌一下，制做出的味道特別生脆爽口，芳香誘人，而且對殺滅部分致病菌有一定的幫助。
5、冬季人們喜歡吃火鍋，如果在湯汁中倒入適量的啤酒，可使湯汁略帶醇香，更加鮮美可口。同時，因啤酒中富含大量的維生素，可緩解吃火鍋而引起的上火。
6、冬季有些人生凍瘡，如果在溫水中加入少量的啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。
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平時喝啤酒的時候排尿是比較頻繁的，這屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果喝啤酒過多，但是尿液卻很少，這是不正常的現(xiàn)象，一般來說屬于腎功能不好的一種表現(xiàn)，這時候應(yīng)該有所警惕，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行檢查，如果出現(xiàn)腎功能下降或者是出現(xiàn)腎臟病變，往往會出現(xiàn)一些疾病的征兆。
喝啤酒不尿是腎不好嗎
一般尿量是檢測腎臟最易發(fā)現(xiàn)的指標(biāo)，尿量減少一般都是腎的因素。喝酒后經(jīng)常上廁所的話，特別是喝啤酒是很明顯的，當(dāng)人體攝入很多啤酒的時候，因為體內(nèi)的水分增加，出現(xiàn)血容量的增加，這個時候可以出現(xiàn)一個水利尿的作用，臨床上我們認(rèn)為這個是一個人腎臟健康的表現(xiàn)，不是腎虛，但是酒喝多了對于身體還是沒有益處的，不建議多喝。
腎臟病變的信號表現(xiàn)：
1、皮膚瘙癢
由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內(nèi)積累的毒素會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，也會引起皮膚瘙癢。
2、惡心、嘔吐等癥狀
腎臟病變會影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現(xiàn)，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。
3、水腫
腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
4、尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發(fā)紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內(nèi)科檢查。
5、尿量變化
正常人每天排尿1000~2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是正常人夜尿很少，如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來好幾回，而睡前喝的水并不多，更要警惕腎臟病變。
到了夏日，很多男士最愛喝的就是啤酒，而且有時候是冰鎮(zhèn)的，喝起來感覺特別的舒服，但是喝啤酒傷胃嗎_啤酒對胃的傷害應(yīng)是各位男士們了解的。我們知道，啤酒中含麥芽、酒花和多酚類等物質(zhì)，原則上來講這些物質(zhì)對于胃液分泌有益，對胃并沒有壞處，但如果過量飲用就會傷胃。
1傷腸胃。喝啤酒過量，容易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、腹脹和反酸等癥狀。另外，如果喝啤酒配咸魚臘肉等熏臘腌制食品，還容易損傷口腔與食道黏膜。熏制食品所含的亞硝胺在酒精中溶解度很大，會刺激口腔黏膜。
傷肝臟。在美國芝加哥召開的全美肝臟專家會議上，專家指出喝大量啤酒的人比喝同等數(shù)量葡萄酒的人更易死于肝病。美國6家醫(yī)院聯(lián)合調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因酗酒而得肝炎的患者中，有24%是喝啤酒的人。
傷心臟。啤酒雖然酒精含量不是太高，但無節(jié)制豪飲，體內(nèi)的酒精會不斷積累，心臟也會受到酒精的持續(xù)損害，從而引起心動過速、心律紊亂。
易致癌。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量喝啤酒的人，患口腔癌和食道癌的危險，比飲烈性酒的人還高3倍。
誘發(fā)結(jié)石和痛風(fēng)。釀造啤酒的麥芽汁中，不但含鈣和草酸，還含有鳥嘌呤核苷酸，它們都能使人體內(nèi)尿酸量增加，導(dǎo)致結(jié)石、誘發(fā)痛風(fēng)。
2那么，喝多少啤酒才算適量呢?首先，成人每次飲用量最好不超過300毫升(約一個易拉罐的量)，一天不超過500毫升(約一瓶的量)。其次，喝啤酒最適宜的溫度在12℃-15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時最為爽口。最后，不宜與腌熏食品共餐。宜食果蔬等清淡菜肴。
3一冰二聞三品四飲 體驗刺激品味醇厚
一提到品酒，很多人就想到細(xì)品慢酌紅酒的畫面，其實啤酒也可以細(xì)細(xì)品味。喝啤酒也很有講究，略知一二，就可品味啤酒中的奧秘。
第一步：冰。冰鎮(zhèn)啤酒口感更好，可使啤酒的特點凸顯。從冰箱中取出瓶裝或聽裝啤酒，倒入玻璃杯中。
第二步：聞。通常所說的酒的口感，其實85%來自芳香。聞酒時間不宜過長，只要把啤酒杯端起，深吸一口，鼻尖觸及酒花，在空氣清新的環(huán)境下，優(yōu)質(zhì)啤酒會散發(fā)濃濃麥香，且略帶苦味的啤酒花香。
第三步：品。品嘗啤酒時，一搖、二嗅、三抿、四漱。搖搖酒杯，聞一聞，抿一小口啤酒，讓酒精在口腔內(nèi)停留和轉(zhuǎn)動一下，再咽下去，感受二氧化碳的刺激和酒體的柔和、醇厚。喝完后，再深吸一口氣，進一步利用嗅覺感受酒香。
第四步：飲。慢品之后，舉起酒杯，喝一大口，可充分感受到啤酒中二氧化碳帶來的刺激、酒體的爽口、打嗝帶來的啤酒回香和快感。
不少市民紛紛采取的防暑高招實際上存在誤區(qū)，需要立即更正，否則會對身體造成一定傷害。
夏季應(yīng)謹(jǐn)防以下避暑誤區(qū)：
一是認(rèn)為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會嚴(yán)重影響能見度，鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色為最佳。
二是認(rèn)為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮膚散熱從外界環(huán)境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應(yīng)赤膊，女性也不要穿過短的裙子。
三認(rèn)為喝啤酒能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”之感會不斷持續(xù)，口渴、出汗現(xiàn)象將更加厲害。因此，飲啤酒應(yīng)適量。
四是把空調(diào)保持在恒溫狀態(tài)。不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可使人逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，免得經(jīng)常感冒或患其它疾病。居室溫度的變化幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間。
五是認(rèn)為“沖涼”能使人更舒服。大汗淋漓時“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而引起各種疾病。應(yīng)該選擇溫水浴，溫水浴后，你會感覺通體清爽。
對于鼻炎患者來說，不僅要使用到藥物控制鼻炎病情的發(fā)展，還要注意自己的飲食才能夠有效減輕鼻炎所給身體帶來的不舒服癥狀。比如鼻炎患者就不能夠吃一些寒涼食物，這種類型的食物會加重鼻炎病情。而在親友聚會的時候都免不了要喝啤酒，可是對于鼻炎患者來說可以喝啤酒嗎?
有鼻炎能不能喝酒?
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜的炎性改變。而酒的主要成分是酒精。酒精對人體所有組織都有不同程度的刺激作用。人體的神經(jīng)系統(tǒng)則對酒精最為敏感。
慢性萎縮性鼻炎患者，平常少量飲酒有一定好處。因飲酒后可使鼻粘膜充血，增加鼻粘膜內(nèi)的血液循環(huán)，但飲酒絕不能過量。
慢性干燥性鼻炎患者若飲酒較多的話，會使鼻粘膜極度充血，粘膜更加干燥。若少量飲酒則影響不大，但飲酒時不宜過食肥甘、油膩、辛辣之物。
慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎患者若飲酒較多的話，可使鼻粘膜進一步充血，鼻甲進一步肥大，鼻塞也因而加重。
尤其正在進行藥物治療的病人，如正在服藥期間，酒精和藥物在胃腸道內(nèi)混合，極有可能造成不良后果。
不同鼻炎的飲食注意
1、急性鼻炎
應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品，以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并應(yīng)戒煙酒。
2、慢性單純性鼻炎
屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時，不宜吃籮卜，酒不宜多飲。
3、慢性肥厚性鼻炎
飲食方面與慢性單純性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣、烏梅等活血去淤之品。
4、干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎
不宜吃辛辣、燥熱之品，如辣椒、胡椒、魚、蝦、羊肉等，可食些具有補陰作用的肉食，如豬肉、鴨肉、團魚等。也可常常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶，不宜喝酒、抽煙。巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。
5、慢性鼻竇炎者
多食新鮮生果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;適量食用貝類和堅果，以攝取鋅;適量食用全谷類和豆類，以攝取維生素B;適量食用葵花子、種子油，以攝取維生素E;還可食用大蒜和洋蔥以及具減充血作用的草藥和調(diào)味品，如接骨木花、麝香草和姜。
6、小兒鼻炎及萎縮性鼻炎
飲食上留意對維生素的攝取，特別是維生素A和維生素D，合用于改善全身，防治萎縮性鼻炎。
對于一些胃病患者來說，他們?yōu)榱损B(yǎng)自己的胃，就會少喝一些啤酒，其實啤酒里面的酒精成分也是比較多的，多喝了對身體也是沒有好處的，特別是對于一些青少年來說，正處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個時候如果染上喝酒的習(xí)慣真的是非常不好，那么喝啤酒能夠長高嗎?
青少年的身高主要受以下幾方面因素的影響。
1、 睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢，個子矮小。美日科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時生長激素分泌量大，尤其晚上22點至凌晨2點是生長激素分泌的最佳時期，故而常上夜班的朋友，夜生活頻繁的人士，睡眠無規(guī)律者，以及睡眠時間少者將在相當(dāng)程度上影響身高的增長。所以，我們在此提醒青少年朋友：一般學(xué)齡前兒童睡眠時間每天需要12小時，7-13歲每天為10小時，13-15歲每天為9小時，15歲以上為7-8小時。
2、 內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂及新陳代謝功能紊亂，將使身高增長緩慢且往往有并發(fā)癥出現(xiàn)。按醫(yī)學(xué)原理講，處于生長發(fā)育期的青少年朋友如果因新陳代謝及內(nèi)分泌功能方面紊亂，可引起一系列機體內(nèi)不良反應(yīng)。例如：生長緩慢、失眠、健忘、視力衰退、暗瘡、胃腸消化不良、少食、倦怠無力，女性會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等生理性疾病，故而調(diào)整好機體系統(tǒng)功能是至關(guān)重要的。經(jīng)有關(guān)醫(yī)療部門調(diào)查資料顯示，常有以上病癥的青少年朋友個子矮小，其根本原因就在于他{她}的新陳代謝不旺盛所造成的。
3、 飲食不合理，營養(yǎng)吸收不好，也是導(dǎo)致身材矮小的一個方面。對于長高個的人來說，核酸、維生素類、氨基酸、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素是骨骼發(fā)育的后備原料，因此生活不偏食或多注意吃一些含以上營養(yǎng)萬分的食物將有助于長高個子。例如川田博士提出五大營養(yǎng)食品：牛奶、魚類、胡蘿卜、菠菜、柑桔等。另外要指出的是能否被人體所吸收利用是關(guān)鍵中之關(guān)鍵。例如很多父母知道補鈣、鐵、鋅對身高有幫助，便買了很多鈣品等營養(yǎng)品讓孩子服用，結(jié)果仍然未見長高，說明了對鈣等微量元素的體內(nèi)吸收利用率不高，所以仍長不高。
4、運動對身高的影響。適量運動將有利于骨骼的健康發(fā)育。何為適量?每個人的個體差異引起其量化標(biāo)準(zhǔn)不一。原則上以運動后不感覺骨骼酸痛為適度。在我國某些農(nóng)村山區(qū)，處于發(fā)育期的青少年往往需要從事很多體力勞動，比如肩背重物、擔(dān)水等，這樣長此下去便壓制了脊椎骨的生長，故而人偏矮;還有一些朋友常因長不高，便不顧一切超負(fù)荷運動，導(dǎo)致骨骼間壓力增大，最終仍然未長高;另外有一些朋友拒絕參加任何運動，這也是錯誤的。促進下肢增長的運動有彈跳、跑步等;促進脊椎骨增長的運動有引體向上、自由垂吊、單杠等;促進整體增長的運動有藝術(shù)體操、武術(shù)、游泳、球類等。
5、 情緒對身高亦有影響。性格內(nèi)向的朋友，常因情緒低迷，而致使體內(nèi)代謝趨緩，所以體內(nèi)各種有利于長高的成份轉(zhuǎn)化利用率減少，使人體發(fā)育緩慢;性格暴躁的朋友則相反，營養(yǎng)成份代謝率超旺盛，所以實際為自身長高發(fā)育而利用的成份仍很少，同樣使人體發(fā)育緩慢。因此，生活中保持平穩(wěn)心態(tài)對自身生長發(fā)育有利。
