哪些植物可以起到驅(qū)蚊的作用
哪些運(yùn)動(dòng)可以起到養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供哪些植物可以起到驅(qū)蚊的作用，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
晚上睡覺的時(shí)候，如果耳邊有幾只蚊子在嗡嗡嗡的叫，那么我們肯定會(huì)感到心煩。如果再一個(gè)不小心被它咬了幾口，那真是整晚都要失眠了。但是我們拿這些煩人的家伙又沒有辦法。它們似乎無孔不入，即使將家中門窗鎖得再嚴(yán)實(shí)，還是會(huì)有幾個(gè)漏網(wǎng)之魚。其實(shí)，在自然界中，就有很多它們的克星。
有一些植物天生可以散發(fā)出某些特殊的氣味或者化學(xué)物質(zhì)，而蚊子對(duì)這些氣味比較敏感，不敢靠近，這樣就可以起到很好的驅(qū)蚊目的了。那么，哪些植物具有這樣神奇的作用呢?
1、夜來香
夜來香又叫夜香樹。是一種產(chǎn)自于熱帶美洲以及西印度群島的植物。這種植物所開出的花初次聞具有一種沁人心脾的作用，但是如果聞久了會(huì)讓人有不適的反應(yīng)。而這種花香會(huì)讓蚊子害怕，所以堪稱是驅(qū)蚊的佳品。
2、薰衣草
薰衣草是一種產(chǎn)自于地中海的紫色小花，其本身具有殺蟲的作用。如果將用薰衣草制成的香包放在房間中，可以有效起到驅(qū)除蚊蟲的作用。而且薰衣草淡淡的幽香還具有鎮(zhèn)靜安眠的作用。
3、豬籠草
豬籠草是一種食蟲植物，它不僅長著奇特的葉子，而且頂端還掛著一個(gè)長圓形的“捕蟲器”，可以算是捕蚊高手。
4、天竺葵
天竺葵能夠散發(fā)出特殊的香味，讓蚊蟲聞味而逃。
5、七里香
七里香是一種四季常綠的小灌木植物，不僅具有為房間增加美感的作用，而且其葉片具有濃濃的甜香味，驅(qū)蚊效果非常好。
6、食蟲草
食蟲草是一種菊科類草本植物，其花頭的外圍有粘液，只要蚊蟲落在上面就會(huì)被黏住消化，甚至空氣中的灰塵落在上面也會(huì)被消化掉。在家中擺放一盆食蟲草，在驅(qū)蚊的同時(shí)還有助于凈化空氣，可謂是一舉兩得。
大家不妨去花草市場購買幾盆上面介紹的花草，不僅可以有助于凈化室內(nèi)的空氣，而且防蚊驅(qū)蚊的效果也是非常不錯(cuò)的?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的偏愛選擇不同的植物。
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夏天的時(shí)候天氣比較悶熱，蚊子也比較多，蚊子是最討厭的一種小動(dòng)物，尤其是在夜晚睡覺的時(shí)候，常常讓人無法安然入睡，嚴(yán)重影響人的休息，驅(qū)蚊的方法是非常多的，作為健康綠色的驅(qū)蚊方法，那就是一些植物驅(qū)蚊方法，生活當(dāng)中有很多植物具有一定的驅(qū)蚊作用，這些植物的味道是蚊子不喜歡的，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
有什么植物可以驅(qū)蚊
1、薄荷
含薄荷醇、薄荷酮等藥用成分，帶有特殊的芬芳香氣，蚊蟲聞了會(huì)暈眩。
2、茉莉花
含茉莉黃酮、甘露醇等藥用成分，花香濃郁，夏季置于室內(nèi)，能使蚊蟲避而遠(yuǎn)之。
3、天竺葵
含香茅醇、檸檬醛等有效成分，有殺菌、驅(qū)蟲等功效，味道略似玫瑰，蚊蠅聞之即逃，孕婦禁用。
4、熏衣草
含乙酸芳樟酯、芳樟醇等有效成分，有“香草之后”之稱。開一種藍(lán)紫色的小花，淡淡的清香可以驅(qū)蟲，兼具安神功效。
5、夜來香
含芳香醇等藥用成分，每逢夏秋，會(huì)綻開一簇簇黃綠色的吊鐘形小花，具濃香，這種香味令蚊子畏懼，是驅(qū)蚊佳品，但不宜久放室內(nèi)。
6、驅(qū)蚊草
含香茅醛等藥用成分，常年散發(fā)檸檬香味，不僅能驅(qū)蚊，還能凈化空氣。
7、七里香
含芳樟醇等藥用成分，葉小亮澤，花白繁密，葉片會(huì)散發(fā)濃濃的辛甜香味來驅(qū)蚊。古人用其來藏書、避蟲，放在席子下能去蚤虱。
8、食蟲草
菊科草本植物，一株有數(shù)百只黃色小花，各花頭外圍有黏液，蚊蟲落在上面便
9、豬籠草
食蟲植物，長有奇特的葉子，頂端掛著一個(gè)長圓形的“捕蟲瓶”，瓶上有蓋，能開能關(guān)，以此捕蟲。
炎炎夏日，耗盡各類化學(xué)殺蟲劑仍舊肆虐的蚊蟲，碰到以下植物會(huì)繞道而走。
驅(qū)蚊草。含香茅醛等藥用成分，常年散發(fā)檸檬香味，不僅能驅(qū)蚊，還能凈化空氣。
薄荷。含薄荷醇、薄荷酮等藥用成分，帶有特殊的芬芳香氣，蚊蟲聞了會(huì)暈眩。
茉莉花。含茉莉黃酮、甘露醇等藥用成分，花香濃郁，夏季置于室內(nèi)，能使蚊蟲避而遠(yuǎn)之。
天竺葵。含香茅醇、檸檬醛等有效成分，有殺菌、驅(qū)蟲等功效，味道略似玫瑰，蚊蠅聞之即逃，孕婦禁用。
熏衣草。含乙酸芳樟酯、芳樟醇等有效成分，有“香草之后”之稱。開一種藍(lán)紫色的小花，淡淡的清香可以驅(qū)蟲，兼具安神功效。
夜來香。含芳香醇等藥用成分，每逢夏秋，會(huì)綻開一簇簇黃綠色的吊鐘形小花，具濃香，這種香味令蚊子畏懼，是驅(qū)蚊佳品，但不宜久放室內(nèi)。
七里香。含芳樟醇等藥用成分，葉小亮澤，花白繁密，葉片會(huì)散發(fā)濃濃的辛甜香味來驅(qū)蚊。古人用其來藏書、避蟲，放在席子下能去蚤虱。
食蟲草。菊科草本植物，一株有數(shù)百只黃色小花，各花頭外圍有黏液，蚊蟲落在上面便
豬籠草。食蟲植物，長有奇特的葉子，頂端掛著一個(gè)長圓形的“捕蟲瓶”，瓶上有蓋，能開能關(guān)，以此捕蟲。
現(xiàn)在眼看著夏天的來臨，可是隨之而來的也是會(huì)出現(xiàn)讓人討厭的蚊蟲，蚊蟲的出現(xiàn)給身體會(huì)造成許多的麻煩，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致很多人的家里面滿屋子的飛，落到孩子或者是老人的身上就會(huì)咬出大包，所以為了避免這種情況出現(xiàn)，建議大家要學(xué)會(huì)正確的驅(qū)蚊蟲方法，可以先看看植物驅(qū)蟲的方式。
香茅
夏天 你需要這些驅(qū)蚊蟲的植物神器
即可以驅(qū)蚊蟲，也可以把他的葉片碾碎涂在皮膚上。
薰衣草
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薰衣草的精油可以去除蚊子，也可以做成香水。
百里香
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百里香可以驅(qū)除蚊子但會(huì)招來大黃蜂，你可以碾碎葉片涂在皮膚上，這樣你就招蜂引蝶啦~
萬壽菊
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萬壽菊的有香味，很好養(yǎng)活。而在許多的驅(qū)蟲劑中也有萬壽菊的成分。
胡椒薄荷
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胡椒薄荷的味道也很想，驅(qū)蚊的效果也很不錯(cuò)。
迷迭香
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迷迭香不僅可以驅(qū)除蚊子，也可以結(jié)合其他的草藥很快的治好蚊蟲叮咬的包。
九層塔
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九層塔對(duì)驅(qū)趕蚊子非常有效，你可以養(yǎng)上一盆在你的房間里，擺在窗臺(tái)上，寫字臺(tái)上，只要你喜歡可以擺在任意位置。
貓薄荷
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一些研究報(bào)告記載，貓薄荷的驅(qū)除蚊蟲的能力是蚊蟲噴霧的10倍，所以貓薄荷是最好的驅(qū)除蚊子的植物了。
絲棉
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蚊香制造商經(jīng)常使用這種花來制作蚊香，因?yàn)檫@種植物對(duì)蚊子而言是很臭的。
天竺葵
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這種植物很好養(yǎng)，也可以擺脫煩人的蚊子。
檸檬香草
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如果選擇這種植物的話，你需要挑選幾枚新鮮的葉子，把它們壓碎在掌心，然后涂抹在你的身上。這樣才可以不被蚊蟲叮咬。
我們都知道當(dāng)夏天到來的時(shí)候，也是蚊蠅到來的時(shí)候，夏天的蚊蠅是最讓人討厭的兩種生物，因?yàn)樗鼈儾粌H會(huì)經(jīng)常飛在人的皮膚周圍，讓人睡不著覺，還會(huì)叮咬人，那是人被叮咬的地方感覺到又疼又癢，所以很多人都想要能夠有一種植物能驅(qū)蚊蟲，那么什么植物能夠驅(qū)蚊蟲呢？
隨著天氣轉(zhuǎn)暖，能驅(qū)蚊的植物成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。蚊凈香草就是這樣一種植物。它是被改變了遺傳結(jié)構(gòu)的芳香類天竺葵科植物，近年才從澳大利亞引進(jìn)。該植物耐旱，半年內(nèi)就可生長成熟，養(yǎng)護(hù)得當(dāng)可成活10年—15年，且其枝葉的造型可隨意改變，有很高的觀賞價(jià)值。蚊凈香草散發(fā)出一種清新淡雅的檸檬香味，在室內(nèi)有很好的驅(qū)蚊效果，對(duì)人體卻沒有毒副作用。溫度越高，其散發(fā)的香越多，驅(qū)蚊效果越好。據(jù)測試，一盆冠幅30厘米以上的蚊凈香草，可將面積為10平方米以上房間內(nèi)的蚊蟲趕走。另外，一種名為除蟲菊的植物含有除蟲菊酯，也能有效驅(qū)除蚊蟲。
驅(qū)蚊草也叫避蚊草，是多年生的草本植物，常年散發(fā)檸檬香味，不僅有驅(qū)蚊效果，并有凈化空氣作用。驅(qū)蚊草在氣溫－3℃以上能生存，氣溫越高，香味越濃，驅(qū)蚊效果越好，也可盆景栽培。驅(qū)蚊草是由荷蘭遺傳學(xué)家迪克將原產(chǎn)于非洲的天竺葵用基因融合技術(shù)將香茅草中的香茅醛導(dǎo)入，培養(yǎng)成具有驅(qū)蚊作用的驅(qū)蚊草。隨后，迪克在美國成立了基因公司，大規(guī)模推廣這一技術(shù)，以后又傳到日本、澳大利亞等。
西方的香薰療法中也有許多精油或植物具有驅(qū)蚊作用，比如羅勒、薰衣草、尤加利油、芹菜子油、桂皮油、橘皮油，蕓香、七里香、夜來香。有些樹木被稱作防蚊木或防蚊草，其實(shí)不一定有香氣，比如楝樹還有鳳仙花也都是人們房前屋后常樹的植物。說到楝樹，它產(chǎn)生的苦楝素有很強(qiáng)的殺蟲作用，此外還有一些植物都是有殺蟲作用的，比如除蟲菊，大戟，曼陀羅，半夏，打碗碗花，百部，車前，蒼耳，半邊蓮等。
另外據(jù)說桑椹和山楂花也有驅(qū)蚊作用，不知種桑樹和山楂樹是否有用。人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)香茅醛等成分具有驅(qū)蚊作用，所以很多驅(qū)蚊制品如驅(qū)蚊油中都有它。香茅中大量含有它，所以已經(jīng)產(chǎn)生了一種被稱之為天然蚊香的轉(zhuǎn)基因植物，在非洲天竺葵中轉(zhuǎn)入產(chǎn)生香茅醛的基因，天竺葵有很強(qiáng)的向空氣中蒸發(fā)氣體的作用，所以呢，就成了天然的蚊香啦。
在生活中大家經(jīng)常會(huì)遇到一些意外的情況發(fā)生，不僅危害了人們的健康給人們的心里壓力也帶來很的痛苦。很多人在飲食中有時(shí)會(huì)發(fā)生食物中毒，這時(shí)就需要我們了解一些急救的措施，多多了解食物中的解毒的方法，那么在生活中都有哪些食物可以起到解毒的作用呢？
1、苦瓜
日常存在的解毒食物有哪些，一般說來，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清熱去熱?？喙暇哂邢顪鞜?、明目解毒之功效。對(duì)苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
2、綠豆
綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒湯劑。因此，經(jīng)常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農(nóng)藥等有害物質(zhì)者，在日常飲食中尤其應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
3、海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸，功能軟堅(jiān)散結(jié)、清熱利水、去脂降壓。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并能排出體外，因而海帶有預(yù)防白血?。ㄑ┑淖饔?，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有排泄作用。這是日常存在的解毒食物。
4、茶葉
茶葉的解毒作用，早在《神能農(nóng)本草》中就有記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
中醫(yī)認(rèn)為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧 自由基；其對(duì)重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血 栓形成，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。
5、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的解毒食物，不僅含有豐富的胡蘿卜素，食后能增加人體維生素A,而且含有大量的果膠，這種物質(zhì)與汞結(jié)合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除，故有驅(qū)汞作用。
6、無花果
無花果為水果中之佳品，富含有機(jī)酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發(fā)現(xiàn)，無花果對(duì)二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力。
7、豬血
我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，然后從消化道排出體外。
此外，在我們經(jīng)常食用的蔬菜中也不乏解毒功臣。如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血；冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止 渴作用明顯；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用；黃瓜、竹筍能清熱利尿；芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效；胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合將 其排出體外；大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度下降；蘑菇可清潔血液；紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。
生活里面我們可以吃的水果種類非常多，不同的水果里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是有所差別的，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，就可以讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，可以讓身體也變得更加健康，身體上火的人吃一些潤喉去燥的水果就非常不錯(cuò)，下面就給大家介紹一下身體上火可以吃哪些水果?
西瓜
飲食若是不適當(dāng)，那么身體就很容易上火，這時(shí)我們就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?。因?yàn)槲鞴蠈儆诤运?，從而可以清熱解暑，?duì)于降火的效果是很明顯的。體內(nèi)的火氣下降之后，那么食欲就會(huì)提高。但是心力衰竭和水腫病人是不能過量吃的。
香蕉
香蕉的植物纖維很豐富，從而可以預(yù)防便秘。它的作用很明顯，可以促使血壓變得更加穩(wěn)定，從而可以降火氣。對(duì)于皮膚疾病有很大的幫助，還能抵抗癌癥。但是空腹吃香蕉的話，對(duì)于心血管會(huì)造成傷害。身體很容易會(huì)出現(xiàn)乏力、麻木等癥狀，所以脾胃虛寒的人群最好不吃。腎臟病人也是需要忌口的，因?yàn)樗梢允咕植垦貉h(huán)減慢，從而代謝速度變慢。加重慢性腎炎。糖尿病人也不要食用，因?yàn)橄憬兜奶欠趾芏唷?/p>
蘋果
蘋果屬于寒涼性水果，從而可以生津除煩的作用，降低身體的膽固醇，可以預(yù)防動(dòng)脈的硬化，血管的健康很有保證。
橙子
橙子是性平水果，對(duì)于肝臟的效果很有用。對(duì)于產(chǎn)婦來說，這是極好的，可以幫助乳汁的排出。還有止痛的作用。并且橙子的維生素C很多，對(duì)于皮膚的細(xì)嫩有很大的幫助。
上面給大家介紹的就是哪些水果可以達(dá)到好的降火作用，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，以上這些水果就能起到很好的降火作用，還可以吃一些柿子，枇杷，梨子，橄欖，甘蔗等水果，這些水果也能達(dá)到很好的降火效果，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，大家就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
心臟是人身上最重要的器官，保護(hù)好心臟也是大家的首要任務(wù)，不少的老年人都會(huì)有一些心臟病、如心律不齊、心肌缺血等問題，那么，哪些食物起到保護(hù)心臟的作用呢?今天，天然養(yǎng)生專家為大家介紹，一起來了解下吧。
1.菠菜、胡蘿卜、黑木耳、燕麥、鮐魚：菠菜中含有葉酸，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。菠菜中含有大量的草酸，會(huì)阻礙鈣的吸收，制作的時(shí)候要用水焯一下。胡蘿卜，胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有保持血管暢通防止中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。做的時(shí)候胡蘿卜需用油炒，這樣能使脂溶性的維生素A真正被人體吸收。燕麥有大量的纖維素，可以軟化血管，對(duì)防治心臟病、保護(hù)心臟病很有利。鮐魚含有OMEGA—3脂肪酸、硒元素，能夠起到保護(hù)身體免受心臟病、癌癥的侵?jǐn)_。
2.黑木耳、豆腐、核桃、蘋果：黑木耳含有膠質(zhì)樣活性物質(zhì)，具有獨(dú)特的止血和活血、疏通血管、防止血栓、縮短凝血時(shí)間的作用，對(duì)防治冠心病和心腦血管病十分有利。黑木耳還有軟便的作用，但是腹瀉者不宜食用。豆腐含有大豆異黃酮，能夠減少心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)，還能夠降低膽固醇水平，還能夠維護(hù)心臟的健康。核桃含有不飽和脂肪，這對(duì)心臟有很大的保護(hù)作用。蘋果含有營養(yǎng)元素豐富，其中大量的抗氧化劑能夠防治心臟的動(dòng)脈硬化、減少膽固醇在血液中的含量。
哪些食物起到保護(hù)心臟的作用呢?菠菜、胡蘿卜、黑木耳、燕麥、鮐魚、黑木耳、豆腐、核桃、蘋果，這些食物都能夠起到保護(hù)心臟的作用，主要是因?yàn)楹械闹舅?、維生素等元素，天然養(yǎng)生專家說經(jīng)常食用這些食物對(duì)身體有保健的效果，對(duì)心臟有保護(hù)的效果。
現(xiàn)在越來越多的人喜歡中藥來調(diào)理自己的身體，中藥的種類也有很多，很多美容的中藥里面被證實(shí)確實(shí)有很好的功效，中藥里面有著多種的氨基酸，還有升級(jí)所需要的微量元素，下面小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下中藥排毒養(yǎng)顏的種類有哪些？大家一起來了解一下吧！
枸杞，枸杞的葉子，可以起到清肝排毒的作用，枸杞子也可以滋養(yǎng)補(bǔ)肝，用枸杞子和去掉核的紅棗一起泡水喝，長時(shí)間的，飲用的話就可以起到補(bǔ)肝養(yǎng)血的作用，而且也可以用枸杞來煎湯和熬成膏藥或者是浸泡酒，都是有著不錯(cuò)的作用的。
龜苓膏，龜苓膏都是由龜板和土茯苓老紙老紙做成的，有著很好的明目生津和排毒養(yǎng)顏的作用，是美容美膚的輔助的一些食物。
薏仁，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯(cuò)的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后，根據(jù)個(gè)人口味添加少許的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
荷葉粉，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝，對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的效果很好。
上面給大家介紹的就是可以起到排毒養(yǎng)顏的中藥有哪些？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？以上給大家介紹的這些中藥，不僅可以入藥，而且可以作為平常的飲食，所以大家如果想要排毒養(yǎng)顏的話，就可以使用以上的這些食材。希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
