喝茶也是有禁忌你懂多少
養(yǎng)生常識喝茶的禁忌。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝茶也是有禁忌你懂多少”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
有些人很容易上火，這個和平時的飲食啊，生活習(xí)慣啊等等的因素有著密切的關(guān)系，還有一個很大的因素就是體質(zhì)的問題。肝火旺盛的人很容易有上火的情況。有些上火了就喜歡吃些降火的藥，是藥三分毒，還是適可而止的好。任何調(diào)理的方法都不如飲食，平時多喝些降火的茶效果會更佳。但是茶喝對了才能去火，喝不對，可能就成了反作用了，一下這些茶你是否喝對了呢?
禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶
中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，從這些文字中我們不難看出的是，苦寒的茶對于肺和腎的健康都是不利的，而且特別是小孩，是最容易出現(xiàn)脾胃虛弱的還容易受涼的情況，小孩不能喝茶，所以大人們一定要注意了。成年人如果有腸胃不好的話也要避免喝這樣的茶。未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。
禁忌二：不宜長時間喝涼茶
涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，特別是天天喝，這樣可以破壞腸道的正常工作，讓身體慢慢的變得免疫力和抵抗力下降的情況。呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。
禁忌三：不宜用涼茶來治病
喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點涼茶就好了。很多人都這么認為，其實不然，這樣的體質(zhì)的人很容易上火，如果用涼茶來對付的話很容易出現(xiàn)并且更加的嚴重，而且還會出現(xiàn)便秘，口腔潰瘍等問題。
禁忌四：不宜人人用一方
一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，其實這樣是非常不正確的，中醫(yī)講的是要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的調(diào)理的方法，因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。
以上這些禁忌的茶，大家一定要引起重視了，不要喝涼茶和苦寒的茶，這樣可能傷及脾胃，造成一些腸道疾病，不僅不能有效的解決上火的問題，反而起到了相反的作用。大家在喝茶的時候一定要注意這些問題，以免造成不良的后果。
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喝茶葉有什么好處?喝茶葉禁忌人群有哪些?眾所周知，大多數(shù)中國人都有喝茶的習(xí)慣，茶葉不僅口感好，而且還屬于養(yǎng)生食品，適當?shù)暮炔栌泻芏嗪锰帲韵矏酆炔璧娜颂貏e多，那么，喝茶葉有什么好處?喝茶葉禁忌人群有哪些?我們和小編一起了解下吧。
我國茶葉種類很多，其中含有多種人體所需要的營養(yǎng)，不過假如沒有適當?shù)娘嬘靡矔砗芏嗟膿p害，因此，關(guān)于喝茶的益處和禁忌我們都應(yīng)該知道。
下面爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師就給大家好好聊一聊，喝茶都有哪些益處?
1、經(jīng)常喝茶：預(yù)防心血管疾病
茶葉中的茶多酚能調(diào)劑身體的脂肪代謝平穩(wěn)，有助于降低膽固醇、三酸甘油脂等，特殊適合膽固醇偏高的人飲用。 假如人體含有過量的膽固醇，輕易在血管內(nèi)壁脂肪沉積，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙的現(xiàn)象。這個時候多喝一點茶，可以抑制血管平滑肌細胞增生，起到預(yù)防心血管疾病的作用。
2、經(jīng)常喝茶：護齒明目
100克的干茶葉中大概含有10-15毫克的氟，并且其水溶性成分占八成。假如每人天天10克茶葉泡水飲用，能汲取其水溶性氟1-1.5毫克左右。因為茶葉屬于堿性，可以關(guān)心減少人體鈣質(zhì)的流失，對預(yù)防齲齒、護齒、堅齒，都是有好處的。
3、經(jīng)常喝茶：緩解疲憊
快節(jié)奏的社會，讓很多人天天都忙忙碌碌，天天下班后都特別的疲乏。所以建議大家可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，因為在茶葉中，含有一種叫做咖啡堿的成分，這種咖啡堿能夠使我們的身體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種興奮，從而使這種興奮擴展到大腦皮層，使人感到精神抖擻，能夠有用緩解身體的疲憊。
4、經(jīng)常喝茶：促進腸胃消化
茶堿能刺激我們的胃液，從而促進了腸胃的蠕動，提高身體的新陳代謝。特別是現(xiàn)在正值夏季，很多人的胃口很差，不妨試試喝點茶。
說了這么多喝茶的好處，而它又有哪些禁忌呢?
一、睡覺前不可以喝濃茶：
很多人會有睡前喝濃茶的習(xí)慣，殊不知，這樣是錯誤的。喝濃茶會人們會變得興奮起來，讓人難以入睡，而且長時間下去，整個神經(jīng)都會發(fā)生紊亂，這樣對身體會造成不好的影響。
二、喝醉酒的人不適合喝茶：
因為茶葉能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，因此酒后喝茶會給心臟造成很重的負擔;另外，因為喝茶之后能夠利尿，這樣就會使得未分解的酒精從腎臟排出，從而損害到腎臟。至于網(wǎng)上喝茶可以解酒的說法，那完全是無稽之談。
三、貧血的人群要少飲茶：
這類人群大量喝茶會阻礙鐵的汲取，所以不建議貧血的人多喝茶，不然就會使身體中的鐵元素更加的匱乏，從而使得貧血的癥狀加劇。
最后要提醒大家，無論什么時候，都不要喝剛泡開的茶和濃茶。剛泡好的茶溫度太高，很輕易損害我們的食道;而喝濃茶不利于胃和心臟的健康，并且也會影響營養(yǎng)的汲取。
各位朋友，你喜愛喝哪種茶?你覺得經(jīng)常喝茶對身體有哪些好處呢?不妨在下方評論區(qū)留言，分享你的生活體會。
綜上所述，茶葉喝了可以預(yù)防心血管疾病，護齒明目，促進腸胃消化等作用，但是睡覺前和貧血的人盡量不要喝茶葉，以免對身體造成影響。
柿子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種水果，它的作用與功效是很大的，有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效，也可以治小兒百日咳、高血壓、咽痛等疾病。但吃柿子的禁忌，柿子不能與哪些食物同吃，以及孕婦能吃柿子嗎這類問題卻不為一些人所了解，小編在此就帶大家一起來了解一下這些問題。
吃柿子的禁忌
俗話說：七月核桃八月梨，九月的柿子要趕集。秋季是柿子大量上市的季節(jié)，很多朋友都愛吃柿子，因為它甜膩可口，營養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。
吃柿子好處雖多，不過也有很多飲食禁忌，下面幾點須注意：
1、莫空腹吃
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。
如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。
2、莫吃柿皮
柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、搭配合理
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
同時，酒后不宜吃柿子，否則會影響消化，久之造成腸道梗阻。
4、因人而宜
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
此外，脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術(shù)后不宜食。
5、適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。
柿子不能與什么同吃
1、柿子和螃蟹：二者同食，出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象
柿、蟹皆為寒性，二者同食，寒涼傷脾胃。
螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，吃柿子時吃螃蟹，螃蟹里的蛋白質(zhì)與柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中發(fā)生凝固，變成不易消化吸收的團塊，出現(xiàn)腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀。
2、柿子和鵝肉：二者同食，嚴重者會導(dǎo)致死亡
鵝肉是全價蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)與柿中鞣酸相遇，易凝結(jié)咸鞣酸蛋白，聚于腸胃中，嚴重者會導(dǎo)致死亡。
3、柿子和酒：二者同食，造成腸道梗阻
柿子性寒，而酒味辛微苦，性大熱有毒。
酒類入胃刺激腸道分泌增多，柿中鞣酸與胃相遇，又形成稠黏狀物質(zhì)，易與纖維素絞結(jié)成團，形成凝塊，既難于消化又不易排出，久之造成腸道梗阻。
4、柿子和海帶：二者同食，導(dǎo)致胃腸道不適
富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合，生成不溶性的結(jié)合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收，導(dǎo)致胃腸道不適。
5、柿子和章魚：二者同食，損腸胃易致腹瀉
章魚氣味甘，咸寒，無毒，其藥性冷而不泄，可養(yǎng)血益氣。柿子甘澀性寒，屬寒冷藥性，所以二物不宜同食，否則有損腸胃易致腹瀉。
6、柿子和甘薯：二者同食，易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命
甘薯含淀粉較多，吃后人的胃里會產(chǎn)生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀。
沉淀物積結(jié)在一起，會形成不溶于水的結(jié)塊，既難于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，嚴重者造成胃穿孔危及生命。
7、柿子和酸性菜：二者同食，可能導(dǎo)致胃石癥。
吃過柿子后，請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。
因吃了酸菜，人的胃里會產(chǎn)生大量鹽酸，會與柿子在胃里產(chǎn)生的胃酸發(fā)生作用產(chǎn)生沉淀，沉淀物積在一起，會形成不溶于水的結(jié)塊，從而形成胃石癥。
孕婦能吃柿子嗎
孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對于妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。
柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以一吃兩得.
孕婦空腹吃柿子好嗎
柿子雖然好吃，但不宜空腹食用，各位孕媽需注意。
柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高。
柿膠酚和紅鞣質(zhì)遇酸就會凝結(jié)成塊。如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質(zhì)便與胃酸或酸性食物凝結(jié)成硬塊，形成柿石.胃里若有柿石,就會引起胃痛、惡心、嘔吐。如果仍不注意，繼續(xù)空腹吃柿子，硬塊就會越結(jié)越大，胃內(nèi)壓力升高，引起胃擴張，造成疾患。
因此，柿子宜在飯后吃。由于胃酸已與食物結(jié)合，就不容易出現(xiàn)柿石.若胃內(nèi)出現(xiàn)胃結(jié)石，輕者會出現(xiàn)上腹部疼痛，嚴重者還會刺激胃腸導(dǎo)致胃出血、胃炎和胃潰瘍病，甚至造成胃穿孔危及生命。
柿子中含有較豐富的食物纖維、礦物質(zhì)和石碳酸化合物，鈉、鉀、鎂、鈣、鐵、錳的含量也都非常高，每天適量的食用柿子對人體有很大的好處，但對于吃柿子的禁忌一定要詳細了解。吃柿子要吃出健康，堅決向那些禁忌說不。
很多人覺得把食物放進冰箱就能高枕無憂，其實冰箱并不是萬能的保險柜，生熟的食物必須分開放，冰箱存放食物需要注意哪些問題？今天小編為你介紹下冰箱存放食物的禁忌你了解多少，想要預(yù)防疾病入口，那么快快整理你的冰箱吧。
冰箱的食品存放有期限
食品放入冰箱只是可以保質(zhì)期，并不是長期防腐！特別是冷藏室的食物，切不可存放時間過長，一般蔬菜也就幾天而已。
生熟分開 防止交叉感染
食物要根據(jù)不同的種類，進行分類、分區(qū)保存，特別是對于生熟食物一定要分開，這樣可以保持食物新鮮的同時，防止食品串味、相互污染。
剩飯菜最好先加熱
節(jié)約是美德，但從衛(wèi)生角度來看，卻不適合吃剩飯菜，如果不得不吃，最好先加熱，待冷卻后再放到冰箱里冷藏，如冷藏時間超過24小時，要回鍋燒透后再吃，有利于消滅細菌。
總之，為了不污染儲存在冰箱中的其他食品，應(yīng)盡量保持放入冰箱時食物的品質(zhì)，盡量新鮮、干凈。另外在冰箱里存放食品不要過滿，要留有空隙，利于空氣流通。
想必，很多朋友都喜歡喝茶了吧！我們可是最具代表性的喝茶國家了，有著各種各樣的茶，大多數(shù)朋友最喜歡喝的就是綠茶了吧！又是在夏天，是非常適合喝綠茶的了，解暑解渴都少不了它，還有很好的提神功效呢。我們雖然常喝茶，但是大家對它并不是很了解了吧！喝茶也要講究這些的喲。
日常飲茶的5大禁忌
過濃不飲：濃茶會使人體的“興奮性”過度增高，會對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象，易造成病情反復(fù)。
睡前不飲：這一點對于新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶后，入睡會變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)，有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人要特別注意。
餐前不飲：進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶制品時，不要同時飲茶。
新茶不飲：因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉由于沒有經(jīng)過一段時間的放置，存有對身體健康不良影響的物質(zhì)，如多酚類、醇類、醛類等物質(zhì)，且沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。
隔夜茶不飲：隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的復(fù)雜成分也易發(fā)生變化，飲隔夜茶可導(dǎo)致胃腸疾病。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“日常飲茶的5大禁忌”的內(nèi)容介紹了，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于飲茶有了更多的認識和了解了吧！常喝茶有助于提神，降低膽固醇、保護我們的心腦功能，但是大家也要科學(xué)的喝茶才好喲。
制湯通常稱作煮湯或熬湯，乃是將制湯原料隨清水下入鍋中煮制，通過較長時間加熱使湯料中所含的營養(yǎng)成分和鮮味物質(zhì)充分析出，溶于湯中，促使湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富。那么熬制一鍋營養(yǎng)滿分的湯品你需要懂得哪些呢？
1、懂肉性
煲湯一般以肉為主。比如烏雞、黃雞、魚、排骨、龍骨、豬腳、羊肉、牛髓、牛尾、羊脊等，肉性各不相同，有的發(fā)、有的酸、有的熱，有的溫，入鍋前處理方式也不同，入鍋后火候也不相同，需要的時間也不同。
2、懂藥性
比如煲雞湯時，為了健胃消食，就加肉蔻、砂仁、香葉、當歸；為了補腎壯陽，就加山芋肉、丹皮、澤瀉、山藥、熟地黃、茯苓；為了給女性滋陰，就加大棗、黃芪、當歸、枸杞。
3、懂輔料
常備煲湯輔料有霸王花、梅干菜、海米、花生、枸杞、西洋參、草參、銀耳、木耳、大棗、八角、桂皮、小茴香、肉蔻、草果、陳皮、魷魚干、紫蘇葉等，搭配有講究，入鍋有早晚。
4、懂配菜
煲湯時很少僅喝湯解決一餐，還有吃其他菜，但有的會相克，影響湯性發(fā)揮。比如喝羊肉湯不宜吃就吃，喝豬腳湯不宜吃松花蛋與蟹類，等等。
5、懂入碗
根據(jù)不同湯性，有的先湯后肉，有的湯與料同食，有的先料后湯，有的喝湯棄療，符合要求就最大限度發(fā)揮作用，反之影響效果。
編者按：如今，越來越多的人熱衷于中醫(yī)養(yǎng)生。其中很多人喜歡做足部保健按摩，腎保健按摩，還有些男士喜歡前列腺保健按摩。這些保健按摩手法對健康有很大的幫助，但是保健按摩并不是絕對實用的，那些人不能做保健按摩?哪些人做足部按摩效果很好?
足部按摩你適合嗎 這些禁忌你知多少
任何一類保健體例都有禁忌和副做用，腳部按摩也不是絕對平安的，現(xiàn)在我們就來看一下足部按摩的適應(yīng)癥和禁忌。
足部按摩的適用癥
1. 適用于一切筋傷及慢性勞損性筋傷而無皮膚破損及筋斷裂的患者。
2. 適用于骨關(guān)節(jié)有錯落不合縫的患者。
3. 適用于急性筋傷后或因治療不當而引起關(guān)節(jié)僵直的患者。
4. 適用于骨折、脫位后期關(guān)節(jié)僵直及筋脈肌肉萎縮的患者。
5. 適用于因骨性關(guān)節(jié)病及痹而引起的肢體疼痛，關(guān)節(jié)活動不利的患者。
編制按：現(xiàn)在，很多都市人尤其是久坐的上班族喜歡去做腎保健按摩。其實，簡單的保健按摩手法在家就可以做。下面就一起來看看保健按摩指南，相信你也能變成一個小小保健按摩師呢。
自學(xué)保健按摩手法 要從頭開始
按摩頭部
每晚臨睡前，用雙手搓摩雙耳，并揉提捏按之，然后從后頸至眼眶、額部和整個發(fā)根部進行搓摩，最后用雙手摩面。注意搓摩時用力要均勻，以能忍受和使皮膚微紅為宜。一般以從頭項到周圍，從頭前到頭后，從中間到兩側(cè)為原則，每次搓摩不超過10分鐘。
功效：此按摩養(yǎng)生法可改善腦部血液循環(huán)，并有催眠作用。
按摩胸部
用雙手搓摩胸部，同時兼行按壓。
功效：此按摩養(yǎng)生法可使胸陽振奮，衛(wèi)氣疏通。故能增加抵御外邪的能力，使人少患感冒。
按摩腹部
用右掌心緊貼腹部，從右下腹開始，繞臍作順時針搓摩，一呼一吸均宜盡量延長，讓一呼一吸間手已繞行一圈，如果連續(xù)3分鐘，并摒棄雜念，將可使元氣繞丹田回轉(zhuǎn)。
功效：此按摩養(yǎng)生法可促進消化功能，預(yù)防和治療便秘，如在搓摩過程中能得氣，則效果更佳。
按摩四肢
先用左手搓摩右手，由肩及肘、腕和指尖，再順大腿至膝、踝、腳心和趾，如此反復(fù)搓摩20多遍，搓摩時用力可稍重，但不能有痛感;再用同法，換右手搓摩左側(cè)肢體。
功效：由于手足上經(jīng)穴較多，經(jīng)常搓摩可促進血液循環(huán)、促進臟腑功能，而且還有減肥養(yǎng)生作用。
足部按摩不宜人群6. 有出血傾向的血液病患者。
足部按摩不宜人群7. 按摩部位有嚴重皮膚損傷或皮膚病的患者。
足部按摩不宜人群8. 妊娠3個月左右的孕婦。
足部按摩不宜人群9. 有傳染病的患者。
足部按摩不宜人群10.精神病疾患，又不能和醫(yī)者合作的患者。
足部按摩不宜人群不止這些，好一點的足療師可以檢查你身體的健康程度，促進足部的血液循環(huán)，中醫(yī)講人有四根，四根健康，人則無病，足跟就是其一。還可以補腎，但不壯陽，只壯陽氣，驅(qū)寒，化濕，去人體邪氣，固本等功效。
結(jié)語：知道了足部保健按摩的適用人群和禁忌，就可以放心的去做足部保健按摩了。足部保健按摩效果獨特，對健康幫助有益無窮。
足部按摩的禁忌
1. 診斷上不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。
2. 急性軟組織損傷局部腫脹嚴重的患者。
3. 可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4. 骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
5. 有嚴重心、腦、肺疾患的患者。
6. 有出血傾向的血液病患者。
7. 按摩部位有嚴重皮膚損傷或皮膚病的患者。
8. 妊娠3個月左右的孕婦。
9. 有傳染病的患者。
10.精神病疾患，又不能和醫(yī)者合作的患者。
好一點的足療師可以檢查你身體的健康程度，促進足部的血液循環(huán)，中醫(yī)講人有四根，四根健康，人則無病，足跟就是其一。還可以補腎，但不壯陽，只壯陽氣，驅(qū)寒，化濕，去人體邪氣，固本等功效。
足部刮痧按摩的注意事項有哪些?
足部刮痧按摩注意事項要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進行包裹。
足部刮痧按摩注意事項
要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚;夏天操作，應(yīng)避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。
受術(shù)者需在飯后半小時以后方可接受足療。
施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛(以受術(shù)者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強;對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結(jié)實者，力度應(yīng)輕柔。
施術(shù)者應(yīng)與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時觀察受術(shù)者的表情等變化，應(yīng)隨時告訴受術(shù)者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，并隨時根據(jù)受術(shù)者的反應(yīng)調(diào)整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應(yīng)，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。
少數(shù)受術(shù)者在接受刮痧按摩后，足部出現(xiàn)蟲行感、發(fā)癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現(xiàn)疲倦等局部或全身感覺，均屬于正?，F(xiàn)象。
足部刮痧按摩操作結(jié)束后(半小時內(nèi))，讓受術(shù)者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
施術(shù)者應(yīng)在操作前后進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。
哪些人不適合足部按摩?足部按摩不宜人群
哪些人不適合足部按摩?足部按摩是我國眾多按摩術(shù)里面的一個分支，由于足部神經(jīng)分布密集，又分別有身體各個部位有著密切的關(guān)系，所以足部按摩逐漸得被得到重視，所以，足部按摩是眾多按摩技巧里面最為重要的一種按摩術(shù)。
足部按摩不宜人群1. 診斷上不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。
足部按摩不宜人群2. 急性軟組織損傷局部腫脹嚴重的患者。
足部按摩不宜人群3. 可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
足部按摩不宜人群4. 骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
足部按摩不宜人群5. 有嚴重心、腦、肺疾患的患者。
日常生活中，有些女性胸部常出現(xiàn)“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，嚴重的酸水直沖喉部、口腔，非常不好受，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上通常稱為“返酸”。一般來說，美酒佳肴飽餐一頓后，有可能出現(xiàn)這種癥狀。如常發(fā)作，則是食管下括約肌松弛、關(guān)閉無力的表現(xiàn)。
常人的胃與食管連接處有一類似閥門樣的結(jié)構(gòu)，其功能是允許食物通過食管進入胃部，防止胃內(nèi)食物和胃酸、胃蛋白酶以及膽汁等逆行到食管。一旦“閥門”失靈，胃內(nèi)容物就易倒流到食管乃至口腔。而體內(nèi)的胃酸、胃蛋白酶等對各種食物，甚至較粗糙的食品發(fā)起“攻擊”，將其消化吸收。然而對食管黏膜則是一種“強腐蝕劑”，時常返酸可導(dǎo)致返流性食管炎。
據(jù)研究，長期返酸頻發(fā)的病人有可能引起食管癌變。返酸的常見癥狀有：燒心感，餐后躺臥或腹壓增加時尤為明顯，嚴重者可使患者夜間醒來；食物、酸性和苦味液體返流到口腔；部分患者可感到下咽困難，嚴重者食管(胸骨后)疼痛甚至出血。
不過，話得說回來，胃返酸是一種常見的消化道癥狀，并非一表現(xiàn)即是胃病。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。造成胃酸過多和泛酸的原因很多，主要有兩種：
1.生理性。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使分泌增多。飲食不當，如服用過于甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物，都會刺激胃酸分泌增加；某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含有豐富的淀粉、糖、酸等成分，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。生理性的不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決。
2.病理性。慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)返酸。
病理性的除了要尋找病因外，可服用抑制酸的藥物。另外，攝入過多的脂肪，特別是在飽餐后和食用巧克力及使用嗎啡藥物等，均可使食管下括約肌松弛無力，造成返酸。
在生活中，人們是離不開飲食的。我們通過吃飯來獲得營養(yǎng)，維持我們的生命。因此，飲食對于我們的生活是十分重要的。但是很多朋友都不知道，有些飲食方法存在誤區(qū)，而這些飲食誤區(qū)有可能會導(dǎo)致自己的身體受損，誘發(fā)一些疾病的發(fā)生。因此，人們一定要小心進入飲食誤區(qū)。
小心進入飲食誤區(qū)
那么，飲食誤區(qū)你知道有多少呢？其實飲食誤區(qū)有很多。很多人并不知道罐裝豆類其實并不營養(yǎng)、西蘭花是不能煮著吃、喝牛奶不要加糖等。接下來，我們來重新認識下飲食健康方面的知識吧。
罐裝豆類營養(yǎng)？
豆類價格不貴，脂肪含量低，所以它們是營養(yǎng)膳食的不錯選擇。問題是大多數(shù)豆類都是裝在罐里的，它們內(nèi)膜上有BpA.這種化學(xué)劑可致癌、引發(fā)心臟病，還可導(dǎo)致性早熟。罐裝豆類鈉含量也高，所以將豆類浸泡或水煮是最好的選擇。
西蘭花煮著吃？
這可能是傳統(tǒng)的食用西蘭花的方式，但是卻不是最健康的食用方法，會將許多營養(yǎng)物流失掉。當享受這個綠色蔬菜的時候，可以輕蒸或炒幾分鐘，將其莖部稍微煮軟，同時它的顏色也會更鮮亮。
喝牛奶加糖？
有的人愛喝濃牛奶，覺得能夠保證營養(yǎng)的吸收；有的人愛往牛奶里添加糖或者巧克力；有的人用牛奶送服藥，這些都是不健康的食用方法。健康喝牛奶可搭配饅頭、面包等淀粉食物同食，讓牛奶在口腔中慢慢咀嚼后再咽下肚，可延緩牛奶在胃中的停留時間，便于腸道吸收利用。
炸甜土豆條？
甜土豆含有豐富的維生素A和抗氧化物，同時具有消炎的功效，因此，它是一款你不可錯過的塊莖蔬菜。不過，炸甜土豆條卻是健康飲食的大忌。因為油炸食品中含有大量的脂肪和卡路里，所以炸甜土豆條絕對不是享受這橙色素食最健康的食用方式。
