注意 四種不能常吃的傷腎食物
冬季養(yǎng)生湯四種。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“注意 四種不能常吃的傷腎食物”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
腎臟是主導(dǎo)我們身體各項(xiàng)機(jī)能的主要器官，它的健康程度對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是在生活中一些不正確的飲食習(xí)慣會(huì)影響腎臟的健康程度。下面小編為大家介紹的就是生活中哪些食物會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。希望大家生活中要多注意好吃這些食物。
傷腎的食物
1、楊桃
專家表示，當(dāng)腎功能正常的人群處于饑餓狀態(tài)下或者在大量出汗以后，如果過(guò)量的補(bǔ)充大量的酸楊桃汁，會(huì)造成血肌酐會(huì)突然升高，進(jìn)而出現(xiàn)急性腎功能衰竭的情況。并且，如果是腎病患者吃太多的楊桃會(huì)出現(xiàn)神志不清、四肢無(wú)力和手腳麻木等癥狀，嚴(yán)重人群還會(huì)出現(xiàn)昏迷的情況。
2、咸食
在烹飪食物的時(shí)候，我們都會(huì)添加一些鹽來(lái)調(diào)味，但是鹽這種物質(zhì)是不能多吃的，因?yàn)楫?dāng)身體攝取過(guò)多鹽分的時(shí)候，會(huì)造成尿液中的蛋白質(zhì)含量升高，而這也恰恰給腎臟帶來(lái)嚴(yán)重的影響。建議每天鹽的攝入量控制在少于6克，并且調(diào)味品以及含鈉較高的食物盡量都不要吃的太多。
3、濃茶
濃茶中含有大量的氟，在飲用過(guò)量的情況下，會(huì)超出腎臟正常的排泄能力，造成氟在體內(nèi)堆積，會(huì)給腎臟帶來(lái)?yè)p害。
4、咖啡
生活中很多人喜歡喝咖啡提神，但實(shí)際上飲用太多的咖啡會(huì)使人罹患腎結(jié)石和骨質(zhì)疏松癥患病概率。因?yàn)槟蛑械拟}質(zhì)是腎結(jié)石的主要成分，當(dāng)尿液中的鈣質(zhì)成分越來(lái)越多的時(shí)候，就很容易產(chǎn)生腎結(jié)石。建議患有腎結(jié)石的患者每天飲用的咖啡含量不要超過(guò)兩杯。另外，專家表示，咖啡會(huì)阻礙身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收情況，長(zhǎng)期飲用的情況下會(huì)引起骨質(zhì)疏松的情況。
除了上文中小編為大家介紹的三種食物外，生活中常見(jiàn)的傷腎食物還有高蛋白食物以及藥物，都是需要我們少吃的，因?yàn)樗麄兒艽蟪潭壬蠒?huì)影響我們身體的器官狀況。建議大家可以多吃一些含礦物質(zhì)以及維生素豐富的食物，這樣對(duì)身體更加健康。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
補(bǔ)鈣是一日三餐必須要做的事，如果一個(gè)人缺乏鈣的話，很容易導(dǎo)致更多嚴(yán)重疾病的發(fā)生。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要注重補(bǔ)鈣這一問(wèn)題。那么你們知道有哪些補(bǔ)鈣食物嗎？下面小編為大家介紹四種有效補(bǔ)鈣的食物，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。
NO.1 芝麻醬
很多人認(rèn)為鈣含量最豐富的是牛奶，其實(shí)在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，其含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育大有益處。另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落。
NO.2 乳酪
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣較多的奶制品，而且這些鈣很容易被人體吸收。每100克奶酪中的鈣含量約為659毫克，鈣含量豐富。奶酪能增進(jìn)人體低抗疾病的能力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)活力。奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對(duì)心血管健康也有有利的一面。
NO.3 牛奶
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其所含的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。其中全脂奶，即我們常見(jiàn)的普通牛奶，含有脂溶性維生素K、A、E等，由于牛奶的攝取方便，往往成為補(bǔ)鈣的首選食品。
NO.4 芥菜
除了奶制品這類常見(jiàn)的補(bǔ)鈣圣品外，其實(shí)蔬菜的鈣含量也是很高的。每100克芥菜的鈣含量為294毫克。芥菜還含有豐富的維生素A、B、C、D.芥菜中含有大量的抗壞血酸，是活性很強(qiáng)的還原物質(zhì)，參與機(jī)體重要的氧化還原過(guò)程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對(duì)氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。
導(dǎo)讀：癌癥是人們最害怕的事，得了癌癥的人是非常辛苦的，必須和病魔作頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)，其結(jié)果有好有壞。導(dǎo)致癌癥的原因有很多，例如生活中……
癌癥是人們最害怕的事，得了癌癥的人是非常辛苦的，必須和病魔作頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)，其結(jié)果有好有壞。導(dǎo)致癌癥的原因有很多，例如生活中的飲食不合理不規(guī)律。下面小編為大家介紹四種容易致癌的食物，希望大家提高警惕。
1、薯片
因可能致癌而值得我們注意的物質(zhì)是丙烯酰胺。該物質(zhì)據(jù)說(shuō)存在于一些原材料含有大量碳水化合物并將其加熱到120度以上的食品中。由于薯片充分滿足了上述條件，因此無(wú)論是日本農(nóng)林水產(chǎn)省的調(diào)查還是國(guó)外的研究，都認(rèn)定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。
2、炸薯?xiàng)l
炸薯?xiàng)l也是富含丙烯酰胺的食品。分析結(jié)果顯示炸薯?xiàng)l的丙烯酰胺的最大濃度是薯片的1.5倍。不是家里做的炸薯?xiàng)l就會(huì)安心，無(wú)論是自家制作的還是餐廳中的薯?xiàng)l檢測(cè)出了丙烯酰胺，因此請(qǐng)多加注意。
3、蛋糕、派類食物
在使用小麥為原料高溫環(huán)境下制作的蛋糕、派類食品中檢測(cè)出了與薯片相同濃度的丙烯酰胺。對(duì)致癌物質(zhì)比較介意的各位，選擇在低溫環(huán)境下制作的糕點(diǎn)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
4、速溶咖啡
在咖啡豆、炒制茶葉、焙炒的麥茶中竟然也檢測(cè)到了高濃度的丙烯酰胺。由于丙烯酰胺易溶于水，因此在此次檢測(cè)提取的咖啡、炒茶、麥茶等飲料中也含有丙烯酰胺。請(qǐng)多加注意。
以上介紹四種容易致癌的食物，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于癌癥問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。
便秘是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的事，便秘雖然不是多么嚴(yán)重的問(wèn)題，卻很容易對(duì)我們的身心健康造成一些影響。小病不治療，大病就會(huì)隨之而來(lái)，所以小病也是不可以忽視的，下面小編為大家介紹四種有效預(yù)防便秘的食物，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。
芝麻、杏仁等富含鎂的食物。
日本國(guó)立健康營(yíng)養(yǎng)研究所和女子營(yíng)養(yǎng)大學(xué)聯(lián)合研究顯示，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。
泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物。
乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動(dòng)物性和植物性兩類，能起到預(yù)防便秘作用的是后者。因?yàn)楹笳弑惹罢吣退嵝原h(huán)境，能活著到達(dá)腸道并發(fā)揮作用，并且后者在腸道內(nèi)的存活率是前者的10倍。
蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物。
寡糖又被稱為低聚糖，是碳水化合物的一種，其聚合度相對(duì)較低。研究發(fā)現(xiàn)，寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量，有助調(diào)整腸道環(huán)境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆制品等。
青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物。
在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數(shù)量，從而間接預(yù)防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
食物的種類繁多，我們應(yīng)該選擇一些具有養(yǎng)生作用的食物，這樣的話可以起到保健的作用。吃什么可以滋陰潤(rùn)燥的呢，很多的人容易上火，比如說(shuō)出現(xiàn)便秘啊或者是肝火旺盛的情況哦，你知道應(yīng)該如何調(diào)理嗎，下面的這些食物可以起到滋陰潤(rùn)燥的效果。
大棗：大棗具有寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲、除腥祛味，抗過(guò)敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質(zhì)疏松和貧血，是秋季補(bǔ)養(yǎng)佳品。
板栗：中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血。對(duì)腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”,特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經(jīng)常食用有強(qiáng)身愈病的功能。板栗可以有活血的作用，對(duì)于滋補(bǔ)肝腎健脾胃有好處，而且還可以有補(bǔ)虛勞的效果，對(duì)于出現(xiàn)的腎虛也有調(diào)理的效果呢。
花生：花生果實(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，花生能扶正補(bǔ)虛，和胃健脾，潤(rùn)肺化痰，調(diào)氣利水，止血清咽，增強(qiáng)記憶，還可防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。
百合：百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、潤(rùn)肺解渴、止咳止血、開(kāi)胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。百合可以有滋陰潤(rùn)肺的作用，對(duì)于開(kāi)胃安神有好處，而且還可以緩解失眠。
上面介紹了一些滋陰潤(rùn)燥的食物，小編覺(jué)得食物養(yǎng)生很重要，所以大家在食用食物的時(shí)候要注意一些選擇的方法，比如說(shuō)上面的這些食物就具有滋陰潤(rùn)燥的作用的，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食材哦。
很多糖尿病人在日常中最發(fā)愁的問(wèn)題就是吃什么了，吃甜的會(huì)導(dǎo)致血糖高，吃咸的、吃高脂肪的，都會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以人們?nèi)菀浊昂髶?dān)心，最后導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，更不利于糖尿病的控制了。其實(shí)，大家在平常應(yīng)該多吃一些富含膳食纖維和維生素等的食物，少吃富含優(yōu)質(zhì)和高糖高鹽食物。
常吃四種食物控制血糖營(yíng)養(yǎng)高
糖尿病人如何控制血糖?如何既吃得營(yíng)養(yǎng)又可以控制血糖?其實(shí)大家可以選擇吃一些蔬菜，比如胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、柿子椒、萵苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋蔥、芹菜等都是非常適合控制血糖的。糖尿病人在日常中，還可以多吃燕麥、紫菜、大蒜等食物，都是非常適合控制血糖的。
可以降低血糖的四種食物：
1、燕麥
燕麥?zhǔn)俏覀兤胀ㄈ朔浅Ｏ矚g吃的一種高膳食纖維的食物，對(duì)于糖尿病人也是非常適用的。燕麥的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療保健價(jià)值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達(dá)0.68克。
根據(jù)研究我們知道，裸燕麥能預(yù)防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，也就是服用裸燕麥片3個(gè)月(日服100克)，可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，總有效率達(dá)87.2%?？刂蒲牵欠浅＿m合吃燕麥的，裸燕麥具有高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、低淀粉、低糖的特點(diǎn)，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求。食用裸燕麥制品，可達(dá)到少食而營(yíng)養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對(duì)糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
2、紫菜
紫菜是一種非常適合糖尿病人吃的海藻類食物，紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥姜末共10克，濕淀粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質(zhì)，漂洗干凈;豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻;鍋內(nèi)加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時(shí)加紫菜，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末、醋，淋入麻油即成。
3、洋蔥
洋蔥吃法非常多，可以清炒、可以涼拌，可以燉肉，做法多樣，也是非常適合糖尿病人吃的一道蔬菜。洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
降糖吃法：洋蔥150克，水發(fā)海米30克，姜絲5克，食鹽、醬油、色拉油、料酒、麻油、味精適量。將洋蔥去皮、洗凈、切絲，水發(fā)海米洗凈。將料酒、味精、醬油、食鹽、姜絲調(diào)成汁，備用。色拉油燒熱，放入洋蔥、海米，加調(diào)味汁炒熟，淋入麻油即可。
4、大蒜
大蒜具有殺菌消炎的作用，大蒜還有降血糖的功效。大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。將大米洗凈，加水煮成粥。雞胸肉洗凈，切絲。大蒜切細(xì)絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。待粥將熟時(shí)，放入雞絲，加鹽調(diào)味，灑上大蒜絲即可。
糖尿病人控制血糖吃什么好?我們?cè)谏厦鏋榇蠹伊_列了四種非常適合降血糖的食物，比如燕麥可以控制血液中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白的升高，紫菜可以補(bǔ)充多糖、維生素等，有利于代替肉食降糖，洋蔥具有非常好的降血脂、抗血小板凝血的功效，大蒜也可以幫助人們降血脂、保護(hù)血管，所以這些食物都是非常適合控制血糖的。
1.鮮花
到了夏季百花爭(zhēng)奇斗艷，我國(guó)中醫(yī)經(jīng)常會(huì)把一些花采摘后經(jīng)過(guò)一些處理再研制成酒以及花茶，但并不是說(shuō)所有的鮮花都可以用來(lái)釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不了解的情況下就隨意拿來(lái)泡茶，很容易引起中毒。
比如夾竹桃的花就不能隨意拿來(lái)泡酒以及食用，在這花里面含有多種糖甙毒素;而在萬(wàn)年青的花和葉中也含有草酸、天門(mén)冬毒素，食用以后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的中毒反應(yīng)。
2.韭菜：
韭菜原先是北方人每餐必不可少的香料，而現(xiàn)在南方也逐漸興起吃韭菜的熱潮，韭菜秉著其美味以及高效的營(yíng)養(yǎng)被我國(guó)人民所接受。但近日在國(guó)家食品安全部門(mén)的抽檢中卻發(fā)現(xiàn)在韭菜中含有有機(jī)磷農(nóng)藥殘留量普遍較高，這類物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，通常中毒的患者會(huì)出現(xiàn)多汗、語(yǔ)言失常等癥狀。
注意：在食用韭菜之前最好是能將韭菜放入淡鹽水中浸泡半天以上，這樣才能將韭菜中的一些殘留農(nóng)藥給排除干凈。
3.蠶豆：
隨著初夏大量新鮮蠶豆的上市，又到了一個(gè)蠶豆飄香的季節(jié)，但像一些家中有蠶豆病史的人以及三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。這兩類人群如果不小心誤食，很有可能就會(huì)出現(xiàn)黃疸顯著和血紅蛋白尿等癥狀，即為急性溶血性疾病，出現(xiàn)這些情況后一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行搶救。
4.腌醬菜：
清脆爽口的腌醬菜是很多家庭一日三餐的餐桌上必不可少的，但這些小菜卻不健康，在制作過(guò)程中普遍使用過(guò)量的苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑，這些使用超標(biāo)人工合成防腐劑的食物會(huì)給人體造成很大的傷害。
夏季養(yǎng)生除了要注意食物的衛(wèi)生以及健康以外，同時(shí)還應(yīng)該預(yù)防中暑，在平時(shí)可以多吃一些具有消暑功效的食物，比如黃瓜、西瓜、苦瓜等。
眼睛對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，如果沒(méi)有了一雙美麗的眼睛，我們根本就不能看到這個(gè)美麗的花花世界，那么活著也就沒(méi)有了多大的意義。所以我們應(yīng)該要好好保護(hù)自己的眼睛才行。下面小編為大家介紹四種讓眼睛更明亮的食物。
核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2~3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
花生瓜子棗豆糕
花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完?？裳a(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
豆仁粳米八寶粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
人參遠(yuǎn)志飲
人參10克，遠(yuǎn)志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7~10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
特稟體質(zhì)的人日常生活應(yīng)注意什么？要在起居上避免過(guò)敏原。保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對(duì)塵螨過(guò)敏。室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住，應(yīng)打開(kāi)窗戶，讓油漆、甲醛等化學(xué)物質(zhì)揮發(fā)干凈后再搬進(jìn)新居。春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對(duì)花粉過(guò)敏。不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏。起居應(yīng)有規(guī)律，保持充足的睡眠時(shí)間。春天是百花盛開(kāi)的季節(jié)，各種花的花粉會(huì)在空氣中形成一種飄浮物，一些過(guò)敏性體質(zhì)的人吸入后就會(huì)引起皮膚過(guò)敏。專家提出，春天常吃四種食物可起到抗過(guò)敏的功效。
蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
大棗
日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì) ---環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10 枚，水煎服，每日3 次。2.生食紅棗，每次10 克，每日3 次。3.紅棗10 枚，大麥100 克，加水煎服，日服2~3 次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。不久前，臺(tái)灣的科研人員也進(jìn)行過(guò)類似試驗(yàn)，期望用金針菇來(lái)解決當(dāng)?shù)亟?/3人群罹患的過(guò)敏性疾病。
胡蘿卜
最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報(bào)道，日本專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
很多人喜歡沒(méi)事的時(shí)候喝點(diǎn)小酒，我們平時(shí)待客也少不了來(lái)點(diǎn)酒，結(jié)婚，聚會(huì)，都少不了酒，酒席酒席，無(wú)酒不成席媽。喝酒就少不了要下酒菜，不能干喝酒吧。很多的人要是一個(gè)人喝酒或者是幾個(gè)人小聚的時(shí)候，下酒菜都是隨便整點(diǎn)。大家并不知道不是什么菜都適合做下酒菜的，那樣不利于我們的健康飲食。不好的飲食習(xí)慣會(huì)危害我們的身體健康，下面我們就來(lái)跟小編看看不宜做下酒菜的幾種食物。
1、燒烤。燒烤的味道很香，每次走到街上要是有燒烤的味道老遠(yuǎn)就能聞到，所以就會(huì)禁不起那味道的誘惑了。冬天，很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì)，邊喝酒邊吃烤串，其樂(lè)融融。然而，在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對(duì)健康不利。
2、涼粉。我們都知道涼粉是一種很受大家喜愛(ài)的小吃。涼粉也有很多種。因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對(duì)酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長(zhǎng)了酒精在血液中的停留時(shí)間，促使人醉酒，危害健康
3、胡蘿卜。胡蘿卜就是不宜做下酒菜的幾種食物的其中之一。胡蘿卜要是和酒一起吃就會(huì)在肚子里產(chǎn)生不良的反應(yīng)。因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。
4、熏臘食品。很多人都喜歡買(mǎi)一些熏辣的食品當(dāng)下酒菜，因?yàn)檠笔称返奈兜篮茫m合下酒，可是為什么它就不適合做下酒菜呢？因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。
其實(shí)上面介紹的這幾種不宜做下酒菜的食物都是平時(shí)大家常拿來(lái)下酒的食物。這樣很利于我們的身體健康，這樣不科學(xué)的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的傷害。以前我們不知道，現(xiàn)在看了這些介紹以后，以后做下酒一定的慎重了。原本是開(kāi)開(kāi)心心的聚會(huì)喝點(diǎn)酒，別因?yàn)橄戮撇说牟坏卯?dāng)造成沒(méi)必要的麻煩。
大家都知道狐臭異味很重，很多人都無(wú)法接受，而且也會(huì)變得很尷尬，如何去除狐臭的呢。有很多的方法，也有人選擇了手術(shù)治療的方法。除了手術(shù)，一些禁忌的食物最好不要吃，以免誘發(fā)更加嚴(yán)重的狐臭的問(wèn)題哦，來(lái)看看吧。
1、油膩的食物
油膩的食物會(huì)增加身體中的脂肪，并且油會(huì)隨著油脂腺排出體外，過(guò)量的油脂被細(xì)菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。油膩刺激的食物最好少吃，會(huì)導(dǎo)致脂肪的增加，而且也會(huì)誘發(fā)狐臭的發(fā)生。
2、油炸和垃圾食品
狐臭偏愛(ài)油性分泌過(guò)旺的青年男女，垃圾食品含有激素，這些都對(duì)狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會(huì)加重狐臭。
3、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果類食物中含有大量的油脂量，過(guò)量的油脂也會(huì)造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。狐臭的病人堅(jiān)果類的食物一定要少吃或者是不吃。
4、高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)對(duì)于細(xì)菌的生長(zhǎng)有幫助，會(huì)給它們提供養(yǎng)料，因此會(huì)加速分解產(chǎn)生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質(zhì)，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會(huì)加重狐臭。因此狐臭患者應(yīng)該盡量避免食用這些紅肉，而用白肉(如魚(yú)肉、雞肉)代替紅肉。高糖高脂肪的食物一定要注意禁忌食用，以免誘發(fā)狐臭的加重哦、
狐臭的病人哪些食物不能吃呢，上面的這些小常識(shí)你都知道了吧，這些食物最好不要讓有狐臭的人群食用哦，以免食用以后會(huì)誘發(fā)一些疾病，而且還會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的狐臭的情況出現(xiàn)，所以一定要注意這些食物禁忌。
很多人都有皮膚濕疹的問(wèn)題，其實(shí)這是一種很常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，比如說(shuō)比較潮濕啊或者是一些飲食斗湖造成皮膚濕疹的問(wèn)題哦，那么你知道預(yù)防皮膚濕疹不能吃什么嗎，來(lái)看看這些食物的禁忌吧，可以有很好的預(yù)防的作用和效果的哦。
1、不能吃高糖食物
患濕疹不能吃一些高糖類的食物。人體攝入高糖的食品之后，會(huì)使機(jī)體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會(huì)增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。得了濕疹不能吃什么，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。不吃高糖的食物，可以有減少肌膚濕疹的情況，而且要少吃一些含有糖分比較多的 食物。
2、不能吃致敏食物
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。容易出現(xiàn)皮膚濕疹的人群一定是比較容易出現(xiàn)過(guò)敏的群體，所以一些容易過(guò)敏的食物要禁忌。
3、不能吃辛辣刺激食物
濕疹患者不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽(yáng)，對(duì)濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。
4、不能吃發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物
中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚濕疹的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜等;動(dòng)血的食物，如慈菇、胡椒等;動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。這些食物會(huì)導(dǎo)致濕疹的加重，所以要注意這些容易上火出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的食物要禁忌、
皮膚濕疹不能吃什么，上面介紹了一些食物的類型，這些食物要注意最好不要吃，以免皮膚濕疹的問(wèn)題加重，而且還會(huì)影響恢復(fù)哦，所以大家要注意這些問(wèn)題的哦，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響，這些問(wèn)題很重要。
