三種方法治療口苦遠離疾病
勞動運動養(yǎng)生方法分為哪三種。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“三種方法治療口苦遠離疾病”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
早晨起床以后你是否有口苦的現(xiàn)象呢，很多人都有，但是不知道是什么樣的原因?qū)е碌倪@個問題，其實有很多的方法可以有治療和預防口苦的現(xiàn)象哦，和體質(zhì)有關系，下面的這些治療方法可以幫助你遠離痛苦、
1、日常飲食注意
飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。如果你有口苦的情況，日常生活中的飲食一定要注意了，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
要調(diào)整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。這樣的一款食譜可以有降火去暑的作用，對于出現(xiàn)的口苦的現(xiàn)象有改善的效果。
如何治療和預防口苦的問題呢，上面的這些方法可以有改善的效果，比如說飲食方面要注意，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還有一些養(yǎng)生的食譜都是可以有預防改善的作用，大家不妨試試。
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芒果是大家都喜歡吃的水果類型哦，而且具有很豐富的維生素和礦物質(zhì)的補充。很多人都反應吃了芒果以后會出現(xiàn)口角麻木啊或者是一些過敏的癥狀出現(xiàn)，那么你知道應該如何預防芒果過敏的嗎，下面的這些方法可以幫助到你哦。
1、避免接觸芒果
如果有對芒果過敏這樣特殊體質(zhì)的人，建議避免接觸芒果的樹干、莖葉，尤其要避免接觸到芒果樹的汁液，因為其中所含有的過敏原最強。
2、正確吃芒果防過敏
連續(xù)多次吃芒果都出現(xiàn)過敏癥狀，說明你是過敏體質(zhì)，需要盡量少吃或不吃芒果。但對于大部分患者來說，食芒果過敏是因為不良習慣造成。“一些小朋友或成人吃芒果時，多數(shù)人習慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。正確食用對于預防芒果過敏很重要，把芒果切開后拿調(diào)羹挖著吃，或是將芒果切成小塊，用牙簽直接送到口中，使口周及面部盡量不接觸芒果汁液，以防皮膚過敏。吃芒果的話可以預防芒果的正確的方法，如果你屬于過敏的體質(zhì)，最好不要吃，或者是出現(xiàn)皮膚過敏的時候，最好切成小塊再食用。
3、慎食芒果
對橡膠過敏的個人，或?qū)ρL春藤、艾屬花粉、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜過敏的患者，應慎食芒果，因為這些物質(zhì)和芒果之間存在交叉過敏。如果是容易過敏的情況的人群，一定要禁忌吃芒果。
如何芒果過敏的這個問題，小編介紹了三種方法哦，這些方法可以有預防過敏的現(xiàn)象，如果你屬于嚴重過敏的人群一定要禁忌食用，出現(xiàn)皮膚過敏，最好不要直接讓皮膚接觸芒果，選擇正確的吃芒果的方法也是芒果過敏的方法之一。
你是否也經(jīng)常會出現(xiàn)口腔異味的情況呢，比如說口臭口苦的問題，很多人都有，比如說早晨起來就會有這樣的感覺。你知道應該如何去緩解和調(diào)理的嗎，下面就來介紹一些可以幫助緩解口臭口苦的食物吧，可以起到很好的效果、
1、無糖酸奶
無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進排便，凈化口氣。酸奶可以有抗菌的作用，對于抑制細菌有好處，還可以緩解口臭口苦的效果。
2、丁香
丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫(yī)常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫(yī)診所的漱口水中，就含有一點丁香成分。但事實上，丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題，所以在晉見武則天時，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。
3、綠茶
被視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌癥，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現(xiàn)在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。如果你經(jīng)常有口臭口苦的話，可以飲用綠茶，可以有抗氧化的作用，而且還可以有保持牙齒清潔的效果、
如何緩解口臭口苦的問題呢，上面的這些食物可以起到很好的調(diào)理的作用和效果，而且還可以讓你的口腔清新自然哦。這些食物可以有去肝火的作用，而且還可以清潔口腔，讓你徹底的告別口臭口苦的問題，趕緊試試吧，還在等什么呢、
感冒想必大家都經(jīng)歷過，在生活中幾乎沒有人沒得過感冒這個疾病，感冒以后會出現(xiàn)各種各樣的前兆和并發(fā)癥，比如鼻子不通氣、頭痛、渾身乏力，這些都是很常見的，那么感冒鼻子不通氣怎么辦呢？
第一種辦法就是用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
第二種就是和興白花油?？山獬騻L或感冒引起之鼻塞、減輕頭暈頭痛。
第三種不太雅觀的辦法，用手將尾椎骨搓99下，鼻子一定會通氣，當然這個辦法就只能在家頭用一下了哦。 嚴寒冬季，室內(nèi)外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或干活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。
都四種填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
第五種是煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。
第六種是側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘，鼻塞可除。
第七種是變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
第八種是熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
第九種是喝生姜糖水 把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然后煮一鍋沸水，趁水滾起來的時候，把生姜片放進去，然后再煮沸后，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時候，一口氣喝下去，這樣，堅持喝三次，就會解決鼻塞的問題了。
出現(xiàn)鼻塞是很正常的，因為感冒以后鼻粘膜就會工作效率下降，就會出現(xiàn)充血的現(xiàn)象，所以在生活中要多喝水，保證良好的睡眠習慣，不要熬夜，保持良好的飲食習慣，不要吃刺激性食物。
斑禿是一種非瘢痕性脫發(fā),常發(fā)生于身體有毛發(fā)的部位,局部皮膚正常,無自覺癥狀。斑禿嚴重影響美觀，使人感到自卑。那么請問導致斑禿的原因有哪些呢?斑禿怎么辦呢?如何預防斑禿呢?感興趣的朋友請看下文吧。
斑禿的原因
1、高燒：高燒會損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落導致斑禿，特別是持續(xù)高燒，對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右后也能恢復正常。
2、避孕藥：長期服用避孕藥的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，長期下去斑禿自然會發(fā)生，但是一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。
3、節(jié)食：女性節(jié)食會導致斑禿的，因為節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。
4、發(fā)型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成斑禿。
5、燙發(fā)、染發(fā)過頻：頻繁地燙發(fā)和漂染，會對頭發(fā)造成損害以至脫落，形成斑禿。因此，不可燙發(fā)過頻或濫用染發(fā)劑。
6、產(chǎn)后：此時導致斑禿的原因是由于懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復正常。
7、疾病影響：某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)，甚至是斑禿。
8、精神因素和壓力：過度的緊張和焦慮的情緒如果長時間持續(xù)，就會造成頭皮部位氣血供養(yǎng)不足，從而出現(xiàn)拒不脫發(fā)!
斑禿怎么辦
1、飲食營養(yǎng)調(diào)整
飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。無論何種脫發(fā)都是與飲食有著關系密切的，要根據(jù)自己的實際情況制定飲食調(diào)理方案。在一般情況下，斑禿以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持心情舒暢之外，應多食鎮(zhèn)靜安神的食物，如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的脫發(fā)者應多食用含有蛋白的補精益血的食物，如海參、核桃仁等。
2、頭發(fā)清潔護理
在生活中，斑禿的人要注意勤洗發(fā)，保持頭發(fā)清潔，隔天一洗較好，洗頭時水溫接近體溫為宜。不要用堿性太強的肥皂洗發(fā)，不濫用護發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風，盡量不要染發(fā)燙發(fā)。
3、睡眠精神調(diào)理
斑禿的人一定要注意睡眠充足，還要講求睡眠質(zhì)量。盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。充足的睡眠可以幫助皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
視力模糊是大家在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種情況，有許多眼睛不好的人都有視力模糊的癥狀，視力模糊會影響大家的正常生活，那么請問視力模糊是什么病的前兆?視力模糊吃什么好?視力模糊有什么偏方?下面小編為大家講解。
視力模糊是什么病的前兆
視力是指觀察細小的或遙遠的物體的能力。視力低于1.0為視力減退，0.3以下為低視力，表現(xiàn)為視力模糊。引起視力模糊的病變所在部位甚為廣泛，因而造成視力模糊的原因也多種多樣。
1、炎癥是引起視力模糊最常見的原因
(1)感染性：由細菌、病毒、衣原體、真菌、寄生蟲等引起的角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、眼內(nèi)炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等。
(2)非感染性：泡性角膜基質(zhì)炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎)、交感性眼炎、原田病等。
2、屈光不正
近視、遠視、散光、老視。
3、斜視、弱視
4、眼外傷
眼球穿孔傷、鈍挫傷、爆炸傷、化學燒傷、輻射傷等。
5、青光眼
6、各種眼病所致之后遺癥
角膜瘢痕、瞳孔膜閉、瞳孔閉鎖、玻璃體混濁。
7、全身循環(huán)障礙和代謝障礙以及遺傳性疾病
高血壓性視網(wǎng)膜病變，糖尿病性視網(wǎng)膜病變，腎炎性視網(wǎng)膜病變，妊娠高血壓綜合征性視網(wǎng)膜病變，血液病性視網(wǎng)膜病變，視網(wǎng)膜色素變性，黃斑變性，缺血性視神經(jīng)病變，Leber病等各種眼底病變，白內(nèi)障。
8、視網(wǎng)膜血管病和視網(wǎng)膜脫離
視網(wǎng)膜動脈阻塞，視網(wǎng)膜靜脈阻塞，中心臟漿液性脈絡膜視網(wǎng)膜病變，視網(wǎng)膜血管炎，視網(wǎng)膜脫離等。
9、老年性和變性病變
老年性白內(nèi)障，角膜變性，老年性黃斑變性。
10、腫瘤
眼內(nèi)腫瘤、眼眶腫瘤或侵及眼球的眼瞼腫瘤等。
如何預防斑禿
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、燙發(fā)吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
6、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。
斑禿吃什么好
高蛋白食物
像雞肉、豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等富含高蛋白食物，對于頭發(fā)生長有好處。
含鋅的食物
鋅是頭發(fā)生長不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當?shù)某孕┫窈谥ヂ椤⒑诙?、龍眼、粳米、豬肝、豬腎、豬血、蜂蜜、大棗、海帶、牡蠣、紫菜等含鋅比較多是食物，有利于頭發(fā)生長。
富含維生素B的食物
含維生素B的食物，像土豆、豌豆、橘子、蠶豆等。
富含維生素A的食物
胡蘿卜、杏、豬瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含維生素A豐富的食物。
結語：通過以上的介紹，大家對斑禿的相關知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了治療斑禿的方法，大家可以試試哦，同時小編還介紹了預防斑禿的方法以及斑禿吃什么好，大家可要牢記哦。
現(xiàn)在人們經(jīng)常玩電腦啊或者是手機，低頭族越來越多，當然總是一個動作的話很容易導致頸椎疾病的發(fā)生哦，比如說會出現(xiàn)頸椎病啊或者是肩周炎等等的問題出現(xiàn)哦。你知道應該如何有效的保護頸椎的嗎，下面的這些方法你不妨去試試吧，可以有保健的作用。
1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現(xiàn)慢性勞損。因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鐘就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.并科學地選用枕頭
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處于緊張的狀態(tài)。一定要保持正確的睡姿，即以側臥位為主，以仰臥位為輔。另外，枕頭的高低和質(zhì)量對人的頸椎也有很大的影響，標準枕頭的高度應該在10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。選擇好的枕頭可以有緩解頸肩部不適的作用，而且還可以讓你有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，從而起到很好的保護頸椎的作用和效果。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。如果經(jīng)常會感覺的頸肩部不舒服的話可以選擇加強鍛煉的方式和方法哦，這樣的話可以緩解頸肩部勞損的情況，而且還可以有保健的效果。
什么樣的方法可以有效的保護頸椎呢，上面的這些方法大家不妨去試試吧，可以有很好的保健的作用，可以有保護頸椎的效果哦，比如說加強頸肩部的鍛煉啊還有糾正坐姿，注意勞逸結合等等的一些方式和方法，這樣的話可以有保護頸椎的作用和效果。
你是否有過情緒緊張的情況呢，這個問題會出現(xiàn)在很多的人群中，比如說工作壓力大，或者是職場面試，考試等等的一些方面。那么如何消除情緒緊張的問題呢，下面的這些方法是不錯的選擇呢，來看看吧。
吹大拇指
專家提示，控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。
靜坐冥想
2013年，一項身心醫(yī)學方面的研究發(fā)現(xiàn)，冥想等減壓方式能讓血壓下降5毫米汞柱。美國愛荷華州瑪赫西管理大學的研究人員，通過一項歷時9年的研究發(fā)現(xiàn)，每天練習兩次閉眼、靜坐、沉思20分鐘的心腦血管疾病患者，中風概率可降低47%。專家認為，這是因為冥想能緩解身體緊張，避免免疫力下降。專家建議每天花45分鐘冥想，雖然時間短點，但同樣有效。情緒緊張的方法可以選擇安靜，靜坐冥想，這樣的話可以有很好的安神的作用，對于消除情緒緊張有一定的好處哦。
高強度運動33分鐘
密蘇里大學一項研究發(fā)現(xiàn)，33分鐘高強度鍛煉最有助于減壓。快跑、使勁蹬自行車以及猛擊沙袋等，都是不錯的選擇?？梢赃x擇高強度的運動，這樣的話可以有很好的解壓的作用，對于情緒緊張的消除有幫助。
關于情緒緊張的消除方法，小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了，這些方法可以有效的幫助你緩解情緒緊張的情況哦，如果你也有這樣的情緒的話不防試試這些方法吧，可以起到很好的效果，趕緊試試吧。
人活著其實就靠一口氣。這不僅是說要自立、爭氣，也暗含著練好肺活量，身體更健康之意。因為從醫(yī)學意義講，肺活量的大小是衡量一個人健康狀況和精力的重要標志之一。
那么，如何提高肺活量？一般多做運動就能逐漸提高，但老年人并不宜做太劇烈的運動。為此，上海中醫(yī)藥大學王麗慧博士推薦了一些相對平和的方法：
運動法：第一，步行。每天早上以每分鐘60—75步的速度在戶外行走，同時有意識地慢吸快呼。慢吸時要將胸廓慢慢拉大，而后快速呼出。體質(zhì)較虛的老人可以先每天練習10分鐘，然后逐漸增加到每天30分鐘甚至1小時。第二，游泳。會游泳的老人可以嘗試每天先游半小時，然后逐漸延長到1小時。游泳時也要有意識地練習深吸快呼，偶爾練習憋氣。第三，擴胸。晨練時堅持做擴胸和胸部伸展動作50次，可有效防止肺活量下降。
娛樂法：愛好音樂的老人可以學學唱歌，每天早起后吊嗓子，從一天一分鐘開始，每一兩個星期增加一分鐘，直至增加到半小時；或?qū)W笛子、洞簫、嗩吶等樂器。此外，吹泡泡、吹氣球等活動，也有利于提高肺活量。
吐納法：每天入睡前，靜臥在床，全身放松。兩手平放于身體兩側，閉上眼睛做深呼吸。慢慢抬起雙臂，舉過頭部，緊貼兩耳，直至手指觸到床頭。這一過程大約需要10秒鐘，然后雙臂同時還原，反復做10次。此法還能幫您安然入睡。
不管哪種方法，都貴在堅持。老人身體比年輕人稍差，練習時一定要掌握度，不要急于求成。胸肺部有外傷的老人，應等身體康復后再練。
編者按：目前患慢性鼻炎的人越來越多，而且年齡趨向低齡化。慢性鼻炎怎么治療呢?飲食方面有哪些指南呢?下文將為你說明。
1.王不留行子耳壓法
穴位：主穴取神門 腎上腺 肺 任2 內(nèi)鼻;配穴取鼻眼凈 內(nèi)分泌 額 脾。
操作步驟：將王不留行子用膠布貼壓穴處，拇、食指對應揉壓，由輕漸重，由慢漸快，持續(xù)2-3分鐘，以能忍受為度。每天按壓3-5次。少數(shù)病重及有并發(fā)癥或久病難愈者，配用其他藥。
2.綠豆耳壓法
穴位：內(nèi)鼻 肺 腎上腺 額。
操作步驟：用耳穴探測儀或火柴棒找出敏感點，將半粒綠豆的光滑面壓穴，每天按壓3-5次，每次10分鐘左右。續(xù)貼5天后，休息3-5天，再貼。
3. 氯化銫硬膏耳壓法
穴位：內(nèi)鼻 外鼻 腎上腺 內(nèi)分泌。
操作步驟：將特制的氯化銫硬膏剪成0.5平方厘米的正方形，準確貼敷干穴位上，隔天換藥1次，連續(xù)貼12次，共24天。
編者按：還在為腰部有贅肉還煩惱嗎?還在為不能秀出好身材還煩惱嗎?不用煩惱，中醫(yī)按摩有方法，可以幫助你甩掉腰部肥肉，讓你做水蛇腰女人。
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：帶脈穴，位于第十一肋頂端，與肚臍同高度;腹?jié)嵮?，位于順乳頭線往下，比肚臍低3厘米處的位置。背部穴位有：京門穴，位于第十二肋骨頂端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米處。
用拇指、食指，或二三指按揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關的肌肉。
2、捏揉按摩腰部帶脈
帶脈位于帶脈穴一帶，系腰最細處。經(jīng)常按摩此一經(jīng)脈，減腰肥效果甚好?？蓮那昂髢蓚€方向，用雙手兩邊按捏、揉點、提拿帶脈。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以強烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部減肥并纖細。具體手法，同按摩腰部帶脈相同。
中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法對肥胖患者的臟腑經(jīng)絡進行推拿按摩，并對重點穴位進行刺激，以調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，有效地消除饑餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體內(nèi)脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
適宜人群：精神壓力型肥胖。精神壓力過大，生活作息不規(guī)律，也是導致發(fā)胖的因素。
保健按摩指南食療法
1、風寒型：取雞蛋 10個，辛夷花(包煎 ) 30克，加水煮熟后吃蛋喝湯，分 5天服完，連服 2至 3劑。維生素B主要存在于雞蛋、瘦肉、動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、蕎麥面中，對治療慢性鼻炎有一定效果。
2、陰虛型：取熟地9克，陳皮6克，龜板 15克，蜂蜜適量。前三味煎水沖蜂蜜服，每天一劑，連服 5至 10天。
3、風熱型：取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁 9克，粳米 60克。將前二味藥煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑，連服數(shù)劑。
在水果與蔬菜中，如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、動物肝臟、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后能轉變?yōu)榫S生素A，能抑制慢性鼻炎發(fā)作。
以上這些就是食療治療慢性鼻炎的方法，食療是配合正規(guī)治療最好的方法，通過對營養(yǎng)的補充，讓患者的體質(zhì)得到增強，對疾病的免疫力大大提高，但是千萬不能依靠食療，正規(guī)治療才是恢復健康的最好方法。
總結：綜上所述，慢性鼻炎要早預防，早發(fā)現(xiàn)，早治療，早調(diào)理。根據(jù)上文所說，按摩方面、食療方面，都值得注意。但是，這僅僅是一部分，還要配合正規(guī)的治療，才能恢復的更快。
陽虛體質(zhì)的人，在我們生活中并不少見，這類人群在平時一定要注重護理才行，特別是有些想要減肥的人，更要注意正確的方法才行，那么陽虛體質(zhì)減肥的方法有哪些呢？接下來，小編將為大家做出相關的講解，希望能對各位提供一些幫助和參考。
適合陽虛體質(zhì)吃的食物
補陽的茶材，例如冬蟲夏草、人參、核桃、姜、肉桂、花生等；壯陽的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。陽虛體質(zhì)的人想要減肥要選擇好食物，這些食物可以適量的吃一些，但是不宜過量。
陽虛體質(zhì)的人忌吃食物
陽虛體質(zhì)的人，該忌口的食物是一定要忌口的，否則只會讓身體健康遭受影響?！拔鹗承陆?，食之成痼疾。勿食小蒜，傷神損壽，魂魄不安。勿食蓼子。勿以豬肝同飴食，冬成嗽病，經(jīng)年不瘥。勿食雉(野雞)肉，損人神氣。勿食犬肉，傷人神氣。勿食霜下瓜，冬發(fā)翻胃。勿食葵菜，令食不消化?！?/p>
陽虛體質(zhì)的人要適量進行體育鍛煉
陽虛體質(zhì)需要適量的進行鍛煉必不可少，因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等。
在冬季進行鍛煉的話，要注意不可以大汗淋漓，運動量應該要控制好，不宜過量。陽虛在此時節(jié)若已經(jīng)手腳冰涼，說明體內(nèi)陽氣少，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，堅持下面這些方法，冬天也能強身健體：每晚睡前艾葉泡手、腳；金雞獨立，閉眼，單腳站立，站不住要慢慢練習，5分鐘就會覺得腳和小腿暖和起來；下決心開始慢跑、瑜伽、太極拳。
以上所介紹的就是關于陽虛體質(zhì)的人減肥的一些方法，養(yǎng)成良好的飲食習慣及良好的生活習慣是必不可少的，飲食上面要保證營養(yǎng)的均衡攝入，平時要加強體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)，這一點也是非常重要的，希望本文的講解可以對陽虛體質(zhì)的人提供一些幫助。
心房顫動簡稱房顫，是最常見的心律失常，表現(xiàn)為心臟跳得太快、太慢或不整齊，患者通常會感到心慌、氣短、胸痛、疲勞、運動能力下降、頭暈、暈厥等，由于個體差異，有些人房顫時沒有不適的感覺，尤其在心率不快時或房顫持續(xù)的時間較長時。
男性比女性更容易發(fā)生房顫，隨著年齡的增加，發(fā)生房顫的風險也在增加。據(jù)統(tǒng)計75歲以上的人群，房顫的發(fā)生率約10%。
房顫有兩大危害，一是引起腦中風：房顫時，心房內(nèi)的血液不能完全泵到心室里面，滯留的血液就容易形成血栓。如果血栓脫落，隨著血液流動到大腦，就引起腦中風。二是引起心力衰竭：房顫時心臟跳動不規(guī)律，泵出的血液不能持續(xù)滿足身體的需要而出現(xiàn)疲勞和氣短等心衰癥狀。
臨床上，有藥物復律、電復律、射頻消融術三種辦法讓房顫恢復正常。藥物復律或電復律后，需要長期口服胺碘酮來維持，可能會引起一些副作用，如心動過緩、房室傳導阻滯、多形性室速，還有可能導致甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退，以及惡心、嘔吐，肝臟轉氨酶升高等。
目前，射頻消融治療是唯一既能夠避免外科手術，又能夠治愈房顫的安全有效的方法。房顫射頻消融是用一種特殊的細長導管，經(jīng)過人大腿根部的股靜脈進入心臟。利用射頻能量消除引起房顫的心臟內(nèi)異常電活動病灶而達到治療的目的。這項治療需要專業(yè)的電生理醫(yī)師在專用的導管室進行。
研究表明，幾乎所有的房顫均和肺靜脈有密切的關系，通常情況下有4根肺靜脈從心臟后部匯入左心房，少數(shù)病人可以多于或少于4根。沿肺靜脈開口消融一周，形成環(huán)形的疤痕，將異常激動限制在肺靜脈，使之不能外傳，從而阻斷異常節(jié)律的傳導路徑，達到根治房顫的目的。
房顫射頻消融治療在局部麻醉情況下即可進行，手術過程中患者一直是清醒狀態(tài)，術后僅在大腿根部有2個約3毫米的傷口，無需縫線，術后24小時即可下床活動。
房顫消融時產(chǎn)生的癥狀很少，但少數(shù)患者仍會有不適感。如果不適感較重，醫(yī)生會應用一些鎮(zhèn)靜劑或止痛劑來緩解癥狀?！?/p>
【導讀】西紅柿為茄科植物，產(chǎn)于全國各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的維生素有美容的功效外，其外西紅柿治療疾病的十種方法，下面就由小編介紹西紅柿治療疾病的十種方法。
西紅柿治療疾病的十種方法
（一）治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2-3次，治真菌、感染性皮膚病。
（二）美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁再加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。
（三）防癌
因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強的清熱解毒，抑制病變功效，堅持每天吃1-2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
（四）治高血壓
每天早晨選1-2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。
西紅柿治療疾病的十種方法
（五）治貧血
將西紅柿和蘋果各一個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次。
（六）治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半混合后飲用，每天早晚一次，連服10次，潰瘍可愈。
（七）治肝炎
取西紅柿丁一匙、芹菜末、胡蘿卜末、豬肉各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)煲熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。
（八）防中暑
將1-2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。
（九）退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。
（十）治牙齦出血
將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半個月，當可治愈牙齦出血。
