類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適合吃什么食物
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適合吃什么食物”，僅供您在養(yǎng)生參考。
對于患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者來說是非常的痛苦的，在心里上也是非常的煎熬的，這種疾病是一種慢性疾病，是比較不好的治療的，是會(huì)出現(xiàn)很多的問題的，在治療的時(shí)候，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是要吃一些食物來進(jìn)行輔助治療的，一起來詳細(xì)的看看吧。
山藥：
山藥是具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。這是適合類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等狀況的。
黑豆：
黑豆是具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適合有類風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足的人群食用的。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄欖：
取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
松子仁：
具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
辣椒：
辣椒是具有溫中散寒之功效，我們外用是可以使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，而且對于防治類風(fēng)濕有一定療效。
蓮子：
味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效?？甚r食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
栗子：
具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，盡可能提高食欲，使飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要，保證一天的所需。
上面的食物，相信大家在日常生活中經(jīng)常都是會(huì)食用的，很多食物是可以作為零食食用的，有些是可以在菜肴制作中加入的，所以我們是可以放心的搭配食用的，治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是要放松心態(tài)的，堅(jiān)持食用和配合醫(yī)生的治療。
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解放軍254醫(yī)院免疫科醫(yī)生吳春葉介紹，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復(fù)發(fā)作，呈對稱分布。早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮。除關(guān)節(jié)病變外，還可表現(xiàn)為發(fā)熱、疲乏無力、心包炎、皮下結(jié)節(jié)、胸膜炎、動(dòng)脈炎、周圍神經(jīng)病變等。該病好發(fā)于中老年人，但現(xiàn)在患病人群有年輕化的趨勢。
吳春葉說，在日常生活中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了要避免受寒氣侵?jǐn)_外，還要注意不同食物對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有不同作用，有些食物能明顯地加重癥狀，如：高脂肪類食物對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃，如牛羊肉、奶制品等;海產(chǎn)類食品因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重，因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品。
有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，醫(yī)食同源，食物用得適當(dāng)也可以對疾病的恢復(fù)起很大作用。我們的祖先在這方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就很重視飲食對人體健康的作用。它指出，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五蔬為充，簡要地說明了飲食與健康的關(guān)系。《壽親養(yǎng)老新書》說：人若能知其食性調(diào)而用之，則倍勝于藥也。善治藥者不如善治食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，食療確有補(bǔ)充人體營養(yǎng)物質(zhì)，改善病人體質(zhì)，提高病人抗病能力和防病治病的作用。
在選擇食療物品時(shí)一定要對癥，不加選擇地濫補(bǔ)不僅起不到促進(jìn)疾病康復(fù)的作用，反而會(huì)加重病情。一般而言，風(fēng)痹者，宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品；寒痹者，宜用胡椒、干姜等溫?zé)嶂罚缮?；濕痹者，宜用茯苓、苡米等；熱痹者，一般是濕熱之邪交織在一起，藥膳宜選用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等食品，而不應(yīng)用羊肉及辛辣刺激性食物。
藥膳一般不應(yīng)采取炸、烤、熬、爆等烹調(diào)方法，以免其有效成分遭到破壞，或者使其性質(zhì)發(fā)生改變而失去治療作用。應(yīng)該采取蒸、燉煮或者煲湯等烹調(diào)方法，以保持食物的食性不變。另外，一次烹制也不要太多，以免一次吃不完造成食物發(fā)餿變質(zhì)而改變食性，使作用降低，甚至?xí)鹗澄镏卸尽?/p>
動(dòng)手制作藥膳時(shí)，患者可根據(jù)各自的病情、家庭經(jīng)濟(jì)情況、當(dāng)?shù)刭Y源條件酌情選用下列處方：
①辣椒、生姜、大蔥各9克，同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，每日2次，連服10日。本法對寒型頑痹有益。
②苡米50克，糖50克，干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個(gè)月。本方對寒痹患者有益。
③薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只，放入瓦堡中，再放入適量水，小火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分兩次食用。本方宜于頑痹者食用。
④五加皮50。100克，糯米500-1000克。將五加皮洗凈，加水適量，泡透煎煮，每30分鐘取煎液1次，煎取2次。再將煎液與糯米同煮成糯米干飯，待冷，加酒曲適量拌勻，發(fā)酵成為酒釀。每天適量佐餐食用。本方適用于濕邪偏勝、重著酸楚的濕痹。
⑤生川烏頭3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗爛研為細(xì)末，先煮沸米粥，后加川烏頭末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服用，5-7天為1療程。本方適用于風(fēng)痹。
⑥黑大豆1千克，松節(jié)200-300克，黃酒250克。用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時(shí)嚼食，每日3次。本品具有補(bǔ)脾腎、強(qiáng)筋骨、通血脈、祛風(fēng)濕、除骨寒等功能，適用于寒痹。
⑦粗大鱔魚（每條250克以上）4-6條，剖去內(nèi)臟，陰干，研細(xì)粉，瓶貯備用。每次鱔粉10-15克，黃酒2-3匙，開水沖服或調(diào)粥服。每日服2次，2個(gè)月為1療程。鱔魚祛風(fēng)力強(qiáng)，能補(bǔ)虛助力，通利血脈，善治三痹，風(fēng)甚者更宜。
⑧童子鱔0.5千克，用繩系尾，懸于窗口處陰干，白酒1千克，浸泡1個(gè)月后飲酒。每日2次，每次l匙，2個(gè)月為1療程。童子鱔性溫善竄，能活血舒筋，驅(qū)風(fēng)除濕。本方對肩肘痛不能上舉的頑痹患者，效果尤佳。
⑨鮮鱔魚（拇指粗）10條，黑豆500克，共搗爛，風(fēng)干。每日服10克。
⑩白番鴨肉1千克，植物油1匙，黃酒3匙，燉鴨酥爛，喝湯，吃肉及果，分2-3天吃完。白番鴨補(bǔ)臟腑，強(qiáng)筋骨，勝風(fēng)濕。本方功能祛風(fēng)除濕，潤五臟，利筋骨，適用于風(fēng)濕筋骨痛。
⑾豬瘦肉100克，辣椒根90克，共煮湯，調(diào)味后服食。每天1次，連服57天。本方對寒邪偏勝，疼痛劇烈的寒痹患者有益。
⑿蛇肉250克，胡椒根或胡椒40-60克，放砂鍋內(nèi)加適量水，燉湯調(diào)味服食。每日1次，連服數(shù)天。本方適用于風(fēng)邪偏勝，痛無定處的行痹。
⒀柳枝或西河柳50-100克，水煎服。每天1次，連服14天。本方對熱痹患者有益。
⒁黃花菜根50克。將黃花菜根水煎去渣，沖黃酒內(nèi)服，每天2次，連服數(shù)天。本方適用于熱痹患者。
⒂茄子根15克，水煎服。每天1次，連服數(shù)天。也可用茄子根（或白茄根）90克，浸入500毫升白酒中，3天后服用，每次飲15毫升，每日2次，連服7-8天。本方適用于熱邪偏勝，紅腫熱痛的熱痹患者。
總之，藥膳應(yīng)營養(yǎng)豐富而全面，容易消化吸收且適合于自己的病情。
沒有得過關(guān)節(jié)痛的人，對于疼痛感時(shí)比較弱的，甚至說是對于這種疼痛感是體會(huì)不到的，因?yàn)橛芯湓捳f得好，關(guān)節(jié)疼痛是想死的心都有。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，就感覺你的骨頭在背東西扎著或者是吞噬的那種感覺，所以關(guān)節(jié)疼痛時(shí)非常讓人感受不好的。為什的身體處于一個(gè)比較焦慮的狀態(tài)，因?yàn)樗杏X像是有東西扎著你的骨頭，你的肉會(huì)使得你的骨頭非常的疼痛，所以在這個(gè)時(shí)候呢，一定要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)這些關(guān)節(jié)的問題，對身體呢造成一定的影響，而且還會(huì)使得自己對于疼痛出現(xiàn)一定的問題。跟著來看看。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么藥
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢?首先還是要搞清楚原因的，如果不知道原因，盲目的吃藥的話會(huì)對身體造成一片的問題，而且會(huì)影響到身體，所以在這個(gè)時(shí)候呢，一定要注意這樣的問題，避免對身體造成的危害。第二呢，關(guān)節(jié)性疼痛呢是會(huì)影響到身體的一個(gè)狀態(tài)，所以盡量選擇是及時(shí)就醫(yī)，這樣的話才會(huì)避免一些更嚴(yán)重的問題出現(xiàn)，如果實(shí)在疼痛難忍，可以先吃布洛芬進(jìn)行一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)樗紫饶厥强梢?，起到一定的止痛效果，幾次可以緩解身體的一些狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇吃布洛芬，但是如果疼痛嚴(yán)重的話，是這樣一個(gè)藥品是可以起到一定緩解作用，但是還是應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)就醫(yī)，這樣的話才可以得到病情的根本所在，才可以更好的治療到病情。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方法
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對于大部分都是老年人得，或者是中老年人，因?yàn)樗麄兡贻p的時(shí)候可能用力過猛，對腿部或者是上升造成一定的傷害，而且得不到一個(gè)很好的緩解和休息，就會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。所以呢，這個(gè)時(shí)候一定要補(bǔ)充的是鈣物質(zhì)，因?yàn)殛P(guān)節(jié)問題會(huì)影響了我們的走路，或者是說我們的活動(dòng)，所以這個(gè)時(shí)候呢，可以多用一些牛奶或者鈣物質(zhì)的補(bǔ)品，對身體進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充。第二呢，可以選擇多吃一些溫性的食物，像羊肉，牛肉都可以對身體得到一定的作用。所以在這個(gè)時(shí)候呢，可以多選擇吃這樣的一個(gè)食物，對身體可以起到一定的作用和功效，而且呢可以很好的幫助身體補(bǔ)充一定的物質(zhì)，可以對身體起到一定很好的效果。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好
可以選擇多吃一些蔬菜和水果以及肉類，肉類可以選一些比較高熱量的一些食物，而且呢，高蛋白質(zhì)對于身體來說，對于關(guān)節(jié)病來說也是非常重要的，可以用這樣一個(gè)很好的食物進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充，對身體也是很有效果的。多吃一些牛羊肉對身體也是很有好處的，多進(jìn)行一些高蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃一些魚肉蛋奶，特別是要加強(qiáng)一定攝入量，這樣的話才可以很好的得到一定的幫助，最重要的是還需要鍛煉，這種鍛煉的事，經(jīng)過一定的康復(fù)或者是找尋一定的，具有一定相關(guān)知識(shí)的一個(gè)人，這樣的話才可以對于骨骼或者是關(guān)節(jié)炎病得到一個(gè)很好的幫助，因?yàn)橛幸恍]有得到專業(yè)訓(xùn)練的人可能會(huì)出現(xiàn)一些問題，所以經(jīng)過一些專業(yè)訓(xùn)練的人呢，才可以更好地得到一個(gè)好的保護(hù)。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以吃什么水果
對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者來說呢，要注意的是要抑制一些病情，所以可以選擇吃香蕉，香蕉可以抑制體內(nèi)的一種病菌，對于關(guān)節(jié)炎的一些幫助也是非常好的，而且呢可以更好地轉(zhuǎn)化我們的血管，可以促進(jìn)我們腸胃的消化，這樣的話也可以使得新陳代謝得到一個(gè)幫助。第二，可以選擇吃葡萄。葡萄的抗氧化作用是比較高的，效果也是比較好的?？梢云鸬揭欢ㄒ种撇【囊粋€(gè)感染，對于病菌是可以起到一定的作用的，所以在這個(gè)時(shí)候呢，是可以選擇吃葡萄的，而且它的活性也是比較高的，可以軟化我們的血管，對于我們的心臟也可以起到一定的保護(hù)作用，所以在這個(gè)時(shí)候也可以選擇吃葡萄。
對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來說呢，他的病人是非常疼痛的，所以在這個(gè)時(shí)候呢，一定要更好地得到一個(gè)保護(hù)，因?yàn)殡m然說食物的治療是非常重要的，但是與此同時(shí)可以加上外在的運(yùn)動(dòng)，有專業(yè)人士的一個(gè)指導(dǎo)，可以起到一定的康健作用，所以這個(gè)時(shí)候呢，可以選擇這樣的人來對身體進(jìn)行一個(gè)保護(hù)和復(fù)健的功效。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛，腫脹等等的一些癥狀，要及時(shí)的去治療，而且一些食物也是有著治療和預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，下面的這些食物可以起到很好的預(yù)防疾病的作用，對于提高免疫力也有好處，來看看這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適合的食物。
1、土豆
當(dāng)中含豐富的賴氨酸、色氨酸,蛋白質(zhì)質(zhì)量高,比大豆還好,接近動(dòng)物蛋白,維生素C,維生素B1、B2,鐵和磷含量也是很豐富。土豆可以有補(bǔ)充維生素的作用，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人來說起到了預(yù)防和緩解的作用。
2、蘑菇
富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素、微量元素。蛋白質(zhì)、氨基酸組成是比較均衡，必需氨基酸的含量占蛋白質(zhì)總量的60%以上，亞麻酸含量豐富，微量元素很豐富，特別是鋅元素，鐵質(zhì)，還有硒元素含量比較高，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防有幫助。
3、山藥
山藥所含的是能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜當(dāng)中含量的3倍，胃脹時(shí)食用，有促進(jìn)了消化的作用，可以去除不適的癥狀，有利于改善脾胃的消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用的佳品。所以說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人不能少的就是山藥了，可以有促進(jìn)消化止痛的作用。
4、芹菜
具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效?？梢杂泻芎玫木徑馓弁吹墓π?，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療起到很好的作用。
適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，對于緩解風(fēng)濕性疾病的人群來說有一定的保健作用，日常生活中這些食物可以經(jīng)常吃。
冬季已經(jīng)來到，我們又感覺到了久違的寒風(fēng)。同時(shí)我們也穿上了我們不愿意穿的厚衣服，但是還是有很多人由于種種原因患上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。從養(yǎng)生學(xué)的角度來說，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對于飲食是有禁忌的。能吃什么不能吃什么是很講究的，下面我們就來談一下關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌，如果有你愛吃的東西那么請大家管住自己的嘴哦！
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌
少糖
治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物可使膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
少油
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
少鹽
若鹽攝入過多會(huì)造成鈉鹽潴留，因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要少鹽。
少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化，因此都要少吃。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應(yīng)注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方一、螞蟻丸
組成：螞蟻30g,何首烏30g,熟地黃30g,人參30g,五味子30g.
用法：上藥碾碎過篩，以水調(diào)和為丸，每丸2.5g,每3日服1丸，10丸為1療程，共2個(gè)療程。
功效：主治慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。具有補(bǔ)腎健脾，壯筋骨，益氣血功效。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方二、活經(jīng)活絡(luò)湯
組成：桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風(fēng)各10克，生地、地龍、骨碎補(bǔ)各20克，生黃芪、桑寄生各15克。
用法：每日1劑，水煎服。
功效：活經(jīng)活絡(luò)。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見肌肉關(guān)節(jié)疼痛腫脹，局部觸之發(fā)熱，但自覺畏寒，或觸之不熱，或自覺發(fā)熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方三、烏頭通痹湯
組成：制烏頭（先煎）9g,黃芪15g,桂枝6g,芍藥12g,穿山龍15g,地龍15g,青風(fēng)藤15g,鉆地風(fēng)15g,僵蠶15g,烏梢蛇15g,蜂房9g,甘草6g.
用法：水煎服。每日1劑。
功效：主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎各期。具有溫經(jīng)散寒，驅(qū)風(fēng)除濕，通絡(luò)扶正功效。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方四、牛蒡二羌湯
組成：牛蒡子90g,新豆豉（炒）、羌獨(dú)活各30g,
用法：上藥為末，每服6g,白湯下。
功效：歷節(jié)腫痛，風(fēng)熱攻手指，赤腫麻木，甚則攻肩背兩膝，遇暑熱則大便秘。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方五、黃芪加減湯
組成：生黃芪30~50克，威靈仙20~25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克，麻黃、防風(fēng)、知母、川黃柏、生甘草各8~10克。
用法：將上藥水煎，每日1劑，分3~4次口服，15劑為1個(gè)療程。
功效：主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
加減：
（1）若氣血兩虛者，黃芪加量至60~80克，當(dāng)歸、何首烏各20克；
（2）若兼發(fā)熱者，加生石膏40~50克，薏苡仁25~30克；
（3）若關(guān)節(jié)紅腫較甚者，加萆薢20~30克，防己、澤瀉各12~15克；
（4）若上肢重者，加姜黃、桑枝各10~15克；
（5）若下肢重者，加牛膝、蠶砂、木瓜各10~12克。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方六、乳香制沒湯
組成：乳香、制沒藥各12克，制川烏15克，地龍、土鱉蟲各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青風(fēng)藤、薏苡仁、生地各30克。
用法：水煎服，日1劑。3個(gè)月為1個(gè)療程。
功效：化淤通絡(luò)，利濕除痹。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
加減：
（1）濕熱阻絡(luò)型，加防己、蒼術(shù)各10克，萆薢、連翹各20克，金銀藤30克；
（2）寒熱錯(cuò)雜型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黃芪30克，附片20片；
（3）肝腎虧損型，加川續(xù)斷、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎補(bǔ)10克，白芍12克。
飲食是一門學(xué)問，有時(shí)候可以加重我們的病情有時(shí)候也可以治療我們的病癥真是成也蕭何敗蕭何。我們知道了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌，那么在這寒冷的冬季類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)的季節(jié)我們還是管好自己的嘴吧！
關(guān)節(jié)疾病幾乎是中老年人的噩夢，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病通常給中老年人的行動(dòng)能力帶來較大的損害，造成生活上極大的不便，因此，治療關(guān)節(jié)炎是非常重要的事項(xiàng)。而關(guān)節(jié)炎多屬于慢性疾病，治療難度相當(dāng)大，需要長期的堅(jiān)持，下面就來看看艾灸治療膝蓋風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有效果嗎？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的“痹證”“歷節(jié)”“痛風(fēng)”，由于體虛，陽氣不足，加之居處濕地，冒雨涉水，氣候劇變等原因，是汗?jié)駸犭s至，阻于經(jīng)絡(luò)，致氣血運(yùn)行不暢，即為痹癥。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎用中醫(yī)艾灸療法有奇效。
艾灸怎么治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
艾灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)為主。
艾灸取穴:
阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位(膝關(guān)節(jié)取膝眼、鶴頂)
曲池
【標(biāo)準(zhǔn)定位】屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。
足三里
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。
血海
【標(biāo)準(zhǔn)定位】足太陰脾經(jīng)穴。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
肝俞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
灸法:溫和灸，每次每穴15-20分鐘，10日一個(gè)療程。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)人群有哪些
飲食習(xí)慣不良，挑食、偏食、食物單調(diào)的人中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患病率約占50%。
患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等影響營養(yǎng)吸收與消化的疾病患者中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者約占10%。
工作及生活環(huán)境陰暗或溫差太大，受風(fēng)、受涼者，患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者約占60%。
精神情緒不好、壓抑、性格內(nèi)向者，也易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
其血緣親屬中有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎患者，如父母親、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等，易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎。
