類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法
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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實(shí)在生活當(dāng)中并不少見(jiàn)，尤其是女性朋友更容易受到這些疾病的威脅，一般情況下會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的身體協(xié)調(diào)能力，尤其是關(guān)節(jié)疼痛會(huì)給生活帶來(lái)很大的阻礙，因此我們必須重視治療和保健工作。那么類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了藥補(bǔ)治療之外，自己在生活當(dāng)中怎么樣自我治療呢!
很多的疾病除了接受藥物治療，或者一些比較正規(guī)的手術(shù)之外，生活當(dāng)中的護(hù)理保健同樣是非常重要的，尤其是對(duì)于關(guān)節(jié)性的疾病，如果能夠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)做一些保健操，那么就可以起到很好的緩解作用。
操作方法：針對(duì)關(guān)節(jié)炎所編排的“關(guān)節(jié)體操”是常用的運(yùn)動(dòng)療法，具體操作如下：
①指關(guān)節(jié)操：握拳與手指平伸交替運(yùn)動(dòng)。握拳時(shí)可緊握鉛筆或粗一點(diǎn)的棍棒;平伸時(shí)可將手掌和手指平貼桌面，或兩手用力合掌。
②腕關(guān)節(jié)操：兩手合掌，反復(fù)交替用力向一側(cè)屈伸，亦可緊握啞鈴做手指屈伸運(yùn)動(dòng)。
③肘關(guān)節(jié)操：手掌向上，兩臂向前平舉，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳達(dá)肩，再迅速伸掌和伸肘，反復(fù)進(jìn)行多次，然后兩臂向兩側(cè)平舉，握拳和屈肘運(yùn)動(dòng)如前。
④肩關(guān)節(jié)操：一臂由前方從頸旁伸向背部，手掌觸背，同時(shí)另一臂從側(cè)方(腋下)伸向背部，手指觸背，盡量使兩手手指在背部靠近，每天反復(fù)多次。
⑤踝關(guān)節(jié)操：取坐位，踝關(guān)節(jié)分別作屈伸及兩側(cè)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
⑥膝、髖關(guān)節(jié)操：下蹲運(yùn)動(dòng)與向前抬腿運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行。
上面就是關(guān)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我治療方法，通過(guò)了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)這就是一個(gè)保健操的方式，通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)自己的關(guān)節(jié)就可以起到預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，因此大家在生活當(dāng)中不妨嘗試這些方法吧。
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我們可能經(jīng)常聽(tīng)到兩個(gè)名詞一個(gè)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎另外一個(gè)就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了，同樣都是關(guān)節(jié)炎怎么就弄出一個(gè)是風(fēng)濕性的一個(gè)就是類(lèi)風(fēng)濕性的呢?類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不是就是很像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎然后病情輕一點(diǎn)呢?我們不能直接望文生義，還是需要用科學(xué)發(fā)展觀去看問(wèn)題。
想要了解和區(qū)分開(kāi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們還要分別比較風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的概念以及治療的方法和臨床的表現(xiàn)。
類(lèi)風(fēng)濕的概念須與風(fēng)濕相區(qū)別。在19世紀(jì)中葉之前，人們往往將兩者混為一談。隨著科技醫(yī)療發(fā)展，人們對(duì)類(lèi)風(fēng)濕也認(rèn)識(shí)得越來(lái)越清楚。晨僵是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首個(gè)癥狀，早上起來(lái)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活，起床活動(dòng)后晨僵減輕或消失。同時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，還可能會(huì)出現(xiàn)乏力、疲勞、發(fā)燒等癥狀。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎功能活動(dòng)分級(jí)
Ⅰ級(jí)：關(guān)節(jié)功能完整，一般活動(dòng)無(wú)障礙。
Ⅱ級(jí)：有關(guān)節(jié)不適或障礙，但尚能完成一般活動(dòng)。
Ⅲ級(jí)：功能活動(dòng)明顯受限，但大部分生活可自理。
Ⅳ級(jí)：生活不能自理或臥床.
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
發(fā)病情況不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初發(fā)年齡以9-17歲多見(jiàn)，男女比例相當(dāng)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以中年女性多見(jiàn)。
病因不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成，而類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是多種原因引起的關(guān)節(jié)滑膜的慢性
癥狀不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)累及大關(guān)節(jié)(膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等)，不造成關(guān)節(jié)的畸形。還有環(huán)形紅斑、舞蹈癥、心臟炎的癥狀。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往侵犯小關(guān)節(jié)(尤其是掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié))，也會(huì)侵及其他大小關(guān)節(jié)，晚期往往造成關(guān)節(jié)的畸形。還可出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié)和心、肺、腎、周?chē)窠?jīng)及眼的內(nèi)臟病變。
實(shí)驗(yàn)室檢查不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎抗O高，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往類(lèi)風(fēng)濕因子高，CCp、AKA會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性。
治療不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以消除鏈球菌感染為主，同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛、心臟炎等進(jìn)行相關(guān)處理。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以防止關(guān)節(jié)破壞，保護(hù)關(guān)節(jié)功能，最大限度的提高患者的生活質(zhì)量為目標(biāo)。用藥上及早應(yīng)用慢作用抗風(fēng)濕藥。在關(guān)節(jié)疼痛腫脹期間應(yīng)用外敷中藥控制疼痛等癥狀。出現(xiàn)內(nèi)臟并發(fā)癥時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。
預(yù)后不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后關(guān)節(jié)無(wú)變形遺留。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
上文我們介紹了什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及什么是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎存在很大的差別，在了解了上面的文章后我們懂得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在檢查，預(yù)后，病因，治療，發(fā)病情況等的差別。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹饕卣鞯穆浴⑷硇?、免疫系統(tǒng)異常的疾病。早期有游走性的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙，晚期則出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、畸形、肌肉萎縮和功能喪失。本病多發(fā)于青壯年人群，女性多于男性，起病緩慢，前期有反復(fù)性的上呼吸道感染史，而后先有單個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，然后發(fā)展成多個(gè)關(guān)節(jié)疼痛；病變常從四肢遠(yuǎn)端的小關(guān)節(jié)開(kāi)始，且左右基本對(duì)稱(chēng)；病程大多遷延多年，在進(jìn)程中有多次緩解和復(fù)發(fā)交替的特點(diǎn)，有時(shí)緩解期可持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病屬痹證范疇。一般分為風(fēng)證、寒證、濕證及熱證4型。
一、風(fēng)證
(一)癥狀
肢體關(guān)節(jié)疼痛，游走不定，發(fā)病初期肢節(jié)亦紅亦腫，屈伸不利，或惡風(fēng)，或惡寒。
(二)治法
(1)選穴膈俞、血海。
(2)定位膈俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1．5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，其棘突下緣旁開(kāi)約2橫指(食、中指)處為取穴部位，見(jiàn)圖381]。
血海：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處(坐位，屈膝成90，醫(yī)者立于患者對(duì)面，用左手掌心對(duì)準(zhǔn)右髕骨中央，手掌伏于其膝蓋上，拇指尖所指處為取穴部位，見(jiàn)圖2-19-3)。
(3)拔罐方法單純拔罐法。各穴拔罐后留罐10分鐘，每日1次，5次為1療程。
二、寒證
(一)癥狀
肢體關(guān)節(jié)緊痛不移，遇寒痛增，得熱痛減，關(guān)節(jié)屈伸不利，局部皮色不紅，觸之不熱。
(二)治法
(1)選穴關(guān)元、腎俞。
(2)定位關(guān)元：在下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸(見(jiàn)圖2-18-1)。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1．5寸[與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第2腰椎，其棘突下緣旁開(kāi)約2橫指(食、中指)處為取穴部位，見(jiàn)圖3-8-1]。
(3)拔罐方法針刺后拔罐。先用毫針刺人，得氣后留針10分鐘，出針后，再進(jìn)行拔罐，留罐10分鐘，起罐后加溫和灸10分鐘，以皮膚潮紅、人體感覺(jué)舒適為度，隔日1次，5次為1療程。
三、濕證
(一)癥狀
肢體關(guān)節(jié)重著、疼痛、腫脹，痛有定處，手足沉重，活動(dòng)不便，肌膚麻木不仁。
(二)治法
(1)選穴足三里、三陰交。
(2)定位足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)(站位，用同側(cè)手張開(kāi)虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指尖處為取穴部位，見(jiàn)圖2-20-4)。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方(以手4指并攏，小指下邊緣緊靠?jī)?nèi)踝尖上，食指上緣所在水平線(xiàn)在脛骨后緣的交點(diǎn)，為取穴部位，見(jiàn)圖2-6-4)。
(3)拔罐方法單純拔罐法。各穴拔罐后留罐10分鐘，每日1次，5次為1療程。
四、熱證
(一)癥狀
肢體關(guān)節(jié)紅腫灼熱劇痛，痛不可觸，得冷稍舒，多伴有發(fā)熱、怕風(fēng)、口渴、尿黃、煩悶不安等全身癥狀。
(二)治法
(1)選穴大椎、曲池。
(2)定位 大椎：在背部正中線(xiàn)上，第7頸椎棘突下凹陷中(見(jiàn)圖3-7-1)。p; 曲池：在肘橫紋的外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)(仰掌屈肘成45，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭為取穴部位，見(jiàn)圖3-4-1)。
(3)拔罐方法刺絡(luò)拔罐法。取局部疼痛點(diǎn)及大椎、曲池兩穴，三棱針點(diǎn)刺出血，出血量以3～5毫升為度，之后上述各穴進(jìn)行拔罐，留罐10分鐘，每日1次，5次為l療程。
五、對(duì)癥治療
(一)肩關(guān)節(jié)
(1)配穴肩髃、臂臑。
(2)定位肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處[上臂外展至水平位，在肩部高骨(鎖骨肩峰端)外，肩關(guān)節(jié)上出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，前面的凹陷為取穴部位，見(jiàn)圖2-19-4]。
臂臑：在臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池與肩髑連線(xiàn)上，曲池上7寸(屈肘，緊握拳，上肢用力令其緊張，三角肌下端偏內(nèi)側(cè)處為取穴部位，見(jiàn)圖2-19-4)。
(3)拔罐方法風(fēng)證、濕證采用單純拔罐法；寒證拔罐后再艾灸10分鐘；熱證采用刺絡(luò)拔罐法。
(二)肘關(guān)節(jié)
(1)配穴曲池、手三里、尺澤。
(2)定位曲池：見(jiàn)前。
手三里：在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池穴連線(xiàn)上，肘橫紋下2寸(橈側(cè)肘橫紋頭下2橫指，陽(yáng)溪與曲池的連線(xiàn)上，見(jiàn)圖3-4-1)。
尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌肌腱橈側(cè)緣(見(jiàn)圖3-4-2)。
(3)拔罐方法風(fēng)證、濕證采用單純拔罐法；寒證拔罐后再艾灸10分鐘；熱證采用刺絡(luò)拔罐法。
(三)腕部
(1)配穴陽(yáng)池、陽(yáng)溪、腕骨。
(2)定位陽(yáng)池：在腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌肌腱的尺側(cè)緣凹陷處(見(jiàn)圖3-9-1)。
陽(yáng)溪：腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹時(shí)，當(dāng)拇短伸肌肌腱與拇長(zhǎng)伸肌肌腱之間的凹陷中(見(jiàn)圖3-9-1)。
圖 3-9-1 陽(yáng)池、陽(yáng)溪、腕骨
腕骨：在手掌尺側(cè)，當(dāng)?shù)?掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際處(見(jiàn)圖3-9-1)。
(3)拔罐方法風(fēng)證、濕證采用單純拔罐法；寒證拔罐后再艾灸10分鐘；熱證采用刺絡(luò)拔罐法。
(四)指關(guān)節(jié)
(1)配穴中渚、后溪、八邪。
(2)定位中渚：手背，當(dāng)無(wú)名指(掌指關(guān)節(jié))的后方，第4、第5掌骨間凹陷處(見(jiàn)圖3-9-2)。
圖 3-9-2 中渚、后溪、八邪
后溪：在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際(仰掌，握拳，第5掌指關(guān)節(jié)后，有一皮膚皺褶突起，其尖端為取穴部位，見(jiàn)圖3-9-2)
八邪：手背各指蹼后方赤白肉際處，左右共8穴(見(jiàn)圖3-9-2)。
(3)拔罐方法風(fēng)證、濕證采用單純拔罐法；寒證拔罐后再艾灸lO分鐘；熱證采用刺絡(luò)拔罐法。
(五)髖關(guān)節(jié)
(1)配穴環(huán)跳、懸鐘。
(2)定位環(huán)跳：在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶骨裂孔連線(xiàn)的外1／3與中1／3交點(diǎn)處(側(cè)臥位，下面的腿伸直，以拇指指關(guān)節(jié)橫紋按在大轉(zhuǎn)子頭上，拇指指向尾骨尖端，當(dāng)拇指尖所指處為取穴部位，見(jiàn)圖2-23-3)。 懸鐘：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣(見(jiàn)圖2-23-3)。
(3)拔罐方法風(fēng)證、濕證采用單純拔罐法；寒證拔罐后再艾灸10分鐘；熱證采用刺絡(luò)拔罐法。
(六)髖關(guān)節(jié)
(1)配穴梁丘、膝眼、陽(yáng)陵泉。
(2)定位梁丘：屈膝，在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端連線(xiàn)上，髕底上2寸(下肢用力蹬直時(shí)，髕骨外上緣上方可見(jiàn)一凹陷，此凹陷正中處為取穴部位，見(jiàn)圖3-9-3)。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對(duì)于它的病因還不是很清楚，這個(gè)給我們?cè)谥委燁?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上面帶來(lái)了很大的難處，另外類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性的疾病，所以治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎我們需要耐心，而且我們要在生活中做好對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理工作。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者自己也應(yīng)該懂得如何護(hù)理自己，因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要慢慢治療的，那么類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理究竟有哪些措施是我們要注意的呢?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果不經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，約75%的患者在3年內(nèi)出現(xiàn)殘廢。因此，及時(shí)專(zhuān)業(yè)的治療是很重要的，同時(shí)，日常的護(hù)理也是很重要的。那么類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理要注意什么?
1、避免食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類(lèi)如西紅柿、辣椒等會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。
2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會(huì)對(duì)你有所幫助。
3、避免涼風(fēng)直吹：在夜間睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)避免戶(hù)外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房?jī)?nèi)赤身睡覺(jué)。不在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時(shí)，可飲少量酒以御寒。
4、將關(guān)節(jié)包夾起來(lái)：睡覺(jué)時(shí)可用活?yuàn)A板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來(lái)。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。
5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類(lèi)脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類(lèi)脂肪酸可以對(duì)抗魚(yú)油的抗炎作用。
6、適度的運(yùn)動(dòng)：多休息，常做適度的運(yùn)動(dòng)，在溫水池中游泳對(duì)僵硬的關(guān)節(jié)有好處。
對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性疾病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識(shí)。一定要早治療，并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。
上文我們介紹了什么是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們知道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對(duì)于它的病因還不是很清楚，所以給我們治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)了難處，一旦患上了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，要懂得如何護(hù)理才行，上文詳細(xì)介紹了如何護(hù)理類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
治類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方
1、治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之熏洗療法
這樣的疾病是很經(jīng)常發(fā)生的,很多的朋友就會(huì)因?yàn)楸姸嗟脑虺霈F(xiàn)這樣的疾病情況。熏蒸洗浴療法是根據(jù)中醫(yī)辨證論治的原則,依據(jù)疾病的需要,選配一定的中藥組成熏蒸洗浴方劑,利用中藥煎液趁熱在皮膚或患處進(jìn)行熏蒸、淋洗、浸泡,借助藥力和熱力通過(guò)皮膚作用于機(jī)體,而達(dá)到治療目的的一種祖國(guó)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)治療方法。
2、治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之礦泉療法
礦泉是地下深處的自然水,含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素、放射性元素和氣體。由于絕大多數(shù)礦泉水者有一定的溫度,故統(tǒng)稱(chēng)溫泉。而含有1克升以上的可溶性固體,或含有一定量的特殊氣體以及微量元素,具有34℃以上的溫度,可以起到保健和醫(yī)療應(yīng)用的稱(chēng)為醫(yī)療礦泉。礦泉療法對(duì)風(fēng)濕病的治療作用。
3、治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之食療方法
3.1、黃芪30克,人參10克,白術(shù)12克,當(dāng)歸10克,仙茅10克,菟絲子30克,仙靈脾10克,白芍15克,雞血藤30克,威靈仙15克,防己12克,桂枝15克,炙甘草10克,生姜10克,大棗5枚。全方共奏溫補(bǔ)肝腎,健脾益氣,散寒祛風(fēng)除濕,祛瘀通絡(luò)定痛之功。
3.2、川烏粥 原料:制川烏2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。烹制方法:將川烏研末,粳米洗凈,同放入瓦鍋,加適量水,沸后加入川烏,用文火煮2～3小時(shí),待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜,攪勻,再煮1～2沸即可。食用方法:佐餐食用,隨量服食。
3.3、牛膝酒糟 原料:牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲適量。烹制方法:先將牛膝洗凈,同放入沙鍋中,加適量水煮2～3次,取部分藥汁浸糯米,另一部分藥汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于溫暖處發(fā)酵為酒槽。食用方法:每日1次,每次取酒槽30克煮食。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因
1、細(xì)菌因素:有關(guān)報(bào)告提到過(guò)的病原體種類(lèi)甚多,如類(lèi)白喉?xiàng)U菌、梭狀芽孢桿菌、支原體和風(fēng)疹病毒等,尤其是豬支原體感染后所發(fā)生的關(guān)節(jié)炎與人的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎極為相似。
2、環(huán)境因素:一般來(lái)說(shuō),受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷等,常為本病的誘發(fā)因素。
3、過(guò)敏:因本病的病理改變和血清病與異性蛋白在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中所誘發(fā)的過(guò)敏狀態(tài)相似,故認(rèn)為本病與過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。但臨床上,病人多無(wú)過(guò)敏體質(zhì)的表現(xiàn)。典型過(guò)敏性疾病如干草熱、哮喘、蕁麻疹等的患病率在本病患者中并有比對(duì)照組多見(jiàn)。
4、感染因素:由于類(lèi)風(fēng)濕病人有滑膜炎、發(fā)熱、白細(xì)胞升高和血沉增快,有誤認(rèn)為本病可能與感染有關(guān)。有人懷疑鏈球菌、類(lèi)白喉?xiàng)U菌、支原體、病毒等為類(lèi)風(fēng)濕原體。
5、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙:由于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人常有體重減輕或營(yíng)養(yǎng)不良,故認(rèn)為本病有營(yíng)養(yǎng)代謝障礙。但病人的糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝均正常,可能為血漿蛋白形成的改變,導(dǎo)致體溫下降和骨質(zhì)疏松等。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的日常注意
1、居住的房屋要通風(fēng)、向陽(yáng),保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。
2、洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風(fēng)濕。
3、風(fēng)濕病急性期或急性發(fā)作期,有明顯的紅、腫、熱、痛者,要臥床休息2-3周,腎虛及腰椎病患者忌性生活。
4、患者出汗較多時(shí),須用干毛巾及時(shí)擦干,衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換,避免受風(fēng)寒濕侵體。
5、注意保暖,避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激,預(yù)防感冒,以減少自然因素對(duì)疾病的影響。
6、風(fēng)濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重,遵照醫(yī)囑,調(diào)理飲食和忌口。
7、風(fēng)濕病在病情控制后可以參加一些省力的日常勞動(dòng),并堅(jiān)持體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
8、風(fēng)濕病人要保持良好的精神狀態(tài),正確對(duì)待疾病,切不可急躁焦慮。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性炎癥疾病，女性患者居多，患者可伴有體重減輕情況、低熱及疲乏感等全身癥狀，患者需要多加調(diào)理調(diào)養(yǎng)，具體的調(diào)養(yǎng)方法主要是從日常飲食入手，病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等。那么，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法都有哪些呢?我們來(lái)看看。
1.桂圓：又稱(chēng)龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補(bǔ)血益心、長(zhǎng)智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補(bǔ)血功效。用于類(lèi)風(fēng)濕之后期血細(xì)胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。
2.枸杞子：適用于類(lèi)風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、身乏無(wú)力者，久服可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長(zhǎng)壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
3.生姜：亦稱(chēng)姜，味辛，性微溫。具有解表驅(qū)風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對(duì)心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴(kuò)張、血液流動(dòng)加速，使全身感覺(jué)溫?zé)?、出汗等。?lèi)風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢?；蛴悯r姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調(diào)勻敷患處。
4.山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。
5.黑豆：具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類(lèi)風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
6.橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
7.松子仁：具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
8.辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治類(lèi)風(fēng)濕有一定療效。
9.蓮子：味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
10.栗子：具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
11、辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。
12、桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3—5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
13、獨(dú)活當(dāng)歸酒：獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
14、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。
15、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的中醫(yī)對(duì)飲食有哪些宜忌?
中醫(yī)對(duì)不同類(lèi)型類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，比較強(qiáng)調(diào)飲食宜忌，分述如下：
1、風(fēng)熱型和濕熱型：風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快;而濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、脈滑數(shù)、血沉增快等表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄?，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因?yàn)槌赃@些會(huì)傷陰助火，加重癥狀。
2、寒濕型：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛或有積液，納差，大便搪薄，小便清長(zhǎng)，畏寒，舌淡苔白膩，脈濡，血沉也增快。此型的患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缲i、牛、羊骨頭煮湯，及姜、桂皮、藥酒等。
3、肝腎兩虛型：這型患者可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無(wú)華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細(xì)，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些補(bǔ)益的食品，如甲魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、胡桃、桂圓、芝麻等。
以上就是關(guān)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法的詳細(xì)介紹，希望給大家?guī)?lái)一些幫助。在這里小編還是要提醒大家，有什么問(wèn)題要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，在生活中要注意保持好衛(wèi)生，以免感染，病情加重，給生活帶來(lái)更多的麻煩。
治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物
1、治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物
一線(xiàn)藥物,即非甾體抗炎藥。一線(xiàn)藥物具有良好的鎮(zhèn)痛消炎作用,可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、功能障礙等癥狀迅速緩解。治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的一線(xiàn)藥物包括:水楊酸類(lèi),如阿司匹林、水楊酸鈉等;乙酸類(lèi)(即吲哚類(lèi)),如消炎痛,奇諾力等;丙酸類(lèi),如布洛芬(芬必得是布洛芬的緩釋膠囊)、萘普生等;滅酸類(lèi),如氟滅酸、雙氯滅酸(其產(chǎn)品有戴芬、英太青、扶他林)等;昔康類(lèi),如吡羅昔康、美洛昔康(商品名莫比可)等;吡唑酮類(lèi),如保秦松、羥保秦松等;昔布類(lèi),如塞來(lái)昔布(商品名西樂(lè)葆)、羅非昔布(商品名萬(wàn)諾)等;其他類(lèi),如尼美舒利、萘丁美酮等。
二線(xiàn)藥物起效慢、療程長(zhǎng),故又被稱(chēng)作慢性藥物。二線(xiàn)藥物在對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用上更趨向于治本。這類(lèi)藥物主要包括:甲氨碟呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、環(huán)孢霉素、來(lái)氟米特(商品名愛(ài)若華)等免疫抑制劑,以及柳氮黃吡啶、金制劑(如瑞得)、D—青霉胺、抗瘧疾藥等。
三線(xiàn)藥物,即甾體抗炎藥,又被稱(chēng)為激素藥。該類(lèi)藥物對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的發(fā)燒、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹有迅速而顯著的療效。但使用激素類(lèi)藥時(shí),一定要請(qǐng)醫(yī)生嚴(yán)格掌握用藥劑量及療程,否則會(huì)產(chǎn)生較大的副作用,得不償失。常用的三線(xiàn)藥物包括:強(qiáng)的松、強(qiáng)的松龍、地塞米松、曲安宿松、得寶松等。
2、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么檢查
一般檢查血、尿常規(guī)、血沉、C-反應(yīng)蛋白、生化(肝、腎功能)、免疫球蛋白、蛋白電泳、補(bǔ)體等。
自身抗體RA患者自身抗體的檢出,是RA有別于其他炎性關(guān)節(jié)炎,如銀屑病關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎的標(biāo)志之一。目前臨床常用的自身抗體包括類(lèi)風(fēng)濕因子(RF-IgM)、抗環(huán)狀瓜氨酸(CCp)抗體、類(lèi)風(fēng)濕因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體,以及抗核抗體、抗ENA抗體等。此外,還包括抗RA33抗體、抗葡萄糖-6-磷酸異構(gòu)酶(GpI)抗體,抗p68抗體等。
3、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷
骨關(guān)節(jié)炎
多見(jiàn)于中、老年人,起病過(guò)程大多緩慢。手、膝、髖及脊柱關(guān)節(jié)易受累,而掌指、腕及其他關(guān)節(jié)較少受累。病情通常隨活動(dòng)而加重或因休息而減輕。晨僵時(shí)間多小于半小時(shí)。雙手受累時(shí)查體可見(jiàn)Heberden和Bouchard結(jié)節(jié),膝關(guān)節(jié)可觸及摩擦感。不伴有皮下結(jié)節(jié)及血管炎等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。類(lèi)風(fēng)濕因子多為陰性,少數(shù)老年患者可有低滴度陽(yáng)性。
銀屑病關(guān)節(jié)炎
銀屑病關(guān)節(jié)炎的多關(guān)節(jié)炎型和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎很相似。但本病患者有特征性銀屑疹或指甲病變,或伴有銀屑病家族史。常累及遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié),早期多為非對(duì)稱(chēng)性分布,血清類(lèi)風(fēng)濕因子等抗體為陰性。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
預(yù)防和控制感染:
有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
注意勞逸結(jié)合:
飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動(dòng)與休息要適度。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么
1、桂圓:又稱(chēng)龍眼、桂圓肉。味甘,性平,入脾、心經(jīng)。是補(bǔ)血益心、長(zhǎng)智益脾之要藥,入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補(bǔ)血功效。用于類(lèi)風(fēng)濕之后期血細(xì)胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。
2、枸杞子:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適用于類(lèi)風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳洝⑸矸o(wú)力者,久服可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血,令人長(zhǎng)壽。可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用。
很多老年人都受到風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的困擾，這些屬中醫(yī)的風(fēng)寒濕痹癥。中醫(yī)認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，因此，可以通過(guò)飲食對(duì)本病進(jìn)行調(diào)節(jié)，下面就介紹幾款適用于風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的藥膳。
1、生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。
此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥
生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。
每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4、防風(fēng)苡米飲
薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。
5、鱔魚(yú)湯
鱔魚(yú)200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚(yú)洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。
每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、烏雞酒
烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20-30毫升，每日1次，同時(shí)佐餐食用。
此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手、足沉重等癥。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食療法
飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。
1、要少食牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
2、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3、少食甜食，因其糖類(lèi)易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
5、可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
7.黃燜鱔魚(yú)
原料：黃瓜150g，紫蘇lOg，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。
制法：黃鱔去除鱔骨及腹內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開(kāi)水去除血水、粘液，切成小塊。鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱，倒人黃鱔煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。
功效：補(bǔ)氣益血，祛濕強(qiáng)筋?！峨S息居·飲食譜》謂“鱔甘熱，補(bǔ)虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈，利筋骨”。紫蘇葉有善解魚(yú)蟹之毒的特性，還有芳香健脾，調(diào)味的作用。
8.西洋參燉烏蛇
原料：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調(diào)味品適量。
制法：將西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗凈，剁塊。取大燉盅一個(gè)，把蛇盤(pán)放在盅里，然后把豬腿肉、生姜和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽適量納入?yún)⑵芭菅髤⒌乃?，再加清水適量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密，隔水燉四小時(shí)即成。
很多的疾病除了接受藥物治療，或者一些比較正規(guī)的手術(shù)之外，生活當(dāng)中的護(hù)理保健同樣是非常重要的，尤其是對(duì)于關(guān)節(jié)性的疾病，如果能夠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)做一些保健操，那么就可以起到很好的緩解作用。
操作方法：針對(duì)關(guān)節(jié)炎所編排的“關(guān)節(jié)體操”是常用的運(yùn)動(dòng)療法，具體操作如下：
①指關(guān)節(jié)操：握拳與手指平伸交替運(yùn)動(dòng)。握拳時(shí)可緊握鉛筆或粗一點(diǎn)的棍棒;平伸時(shí)可將手掌和手指平貼桌面，或兩手用力合掌。
②腕關(guān)節(jié)操：兩手合掌，反復(fù)交替用力向一側(cè)屈伸，亦可緊握啞鈴做手指屈伸運(yùn)動(dòng)。
③肘關(guān)節(jié)操：手掌向上，兩臂向前平舉，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳達(dá)肩，再迅速伸掌和伸肘，反復(fù)進(jìn)行多次，然后兩臂向兩側(cè)平舉，握拳和屈肘運(yùn)動(dòng)如前。
④肩關(guān)節(jié)操：一臂由前方從頸旁伸向背部，手掌觸背，同時(shí)另一臂從側(cè)方(腋下)伸向背部，手指觸背，盡量使兩手手指在背部靠近，每天反復(fù)多次。
⑤踝關(guān)節(jié)操：取坐位，踝關(guān)節(jié)分別作屈伸及兩側(cè)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
⑥膝、髖關(guān)節(jié)操：下蹲運(yùn)動(dòng)與向前抬腿運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行。
對(duì)中樞型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)以按摩腰骶、脊柱及兩側(cè)膀胱經(jīng)為主。患者取俯臥位，上胸部及股部分別墊２－３個(gè)枕頭，使前胸懸空，兩手臂肘關(guān)節(jié)彎曲放于枕旁，醫(yī)者立于一旁，以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其兩側(cè)，反復(fù)施以大滾法，同時(shí)另一手掌在患者背部隨其呼吸動(dòng)作進(jìn)行按壓，囑患者深呼吸，呼氣時(shí)向下按壓，吸氣時(shí)放松，然后以手指指間關(guān)節(jié)依次點(diǎn)按秩邊、居環(huán)跳等穴；再?lài)诨颊吒臑樽?，醫(yī)者立其后方，用一手拳滾法施于頸項(xiàng)兩側(cè)及肩胛部，同時(shí)囑患者配合作頸部左右旋轉(zhuǎn)及俯仰活動(dòng)；接上勢(shì)，醫(yī)者以一手拇指與食、中指相對(duì)，于患者的雙肩井穴及雙風(fēng)池穴上以施以三指拿法３－５次；然后囑患者兩肘屈曲，抱于后腦枕骨部，兩手手指交叉握緊，醫(yī)者立其背后，以膝抵住患者背部，再以?xún)墒治兆』颊邇芍?，作向后牽引及向前俯的擴(kuò)胸俯仰動(dòng)作，同時(shí)囑患者在前俯時(shí)呼氣、后仰時(shí)吸氣，如此俯仰各７－８次，然后囑患者上身前俯，雙手仍抱于腦后，醫(yī)者立于一旁，以一手握拳，用拳按法依次施于脊柱兩旁，最后再施以掌擦和掌搓法，以局部發(fā)熱微紅為宜，術(shù)畢。
這個(gè)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法有很多，其中要屬藥酒的治療方法比較有效。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥酒治療法以及這個(gè)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病治療，接下來(lái)趕緊來(lái)看看吧!
雷公藤酒
【配方】雷公藤250克，生川烏、生草烏各60克，當(dāng)歸、紅花、桂枝、川牛膝、木瓜、羌活、杜仲、地骨皮、車(chē)前子、薏米各20克，50度白酒1000毫升，冰糖(或白糖)250克。
【制作】
1.將前13味加水2500毫升，用文火煎至1000毫升，過(guò)濾去渣后，加入冰糖，溶化，冷卻后與諸余藥同置容器中，加入50度白酒，拌和，密封。
2.浸泡5～7天，過(guò)濾去渣，即成，出藥含量為12.5%。
【食法】每日3次，每次15毫升，兒童及年老體弱者酌減。
【功效】祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，舒筋和血，消腫止痛。適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
萬(wàn)年春酒
【配方】紅參、鎖陽(yáng)、淫羊藿、丹參、制狗脊、白術(shù)(麩炒)各20克，枸杞子30克，地楓皮、川牛膝各15克，玉竹100克，紅花40克，白酒16000毫升，蔗糖2400克。
【制作】
1.將前11味切碎，混勻，加入52度白酒4800~毫升，浸泡l天后，循環(huán)提取4天，濾過(guò)，藥渣壓榨，榨出液濾過(guò)，與浸液合并。
2.另取蔗糖和水1200毫升，加熱溶解，濾過(guò)。將糖液和白酒11200毫升加入上述提取液中，混勻，冷藏12小時(shí)濾過(guò)即成。
【食法】每日1次，每次25毫升。
【功效】補(bǔ)氣健脾，益精滋腎，祛風(fēng)活血，強(qiáng)壯筋骨。適用于氣虛脾弱、腰膝酸軟及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病治療
1.控制關(guān)節(jié)及其他組織的炎癥，緩解癥狀。
2.保持關(guān)節(jié)功能和防止畸形。
3.修復(fù)受損關(guān)節(jié)以減 輕疼痛和恢復(fù)功能。
4.晚期患者可行關(guān)節(jié)畸形矯形外科手術(shù)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的這篇文章對(duì)于藥酒治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個(gè)比較全新的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)藥酒真的是非常不錯(cuò)的治療病癥的手段，最后祝大家身體健康，萬(wàn)事如意!
