幾種調(diào)理脾虛肥胖的食療藥膳
女性調(diào)理脾虛的養(yǎng)生食療方法。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“幾種調(diào)理脾虛肥胖的食療藥膳”，希望能對您有所幫助，請收藏。
脾虛肥胖是一種常見的體質(zhì)，由于脾胃虛弱導(dǎo)致的肥胖是很重要的一個問題哦，那么如何去調(diào)理的呢，積極的調(diào)理，可以有改善的作用和效果哦。下面的這些調(diào)理脾虛肥胖是食療藥膳可以試試，效果還是很不錯的呢。
【藥膳】山楂苡仁粥
組成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖適量。
方法：將薏苡仁、粳米洗凈，放于砂鍋中，加水1 000毫升，燒開后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖適量。分兩次空腹服用。
功效：健脾止瀉、消食化積。適用于脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。這樣的食療方法可以有緩解腸胃不適的作用，對于脾胃虛弱的情況有改善的作用，還可以緩解消化不良的情況哦。
【藥膳】山藥苡仁粥
組成：山藥粉60克，薏苡仁30克。
方法：先將薏苡仁洗凈水煮，將熟時，調(diào)入山藥粉，用文火繼續(xù)煮至粥熟。早晚溫服。
功效：健脾益氣，滲濕止瀉。適用于脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。山藥和薏米一起吃，可以有解毒的作用，還可以緩解脾胃虛弱的作用和效果。
【藥膳】參苓粥
組成：人參(或黨參)，白茯苓，生姜，粳米。
方法：先將人參(或黨參)、生姜切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁，后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食。
功效：益氣補虛，健脾養(yǎng)胃。適用于氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等癥。如果是脾虛肥胖的話可以吃這樣的樣粥品，可以有健脾胃的作用，對于出現(xiàn)的肥胖也有調(diào)理的效果哦。
如何調(diào)理脾虛肥胖的問題呢，上面介紹了這幾款食療的方法可以試試呢，可以起到很好的保健的作用和效果，也可以有健脾胃的作用哦，對于提高體質(zhì)來說很不錯，也可以有溫補的作用，如果你屬于脾虛肥胖的話，這些食療方法可以試試哦，效果還是很有用的呢。
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如何調(diào)理脾虛的問題呢?有很多人都有腸胃的問題，不知道應(yīng)該如何去解決，所以時間長了就會導(dǎo)致一些身體的影響，出現(xiàn)亞健康的問題哦。脾虛怎么辦呢?一些食療的藥膳可以幫助你得到很好的改善的作用哦，來看看這些食療的介紹吧。
山楂苡仁粥
組成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖適量。
方法：將薏苡仁、粳米洗凈，放于砂鍋中，加水1 000毫升，燒開后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖適量。分兩次空腹服用。
功效：健脾止瀉、消食化積。適用于脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。山藥和苡仁一起吃的話，可以促進消化，還可以有緩解脾胃虛弱的作用，對于緩解積食有好處。
山藥苡仁粥
組成：山藥粉60克，薏苡仁30克。
方法：先將薏苡仁洗凈水煮，將熟時，調(diào)入山藥粉，用文火繼續(xù)煮至粥熟。早晚溫服。
功效：健脾益氣，滲濕止瀉。適用于脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。山藥和苡仁一起吃，可以有叫我的作用，還可以緩解脾虛的情況。
參苓粥
組成：人參(或黨參)，白茯苓，生姜，粳米。
方法：先將人參(或黨參)、生姜切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁，后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食。
功效：益氣補虛，健脾養(yǎng)胃。適用于氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等癥。人參和茯苓一起煮粥的話，可以有緩解脾胃虛弱的作用，對于提高體質(zhì)健脾胃有好處，這樣的食療方是不錯的選擇呢。
脾虛怎么辦呢，上面的這些食療方法就是不錯的選擇了，這些食療的方法可以起到保健養(yǎng)生的作用，而且還可以提高體質(zhì)，如果你也屬于脾胃虛弱的話，這些養(yǎng)生的粥品可以試試，通過食療藥膳的方法可以幫助你得到緩解。
很多人都在減肥的路上努力著，但是也一直沒有好的效果。減肥是需要毅力的，同時也需要有好的方式和方法。如何減肥比較好?對于脾虛肥胖的人群來說要選擇一些食療的方法來調(diào)理，緩解脾虛的問題的同時也可以起到減肥的作用，來看看這些減肥的食譜。
糯米山藥粥
材料：糯米、山藥、枸杞、大米
做法：將山藥去皮之后清洗干凈，然后切塊備用;枸杞清洗干凈之后放入清水進行浸泡;將糯米以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將糯米以及大米按照一比一的比例放入鍋中，然后加入適量的清水進行熬粥;等到粥七分熟的時候加入山藥一起熬煮;煮熟之后加入枸杞就可以了。
功效：這道食譜具有很好的保健脾胃以及益肺固精的作用，非常的適合氣虛患者服用。山藥和糯米一起吃，可以有緩解脾虛的作用，對于健脾胃有好處，適合脾虛肥胖的人群食用，可以有減肥的作用。
薏米紅豆粥
材料：薏米仁、紅豆、水分
做法：將薏米仁以及紅豆按照一比一的比例準(zhǔn)備好，分別清洗干凈之后用清水浸泡三個小時;將準(zhǔn)備好的薏米仁以及紅豆一起放入高壓鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后小火慢燉二十分鐘，然后就可以起鍋服用了。如果說沒有浸泡那么長的時間，那么就需要延長烹飪的時間，最好能夠延長大約三十分鐘。
功效：這道食譜具有很好的治療氣虛肥胖的作用，薏米仁之中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是一些人體所需要的多種氨基酸以及維生素還有碳水化合物，這樣的食療方法可以起到利尿的作用，對于清熱解毒健脾胃有好處，還可以起到緩解脾虛肥胖的作用，是不錯的減肥食譜。
減肥吃什么比較好?上面的這些食療方法是不錯的選擇，適合脾虛肥胖的人群，如果是這類人群的話，可以選擇一些清熱解毒的食譜，這樣的話可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，同時也可以有補虛勞的作用，適合減肥的人群食用，特別是脾虛肥胖的人群。
常見的肝病包括急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等，治療措施除了服藥之外，飲食調(diào)理也非常重要。
急性肝炎 肝炎病人在急性期應(yīng)少吃肉類食物，特別是急性黃疸型肝炎患者，發(fā)病初期更不宜吃肉食。因為急性肝炎病人的腸胃消化功能低下，若攝入不易消化的肉類食物，會加重病情，有礙康復(fù)。
慢性肝炎 由于病程較長，肝細胞有不同程度的損害，需要攝入大量的肉類食物，以促使肝細胞再生。這時可以吃瘦豬肉、兔肉、鴿肉、鯉魚和甲魚等進補。鴿肉有清熱解毒之功;鯉魚則能開胃健脾，消水腫、治黃疸;甲魚肉不但對壞死之肝細胞有很強的再生作用，還有抑制癌細胞增生、軟化肝臟的功效。
肝硬化 肝硬化是肝炎晚期、酒精中毒引起的病變，如出現(xiàn)黃疸指數(shù)高、腹水及消化道功能嚴(yán)重不良時，應(yīng)忌食肉類食物，以免因消化障礙而使腸胃內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，加重病情，甚至引起昏迷。如果在穩(wěn)定期，則需要逐漸增加肉食攝入量。每日應(yīng)補充100-150克蛋白質(zhì)。因為，此時患者的肝細胞壞死嚴(yán)重，結(jié)締增生，質(zhì)地變硬，急需進補。進補的最佳食物是甲魚。食用方法以清蒸或清燉為好，吃肉飲湯，將甲魚膽擠汁放入一并吃下。吃時可放適量白糖或蜂蜜，如堅持每天食用，有一定的治療和輔助治療作用。
肝炎病人在肝功能正常后，可有選擇地食用牛肉、雞肉、鴨肉、黃鱔、墨魚、蝦及豬肝等寒性或溫性食物。因為長期食用寒性肉食，容易使人虛胖無力，甚至?xí)鹦怨δ軠p退。食用溫性肉食可調(diào)節(jié)病后機體寒熱平衡，強筋壯骨，對病后的身體恢復(fù)大有裨益。但應(yīng)禁食狗肉、羊肉、麻雀肉等熱性肉類，否則會生熱助火，加重病情和誘病復(fù)發(fā)。
藥膳食療是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，將藥物配伍相應(yīng)食物做成的既有藥物療效又有食物美味的藥食品。這樣，食借藥力、藥助食威，兩者相輔相成。對疾病有一定的治療或輔助治療作用。下面本文就常見的幾種肝病的食療藥膳及家庭制做方法作一介紹，供讀者選用。
紅棗花生湯 取紅棗、花生仁、紅糖各50克，水煎服，每日1次，連服30天?？山档脱骞缺D(zhuǎn)氨酶，適用于急慢性肝炎。
桃仁粥 桃仁15克，水泡后，研汁去渣與大米50克、紅糖適量共煮成稀粥，每日服l-2次。此方有活血化瘀、潤腸通便之功效，用于急性肝炎、早期肝硬化有瘀血癥者。
茯苓粥 取紅棗20枚，加水用文火煮爛去核，連湯入大米粥內(nèi)，再加入茯苓粉30克，煮沸即成。日服2次，酌加紅糖。此方可健脾利水，用于慢性肝炎引起的輕微下肢水腫、食欲不振、腹脹、舌苔厚膩者。
蒜魚湯 取黑魚250克去腸雜洗凈，大蒜100克去皮，加水適量，入鍋蒸熟即成，無鹽取食，可用于輔助治療肝硬化腹水、慢性腎炎水腫等。
四味湯 取米醋1000毫升，豬脊骨500克，紅糖、白糖各200克，明礬粉30克，煮取濃汁，裝瓶貯于冰箱內(nèi)。日服3次，每服20毫升。用于急性肝炎合并黃疸者。
茵陳干姜粥 茵陳15克，茯苓10克，干姜6克，水煎取汁，與大米50克酌加清水煮粥。粥成后調(diào)入紅糖，再沸即可。此方可清熱健脾、保肝退黃。
泥鰍燉豆腐 取泥鰍150克，去腮及腸雜洗凈，與豆腐250克同入鍋，酌加食鹽、蔥、姜、黃酒和清水，旺火燒沸后轉(zhuǎn)小火燉至熟，空腹食用，可用于各型肝炎的輔助治療。
砂仁大棗粥 砂仁3克，枳殼、陳皮、佛手各6克，大棗5枚，大米 50克。將大棗去核，諸藥水煎取汁，加大棗、大米同煮為粥服食，每日2次。此方可疏肝理氣，適用于肝郁氣滯、脅肋脹痛、走竄不定、腹脹納差等。
玫瑰花粥 玫瑰花3克，大棗5枚，大米50克。將大棗去核，同大米煮為粥，待熟時調(diào)入玫瑰花，再煮一二沸即成，每日2劑。此方可養(yǎng)血理氣、疏肝解郁，適用于脅肋脹痛，每因情志變化而痛劇，食欲不振、胸悶噯氣等。
桃仁大棗粥 桃仁、大棗各10克，陳皮5克，山楂15克，大米50克。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。可疏肝理氣、活血化瘀，適用于肝脾腫大、脅肋疼痛、固定不移或見蜘蛛痣。
內(nèi)金鱉甲豬肝散 雞內(nèi)金100克，炙鱉甲、豬肝(焙干)適量，研細末備用，每取5～lO克，蜂蜜水沖服，或調(diào)入稀粥中服食，每日3次。此方可軟堅散結(jié)，適用于早期肝硬化。
二豆鮮藕湯 扁豆50克，赤豆100克，鮮藕200克。將鮮藕去皮、節(jié)洗凈，切塊，先將二豆煮開花后，納入鮮藕中，煮熟服用(不放鹽)。此方可疏肝健脾，適用于脅肋疼痛、納差食少，或見便溏、水腫、肢軟乏力等。
歸杞甲魚湯 當(dāng)歸、枸杞各10克，熟地、麥冬、女貞子、山藥、陳皮各6克，甲魚1只。將甲魚去頭雜、洗凈切塊、諸藥布包，加水同燉爛熟后，去藥包，加蔥、姜、椒、鹽等調(diào)料服食?？勺剃幯a腎，適用于急慢性肝炎、肝硬化所引起的脅肋隱痛、頭暈?zāi)垦！⒖谘矢稍?、潮熱心煩、手足心熱、腰膝酸軟、鼻衄牙痛、失眠多夢等癥。
太蒜赤豆湯 大蒜30克，赤小豆60克。將大蒜去皮。同赤小豆共煮后服食，每日1劑?？山∑⒗麧瘢m用于肝硬化腹水，但按之不硬，時大時小、時輕時重、小便不利等。
赤豆二米粥 赤小豆、苡米各30克，大米50克，陳皮末3克。將赤豆、二米加清水適量煮粥，待熟后調(diào)入陳皮末，分2次服食。此方可健脾除濕，適用于肝硬化腹水，腹大如鼓，按之滿實，兼肢體水腫、小便不利、納差食少等。
商陸鯽魚湯 商陸3克，鯽魚240克，赤小豆120克，調(diào)料適量。將鯽魚去鱗雜，切塊，同赤小豆煮沸后，調(diào)入商陸粉，煮至豆、魚熟后，食鹽、味精等調(diào)味服食。此方可健脾利濕、消腫除滿，適用于肝硬化腹水，腹大如鼓，小便艱澀難解等。
每個人的體質(zhì)都是有所區(qū)別的呢，不同的人群體質(zhì)是不一樣的呢。比如說陰虛體質(zhì)的人群吧，要注意調(diào)理體質(zhì)，吃一些補虛強身的藥膳就是不錯的選擇了，可以有調(diào)理陰虛的作用，還可以增強體質(zhì)，來看吧。
一、豬腰人參粥
食材：豬腎1對，人參1克，防風(fēng)6克，蔥白2根，粳米100克
做法：
1.備好的豬腎一定要徹底的清洗干凈，尤其是里面白白的那一層筋膜更要徹底去除，以免有尿臊味。清洗干凈后再將豬腎切成末備用;而人參和防風(fēng)則清洗干凈后加水煎汁。
2.等防風(fēng)以及人參熬制成汁后再取汁與淘洗干凈的粳米、豬腎末、蔥白等一塊放入鍋中，然后放入適量的清水用大火燒開，之后再用小火熬煮成稀粥即可食用
這道豬腰人參粥具有很好的益氣以及補腎的功效，因此特別適合陰虛的女性食用，同時經(jīng)常食用豬腰人參粥還具有很好的通陽功效，可有效的緩解各種陰虛所帶來的不適癥狀。豬腰子和人參一起吃的話可以有很好的補虛勞的作用哦，對于調(diào)理體質(zhì)來說效果不錯，而且也可以有補陰虛的作用。
二、核桃桂圓粥
食材：核桃仁40克，桂圓肉10克，糯米100克，精鹽適量
做法：核桃仁、桂圓肉等食材都清洗干凈，然后再將糯米淘洗干凈，之后將這些食材一塊放入鍋中同時放入適量的清水，接著再用文火煮熬成粥，最后根據(jù)個人的口味放入適量的食鹽進行調(diào)味即可食用。
我國中醫(yī)指出，核桃具有很好的健腦功效，同時還具有補腎的功效，將核桃以及桂圓一塊煮成粥食用，不僅可以起到補腦以及補腎的功效，同時還能幫助女性更好的起到補血的功效，這樣才能放完全調(diào)理陰虛體質(zhì)。桂圓和核桃一起吃的話，可以補氣血，也可以有補腎補陰的作用，對于調(diào)理陰虛有一定的功效哦、
如何調(diào)理陰虛的問題呢，上面的這些食療方法就是不錯的選擇了，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于陰虛體質(zhì)的情況有幫助改善的作用和效果，而且也可以起到補腎的功效哦，這些食療方法不妨利用起來吧，效果還是很不錯的呢。
脾是人體最重要的淋巴器官，脾虛意味著脾的功能在下降，久而久之，會對身體健康造成極大的損傷，脾虛患者的一般表現(xiàn)主要是身體困倦無力、食欲不振、身體水腫等，主要是由于飲食不規(guī)律、過度勞累。情緒起伏太大等原因引起的，因此脾虛最好的方法就是依靠食物來進行調(diào)理，那么脾虛有什么食療方法呢?下面我們可以一起和來看看。
脾虛怎么調(diào)理
脾虛一般是由于飲食不規(guī)律、情緒波動太大、勞累過度等原因引起的，主要表現(xiàn)有身體容易出現(xiàn)困倦和乏力、食欲不振、水腫等癥狀，脾虛最好的調(diào)理方法就是依靠食物來調(diào)理，當(dāng)然也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的病情來選擇服用一些藥物。
脾虛者應(yīng)該多多食用一些補脾養(yǎng)血的食物，比如紅棗，紅棗性質(zhì)溫和，味道甘甜，富含蛋白質(zhì)和鐵磷等微量元素，可以煲湯食用，也可以熬粥食用，效果都很不錯。此外，脾虛患者還可以食用一些性溫味甘的食物，以便從中吸收營養(yǎng)、調(diào)理脾胃，這類食物一般有高粱、燕麥、黑米、南瓜、熟白蘿卜、生姜、桂圓、大蔥、豬肚、鯽魚、鱸魚、草魚等。
脾虛食療方法
1、粳米粥
取出適量粳米和葡萄，然后再把粳米放進鍋里煮，在其中加入適量清水，把粳米煮至九成熟即可加入葡萄干一同燉煮，同煮至稀爛即可出鍋食用。
2、香菇豬排骨湯
把買好的豬排骨放到鹽水中泡，把買好的香菇洗干凈之后再切碎，在油鍋中放入油燒熱之后用油熗炒，并在里面加入少量的蔥姜蒜末進行調(diào)味，然后再把處理好的排骨放入鍋中，并在里面加入適量水、食鹽、蔥、醋、香油等調(diào)料，煮開之后再用小火燜煮一會即可食用。經(jīng)常食用香菇豬排骨湯非常有利于脾胃健康。
3、山藥紅棗粥
取出適量桃仁、紅棗、山藥和小米，在鍋里放入適量清水和小米，同時把桃仁、紅棗、山藥都放進去煮，熬至粥粘稠時即可端鍋食用。在每天晚上睡前食用小米粥可以起到補氣養(yǎng)血、治療脾虛的功效。此外，在晚上用熱水泡腳對于治療脾虛癥狀也是非常有效的。
脾虛飲食注意事項
1、不吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食物。這類食物一般包括綠豆腐、香蕉、柿子、枇杷、冬瓜、茄子、茭白、莧菜、芹菜、獼猴桃、無花果、決明子、牡蠣肉、河畔肉、甲魚、螃蟹、海參、金針菜、梨、西瓜、黃瓜、苦瓜、葛筍等食物。
2、不吃味厚滋膩、不易消化的食物。這類食物往往不容易被人體消化，食用之后容易阻礙脾氣的運化功能，脾胃虛弱之人食用之后情況會更糟糕，因此最好不要食用鴨肉、豬甲魚肉。牛奶等食物。
3、不要食用利氣消積、易傷脾氣的食物。這類食物主要包括養(yǎng)山檀、山楂、枸杞、甜菜、香菜、蘿卜等。
脾虛吃什么好
1、番薯
番薯又叫甘薯、山芋、紅薯，性平味甘，經(jīng)常食用有補脾養(yǎng)血、潤腸通便的功效。脾虛患者經(jīng)常食用有暖胃養(yǎng)胃的作用。
2、大棗
大棗有補脾養(yǎng)胃、益氣補血的作用，可以有效治療脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足等癥狀，一般大棗用來熬粥，食用之后效果更好。
3、牛肉
牛肉中營養(yǎng)豐富，有補腎壯陽的作用，適量食用牛肉可以有效增強身體內(nèi)的熱量，脾胃不好的人食用之后可以有效改善脾胃不良癥狀。
4、水果
脾虛患者可以適量食用平果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、甘蔗、椰子、無花果等水果，這類水果屬于溫性或者熱性的水果，脾虛患者食用之后會有效改善脾虛癥狀，切勿再食用性質(zhì)寒涼的水果，不然會加重病情。
5、粳米
粳米性質(zhì)平和，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛患者可以用粳米來煮粥，食用之后有很好的治療作用。
6、山藥
中醫(yī)認為山藥味甘，有健脾補腎、滋陰潤肺、補氣固精的作用，慢性腹瀉患者。脾虛患者適量食用對身體非常有好處。
總而言之，脾虛患者最好是根據(jù)食物來對自己的身體進行調(diào)理，畢竟藥物是帶有毒性的，不可以經(jīng)常用，但是可以輔助服用，脾虛的治療不是一朝一夕的事情，脾虛患者在治療的時候要注意宜忌食物的食用，禁忌食物最好不要食用。
[導(dǎo)語]年輕女性工作壓力大，時常感到力不從心、腰背酸困、失眠、多夢、記憶力下降、月經(jīng)量少，很可能是腎虛，建議中醫(yī)辨證治療。專家推薦一組補血食療藥膳：
方藥：
人參養(yǎng)榮湯：人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、遠志、陳皮、五味子、當(dāng)歸、白芍、熟地黃、枸杞子、甘草等。
當(dāng)歸補血湯：黃芪、當(dāng)歸、阿膠等。
食療：
1.羊肉500克，當(dāng)歸30克，黨參50克，生姜10克，文火煮，吃肉喝湯。
2.母鴨1只，枸杞子20克，百合20克，煮熟，吃肉喝湯。
附：腎虛食療方
1.枸杞子30克，豬腎2個，燉服。
2.海參30克，黑芝麻60克，燉服。
3.鯽魚2條，核桃仁30克，大米250克，煮粥服。
4.肉蓯蓉30克，沙鍋煮爛去渣，加入精羊肉100克，糯米250克，共熬成粥，再加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。
痔瘡是一種慢性疾病，很多人都有，如果你有痔瘡的話一定要改變生活習(xí)慣，飲食要注意，一些辛辣刺激的食物最好少吃或者是不吃，痔瘡嚴(yán)重的話也會導(dǎo)致大便出血的情況哦，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理大便出血的問題嗎，下面的這些食療藥膳就是不錯的選擇了，來看看這些藥膳制作的方法。
1、槐花豬腸
把30克槐花放入30厘米豬大腸內(nèi)，兩頭扎緊，加水煮湯，放少許食鹽，飲湯食腸，可治內(nèi)痔便癬肛裂、大便硬結(jié)出血等。
2、香蕉皮
首先把香蕉皮在鍋里面燒熟之后，然后服用，就可以很好的改善由痔瘡導(dǎo)致的便血的癥狀。香蕉皮可以有緩解便血的作用，而且還可以很好的緩解痔瘡的效果。
3、馬齒莧綠豆湯
鮮馬齒莧120克(干30克)，綠豆60克，共煎湯加適量紅糖服食。適用于腸道濕熱便血。
4、火炭母茶
火炭母30克，綠茶10克，共煎湯，加白糖調(diào)味服。適用于腸道濕熱便血。
5、黃芪三七煲瘦肉
取黃芪30克，三七10克，大棗5枚，豬瘦肉150克，然后把這食材一起用來煲湯服用。可以改善由脾胃虛寒而導(dǎo)致的便血癥狀。
6、大黃槐花蜜飲
生大黃4克，槐花30克，蜂蜜15克，綠茶2克。大黃槐花煎水，水溫微涼時調(diào)入蜂蜜服用。可清熱涼血。適用于大腸癌患者引起的便血，血色鮮紅，以及癌術(shù)后便血等癥。如果是有痔瘡便血的話，這樣的一種小偏方就可以幫助你很好的解決這個問題。
如何調(diào)理大便出血的情況，小編介紹了一些食療的方法，這些食療藥膳對于改善和調(diào)理大便出血有很好的作用，通過食療的方法，有潤腸通便的作用，同時也可以緩解便血的問題，大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，以免對健康不利。
