脂溢性皮炎的食療和食物調(diào)理
肝的食療和養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《脂溢性皮炎的食療和食物調(diào)理》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
皮膚疾病一直是困擾著人們健康的一種疾病類型，而且發(fā)病率很高，類型也比較多，今天我們就來說說脂溢性皮炎吧，是一種油脂分泌比較多的皮炎的類型哦，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些食物和食療的方法可以有效的幫助你預(yù)防和調(diào)理哦。
脂溢性皮炎食療方：
1.薏苡仁紅纓粥：薏苡仁、蘿卜纓、馬齒莧各30克。將上三味洗凈，蘿卜纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月為1個療程。具有清熱利濕功效。適用于脂溢性皮炎等癥。這些食物相互搭配的話可以起到清熱解毒祛濕的作用，對于預(yù)防皮膚炎癥有好處，還可以有抗炎的效果哦。
2.大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內(nèi)加適量水，煮熟食用。每周3次，12次為1個療程。具有祛風清熱，養(yǎng)血潤燥功效。適用于干性脂溢性皮炎等癥。
脂溢性皮炎吃哪些食物對身體好：
宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。脂溢性皮炎的病人要注意飲食方面的調(diào)理，多吃一些維生素礦物質(zhì)的食物，對于分解脂肪有好處，還可以改善皮脂腺的油脂分泌，減少脂溢性皮炎的發(fā)生哦。
脂溢性皮炎的飲食和食療的方法你都了解了吧，其實脂溢性皮炎的飲食有很多需要注意的，減少一些油脂食物的攝入，多吃一些維生素和礦物質(zhì)的食物，這些都是很重要的方面哦，所以大家一定要引起重視，趕緊試試吧、
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脂溢性皮炎對于很多人而言并不陌生，這類皮膚疾病的發(fā)病幾率是非常高的，但是大多數(shù)人對脂溢性皮炎的具體性質(zhì)還是存在一定的疑問，尤其是在脂溢性皮炎的一些癥狀表現(xiàn)上容易和其他皮膚疾病相混淆，所以還是需要從根本上去了解脂溢性皮炎，那么到底什么叫脂溢性皮炎呢？
1.脂溢性皮炎就是皮脂溢出部位出現(xiàn)的皮膚炎癥，我們都可以籠統(tǒng)地稱為脂溢性皮炎。脂溢性皮炎我們還分兩種，一種是這種皮脂溢出比較多的另外還有一種是皮脂溢出比較少的，比較干性，所以這種也叫干性的脂溢性皮炎。
2.脂溢性皮炎的發(fā)病原理也不是非常地清楚，第一這種部位是和它皮脂的分泌是有關(guān)系，另外是跟局部的寄生微生物也有關(guān)，在這種皮脂溢出部位糠秕馬拉色菌的寄生會比較多，那這些微生物可以把油脂分解，使得油脂我們皮脂里面的成分發(fā)生改變，那在脂溢性皮炎的發(fā)病機理中，假如說人體對這種微生物糠秕馬拉色菌及其他的代謝產(chǎn)物會產(chǎn)生這種過敏反應(yīng)、變態(tài)反應(yīng)從而引起的炎癥反應(yīng)。
3.脂溢性皮炎的治療從三方面入手，一個是可以減少這種油脂的一個針對油脂的問題，可以適當?shù)厝コ椭梢杂脺睾偷?，弱酸性的洗滌劑將過多的油脂去除或者油膩性的痂去除；第二是針對細菌或者真菌的局部的繁殖，那這種菌其實是每個人身上都是正常寄生的那這種有脂溢性皮炎的區(qū)域，這種微生物的寄生繁殖會更多出現(xiàn)過多的繁殖，所以可以適當?shù)赜靡恍┤コ@種病菌的藥物，比如說酮康唑洗劑去除真菌和細菌，都有一定的幫助，第三就是人體的反應(yīng)，這種人體的反應(yīng)性受一些因素的影響，比如說這種緊張、焦慮不正常的生活狀態(tài)等等都有可能會影響，所以我們在生活上要注意健康的作息，然后保證健康的心態(tài)對治療都有好處。
我們都知道脂溢性皮炎是一種頑固的真菌性疾病，對我們的頭皮損傷非常的到，它如果得不到很好的治療就會給我們帶來很大的麻煩。今天小編就給大家推薦幾種治療脂溢性皮炎的小偏方。
皮膚病很多都與我們?nèi)粘５娘嬍巢涣加泻艽蟮年P(guān)系，因此得了溢脂性皮炎之后我們首先應(yīng)該從飲食入手進行改正，第一應(yīng)當避免攝入各種刺激性的食物，不吃蔥姜蒜和辣椒，其次不吃路邊攤等油膩的食物，再然后就是不抽煙不喝酒，多吃一些對身體好的水果和蔬菜，只有這樣我們的皮膚病才會好的快。
另外我們要檢查自己日常用的洗發(fā)水是否是我們適合的，如果是洗發(fā)水引起的問題就應(yīng)當及早停用，再然后不要用自己的指頭去摳頭皮或者抓撓。最后不要用堿性的洗發(fā)水或者是肥皂這會加重我們的皮炎。
1、苦參
苦參、地膚子、白鮮皮、蛇床子這幾味藥材對治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以將這些草藥按照對等的比例研磨成粉末加水弄成膏狀然后每天敷在頭皮上，一天三次對治療我們的皮炎有很好的效果。
2、生姜
生姜對于治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以取適量的新鮮生姜切成片狀放入鍋中煮成生姜水，然后每日用生姜水洗頭即可。
溢脂性皮炎如果發(fā)展嚴重會對我們的頭皮造成嚴重的后果，如果你的溢脂性皮炎用上面這些方法都沒效果且已經(jīng)很長時間了，那么最好是選擇去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助對癥下藥。
皮炎分為很多種類，而引起皮炎的原因有很多，有的是因為皮膚受到真菌感染引起的，有的是因為過敏引起的，面部脂溢性皮炎是由于皮膚分泌的油脂過多間接導(dǎo)致的，所以越容易出油的地方就越容易出現(xiàn)面部脂溢性皮炎。這種慢性皮膚病會為人們帶來很多煩惱，那么這種皮炎不洗臉好嗎?
主要屬于油脂性皮膚引起的皮炎是有直接關(guān)系的，用藥治療觀察。這種情況也可以口服連翹敗毒丸治療觀察，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食都有利于改善癥狀的，持續(xù)加重，醫(yī)院檢查治療。脂溢性皮炎當然是可以洗臉的，正常清洗。脂溢性皮膚炎好發(fā)于皮脂分泌旺盛的部位如：頭、臉、前胸、腋窩等處的一種慢性炎癥性皮膚病。
面部脂溢性皮炎外用吡美莫司乳膏每晚一次或者酮康唑軟膏，每天一次。嚴重的可以配合口服異維A酸軟膠囊，能明顯控制面部油脂分泌效果較好。脂溢性的皮炎是可以洗臉的，在用藥后就先不要洗臉了。如果用幾種藥膏的話，可以在使用一種藥膏一到兩個小時可以考慮使用另外一種藥膏。
一般脂溢性皮炎會引起局部的紅腫或者疼痛刺癢的癥狀出現(xiàn)。這種情況是可以洗臉的，每次用藥之前可以用，清水把臉部清洗干凈，然后再涂抹用藥。如果或者是脂溢性皮炎的話，最好是，避免接觸水分，防止太過潮濕，容易滋生細菌加重感染，留下疤痕。但是，每天早晚還是必須要洗臉的，最好是洗完臉以后，涂抹藥物。平時一定要注意多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，吃海鮮羊肉狗肉這些發(fā)物。
脂溢性皮炎表現(xiàn)為暗黃紅丘疹或斑片，邊緣清楚，表面被覆油膩性鱗屑或痂皮，伴有不同程度的瘙癢，發(fā)生于皮脂腺分布較豐富部位的一種慢性皮膚炎癥，常自頭部開始向下蔓延。注意個人衛(wèi)生，用溫水洗臉，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
溢脂性皮炎是我們大家不會太陌生的一種疾病，而且對于溢脂性皮炎的癥狀，這是我們大家都很熟悉的，如果我們患上了溢脂性皮炎的情況，那么在平時就會出現(xiàn)脫皮、瘙癢、脫發(fā)等情況，這是讓人非常煩惱的，那么溢脂性皮炎是怎么產(chǎn)生的，看看哪些原因?qū)е隆?/p>
治療不當：現(xiàn)在不少人都存在溢脂性皮炎的情況，這樣的疾病對我們健康會造成很大影響，實際上現(xiàn)在不少疾病的出現(xiàn)都是因為治療和用藥不當導(dǎo)致的，而造成脂溢性皮炎的一個病因也是因為這個原因，所以說對溢脂性皮炎的情況，我們就要小心的應(yīng)對才行?，F(xiàn)在不少患者在治溢脂性皮炎的時候因為對自己的病情不清楚，不在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，或者使用一些不對癥的藥物，這樣的結(jié)果只會使得病情更嚴重，所以說溢脂性皮炎的情況必須要小心對待。
飲食不當：現(xiàn)在很多人的飲食都是比較油膩的，在這時候我們就很容易出現(xiàn)飲食油膩的時候，在這時候如果飲食太過油膩，食糖、脂肪過多食物，飲酒、食辛辣食物，都是會導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌功能失調(diào)、消化功能失常，這時候就容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)溢脂性皮炎的情況，如果我們對這樣的情況不能及時根治，或者是治療不當，都會造成脂溢性皮炎的出現(xiàn)，所以溢脂性皮炎患者在飲食上是需要多注意的，這樣才能避免溢脂性皮炎的情況。
精神因素：溢脂性皮炎的問題會對我們健康造成影響，這樣的疾病出現(xiàn)實際上和患者的精神緊張、勞累過度、細菌感染等有一些關(guān)系。在患者的皮脂溢出過多的時候，脂溢性皮炎還會繼發(fā)真菌和細菌感染，這時候就會導(dǎo)致溢脂性皮炎的問題變得更加嚴重，之后就會導(dǎo)致出現(xiàn)真菌、細菌的過敏反應(yīng)，所以自身的免疫反應(yīng)也是可以導(dǎo)致脂溢性皮炎的發(fā)生。因此我們在平時的生活中就更要小心應(yīng)對，保持一個良好的心態(tài)，能夠幫助我們緩解溢脂性皮炎的問題。
現(xiàn)在不少人都存在溢脂性皮炎的問題，這樣的疾病對我們的健康是會造成影響的，所以在平時就要選擇合適的方法來應(yīng)對，上面介紹的幾個原因，就是導(dǎo)致我們出現(xiàn)溢脂性皮炎的原因，如果能夠?qū)@樣的問題重視起來，預(yù)防好就能防止溢脂性皮炎出現(xiàn)。
脂溢性皮炎是臨床上常見的皮膚疾病，很多原因都可能會引起脂溢性皮炎，如果脂溢性皮炎不加以治療的話，會加重炎癥反應(yīng)的，所以對于脂溢性皮炎的問題，除了常規(guī)的治療，也要注意日常生活中的調(diào)理，很多人都比較糾結(jié)在脂溢性皮炎發(fā)病期間能否使用化妝品，那脂溢性皮炎可以敷面膜嗎？
1.由于脂溢性皮炎是皮膚的慢性炎癥，因此敷面膜是會加重炎癥反應(yīng)的，所以不要敷面膜，建議患者在洗臉洗頭時，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。常用熱水、肥皂洗去皮脂，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。
2.脂溢性皮炎是一種常見的皮膚疾病，又稱脂溢性濕疹，成年人患脂溢性皮炎通常會慢性復(fù)發(fā)，所以需要長時間的反復(fù)醫(yī)治。但脂溢性皮炎并不是不可治愈的，保持良好的生活習慣很重要，另一方面患有脂溢性皮炎最好不要濫用化妝品，以免刺激皮膚毛孔，更容易引起脂溢性皮炎加重。
3.由于水溫過熱容易刺激皮膚，故患有脂溢性皮炎平時最好用溫水來洗臉清潔，而長期頻繁的過度清潔也可能會導(dǎo)致皮膚越發(fā)敏感病癥加重，因此需注意適度清潔即可，避免過多的刺激皮膚。而現(xiàn)在的市場上的面膜參差不齊，自制面膜使用不當也可能引起過敏及加重病情，一旦皮膚出現(xiàn)問題，應(yīng)立即用涼水將面膜清洗干凈，癥狀輕微的話可以自己用干凈的毛巾浸涼水后濕敷30分鐘左右；嚴重的話最好去醫(yī)院處理，切不可自己亂治。
有很多脂溢性皮炎患者都發(fā)現(xiàn)自己過多過少的脫發(fā)現(xiàn)象，這讓他們很是驚慌，尤其是女性朋友，頭發(fā)對于她們來說是很重要的。不過她們也很奇怪，為什么脂溢性皮炎會導(dǎo)致脫發(fā)，今天我們就一起來看看。
為什么脂溢性皮炎會導(dǎo)致脫發(fā)？
脂溢性皮炎是指皮脂比較發(fā)達的部位油脂分泌比較旺盛，就容易造成皮膚出油，滲出性結(jié)痂的現(xiàn)象發(fā)生，也容易發(fā)生頭皮、面部等。而由于頭部分泌的油脂會比較多，會導(dǎo)致皮脂的分泌物壓迫到毛囊周圍，有些甚至堵塞毛孔，也就容易導(dǎo)致頭皮毛囊的代謝絮亂，就容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
脂溢性皮炎患者因為皮脂分泌比較多，所以在平時選用洗發(fā)露的時候不要使用滋養(yǎng)型的，可以選用適合油型頭發(fā)使用的洗發(fā)水，可以有效控制頭皮分泌油脂過多的現(xiàn)象，進而降低脫發(fā)的現(xiàn)象。
脂溢性皮炎如何有效預(yù)防脫發(fā)？
一、注意皮膚清潔。要控制頭皮油脂的分泌，尤其是在夏天，在夏天容易出汗，分泌的油脂也就比較旺盛，所以要要盡量保持皮膚的清潔，控制頭皮分泌的油脂量，讓頭皮保持干凈清爽。 由于一些患者會因為出油比較快而經(jīng)常洗頭，但是這樣反而會讓頭發(fā)出油現(xiàn)象更加嚴重，就會加重脫發(fā)現(xiàn)象。因此，不要太過頻繁的洗頭，每3天洗一次頭發(fā)，只要保持頭皮干凈就可以。
二、洗頭的水溫要適宜。不要因為天氣太熱而選用冷水洗頭，這樣容易對頭發(fā)造成傷害，就更容易引起脫發(fā)。要保持水溫在跟我們體溫差不多，才能降低對頭發(fā)的傷害，避免脫發(fā)的加重。
三、適當?shù)淖鲱^皮按摩。在洗頭的時候可以多按頭皮，給頭皮做一個按摩，可以讓頭皮得到緩解，并且還可以把頭發(fā)清洗干凈。不過要注意在按摩頭發(fā)前將指甲剪干凈，避免弄傷頭皮。
四、選擇合適的洗發(fā)用品?；颊卟灰驗轭^皮經(jīng)常發(fā)油就選擇清潔力度比較強的洗發(fā)用品，清潔力度比較強的洗發(fā)露很容易弄傷頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)的加重。要選擇溫和的去油產(chǎn)品，并且不要每次用太多。
現(xiàn)在很多人都患上了溢脂性皮炎的情況，這樣的疾病對我們的健康來說影響是比較大的，在平時的生活中就有很多人都患上了溢脂性皮炎的問題，這種疾病對我們的影響是比較大的，特別要小心脫發(fā)的情況出現(xiàn)，那么溢脂性皮炎應(yīng)該如何改善，一起看看吧。
如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了溢脂性皮炎的情況，那么就必須要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。脂溢性皮炎患者應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品和清潔用品，并注意根據(jù)季節(jié)的變化及時調(diào)換，選擇合適的洗護產(chǎn)品，才能清潔干凈，同時緩解溢脂性皮炎的問題，而且還要對脂溢性皮炎和非脂溢性皮炎部位分區(qū)清潔和保養(yǎng)，洗臉毛巾要經(jīng)常消毒，被褥要勤曬，枕巾要勤換，不要用手搔抓或摩擦脂溢性皮炎患處，否則這樣的做法就容易導(dǎo)致溢脂性皮炎的問題變得更嚴重。
在平時的生活中要注意調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良情緒的影響和精神過度緊張。很多人在平時都會出現(xiàn)壓力大的情況，我們都知道一個不好的心情對身體健康也會造成影響，這都是會相互影響、相互調(diào)控的，心情郁悶，精神壓力過大或脾氣急躁等不良情緒，會引起負向調(diào)節(jié)而導(dǎo)致機體免疫力的降低和內(nèi)分泌失調(diào)，繼而誘發(fā)或加重脂溢性皮炎的癥狀，因此在平時就要注意舒緩壓力，保持一個積極向上的心態(tài)才健康。
現(xiàn)如今，不少人都存在著溢脂性皮炎的問題，這種疾病對我們的健康影響還是比較大的，特別是會引起脫發(fā)的情況，所以在平時就需要注意細節(jié)來緩解和改善溢脂性皮炎的不適，這樣才能幫助我們更好的緩解溢脂性皮炎的不適情況。
近年來，脫發(fā)已經(jīng)成為了都市人的通病，一些人脫發(fā)是遺傳因素所致，一些人脫發(fā)則是因為作息不規(guī)律和生活壓力過大。但也有些人在脫發(fā)的同時，還出現(xiàn)了頭皮油膩、頭屑增多以及明顯痛癢的癥狀，這可能是脂溢性皮炎在作怪。那么，為什么脂溢性皮炎會導(dǎo)致脫發(fā)？脂溢性皮炎脫發(fā)又要怎么辦？下面我們就來看看。
脂溢性皮炎脫發(fā)是什么回事？
所謂脂溢性皮炎，是一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病，成年人和新生兒身上都十分多見，其發(fā)病部位主要是皮脂腺發(fā)達的部位，如頭皮、面頰、耳后、上胸、腹股溝等。
由于脂溢性皮炎往往從頭皮開始發(fā)病并向下蔓延，因此的確可能導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。
脂溢性皮炎脫發(fā)的主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛發(fā)正常生長制造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導(dǎo)致毛發(fā)中毒、枯萎、脫落。除了脫發(fā)外，還往往伴有頭屑增多，頭皮常常油膩的癥狀，還會帶來明顯的痛癢感。
脂溢性皮炎要怎么治療？能治愈嗎？
要想改善脂溢性皮炎帶來的脫發(fā)問題，首先肯定要對脂溢性皮炎進行治療。楊健教授指出，針對脂溢性皮炎脫發(fā)，可以采用口服藥和外用藥結(jié)合的方式進行治療。
治療上通常口服維生素B2、胱氨酸、雄激素等，如有繼發(fā)感染，應(yīng)使用抗生素。配合外用的中藥外洗或者酊劑外涂也可改善頭皮狀況。
脂溢性皮炎容易反復(fù)發(fā)作，因此患者在進行藥物治療的同時，還要注意保持健康的生活和飲食方式，少吃辛辣和甜膩的食物，否則可能會導(dǎo)致皮脂激素分泌旺盛，脂溢性皮炎也會再度發(fā)作。
此外，脂溢性皮炎患者盡可能少對頭發(fā)進行染燙等操作，這樣會損傷頭發(fā)，日光中的紫外線會對皮膚造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。
一旦我們患上了溢脂性皮炎的情況，那么在這時候就很容易會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這樣的問題出現(xiàn)對我們的健康造成的影響也是非常大的，所以我們在平時就需要小心的對待溢脂性皮炎問題才行，那么溢脂性皮炎的患者有哪些禁忌，一起看看吧。
忌食油膩食物：如果我們患上了溢脂性皮炎的情況，那么在平時的生活中就要注意飲食才行，在這時候我們對于油膩的食物就不能吃了，由于油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)，所以說需要避免吃才行，否則導(dǎo)致溢脂性皮炎的問題更嚴重，這是我們在面對溢脂性皮炎的問題時需要小心的。
忌食辛辣刺激性食物：很多人都喜歡吃些辛辣刺激的食物，覺得吃起來的味道是不錯的，但是我們要小心了，這樣的食物吃起來實際上對我們的健康會造成影響，這是由于刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等，少吃以盡量避免引起脂溢性皮炎脫發(fā)情況加重，所以說在平時的生活中我們要盡量的避免吃辛辣刺激的食物。
忌用肥皂：在生活中，不少人都喜歡用肥皂洗臉洗頭，但是實際上我們在洗臉洗頭的時候一定不能去使用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出，這樣無疑會讓溢脂性皮炎的問題變得更加嚴重，不利于我們健康。
想要讓溢脂性皮炎的問題得到解決，那么在平時就要對溢脂性皮炎的一些禁忌有了解才行，上面介紹的這些情況都是需要小心避免的，這些禁忌對我們的健康來說也會造成影響，那么無疑不利于我們的健康，需要小心避免才行。
溢脂性皮炎的情況是現(xiàn)在不少人都存在的，這樣的疾病對我們的健康影響是比較大的，這樣的疾病主要是對我們的外觀影響大，對我們的面部影響很大，很多人還會因此出現(xiàn)脫發(fā)的情況，那么溢脂性皮炎的情況應(yīng)該如何解決，一起看看吧。
對于溢脂性皮炎的患者來說，在平時就要注意飲食了，在飲食中就要以清淡為主。而且我們在生活中要注意合理調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不抽煙，少飲酒，這些壞習慣都是導(dǎo)致我們出現(xiàn)溢脂性皮炎的原因，而且不要過多食用油膩、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促進皮膚油脂增多。多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞，健康的飲食才能夠更好的緩解溢脂性皮炎問題。
現(xiàn)代人的工作比較繁忙，而且夜生活也是比較多的，在這時候就會選擇長時間的熬夜，但是熬夜和過多疲勞會導(dǎo)致機體免疫力下降，同時也會引起內(nèi)分泌紊亂和機體生化代謝發(fā)生重要改變，這樣無疑就容易誘發(fā)或加重脂溢性皮炎的發(fā)生，故脂溢性皮炎患者應(yīng)保持生活有規(guī)律，保證有足夠的睡眠時間，并適當進行體育活動，增強機體的抗病能力，增強我們的身體抵抗力，可以很好的緩解和預(yù)防溢脂性皮炎問題。
溢脂性皮炎的問題是現(xiàn)在很多人都存在的，這樣的疾病對我們健康影響很大，特別是對外觀影響非常大，所以在平時的生活中就要注意細節(jié)護理，首先對于飲食，我們應(yīng)該以清淡為主，而且還不能過多的進行熬夜和疲勞，一定要勞逸結(jié)合。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病，有很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那你知道如何治療脂溢性皮嗎?平日里又有哪些脂溢性皮炎的食療方法呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
什么是脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是常見的皮膚性疾病，屬于慢性丘疹鱗屑性炎癥。其發(fā)病人群主要集中在成人和新生兒群體，通常表現(xiàn)為頭部，面部以及軀干等部位丘疹、瘙癢、紅點等身體不適感和皮膚的異常。不同人群、不同年齡人群在脂溢性皮炎癥狀方面通常有不同的特點。
由于脂溢性皮炎的危害大且發(fā)病率高，所以脂溢性皮炎的防治非常的重要。為確保治療效果，要避免皮脂溢出、微生物、神經(jīng)遞質(zhì)異常、物理氣候因素、營養(yǎng)缺乏以等因素，慎用藥物，避免不良情緒、注意飲食習慣，避免B族維生素缺乏、避免嗜酒等生活陋習，以為這些因素會影響其效果，同時造成系列的危害。
如何治療脂溢性皮炎
1、如何治療脂溢性皮炎之注意衛(wèi)生
要注重個人的清潔,時刻保持自身的潔凈度,不要讓自己的皮膚過于油膩,可以增多洗頭洗臉的次數(shù),選擇去油控油效果較好的護膚品,盡量不要呆在室外溫度比較高,環(huán)境比較惡劣的地方。
2、如何治療脂溢性皮炎之飲食調(diào)理
因為脂溢性皮炎的發(fā)生是由于分泌油脂的亢奮導(dǎo)致的,所以在平時飲食當中,要注意飲食的清淡,不要食用過于油膩的東西,辛辣刺激,咖啡,酒類就應(yīng)該禁止,還有容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏癥的食物也是不要多吃,最好就是不吃。
3、如何治療脂溢性皮炎之洗頭護理
因為脂溢性皮炎的患者最容易發(fā)生的地方就是頭皮部位,患者可以每晚用溫水洗頭,然后用少量的硫磺香皂或者是硫磺乳膏來洗頭發(fā),對于面部的油膩進行更加仔細的清潔控油工作,這樣堅持對皮膚很好的深層潔凈,對病情的康復(fù)有一定的輔助作用。
4、如何治療脂溢性皮炎之藥物治療
4.1、全身治療:內(nèi)服維生素B2、B6、復(fù)合維生素B、維胺脂膠囊,炎癥明顯或炎癥范圍擴大時,可服用抗生素,如四環(huán)素、羅紅霉素等。瘙癢可用抗組胺藥或其他止癢劑。
4.2、局部治療:以溶解脂肪、角質(zhì)剝脫、消炎止癢為主。常用藥物有1%煤焦油洗劑、含有2%酮康唑復(fù)方洗劑、或含有二硫化硒以及硫甲皂、間苯二酚(雷瑣辛)、水楊酸、咪唑類等制劑洗頭,每周1～2次。頭部用50%乙醇和35%水中加入15%丙二醇外搽?；蛴盟若?每天1次。其他部位外用5%硫黃霜、硫黃爐甘石洗劑、2%酮康唑霜,對慢性肥厚者可用0.025%～0.05%維A酸(維胺脂)霜,有助于紅斑、鱗屑和瘙癢的改善。
4.3、辨證用藥:發(fā)病較急,皮損潮紅明顯,有滲出、糜爛,口渴心煩,大便常干燥,舌質(zhì)紅、苔白或白膩,脈弦滑或滑數(shù),屬熱重于濕型。法宜清熱利濕,佐以涼血。方用荊防牛蒡子湯或龍膽瀉肝湯或梔子金花湯加減。
脂溢性皮炎的食療方法
三豆冬瓜湯
食材:綠豆、赤小豆、白扁豆各50克,冬瓜750克,陳皮25克,豬肉150克,精鹽適量。
做法:將冬瓜洗凈,連皮帶瓤切小塊;豬肉洗凈,切小塊;綠豆、赤小豆、白扁豆去雜質(zhì),洗凈;陳皮洗凈。鍋入適量清水上火,依次放入肉、冬瓜、三豆及陳皮,開鍋后去浮沫,小火燉至肉爛瓜軟時,加鹽調(diào)味即可。
馬蹄排骨湯
食材:馬蹄(又名荸薺)250克,排骨500克,土茯苓50克,生姜15克,精鹽、味精各適量。
做法:把馬蹄削去皮,洗凈,切成兩半;排骨洗凈,斬成小塊;土茯苓洗凈;生姜洗凈,切片。凈鍋入適量水上火,放入排骨,燒沸后撇去浮沫,放入馬蹄、土茯苓、姜片,小火燉至排骨軟爛時,調(diào)入精鹽、味精,稍燉即成。
薏苡仁蘿卜纓粥
食材:薏苡仁、蘿卜纓、馬齒莧各30克。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
做法:將薏苡仁、蘿卜纓、馬齒莧洗凈,蘿卜纓和馬齒莧切碎,加水適量,煮粥,每日1劑,1個月為1個療程。
脂溢性皮炎有什么禁忌
忌食辛辣刺激性食物
脂溢性皮炎患者在飲食上需要注意盡量避免刺激性的食物攝入,因為刺激性的食物攝入會導(dǎo)致患者內(nèi)分泌的紊亂,加重患者的皮膚炎癥。
忌飲酒吸煙
脂溢性皮炎患者平時一定要注意盡量的避免喝酒,這是因為酒精會導(dǎo)致會刺激皮膚加重患者皮膚病的癥狀。
忌食油膩食物
脂溢性皮炎患者還要注意對油膩的食物加以禁止,油膩的食物攝入會導(dǎo)致患者皮脂腺的分泌加快,加重患者的病情,并且患者還要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康復(fù)。
脂溢性皮炎如何護理
1、盡量不用化妝品
研究顯示很多化妝品中含有對肌膚的刺激性成分,有些甚至是有重金屬,對于脂溢性皮炎的刺激性更加的嚴重,所以最好是盡量減少化妝品的使用,最好是用一點保濕的乳液就好了,其他能不用就不用吧。
2、用溫水洗臉
患上脂溢性皮炎的患者平時一定要經(jīng)常的洗臉，保證面部的清潔,不過編在這里提醒不要用太冷或者是太熱的水洗臉,最好是使用沒有刺激性的溫水洗臉,這樣做能夠有效的預(yù)防面部的感染。
3、保持良好的心情
患上了脂溢性皮炎是很讓人煩惱,但是也不要因為這個就郁郁寡歡,那樣只會加重脂溢性皮炎,可以走出門去曬曬太陽,放松一下心情,溫暖的陽光會讓你的心情愉悅,保持一個良好的心情,脂溢性皮炎也會好的比較快。
4、保持規(guī)律的作息
患上脂溢性皮炎的患者平時要注意避免熬夜的現(xiàn)象的發(fā)生,要保持一個規(guī)律的作息習慣,早睡早起。注意做能夠有助于脂溢性皮炎的痊愈。
結(jié)語：通過文章我們了解到，脂溢性皮炎是常見的皮膚性疾病，屬于慢性丘疹鱗屑性炎癥?；加兄缧云ぱ椎臅r候，一定要保證面部的清潔，要多洗臉，還有千萬要解酒戒煙，因為煙酒不僅會影響患者的健康，還會導(dǎo)致患者的病情的惡化，影響恢復(fù)的期限。
