腎積水病人的三大注意事項
養(yǎng)生注意事項。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腎積水病人的三大注意事項”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
每一種疾病都應(yīng)該好好的去調(diào)理，這樣的話可以減少疾病對身體健康的威脅，而且也可以有一個很好的身體。腎積水是比較常見的一種腎臟疾病，而且飲食也要注意很多的哦，下面的這些腎積水病人的注意事項一定要注意起來。
首先，腎積水患者應(yīng)限制每日鹽和水的攝入量。限制鹽的攝入量主要是針對有水腫和高血壓的患者，因為不限制鹽的攝入量可加重腎臟的負擔，加重水鈉潴留，使水腫難以消退，還會引起血壓升高。腎積水的病人要控制鹽分和水分的攝入哦，以免導致水腫或者是腎積水更加嚴重的情況出現(xiàn)。
其次，腎積水患者還應(yīng)增加能量的攝入。增加能量攝入并不意味著可過多進食含蛋白質(zhì)豐富的食物。腎積水患者的能量攝入主要依靠碳水化合物及脂肪類食物，減少蛋白質(zhì)的攝入量可減少血中的氮質(zhì)滯留，減輕腎臟的負擔，從而延緩慢性腎功能衰竭的進程。腎積水的病人要多吃一些能量的食物，吃碳水化合物和脂類的食物，減少蛋白質(zhì)的食物哦。
第三，腎積水患者還不能吃富含草酸鹽的食物。富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也應(yīng)避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。腎積水的病人不能吃草酸的食物，這些食物含有草酸比較多，對健康不利、
腎積水的病人要注意的這些飲食方面的問題，小編都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實腎積水的病人最怕的就是草酸的食物，一些高蛋白的食物不能攝入和吸收，對身體的健康也是不利的呢，所以大家一定要注意這些小常識哦。
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個人頭發(fā)的衛(wèi)生也是個人衛(wèi)生內(nèi)容的一部分，日常生活中，人的皮脂汗腺是需要出汗的，出汗后的汗水往往是粘附在毛發(fā)上面，是很容易藏污納垢的，如果長時間不洗頭的話，不僅會散發(fā)出難聞的氣味，而且還可能會引起患者出現(xiàn)很多皮膚病的癥狀，那給病人洗頭的注意事項有哪些呢？
【目的】
1．清除頭皮屑和污垢，保持頭發(fā)清潔，減少感染機會。
2．按摩頭皮，促進血液循環(huán)及頭發(fā)的生長和代謝。
3．促進患者舒適，增進身心健康，為建立良好的護患關(guān)系搭建橋梁。
【評估】
1．患者的病情，生命體征及意識的情況，情況允許方可操作。
2．患者的自理能力和頭發(fā)情況，個人的衛(wèi)生習慣，有無頭皮瘙癢、損傷及虱、蟣卵傳染等。
3．患者的接受與合作程度。
【準備】
1．護士準備
(1)衣帽整潔，修剪指甲，洗手。
(2)熟悉護發(fā)的相關(guān)知識和床上洗發(fā)的操作技術(shù)，向患者解釋頭發(fā)護理的重要性、床上洗發(fā)的目的和注意事項。
2．用物準備
床上洗頭法/臥位患者床上洗發(fā)法
(1)治療盤內(nèi)備：大、小橡膠單，浴巾、紗布、毛巾、別針、不吸水棉球2個或耳塞、梳子、洗發(fā)液、量杯。
(2)治療盤外備：橡膠馬蹄形卷或自制馬蹄形墊、水壺(內(nèi)盛40～45℃熱水，或根據(jù)患者習慣調(diào)節(jié))、臉盆或污水桶，需要時備電吹風機。
3．患者準備
(1)了解洗發(fā)目的、方法、注意事項及配合要點。
(2)按需要給予便器，協(xié)助患者排便。
4．環(huán)境準備移開床頭桌、椅，關(guān)好門窗，調(diào)節(jié)室溫22～26℃。
【洗發(fā)步驟】
床上洗頭法/臥位患者床上洗發(fā)法
床上洗頭法/臥位患者床上洗發(fā)法
床上洗頭法/臥位患者床上洗發(fā)法床上洗頭法/臥位患者床上洗發(fā)法
1先用鴨嘴壺或杯子倒少許熱水于患者頭部將頭發(fā)濕潤，并詢問病人水溫是否適當；
2倒少量洗發(fā)液于手掌心，雙手對搓后用雙手搓洗頭發(fā)及頭皮，并從發(fā)際向頭頂部揉搓；
3用梳子梳通頭發(fā)除去脫發(fā)，脫發(fā)置紙袋中；
4熱水沖洗頭發(fā)，根據(jù)需要重復沖洗，直到洗凈為止；
5取下洗發(fā)用物及眼罩、耳內(nèi)棉球，擦干面部水跡，松開頸部毛巾；
6協(xié)助病人躺臥正中，枕頭、橡皮單、浴巾一起自肩移至頭部，用浴巾包住頭發(fā)擦干。取下浴巾、橡皮單，梳理頭發(fā)使散開易于或用電吹風吹干頭發(fā)，根據(jù)患者的習慣或需要固定發(fā)型；
7擺正枕頭，墊于頭下，協(xié)助病人臥于舒適臥位。整理床鋪及用物。
【注意事項】
1．注意保暖，同時避免水濺入眼、耳內(nèi)。
2．洗頭時間不宜過久，以防頭部充血和疲勞，引起不適。
3．洗頭過程中，隨時觀察病情變化，如面色、脈搏、呼吸等，如有異常，應(yīng)立即停止操作，給予處理。
4．極度衰弱患者、顱內(nèi)出血病人，不宜洗發(fā)。
【健康教育】
1．向患者講解頭發(fā)清潔的目的，以及頭發(fā)的清潔可以保持良好的外觀形象、身心舒暢、增強自信的意義。
2．指導患者選擇適宜的洗發(fā)液。
3．指導家屬掌握臥床患者洗發(fā)的知識與技能。
在生活中，腎積水是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?腎積水的癥狀是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
腎積水的癥狀
疼痛
對于腎積水的情況，首先會有疼痛的情況的出現(xiàn)的，一般的情況下，是會表現(xiàn)為單側(cè)的疼痛的情況的，但是一部分的患者是會有雙側(cè)的情況的。
腎腫大與腹塊
腎積水還會有腎腫大的情況的發(fā)生的，患者很有可能不會出現(xiàn)其他的癥狀的，希望大家可以注意一下。
血尿
上尿路梗阻引起血尿并不常見，但是如果發(fā)生梗阻的原因為結(jié)石或腫瘤，則在腎絞痛的同時也會出現(xiàn)血尿。在部份梗阻的病例，表現(xiàn)為間歇性梗阻，當絞痛出現(xiàn)后則尿量增多，并可產(chǎn)生血尿。在有繼發(fā)感染時也可伴有血尿或膿尿。
浮腫
因為腎積水是會出現(xiàn)尿液無法排出的情況的，所以很有可能會引起浮腫的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的現(xiàn)象。
如何護理腎積水
飲食護理
水鈉及蛋白質(zhì)的合理攝入是腎性水腫患者飲食護理的重點，不合理的飲食勢必導致病情加重，因此應(yīng)積極地進行飲食指導。應(yīng)根據(jù)病情給予低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白(富含必需氨基酸的動物蛋白)飲食，每日供給量1～1.5g/kg體重，乳、蛋、魚、瘦肉均可。
水腫明顯和高血壓患者應(yīng)予無鹽飲食，并禁食含鹽食品，如醬豆腐、咸菜、咸蛋等。癥狀改善后給予低鹽飲食(2～3g/d)。
嚴重水腫者應(yīng)嚴格控制入水量，開始利尿后可不必限制水的攝入，以防止過度脫水引起虛脫。了解患者每日從飲食中攝入的水分量，鼓勵患者多吃富含纖維素、維生素、微量元素的食物。補充維生素D，多吃蔬菜水果等微量元素含量高的食品，給予低脂飲食，注意經(jīng)常調(diào)整食物的色、香、味和種類，可適當添加糖、醋等調(diào)味品。
注意休息
輕度水腫的患者應(yīng)注意適當休息，嚴禁劇烈活動，對眼瞼、面部水腫患者枕頭應(yīng)稍高些，雙下肢水腫者，臥床休息時應(yīng)抬高雙下肢，利于血液循環(huán)，減輕浮腫。
嚴重水腫者應(yīng)絕對臥床休息，并應(yīng)經(jīng)常改變體位，有胸腹腔積液致呼吸困難者取半臥位，適當床上活動，防止肢體靜脈血栓形成。
急性腎炎和腎病綜合征患者應(yīng)臥床至水腫消退，慢性腎炎可視水腫的輕重及血壓、尿常規(guī)的正常與否來決定患者的活動量，待病情緩解和恢復期，可室外活動，如散步，做廣播體操，打太極拳，以促進血脈流通，有利于早日康復。
胃下垂是指胃部膈肌位置下降，導致人體出現(xiàn)多種不適癥狀。那么，哪些因素容易造成胃下垂的呢?胃下垂我們應(yīng)該怎樣治療?胃下垂對我們的危害有哪些?接下來讓我們一起來看看吧。
胃下垂的原因
1.飲食不節(jié)：吃飯饑一頓、飽一頓，暴飲暴食，不吃早飯，愛吃辣的、燙的，偏食等各種不良習慣都會對胃造成損害，引起胃黏膜發(fā)炎或?qū)е挛改c消化功能的減弱。
2.精神刺激：長期精神憂郁，疲乏睡眠不足都是引發(fā)這些的原因之一，還會導致我們的消化不良，食欲不振，不僅僅是胃的功能的問題了，嚴重點還可導致胃炎的發(fā)生。
3.貪嗜煙酒：煙中的尼古丁、焦油和其他化學物質(zhì)，可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發(fā)生。而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發(fā)生胃炎。
4.藥物損害：不少人服藥方法不當或服用對胃黏膜有刺激的藥物時，不加以保護，使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯后，有的不用水送服，干咽干吞，均可對胃造成損傷。尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時，如空腹服用，或是長期服用，都可引起慢性胃炎。
5.患有某些疾?。洪L期患貧血、營養(yǎng)不良等，也是很容易引起的原因哦。
6.幽門螺桿菌傳播：幽門螺桿菌可以傳播胃炎和胃潰瘍。家庭成員中混用碗筷或在公共場所使用非一次性確筷，均是幽門螺桿菌傳播的重要途徑。
皮膚護理
保持床鋪整潔無皺褶，注意皮膚清潔，衣褲要柔軟平整防止皮膚損傷。每日用溫水擦浴，避免使用刺激性清潔用品，擦時注意不要用力，防止損傷皮膚，導致局部感染，擦干后易受壓部位如腰骶部、臀部少量擦涂爽身粉以保持皮膚干燥。
注意皮膚清潔
對于重度水腫有滲液者，更應(yīng)保持水腫部位清潔干燥，勤更換浸濕的衣物及被褥，每2 h翻身1次，并按摩受壓部位，預防褥瘡。重度水腫者多因為移動不便，常在床上大小便，而使用利尿劑的患者往往出現(xiàn)尿頻，因此應(yīng)保持患者外陰部清潔衛(wèi)生，每次大小便后清洗外陰，防止繼發(fā)感染。
患者水腫部位感覺遲鈍，對冷熱痛等刺激不敏感，末梢循環(huán)差，皮膚溫度較低，故常使用熱水袋保溫，應(yīng)注意不要燙傷，用棉布或毛巾包裹，溫度低于60℃并應(yīng)經(jīng)常檢查更換位置，查看局部有無變紅，對變紅的皮膚可局部外敷75%酒精紗布。
腎積水飲食
1、腎積水應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物和海腥發(fā)物，如：海鮮、鵝、公雞、豬頭肉、帶魚、黃魚等，忌食煎炸食物，戒除煙酒。
2、腎積水應(yīng)多吃的食物包括：蘿卜、冬瓜、西瓜、絲瓜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜等。宜食：蓮藕、白茅根、花生、茄子、豆芽、玉米等。減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物，限制維他命C的用量。
3、如果患者是單側(cè)性腎積水，不必限止飲水量，如果雙側(cè)腎積水，有腎功能障礙現(xiàn)象，要限止每日的進水量。
4、患者應(yīng)該增加能量攝入，但為了避免增加積水腎臟的負擔，不宜過多進食含蛋白質(zhì)豐富的食物。能量的攝入主要依靠碳水化合物。
總結(jié)：以上就是關(guān)于腎積水的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當有這種情況發(fā)生的時候，最好是可以去醫(yī)院進行及時的診治的，這是很重要的，希望大家在生活中能夠多加的注意的。
導讀：喝酒已經(jīng)成為了如今時代人們的一大習慣。喝酒容易傷身，這句話在生活中經(jīng)常被人所提交。的確，喝酒對我們的身體健康危害是很大的
喝酒已經(jīng)成為了如今時代人們的一大習慣。喝酒容易傷身，這句話在生活中經(jīng)常被人所提交。的確，喝酒對我們的身體健康危害是很大的，那么你們知道酒后有哪些需注意的嗎？下面小編為大家介紹酒后的三大注意事項，希望對大家有所幫助。
酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質(zhì)。
酒后別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心肌梗塞、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
以上介紹酒后的三大注意事項，你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于喝酒問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。
現(xiàn)在大多數(shù)的人在外面聚餐，在吃不完的飯菜，打包回家節(jié)約環(huán)保，可是你知道這做法是不對，微微健康網(wǎng)小編提醒大家飯菜打包的三大注意事項。不要忽略哦!
1、別讓隔夜飯成健康大敵
我們通常會把前一天沒有吃完的飯，第二天熱一熱繼續(xù)吃，一方面很節(jié)省，另一方面也比較省事?，F(xiàn)在也有很多白領(lǐng)會在家做好飯，第二天到公司用微波爐熱一下。專家提醒，隔夜食物要慎吃。
2、有些隔夜飯菜能藏劇毒
剩菜不能隔夜，隔夜飯菜可能會發(fā)生變質(zhì)，而且營養(yǎng)素會嚴重損失，吃也無益。剩菜還要看剩的是什么，剩了多久，在什么條件下儲藏，重新加熱是什么條件。
3、打包回家的飯菜要注意食用方法
打包回家的剩魚一定要加熱后食用。加熱時要掌握火候，否則，魚肉類動物脂肪組織會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，而且油脂中的維生素A、E、D等也會失去營養(yǎng)價值。
貝殼類海鮮適合打包，但再食用前一定要加熱。加熱時還要另加些料酒、蔥、姜等作料。某些海產(chǎn)品，如果放置時間稍長，或疑為不新鮮，一定要用醋腌制10分鐘左右，以殺滅可能潛伏其中的副溶血性弧菌。
蔬菜一般不適合打包。煮熟的蔬菜，都含有不同量的亞硝酸鹽，隔夜的煮熟的蔬菜亞硝酸鹽含量會大大增加，加熱后其毒性會增強。
淀粉類食品，如年糕、蛋炒飯等最多保存4小時。4小時以后，即使食物沒有變味，食用后也可能引起不良反應(yīng)。
結(jié)石又叫膽結(jié)石，關(guān)于結(jié)石種類還有很多，比如腎結(jié)石，尿道結(jié)石有個別的部位都會出現(xiàn)結(jié)石，只是結(jié)石的類型不一樣，膽結(jié)石會更普遍一些，膽結(jié)石的發(fā)病會非常痛苦，首先會導致疼痛和脹痛患者，在飲食方面還需要注意，盡量不要亂吃東西，避免會導致結(jié)石加重。
一、定時飲食一日三餐規(guī)律進食是預防結(jié)石的最好辦法,因為在禁食時膽囊中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成膽汁的粘稠度亦增加,終于形成膽泥。如果過食,當食物進入十二指腸時,反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素,使膽囊收縮,這時大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達腸內(nèi),因此可以防止結(jié)石的形成.
二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣,適當進食纖維素豐富的蔬菜,可使膽固醇降低?；颊呤中g(shù)后應(yīng)在醫(yī)生的指導下放棄不利于身體健康的食品,開始攝入低熱量的食物并且按時進行體育鍛煉。
三、積極參加體育鍛煉
適當參加體力勞動,積極進行體育鍛煉,因為適當?shù)捏w力勞動與體育活動等能提高人體的自身免疫力,能保持精神樂觀、情緒穩(wěn)定,使氣血調(diào)和,臟腑功能正常膽汁流暢,膽汁成分之間的比例保持正常,能避免膽石癥的發(fā)生
腎積水作為一種腎臟問題，對于多數(shù)人來說聽到名字就會感覺比較可怕，更加不知道應(yīng)該如何應(yīng)對。其實腎積水有很多原因都可以導致，處理方法也是比較多的。腎積水怎么辦?腎積水吃什么好?腎積水的癥狀是什么?一起來看看吧!
腎積水怎么辦
1、保守治療
腎積水的病情如果比較輕，而且短期內(nèi)未見明顯的進展，那么不需要太過于擔心，可能腎功能已經(jīng)處于一個比較平衡的狀態(tài)了。在這種情況下應(yīng)該要定期的檢查，了解病情是否有發(fā)展。
2、局部處理
腎積水怎么治療，對于梗阻部位的病變可用局部處理解決者，如粘連分離，纖維索帶切斷，血管移位再吻合，結(jié)石摘除等。對于局部壓迫過長已造成輸尿管局部發(fā)育嚴重受損時，應(yīng)將此段輸尿管切除再吻合。對于梗阻已造成腎臟嚴重積水時，需先作造瘺引流。
3、手術(shù)治療
腎積水進行性加重，臨床癥狀明顯，腎功能不斷下降，梗阻病因明確，有并發(fā)癥存在，應(yīng)手術(shù)治療。解除造成腎積水的梗阻性疾病，如結(jié)石應(yīng)去除;解除纖維索帶或迷走血管的壓迫;前列腺增生可行電切或摘除等。嚴重的腎積水致患側(cè)腎功能全部喪失或有嚴重感染積膿，但對側(cè)腎功能良好，可行患腎切除術(shù)。
上面為大家講解了腎積水的處理方法，其實這只是大概的一些方法，具體一個病人應(yīng)該采取什么治療方法，還是要看醫(yī)生的決定。出現(xiàn)腎積水及時的去醫(yī)院，尋求專業(yè)的幫助，這是很重要的。
接下來小編又為大家整理了適合腎積水患者吃的一些食譜，如果單純的治療效果不一定明顯，配合上食療，功效就會更加好了。具體腎積水患者吃什么東西比較好呢?一起來看下面的文章!
腎積水吃什么好
1、薏仁粥
薏苡仁30g，大米100g。加水適量熬成粥，每日l餐。健脾利水消腫。用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足，腎積水患者，納呆食少，大便軟者。
2、蔥白紫蘇粥
蔥白3～5段，紫蘇葉10g，粳米l00先將粳米熬粥，將成之時加入蔥白及紫蘇葉，蓋緊蓋燜一會即可，宜趁熱食用，每日1餐。溫陽利水消腫。用于脾腎陽虛而見水腫，腎積水患者。
3、鮮燜冬瓜
冬瓜(含青皮)200g，白糖1匙。將洗凈冬瓜切塊，合白糖放入鍋中加少量水，小火燜熟。利水消腫，清熱解毒。用于腎炎水腫而偏熱、腎積水患者。
4、楮葉粥楮葉粥楮葉50g切碎，加水1000mL，煮取。500mL，去渣，加米適量煮粥，當飲食，常吃勿間斷。治慢性腎炎頑固性水腫、腎積水患者。
5、老母雞湯
老母雞(去內(nèi)臟)1只，加入黃芪、陳皮各15g，砂仁6g，生姜皮15g，生山楂30g，吃肉喝湯。治慢性腎炎水腫、腎積水患者。
腎積水的癥狀
1、腎絞痛
常見的是有比較小的結(jié)石，能肉眼看見血尿，輕輕的敲腎區(qū)有明顯的疼痛感。疼痛發(fā)作的時候，患者的臉色蒼白、全身出汗，還會有滿缽迅速加快等癥狀，血壓也會降低。
還會有一些胃腸道癥狀，比如說腹脹、嘔吐等。對于腎積水來說，腰腹部是主要的部位，所以經(jīng)常會有腰痛的感覺。
2、血尿
腎積水疼痛的時候，還會出現(xiàn)血尿的癥狀，這種不是很明顯，需要用顯微鏡來觀察，肉眼能看見的比較少，如果做了重的體力活之后，會加重。
腎結(jié)石的患者在排尿的時候有可能會排出沙石，特別是在排尿時有很強烈的痛感的時候。結(jié)石通過尿道的時候哦呦可能會發(fā)生梗阻，阻梗就會導致腎積水。
3、腰腹部出現(xiàn)腫塊
由于腎積水的原因，患者，往往會在腰腹部出現(xiàn)腫塊，開始的時候，是在肋骨以下部位，然后逐漸影響到腰腹部位。
4、尿量不正常
腎積水患者，由于腎臟功能受到影響。就會在泌尿上，表現(xiàn)出一系列的癥狀。主要的就是尿量的不正常，比如說一會少尿，一會多尿。
5、惡心嘔吐
腎積水，后還有惡心嘔吐的癥狀。一般來說，在腎積水患者，大量的飲水之后，惡心嘔吐的癥狀，會表現(xiàn)的更為嚴重。
總結(jié)：腎積水的患者會有惡心、想吐、腹痛、血尿等癥狀，假如你發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)了這些癥狀，那么一定要小心了。腎積水應(yīng)該盡早的治療，不能耽誤，否則病情是可能會越來越嚴重的。這點很重要，大家要牢記哦。
腎積水是一種腎臟疾病，嚴重威脅患者的健康。腎積水一般是由于尿路阻塞引起的，如果不及時發(fā)現(xiàn)并得到治療，就會造成尿毒癥。那么，腎積水的治療方法有哪些呢?是什么原因?qū)е碌哪I積水呢?如何預防腎積水呢?下面就來了解一下吧。
腎積水的治療方法
1、保守治療
腎積水較輕，病情進展緩慢，腎功能已達平衡和穩(wěn)定狀態(tài)可觀察，但應(yīng)定期檢查了解積水進展情況。可自行解除的梗阻，如孕婦生理性腎積水。
2、局部處理
腎積水怎么治療，對于梗阻部位的病變可用局部處理解決者，如粘連分離，纖維索帶切斷，血管移位再吻合，結(jié)石摘除等。對于局部壓迫過長已造成輸尿管局部發(fā)育嚴重受損時，應(yīng)將此段輸尿管切除再吻合。對于梗阻已造成腎臟嚴重積水時，需先作造瘺引流。
3、手術(shù)治療
腎積水進行性加重，臨床癥狀明顯，腎功能不斷下降，梗阻病因明確，有并發(fā)癥存在，應(yīng)手術(shù)治療。解除造成腎積水的梗阻性疾病，如結(jié)石應(yīng)去除;解除纖維索帶或迷走血管的壓迫;前列腺增生可行電切或摘除等。嚴重的腎積水致患側(cè)腎功能全部喪失或有嚴重感染積膿，但對側(cè)腎功能良好，可行患腎切除術(shù)。
腎積水的食療方
1、薏仁粥
薏苡仁30g,大米100g。加水適量熬成粥,每日l餐。健脾利水消腫。用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足,腎積水患者,納呆食少,大便軟者。
2、蔥白紫蘇粥
蔥白3～5段,紫蘇葉10g,粳米lOOg。先將粳米熬粥,將成之時加入蔥白及紫蘇葉,蓋緊蓋燜一會即可,宜趁熱食用,每日1餐。溫陽利水消腫。用于脾腎陽虛而見水腫,腎積水患者。
3、鮮燜冬瓜
冬瓜(含青皮)200g,白糖1匙。將洗凈冬瓜切塊,合白糖放入鍋中加少量水,小火燜熟。利水消腫,清熱解毒。用于腎炎水腫而偏熱、腎積水患者。
4、楮葉粥
楮葉粥楮葉50g切碎,加水1000mL,煮取。500mL,去渣,加米適量煮粥,當飲食,常吃勿間斷。治慢性腎炎頑固性水腫、腎積水患者。
5、老母雞湯
老母雞(去內(nèi)臟)1只,加入黃芪、陳皮各15g,砂仁6g,生姜皮15g,生山楂30g,吃肉喝湯。治慢性腎炎水腫、腎積水患者。
腎積水的原因1、腎積水的原因一輸尿管口閉合不全
正常輸尿管由于在膀胱壁中的有斜行的壁間段所具有括約肌的作用,在膀胱收縮時可阻止尿液回流至尿管和腎盂。輸尿管口周圍的結(jié)核病變可由于纖維化使管僵硬而失去括約肌作用,導致輸尿管口閉合不全。因此,膀胱內(nèi)尿液經(jīng)?？赡媪鞯綄?cè)尿管和腎盂內(nèi),引起腎和輸尿管積水。
2、腎積水的原因原因二:輸尿管口狹窄
當膀胱結(jié)核發(fā)展到纖維化時,對側(cè)輸尿管口可由于疤痕形成而發(fā)生狹窄,阻礙了對側(cè)腎的尿液引流,使對側(cè)腎和輸尿管發(fā)生積水。
3、腎積水的原因原因三:輸尿管下段狹窄
對側(cè)輸尿管口附近的結(jié)核病變可經(jīng)粘膜表面直接蔓延或粘膜下層的浸潤,使輸尿管口以上的一段輸尿管亦因疤痕形成而發(fā)生狹窄,引起對側(cè)腎和輸尿管積水。
4、腎積水的原因原因四:膀胱攣縮
嚴重的膀胱結(jié)核最后必然造成膀胱攣縮。膀胱攣縮使膀胱失去在充盈過程中逐漸擴大容量而維持正常膀胱壓力的能力,造成膀胱內(nèi)壓力很高,特別在膀胱有炎癥時,經(jīng)常刺激膀胱收縮,使壓力更高。膀胱內(nèi)的長期高壓狀態(tài)可阻礙腎盂和輸尿管的尿液引流或造成膀胱尿逆流至輸尿管和腎盂,引起對側(cè)腎和輸尿管積水。
腎積水的癥狀
腎病醫(yī)院專家介紹說，腎積水的癥狀有腰部酸脹痛，比方說你感覺自己腰部脹痛、發(fā)酸，特別是只有一側(cè)的腰部脹痛是，一定要提高警惕了，很可能就是腎積水的表現(xiàn)癥狀，所以如果腰痛時，不要覺得可能是腰部受涼或者是累了，一定要提高警惕，及時的去醫(yī)院檢查一下，應(yīng)為如果是受涼或者累了，一般都是雙側(cè)腰部不舒服，而不是單側(cè)。
腎積水最常見的癥狀就是疼痛，特別是下腹部痛或者腰部痛，根據(jù)梗阻發(fā)生的快慢可以表現(xiàn)為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛。比如泌尿系結(jié)石引起的腎積水常會有比較劇烈的腎絞痛。還有，尿液帶血也可能是腎積水的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)自己尿色發(fā)紅、發(fā)暗，或者呈醬油色等，可能是輸尿管結(jié)石、腫瘤引起出血所致，要提高警惕。
腎積水的表現(xiàn)癥狀也有尿急、尿頻、尿失禁等，泌尿系統(tǒng)如果梗阻在膀胱以下的部位是，還會出現(xiàn)排尿困難，如前列腺肥大癥常表現(xiàn)為排尿費力，尿線細、間斷、排尿后滴尿、夜尿增多等癥狀，也可以出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等。這也一般有可能是腎積水的癥狀。
腎積水預防
腎臟對我們來說是非常的重要的。在日常的生活中我們應(yīng)該學會保養(yǎng)自己的腎，如何預防腎積水，這些知識，你必須要知道。
科學合理膳食
糖尿病腎病患者要切記優(yōu)質(zhì)低蛋白質(zhì)飲食”的原則。飲食應(yīng)以優(yōu)質(zhì)動物蛋白為主，如瘦肉、牛肉、魚、雞蛋等，而且動物蛋白也有檔次”之分：魚肉、雞肉等白色肉檔次”高，豬肉、牛肉等紅色肉檔次”低。植物蛋白為劣質(zhì)蛋白，應(yīng)該少吃。另外，應(yīng)攝入低鹽飲食，每日鈉鹽最好低于2克。倘若已經(jīng)出現(xiàn)了浮腫或高血壓，鹽量更要控制，而且還要少喝水。此外，飲食還應(yīng)注意高鈣低磷，適當補充纖維素、維生素等，均有助于腎臟恢復。
戒煙
吸煙可獨立增加尿蛋白的發(fā)生率，請所有懼怕腎衰”的患者立即戒煙。
避免使用各種可能損傷腎臟的藥物
如非甾體類抗炎藥物(如消炎痛、布洛芬等)、抗腫瘤藥物(如順鉑)、造影劑、抗生素(如磺胺類、慶大霉素、鏈霉素等)等藥均可損害腎臟功能。此外，目前還有很多號稱治療腎衰”的中草藥”或者祖?zhèn)髅胤健?，也可能使您的腎病惡化。因此，患者要在醫(yī)生的指導下正確用藥。
結(jié)語：腎對于我們來說是十分重要的。學會保養(yǎng)自己的腎，如何預防腎積水，這些知識，你必須要知道。以上只是小編列出的一般注意事項，如果你發(fā)覺自己的身體有了不好的變化，不用著急，建議盡早上醫(yī)院確診，并積極配合醫(yī)生的建議，讓自己盡早接受治療，早日治愈。
腎積水對于患者的腎臟健康影響特別的大，所以在平時就要注意方法去對這樣的問題進行治療才行，盡快治療才能避免對腎臟的危害，而且在平時的生活中也需要注意護理，如果能夠護理到位，那么也能讓腎積水的傷害盡可能的降低，一起看看吧。
飲食護理
對于腎積水的患者來說，在這時候需要合理的去攝入水鈉及蛋白質(zhì)才行，這也是腎性水腫患者飲食護理的重點，不合理的飲食勢必導致病情加重，這時候我們應(yīng)該根據(jù)病情給予低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，乳、蛋、魚、瘦肉均可。水腫明顯和高血壓患者應(yīng)予無鹽飲食，并禁食含鹽食品，如醬豆腐、咸菜、咸蛋等，對于腎積水的患者來說應(yīng)該以清淡易消化的飲食為主。并且嚴重水腫者應(yīng)嚴格控制入水量，不過在開始利尿后可不必限制水的攝入，以防止過度脫水引起虛脫。還應(yīng)該鼓勵患者多吃富含纖維素、維生素、微量元素的食物，這樣能幫助人體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進腸胃健康。
注意休息
對腎積水的患者來說，在患病期間應(yīng)注意適當休息，嚴禁劇烈活動，同時對眼瞼、面部水腫患者枕頭應(yīng)稍高些，雙下肢水腫者，臥床休息時應(yīng)抬高雙下肢，利于血液循環(huán)，減輕浮腫，這樣的做法可以促進血液的循環(huán)，這樣可以減輕水腫的情況。對于嚴重水腫者必須臥床休息，并且要經(jīng)常改變體位，有胸腹腔積液致呼吸困難者取半臥位，適當床上活動，防止肢體靜脈血栓形成，這樣才可以避免并且的進一步加重。最好是等到水腫消除了之后再下床活動，等到病情緩解的時候就可以室外活動，如散步，做廣播體操，打太極拳，適當?shù)倪M行一些比較輕松的運動，可以促進血脈流通，有利于早日康復。
如果我們出現(xiàn)了腎積水的情況，那么在平時就要注意方法去護理才行，實際上做好護理的工作也是我們緩解腎積水問題的一個重要方法，首先我們在飲食上應(yīng)該有所重視，多吃清淡易消化的食物健康，同時患者還應(yīng)該多休息，休息充足也很重要。
血液粘稠是一種很常見的疾病，一般發(fā)生在中老年人身上，比如說長期食用一些油脂高的食物，不運動，等等的一些因素都會造成血液粘稠的發(fā)生哦，那么應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，一些飲食的注意事項是很不錯的選擇哦，下面就來具體的介紹一下吧。
一、不能吃的食物
油炸食品、動物油、肥肉、動物內(nèi)臟、豬油、黃油、魚子、蟹黃、糖果、巧克力等高糖食品、不要吃太咸的食品;
不要吃蛋黃,不要吃干貝、魷魚、螃蟹等海產(chǎn)品,但是不等于不能吃瘦肉,但要控制數(shù)量。
二、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹?導致肥胖,促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng),不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。平時生活中血液粘稠的人群要注意少吃一些糖分多或者是甜食的食物，這樣可以減少脂肪的攝入，對于降脂有好處，還可以有促進代謝的作用。
三、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細胞的脂肪變性,對脂肪肝有益處。對于脂肪肝患者來說,全日食物和烹調(diào)油所供給總量不宜超過40克,對于膽固醇高的食物宜適量控制?？刂朴椭湍懝檀嫉臄z入是很重要的哦，要注意少吃一些脂肪多的食物。
關(guān)于血液粘稠的一些飲食事項，大家都了解了吧，可以看出的是這些飲食注意事項很重要，平時生活中如果你有血液粘稠的現(xiàn)象一定要注意這些飲食的事項，以免給對身體帶來一些影響和傷害的哦，大家可以試試哦。
甲狀腺疾病一直是一種發(fā)病率比較多的疾病類型，他的出現(xiàn)和內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，屬于內(nèi)分泌性疾病。甲狀腺疾病分為甲亢和甲減，甲減疾病主要是甲狀腺機能減退。除了積極地治療一些飲食注意事項也是很重要的，來看看這些飲食的調(diào)理吧。
甲狀腺功能減低者，飲食方面并無嚴格要求，只要按平時一般健康人群的保健預防即可。如果一定要有，那就是適當少吃蘿卜、白菜(其實，蘿卜、白菜對甲減影響也并不無什么大的影響)!其余無此限定。如果是甲狀腺功能減退者，在飲食方面一定要嚴格要求。可以多吃一些清淡的食物。
如果是甲狀腺功能疾病的話，一定要注意可以少補充海鮮類的食物，這樣的話可以抑制疾病的發(fā)生。甲狀腺功能減退癥和甲狀腺功能亢進的甲狀腺不同激素不足，吃海鮮既促進合成甲狀腺激素，以及子宮內(nèi)膜異位癥的作用，抑制和結(jié)節(jié)性甲狀腺腫幫助。
因此，甲減患者應(yīng)少吃海鮮，海鮮，如海參，蝦，牡蠣，海帶，紫菜等，但不宜吃螃.由于胃腸道功能患者的甲狀腺功能減退，易出現(xiàn)消化不良，腹脹等問題，最好清蒸海鮮消費，不僅要保持味道鮮美，而且還忌油膩，減輕胃的負擔.甲狀腺功能減退者，要注意多吃一些容易消化的食物，一些容易導致消化不良的海鮮呀，還有，堅硬的食物，不適合食用。
中國需要注意的是甲減患者由于粘液性水腫，常有手足腫脹，體內(nèi)脂肪和過咸的食物可引起水，鈉潴留而加重水腫。 所以你雖然不像腎病患者要嚴格限制鹽的攝入量，也吃太咸的食物，如咸菜。甲狀腺病人一定要注意不要吃太咸的食物，以免代謝不足，導致更嚴重的甲狀腺疾病的發(fā)生。
關(guān)于甲狀腺功能減退病人的飲食調(diào)理方法，上面，小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，甲減的病人一定要注意多吃一些清淡容易消化的食物，一些海鮮和不容易消化導致腎功能影響的食物，一定要少吃或者是不吃，這些飲食一定要注意起來，以免發(fā)生更嚴重的癥狀。
心血管疾病的發(fā)病率比較高，其中遺傳因素占有很大的幾率，其次就是后天的飲食啊以及生活習慣導致的。心絞痛是比較常見的一種心臟病的癥狀，會出現(xiàn)胸部或者是放射性的疼痛哦，你知道心絞痛的病人飲食上面要注意什么嗎，下面的這些注意事項是需要了解的哦。
1、少吃
第一要少吃鹽：鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內(nèi)皮受損。冠心病心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。
第二要少吃油：油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)，但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應(yīng)限制在5—8茶匙。心絞痛的病人要注意減少油脂的攝入哦，以免膽固醇的升高，誘發(fā)心絞痛的發(fā)生。
2、忌吃
第一要忌煙、酒：酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是冠心病心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。
第二要盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物：如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重冠心病心絞痛患者的病情。心絞痛的病人要進軍食用一些辛辣脹氣的食物哦，以免導致病情嚴重性的增加。
3、宜吃
冠心病心絞痛患者要多吃富含維生素和膳食纖維的食物：如各種新鮮蔬菜、水果、粗糧等要適當多吃。
心絞痛的病人應(yīng)該注意什么呢，上面的這些飲食注意事項，是一定要注意和了解的哦。心絞痛的病人飲食上面要注意合理搭配食物，不要吃辛辣刺激油膩的食物，最好選擇新鮮的水果和蔬菜，少吃大魚大肉，以免誘發(fā)心血管疾病的嚴重性增加。心絞痛病人的飲食注意事項，你一定要知道哦。
關(guān)節(jié)疼是一種很常見的疾病，和很多的因素有關(guān)系的哦，比如說勞累過度啊還有就是一些疾病造成的，風濕性的關(guān)節(jié)疼也比較常見的呢，所以在日常生活中要注意一些保健的方法，下面的這些飲食事項要注意了、
1、飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
2、飲食宜清淡。風濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。飲食要選擇清淡的食物，這樣的話可以有提高免疫力和抗病能力的效果呢。
3、正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適,不思飲食。在補充食物的時候要注意選擇適合的，根據(jù)自己的病情也可以選擇藥物補充。
關(guān)于關(guān)節(jié)疼的飲食注意事項，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是飲食方面對于關(guān)節(jié)疼的病人來說是很重要的調(diào)理的方方，大家要注意這些問題，一些禁忌的食物最好不要吃。
腎積水這類病癥相較于其他腎部位的病癥來講，危害性還是很大的，而且形成腎積水最常見的原因就是因為腎臟上面有石頭掉落到了輸尿管里，但是并沒有被排出來，從而堵塞，造成積水的情況，那么這種病癥我們應(yīng)該怎么辦呢?應(yīng)該如何治療呢?如果真的患有這些病癥，那么在我們的日常生活中所食用的一些食物是否有所禁忌呢?下面就來具體介紹一下。
腎積水怎么辦
腎積水主要是因為石頭堵塞了輸尿管，導致水流無法排出，那么我們要做的就是要把結(jié)石取出來，這樣積水也就重新流淌了。這類病癥我們一定要及時治療，否則如果長期下來的話，不僅會對腎功能造成傷害，還會引起其他的一些病癥。
腎積水這類病癥，我們可以分為輕度積水中如積水和重度積水，如果我們的積水情況還不算很嚴重，那么我們可以采取保守治療和藥物治療，如果比較嚴重的話，那么就要詢問醫(yī)生了。
腎積水如何治療
腎積水到底如何治療呢?我們首先應(yīng)該做的就是要遵循各種疾病的治療原則，也就是對癥下藥，我們首先就是要找到腎積水的主要原因，腎積水可能會是石頭堵塞，輸尿管導致也可能是因為其他疾病而引起的，所以我們要先搞清楚腎積水的病因，這樣才能夠做到對癥下藥。
腎積水吃什么好
腎積水這類病癥，是在眾多疾病當中比較嚴重的一種了，這類病癥會對患者的身體健康造成非常嚴重的影響，所以我們在日常生活中不僅要吃藥治療還要進行合理的飲食，這樣也能夠緩解我們所有的病癥，對于腎結(jié)石患者來說，他們可以吃的食物還是很多的，像我們?nèi)粘Ｉ町斨谐Ｒ姷霓踩手?，蔥白紫蘇粥以及老母雞湯等等。這些湯不僅能夠給腎積水患者補充營養(yǎng)，還能在一定程度上治療和緩解腎積水前的病癥。
如果腎積水患者想要讓自己的病癥恢復的快一些的話，我們可以和一些藝人做這種粥的制作方式非常簡單，我們要準備一些大米一些薏仁，然后把這兩種食材放到一起，再加入一些水，慢慢的熬煮就可以了，堅持下來每天喝一次就能夠達到消腫健脾，緩解腎積水之類病癥的現(xiàn)象。
除了薏仁粥，我們還可以吃一些蔥白紫蘇粥，這種粥我們要準備適量的蔥白，一些紫蘇葉，還要準備適量的粳米，然后先把我們準備的粳米熬成粥，等到粥快好的時候再加入我們提前準備的紫蘇葉和蔥白加入之后，要把鍋蓋蓋緊，以防漏氣，這樣燜煮一會兒就可以服用了，這種粥和薏仁粥一樣，每天吃一次就可以了，同樣能夠起到消腫的作用，緩解腎積水病癥的效果。
這兩種粥制作方式都非常簡單，而且對于腎積水這類病癥的治療效果都非常顯著，腎積水患者可以適量的食用一些。
腎積水能吃水果嗎
1、對于患有腎積水的人們來說，一定要多吃一些碳水化合物比較豐富的水果，比如說香蕉，櫻桃，桑葚等等這些水果當中的碳水化合物成分含量都是非常高的，相信大家都知道，腎病患者一定要少吃一些蛋白質(zhì)的食品，因為蛋白質(zhì)消化比較困難，攝入過多的話就會給腎造成一些負擔，所以我們就要多攝入一些，碳水化合物含量比較高的水果。
2、對于腎積水患者來講，還可以吃一些粗纖維含量比較高的水果，這類粗纖維可以促進我們腸道蠕動，能夠讓我們的腸道更好的吸收和消化其中的營養(yǎng)物質(zhì)，在我們的日常生活中，蘋果梨，葡萄之類水果當中都含有比較多的粗纖維。
3、在我們生活中種類眾多的水果當中，我們給腎積水患者的建議就是不要吃富含草酸鈣的水果，因為如果草酸鈣之類成分攝入過多的話，會和其他的成分發(fā)生反應(yīng)，從而造成腎結(jié)石，正在另一個角度上，又加劇了腎積水的嚴重性，有草酸鈣的水果，像草莓，藍莓等等，這類水果，一點兒都不能吃，否則腎積水病情就會加重。
我們上面給大家介紹了腎積水，如何治療腎積水，吃哪些食物比較好?如果我們本身腎積水的情況沒有那么嚴重，而且腎功能也算是比較穩(wěn)定的話，那么我們可以選擇一項保守治療，或者是使用一些藥物治療，如果病情較嚴重的話，那么我們就要到醫(yī)院及時就醫(yī)了，希望這篇文章能夠給大家?guī)椭?/p>
導讀：如今的時代，年輕人總是由于飲食不合理不規(guī)律而導致腸胃出現(xiàn)問題，腸胃是維持健康的關(guān)鍵，所以我們應(yīng)該要好好愛惜自己的腸胃。下
如今的時代，年輕人總是由于飲食不合理不規(guī)律而導致腸胃出現(xiàn)問題，腸胃是維持健康的關(guān)鍵，所以我們應(yīng)該要好好愛惜自己的腸胃。下面小編為大家介紹調(diào)理腸胃的三大注意事項，希望對大家有所幫助。
衛(wèi)生要講究
夏季高溫天氣持續(xù)，食物變得不易保存，細菌的滋生也越發(fā)變得猖獗。因此我們一定要保持食材的新鮮，食物要即買即做即吃，盡量不要吃隔夜的飯菜;蔬果一定要用流動水沖洗，或者用淘米水、鹽水浸泡后再清洗干凈;涼拌菜不要久置在冰箱里，調(diào)味的時候盡可能加入具有殺菌效果和增進食欲的醋或者蒜蓉。
飲食要清淡
所謂苦夏，其表現(xiàn)是胃口不佳，食欲下降，進食量較少。此時應(yīng)該控制攝入高脂肪、高熱量以及辛辣的食物，而正是在這不思飲食的夏季應(yīng)多吃點新鮮的蔬果，其中一些既能清熱解暑又有助消化的苦味菜，例如苦瓜、苦筍、芥蘭、生菜、芹菜、萵苣、芥蘭菜等就是很不錯的選擇。還有攝入適量的蛋白質(zhì)，例如鴨肉、鯽魚、瘦豬肉、各類豆制品等，此外綠豆粥、百合粥、荷葉粥等等都是解暑生津的好食材。
冷飲要控制
炎炎夏日猛喝冷飲解暑快?NO!千萬不要貪一時的口腹之快而傷害了自己寶貴的胃啊。一時大量攝入冷飲，胃受到冰冷的刺激會突然收縮，導致血流減少，胃酸降低，殺菌作用減弱，胃腸道的正常功能發(fā)生紊亂，從而引發(fā)食欲不振、腹痛，嚴重可導致腸胃炎等疾病。夏天喝冷飲無可厚非，但是要把握一個適度，要以不傷害身體為前提。
以上介紹調(diào)理腸胃的三大注意事項，你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于腸胃問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
