如何潤肺化痰 試試這些食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“如何潤肺化痰 試試這些食療偏方”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
出現(xiàn)了肺部疾病以后要引起重視，除了積極的去治療以外，還可以選擇一些潤燥的食物來食用，這樣的話可以起到止咳化痰的作用，那么如何潤肺化痰，下面的這些食療方法不能錯過，可以起到滋陰的效果。
川貝燉梨子
之前的煮梨子水，適合咳嗽無痰，只是干咳的寶寶，而川貝燉梨子就適合咳嗽有痰的寶寶，川貝具有潤肺止咳化痰平喘的作用，寶寶要是有這方面的咳嗽就讓他喝川貝燉梨子吧，小寶寶喝水就好，大寶寶可以連梨子川貝一起吃。如果是咳嗽的話，可以選擇用川貝和梨一起煲湯，可以起到止咳的作用，還可以潤肺，很適合寶寶出現(xiàn)咳嗽的情況食用。
制作方法：
1、梨子洗干凈后，大卸八塊，去掉內(nèi)核
2、切好的梨子放進容器里面，加入川貝，容器里面不用另外加水，也不再加蓋子，放進蒸鍋當(dāng)中，這樣蒸出來的梨子水才是真正的梨子水。
3、大火煮開，然后改為小火煮一個小時，就可關(guān)火了，雖然沒有放水，但是因為有水蒸汽，所以最后煮出來，還是有很多的梨子水。
姜棗湯
如果是寒咳應(yīng)該用什么食療?我覺得最有效果的就是姜棗湯啦，生病性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。生姜辣，寶寶不易接受，可能加入少許紅糖中和味道。生姜和棗一起煮湯食用，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，而且也可以有養(yǎng)胃的作用，對于緩解嘔吐有很好的作用，適合小孩子出現(xiàn)咳嗽的情況食用。
制作方法：生姜不用去皮，切成絲加入兩個紅棗和水一起放在鍋水煮，等水開后加入少許紅糖煮半小時以上，趁熱給寶寶喝下去。
如何潤肺化痰，上面的這些具有潤肺化痰的食譜可以試試，可以起到滋陰去火的作用，對于緩解咳嗽咳痰的情況有一定的改善的作用和效果，而且也可以起到潤燥的效果，這些食譜不妨試試，對于去火氣有一定的好處。
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隨著科技的發(fā)展，工業(yè)也越來越發(fā)達(dá)，雖說最近抓治理污染是主節(jié)奏，但是一時之間價格平民化處理污水、毒氣的設(shè)備出現(xiàn)，空氣污染暫時很難解決，所以肺部的健康就成了我們關(guān)心的話題，肺部一旦有問題，很大幾率會引起痰多，那么如何能潤肺化痰呢?我們今天就為大家推薦一個湯：枇杷蜜棗湯。
相信大家對枇杷不陌生吧，很多止咳的藥物里面成分都有枇杷，枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，所以才會出現(xiàn)在很多治療肺部疾病的藥物成分中。這道湯讓枇杷跟蜜棗搭配煲湯。既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
枇杷蜜棗湯的做法如下，首先先準(zhǔn)備材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆、冰糖。所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。
這道湯還可以搭配其他的溫肺化痰的食材，比如說麥冬、沙參、杏仁、桑葉等。麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩;沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥，這幾個都是不錯的溫肺食材哦~
以上就是為大家介紹的枇杷蜜棗湯的做法以及食用價值了，相信大家也對枇杷蜜棗湯有了一定的了解，這道好喝美味又健康營養(yǎng)的湯是我們潤肺化痰的首選，當(dāng)然與其治療不如預(yù)防，平時出門多帶口罩，呼吸新鮮空氣，在飲食上多注意吃一些清淡的，潤肺效果自然翻倍，這道湯里用到的枇杷也可以直接沖水喝哦。
我們經(jīng)常去吃水果，對于身體的健康是有幫助的，如果我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些肺部的不適情況，那么在這時候除了可以多喝水之外，實際上我們多吃水果也是同樣不錯的選擇，那么具體我們可以吃哪些水果來促進健康，一起看看潤肺化痰的水果。
鮮棗
棗類食物大家同樣很熟悉，而且與其他的水果相比，鮮棗多項營養(yǎng)素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助于對抗壓力等，所以說吃棗是很不錯的，能夠很好的幫助我們潤肺化痰，而且鮮棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃，這樣才可以更健康的養(yǎng)生。
柑橘
柑橘是我們熟悉的水果，而且柑橘吃起來的味道不錯，是潤肺化痰的好選擇，再加上其中的維生素含量出色，特別是維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo)具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他秋季水果，這種營養(yǎng)素在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，具有護眼明目的作用。柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，并能防止血凝，減少冠心病、中風(fēng)及高血壓的發(fā)病率等。
柿子
柿子是非常不錯的一種食物，而且由于柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效，所以說我們經(jīng)常的吃柿子是非常健康的，而且還可以有效的潤肺化痰，所以說在平時就應(yīng)該多吃。
通過水果來潤肺化痰，這是非常不錯的選擇，多吃些水果可以幫助我們保護肺部的健康，這對我們的健康也是有幫助的，所以對于咳嗽痰多的朋友們來說，經(jīng)常吃些水果無疑更健康，所以對于上面推薦的幾款水果就是我們不能少的。
如何緩解咳嗽的情況，到了換季的時候會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以冬季注意保暖是很重要的問題。如何緩解咳嗽的情況?可以選擇一些化痰開竅的食療小偏方，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，還可以止咳化痰，來看看這些食療方法的介紹。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，對于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，而且也可以有化痰開竅的功效。
2、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰，蘿卜具有止咳的作用，和豬肺一起吃，具有止咳化痰的效果，還可以有開竅的功效。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;這樣的食療方法可以有平喘的作用，可以緩解咳嗽咳痰的問題。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;這樣的食療可以有潤肺的作用，可以緩解痰多咳嗽的功效。
5、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，這樣的食療方法可以緩解食欲不振，肺熱咳嗽的癥狀，對于痰多有化痰的功效，還可以緩解頭痛。
化痰開竅的一些食療方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃什么具有化痰開竅的作用，這些食療的方法可以收藏起來，以備不時之需，可以有化痰的作用，還可以有潤肺的作用，如果你也有肺部疾病的話，這些食療的方法一定是你不二的選擇。
秋天因為氣候的原因，空氣干燥，病毒傳染迅速，我們的呼吸道和肺部經(jīng)常會覺得很干燥。那么怎樣潤肺止咳呢?哪些食物可以潤肺止咳?秋季飲食應(yīng)該注意什么?下面小編就帶你了解一下，一起來看看吧。
秋季十種食物止咳又潤肺
冬瓜
冬瓜性涼，清熱解毒，可以消除體內(nèi)多余的痰液。古代就有記載，冬瓜潤肺止咳嗽。一般出現(xiàn)肺部和支氣管炎引起的咳嗽都可以喝冬瓜湯來解決。
梨
大家都知道梨可以潤肺止咳，尤其是針對小兒和老年人的咳嗽，對小兒肺炎和支氣管炎有好的療效，梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏都是不錯的選擇。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
石榴
石榴對口干舌燥引起的上火和干咳有很好的療效?？梢园咽裾コ芍蛘咧蟪蓽嬘?。能起到清熱解毒、潤肺止咳的功效。
豆腐
有清熱潤燥作用。《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。
白蘿卜
蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。
百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。
各種各樣的皮膚疾病總是讓人防不勝防，其中硬皮癥可以說是危害很大的一種病癥，今天就讓我們看一看硬皮癥是怎么引起的，硬皮癥的癥狀有哪些，硬皮癥是否會遺傳，硬皮癥的預(yù)防方法，希望能夠幫助大家遠(yuǎn)離這種疾病。
硬皮病是怎么引起的
硬皮癥的危害是很大的，那么這種疾病是如何引起的呢?
硬皮病，又稱系統(tǒng)性硬化癥，是以局限性或彌漫性皮膚及內(nèi)臟器官結(jié)締組織纖維化、硬化及萎縮為特點的結(jié)締組織病，其主要特點為皮膚、滑膜、骨骼肌、血管和食道出現(xiàn)纖維化或硬化。
有些內(nèi)臟器官，如肺、心臟、腎臟和大小動脈也可有類似的病變。本病的嚴(yán)重程度不等，輕者只有手指和臉部皮膚受累(局限型)，早期表現(xiàn)為面部、手和(或)足腫脹，皮膚發(fā)緊，不能提起，狀如臘腸，又稱臘腸樣指，皮膚逐漸增厚，皮紋和皺折消失，晚期皮膚變硬萎縮，面部皮膚菲薄，表情呆板，鼻子變尖，耳輪變薄，張口受限，像個面具—樣。
大多數(shù)病人常以雷諾現(xiàn)象為本病最先出現(xiàn)的癥狀，有些病人在雷諾現(xiàn)象10余年后才有皮膚改變。1/3的病人可有關(guān)節(jié)痛和關(guān)節(jié)發(fā)僵，少數(shù)有肯定的關(guān)節(jié)炎。
另外有些病人表現(xiàn)為嚴(yán)重的肌肉乏力，與肌炎不易鑒別。部分病人病情逐漸進展，往往經(jīng)過很長時間，有人長達(dá)數(shù)十年，才出現(xiàn)特殊內(nèi)臟受累的臨床表現(xiàn)。
嚴(yán)重的硬皮病病人可有廣泛的皮膚改變，累及胸腹部和背部(彌漫型)，有些病人形容“自己的肚子像塊石板”。
彌漫型硬皮病病人可有內(nèi)臟受累，部分病人發(fā)現(xiàn)患病時已有腎臟、心臟等重要器官受累，病情進展兇險，甚至危及生命。
硬皮病的確切發(fā)病率尚不清楚，世界各地都有硬皮病的病例報告，但各地發(fā)病率均不高。在美國每百萬人中每年有4～12人發(fā)病，估計現(xiàn)有5～10萬硬皮病病人。
我國尚無本病的流行病學(xué)調(diào)查資料。女性發(fā)病多于男性，各個年齡段均可發(fā)病，生育年齡的婦女發(fā)病最為多見，兒童、老人也可發(fā)病。有報道礦工和接觸硅的工人得硬皮病的病人較多。
硬皮癥的癥狀
硬皮癥是一種十分危險的疾病，所以我們一定要知道它有哪些癥狀。
硬皮病的前期體現(xiàn)通常不具特征性，盡管好發(fā)于青年和中年女人，但近期老年人的患病率也有增多趨勢。
硬皮病起病大多在春季，大部分病人的首發(fā)體現(xiàn)是臉部呈現(xiàn)鮮紅色的斑疹，規(guī)模局限于兩邊臉頰部、鼻梁部，邊際明白，皮疹外形像蝴蝶，俗稱蝶形紅斑，這是硬皮病的前期體現(xiàn)最為顯著的當(dāng)?shù)亍?/p>
前期硬皮病的體現(xiàn)體現(xiàn)較輕，用手去接觸紅斑的邊際，有一種柔硬感，病人通常沒有瘙癢感。這種皮疹形狀粗看與臉部別的過敏性皮膚病類似，如由化妝品過敏導(dǎo)致的化妝品皮炎。
但化妝品皮炎的皮疹盡管也有光敏性體現(xiàn)，但紅斑通常不累及鼻梁部，接觸紅斑的邊際，沒有柔硬感，且化妝品皮炎病人有顯著瘙癢等都是歸于硬皮病的前期體現(xiàn)。
除此之外，硬皮病的前期體現(xiàn)還體現(xiàn)為兩手背有大小不一、形狀不規(guī)則的水腫性紅斑，對稱散布，通常不發(fā)作腐爛，不癢，有灼痛，稱為多形紅斑。
這種皮疹不受季節(jié)影響，一年四季存在，而凍瘡好發(fā)于冬季，常發(fā)作腐爛，有顯著瘙癢，這些都是歸于硬皮病的前期體現(xiàn)。
硬皮病早期癥狀有什么?硬皮病傷害性不小，而且該病由于是一種全身性的免疫性疾病，所以治愈的難度也是很大的。而患者朋友唯有抓住早期治療這個最佳的時期，才能降低該病的治療難度，讓自己能夠更好地恢復(fù)身體健康。
硬皮癥是否會遺傳
硬皮癥的危害很大，那么這種疾病會遺傳給后代嗎?
首先，對于引起硬皮病的原因，目前尚未完全弄清楚。硬皮病的發(fā)生可能與多個致病因素有關(guān)，包括遺傳基礎(chǔ)和環(huán)境因素等。有報道，在系統(tǒng)性硬皮病病人的親屬中，同時出現(xiàn)患有該病或另一種結(jié)締組織病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等;
其中，系統(tǒng)性硬皮病發(fā)病率在煤礦、金礦和與硅石塵埃相接觸的人群中發(fā)病率較高，這些都提示系統(tǒng)性硬皮病的病因中，環(huán)境因素占有很重要地位。有資料充分支持系統(tǒng)性硬皮病存在廣泛的免疫異常。
近年研究發(fā)現(xiàn)，HLAⅡ(人類白細(xì)胞抗原Ⅱ)類基因與系統(tǒng)性硬皮病免疫遺傳有關(guān)，因此認(rèn)為遺傳基礎(chǔ)是致病因素。
有人認(rèn)為，硬皮病在女性中發(fā)病率高，尤其是育齡婦女，因此性激素可能對發(fā)病有作用。目前已明確某些化學(xué)物品和藥品，可引起硬皮病樣皮膚改變。
總之，硬皮病會在一定條件下發(fā)病，不管有沒有硬皮病的遺傳基因，都可能會患病，只是有硬皮病的遺傳基因，此病的發(fā)病幾率相對要高一些，而且環(huán)境可能會改變基因，例如在礦山工作的人患病率較高。
所以，硬皮病患者要注意生活環(huán)境的變化，盡量避免接觸如聚氯乙烯、有機溶劑、硅、二氧化硅、環(huán)氧樹脂等化學(xué)品與藥物，因為這些可誘發(fā)硬皮與內(nèi)臟纖維化。
絲瓜
絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。
竹筍
性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰?！?/p>
因此，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
花生
花生性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用?！兜崮媳静輬D說》認(rèn)為：“花生補中益氣，鹽水煮食養(yǎng)肺?！薄侗静輦湟氛f它“補脾潤肺”?！端幮钥肌愤€說：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”
秋季飲食注意
1、飲食不要過于生冷
由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
2 、不要暴飲暴食
一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
3、進補不要過量
中醫(yī)講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什么補什么”的原則，對于體內(nèi)缺少的，可以補，但必須補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應(yīng) 懂得藥補不如食補，是藥三分毒，能用食補的不要用藥補。
4、少吃刺激食品
秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
五種潤肺止咳的食物
1.梨
白色入肺，所以白色食物都對肺有好處。況且生梨性寒味甘，具有治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消 痰、降 火、解毒等作用，故梨特別適合夏天食用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
2.銀耳
銀耳子實體純白至乳白色，膠質(zhì)，半透明，柔軟有彈性，營養(yǎng)價值很高。自古以來被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋天天氣又比較干燥，無論是身體里還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季里都比較適合食用，但是相對來說秋天特別適宜食用銀耳。
中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經(jīng)，能潤肺滋陰，養(yǎng)胃生津，補腎益精，強心健腦，對虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效。尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳雖好，但并非人人皆宜，咳嗽多痰，或陽虛畏寒、濕熱發(fā)黃等，均不宜食用銀耳，若食后有大便泄瀉者也不要服用。
3.蜂蜜
古人言：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋季干燥，要想滋陰潤肺喝點蜂蜜水乃上選。
醫(yī)學(xué)大家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。”
可見，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合于體質(zhì)偏熱的人;而溫?zé)岬姆涿鬯?40至60度)具有補益脾胃、促進消化的功效，比較適合于脾胃虛弱的人。
4.山藥
山藥別名又稱薯蕷、土薯、山薯、山薯蕷、薯芋、薯藥、懷山藥、淮山、白山藥、山芋、延章、玉 延等。據(jù)《本草綱目》記載，山藥性味平、甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料。
5.百合
百合是秋季養(yǎng)生的一大佳品，有滋陰潤燥的功效，對于預(yù)防秋燥有很好的效果。
中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘微苦，性微寒，歸心、肺經(jīng)，可養(yǎng)陰潤肺，清心安神。主治陰虛久嗽、痰中帶血、熱病后期余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚，尤其適用于更年期女性因激素減少導(dǎo)致的精神不安、易煩易怒、失眠多夢等。
總結(jié)：通過本文我們知道秋季是感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié)，每當(dāng)秋季降臨的時候，醫(yī)院的門診就會多出一些感冒發(fā)燒咳嗽的患者。這些呼吸道疾病不及時的治療是極為傷肺的。小編推薦的潤肺止咳的食物你都學(xué)到了嗎?趕快運用起來吧。
咽炎是一種讓我們非常頭疼的一種疾病，咽炎受天氣和季節(jié)的影響都非常大，而且通常治標(biāo)不治本，讓很好的咽炎患者都痛苦不已，我們咋平時可以喝一些養(yǎng)生茶品來很好的緩解癥狀。一起來看看有哪些吧。
清咽茶
由桔梗12克、甘草6克、金銀花15克、薄荷3克組成。每日兩劑，水煎代茶，連續(xù)服3—5日，這款茶品對于對急、慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛有很好的效果，而且可以很好的清熱利咽、解熱止痛。
雙根大海茶
板藍(lán)根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。我們可以加水煎煮，也可以倒入保溫杯里面慢慢的飲用，每天1劑。我們飲用這款茶可以很好的清熱、解毒、利咽，很適合咽炎咽喉疼痛明顯者。
橄欖茶
選取個大、肉厚、色青綠的鮮青果30克，與淡竹葉15克、紅糖10克，加水500毫升，煮沸3分鐘后即成。徐徐慢飲，每天一劑，分四次服用。這款茶品對于咽干火燥、咽癢的人群來說是非常的時候，有很好的清利咽喉、生津止渴的功效。
桑菊杏仁茶
桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，我們就可以當(dāng)茶水來飲用，一邊飲用一邊加開水，每天一劑，能夠很好的幫助我們清熱疏風(fēng)，化痰利咽，很適合咽炎兼外感者。
對于咽炎的患者來說，大家可以在生活中利用上面的這些茶品來很好的幫助緩解咽炎疼痛等不適的癥狀，有非常不錯的效果，但是大家一定要了解自己患上咽炎的原因，這樣可以對癥下藥。
造成口臭的原因是很多的了，因此對于我們很多人來說，如果出現(xiàn)了口臭的問題，那么往往都是有些束手無策的了，雖然我們都知道口臭是非常令人討厭的了，但是卻不知道應(yīng)該怎么做了，下面就讓我們一起看看怎么通過食療方法解決口臭吧。
生蘆根粥
原料：蘆根30克，大米50克。
做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
功效：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭，對于這種類型的朋友們來說，想要把口臭的問題去除掉，那么首先要做的就是把口腔的問題解決掉了，這樣才能讓我們把口臭的問題從根本上解決掉了哦。
麥門冬粥
原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量。
做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，用大火燒沸，用小火煮熟即成。
功效：可有效地清新口腔。
荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克。
做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。
功效：具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭，這種食物對于大多數(shù)人來說都是比較適合的了哦，對于朋友們普遍出現(xiàn)的口臭問題都是有很強的解決作用的了，如果我們出現(xiàn)了口臭的問題，那么就不妨試試吧。
這就是我們給大家介紹的有關(guān)口臭的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)口臭的問題是非常讓人困擾的了，如果我們想把口臭的問題解決掉，那么對于上面介紹的這幾款食物就不能錯過了哦，這些食物對于我們出現(xiàn)的口臭問題有很強的治療功效哦。
氣管發(fā)炎，危害著不少人的健康，讓人們非常的痛恨，雖然并不是什么比較嚴(yán)重的疾病，但是對健康的影響還是不容小覷的。但只要選對方法，氣管發(fā)炎的病癥是可以很快恢復(fù)健康，選擇一些食療方來治療氣管發(fā)炎也有一定的療效，下面小編將為大家做出相應(yīng)的介紹。
蜂蜜白蘿卜汁
做法：準(zhǔn)備一個白皮大蘿卜，一百克蜂蜜。把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，放入適量的清水蒸煮二十分鐘，熟透即可食用。天天早晚各1次，適量服用。
功效：本品適用于急性支氣管炎，痰多咳嗽的病癥患者，療效理想。
枇杷葉粳米粥
做法：準(zhǔn)備十克枇杷葉，一百克粳米，五十克冰糖。將枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。每天在早晚各服用1次，趁溫服用，3～5天為1個療程。
功效：枇杷葉粳米粥可以潤肺養(yǎng)肺，止咳化痰，對于氣管發(fā)炎的病人非常適合服用。
杏仁粒大米茶
做法：準(zhǔn)備一百二十克杏仁，三十克大米，一百五十克白糖。把杏仁用開水浸泡一刻鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡；大米洗凈，用冷水浸泡半小時；然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶五分鐘后即可食用。
功效：經(jīng)常服用杏仁粒大米茶能夠潤肺化痰，止咳平喘，可以輔助治療氣管發(fā)炎的病癥。
氣管發(fā)炎的病人可以試一試，上文介紹的這些食療，通過上文介紹的這些食療方來治療氣管發(fā)炎，不僅療效非常的顯著，而且也具有很好的溫補效果，不用擔(dān)心會帶來任何副作用。除了這些食療方以外，平時還要注意避免食用辛辣刺激的食物，應(yīng)多喝水，多休息。
