這兩種魚是可以逐水消腫的
夏季養(yǎng)生養(yǎng)兩種內(nèi)臟。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“這兩種魚是可以逐水消腫的”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
飲食是我們每個人都離不開的一個話題，生活中的食物是各種各樣，非常的豐富的，一些食物食用對身體健康是有幫助的，而且搭配不同的食物是會有不同的功效的，比如說今天的這兩款不錯的魚和蔬菜搭配的食物，是我們逐水消腫不可缺少的佳品。
黑魚冬瓜湯
材料：黑魚500克，冬瓜250克，蔥花、姜片、料酒、味精、鹽各適量。
做法：將黑魚去鱗、腸雜，切塊后在爆香姜片的溫油中略煎，烹上料酒，加少許水燜煮20～30分鐘，加冬瓜片，再煮5分鐘，撒上蔥花和味精即可。
功效：我們食用這款湯品是可以很好的幫助我們利濕消腫的，而且是適合腎臟疾病、水腫等病癥的。黑魚的營養(yǎng)價值也是非常的高的，是很多吃魚的人首選。黑魚療五痔、治濕痹、面目浮腫，能夠“補心養(yǎng)陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”，具有補脾利水、去淤生新、清熱等功效，中醫(yī)食療中常用于治療水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。
三鮮鯽魚湯
材料：鮮百合、鮮草菇、鮮淮山各100克，白鯽魚1條，生姜3片。
做法：鮮百合分瓣，鮮草菇削去底部，在頂部割十字，鮮淮山去皮、切塊，分別“汆水”；鯽魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。一起下瓦煲，加清水1500毫升(約6碗量)，武火滾沸后改文火煲約20分鐘，下鹽便可，為3~4人量。
功效：對于喜歡食用一些清淡口味的人群，這款湯一定是不能錯過的，因為三鮮鯽魚湯是非常的清潤鮮美可口的。我們食用是可以很多的健脾益氣、利水消腫、潤肺降脂，為老少男女皆宜的春日靚湯。所謂“三鮮”，即潤肺益氣的鮮百合、健脾養(yǎng)胃的鮮草菇、養(yǎng)脾補腎的鮮淮山。
魚是我們現(xiàn)在餐桌上不可缺少的一種菜式，而且魚的種類是非常的得多的，不同的魚的做法也是不一樣的，上面為大家介紹的是來兩種比較簡單的做法了，大家是可以很好的自己進(jìn)行嘗試制作的，還可以很好的滋補身體。
ys630.coM延伸閱讀
不少身體虛弱的人都需要進(jìn)行固精，那么要想固精的話，需要通過一些食材來進(jìn)行幫忙，那么可以固精的食材有哪些呢？很多人都非常想了解，接下來小編將為大家推薦兩種食材固精的效果是非常不錯的，大家可以試一試，下面我們就來了解一下這兩種食材。
山藥
山藥營養(yǎng)滋補，是我們生活中常見的食材，可以把山藥烹調(diào)成一些菜肴食用，不僅味美而且保健效果好。吃山藥來固精的話，效果是很不錯的，吃山藥可以健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。
芡實
服用芡實可以固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實“益腎，治遺精”。芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?/p>
以上介紹的這兩種食材相信大家都是比較熟悉的，山藥和芡實都是非常具有滋補作用的，營養(yǎng)價值極高，特別是對于固精效果相當(dāng)不錯，平時生活中想要通過食物來進(jìn)行捕鯨的話，那么選擇服用山藥和芡實是非常理想的固精食材，大家值得一試。
生活中很多人因為飲食或者生活方式不健康而導(dǎo)致身體出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象。我們知道身體如果水腫的話，對我們的影響是比較大的，所以大家要及時的進(jìn)行消脹排水。中醫(yī)上治療水腫的方法可以使用逐水消腫。下面我們一起來看看吧。
逐水消腫是什么意思
逐水：運用具有峻烈瀉水作用的藥物組方，以攻逐水飲的治法。又稱峻下逐水。屬下法。逐水消腫就是用具有峻烈瀉水作用的中藥來去身上水腫的方法。
逐水消腫的食物有哪些
逐水消腫是中醫(yī)上的一種治療水腫的方法，所以一般的食物并不具有這樣的功效，大家可以正常食用，多吃一些有利于消脹排水的食物會起到輔助治療的效果。
逐水消腫吃什么水果蔬菜
逐水消腫多吃一些比較新鮮的蔬菜水果，可以幫助身體補充營養(yǎng)，從而強健身體的機體功能。
逐水消腫的藥用方劑
1、大黃40克、木香18克、黑丑30克、白丑30克、甘遂35克、陳皮30克、檳榔18克、蜂蜜100克、醋20克。
2、黑丑63克、白丑63克、紅糖120克、老姜300克、大棗60克。制成軟膏或丸劑，分成等份，于2天半服完。
看了上面的介紹，相信大家應(yīng)該已經(jīng)知道了如何逐水消腫了吧。逐水消腫和我們平時所說的利水消腫等差不多，只是所采用的中草藥類型不太一樣。大家可以根據(jù)自己的身體實際情況來選擇合適的去水腫的方法?；蛘叽蠹以诜弥白稍円幌箩t(yī)生會比較保險。
生活中有很多人都是會出現(xiàn)水腫的狀況，尤其是在早上起床的時候，經(jīng)常是會看到自己的臉和手會感覺到浮腫的，這可能是與我們在晚上喝水有關(guān)系的，消腫其實是很簡單的，為大家介紹一些可以很好逐水消腫的食物，就是在下面。
1、西瓜
因為西瓜里面是含有一種叫做瓜氨酸的氨基酸，這種成分是有很好的利尿、利水消腫的作用，而且西瓜含有的水分也是比較的多的，我們多吃是有利于利尿的，可以起到很好的消腫的作用。這種成分也是我們治療治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2、鯉魚
鯉魚是非常不錯的食補的食物，是可以很好的消除孕婦在懷孕期間的浮腫的，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風(fēng)濕和痔瘡等疾病有效。
3、土豆
土豆因營養(yǎng)豐富，又被稱為長在土里的蘋果，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進(jìn)身體排出多余水分。
4、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，但是黃瓜中含有一種異檞皮苷的成分是有很好的利水利尿的作用的，可以緩解浮腫，因此，黃瓜自古以來便用于膀胱炎和急性腎炎的應(yīng)急治療。
5、紅豆
紅豆不僅是含有豐富的鉀元素，也是可以很好的利尿、利水消腫的，因為其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。
上面就是為大家介紹的可以逐水消腫的五種食物，這些食物相信大家都是不陌生的，我們是可以很好的利用這些食物來制作不同的菜肴或者是食物的，這樣我們就是可以在享受美味的時候，同時調(diào)理身體。
不少朋友都比較注重自己的血管健康，因為大家都知道，如果平時不注重飲食的話，出現(xiàn)了一些病癥，那么自己的血管中會有一些垃圾，那么想要清理血液中的垃圾，吃哪些食物有幫助呢？很多朋友都有這樣的疑問，接下來小編將為大家推薦兩種可以清理血液中垃圾的食物，希望能對各位提供一些參考。
海帶
海帶對于人體的益處非常多，也具有一定的藥理作用，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結(jié)、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，海帶中含有許多有益于人體健康的營養(yǎng)成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預(yù)防動脈硬化、便秘、癌癥、老年性癡呆和抵抗衰老等。所以，海帶還被人們稱為“長壽菜”。
海帶富含豐富的碘元素以及豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。平時要清理血液垃圾吃海帶是很有幫助的。
蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富，其中富含的無機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等非常多，雖然營養(yǎng)豐富，但熱量很低，常吃也不會發(fā)胖。蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝，對于凈化血液效果明顯。
上文所介紹的這兩種食物是我們生活中比較常見的，這兩種食物雖然看似比較普通，但是清理血管的作用卻是非常不錯的，如果自己存在一些血液問題的話，那么不如吃這些食物來進(jìn)行緩解。平時生活中要想保證自己的血管健康，還要注意生活要有規(guī)律，避免疲勞。
美味的水果相信我們大家都是非常的喜歡食用的，當(dāng)然，很多的美味水果不僅味道非常不錯，并且保健功效也都是非常好的，如果我們大家出現(xiàn)了拉不出屎的癥狀了，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧麃砭徑獾模敲蠢怀鍪撼赃@兩種水果調(diào)理?
柚子
柚子的味道是非常不錯的，并且營養(yǎng)記住也是非常高的，我們大家日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╄肿樱€可以起到不錯的緩解拉不出屎的作用。它具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛、治便秘等功效。柚子含有豐富的維生素和鈣質(zhì)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。它含有維生素C是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。除此之外,它還含豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。
蘋果
當(dāng)然，我們?nèi)绻霈F(xiàn)了嚴(yán)重的拉不出屎的癥狀，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟牢兜奶O果來調(diào)理的，蘋果對于緩解便秘的效果也是非常不錯的。因為蘋果重含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。而果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有益菌、調(diào)理胃腸功能的作用，它就像一個腸道的清道夫一樣，一旦進(jìn)入腸道，能夠有效地清理腸道，有助于宿便的排出，可以預(yù)防便秘。另外，蘋果里富含的植物纖維，可以使大便變得松軟，不干結(jié)，便于排泄。同時在蘋果里還含有豐富的有機酸，可以刺激腸子蠕動，也有助排便。
拉不出屎應(yīng)該吃哪些水果來緩解病情?上面我們就這個問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯蜐n以及蘋果等等這些美味的水果，不僅可以幫助我們促進(jìn)消化補充營養(yǎng)，更是可以有效的緩解拉不出屎的癥狀。
秋季很容易出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等肺部疾病，因為秋季是一個肺部疾病的高發(fā)季節(jié)，所以要注意一些滋陰的養(yǎng)生方法，吃什么可以有消腫止痛的作用呢，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有調(diào)理作用的食物可以試試，小編來介紹幾種食物。
生梨
梨子潤肺潤喉效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補充水分的效果。秋季正是梨上市時，不妨適量吃點，預(yù)防喉痛。
梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。梨可以有止咳化痰的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有條調(diào)理的作用，補充豐富的水分，可以有消腫止痛的效果。
白蘿卜
白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白蘿卜可以有消炎的作用，對于緩解喉嚨疼痛偶好處，而且還有消腫止痛的效果。
將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克，水煎后頻飲。此食療對慢性喉炎有效。
吃什么可以止咳化痰呢，上面的這些食物就是不錯的選擇呢，可以有消腫止痛的效果哦，白蘿卜可以有消炎的作用，對于出現(xiàn)的喉嚨腫痛有一定的調(diào)理的作用和效果，還有梨，可以生津止渴，還可以止咳化痰，具有止痛消腫的功效，大家可以試試這些食材。
