促進(jìn)排鉛的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“促進(jìn)排鉛的食物有哪些”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在生活中，我們知道如果鉛中毒的話，對(duì)我們身體的影響是非常大的。但是很多人會(huì)在不經(jīng)意間吃入一些含鉛的東西，尤其是小孩子，喜歡抓到什么都往自己的嘴里塞，很容易導(dǎo)致攝入鉛。而鉛在體內(nèi)積累太多的話，就會(huì)導(dǎo)致鉛中毒，出現(xiàn)很多不適癥狀，所以大家平時(shí)要注意將鉛排出體外。
鉛中毒的癥狀
1、發(fā)育遲緩，鉛干擾維生素D代謝，影響鈣的吸收，影響體格生長(zhǎng)而變得矮小。
2、食欲不佳，勉強(qiáng)吃一點(diǎn)飯，也沒吃什么零食，就是不肯吃飯。
3、注意力不集中，上課坐不住，作業(yè)經(jīng)常出錯(cuò)，時(shí)常心不在焉。
4、反應(yīng)遲鈍，智力下降，記憶力減退，學(xué)習(xí)成績(jī)一天比一天差，特別是語文成績(jī)，新詩詞和生字都很難記住。
5、煩躁沖動(dòng)，不聽話，脾氣急躁，很容易沖動(dòng)，什么事情沒做好就急的不得了。
6、消化系統(tǒng)癥狀，厭食、腹瀉，經(jīng)常便秘、無緣無故的說自己肚子痛。
7、嘴巴里有金屬味，流涎，惡心，嘔吐，嘔吐物常呈白色奶塊狀(鉛在胃內(nèi)生成白色氯化鉛)最嚴(yán)重出現(xiàn)昏迷和死亡。
鉛中毒的危害
生長(zhǎng)落后
一定水平的鉛暴露可導(dǎo)致兒童體格生長(zhǎng)的落后，國(guó)內(nèi)學(xué)者報(bào)道，隨著兒童血鉛濃度的升高，身高、體重、胸圍的均值有降低的趨勢(shì)。妊娠期鉛暴露可降低嬰兒出生體重。
行為障礙
國(guó)外學(xué)者曾報(bào)道，高鉛組兒童總智商，特別是語言智商以及其他試驗(yàn)的注意力、聽覺言語功能損傷、反應(yīng)時(shí)間和課堂表現(xiàn)等方面均明顯低于低鉛組兒童。提示高濃度鉛所導(dǎo)致的智力發(fā)育障礙。
感覺功能障礙
例如很多兒童鉛中毒病人不時(shí)會(huì)出現(xiàn)視覺功能障礙：視網(wǎng)膜水腫、球后視神經(jīng)炎、盲點(diǎn)、眼外展肌麻痹、視神經(jīng)萎縮、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、瞳孔調(diào)節(jié)異常、弱視或視野改變;或嗅覺、味覺障礙等。
身體各系統(tǒng)損害
體現(xiàn)在對(duì)造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和對(duì)腎臟的損害，主要是鉛影響血紅蛋白的合成、溶血、導(dǎo)致神經(jīng)行為的改變、阻礙神經(jīng)遞質(zhì)的釋放、導(dǎo)致平滑肌痙攣、損害腎功能等。因此會(huì)顯現(xiàn)頭痛、頭昏、乏力、多夢(mèng)和健忘等神經(jīng)癥的表現(xiàn)、多發(fā)性神經(jīng)炎和腦病、食欲不振、腹絞痛、貧血、生殖系統(tǒng)發(fā)育不良、腎功能不全等。
促進(jìn)排鉛的食物有哪些
1、酸牛奶：酸牛奶能有效刺激胃腸蠕動(dòng)，并能一定程度上減少鉛吸收，加速排出人體內(nèi)的鉛毒。
2、蛋白質(zhì)食物。平時(shí)吃一些豬肉、雞蛋、大豆，這些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)能在一定程度上有效取代鉛與人體組織中的有機(jī)物的結(jié)合。
3、含有維生素C的食物：獼猴桃號(hào)稱維生素C之王，每天吃一個(gè)獼猴桃能有效排鉛毒，此外，蘋果、草莓、橙子等水果也都含維生素c。不用多，每天能保證攝取150mg維生素C即可有效排除鉛毒。
4、大蒜：能與人體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種無毒的化合物，從而達(dá)到不會(huì)中毒的效果。
5、茶：經(jīng)常喝茶能有效的排出體內(nèi)的鉛毒，這個(gè)對(duì)辦公一族來說可是非常簡(jiǎn)單易行的排鉛方法，沒事多喝點(diǎn)茶，既能排毒，還對(duì)眼睛好哦。
6、含鐵質(zhì)食物：西紅柿、蛋黃、動(dòng)物肝臟等都是富含鐵質(zhì)的食物，含鐵質(zhì)的食物也可以取代鉛與人體組織中有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝哦。
促進(jìn)排鉛吃什么水果
1、橘子
橘子含有豐富維生素C，1個(gè)橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。
2、獼猴桃
獼猴桃號(hào)稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果，并且有助于孩子排鉛。獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤(rùn)燥通便的作用?？梢钥焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡，長(zhǎng)期食用還可預(yù)防肥胖。
3、火龍果
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到鉛，會(huì)自動(dòng)快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
4、鮮棗
鮮棗相比其他水果，多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。含有豐富維生素C的食品，首推鮮棗，維生素C是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍，被譽(yù)為“維生素之王”和“天然維生素”。每天吃3-5枚就能保證足夠的維生素，應(yīng)付緊張的工作局面。
5、西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高，介于水果和蔬菜之間，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
6、桃子
桃子富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量水分，能養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺;富含鐵和鉀，能夠補(bǔ)血降壓;天然的收斂成分，增加肌膚彈性，防止皺紋，美容養(yǎng)顏。
7、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。
促進(jìn)排鉛吃什么蔬菜
1、胡蘿卜
含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。家長(zhǎng)可為寶寶烹制美味輔食——胡蘿卜牛奶。只需將50克胡蘿卜煮熟壓爛，再填入200毫升牛奶，即可完成這道美味又有阻鉛功效的輔食。
2、黃瓜
爽脆甘甜，含糖量?jī)H1.6%，有豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)。黃瓜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，其中的纖維素對(duì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和加快排泄、降低膽固醇有一定的作用。黃瓜中獨(dú)有的果酸和豐富的植物纖維素，可祛脂瘦身、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇、排出廢物防止便秘所不可缺少的天然物質(zhì)。
3、苦瓜
苦瓜性寒味苦，維生素C含量居瓜類之首。苦瓜中含有豐富的纖維素和一定的水分，能夠潤(rùn)腸排毒，并且為我們提供不錯(cuò)的飽腹感。經(jīng)常吃苦瓜還可以有效的延緩衰老，讓身體更加的健康。苦瓜里含有很多的營(yíng)養(yǎng)素，尤其是可以幫助我們減少體內(nèi)的脂肪含量并且抑制其生成。
4、竹筍
竹筍纖維素含量高，可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的接收。竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預(yù)防腸癌。
5、木耳
具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。
6、大蒜
具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率少60%。每次炒菜時(shí)，放一點(diǎn)蒜末，不但可以排出體內(nèi)的鉛，還可以提振食欲，殺滅多種治病細(xì)菌。另外，大蒜的防癌功效之強(qiáng)，是目前世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的。
7、海帶
海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。
促進(jìn)排鉛的食譜推薦
胡蘿卜牛奶
胡蘿卜50克，煮熟后取出壓爛，調(diào)入牛奶200毫升中服食。
金菇蝦皮餃
金針菇100克(煮熟去湯)，蝦皮50克(溫水略洗)，瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥，加調(diào)味品制成餡，包成餃子(或餛飩)煮食，可分?jǐn)?shù)次食用。
蒜泥海帶粥
大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味品，稍煮片刻即成，可分?jǐn)?shù)次食用。
金梅飲
金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升分3次飲服。
甘草綠豆湯
甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
上面介紹的一些食物對(duì)于促進(jìn)排鉛是非常有幫助的，包括了一些常見的蔬菜、水果以及食譜的做法，所以大家可以平時(shí)多吃一些這樣的食物，因?yàn)槲覀儾恢雷约旱降子袥]有誤食了鉛，如果等到發(fā)現(xiàn)了的時(shí)候就太晚了。所以要在平時(shí)就做好促進(jìn)排鉛的工作。
ys630.COm精選閱讀
如果人體有太多的鉛，那么對(duì)于健康的危害是很大的，由于我們平時(shí)飲食很多人都不注意，那么就會(huì)導(dǎo)致很多的鉛攝入體內(nèi)，通過吃一些食物來促進(jìn)排鉛的話是很有必要的，可以促進(jìn)排鉛的食物有很多，下面小編將為大家介紹十二種。
1、酸奶——酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，口感舒爽，喝酸奶可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄。
2、海蠣——含鋅量高，經(jīng)常食用可以阻止鉛的攝入。
3、水果——獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)可使腸道中的鉛沉淀從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。所以要想促進(jìn)排鉛的話，那么平時(shí)吃點(diǎn)水果是很有效果的。
4、蔬菜——油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類隨糞便排出體外，一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。
5、蝦皮——蝦皮中的含鈣量是非常高的，吃蝦皮不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且能夠可以使鉛得到排除。
6、牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合。
7、豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的排鉛作用。
8、海帶——具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。
9、茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
10、胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。
11、大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害，因此想要排鉛，那么吃大蒜絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇。
12、牛肉——牛肉中的蛋白質(zhì)和鈣含量極為豐富，能夠阻止人體對(duì)鉛的吸收。
以上所介紹的這十二種食物，對(duì)于促進(jìn)人體排鉛是非常有效果的，不僅能夠?qū)⒁欢ǖ你U得到排除，而且可以為人體補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)生活中我們可以經(jīng)常選擇吃一些這類食物，當(dāng)然除了吃一些食物來促進(jìn)排鉛以外，還需要有良好的生活習(xí)慣。
如果平時(shí)對(duì)自己所吃的食物不注意，那么很有可能在自己的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些鉛，如果體內(nèi)的鉛元素過多的話，對(duì)健康的影響是非常不利的，因此平時(shí)要多吃一些可以排鉛的食物很有必要，那么可以促進(jìn)排鉛的食物到底有哪些呢？很多人都不了解，下面小編將為大家介紹這些食物。
水果：種類有很多，比如：獼猴桃、棗、柑等，這類食物的果膠含量很豐富，對(duì)于排鉛的效果是非常不錯(cuò)的。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外，所以吃一些蔬菜來排鉛的話，也是不錯(cuò)的選擇。
蝦皮：蝦皮中的鈣含量極為豐富，補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，對(duì)于排鉛效果很好，所以平時(shí)不妨吃一些蝦皮來排鉛。
海帶：具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。
木耳：耳朵含的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以清除鉛毒，經(jīng)常食用木耳的話，對(duì)排鉛的效果是值得肯定的。
牛奶：所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合，可以促進(jìn)排鉛。
豆制品：含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的排鉛作用。豆制品的種類有很多，只要是由大豆制成的一些食品，都是可以食用的。
茶葉：茶葉除了可以提神以外，還可以排鉛，茶葉中含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
大蒜：大蒜對(duì)于排鉛的效果也是非常不錯(cuò)的，平時(shí)想要促進(jìn)排鉛，可以吃一些大蒜來幫忙。
相信大家對(duì)上文介紹的這些可以排鉛的食物，應(yīng)該都是比較了解的，在日常生活中，這些食物也經(jīng)常會(huì)看到，平時(shí)經(jīng)常吃這些食物，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)排鉛，對(duì)于健康是非常有益的?？梢源龠M(jìn)排泄的食物還遠(yuǎn)不止這些，大家都可以去嘗試著吃一些。
對(duì)于兒童們來說，各種微量元素是一樣都不能少的，但也有些微量元素不能多，比如鉛元素多了會(huì)讓兒童不能健康的生長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)們要注意給孩子排鉛，那么兒童排鉛的食物有哪些呢？?jī)和w內(nèi)含鉛多的話會(huì)讓智力發(fā)育受到影響，平時(shí)可多吃些蝦皮、牛奶、胡蘿卜等等，這些都具有排鉛的功能。
一、兒童排鉛吃什么食物好
1：蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。
2：牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
5：胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。
6：大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。
7：牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收。
8：動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助。
9：維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ;對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。
10：木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。
二、鉛超標(biāo)表現(xiàn)
1.神經(jīng)系統(tǒng)：易激惹、多動(dòng)、注意力短暫、攻擊性行為、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、運(yùn)動(dòng)失調(diào)。嚴(yán)重者有狂躁、譫妄(神志錯(cuò)亂、迷惑、語無倫次、不安寧、激動(dòng)等特征并時(shí)常帶有妄想或幻覺的暫時(shí)性神經(jīng)失常)、視覺障礙、顱神經(jīng)癱瘓等。血鉛水平在1000 ug/L (4.826umol/L) 左右時(shí)，可出現(xiàn)頭疼、嘔吐、驚厥、昏迷等鉛性腦病的表現(xiàn),甚至死亡。
2.消化系統(tǒng)：腹痛、便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等。
3.血液系統(tǒng)：小細(xì)胞低色素性貧血等。
4.心血管系統(tǒng)：高血壓和心律失常。
5.泌尿系統(tǒng)：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿,在晚期病人可見到氮質(zhì)血癥等腎功能衰竭的表現(xiàn)。
在平時(shí)的飲食中，很多人都不是很注重，要知道一些不良的飲食習(xí)慣是會(huì)導(dǎo)致一些隱患的，特別是有一些含鉛的食物被我們攝入體內(nèi)后，就會(huì)影響到了正常的健康，這時(shí)候你需要通過一些食補(bǔ)來促進(jìn)排鉛的話是很有幫助的，下面小編將為大家推薦五道食譜。
1、胡蘿卜牛奶
做法：準(zhǔn)備五十克胡蘿卜，煮熟后取出壓爛，調(diào)入牛奶200毫升中服食。
功效：營(yíng)養(yǎng)豐富，可以阻止鉛的攝入。
2、金菇蝦皮餃
做法：準(zhǔn)備一百克金針菇(煮熟去湯)，五十克蝦皮(溫水略洗)，半斤瘦豬肉。將上述三物共剁成泥，加調(diào)味品制成餡，包成餃子(或餛飩)煮食，可分?jǐn)?shù)次食用。
功效：金菇蝦皮餃不僅能為體內(nèi)補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，而且可以促進(jìn)排鉛。
3、蒜泥海帶粥
做法：準(zhǔn)備五十克大米，十五克海帶，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味品，稍煮片刻即成，可分?jǐn)?shù)次食用。
功效：服用蒜泥海帶粥可以促進(jìn)人體排鉛。
4、金梅飲
做法：準(zhǔn)備金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升分3次飲服。
功效：能夠阻止鉛的攝入。
5、甘草綠豆湯
做法：準(zhǔn)備甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
功效：甘草綠豆湯可以清熱解毒，促進(jìn)排鉛。
除此之外，多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C；對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200毫克。
以上所介紹的這五道食譜對(duì)于促進(jìn)排鉛的效果是值得肯定的，制作的方法也比較簡(jiǎn)單，平時(shí)生活中可以經(jīng)常選擇制作些食譜來幫助人體排鉛，當(dāng)然除了飲食上面的安排以外，還要注意生活上面要有規(guī)律，避免過度的疲勞，也要避免食用一些含鉛的食物。
鉛是一種自然界中常見的金屬元素，如果人體服用過度的鉛的話是會(huì)引起中毒反應(yīng)的。但是在大家的日常生活中的一些日用品中會(huì)有鉛的存在，而其中最常見的就是女性使用的化妝品中，會(huì)適量得添加一些鉛元素，如果長(zhǎng)期使用帶鉛的化妝品的話，會(huì)在面部留下鉛，那么那些醫(yī)院可以面部鉛排毒的真相是什么呢？
皮膚含鉛極微量
“正規(guī)醫(yī)院的整形美容科、皮膚科是沒有開展"面部排鉛"的，美容院所謂的排鉛并沒有科學(xué)依據(jù)，純粹是商業(yè)噱頭。從臉上擦下的黑色物質(zhì)，可能只是毛孔里的灰塵?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科主任張豐川告訴記者。
張豐川介紹，人的皮膚結(jié)構(gòu)是非常致密的，是保護(hù)人體免受外來侵襲的第一道屏障，既防止外界的有害物質(zhì)進(jìn)入身體，同時(shí)又保護(hù)體液、電解質(zhì)、蛋白流失。鉛作為一種重金屬，在人體中以離子形式存在，根本不可能通過儀器排出。
同時(shí)，人體內(nèi)的鉛大多積聚在骨頭里，皮膚里的含鉛極其微量。不過專家介紹，一些不合格化妝品確實(shí)含有鉛，且含油脂成分和微量重金屬可能通過毛囊皮脂腺進(jìn)入皮膚，所以一些劣質(zhì)的化妝品得少用。而空氣污染、報(bào)紙油墨中的重金屬，由于鉛、汞的分子量較大，非脂溶性物質(zhì)，很難進(jìn)入皮膚。
頻繁“排鉛”易老化皮膚
不少愛美人士反映，“面部排鉛”后皮膚確實(shí)有光澤的現(xiàn)象，張豐川解釋，在做美容的過程中，頻繁用儀器在臉上按摩很容易去掉臉上的角質(zhì)層，因此皮膚在當(dāng)時(shí)看起來自然會(huì)比以往嫩白，從而給人造成“排鉛”致使皮膚變白的假象。然而，角質(zhì)層是抵御外界污染物對(duì)皮膚入侵的屏障，對(duì)皮膚具有保護(hù)作用，頻繁去除角質(zhì)層，會(huì)使皮膚變薄、脆弱且易感染。另外，反復(fù)去除角質(zhì)層，過一段時(shí)間后反而會(huì)使角質(zhì)層更厚，皮膚看上去會(huì)更加粗糙、晦暗。
專家還提醒，女性要科學(xué)護(hù)膚，如果面部皮膚臟，只要用清水或洗面奶清潔就可以了。皮膚分泌旺盛的人，建議用流動(dòng)的水多清洗幾次；也可以先用熱毛巾熱敷面部讓毛孔充分張開，再用洗面奶清潔。
“面部排鉛”排出黑色物質(zhì)
“長(zhǎng)期使用化妝品，或受霧霾天的影響，皮膚可能滯留大量的鉛，導(dǎo)致肌膚無光。定期給皮膚排鉛，面部就能光滑白嫩”……記者發(fā)現(xiàn)，京城不少美容院打著“排鉛”的廣告語招攬客人。
一位體驗(yàn)過“面部排鉛”的周女士告訴記者，美容師擠破一種號(hào)稱“排鉛膠囊”的顆粒涂抹在臉上，然后使用美容儀器在臉上來回摩擦。幾分鐘后，面部微微發(fā)熱，美容師用面紙從臉上能擦出一些黑色物質(zhì)。
人體如果有痰是令人感到很煩惱的問題，引起痰的原因有很多，中醫(yī)為人體虛弱，再有就是中氣不足，因?yàn)槠⑻?，造成水濕停聚成痰。人體如果出現(xiàn)痰了要及時(shí)去檢查病因?qū)ΠY治療，達(dá)到及時(shí)排痰，很多患者不了解促進(jìn)排痰的措施有哪些，促進(jìn)排痰的措施有哪些？接下來我們來看看吧。
一.促進(jìn)排痰的措施有哪些？
（1）深呼吸和有效咳嗽：有助于氣道遠(yuǎn)端分泌物的排出，保持呼吸道通暢。
（2）濕化和霧化療法：濕化療法是要達(dá)到濕化氣道、稀釋痰液的目的，適用于痰液粘稠和排痰困難者。
（3）胸部叩擊與胸壁震蕩：適用于久病體弱、長(zhǎng)期臥床、排痰無力者；禁用于未經(jīng)引流的氣胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血壓、肺水腫等患者。
（4）體位引流：體位引流是利用重力作用使肺、支氣管內(nèi)分泌物排出體外，又稱重力引流。適用于肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等有大量痰液而排出不暢時(shí)；禁用于呼吸功能不全、有明顯呼吸困難和發(fā)紺者，近1～2周內(nèi)曾有大咯血史，嚴(yán)重心血管疾病或年老體弱而不能耐受者。
（5）機(jī)械吸痰：適用于無力咳出粘稠痰液、意識(shí)不清或排痰困難者。
二.吃什么化痰？
1.蜜棗扒山藥
將山藥洗凈后煮爛后與去核的蜜棗混合煮在一起，做成一碗蜜棗扒山藥，吃了之后可以潤(rùn)肺，治肺虛久咳。有肺虛久咳的人吃了可以減輕咳嗽。
2.黃精冰糖
將黃精洗凈，發(fā)泡后用冰糖煮，煮好后每天2次，吃黃精飲湯。可以達(dá)到清肺理脾，益精的效果。有此類癥狀的患者按時(shí)按量食用就會(huì)達(dá)到平咳喘的效果。
3.花生燉沙參
這道湯是將花生米，白果，百合，北沙參混合一起煮，煮出汁，然后加入冰糖。攪勻后服用，每天喝一次?？梢詽?rùn)肺化痰。對(duì)于久咳痰少，氣短咽干的癥狀也是有效果的。
4.秋梨粥
將秋梨洗凈后，去核切碎然后與粳米同煮成粥，朱德過程中可以加適量冰糖。此粥有潤(rùn)肺化痰，有生津止渴的作用，也適用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥傷肺癥狀的患者。
5.杏仁豆腐
將杏仁洗凈，然后磨成杏仁漿，煮沸10分鐘后就放入豆腐，等到再次煮沸時(shí)，加入適量的冰糖。這道粥對(duì)于咳嗽氣喘癥有很好的療效，而且有利于肺化痰，止咳平喘。
6.枇杷
有一種叫枇杷糖漿的感冒藥，它是專治咳嗽這些小感冒的。所以枇杷是一種很好的止咳化痰水果，多吃無害。
三.注意事項(xiàng)
多吃一些水果和蔬菜，補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)和維生素，有利于病情恢復(fù)，不要吃那些過于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身體，減少危害的發(fā)生。水果中含有各類人體所必須的維生素，多吃水果有助于身體健康，排除毒素，另外，蔬菜也有這樣的功效，所以說多吃水果和蔬菜真的是養(yǎng)生的首選之道。
【導(dǎo)讀】在生活中無處不在的鉛塵，服用含鉛的中藥，如黑錫丹、樟丹、紅丹和長(zhǎng)期飲含鉛錫壺中的酒，均可導(dǎo)致鉛中毒，那么什么食物能夠排鉛毒呢，下面由小編為您帶來什么食物天生就能排鉛毒，希望什么食物天生就能排鉛毒能對(duì)您有所幫助。
什么食物天生就能排鉛毒
1.蝦皮
蝦皮含鈣量高，而鈣有助于鉛的排泄 牛奶--所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。
2.豆制品
豆制品含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
3.胡蘿卜
含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收大蒜--具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。
什么食物天生就能排鉛毒
4.木耳
具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。
5.牛肉
牛肉中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收。
6.動(dòng)物肝臟
含有20左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助。
7.維生素
多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150毫克維生素C;對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200毫克。
8.茶葉
含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
很多時(shí)候因?yàn)榇蠹夷c道消化功能減弱或者吃得過多過于油膩，就會(huì)導(dǎo)致腸胃對(duì)食物的消化大大減弱了。如果食物總是停留在胃里面，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的問題。所以如果大家發(fā)生了消化不良的話，一定要多吃一些可以促消化的食物。
促進(jìn)消化的食物有哪些
1、大麥茶
大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔?。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。
2、鳊魚
鳊魚又稱武昌魚，屬河魚，因頭小、身子扁寬而得名。鳊魚最大的功能是助消化，積食、消化不良的老人可以適當(dāng)多吃。精神困倦、不想吃飯的時(shí)候，喝點(diǎn)鳊魚湯可以增加食欲。但是，腸胃比較脆弱、愛拉肚子的老人應(yīng)盡量少吃。
3、甘草茶
美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，甘草薄荷和甘菊組合療法對(duì)緩解嚴(yán)重的消化不良癥狀極為有效。其原因是甘草既可促進(jìn)胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長(zhǎng)，減少炎癥。
4、食醋
在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物后，喝點(diǎn)醋能起到助消化的作用，因?yàn)榇缀袚]發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強(qiáng)消化功能。
促進(jìn)消化吃什么水果
1、蘋果
作為水果之王，它的助消化功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進(jìn)身體的消化吸收，避免熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量的攝入，像蘋果這么好的水果大家可以多吃。
2、甜橙
甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對(duì)甜食的欲望。甜橙高纖維素有助于排便，排出身體的廢物和有害物質(zhì)，清理腸胃。
3、番石榴
番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強(qiáng)，是助消化的好幫手。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內(nèi)的脂肪，更有效促進(jìn)新陳代謝。
4、奇異果
奇異果被稱為維生素C之王，價(jià)格在水果當(dāng)中是比較昂貴的。不過奇異果由于膳食纖維高，具備非常強(qiáng)的腸胃蠕動(dòng)能力，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。如果你春節(jié)期間需要熬夜，奇異果是熬夜族維持營(yíng)養(yǎng)和體力的最佳伴侶。
5、木瓜
木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，可以幫助人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，長(zhǎng)期食用有利于身體健康。
6、梨
生吃梨，可以達(dá)到迅速助消化的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個(gè)清脆而汁水豐富的梨，可以增加人們的飽腹感，同時(shí)也有助消化，讓你的食物不會(huì)堆積腸胃。
7、香蕉
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低。香蕉雖好吃，但不能長(zhǎng)期食用。若是長(zhǎng)期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。
8、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，感覺胃中食物無法消化的話，可以吃一顆葡萄柚來代替一餐。不過如果你的體質(zhì)較弱，不要空腹食用葡萄柚，防止因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫l(fā)的腸胃疼痛。
促進(jìn)消化吃什么蔬菜
1、西紅柿
西紅柿中含有一種特殊成分：西紅柿素，這種物質(zhì)是有助消化、利尿、能夠協(xié)助胃液消化脂肪。同時(shí)，西紅柿就是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的機(jī)率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進(jìn)食西紅柿的時(shí)候應(yīng)該不加鹽，甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿制品都建議不要食用。
2、玉米
玉米當(dāng)中含有大量的鎂，可以加強(qiáng)腸壁的蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質(zhì)和亞油酸，經(jīng)常食用對(duì)人體有不少好處。
3、白菜
白菜含有豐富的粗纖維，在促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)的同時(shí)，還可以幫助消化，預(yù)防大便干結(jié)。
4、白蘿卜
民間素有“冬吃蘿卜，夏吃姜”的說法，其具有下氣、消食以及幫助消化的功效。白蘿卜含有大量的膳食纖維，尤其是葉子部分，含有的植物纖維更是可觀，這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到消食化滯、開胃健脾的作用。
促進(jìn)消化的食譜推薦
無花果番茄芝士濃湯
材料：西紅柿600克，無花果200克，洋蔥200克，黃油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，鹽3克。
做法：
1、將西紅柿、無花果、洋蔥分別洗凈切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。
2、然后加入西紅柿、無花果和400ml水，煮開。
3、放入料理機(jī)，打成糊狀，再倒出來加入芝士再次煮沸，最后用黑胡椒、鹽調(diào)味即可。
陳皮白術(shù)豬肚湯
材料：可選用陳皮6克，白術(shù)30克，鮮豬肚半個(gè)或1個(gè)，砂仁6克，生姜5片。
做法：
1、先將豬肚去除肥油，放入開水中去除腥味，并刮去白膜。
2、陳皮、白術(shù)、砂仁、生姜用清水洗凈。
3、然后將全部用料放入湯煲內(nèi)，煮沸后用慢火煲2小時(shí)即可。
紫椰菜雞肉湯
材料：雞胸肉，金針菇，豆苗，紫椰菜各適量，淀粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。
做法：
1、雞胸肉洗凈切絲，用半湯匙油、1湯匙淀粉和少許鹽腌制片刻。
2、紫椰菜洗凈，切成1厘米寬的長(zhǎng)條;姜切絲;金針菇切去根部，洗凈擇好;豆苗洗凈擇好。
3、將5碗水倒入寬口瓦煲內(nèi)煮沸，放入2湯匙油，再放入紫椰菜、金針菇和姜絲煮開，滾5分鐘。
4、放入雞胸肉和豆苗，煮2~3分鐘，最后放入雞粉和鹽調(diào)味即可。
促進(jìn)消化按摩什么穴位
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人體里的一株靈芝仙草，用好它，幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，對(duì)消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護(hù)胃，扎針的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個(gè)選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點(diǎn)兒近水樓臺(tái)先得月的意思。這種選穴方法，實(shí)踐證明，效果很好。下脘和內(nèi)庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。
上面介紹的幾種食物有著很好的促進(jìn)消化的作用，如果大家因?yàn)楦鞣N各樣的原因而消化不良的話，不妨可以試試上面的幾種方法，對(duì)于促進(jìn)消化有著很顯著的效果。不過平時(shí)大家在飲食上還是應(yīng)該多加以注意，盡量不要暴飲暴食或者吃太多不易消化的食物。
【導(dǎo)讀】在生活中無處不在的鉛塵，服用含鉛的中藥，如黑錫丹、樟丹、紅丹和長(zhǎng)期飲含鉛錫壺中的酒，均可導(dǎo)致鉛中毒。那么日常生活中吃什么能排鉛毒呢？大家知道嗎？有八種食物天生就能排鉛毒，清楚人類體內(nèi)的鉛毒，還人們一個(gè)健康的身體。那么，究竟哪八種食物天生就能排鉛毒呢？
八種食物天生就能排鉛毒
蝦皮：含鈣量高，而鈣有助于鉛的排泄 牛奶--所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。
豆制品：含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
胡蘿卜：含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收大蒜--具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。
八種食物天生就能排鉛毒
木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。
牛肉：牛肉中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收。
動(dòng)物肝臟：含有20左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助。
維生素：多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150毫克維生素C;對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200毫克。
八種食物天生就能排鉛毒
茶葉：含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
生活中我們難免會(huì)接觸一些化學(xué)的東西，比如說很多的食物都會(huì)和化學(xué)物質(zhì)有關(guān)系的哦。含鉛的食物就是其中的一種，含鉛的食物有很多的，食用過多對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生一些影響和傷害的呢，那么什么樣的食物能排鉛呢，下面的這些食物可以經(jīng)常吃。
1、鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克)、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利于鈣溶出)。這些食物含有的鈣質(zhì)非常的豐富，可以起到很好的不乖的作用，而且還可以有預(yù)防鉛中毒的作用，對(duì)于排毒有一定的效果哦。
2、多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150毫克維生素C;對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200毫克。獼猴桃、棗、柑等水果所含的果膠物質(zhì)?？墒鼓c道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。經(jīng)常吃含有維生素的食物是可以有排毒的作用，減少鉛在體內(nèi)的儲(chǔ)存和吸收，對(duì)于排毒也是有一定的好處的，可以抑制鉛對(duì)人體的危害。
含鉛食物會(huì)導(dǎo)致人體的一些副作用，對(duì)身體健康不利，所以含鉛的食物一定要少吃，同時(shí)也要注意的是多吃一些排鉛的食物，比如說含有鈣質(zhì)比較多的食物啊，還有維生素C的食物都是可以有排毒的效果和作用，大家可以試試。
在生活中，我們難免會(huì)磕磕碰碰的，導(dǎo)致身上會(huì)出現(xiàn)很多的傷口，而我們的皮膚有自愈功能，經(jīng)過一段時(shí)間后，它就會(huì)自動(dòng)愈合了。但是愈合的時(shí)間是有長(zhǎng)有短的，這個(gè)跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。如果大家傷口愈合比較慢的話，不妨考慮吃一些促進(jìn)組織生長(zhǎng)的食物，可以幫助傷口愈合。
如何促進(jìn)組織生長(zhǎng)
1、通過飲食調(diào)理促進(jìn)組織生長(zhǎng)。
發(fā)生了傷口，患者應(yīng)該多食用一些含有膠原蛋白、維生素豐富的食物以及水果，同時(shí)多食用一些含鋅量豐富的食;多食用一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。同時(shí)避免食用一些辛辣刺激性的食物，避免使用容易誘發(fā)感染的發(fā)物。
2、通過小偏方促進(jìn)傷口組織生長(zhǎng)。
在傷口部位涂上一些蜂蜜，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)組織生長(zhǎng)的作用。
把蘆薈外層薄膜揭下，直接貼在傷口部位，蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍、促進(jìn)組織生長(zhǎng)、刺激細(xì)胞生長(zhǎng)和止血的作用。
3、及時(shí)正確的處理傷口也能促進(jìn)組織生長(zhǎng)。
發(fā)生了傷口，及時(shí)使用生理鹽水清洗傷口，清除傷口的異物，清除傷口部位已經(jīng)壞死的組織，同時(shí)使用碘伏、雙氧水之類的藥物對(duì)瘡面進(jìn)行消炎處理，使用無菌紗布進(jìn)行包扎，避免傷口感染，從而促進(jìn)傷口早日愈合。
4、使用一些能夠促進(jìn)傷口快速愈合的藥物。
一旦患者的傷口較為嚴(yán)重，如組織缺失過大需要植皮或是傷口潰瘍嚴(yán)重出現(xiàn)壞死。這種情況下可以使用于氏收口方進(jìn)行治療。通過消炎消腫、調(diào)理氣血，促進(jìn)傷口的修復(fù)、對(duì)于總是不愈合的傷口以及較為嚴(yán)重的傷口的愈合有著非常好的療效。
5、保持良好積極地心態(tài)。
保持良好積極地心態(tài)，讓患者的身體、心情處在良好的狀態(tài)，對(duì)于傷口的愈合也是有著一定的促進(jìn)作用的，相反，如果治療期間，心煩氣躁，情緒低落，也會(huì)影響組織生長(zhǎng)的速度。
促進(jìn)組織生長(zhǎng)的食物有哪些
1、豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降，多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
2、鱸魚。鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。另外：黑魚對(duì)傷口恢復(fù)也特別好。
3、乳鴿。鴿子是禽類唯一的無膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲(chǔ)存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
4、虹鱒魚。原產(chǎn)美國(guó)加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國(guó)際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國(guó)風(fēng)味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。
5、蜂蜜。喝一點(diǎn)蜂蜜對(duì)傷口愈合會(huì)有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
6、黑豆。黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤(rùn)腸補(bǔ)血的功能，食用可加速傷口恢復(fù)。
7、牛肉。牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對(duì)病人或動(dòng)過手術(shù)的人在修復(fù)組織和補(bǔ)充失血時(shí)食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
促進(jìn)組織生長(zhǎng)吃什么水果
1、含有葡萄糖豐富的水果
傷口愈合的患者應(yīng)該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。這些糖分能夠提供愈合傷口所必須要的能量，對(duì)傷口的愈合有著重要的意義。含有葡萄糖豐富的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
2、含有維生素A、C豐富的水果
傷口愈合過程中因該多食用一些含有維生素A、維生素C豐富的水果。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，具有較好的美白作用。含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子等。
3、含鋅豐富的水果
傷口愈合的過程中應(yīng)該多食用一些含鋅豐富的水果。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降，影響傷口愈合的速度。含鋅豐富的水果如：蘋果、桃、芒果、橄欖、李等。
促進(jìn)組織生長(zhǎng)吃什么蔬菜
1、海帶。海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能。
2、木耳。黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時(shí)含有豐富的鋅.所以它是一種非常好的天然補(bǔ)血食品，能促進(jìn)術(shù)后失血過多患者傷口愈合速度。
3、苦瓜?？喙现蓄愃瓶鼘幍牡鞍壮煞?，能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，同時(shí)苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃，有利于傷口恢復(fù)。
4、西紅柿。西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對(duì)傷口愈合有利。
促進(jìn)組織生長(zhǎng)不能吃什么
1、傷口愈合患者不能食用醬油，有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
2、傷口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會(huì)導(dǎo)致傷口炎癥。
3、傷口愈合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時(shí)有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃。
4、傷口愈合患者不能食用海腥類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥，對(duì)傷口的愈合造成一定程度的影響。
5、傷口愈合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會(huì)對(duì)傷口的愈合造成一定的影響。
6、傷口愈合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發(fā)肝火，從而影響口的愈合。
看了上面的介紹，大家應(yīng)該知道了促進(jìn)組織生長(zhǎng)的食物了吧。這些食物主要有蔬菜、水果以及不宜吃的食物，大家一定要加以注意。想要促進(jìn)組織生長(zhǎng)的話，一定要注意多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)元素的食物。上面的這些食物大家不要錯(cuò)過了。
平時(shí)的時(shí)候，大家是不是會(huì)有這樣的感覺，就是覺得某個(gè)時(shí)刻自己對(duì)什么食物都沒有興趣，吃什么胃口都不佳。那么大家為什么會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況呢。下面我們一起來分析一下造成這種情況的原因以及一些應(yīng)對(duì)的方法。
為什么會(huì)食欲不振
1、情緒緊張過度疲勞：在當(dāng)今快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，人們?nèi)菀滓鹗摺⒔箲]等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲下降。
2、過度的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)：會(huì)引起胃壁供血不足，胃分泌養(yǎng)活，使胃消化功能減弱。
3、酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會(huì)加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對(duì)胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會(huì)引起慢性胃炎。
4、饑飽不均：胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，久之會(huì)造成胃粘膜損傷。
5、暴飲暴食使胃過度擴(kuò)張：食物停留時(shí)間過長(zhǎng)，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
6、生冷食物：經(jīng)常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。
7、睡前飽食：晚餐過飽，必然使胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃液分泌紊亂，易出現(xiàn)食欲下降。另外，還可導(dǎo)致肥胖、睡眠不實(shí)、結(jié)石、糖尿病等。
8、飽食后運(yùn)動(dòng)：飽食后短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)增快，繼而出現(xiàn)胃痙攣，出現(xiàn)胃部長(zhǎng)痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)。
9、藥物因素：有些慢性疾病需要長(zhǎng)期服藥，某些藥物長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致藥原性味覺障礙。有時(shí)也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。
增進(jìn)食欲的方法
1、經(jīng)常更換食譜，改變烹調(diào)方法：一種新的食物往往可促進(jìn)食欲，改變烹調(diào)方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但無論哪一種食物，何種烹調(diào)方法，一定要達(dá)到食物熟爛的程度，才容易消化吸收。
2、藥膳促進(jìn)食欲：開胃健脾作用較好的配方有山楂肉丁、黃芪山藥羹，每日服用具有益氣生血、增加食欲，提高胃腸吸收功能的作用。
3、可以試試吃些促進(jìn)食欲的保健品，如某些口服液可以通過對(duì)大腦食欲中樞神經(jīng)的刺激，及調(diào)節(jié)胃腸道的消化吸收功能，增進(jìn)食欲。
4、多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且還可以增加食欲。
5、適當(dāng)活動(dòng)。在新鮮空氣中進(jìn)行戶外活動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，有助于食物的消化吸收。但需避免過分疲勞及興奮，還要注意每日保證充足的睡眠。
6、勿隨意吃零食，兩餐之間隨意吃糖果、糕點(diǎn)等零食會(huì)造成消化液分泌紊亂，規(guī)律破壞，食欲便漸漸減退。
增進(jìn)食欲吃什么好
增進(jìn)食欲適宜吃的食物
1、宜食富含維生素的蔬菜水果
2、宜吃點(diǎn)苦味食物和酸味的食物
3、宜多吃鋅及銅含量高的食物
4、紅色食物能刺激味蕾
5、宜食助消化的雜糧、粗糧
6、定期鍛煉、少量多餐
增進(jìn)食欲不宜吃的食物
1、忌肥甘厚膩的食物
2、忌熏烤、腌制食品
3、忌用辛辣、熱性調(diào)料、生冷食物
4、戒煙忌酒
增進(jìn)食欲的食物有哪些
1、西紅柿
西紅柿酸酸甜甜的，吃起來非常的爽口，而且營(yíng)養(yǎng)極為豐富，維生命B1，B2，維生素C，鐵元素，卵白質(zhì)，鈣質(zhì)等等。西紅柿可以涼拌著吃，做成湯吃，炒成菜吃。像有名的糖醋西紅柿，西紅柿炒蛋，西紅柿蝦仁蛋湯等都是不錯(cuò)的開胃好選擇。
2、酸菜
一般的酸菜都是用白菜或青菜制作的，當(dāng)然也有用蘿卜等制作酸菜的。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份，富含維生素C、氨基酸、有機(jī)酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。腌制得好的酸菜，能在化學(xué)反應(yīng)的作用下散發(fā)酯類的清香和酸爽的味道，能夠促進(jìn)人們的食欲。但酸菜含有較多亞硝酸鹽，不能常吃多吃。
3、香菇
香菇是世界第二大食用菌，也是我國(guó)特產(chǎn)之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“植物皇后”美譽(yù)。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力?？梢宰鱿愎诫u粥，有補(bǔ)肝腎、健脾胃的功效，脾胃不好的朋友可以用來調(diào)理。
4、小米
小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
增進(jìn)食欲的食療食譜
1、涼拌萵筍絲
材料：鮮萵筍350克，香油10克，蔥10克，味精5克，鹽15克，白糖10克，芝麻5克，辣椒油5克，醬油5克。
做法：將萵筍切絲后用少量鹽腌5-10分鐘。然后倒掉萵筍中多余的水分。在萵筍中加入適量小蔥末，調(diào)入鹽、香油、醋、味精，喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油。
2、檸檬嫩牛肉
材料：牛上腦肉150克、檸檬1個(gè)、黃瓜100克、洋蔥25克、胡蘿卜50克、西紅柿50克、鹽、香油適量。
做法：牛上腦肉切薄片，下入沸水燙熟，迅速放入冰水中浸泡2分鐘，撈起瀝干水份備用。檸檬半個(gè)榨汁，半個(gè)切小塊備用。黃瓜、洋蔥、胡蘿卜切細(xì)絲，西紅柿切小塊備用。將熟牛肉片與各種蔬菜絲、檸檬塊、西紅柿塊混合，加入檸檬汁、鹽、蘑菇精、香油攪拌均勻即可。
3、麥芽淮山牛肚湯
材料：生麥芽100克，淮山、黨參、云苓50克、八角茴香、陳皮各6克，牛肚500克，紅棗4枚、生姜2-3片。
做法：麥芽、淮山、黨參、云苓、陳皮、八角茴香、紅棗去核等洗凈，稍浸泡;牛肚浸透、洗凈、切為塊狀，然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲至3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少許生油即可。
運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲嗎
運(yùn)動(dòng)會(huì)增加食欲的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。運(yùn)動(dòng)和食欲之間的關(guān)系受到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、年齡、性別、體脂度等多種要素的影響。運(yùn)動(dòng)后食欲增加的原因，與其說是運(yùn)動(dòng)引發(fā)的生理需求，不如說是“因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗了很多能量，多吃點(diǎn)也無妨”的補(bǔ)償心理。
根據(jù)關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)食欲的影響的調(diào)查可知，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中下，或者每天一小時(shí)以內(nèi)的情況下，食物攝取量反而會(huì)減少;做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，食物攝取量才會(huì)增加。所以，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉會(huì)讓食欲下降，從而幫助達(dá)到減肥的目的。反之，工作日因?yàn)樘Χ蛔鲞\(yùn)動(dòng)，僅在周末進(jìn)行高爾夫或登山等運(yùn)動(dòng)的人們，很可能會(huì)食欲上升，攝取比消耗的能量更多的卡路里。這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥沒有任何幫助。
很多人在食欲不佳的時(shí)候，會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)或者吃辣椒的方法來促進(jìn)食欲，這樣也不失為一種好辦法，不過大家最好是能夠弄清楚自己為什么會(huì)食欲不振，然后再根據(jù)自己的實(shí)際情況制定針對(duì)性的對(duì)策來增進(jìn)食欲是比較好的，而不是盲目的選擇一些不靠譜的方法。
鉛是一種對(duì)人體有害的金屬，但由于鉛的用途非常廣泛，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪杏蛛x不開它。大家都知道，鉛在體內(nèi)積蓄可以對(duì)人體造成影響，對(duì)于兒童來說，危害更大。
兒童攝入的鉛不像成年人那樣主要積存于骨骼，而是進(jìn)入體內(nèi)組織。由于兒童的血腦屏障尚未健全，鉛更易透過血腦屏障，對(duì)大腦發(fā)育造成永久性損傷。
含鉛食物
1松花蛋
松花蛋的制作過程中會(huì)用到一種叫黃丹粉的物質(zhì)，它就是鉛的氧化物，可以使蛋中鉛的含量升高。
2爆米花
不是指用爆裂玉米炒出來的爆米花，而是用壓力鍋制作的爆米花。因?yàn)閴毫﹀伾嫌秀U封，容易沾染在玉米花上。
3高脂肪食品
爆米花和松花蛋中的鉛都是無機(jī)鉛。在我們周圍還存在著數(shù)量更大的有機(jī)鉛化合物，這些化合物易溶解在脂肪中，膳食中的油脂可以促進(jìn)有機(jī)鉛的吸收，所以不要吃脂肪太高的食物。
4補(bǔ)鈣劑
有些補(bǔ)鈣劑的原料含有較高的鉛，特別是以一些動(dòng)物的骨或者殼制作的補(bǔ)鈣劑。所以，在選用時(shí)需要引起注意。
排鉛食物
1含鈣、鐵、鋅豐富的食物
鈣、鐵、鋅對(duì)鉛的吸收起拮抗作用，從而能夠減少鉛吸收。含鈣豐富的食物有牛奶、炸酥魚、蝦皮、油菜等，含鐵豐富的食物有瘦肉、肝臟、血豆腐等，含鋅豐富的食物有瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟及牡蠣。
2高蛋白食物
蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合成可溶性絡(luò)合物，促進(jìn)鉛從尿中排出。肉類、蛋類、奶及奶制品、魚類、禽類及大豆制品均為質(zhì)量較高的蛋白質(zhì)食物。
3高纖維食物
纖維可阻礙金屬離子的吸收，但應(yīng)注意過高纖維同時(shí)也會(huì)阻礙無機(jī)鹽及一些有益的微量元素吸收，如鈣、鐵、鋅等，應(yīng)同時(shí)注意補(bǔ)充。膳食纖維含量較高的食物有芹菜、韭菜、海帶等植物性食品。
鉛超標(biāo)的危害比想象更嚴(yán)重，這幾種排鉛的食物一定要多吃！
除上述食物外，胡蘿卜、蘋果、綠豆湯、茶水、金針菇及含維生素C 豐富的蔬菜和水果等都是有助于排鉛的食品。
大家都知道，有時(shí)候我們由于體內(nèi)有毒素而導(dǎo)致身體生膿瘡或者皮膚表面出現(xiàn)傷口沒有清理好而導(dǎo)致化膿等，這些對(duì)我們的影響還是比較大的。有些事后處理一下，就能很好的愈合了，有的則很難愈合。這個(gè)時(shí)候就需要用一些藥物來幫助愈合了。
排膿是什么意思
當(dāng)由于急性炎癥組織形成膿腫時(shí)，需要排除膿腔內(nèi)濃液，簡(jiǎn)稱排膿。
排膿的食物有哪些
1、薏仁米
能清熱排膿。古代《梅師集驗(yàn)方》、《范汪方》、《濟(jì)生方》等文獻(xiàn)中均有用于治療肺癰吐膿血的記載。
2、魚腥草
對(duì)肺癰有特效?！妒澄镏兴幣c便方》中就介紹：“肺癰吐膿痰：鮮草洗凈，炒作菜吃?！泵刻煊敏~腥草50～100克，先用冷水浸泡一段時(shí)間，煎沸后即飲湯，經(jīng)5例肺癰患者服用，最短者1周，膿瘍即吸收，一般均于2周完全吸收，發(fā)熱于服用后2～8天下降至正常。
3、芥菜
有宣肺豁痰利氣排膿作用，芥菜鹵也適宜肺膿瘍患者食用，民間多有此經(jīng)驗(yàn)。《食物中藥與便方》中記載：“治肺癰(肺膿瘍，肺壞疽)：陳芥菜鹵(腌芥菜的咸菜鹵，埋在地下陳久者)燉溫服，每次30～60克?！庇酗@著效果。民間還有用陳腌芥菜鹵水煮雞蛋或花生仁食用的方法，亦頗有效。
4、茼蒿
能潤(rùn)肺消痰?！兜门浔静荨贩Q它能“通血脈，除膈中臭氣。”肺膿瘍熱咳痰濃，宜用鮮茼蒿90克，水煎去渣，加冰糖適量溶化后，分2次飲服。
5、紫菜
性寒，味咸，能清肺熱，化濃痰，肺癰者宜食?！秶?guó)藥的藥理學(xué)》中記載：“干嚼之，治肺壞疽的起始吐臭痰者?！薄妒澄镏兴幣c便方》亦介紹：“咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等)：紫菜研細(xì)末，煉蜜和為丸，每用6克，1日2～3次，飯后服?！泵耖g還有用紫菜50克，豬肺200克，先將豬肺洗凈切條，和紫菜加水同煮熟后，放食鹽少許食用，每天分2～3次食完，連吃1星期。
排膿吃什么水果蔬菜
一般的水果蔬菜是不具有排膿的功效的，所以大家還是選擇中藥效果會(huì)更好一些。
排膿的中藥有哪些
1、皂刺
性溫，味辛，歸肝，胃經(jīng)。功能拔毒排膿，活血消腫。臨床應(yīng)用：凡癰、疽、瘡毒初起，或膿成不潰者均為適用，凡癰疽已潰不宜服。
2、白芷
性味辛，溫。歸經(jīng)入肺、胃經(jīng)。功能祛風(fēng)解表，止痛，消腫排膿，燥濕止帶。白芷治瘡瘍，初起能消散，潰后能排膿，為外科常用的藥品。臨床應(yīng)用：如乳癰初起可配蒲公英、瓜蔞同用;膿出不暢配金銀花、天花粉。在消散瘡瘍方面還可以研末外敷。
3、敗醬草
性微寒，味辛、苦。入胃、大腸、肝經(jīng)。功能清熱解毒、消癰排膿、活血行瘀。為內(nèi)癰瘡要藥，是腸癰的必用之品。臨床應(yīng)用：無論癰腫已成未成，已膿未膿，皆可伍用。用敗醬草治療腸癰始于張仲景，如薏苡附子敗醬散，治肺癰(肺膿瘍)與銀花、連翹等配伍。近幾年也用于治療肝膿瘍。用治瘡癰腫毒，同時(shí)用本品鮮草搗爛外敷。
4、桔梗
性平，味苦、辛。入肺經(jīng)。功能宣肺祛痰、利咽排膿，利五臟，補(bǔ)氣血，補(bǔ)五勞，養(yǎng)氣。在經(jīng)方中兩個(gè)直言排膿的方劑中，都有桔梗，說明醫(yī)圣張仲景對(duì)桔梗的排膿功效深信不疑。臨床應(yīng)用：治肺癰，可與生薏苡仁、冬瓜子、桃仁、鮮蘆根、魚腥草等配伍。
排膿的中藥方劑有哪些
1、川芎半兩，當(dāng)歸半兩，白芍藥(炒)半兩，木香半兩，白芷半兩，茯苓半兩，人參1分，辣桂1分，丁香1分，甘草(生)1分。
2、露蜂房1兩，蛇蛻2錢5分，頭發(fā)2錢5分(燒存性)，川山甲2錢5分。
3、白芷8分，桔梗7分，芍藥7分，川芎7分，人參1錢，黃耆1錢半，白術(shù)5分(酌用)，茯苓5分(酌用)，當(dāng)歸1錢，蟬蛻1錢或2錢，防風(fēng)5分，糯米1撮。
4、大當(dāng)歸8錢，生黃耆5錢，金銀花5錢，生甘草3錢。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)如何進(jìn)行排膿應(yīng)該比較了解了。如果出現(xiàn)了膿腫不及時(shí)處理的話，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致整個(gè)部分需要處理的，所以大家還是不要掉以輕心了，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治，以免耽誤了最佳的治療時(shí)間。
