燥濕化痰的食物有哪些
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供燥濕化痰的食物有哪些，相信能對大家有所幫助。
體內(nèi)濕氣比較重的話，就有可能會導致我們喉嚨生痰，會感覺到非常難受的，所以這種情況導致的痰多的話，就需要先進行祛濕，然后祛痰，這樣是治根本的方法。中醫(yī)上治療這種癥狀的方法叫做燥濕化痰，下面我們就一起來看看相關的內(nèi)容。
燥濕化痰是什么意思
治療學術語。中醫(yī)祛痰法之一。指燥濕藥與化痰藥同用，以治療脾虛痰濕的方法。燥濕化痰法主治濕痰證。癥見咳嗽痰多色白易咯、胸膈脹滿、惡心嘔吐、或頭眩心悸，舌苔白潤或膩，脈滑。治以理氣燥濕化痰，方如二陳湯等。
燥濕化痰和清熱化痰有何區(qū)別
這兩種治療方法不同，所主治的病癥也不一樣。清熱化痰法適用于痰熱郁肺癥，是治療痰質粘稠，色黃，不易咳出，燥濕化痰法適用于痰濕蘊肺癥，是治療痰質稀薄，量多，易咳。前者熱證重以清熱為主，后者濕邪重以除濕為主。
燥濕化痰的食物有哪些
燥濕化痰主要是側重在祛濕上，所以可以多吃一些具有祛濕作用的食物，再搭配以可以化痰的食物，能夠起到非常好的燥濕化痰的效果的。
燥濕化痰吃什么水果蔬菜
一般的水果和蔬菜對于燥濕化痰都是有一些好處的，大家只要注意不要吃辛辣刺激、寒涼性比較重的水果蔬菜就可以了。
燥濕化痰的中藥方劑
1、半夏15g、陳皮15g、白茯苓9g、炙甘草5g，具有燥濕化痰，理氣和中之功效。
2、半夏4.5g、天麻3g、茯苓3g、橘紅3g、白術9g、甘草1.5g，具有燥濕化痰，平肝熄風之功效。
3、半夏、橘皮各五兩，茯苓三兩，炙甘草一兩半，砂仁一兩，丁香五錢，生姜三兩。二陳湯加砂仁1錢，青皮半錢。具有燥濕化痰，和胃止嘔之功效。www.cndadi.net
4、半夏(砸碎)500克，醋2500毫升。功能主治：燥濕化痰，活血祛瘀，消腫止痛。
5、生牡蠣各15g，清半夏、茯苓各9g。龍眼肉6錢，酸棗仁(炒，搗)4錢，生龍骨(搗末)5錢，生牡蠣(搗末)5錢，清半夏3錢，茯苓片3錢，生赭石(軋細)4錢。功能主治燥濕化痰，息風止驚。
6、半夏二兩，茯苓一兩，枳殼(麩炒，去瓤)半兩，風化硝二錢半。功能燥濕化痰，軟堅潤下。
燥濕化痰的中成藥有哪些
1、牡荊油膠丸：取明膠100g、甘油30g、水130g，按常規(guī)配得黏度為2.8~3.2度的膠液，另取牡荊油與植物油按處方用量配成油液，按滴制法制備，干燥即得。
2、治濕平胃丸：蒼術(炒)400g、厚樸(制)200g、陳皮200g、甘草(炙)150g。以上四味，粉碎成細粉，過篩，混勻，另取大棗100g、生姜50g煎汁泛丸，干燥，即得。
3、二陳丸：陳皮250g、半夏(制)250g、茯苓150g、甘草75g。以上四味，粉碎成細粉，過篩，混勻。另取生姜50g，搗碎，加水適量，壓榨取汁，與上述粉末泛丸，干燥，即得。
4、杏仁止咳糖漿：杏仁水40ml、百部流浸膏20ml、遠志流浸膏22.5ml、陳皮流浸膏15ml、桔梗流浸膏20ml、甘草流浸膏15ml。以上六味，另取蔗糖244g，加水加熱使溶化，放冷，加入苯甲酸鈉適量，依次加入遠志流浸膏、桔梗流浸膏、甘草流浸膏、百部流浸膏、陳皮流浸膏、杏仁水，混勻，加水至1000ml，加滑石粉適量，攪勻，靜置使沉淀，濾取上清液，灌裝，即得。
看了上面的介紹，相信大家應該了解了，想要燥濕化痰的話，最好還是選擇中草藥來治療效果更為顯著一些。如果大家的痰比較稀、但是量比較多的話，可以選擇上面介紹的幾款中藥方劑以及中成藥來服用，可以很好的緩解了。
Ys630.com相關知識
吃什么可以很好的燥濕化痰，在這個問題上，也是存在很多人不了解的，能夠化痰的食物是比較的多的，我們在吃的時候也是可以很好的進行選擇的，但是要注意的是，對于吃這些食物的時候是要先進行了解的，今天小編就是為大家介紹燥濕化痰食療方法。
蠔油柚子皮(2人分量)
材料：柚子皮1個、上湯及蠔油適量。
做法：柚子皮去青，清水浸2-天，洗凈切塊，用上湯、蠔油炆15分鐘，調味即可。
功效：我們食用這款食物是可以很好的健胃化痰、潤肺止咳的。
食譜
銀耳羹
銀耳10克，大棗7枚，冰糖適量。將銀耳用水泡發(fā)切碎，大棗去核，同煮1小時，加入冰糖適量，分早晚二次全部服用。我們經(jīng)常食用有補益潤肺，養(yǎng)陰生津的作用，適用于身體虛弱，干咳少痰，喉癢咽干，神疲氣短等肺氣虛證。
如長期服用可減量，用銀耳3克，大棗3枚，煎煮方法同前，還有提高人體免疫功能，軟化血管，抗衰老，延年益壽的作用。
秋梨粥
秋梨50克，去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖適量。
這款粥是有生津止渴，潤肺化痰的作用，適用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥傷肺癥。
百合粥
百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖適量。有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的作用，是適用于肺熱久咳，體虛勞嗽等癥。
玉竹粥
玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜適量。經(jīng)常食用有滋陰潤肺，生津養(yǎng)胃的作用，適用于燥咳痰粘，咽干喉癢，食欲不振等癥。
杏仁豆腐
杏仁5克，豆腐50克，將杏仁用沸水浸泡數(shù)分鐘，去皮，再加水200毫升磨成杏仁漿，煮沸10分鐘后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖適量。有利肺化痰，止咳平喘的作用，適用于種種咳嗽氣喘癥。
通過上面的介紹，相信大家對于吃什么可以很好的燥濕化痰有了一定的了解和認識了，這些食物對我們身體本身是沒有任何的損害的，大家在吃的時候也是可以很好的放心選擇的，但是要注意的是，吃的時候一定是要適量。
夏季是濕氣比較容易入侵人體內(nèi)的一個季節(jié)，濕氣太重的話，就會導致我們渾身沒勁、身體浮腫等。中醫(yī)上我們想要治療這些癥狀需要祛濕。祛濕有很多種，例如化濕、燥濕、利濕等，不同的方法所采取的措施也是不一樣的，下面我們來看下。
什么是脾虛濕困
脾虛濕困是指因飲食不節(jié)或者勞累過度，思慮傷脾，或年老體弱，久病耗傷脾胃，引起脾運化水濕功能失常，出現(xiàn)脘腹痞悶脹痛，泛惡欲吐，納呆便溏，頭身困重，肢體浮腫，小便短少或短黃，大便溏稀或者泄瀉，婦女黃白帶下等癥。
什么是燥濕健脾
用益氣健脾之藥與苦溫燥濕之品為伍，治療脾虛濕困的方法。適用脘悶納呆，頭身困重，口粘不爽，四肢不溫，大便溏泄等。常用藥物如黨參、白術、茯苓、蒼術、厚樸、陳皮。代表方劑如胃苓四物湯。
燥濕健脾的食物有哪些
1、主食及豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3、蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4、水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
燥濕健脾吃什么水果
1、甜瓜
有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，食用后可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結等癥狀。
2、蘋果
有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等功效，適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等癥。
3、橙子
有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥。
4、木瓜
有健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等癥的食療。
5、無花果
有健脾、開胃、清熱、潤腸之功，可用于食欲不振、便秘及瀉痢等癥的食療。
燥濕健脾吃什么蔬菜
燥濕健脾的蔬菜主要有水芹、冬瓜、洋蔥、馬齒莧、南瓜、紅薯、胡蘿卜等。
燥濕健脾的食譜推薦
淮山扁豆煲雞腳
材料：淮山15克，扁豆15克，芡實15克，苡仁15克，鮮雞腳200克(約10只)，生姜絲少許。
做法：先將雞腳去衣清洗，切掉腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi)，加水2500ml(約10碗水)，武火煲滾后文火煮2小時。煮好后加入食鹽調味即可。
芡實煲老鴨
材料：芡實100克，老鴨一只。
做法：老鴨宰凈，芡實放鴨腹內(nèi)加水2500ml，武火煲滾后，文火繼續(xù)煲2小時，加少許鹽服食。
眉豆花生煲雞腳
材料：眉豆80克、花生50克、雞腳4對、冬菇8個、豬瘦肉100克、生姜3片。
做法：配料洗凈，冬菇去蒂;雞腳洗凈，切對開;豬瘦肉洗凈，一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加水2500ml，武火煲滾后，改文火煲約2小時。
燥濕健脾的中成藥有哪些
木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
參苓白術丸
【成分】人參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉。
看了上面的介紹，相信大家應該知道了如何燥濕健脾了吧。身體內(nèi)濕氣太重，會影響脾臟的功能，所以無論是采取那種方法祛濕，都是需要健脾的。上面介紹的這些就是比較常用的燥濕健脾的方法了，大家不妨可以試試。
在我們的日常生活中咳嗽有痰的狀況是經(jīng)常發(fā)生的，雖然說是不會對我們的身體健康產(chǎn)生很大的危害的，但是是會給我們的生活造成很大的困擾的，我們是需要很好的燥濕化痰來很好的調理身體的，下面我們就是一起來看看燥濕化痰的食物有哪些。
1、柿子
中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，我們食用柿子是具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，日常生活中吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中是含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，是有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，我們經(jīng)常食用還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
3、豆?jié){
中醫(yī)認為，豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，所以是很適合秋天飲用。而且豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調節(jié)血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽為“神仙果”，我們食用是有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭的功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ樱€可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。是可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
5、白蘿卜
中醫(yī)認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
6、銀耳
銀耳是含多種氨基酸，可以很好的緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，我們食用銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
7、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
上面就是為大家介紹的一些可以很好的幫助我們燥濕化痰的食物了，這是食物都是我們在日常生活中比較常見的，所以大家是可以很好的進行食用一些的，還可以很好的滋補調理身體，是非常不錯的選擇。
在我們生活中，往往由于自己的生活不注意導致一些病癥的出現(xiàn)，比如說出現(xiàn)痰多，這是不利于健康的，應該要重視采取相應的治療措施，通過一些食療方來進行燥濕化痰是非常有必要的，那么燥濕化痰的食療方到底有哪些呢？下面本文將為大家展開介紹。
蘿卜杏仁豬肺湯
準備一具豬肺洗凈血水，白蘿卜1～2個，杏仁15克共煮湯食用。服用蘿卜杏仁豬肺湯可治久咳不愈，止咳效果明顯。
柚肉北芪豬肺湯
準備柚肉4瓣，十二克北芪，五十克豬肺，同煮湯，(撈去北芪)，飲湯吃肺。每日2次，可以止咳化痰，潤肺。
蜜餞柚肉
準備一斤鮮柚肉，適量的蜜餞去核切塊，白酒適量，同放于瓷罐中密封浸泡一夜，倒入鋁鍋中煎至水干時，加入蜂蜜250克，拌勻即可食用，每次3克，每日三次，服用本品能夠燥濕化痰，非常適合出現(xiàn)痰濕咳嗽，食欲不振等癥的患者服用。
鹽腌黃皮果
新鮮黃皮果晾干，加鹽腌制裝瓶，每次15-30克，水煎去渣飲用，可加白糖調味。有化痰止咳，消積順氣作用。適用于食積脹滿，咳嗽痰多，妊娠嘔吐等癥。
佛手飲
準備十克佛手，三克陳皮，冰糖適量。上藥放入砂鍋，大火煮沸后文火煮10分鐘。去渣留汁，調入冰糖，當茶飲用。
功效：佛手飲可以理氣和胃、行氣止痛。燥濕化痰的效果明顯。
通過服用上文介紹的這幾種食療方來進行燥濕化痰的話，非常有幫助，不僅能夠讓痰多的情況加以改善，而且可以清熱去火，保健效果非常的不錯，具體的做法，大家可以根據(jù)上文的講解來進行制作，過程還是相對比較簡單的，但是所選擇的原材料要優(yōu)質。
現(xiàn)在很多人都會有咳嗽痰多的情況，這樣的問題對我們健康影響還是比較大的，所以說需要注意方法調理好，而通過飲食來改善化痰食物的情況是很有好處的，那么具體在平時我們可以吃的化痰食物食物都要哪些，下面就讓大家一起跟著來看看具體吃什么比較好。
化痰食物有哪些
如果說咳嗽痰多的情況比較多， 那么通過吃化痰食物來緩解就顯得很重要，首先推薦大家吃的就是柿子了，因為柿子屬于一種性寒味甘微澀的水果，而且化痰食物是可以歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)的，同時因為化痰食物有很不錯的潤肺化痰、清熱生津功效，對我們?nèi)梭w來說，還可以發(fā)揮出澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種的功效存在。尤其是對于咳嗽有痰的人群來說，多吃點柿子，無疑可以有效的起到潤肺化痰的功效。
同時對于便秘的患者來說，如果吃的是澀的柿子，那么這時候最好就不要吃了，同時如果說柿皮是比較澀的，那么我們最好選擇去皮食用比較好。主要是因為澀的食物中，大多都是含有豐富鞣酸存在的，這屬于一種收斂的物質，吃了之后對大便來說，會有收斂作用存在，這時候就容易產(chǎn)生大便干結等問題，還會因此而加重便秘的癥狀?；凳澄镌谌テぶ螅磷尤庵写嬖谏攀忱w維以及果膠，是可以良好的幫助我們軟化大便，是緩解便秘癥狀的好選擇。
花生同樣是一種化痰食物的食物，因為在其中是含有大量蛋白質以及不飽和脂肪酸的存在，所以說可以起到扶正補虛、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、利水消腫、止血生乳的功效，還可以幫助增強我們記憶，是幫助提高寶寶記憶力的好選擇。
化痰食物的選擇還是比較多的，豆?jié){就是其中很不錯的一個選擇，因為豆?jié){是有利水、潤燥、清肺化痰的效果存在，所以說化痰食物是很適合我們在秋天的時候進行飲用的。而且因為豆?jié){中是含有類似女性荷爾蒙的，這樣是有助于我們皮膚光滑白皙的，同時是可以維持體態(tài)的。再加上豆?jié){中的飽和脂肪酸是比較高的，而且纖維也比較多，是可以幫助緩解化痰食物的好方法。
羅漢果是大家熟悉的一種化痰食物，因為羅漢果能夠有很強的清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭的功效存在，特別是對于煙酒過度等問題而引起的聲音嘶啞、咽干口渴等情況來說，效果都是很不錯的。同時化痰食物是可以可以調降血糖值的，是我們改善糖尿病的好方法。對于保護嗓子也有意義，是幫助治療風熱襲肺而引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等問題的好方法。是可以用來解決肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等各種不適情況的。
化痰水果有哪些
化痰水果是比較多的，首先我們可以吃的就是梨了，因為梨是一種性寒的水果，同時其中還富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素以及維生素的存在。因為梨有很強的生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等的功能存在，是幫助我們化痰的好選擇。
枇杷也屬于一種化痰水果的食物，因為枇杷是味甘酸、性平的中藥材，同時是可以有效起到入肺、胃經(jīng)的功效，是清肺生津止渴、祛痰止咳的優(yōu)質水果。
蘋果也是可以起到化痰效果的，不過吃蘋果的時候，一定要帶皮吃，這樣可以讓清肺的效果更好。主要是因為在蘋果皮中有果膠以及抗氧化物的存在，是能起到減輕肺部炎癥反應的功效。而且因為蘋果皮中是有大量自然抗氧化劑槲皮素的存在，而這樣的物質是可以保護我們肺臟健康的，可以避免受到污染物的侵害。
化痰食譜推薦
化痰食譜還是比較豐富的，首先推薦吃的就是百合荸薺雪梨羹了，需要我們準備好荸薺20克，梨50克，百合20克，冰糖10克，把鮮百合掰下來之后洗凈，然后把荸薺、雪梨分別去皮之后，切成同樣大小的小丁之后就可以備用，而且我們可以在鍋中加入適量的水之后，再放入冰糖，然后把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放鍋中，用大火煮，等到鍋開的時候就可以改用小火，繼續(xù)煮20分鐘就可以了。
化痰飲食注意事項
想要通過飲食化痰，那么甜酸食物要避免，容易導致咳嗽痰多問題嚴重，是會加重病情的，還會導致咳嗽難愈。所以說這類食物應該避免。
上面推薦的幾款食物，對我們緩解化痰食物的問題有好處，現(xiàn)在很多人都會有痰多咳嗽的情況，這樣的問題對我們健康影響還是比較大的，所以說掌握方法預防好就顯得很重要，而上面介紹的幾款化痰食物效果很不錯，是緩解咳嗽痰多問題的好方法。
相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，就是喉嚨里面的痰比較多，影響了我們的正常呼吸。其實導致痰多的原因有很多，我們在治療的時候應該根據(jù)具體的病因來解決。不過一般的方法就是化痰開竅。下面我們就一起了解一下哪些食物有這種功效。
什么是化痰開竅
治療學術語。指一種治法。又稱豁痰醒腦。治療痰證神昏的方法。分熱痰、寒痰兩種。熱痰。癥見痰盛氣粗、神昏譫語、身熱煩躁、舌紅苔黃，用牛黃丸、至寶丹;寒痰，癥見痰涎壅盛、神昏不省、面色青白、手足冷、脈沉，用蘇合香丸。
化痰開竅的食物有哪些
1、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
2、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
3、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
4、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
5、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
6、陳皮：中醫(yī)臨床經(jīng)驗認為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰也有助益。
7、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
8、紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
化痰開竅吃什么水果蔬菜
水果類：
梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。
柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
荸薺：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。
蔬菜類：
蒜：有化痰止咳之功效。
蘿卜：能化痰消脹氣。
茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
葫蘆：性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
化痰開竅的中藥方劑
1、山慈姑90g、麝香9g、紅大戟45g、千金子霜30g、五倍子90g、雄黃30g、朱砂30g，具有化痰開竅，辟穢解毒，消腫止痛之功效。
2、藿香12克，佩蘭12克，法半夏12克，瓜蔞殼18克，黃連9克，黃芩12克，梔子12克，天竺黃10克，郁金12克，菖蒲9克，竹茹12克，六一散30克。功能主治：清熱利濕，化痰開竅。
3、遠志15克(去心)，馬牙消22克(細研)，白僵蠶7.5克(微炒)，丹參15克，茯神15克，川升麻15克，白附子7.5克(炮制)，制法：上藥搗篩為散，同研令勻，煉蜜和搗三五百杵，丸如梧桐子大。功能主治：鎮(zhèn)驚安神，化痰開竅。
4、半夏9g，茯苓12g，橘紅9g，甘草6g，菖蒲12g，南星6g，枳實6g。功能主治：豁痰開竅。
5、生地12克，丹皮12克，澤瀉12克，茯苓12克，棗皮12克，牡蠣12克，龍骨12克，山萸肉12克，竹茹12克，白芍12克，山藥15克，石菖蒲9克，遠志6克。功能主治：滋陰潛陽，開竅化痰。
6、丹參12克，玉竹12克，女貞子12克，生牡蠣12克，鉤藤12克，竹茹12克，白芍15克，麥冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，遠志6克，石菖蒲6克，甘草3克。功能主治：滋陰潛陽，開竅化痰。
化痰開竅的藥膳食療推薦
一、魚腥草蘆根湯
原料：取魚腥草、蘆根、連翹各15克。
做法：加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調味后飲用。
二、川貝銀耳百合枸杞雪梨
原料：川貝5克、干銀耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1個、清水適量。
做法：
1、川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發(fā)后清洗濾干，冰糖置于小碗中備用;
2、雪梨去皮去核切成塊;
3、取一大燉盅，將步驟1、2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成滿;
4、電飯煲注入小半鍋水，將燉盅蓋上，放入煲中，蓋上蓋子，先調到煮飯，煮至沸騰上汽時，改成煮粥，燉2小時左右即可。
三、枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：
1、將雪梨去皮、核，切塊。
2、將枇杷果肉與雪梨、勻即可。
四、桂枝桔梗茶
原料：桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。
做法：上述藥材簡單沖洗后，放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250mL毫升)，隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。
看了上面的介紹，相信大家應該知道了哪些食物具有很好的化痰開竅的功效了。一般大家感冒的時候痰會比較多，這個時候吃一些具有化痰開竅的食物對于感冒的恢復也是很有幫助的。上面介紹的這些食物以及藥膳大家要牢記了。
如果我們的肺部出現(xiàn)了問題的話，就會導致我們?nèi)菀缀韲道锩嬗刑?，會感覺到非常難受。所以這個時候用中醫(yī)治療的話，可以選擇宣肺化痰的方法。下面小編為大家整理了一些宣肺化痰的方劑，希望可以幫助到大家。
宣肺化痰是什么意思
治療學術語?；捣ㄖ弧Ｖ委熗飧酗L寒，痰涎壅肺的方法。癥見胸悶，鼻塞喉癢，咳嗽痰多，舌苔薄白等，由風寒外束，肺氣不宣所致。用麻黃、蟬衣、杏仁、桔梗、辛夷、白芥子、皂莢等宣肺化痰，方如華蓋散。
宣肺化痰的食物有哪些
宣肺化痰的食物有很多，例如梨、白蘿卜、川貝、枇杷等，都是有著很好的宣肺化痰的效果的。
宣肺化痰吃什么水果蔬菜
宣肺化痰可以多吃一些白色的含有水分多的水果以及蔬菜，可以起到一定的緩解效果。
宣肺化痰的食療方推薦
梨子川貝
將梨子削皮，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。
羅漢果柿餅
羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
蘿卜汁
選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2-3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，或也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服用。
宣肺化痰的中藥方劑
1、蘇葉6g、杏仁9g、制半夏6g、茯苓10g、甘草3g、前胡6g、桔梗6g、枳殼6g、橘皮6g、生姜6g、大棗3枚。具有疏風解表，宣肺化痰之功效。
2、炙麻黃9克，細辛9克，射干9克，生石膏24克，五味子9克，炙甘草9克，法半夏9克。功能主治：宣肺化痰，平喘止咳。
3、前胡4兩，蘇葉4兩，半夏4兩，桔梗3兩，枳殼3兩，陳皮3兩，黨參2兩，茯苓2兩，葛根1兩半，黃芩2兩，木香8錢，甘草8錢。制法：上為細末，水泛為丸，如梧桐子大，裝袋或貯于瓷壇。功能主治：解表寧嗽，宣肺化痰。
4、川貝母15克、灸麻黃5克、桑白皮6克、葶藶子5克、蜂蜜適量。制法：將川貝母、灸麻黃、桑白皮、葶藶子曬干或烘干后，一同放入碾槽內(nèi)，碾成細末備用。每次按用量，用溫熱蜜糖水調勻即可。功能主治：宣肺化痰，止咳。
5、前胡12克，杏仁9克，桑葉12克，知母12克，麥冬9克，黃芩9克，銀花15克，款冬花15克，枇杷葉12克，桔梗9克，甘草6克。功能主治：清熱化痰，宣肺利氣。
宣肺化痰的按摩方法
按摩太淵穴
按摩手法：用手拇指端按在太淵穴處，由輕漸重地先掐后揉36次為一遍，每次按摩2-4遍即可。
按摩豐隆穴
取穴方法1：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴。
取穴方法2：指小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指(中指)處。
按摩手法1：用拇指或中指端揉之或按壓，約1～3分鐘。
按摩手法2：按揉豐?。河媚粗噶_紋面在豐隆穴上做環(huán)形揉動，次數(shù)：20-50次。
按摩天突穴
天突穴屬任脈，陰維脈與任脈之交會穴。穴位位于胸骨上窩，穴深部是氣管。氣管上連咽喉，下通于肺，屬于肺系。正因為天突穴位于肺系之咽喉要道，因此刺激天突穴可以起到宣肺氣、利氣道、化痰濁而止咳平喘。此外，天突穴還可以治療咽喉腫痛、失音嘶啞等病癥。
中醫(yī)上宣肺化痰的方法有很多了，包括中藥方劑、穴位按摩以及食療，這些都是幾乎不會有副作用的方法了，大家可以放心的使用。如果大家身邊也有人有痰多的煩惱的話，也可以將這些中藥方推薦給他，幫助他解除煩惱。
感冒是每個人都可能會遇到的，這個時候會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，例如咳嗽、有痰等等，這些都是非常傷及我們的肺部健康的。所以想要緩解的話，可以試試多吃一些潤肺化痰的食物以及中草藥，效果好還沒有什么副作用。
潤肺化痰是什么意思
潤肺化痰，用具有養(yǎng)陰潤燥化痰作用的方藥治療燥痰證的治法。常用藥有貝母，款冬花等。
潤肺化痰的食物有哪些
1、柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。
2、百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。
3、銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
4、豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
潤肺化痰吃什么水果蔬菜
潤肺化痰的水果蔬菜可以多吃一些雪梨、蘋果、白蘿卜、無花果、香蕉、蓮藕等。
潤肺化痰的食譜推薦
香油炒雞蛋
材料：香油50g，雞蛋2只，蜂蜜20g
方法：先將雞蛋在碗內(nèi)打散，炒鍋燒熱后，倒入香油，油熱依次加入蜂蜜和雞蛋，迅速翻炒，雞蛋凝固即可食用。
雙雪糖水
原料：雪耳半朵，雪梨一個，百合20克，甜杏仁20克，紅蓮子10克，冰糖30克。
做法：
1.雪耳用溫水泡發(fā)用剪刀剪去蒂，洗去雜質，撕成小朵。甜杏仁用開水泡軟后去皮，紅蓮子和百合分別泡開洗干凈。
2.趁泡雪耳的時間，將雪梨洗干凈，去皮去核，將果肉切小塊。
3.湯鍋里加水適量，放入雪耳，雪梨，百合，甜杏仁和紅蓮子，大火燒開后小火煲3小時至雪耳軟糯，加冰糖調味即可。
紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
潤肺化痰的中成藥推薦
1、枇杷葉69g、罌粟殼50g、百部15g、白前9g、桑白皮6g、桔梗6g、薄荷腦0.15g。以上七味，除薄荷腦外，其余枇杷葉等六味加水煎煮二次，每次2小時，合并煎液，濾過，濃縮至約750ml，加苯甲酸鈉2.5g，攪拌使溶解，加蔗糖600g，繼續(xù)加熱至沸，保持20分鐘，靜置，濾過，加入枸櫞酸0.5g、用乙醇溶解的香精適量及薄荷腦，攪拌，混勻，靜置，濾過，加水至1000ml，混勻，即得。
2、川貝母225g、知母225g、石膏300g、梔子(炒)180g、黃芩180g、桑白皮(蜜炙)150g、茯苓150g、瓜萎子(炒)150g、陳皮150g、枳實(麩炒)150g、甘草(蜜炙)30g、五味子(蒸)30g。以上十二味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜115一135g制成大蜜丸，即得。
3、百合100g、地黃200g、熟地黃300g、麥冬150g、玄參80g、川貝母100g、當歸100g、白芍100g桔梗80g、甘草100g。以上十味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜20~30g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加煉蜜70~90g制成大蜜丸，即得。
4、天冬500g、麥冬500g。以上二味，加水煎煮三次，第一次3小時，第二次、第三次各2小時，合并煎液，濾過，濾液濃縮成相對密度為1.21—1.25(80C)的清膏。每100g清膏加煉蜜50g，混勻，即得。
上面介紹的這些都是很不錯的潤肺化痰的食物以及中草藥了，小編還為大家整理了有關潤肺化痰的中成藥，大家也是可以自己去藥店買來原材料回來制作的，效果很不錯。大家如果有這方面的困擾，可以自己試試了。
夏季濕氣重，而且還會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的情況，出現(xiàn)肺部上火等等的一些情況出現(xiàn)呢，那么夏季應該如何安穩(wěn)度過的呢，一些燥濕化痰的食譜可以試試，可以有祛濕潤肺的作用，來看看這些具體的介紹吧。
1、冬瓜海帶湯：冬瓜100克切片，海帶30克洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血;鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可以食用。冬瓜和海帶一起吃的話可以有健脾胃的作用，對于滋陰解暑有好處，而且還可以有潤燥祛濕的效果。
2、香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當茶飲用，每日一劑。香薷味辛微溫，可發(fā)汗解表，和中利濕;紫蘇性味辛溫，能發(fā)散風寒，行氣和中化濕，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用于夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無汗，或見腹痛吐瀉者。
3、竹葉茶：竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿;白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效;荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適應于夏季皮膚、鼻子容易出血的人。這道茶品可以有去濕氣的作用，而且還可以清熱解毒，對于涼血有好處，而且還可以有去濕氣燥濕化痰的效果。
夏季燥濕化痰的一些食療方法你都學會了吧，這些食物的搭配可以起到很好的涼血止血的作用，對于夏季去除濕氣重煩躁的情況有改善的效果，而且還可以有祛痰的效果，這樣的食療方法你怎么能錯過的呢。
清熱燥濕的食物是有很多的，像紅豆、黃瓜以及冬瓜等食材，我們大家是可以很好的根據(jù)自己的口味來進行選擇的，而且是可以制作出自己喜歡的食物的，生活中的這些食物是可以很好的幫助我們?nèi)コw內(nèi)的燥熱以及祛濕，有效的保護我們的身體健康，下面我們就是一起來了解了解吧。
紅豆
紅豆是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養(yǎng)肝益腎。
黃瓜
我們食用黃瓜是能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
苦瓜
苦瓜是具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。而且苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
芹菜
可清肝熱、養(yǎng)血。此外，我們食用芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內(nèi)熱盛、食欲不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
芥藍
芥藍是有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目的作用，經(jīng)常食用能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。
荷葉
有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效?，F(xiàn)代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產(chǎn)品中都含有荷葉。
關于這些可以很好的幫助我們清熱燥濕的食物，希望大家在閱讀完上面的內(nèi)容后，是可以很好的記住的，這樣是有助于我們合理的安排和搭配自己的食譜的，多食用一些可以幫助調理身體的食物，可以很的幫助我們預防體內(nèi)的機能調節(jié)失常。
