帕金森患者康復(fù)鍛煉的方法有哪些
養(yǎng)生的方法有哪些。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“帕金森患者康復(fù)鍛煉的方法有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
現(xiàn)在出現(xiàn)帕金森疾病的人變得越來(lái)越多，帕金森這種疾病雖然沒(méi)有辦法徹底根治，但是可以通過(guò)手術(shù)，藥物等治療方法緩解不良癥狀，治療以后一些護(hù)理工作以及康復(fù)鍛煉對(duì)病情的恢復(fù)也有很大幫助，大家應(yīng)該好好的鍛煉身體。
帕金森患者要做好關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，讓自己身體的各個(gè)關(guān)節(jié)以及四肢都能夠保持一個(gè)正常的活動(dòng)范圍，可以自己對(duì)照著鏡子進(jìn)行訓(xùn)練，或在家屬幫助下鍛煉關(guān)節(jié)功能，使每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)到位，但要注意不能過(guò)度活動(dòng)，注意循序漸進(jìn)、避免肌肉拉傷。
還應(yīng)該做好平衡訓(xùn)練，因?yàn)榛忌吓两鹕?，身體的平衡感就會(huì)變得比較差，所以相關(guān)的訓(xùn)練就非常重要，可以把兩個(gè)腳分開(kāi)站立，然后向前后左右移動(dòng)自己身體重心，保持身體平衡，向前后左右跨步運(yùn)動(dòng);身體和骨盆左右旋轉(zhuǎn)，手臂隨之進(jìn)行大的擺動(dòng);重復(fù)扔投和撿回物品等。鍛煉時(shí)家屬應(yīng)在一旁陪同，以免患者跌倒損傷。
聽(tīng)覺(jué)暗示訓(xùn)練也是非常重要的，大家在進(jìn)行肢體訓(xùn)練的時(shí)候就可以跟隨著節(jié)奏器以及音樂(lè)節(jié)拍、拍掌的節(jié)奏或口令進(jìn)行，可有效改善患者走路時(shí)兩臂擺動(dòng)頻率;有“凍結(jié)”現(xiàn)象、開(kāi)步困難和慌張步態(tài)的患者在訓(xùn)練走路時(shí)可有規(guī)律的喊口令進(jìn)行。
上面給大家介紹的就是帕金森患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，患者在日常生活里面行為行動(dòng)不方便，動(dòng)作也比較緩慢，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)焦慮緊張情緒，對(duì)身體恢復(fù)也會(huì)造成一定影響，所以家人就應(yīng)該多多鼓勵(lì)患者，讓自信心增強(qiáng)，這樣才能更好的配合，才能做好身體康復(fù)鍛煉工作。
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患上帕金森這種疾病以后患者的四肢就會(huì)變得比較顫抖，這是老年人容易出現(xiàn)的一種疾病，一旦患上這種疾病對(duì)老人以后的生活會(huì)造成很大影響，隨著病情不斷發(fā)展，老人會(huì)失去自理能力，所以對(duì)于帕金森患者來(lái)說(shuō)日常護(hù)理工作就非常重要。
帕金森這種疾病屬于慢性疾病，很多患者發(fā)展的速度還是比較快的，所以一定要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，可以使用藥物的方法治療，使用一些美多巴，左旋多巴等藥物就非常不錯(cuò)。這些藥物長(zhǎng)期服用會(huì)出現(xiàn)療效減退或副作用。所以家人除了要督促病人按時(shí)服藥外，還要注意觀察病人的服藥效果及藥物的副作用，以利于醫(yī)生及時(shí)調(diào)整藥物劑量與種類(lèi)。
帕金森患者在日常生活里面應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，最好能夠繼續(xù)保持正常工作，還應(yīng)該多培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好。積極進(jìn)行功能鍛煉。尤其是姿勢(shì)與步態(tài)的鍛煉。日常生活盡量讓病人自己完成，但要注意保護(hù)病人，防止病人跌跤。多吃蔬菜，水果或蜂蜜，防止便秘;避免刺激性食物、煙、酒等。對(duì)晚期臥床不起的病人，應(yīng)幫助其翻身，在床上多做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)固定、褥瘡和墜積性肺炎的發(fā)生。
帕金森患者的家屬在日常生活里面也應(yīng)該協(xié)助患者上廁所，洗漱，讓患者有更強(qiáng)的自信心，也可以提供一些預(yù)后的信息以及治療方法，讓患者有信心把疾病治好。將患者經(jīng)常使用的物品放在易拿取的地方，減少體力消耗。禁止在感覺(jué)障礙側(cè)放置熱水袋，忌用過(guò)熱的水擦浴、泡腳，以免燙傷。行走時(shí)陪同者應(yīng)在感覺(jué)障礙側(cè)攙扶。
上面給大家介紹的就是帕金森患者家庭護(hù)理方法有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，只有做好護(hù)理措施才能讓病情更好的恢復(fù)，在平時(shí)就應(yīng)該了解清楚帕金森早期會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀，這樣才能做好預(yù)防措施，發(fā)現(xiàn)疾病以后一定要積極進(jìn)行治療，這樣才能讓身體恢復(fù)的速度變得更快。
每個(gè)腫瘤患者必須要經(jīng)過(guò)手術(shù)和放療化療，在身體沒(méi)有完全恢復(fù)到正常前，需要漫長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期，但是在這個(gè)時(shí)期，一些病人常常會(huì)進(jìn)入各種誤區(qū)，從而影響了病情的康復(fù)以及治療。
1、擔(dān)心復(fù)發(fā)不能自拔
當(dāng)確診癌癥之后人們的目標(biāo)就是延長(zhǎng)生存期，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的陰影，從而不能自拔。其實(shí)患者在康復(fù)期間，只要保持樂(lè)觀的心態(tài)，就可以維持免疫功能。腫瘤復(fù)發(fā)和長(zhǎng)時(shí)間的抑郁、憤怒、焦慮等不良的情緒有很大的關(guān)系，按患者要按照醫(yī)生的囑咐，定期的去醫(yī)院做復(fù)查，保持正常的生活節(jié)奏即可。
2、離不開(kāi)中藥
患者在康復(fù)期間很容易走進(jìn)的誤區(qū)就是亂服用藥物、有病亂投醫(yī)。當(dāng)出院之后家人會(huì)比較心疼患者，所以會(huì)購(gòu)買(mǎi)大量的人參靈芝等補(bǔ)品。其實(shí)合理的使用中醫(yī)藥可以有效的提高患者的食欲，調(diào)理身體，提高免疫力，但是千萬(wàn)不能盲目的輕信一些小偏方，盡量選擇質(zhì)量比較可靠，并且有安全保障的中藥材。中藥材雖然可以起到恢復(fù)體力的功效，但是對(duì)腸胃也會(huì)造成影響，長(zhǎng)時(shí)間服用的話會(huì)出現(xiàn)消化功能的不良，甚至?xí)罅康娜狈I(yíng)養(yǎng)。
3、盲目的照搬他人的經(jīng)驗(yàn)
有些患者在腫瘤康復(fù)期間會(huì)戶外進(jìn)行活動(dòng)，當(dāng)遇見(jiàn)病友時(shí)會(huì)相互的交流并且互相的鼓舞。當(dāng)聽(tīng)到有相同病情的患者服用某種藥物有效果時(shí)，就會(huì)盲目的使用別人說(shuō)使用的方子，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的。因?yàn)槊總€(gè)人的病情體質(zhì)不同，每個(gè)人所使用的藥物也是不同的。
4、認(rèn)為身體康復(fù)，繼續(xù)采取錯(cuò)誤的生活方式
大部分的患者是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍骋约?，不良的生活方式?dǎo)致了癌癥，當(dāng)認(rèn)為自己身體康復(fù)時(shí)就會(huì)繼續(xù)回歸到以前的生活方式?；颊咭欢ㄒ皶r(shí)戒除不良的生活方式，戒掉煙酒，每天要保證充足的睡眠，不能讓身體過(guò)度的勞累，控制高脂肪、高糖類(lèi)的攝入量，做到均衡飲食。
帕金森病又稱(chēng)震顫麻痹，是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，多見(jiàn)于60歲以上的老人。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在40歲以上的人群中患帕金森病的約占0.4%，而在65歲以上的老人中則高達(dá)1%?；颊叩闹饕憩F(xiàn)為動(dòng)作緩慢，手腳或身體的其他部分發(fā)生震顫。這種顫抖的特點(diǎn)是緩慢的、有節(jié)律性的和靜止性的震顫，當(dāng)肢體處于安靜或靜止時(shí)震顫明顯，每分鐘4?6次，當(dāng)患者情緒激動(dòng)或精神緊張吋會(huì)加劇，而運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)減弱或消失，睡眠中則會(huì)完全消失。除了震顫外，還有肌肉僵直、身體失去柔軟性，另一特點(diǎn)是在寫(xiě)字時(shí)字會(huì)越寫(xiě)越小。
發(fā)生帕金森病的主要病因是位于中腦部位“黑質(zhì)”中的細(xì)胞發(fā)生病理性改變后，多巴胺的合成減少（多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，其功能是負(fù)責(zé)大腦的情欲、感覺(jué)，幫助細(xì)胞傳送脈沖信息），多巴胺不足會(huì)使大腦失去對(duì)肌肉的控制能力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)令患者的手腳不自主地震動(dòng)等，所以帕金森病的治療就是服用多巴胺，讓多巴胺進(jìn)入腦部，彌補(bǔ)傳導(dǎo)介質(zhì)的不足，而蛋內(nèi)質(zhì)中的一些氨基酸成分會(huì)妨礙多巴胺進(jìn)入腦部，所以必須合理地安排好他們的膳食。據(jù)研究還發(fā)現(xiàn)，有一半以上的帕金森病患者存在能量和多種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，因此會(huì)出現(xiàn)消瘦及血漿蛋白、維生素A、維生素E、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)素缺乏。帕金森病患者的飲食需注意以下幾點(diǎn)：
多吃谷類(lèi)和蔬菜水果：每天應(yīng)吃300?500克包括大米、面粉、雜糧在內(nèi)的各種谷類(lèi)食物，300?400克蔬菜，100?200克水果，可使患者獲得相當(dāng)?shù)哪芰亢投喾N維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，這些食物不會(huì)影響多巴胺的藥效，還可防止便秘發(fā)生。
適量吃蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分，不能不吃，但是蛋白質(zhì)中的氨基酸又會(huì)影響多巴胺藥物的治療作用，因此必須處理好兩者的“矛盾”。每天可以攝入50克肉類(lèi)，最好是精瘦的禽肉、魚(yú)肉、畜肉或豆制品。為了使白天吃的藥物能發(fā)揮更好的作用，上述肉類(lèi)宜放在晚餐時(shí)食用，以免影響藥效。
適量喝牛奶：帕金森病基本上是一種老年性疾病，老人大多有骨質(zhì)疏松，而患者更不例外。由于他們的疾病特點(diǎn)，極容易發(fā)生缺鈣和骨折，因此需為他們安排富鈣食物，其中最好的補(bǔ)鈣食物是牛奶。每天喝200?250毫升牛奶或酸奶，酸奶還可以為患者補(bǔ)充益生菌，有利于腸道內(nèi)菌群平衡。由于牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)影響多巴胺藥物的作用，因此也宜在睡前喝。
少吃或不吃肥肉、動(dòng)物油及動(dòng)物內(nèi)臟：防止這些食物中的飽和脂肪及膽固醇過(guò)多攝人而造成的不良影響。
多喝水：每天宜喝6?8杯水。由于帕金森病患者容易得礦物質(zhì)缺乏癥，所以他們最好喝礦泉水，以便能從中獲得一些礦物質(zhì)和微量元素。帕金森病患者也可喝些綠茶和咖啡，因?yàn)槠渲械亩喾宇?lèi)化合物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用，可以延緩疾病的進(jìn)展。
相信的大家對(duì)于帕金森是非常熟悉的，因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪薪?jīng)常能夠聽(tīng)說(shuō)有許多的朋友們患上了帕金森這種疾病了，帕金森這種疾病對(duì)于我們?nèi)梭w的危害是非常多的，但是許多的朋友們對(duì)于帕金森的癥狀還不是非常了解，下面我們來(lái)看看吧。
帕金森病早期又被稱(chēng)為危險(xiǎn)癥狀期，但有些患者臨床表現(xiàn)不典型，常常因診斷錯(cuò)誤導(dǎo)致不能及時(shí)治療，故下面4個(gè)早期癥狀要警惕：
1、感覺(jué)障礙。帕金森病人最早期是嗅覺(jué)減退，自主神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)有便秘、尿潴留、尿頻、尿急，并且有些帕金森的患者們還會(huì)出現(xiàn)出汗多或者持續(xù)性低血壓的癥狀。
2、睡眠障礙。失眠是帕金森病患者最主要的早期癥狀，很多的患者變現(xiàn)為失眠或者入睡困難的癥狀，所以如果經(jīng)常性的失眠，那么也要重視起來(lái)，千萬(wàn)不要忽視這種癥狀。
3、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙病。病人感覺(jué)在大腿深部有疼、癢、麻等不適感，讓他有一種強(qiáng)烈的愿望站起來(lái)活動(dòng)它，才能減輕這種不適感。這些癥狀容易在晚上出現(xiàn)。
4、精神癥狀。帕金森病患者會(huì)出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)，包括淡漠、幻覺(jué)、妄想，輕的可以診斷為輕度認(rèn)知功能下降，重的就可以診斷為癡呆。
由于帕金森對(duì)患者的身心健康危害都是極其嚴(yán)重的，所以在生活中一定要采取措施預(yù)防帕金森的發(fā)生。那么如何預(yù)防帕金森，下面一起來(lái)看看吧。
上面我們已經(jīng)詳細(xì)的介紹了帕金森的癥狀了，我們可以知道帕金森這種疾病的癥狀也是非常多的哦，所以我們一定在生活中出現(xiàn)了上面所說(shuō)的這些癥狀，那么一定要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療哦，不然會(huì)給我們?nèi)梭w的健康帶來(lái)許多不必要的麻煩的。
大腦是對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要的一個(gè)部位，可以說(shuō)是人體的中央處理器了，人體做各種動(dòng)作思考各種事物都需要大腦的參與才能夠完成。大腦是可以分為左腦和右腦這兩部分的，這兩部分腦子分別有不同的作用，有一種說(shuō)法是人體多動(dòng)右手左腦發(fā)達(dá)，多動(dòng)左手右手發(fā)達(dá)，有許多人都想鍛煉一下左腦，那么有哪些鍛煉左腦的方法呢?
如何鍛煉左腦? 第一、思考問(wèn)題的時(shí)候，把問(wèn)題寫(xiě)在紙上，列出問(wèn)題的細(xì)節(jié)，一個(gè)一個(gè)分析，然后把細(xì)節(jié)整理，從頭到尾梳理一遍，將問(wèn)題之間的邏輯關(guān)系細(xì)節(jié)一個(gè)一個(gè)梳理清楚，養(yǎng)成分析推理的習(xí)慣。遇到事情多思考，問(wèn)個(gè)為什么?不要老靠直覺(jué)作判斷(右腦偏向的人多數(shù)情況下憑直覺(jué)下結(jié)論，缺乏細(xì)節(jié)推理分析的過(guò)程)。 第二、做事情之前，把任務(wù)目標(biāo)寫(xiě)出來(lái)，且分成總目標(biāo)和具體階段目標(biāo)，做成執(zhí)行計(jì)劃。在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中就必然需要做計(jì)算分析，鍛煉條例性，組織性和控制能力。 第三、讀一些思辯性強(qiáng)，推理性強(qiáng)的文章，精細(xì)閱讀，提高復(fù)雜語(yǔ)言邏輯的分析理解能力。 第四、如果是在校學(xué)生，可以在數(shù)學(xué)理科計(jì)算分析方面多下功夫。 多鍛煉相應(yīng)的反方向肢體,
想鍛煉你的左腦就要多煉你的右邊肢體.
最重要的是鍛煉手指的靈活度. 在思維和個(gè)性方面表現(xiàn)出一些缺陷，所以有必要左右腦都進(jìn)行訓(xùn)練，促進(jìn)腦平衡。思維的協(xié)調(diào)性得到了改善，行為和個(gè)性傾向也會(huì)出現(xiàn)變化。
左腦控制人體的右半部分，右腦控制人體的左半部分。
要開(kāi)發(fā)鍛煉哪個(gè)半腦，就經(jīng)常性鍛煉與之相反的一半的軀體。
大多數(shù)人都是左腦比較發(fā)達(dá)(因?yàn)槲覀冇糜沂謱?xiě)字、吃飯)，要是你還想深層次的開(kāi)發(fā)左腦，你就因該讓你的右半身軀得到更有力度的鍛煉!答案補(bǔ)充 奉勸你，你要是想增強(qiáng)記憶力什么的，就因該開(kāi)發(fā)右腦~答案補(bǔ)充 開(kāi)發(fā)右腦 人的兩腦分工 在美國(guó)，榮獲1981年度醫(yī)學(xué)、生物學(xué)獎(jiǎng)的斯佩里博士做過(guò)一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn)。斯佩里博士切斷患者的位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫(huà)或圖形給患者看，患者可以使用語(yǔ)言說(shuō)明圖形或畫(huà)上的東西是什么?？墒?，如果在左視野顯示數(shù)字、文字、實(shí)物，哪怕是讀法很簡(jiǎn)單，他也不能用語(yǔ)言說(shuō)出它們的名稱(chēng)。 通過(guò)實(shí)驗(yàn)，人的兩腦分工情景越來(lái)越清楚了。
中風(fēng)后偏癱患者，臨床上通常根據(jù)患者的肌力、肌張力和運(yùn)動(dòng)模式的不同，把偏癱的整個(gè)復(fù)過(guò)程分急性軟癱期、痙攣期、相對(duì)恢復(fù)期和后遺癥期。針對(duì)不同時(shí)期，康復(fù)手段是不同的，必須有序進(jìn)行。
急性軟癱期。1-2周，肌肉是軟的，自主活動(dòng)困難或一點(diǎn)不能活動(dòng)，此時(shí)就要在床上擺正位罝，進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)（他人幫助患者肢體活動(dòng)）。
痙攣期。在發(fā)病的2-4周，肌肉將變得緊張或僵硬。這一期重點(diǎn)是不要使痙孿加重，不要求患者在此期訓(xùn)練患側(cè)上肢拉力、握力或下肢的直腿抬高鍛煉，甚至強(qiáng)行行走等動(dòng)作，因?yàn)檫@是要加重肌痙孿的。
相對(duì)恢復(fù)時(shí)期。指發(fā)病后大約5周以后到6個(gè)月 。此期一些功能性活動(dòng)如步行、手的活動(dòng)逐步恢復(fù)，但仍達(dá)不到完全隨意，各種活動(dòng)仍顯得笨拙、遲緩。這時(shí)是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，鼓勵(lì)患者積極鍛煉，不僅減輕肢體的廢用性萎縮，更重要的是恢復(fù)受傷大腦對(duì)肢體的指揮協(xié)調(diào)功能。訓(xùn)練方法有床上各個(gè)關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，床上下肢活動(dòng)，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，再進(jìn)行站立訓(xùn)練。當(dāng)患者能夠平穩(wěn)站立15分鐘以上時(shí)，即可開(kāi)始邁步行走。行走時(shí)要全足著地，腳不能內(nèi)翻，腳尖不能拖地。注意不要過(guò)早使用手杖，以免妨礙患肢恢復(fù)潛能的發(fā)揮。
后遺癥期。指偏癱發(fā)病后6個(gè)月以上未能恢復(fù)，仍留下的運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)、言語(yǔ)、認(rèn)知方面的睹礙等。這時(shí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)的效能減慢，要特別關(guān)注患者的抑郁心理，積極疏導(dǎo)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo)。
小細(xì)節(jié)：
認(rèn)識(shí)到中風(fēng)患者的康復(fù)規(guī)律，并根據(jù)專(zhuān)業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)采取相應(yīng)的措施非常重要，尤其在最初的階段、軟癱期恢復(fù)要盡可能早，痙攣期不要“幫倒忙，進(jìn)入相對(duì)恢復(fù)期，患者和家屬的康復(fù)鍛煉要枳極。這是康復(fù)得好或不好的關(guān)鍵。
腦癱兒童經(jīng)常做按摩，防止骨骼變形，防止肌張力增高，對(duì)腦癱兒童的肢體恢復(fù)是非常有幫助的，那么，腦癱兒童常用的按摩手法有哪些呢？分享一下相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
1.摩法：
掌摩法，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。這種按摩手法對(duì)腦癱兒童改善肌張力非常有幫助。指摩法，中指、無(wú)名指、小指指面附著在治療部位上，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
2.擦法：
掌擦法，做往返直線快速擦動(dòng)。本法接觸面積大，產(chǎn)熱低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。側(cè)擦法，做往返直線快速擦動(dòng)。本法接觸面積小，產(chǎn)熱高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。魚(yú)際擦法，做往返直線快速擦動(dòng)。本法接觸面積小，產(chǎn)熱較快，主要用于腦癱兒童上肢及頸肩部。
3.推法：
掌推法，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。推動(dòng)時(shí)應(yīng)輕而不浮，重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。指推法，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。本法用于腦癱兒童肌腱及腱鞘部位。肘推法，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。本法用于脊柱兩側(cè)。拇指分推法，自前額正中線向兩旁分推。十指分推法，自胸部正中線沿肋間隙向兩側(cè)分推，亦稱(chēng)開(kāi)胸順氣。魚(yú)際分推法，自腹部正中線沿肋弓向兩側(cè)分推。掃散法，醫(yī)生手指屈曲置于患者頭部?jī)蓚?cè)，做前后方向的快速滑動(dòng)
帕金森是一種神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，一旦出現(xiàn)了帕金森這種疾病，那么表示我們?nèi)梭w的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題了，但是大多數(shù)朋友們對(duì)于帕金森的癥狀還不是非常的了解了，所以我們一定要熟悉一下帕金森的早起的癥狀哦，那么帕金森并且早期的癥狀有哪些呢?下面我們就來(lái)一起看看吧。
帕金森病早期又被稱(chēng)為危險(xiǎn)癥狀期，但有些患者臨床表現(xiàn)不典型，常常因診斷錯(cuò)誤導(dǎo)致不能及時(shí)治療，故下面4個(gè)早期癥狀要警惕：
1、感覺(jué)障礙。帕金森病人最早期是嗅覺(jué)減退，自主神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)有便秘、尿潴留、尿頻、尿急、出汗多、皮脂腺分泌過(guò)多或持續(xù)性低血壓。
2、睡眠障礙。失眠是帕金森病患者最主要的早期癥狀，可分為睡眠間斷和入睡困難兩類(lèi)，睡眠間斷是最常見(jiàn)的首發(fā)癥狀，如果出現(xiàn)了睡眠障礙，那么我們是需要去醫(yī)院接受一下檢查的。
3、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙病。病人感覺(jué)在大腿深部有疼、癢、麻等不適感，讓他有一種強(qiáng)烈的愿望站起來(lái)活動(dòng)它，才能減輕這種不適感。這些癥狀容易在晚上出現(xiàn)。
4、精神癥狀。帕金森病患者會(huì)出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)，包括淡漠、幻覺(jué)、妄想，輕的可以診斷為輕度認(rèn)知功能下降，重的就可以診斷為癡呆。由于帕金森對(duì)患者的身心健康危害都是極其嚴(yán)重的，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ扇∫恍┐胧﹣?lái)預(yù)防帕金森的發(fā)生哦。
通過(guò)上面的這些介紹，相信大家對(duì)于帕金森早期的癥狀也是有了一定的了解了吧，我們可以知道，帕金森早期的癥狀也是非常的多的，不僅會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)障礙，并且睡眠障礙也是時(shí)長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)的，有時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)出一些精神癥狀了，所以我們一旦出現(xiàn)了這些癥狀，一定要及時(shí)的接受治療哦。
隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，許多的上班族的朋友們每天都在對(duì)著電腦工作了，因?yàn)樵谶@數(shù)據(jù)化的時(shí)代，很多的工作都是需要電腦來(lái)完成的，長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前不動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肩周疼的癥狀了，下面我們來(lái)看看肩周疼的鍛煉方法吧。
手持重物進(jìn)行旋轉(zhuǎn)
手持一定的重物，如沙袋，沙袋的重量逐漸由輕到重，從1公斤開(kāi)始，逐漸增加到10公斤。如果自己覺(jué)得能夠承受還可以再重一點(diǎn)，逐漸加大，上身向前自然彎曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋轉(zhuǎn)畫(huà)圈擺動(dòng)，先順時(shí)針轉(zhuǎn)，然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)，這就叫提重物牽引，起到牽拉肩膀的作用，一天做3到4次，一次繞10至20次。但應(yīng)注意，重量不應(yīng)過(guò)重，以免引起肩部肌肉的痙攣;練習(xí)過(guò)程中也不應(yīng)引起明顯疼痛，否則可能導(dǎo)致外傷。
上肢繞脖子緩慢運(yùn)動(dòng)
無(wú)論是預(yù)防，還是治療，都可以采用這種方式，將兩只胳膊分別從前向后，或從后往前用力做繞脖子的動(dòng)作。這個(gè)運(yùn)動(dòng)要緩慢且幅度逐漸增大。向前向后次數(shù)相同進(jìn)行，例如向前10次，向后10次為一組。重復(fù)做2至3組。
手爬墻療法
身體與墻壁保持一定距離，面向墻壁站立。身體前傾雙手撐在墻面上，雙手交替向上爬動(dòng)，進(jìn)行手爬墻運(yùn)動(dòng)。從低到高，用雙手交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，然后我們盡量的堅(jiān)持，時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)于我們治療肩周疼的效果越好哦，做完以后要慢慢的將胳膊放下來(lái)，不要很猛然的放下胳膊，不然也是會(huì)很疼痛的。
對(duì)墻畫(huà)圈療法
患者面向墻壁，伸直手臂，對(duì)墻象征性地做畫(huà)圓圈的動(dòng)作。經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，對(duì)肩周炎的恢復(fù)將會(huì)有很大幫助。
拉毛巾療法
拿個(gè)長(zhǎng)毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開(kāi)始可能活動(dòng)受到一些限制，不要緊，慢慢來(lái)，動(dòng)作也是可以慢慢的增大幅度做的哦，這樣每天做上幾次，過(guò)幾天就可以很好的緩解肩周疼的癥狀了。
鍛煉和運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，肩周疼不僅可以幫助治療和緩解許多的病痛，更是可以很好的增強(qiáng)我們?nèi)梭w的體質(zhì)哦，所以我們不管有沒(méi)有肩周疼的癥狀，都是可以在生活中經(jīng)常做這些鍛煉的哦。
帕金森這種疾病相信大家還是有所了解的，大家都有聽(tīng)過(guò)這種疾病，但是很多人對(duì)于造成帕金森出現(xiàn)的原因并沒(méi)有非常了解，很多人患上帕金森以后也不知道如何治療，帕金森是一種老年性疾病，造成的原因有很多，大家對(duì)于這方面的知識(shí)應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的了解。
造成帕金森出現(xiàn)的原因可能是家族遺傳性，有專(zhuān)家跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)帕金森出現(xiàn)的原因似乎有家族聚集的傾向，有帕金森病患者的家族其親屬的發(fā)病率較正常人群高一些。
也有可能是環(huán)境因素造成的，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)帕金森的發(fā)病率其實(shí)存在一定地區(qū)差異，這一現(xiàn)象所以就使人們懷疑到環(huán)境中可能存在一些有毒的物質(zhì)，損傷了大腦的神經(jīng)元。
造成帕金森出現(xiàn)的原因也有可能是遺傳易感性，雖然帕金森的出現(xiàn)和環(huán)境因素以及年齡老化有很大關(guān)系，但是并不是所有的老年人或者暴露在同一個(gè)環(huán)境下的人都會(huì)出現(xiàn)帕金森這種疾病。帕金森的病因是雖然帕金森病患者也有家族集聚現(xiàn)象，但至今也沒(méi)有在散發(fā)的帕金森病患者中找到明確的致病基因，說(shuō)明帕金森病的病因是多因素的。
上面給大家介紹的就是造成帕金森出現(xiàn)的主要原因有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，上面這些原因是造成帕金森出現(xiàn)的主要因素，在日常生活里面導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)的原因還有很多，大家就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，找到原因積極進(jìn)行治療。
中風(fēng)病經(jīng)過(guò)急性期正確的有效的搶救治療后，病人的病情得到控制，生命危險(xiǎn)期已經(jīng)度過(guò)，隨即進(jìn)入恢復(fù)性質(zhì)的治療。此時(shí)，除了用藥物、物理、按摩、針灸等治療方法之外，藥膳的輔助治療也是一個(gè)行之有效的辦法?，F(xiàn)介紹一些藥膳供參考選用。
★燉人參湯
材料：高麗參9克，西洋參6克，豬瘦肉50克。
制作：先將高麗參和西洋參切成薄片，與洗凈的豬瘦肉一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加進(jìn)100毫升冷開(kāi)水，隔水用中火燉2小時(shí)，待溫，飲服。
功效：本藥膳具有益氣救脫作用，對(duì)于體虛脈弱、氣虛陰虧、正氣欲脫的中風(fēng)患者較為適宜。
中風(fēng)偏癱病人要注意進(jìn)食容易消化的食物
★竹瀝姜汁粥
材料：鮮竹瀝50毫升，鮮姜汁10滴，大米50克。
制作：取1米左右的新鮮淡竹1段，架在柴火上，燒烤其中間部分。這時(shí)由兩端流出的淡黃色液體，便是竹瀝。取出50毫升備用。大米洗凈，用沙鍋煮粥，待粥熟爛后，加入竹瀝和生姜汁，調(diào)勻后，少量多次溫?zé)崾秤?。若無(wú)生姜汁，也可用生姜三片在粥半熟時(shí)，加入同煮至熟。
功效：本藥膳有較強(qiáng)的清熱化痰作用，對(duì)于痰熱內(nèi)盛，喉間痰鳴的中風(fēng)患者較為適宜。
★干菊花粥
材料：干菊花瓣15克，大米50克。
制作：將干菊花瓣放進(jìn)打粉機(jī)內(nèi)打成粉末備用。大米洗凈用瓦鍋煮粥，待粥將成時(shí)，放入菊花末再煮1～2分鐘便可。分次服食。
功效：本藥膳有清肝火、降壓作用，對(duì)于肝火內(nèi)盛、血壓偏高的中風(fēng)患者較為適宜。
★蘿卜汁粥
材料：鮮蘿卜500克，大米100克。制作：先將蘿卜削去外皮，切粒，放榨汁機(jī)內(nèi)榨取鮮汁，備用。大米洗凈加水煮粥，然后加入100毫升鮮蘿卜汁，拌勻，分2-3次食用。
功效：本藥膳有消滯化痰作用，對(duì)于氣滯痰多腹脹的中風(fēng)患者較為適宜。
★天麻鮑魚(yú)湯
材料：天麻24克，枸杞子30克，鮮鮑魚(yú)(連殼)250克，生姜一片。
制作：將鮑魚(yú)殼(即石決明)洗凈打碎，取鮑魚(yú)肉，天麻，枸杞子，生姜洗凈，與石決明一齊放入瓦鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，文火煮1小時(shí)(天麻不宜久煎)，調(diào)味即可，分次飲用。
功效：本藥膳有熄風(fēng)潛陽(yáng)、降血壓作用，對(duì)于肝陽(yáng)上亢的中風(fēng)患者較為適宜。
★桃仁飲
材料：桃仁10克，決明子30克，鮮香芹250克，白蜜適量。
制作：先將香芹洗凈，用榨汁機(jī)榨取鮮汁30毫升備用。桃仁和決明子均打碎，放入沙鍋內(nèi)加清水煎藥汁，煎好后加入鮮香芹汁和白蜜拌勻，飲服。
功效：本藥膳有平肝清熱、活血通便作用，對(duì)于腦血栓形成伴大便秘結(jié)的中風(fēng)患者較為適宜。
附屬第二醫(yī)院神經(jīng)科在該院博濟(jì)樓禮堂舉辦了一場(chǎng)帕金森病科普講座。該院神經(jīng)科主任邢教授建議，帕金森病患者多喝茶水將有利于緩解病情。
三大原因容易導(dǎo)致帕金森病
邢教授告訴，“迄今為止，原發(fā)帕金森病的病因雖然還沒(méi)有完全搞清楚，但一般認(rèn)為它主要與年齡老化、遺傳和環(huán)境等綜合因素有關(guān)”。邢教授告訴，據(jù)臨床觀察，早期診斷早期治療可以讓病人前三年的生活幾乎與常人無(wú)異，并且可能延緩病情進(jìn)一步惡化的進(jìn)程?！毙辖淌谡f(shuō)，帕金森病的某些早期癥狀不典型，容易被誤診為其他疾病，所以其早期診斷主要靠醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)。但是很多帕金森病人及其家屬在初期不知道到哪里去治療，甚至有高達(dá)50％~60％的帕金森病人根本就沒(méi)有就醫(yī)多喝茶水可降低患病幾率
帕金森病是一種神經(jīng)細(xì)胞退行性疾病，病人對(duì)于營(yíng)養(yǎng)和水分的消耗都比較大。如果不能及時(shí)予以補(bǔ)充甚至加以限制的話，將會(huì)加劇病情的發(fā)展。為此，邢教授建議，帕金森病人應(yīng)該多喝水，最理想的飲料是富含礦物質(zhì)和微量元素的礦泉水、茶水（紅茶和綠茶都可以）和咖啡。美國(guó)研究人員曾經(jīng)對(duì)8000余名男子進(jìn)行了為期30年的跟蹤調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝咖啡的人患帕金森病的危險(xiǎn)性要比每天喝5杯以上咖啡的人高出5倍。
多喝茶水至少有三點(diǎn)好處
首先，茶水可以刺激帕金森病人的皮層和腦神經(jīng)，提高神經(jīng)元的活躍程度，降低患病的危險(xiǎn)；其次，茶水中的多酚類(lèi)對(duì)神經(jīng)分子可以提供很強(qiáng)的保護(hù)作用；第三，茶水中所含的茶堿對(duì)降低血脂和血液黏稠度有很大好處。而病人血液黏稠度高將會(huì)降低血液流動(dòng)速度，導(dǎo)致腦部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)跟不上，從而加速中腦部位黑質(zhì)神經(jīng)元的凋亡，引發(fā)帕金森病的患病危險(xiǎn)。另外，老年人多看書(shū)、多讀報(bào)、多用腦，保持樂(lè)觀幽默的生活態(tài)度，也可以延緩腦神經(jīng)組織的衰老。
信息
導(dǎo)讀：甘肅省中醫(yī)院老年病科主任、老年病研究所所長(zhǎng)邴雅珺主任醫(yī)師從事中西醫(yī)結(jié)合診治老年病工作20余載，對(duì)病后康復(fù)調(diào)養(yǎng)有較深刻的認(rèn)識(shí)。為此，我們采訪了邴雅珺主任，她結(jié)合臨床實(shí)踐，就病后康復(fù)的飲食、起居、藥物調(diào)理等內(nèi)容談了她的認(rèn)識(shí)。
病后調(diào)養(yǎng)很重要
邴雅珺介紹說(shuō)，養(yǎng)生就是為了保持健康長(zhǎng)壽，遠(yuǎn)離疾病，但有時(shí)疾病不可避免，患病后身體處于病理狀態(tài)，這一狀態(tài)影響著人的生理機(jī)能和生存質(zhì)量，這一狀態(tài)的發(fā)展就會(huì)不斷地?fù)p傷機(jī)體，縮短壽命。生病后應(yīng)積極尋求醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)，但這并不意味著患病后就只有被動(dòng)地接受治療，消極地等待痊愈，而要積極尋求藥物治療之外的防治手段，調(diào)養(yǎng)康復(fù)，防止舊病復(fù)發(fā)或發(fā)生新的疾病。
中醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視患病后飲食調(diào)養(yǎng)，病后這種特殊狀態(tài)下的養(yǎng)生很重要。病后體質(zhì)尚虛，正氣未復(fù)，如通過(guò)養(yǎng)生手段使身體漸漸地恢復(fù)；如果不注意調(diào)養(yǎng)，易使病情反復(fù)或加重，需要重新治療，甚至留下病根成為一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，長(zhǎng)期影響身體健康。
邴雅珺認(rèn)為，病后養(yǎng)生可通過(guò)保養(yǎng)正氣，調(diào)動(dòng)神氣，協(xié)調(diào)臟腑，補(bǔ)養(yǎng)氣血，平衡陰陽(yáng)，提高機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)，也減少某些治療手段的毒副作用，改善生活質(zhì)量。
扶正與祛邪并重
邴雅珺說(shuō)，病后養(yǎng)生原則概括起來(lái)就是扶正和祛邪并重。一切疾病都是正邪兩個(gè)方面相互斗爭(zhēng)的過(guò)程。所謂正，即正氣，指人體調(diào)和自身、抵抗疾病的能力；邪氣指外來(lái)六淫、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸過(guò)度，以及在某些病理情況下產(chǎn)生的瘀血、痰飲、食積之類(lèi)代謝物等一切致病因素。疾病的發(fā)展演變過(guò)程就是正氣和邪氣進(jìn)退與斗爭(zhēng)的過(guò)程。此外，一些治療措施在祛除病邪時(shí)也會(huì)在一定程度上損傷正氣。另外，疾病痊愈或漸趨痊愈的時(shí)候，不僅正氣尚未恢復(fù)，邪氣也未完全消除，所以患病后的養(yǎng)生就在于扶助正氣，促進(jìn)正氣的康復(fù)，從而祛除邪氣，防治疾病的復(fù)發(fā)。有時(shí)，正邪雙方斗爭(zhēng)尚激烈，如果不注意正邪雙方的情況，還可能造成疾病向不良的方向轉(zhuǎn)化。
康復(fù)調(diào)養(yǎng)方法多樣
關(guān)于病后養(yǎng)生的具體方法，邴雅珺主任也做了介紹。病后要包括精神調(diào)節(jié)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝和藥物調(diào)理4個(gè)方面。
精神調(diào)節(jié)最主要的是要保持好的心情，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)提高正氣有很重要作用?；颊哂绕湟⒁馄咔檎{(diào)節(jié)。眾所周知，大怒則氣血逆亂，過(guò)喜則神氣松懈，憂愁思慮則氣血結(jié)聚，悲傷則氣機(jī)消沉，恐懼則神氣渙散，這些不良情緒都會(huì)加重疾病，甚至由于觸動(dòng)咳血、痰濁等而引起新的疾病，所以病后尤應(yīng)注意情志的調(diào)節(jié)，不要過(guò)分地著急和焦慮。
飲食調(diào)養(yǎng)病后飲食調(diào)節(jié)重在養(yǎng)脾胃，一些食物具有良好的調(diào)補(bǔ)身體、培養(yǎng)脾胃的效果，如扁豆棗湯可專(zhuān)補(bǔ)脾胃、龍眼肉湯兼養(yǎng)心脾、薏苡仁湯可治肺熱補(bǔ)脾虛等。這樣通過(guò)食物調(diào)養(yǎng)促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)，改善脾胃運(yùn)化和化生氣血津液的作用，就能有效地促進(jìn)康復(fù)。病后飲食調(diào)養(yǎng)的另一重要內(nèi)容是注意飲食的宜忌，谷物、果品、畜類(lèi)、蔬菜等各種食物都可以用來(lái)補(bǔ)養(yǎng)正氣，但要看食物的性味是否適合，合則可以食用，可以起到補(bǔ)養(yǎng)作用，不合則有損于臟腑，會(huì)加重病情，則應(yīng)避免食用。如在各種感染性疾病期間或初愈之后，酒肴、甘滋、肥鮮、生冷等物皆應(yīng)慎用少食，凡油膩、發(fā)物、熏燒動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)禁食，而水果生冷，有損脾胃者不宜食用。
起居調(diào)攝一般患病后應(yīng)避免勞作，注意靜養(yǎng)，同時(shí)保證睡眠充足。雖然病后休息靜養(yǎng)是必要的，但也不能閑逸過(guò)度，久臥少動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通，增進(jìn)食欲，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式要根據(jù)病情和自身體力活動(dòng)能力而定。大病初愈要遵循循序漸進(jìn)的原則，待機(jī)體漸復(fù)，元力漸充，逐步恢復(fù)正常的活動(dòng)和勞動(dòng)。
藥物調(diào)理大病初愈，或慢性病遷延、恢復(fù)期，難免氣血虧虛、臟腑衰弱，選用一些補(bǔ)藥進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)氣血生長(zhǎng)和臟腑機(jī)能的康復(fù)是必要的，但要區(qū)分病在氣血、陰陽(yáng)和臟腑之不同，還要根據(jù)身體恢復(fù)情況適當(dāng)調(diào)整。特別要避免大補(bǔ)和亂補(bǔ)。脾胃為后天之本，生病后只要胃氣尚存，疾病就有痊愈的希望。大病初愈或慢病恢復(fù)期，首要的是要補(bǔ)養(yǎng)脾胃，只要恢復(fù)胃氣的充盛，氣血化生充足，就能加快疾病康復(fù)，所以，病后藥物調(diào)理重在調(diào)養(yǎng)脾胃。
在調(diào)理脾胃方面，脾胃氣虛（主要癥狀是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃）者，可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸；脾陽(yáng)虛（主要表現(xiàn)胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便?。┱?，可用附子理中丸；胃陰虛（表現(xiàn)為虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等）者，可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。另外，可食用粳米、薏苡仁、白扁豆、大棗等食物調(diào)理脾胃。
在藥膳方面，可用：①胡蘿卜大米粥：大米100克,胡蘿卜50克,大米煮成粥后加入胡蘿卜煮熟爛后食之,有健脾溫胃的功效。②糯米小麥粥：糯米50克，小麥仁60克，煮成粥后加糖適量，調(diào)味服用，有健脾益氣之功效。③芡實(shí)茯苓粥：芡實(shí)15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續(xù)煮爛成粥，分頓服，有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。
帕金森這種病大部分都是因?yàn)榇竽X里面的內(nèi)多巴胺神經(jīng)元受到了損傷所導(dǎo)致的，換一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，引起帕金森手抖與腿顫的根本原因就是因?yàn)槟X袋里面的多巴胺減少而造成腦內(nèi)多斑減少，目前醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，但是值得肯定的是帕金森的發(fā)病原因與年齡增大或者是遺傳，還有環(huán)境因素有著密切的聯(lián)系。
什么因素會(huì)引起帕金森癥？
1.年齡。其實(shí)從臨床醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，年齡因素以及環(huán)境因素是導(dǎo)致帕金森病的主要原因，帕金森的患病率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，并且如果在日常生活中經(jīng)常接觸除草劑，汞錳等微量元素，就有可能會(huì)提高患此病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、藥物。如果經(jīng)常服用某些藥物，那么也有可能會(huì)導(dǎo)致得帕金森病的幾率上升，比如吩噻嗪類(lèi)（如氯丙嗪、奮乃靜）和丁酰苯類(lèi)藥物（如氟哌啶醇）以及利舍平（或含利舍平藥物如降壓靈、復(fù)方降壓片等）。
3、精神。精神因素也是加重患該病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)重要原因，帕金森患者經(jīng)常合并有抑郁癥，而長(zhǎng)期的抑郁狀態(tài)會(huì)在很大程度上影響一個(gè)人的身體健康，雖然說(shuō)年齡增長(zhǎng)是不可避免的，每個(gè)人都會(huì)越來(lái)越大，但是盡量去控制自己的心情，還是有辦法預(yù)防的，治療帕金森證還得需要從患者的心境入手。
但是， 帕金森患者如果偶爾出現(xiàn)緊張，焦慮或者是興奮，還有恐懼等不良的情緒，雖然有可能會(huì)加重患者的震顫，但不會(huì)改變疾病的進(jìn)程。也就是說(shuō)不會(huì)加重疾病。當(dāng)患者的情緒穩(wěn)定到原來(lái)的樣子之后，那么患者的狀態(tài)也會(huì)回到原來(lái)的樣子，震顫也回回到了原來(lái)的程度，所以患者沒(méi)有必要去刻意抑制自己的興奮情緒。
4、遺傳?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)界認(rèn)為帕金森手抖腳顫可能是因?yàn)檫z傳因素所導(dǎo)致的，這也就是說(shuō)，帕金森癥有著一定的遺傳傾向，近親中如果有帕金森病人，那么就比那些近親中沒(méi)有患這種病的人患這種病的幾率更大。
帕金森癥還是要從預(yù)防入手，因?yàn)楝F(xiàn)在這兩帕金森癥的神藥還沒(méi)有問(wèn)世，所以在日常生活中一定要注意保證自己的身體以及精神的健康。在帕金森患者治療的過(guò)程中，如果得了其他慢性疾病，尤其是腦血管疾病時(shí)，會(huì)使病情變得更加復(fù)雜。因?yàn)檫@有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，治療起來(lái)就會(huì)變得越來(lái)越困難。
