嚴(yán)重貧血癥狀吃這些食物補(bǔ)血
女性補(bǔ)血養(yǎng)生食物有哪些。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“嚴(yán)重貧血癥狀吃這些食物補(bǔ)血”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
貧血是一種比較常見(jiàn)的疾病，如果大家出現(xiàn)了貧血的情況，對(duì)于正常的生活也是有著很大的影響的，一旦出現(xiàn)了貧血的情況，還會(huì)給我們?nèi)梭w造成許多的不必要的麻煩的，這時(shí)候我們大家需要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭a(bǔ)血的食物。
黑豆
黑豆的味道是非常不錯(cuò)的，并且適當(dāng)?shù)氖秤煤诙箍梢詭椭掖蠹移鸬椒浅：玫倪M(jìn)補(bǔ)功效的，尤其是對(duì)于幫助我們補(bǔ)血的效果更是非常好的，還可以緩解貧血的癥狀。黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時(shí)珍在《本草綱目》中有說(shuō):“久食黑豆，好顏色，變白不老?！彼哉f(shuō)黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益，再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng)，用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
紅棗
另外，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血的癥狀了，那么也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗來(lái)緩解病情的，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素，稱得上百果之冠。紅棗最能滋養(yǎng)血脈，素被民間視為補(bǔ)氣佳品，可醫(yī)治面容枯槁、肌肉失潤(rùn)、氣血不正等癥。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁，尤其是貧血患者經(jīng)常吃紅棗可以有效的補(bǔ)血活血的。
相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于日常生活中補(bǔ)血的美味食物也是有了一個(gè)大概的了解了，所以尤其是我們貧血患者朋友們，日常生活中就應(yīng)該多吃一些黑豆和紅棗的，既可以緩解貧血的癥狀，還可以幫助我們大家補(bǔ)血活血的。
擴(kuò)展閱讀
如果女性貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。
如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。
許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：
黑豆：
我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
發(fā)菜：
發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。
胡蘿卜：
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。
面筋：
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
菠菜：
這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。
金針菜：
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
龍眼肉：
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
蘿卜干：
蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。
需要注意的是：
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收。
可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
王東是農(nóng)村走出來(lái)的大學(xué)生。家里有一個(gè)腿腳不利索的、母親和一個(gè)身體孱弱的妹妹。為了更好地照顧家人，在大學(xué)畢業(yè)之后他回到家鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，就近照顧家里。妹妹的貧血一直是他的一個(gè)心病，她試過(guò)很多方法都沒(méi)有什么改善。
后來(lái)，一次偶然的機(jī)會(huì)他遇到一個(gè)，求教貧血癥的治愈方。已經(jīng)年過(guò)八旬，在他學(xué)醫(yī)的時(shí)候還沒(méi)有什么行醫(yī)執(zhí)照那一說(shuō)，又一直沒(méi)離開(kāi)家，所以就當(dāng)了一輩子的鄉(xiāng)醫(yī)。老人告訴王東一個(gè)民間偏方，讓他回家后買一些龍眼種子，然后再按照他說(shuō)的方法調(diào)治。王東以前在老大夫這里治過(guò)病信得過(guò)他的醫(yī)術(shù)和人品，所以回家后一照做了。沒(méi)過(guò)多久，妹妹的貧血癥狀有所緩解，半年之后，徹底治愈了。
這個(gè)方子的具體內(nèi)容為：取龍眼種子30粒，加兩碗水倒入鍋內(nèi)，煮滾5分鐘即可，最好摻入少許白砂糖，這樣可以清肝火，在上午l0點(diǎn)左右飲用，此為熟食法;龍眼30粒，在下午四點(diǎn)左右吃，果渣不下咽，此為生吃法。
這里需要注意的是，龍眼在下午4點(diǎn)左右吃才能生效，許多人只知吃龍眼有益，但不知吃法。在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間食用，往往吃下龍眼后會(huì)肝火上升，以致引起流鼻血等不良反應(yīng)。上午10點(diǎn)左右先飲龍眼種子茶，才能于下午4點(diǎn)左右吃龍眼。對(duì)于素食的人來(lái)講，龍眼是最好不過(guò)的補(bǔ)品了。
如果想在服用時(shí)有更好的味覺(jué)口感，可以按照下列方法制成藥粥，這就是龍眼枸杞粥。
具體做法是：用龍眼肉、枸杞子、血糯米、粳米各15克。將龍眼肉、枸杞子、血糯米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。每日1劑，分早、晚2次吃完。經(jīng)常食用有效。此方益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，主治小兒營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，口唇、黏膜蒼白，面色欠紅潤(rùn)，食欲不佳。
為什么要選擇龍眼為主要的治療成分呢?
這是因?yàn)辇堁廴獬撕S富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B族維生素和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
豬肝與菠菜搭配是絕配，完全可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓身體棒棒的，今天這道豬肝炒菠菜，做法簡(jiǎn)單，沒(méi)有異味，很香非常下飯哦。
【改善貧血癥狀豬肝炒菠菜】
主料：豬肝1小塊、 菠菜300克、
輔料：油適量、鹽適量、蒜片3瓣、生抽1勺、料酒1勺、淀粉1 小勺、枸杞幾顆、
步驟：
豬肝炒菠菜做法步驟1.準(zhǔn)備好原材料；
豬肝炒菠菜做法步驟2.豬肝切成薄片后加入鹽、淀粉、料酒和生抽等調(diào)味料腌制一下；
豬肝炒菠菜做法步驟3. 燒鍋開(kāi)水， 放入少許鹽和幾滴油， 將菠菜放入里面焯燙變色后撈出備用；
豬肝炒菠菜做法步驟4.熱鍋涼油， 放入蒜片進(jìn)去煸炒；
豬肝炒菠菜做法步驟5. 煸炒出香味后放入腌制過(guò)的豬肝進(jìn)去煸炒；
改善貧血癥狀豬肝炒菠菜
豬肝炒菠做法步驟6.豬肝煸炒變色后放入焯過(guò)水的菠菜進(jìn)去翻炒；
豬肝炒菠菜做法步驟7.最后加入鹽調(diào)味即可；
豬肝炒菠菜做法步驟8.盛入盤中， 點(diǎn)綴上幾顆枸杞。
豬肝炒菠菜做法步驟9.端上桌了。
改善貧血癥狀豬肝炒菠菜
豬肝的食用效果
1.補(bǔ)肝明目
豬肝中含有豐富的維生素A,能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。
2.補(bǔ)血
改善貧血癥狀豬肝炒菠菜
豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。
3.去除毒素
經(jīng)常食用動(dòng)物肝還能補(bǔ)充維生素B2,這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.增強(qiáng)人體免疫力
豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生，也可治急性傳染性肝炎。
貧血是生活中比較常見(jiàn)的疾病，很多輕度貧血的人的癥狀不是太嚴(yán)重的，就沒(méi)有太過(guò)重視。今天我們就來(lái)看看，貧血的話會(huì)有哪些癥狀特征?貧血有什么危害?貧血的患者應(yīng)該吃些什么好?貧血的人有哪些注意事項(xiàng)?一起來(lái)看一下吧。
貧血的癥狀
1、精神異常
當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞性貧血的時(shí)候，不僅可能發(fā)生外周神經(jīng)炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致精神異常。比如說(shuō)出現(xiàn)情緒興奮不安、憂郁寡言、甚至可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游癥等。這些都是貧血的危害。
2、出血
血小板減少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少見(jiàn)有時(shí)也可發(fā)生腦出血或其他部位出血。這也是貧血的危害之一。
3、痛風(fēng)
嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血可見(jiàn)骨髓內(nèi)無(wú)效造血引起的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)，致使血清內(nèi)尿酸值異常升高，引起痛風(fēng)發(fā)作，但極為罕見(jiàn)。這種貧血的危害是較為嚴(yán)重的。
4、一般表現(xiàn)
乏、易倦是貧血最常見(jiàn)的癥狀，貧血嚴(yán)重時(shí)部分患者還可出現(xiàn)低熱;
5、心血管系統(tǒng)
貧血比較常見(jiàn)的情況是，活動(dòng)后出現(xiàn)心慌、氣短的現(xiàn)象。但是嚴(yán)重貧血的患者可能還會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭等癥狀。檢查的時(shí)候有輕度怵音，下肢水腫、心電圖出現(xiàn)改變。
6、神經(jīng)系統(tǒng)
頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中、失眠或暈厥，嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)神志模糊或癡呆等癥狀，維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體麻木、感覺(jué)障礙等。
7、消化系統(tǒng)
食欲減退、腹脹、惡心較為常見(jiàn)，溶血性貧血患者可有黃疸和脾臟腫大。
8、泌尿生殖系統(tǒng)
貧血的患者會(huì)出現(xiàn)腎臟濃縮功能減退的現(xiàn)象?；颊叱３?huì)有多尿、尿比重降低的情況。還有性欲減退。女性的患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，或者增多，或者減少。
懷孕時(shí)貧血的危害
在孕期，準(zhǔn)媽媽身體的任何變化都有可能影響到寶寶的健康。在眾多孕婦疾病中，孕婦貧血是最容易襲擊準(zhǔn)媽媽的。那么孕婦貧血的危害有哪些，它又會(huì)對(duì)肚子里的寶寶造成什么樣的傷害呢?
孕期、哺乳期女性貧血發(fā)病率超過(guò)了60%，因?yàn)樘ケP和胎寶寶身體發(fā)育需要更多的血液供應(yīng)，不僅構(gòu)建寶寶的身體需要鐵，其體內(nèi)還要儲(chǔ)備一部分鐵質(zhì)，都需要從媽媽那里獲得，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽鐵的需求量增加到孕前的兩倍。懷孕一次要消耗媽媽體內(nèi)1000毫克的鐵，而媽媽體內(nèi)的鐵總共只有4000 ～ 5000毫克。
痔瘡是非常常見(jiàn)的一種疾病。以前有句話叫做“十人九痔”，就是代表了痔瘡的常見(jiàn)性。痔瘡是怎么引起的呢?今天我們就要探討一下這個(gè)問(wèn)題。了解它的引起原因，才能更好的預(yù)防和避免痔瘡的發(fā)生。痔瘡的癥狀有哪些?痔瘡有哪些危害?痔瘡該如何進(jìn)行治療?痔瘡有什么注意事項(xiàng)?一起來(lái)看一下吧。
痔瘡是怎么引起的
1.解剖學(xué)原因：當(dāng)人處于站立或者坐著的時(shí)候，我們?nèi)梭w的肛門直腸是位于下面的。由于受到身體重力和臟器的壓迫。靜脈向上回流會(huì)有障礙。直腸靜脈和分支缺乏了靜脈瓣，導(dǎo)致血液不容易回流，容易淤積。其血管排列特殊，在不同高度穿過(guò)肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經(jīng)過(guò)粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴(kuò)張屈曲。
2.遺傳關(guān)系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴(kuò)張。
3.職業(yè)關(guān)系：人久站或久坐，長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過(guò)度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴(kuò)張。又因運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
4.局部刺激和飲食不節(jié)：當(dāng)肛門受到刺激的時(shí)候，肛門處受冷、受熱、便秘、腹瀉、飲酒量過(guò)多，或者吃了辛辣的物體，都會(huì)刺激到肛門。會(huì)使得痔靜脈叢充血，影響了靜脈的血液回流。靜脈壁抵抗力下降，就會(huì)導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)。
痔瘡的癥狀
1、肛門瘙癢：多是由于肛門及周圍皮膚受刺激而產(chǎn)生的瘙癢不適，是常見(jiàn)痔瘡的癥狀之一。
2、肛門直腸疼痛：由于肛門部神經(jīng)豐富，感覺(jué)敏銳，受刺激后易發(fā)生輕度疼痛或劇烈疼痛，如表現(xiàn)為刺痛、脹痛，灼痛、墜痛等，可發(fā)生在便時(shí)或便后。
3、肛門直腸墜脹：可為痛性外痔的癥狀，內(nèi)痔無(wú)炎癥時(shí)不痛，墜痛常發(fā)生在內(nèi)痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，也常導(dǎo)致劇烈的墜痛。輕者僅見(jiàn)局部脹滿下墜;重者則為里急后重，頻頻登廁，便后重墜依然，十分痛苦。
4、肛門腫物脫出：中晚期內(nèi)痔的癥狀，主要原因?yàn)閮?nèi)痔痔核結(jié)節(jié)增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時(shí)，內(nèi)痔經(jīng)肛門脫出，輕者僅在排便時(shí)脫出肛外，重者在腹壓增加時(shí)，如咳嗽、下蹲、用力等即可脫出。
5、便血：內(nèi)痔瘡早期的癥狀，會(huì)出現(xiàn)大便帶血的癥狀。有的是噴射狀出血、點(diǎn)滴狀出血或者是手指帶血等等。通常血液顏色鮮紅，可能是大便之前，或者大便之后，也可能是與糞便混合而下。
6、肛門流出分泌物：既可由瘺口溢出，又可由肛門內(nèi)排出，或由肛周皮膚溢出。
貧血的準(zhǔn)媽媽妊娠高血壓綜合征(即“妊高征”)的發(fā)生率明顯高于健康準(zhǔn)媽媽。患妊高征時(shí)，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫，對(duì)心臟、肝臟、腦、腎臟都有損害，而且能造成胎盤功能下降，引起宮內(nèi)缺血缺氧、胎兒窘迫，甚至死亡。
孕婦貧血影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩等，使足月出生的寶寶體重不足2.5 千克;而且寶寶體內(nèi)鐵質(zhì)儲(chǔ)備不足，更容易出現(xiàn)貧血，體質(zhì)較弱，易發(fā)呼吸道和消化道感染。
嚴(yán)重貧血的準(zhǔn)媽媽生育早產(chǎn)兒的比例明顯高于健康準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽可因?yàn)樨氀l(fā)生宮縮乏力、產(chǎn)程延長(zhǎng)、產(chǎn)后出血多等狀況。貧血媽媽產(chǎn)褥期抵抗力低下，更容易并發(fā)會(huì)陰、腹部刀口感染或不愈合，還容易發(fā)生感冒及泌尿系統(tǒng)感染等。產(chǎn)后子宮復(fù)原較慢，惡露持續(xù)不凈，因而易發(fā)生子宮內(nèi)膜炎。
貧血吃什么好
孕婦貧血吃什么要有針對(duì)性，日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時(shí)，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收?？傊?，孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意，及時(shí)補(bǔ)充不僅有助于寶寶健康，對(duì)自己也是一種好的保護(hù)。那么孕婦貧血吃什么好?下面我們來(lái)了解!
(1) 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
(2)富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
(3)富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見(jiàn)。
(4)富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
貧血有什么注意事項(xiàng)
已經(jīng)得了孕婦貧血的準(zhǔn)媽媽也不用擔(dān)心，只要在日常生活中注意飲食，積極調(diào)養(yǎng)，孕婦貧血是可以改善甚至治愈的。那么孕婦貧血注意事項(xiàng)有哪些呢?下面我們一起來(lái)了解!
(1)飲食忌單調(diào)，配制避免不合理，尤不可長(zhǎng)期偏食。
(2)食用含鐵食物時(shí)，不應(yīng)與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用。
(3)不宜飲食生冷、堅(jiān)硬難消化、油膩及油炸食物。
(4)不可暴飲暴食、過(guò)饑過(guò)飽。不應(yīng)進(jìn)食過(guò)少，食欲不振者可予山楂、谷麥芽、雞肫皮(中醫(yī)稱雞內(nèi)金)、萊菔子等改善。
(5)忌飲高濃度白酒，忌多飲咖啡、濃茶，忌吸煙。
(6)應(yīng)全面提高營(yíng)養(yǎng)水平，供給足夠造血原料。在平衡膳食原則基礎(chǔ)上，尤以豐富蛋白質(zhì)、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動(dòng)物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。
總結(jié)：貧血的癥狀有哪些?本文也詳細(xì)列舉了一些貧血會(huì)有的癥狀。大家可以參照著查看。如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，最好及時(shí)開(kāi)始治療改善。否則嚴(yán)重的話，會(huì)大大的影響日常的生活。貧血的患者很多都是通過(guò)調(diào)整日常飲食來(lái)進(jìn)行改善?？梢栽囍喑砸恍└缓F元素的食物。不要吃一些刺激性的食物，相信很快就很夠恢復(fù)健康的身體。
缺鐵性貧血有什么癥狀呢?對(duì)人們來(lái)說(shuō)，只有了解缺鐵性貧血的癥狀，才能降低疾病的發(fā)病率。缺鐵是很多現(xiàn)代人都有的問(wèn)題，如果缺鐵現(xiàn)象得不到及時(shí)改善，將導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。
缺鐵性貧血臨床表的輕重主要決定于貧血程度及其發(fā)生速度。急性失血由病迅速，即使貧血程度不重，也會(huì)引起明顯的臨床癥狀，而慢性貧血由于發(fā)病緩慢，人體通過(guò)調(diào)節(jié)能逐步適應(yīng)而不出現(xiàn)癥狀。
1、 癥狀
面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食欲減退，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動(dòng)即感氣急，心悸不適。在伴有冠狀動(dòng)脈硬化患者，可促發(fā)心絞痛。婦女可有月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
2、 體征
久病者可有指甲皺縮、不光滑、反甲，皮膚干枯，毛發(fā)干燥脫落。心動(dòng)過(guò)速，心臟強(qiáng)烈搏動(dòng)，心尖部或肺動(dòng)瓣區(qū)可聽(tīng)到收縮期雜音。出現(xiàn)嚴(yán)重貧血可導(dǎo)致充血性心力衰竭，也可發(fā)生浮腫。還可有舌炎、口角破裂。
3、 常見(jiàn)并發(fā)癥
嚴(yán)重持久的貧血可導(dǎo)致貧血性心臟病，甚至心衰。
4、 輔助檢查
小細(xì)胞低色素性貧血：男性血紅蛋白120g/L，女性血紅蛋白110g/L，孕婦血紅蛋白100g/L;MCV80fl，MCH26pg，MCHC0.31;形態(tài)可有明顯低色素表現(xiàn)。血清鐵10.7mol/L，孕婦〈6.5mol∕L，總鐵結(jié)合力64.44mol/L，運(yùn)鐵蛋白飽和度0.15。血清鐵蛋白14g/L。
骨髓鐵染色顯示骨髓小?？扇捐F消失，鐵粒幼紅細(xì)胞15%。紅細(xì)胞中央淡染區(qū)擴(kuò)大。
很多人應(yīng)該都有貧血的情況出現(xiàn)，地中海貧血是貧血的一種，患病的嬰幼兒較多，患兒患病后也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，很多人也比較好奇患有地中海貧血的原因是什么?如果真的得了這種疾病能治愈嗎?不用急下面會(huì)有詳細(xì)的解答。
地中海貧血癥狀
α地中海貧血
1.靜止型
這個(gè)時(shí)候是沒(méi)有什么癥狀的，患者也和正常人一樣，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，紅細(xì)胞檢查沒(méi)有什么異常，但是臍帶血和正常的嬰兒會(huì)有一點(diǎn)不同，但是90天后就可一切正常。
2.輕型
沒(méi)有什么明顯的癥狀，不過(guò)紅細(xì)胞會(huì)有一些異常，嬰兒的臍帶血也不能到達(dá)正常的指標(biāo)，不過(guò)這個(gè)情況一般在半年之后就會(huì)消失，對(duì)患兒的身體基本上沒(méi)有傷害。
3.中間型
這時(shí)患者在癥狀上會(huì)出現(xiàn)一些差異，如果是嬰兒這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)異常，還伴有渾身無(wú)力，肝臟和脾臟也會(huì)有一些問(wèn)題，如果是成人這個(gè)時(shí)候會(huì)在面色上有一些差異，像是重型β地貧的特有面貌形態(tài)。
此類患者需要盡可能地避免使用氧化性藥物，注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康，以防受到病菌感染，避免加重癥狀，引起溶血。
4.重型
一般來(lái)說(shuō)，患有該病癥的患兒往往在孕8-10月時(shí)就會(huì)胎死腹中，即使能夠正常分娩，也會(huì)在30分鐘后不幸死亡。這類胎兒較為明顯的體形特征是，腹部和胸部呈現(xiàn)積水并且身體極度貧血。
β地中海貧血
1.輕型
無(wú)任何特別的癥狀，脾臟大小也與正常嬰兒無(wú)異，若日后沒(méi)有特殊病情出現(xiàn)，壽命也不受此病的限制，可一直正常活到老年。
2.中間型
與輕型相比，此類患者病癥稍重，但與重型相比，癥狀較輕。常常在幼兒時(shí)期，出現(xiàn)貧血癥狀，人體骨骼或有輕微的改變，脾臟也略顯較大。
3.重型
此類病癥患兒剛出生時(shí)與其他正常嬰兒沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，但到了3個(gè)月后，開(kāi)始逐漸出現(xiàn)異常：肝臟脾臟逐漸增大，發(fā)育遲緩，臉色慘白，貧血癥狀嚴(yán)重。而隨著年齡的增加，身體也逐漸出現(xiàn)新的變化：到了一歲左右，患兒的顱骨會(huì)出現(xiàn)異常，額頭突起，眼距寬，塌鼻梁，高顴骨，身體比例不平衡，頭部過(guò)大。
除了表面上的異常，患兒身體的器官也同樣會(huì)出現(xiàn)不適，如肺炎，氣管炎等，為嚴(yán)重的是引發(fā)心臟疾病，極易造成心臟衰竭。如果不配合相關(guān)治療，患有該癥的患兒往往活不過(guò)5歲。
地中海貧血的原因
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
1、導(dǎo)致地中海貧血的原因有：是機(jī)體持續(xù)少量的失血，如胃腸道腫瘤、痔、潰瘍病等，久之則引起貧血。是血細(xì)胞破壞加速，如溶血性貧血。除上述原因外，有一類特殊原因的貧血，即由腎臟疾病引起的貧血，其中以腎功能衰竭、尿毒癥為常見(jiàn)。是缺鐵性貧血，這是因?yàn)橹圃煅旱脑稀F缺乏，導(dǎo)致血細(xì)胞生成降低。是造血器官的功能發(fā)生了故障，不能產(chǎn)生足夠的血細(xì)胞。2、地中海貧血是由于珠蛋白基因的缺失或點(diǎn)突變所致。組成珠蛋白的肽鏈有4種，即α、β、γ、δ鏈，分別由其相應(yīng)的基因編碼，這些基因的缺失或點(diǎn)突變可造成各種肽鏈的合成障礙，致使血紅蛋白的組分改變。
3、由于珠蛋白基因組織和結(jié)構(gòu)的多種突變，使基因表達(dá)發(fā)生了部分(a ”、少)或完全(a ”、p肝障礙)，導(dǎo)致一種或幾種正常的珠蛋白鏈合成減少或缺如所造成的～組高度異質(zhì)性綜合征。不同類型海貧的臨床表現(xiàn)差別極大，重者可于胎兒出生前即死亡，輕者可以終身不貧血，無(wú)癥狀。臨床所見(jiàn)大多是介于這兩者之間的貧血患者，具有低色素小紅細(xì)胞和靶形紅細(xì)胞，并有血紅蛋白成分的各種改變。
地中海貧血能治愈嗎
醫(yī)學(xué)治療
一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)治療主要針對(duì)的是中間型地貧和中心地貧患者，主要有以下幾類治療方法：
1.手術(shù)
造血干細(xì)胞移植：對(duì)于重型β地貧患者來(lái)說(shuō)，雖然需要花費(fèi)的金額較多，但該療法卻為有效也為根本。
切除脾臟：此方法比較適合中間型地貧，療效較為顯著，但不適合重型患者，特別是幼兒患者，傷害較大，極易造成免疫力下降，需要慎重考慮。
2.藥物
去鐵胺：使用該方法前應(yīng)對(duì)身體進(jìn)行詳盡的檢測(cè)，在確定是鐵超負(fù)荷的情況下方可使用。該療法主要用來(lái)促進(jìn)身體鐵的排出，可以通過(guò)排尿和排便將身體中多余的鐵去除，配合維生素C效果更佳。雖然該藥物的副作用并不明顯，但不可長(zhǎng)期或者過(guò)量使用，否則會(huì)危害到患者的視力、骨骼、聽(tīng)力等。
3.輸血
中間型α和β地貧患者可使用該療法來(lái)緩解不適，但是其副作用會(huì)引起大量的鐵沉積在人體之中，威脅到其他器官的正常運(yùn)行，患者好在醫(yī)生的囑咐下配合使用去鐵胺。當(dāng)然，針對(duì)重型β地貧患兒，醫(yī)生也會(huì)在前期使用該方法進(jìn)行治療，以確?；純耗軌蚪】党砷L(zhǎng)。
日常護(hù)理
1.飲食安排合理
地貧患者在飲食上需安排合理，多吃含有維生素E和葉酸的食物，葷蔬搭配合理，加強(qiáng)必要的營(yíng)養(yǎng)。
2.預(yù)防外部感染
與一般人相比，地貧患者的身體較為虛弱，平時(shí)要加強(qiáng)休息，根據(jù)天氣情況，合理添衣加衣，避免受到外部感染，以免加重病情。
3.保持心情舒暢
情緒調(diào)節(jié)對(duì)地貧患者的病情有著重要意義，倘若情緒起伏過(guò)大抑或是終日悶悶不樂(lè)，將會(huì)影響到治療的進(jìn)度，干擾身體的恢復(fù)，因此患者應(yīng)學(xué)會(huì)排解壓力，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了地中海貧血的癥狀，我們現(xiàn)在也應(yīng)該也有了一些了解。在出現(xiàn)上面的癥狀時(shí)要及時(shí)進(jìn)行治療，貧血會(huì)對(duì)人體造成比較大的傷害，并且也會(huì)影響我們的生活，患有貧血也要多休息。
現(xiàn)代人是很容易貧血的了，稍微不注意就會(huì)引發(fā)貧血的現(xiàn)象發(fā)生。貧血主要癥狀就是面部暗黃或慘白，看著毫無(wú)生氣，全身都沒(méi)有力氣等等癥狀。貧血不僅不利于自身形象的樹(shù)立，更為重要的是對(duì)我們的身體沒(méi)有什么好處的了。尤其是對(duì)于女人、老人、小孩來(lái)說(shuō)更不利于健康了。那么，補(bǔ)血吃什么好呢?來(lái)看一下吧!
有利于補(bǔ)血的食物
南瓜——補(bǔ)血之妙品
被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作;鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營(yíng)養(yǎng)素。
葡萄——?dú)v代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈暢通喔!如果有時(shí)買不到葡萄，吃葡萄干也行唷!
甘蔗——補(bǔ)血果
在水果中，相當(dāng)受到人們喜愛(ài)的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達(dá)九毫克，位居水果之冠，因而有了補(bǔ)血果之稱。不過(guò)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應(yīng)少食用。
以上是今天小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)“有利于補(bǔ)血的食物”的內(nèi)容介紹了。想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是收獲多多了吧!其實(shí)，補(bǔ)血并非一定要吃豬肝等肉質(zhì)食品，對(duì)于素食主義者來(lái)說(shuō)，可以從蔬果里攝取鐵元素也是能補(bǔ)血的了。
