感冒喝什么湯好
春天喝什么養(yǎng)生湯好。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒喝什么湯好”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在我們的日常生活中很多事情都是不能夠避免的，像生活中的一些小的疾病就是不能夠避免的，我們經(jīng)常是會(huì)出現(xiàn)感冒。感冒除了是可以喝一些藥物來很好的緩解癥狀，我們也是可以喝湯，那么，我們?cè)谏钪懈忻傲撕仁裁礈珜?duì)于感冒治愈比較好呢?一起來了解了解。
感冒喝什么湯好
銀貝雪梨湯
銀耳是有很好的補(bǔ)肺滋陰的作用，而雪梨可以幫助潤(rùn)肺止咳和清熱生津，川貝母是有補(bǔ)肺清肺的作用，也可以很好的化痰止咳，所以我們將這三招一起做湯能夠很好的補(bǔ)肺，止咳化痰，對(duì)于肺部有很好的作用和功效，對(duì)于緩解感冒的癥狀有很好的效果。
枸杞雪梨湯
我們喝這款湯能夠很好的潤(rùn)肺明目。
南杏仁雪梨湯
南北杏能夠很好的理氣平喘，對(duì)于化痰、止咳嗽有很好的效果，雪梨的汁能夠很好的增加我們身體的汁液，進(jìn)入血，在肺里面循環(huán)，很好的緩解血熱肺燥的狀況，而且在冬季感冒的時(shí)候，我們經(jīng)常飲用這款湯品能夠很好的潤(rùn)肺、清熱生津和止咳化痰。
杞菊綠豆湯
菊花、綠豆是有很好的清火效果，而枸杞能夠幫助補(bǔ)肝腎，對(duì)于提高身體的免疫力有很好的作用和效果，我們可以很好的利用這款湯品來很好的治療風(fēng)熱感冒
白蘿卜白菜湯
白蘿卜是一種藥食兩用的蔬果了，能夠很好的治療很多的疾病，很適合我們出現(xiàn)氣管炎、多痰的狀況，而且可以很好的幫助我們解熱除煩和利胃通腸，對(duì)于潤(rùn)肺有很好的作用。
風(fēng)熱感冒別喝雞湯、姜湯
我們要知道雞湯是有很好的溫補(bǔ)的作用，能夠很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血和補(bǔ)精，我們?nèi)绻鞘茱L(fēng)寒感冒的話就是可以喝一些雞湯來很好的緩解，但是我們?nèi)绻怯刑摶鸹蛘邔?shí)火就是不適合喝了，如果是風(fēng)熱感冒的話，我們一定是要禁忌食用雞湯等溫補(bǔ)性的食物了。滋補(bǔ)的雞湯和藥物在感冒之后如果攝入的話，就是會(huì)加重我們的病情，我們?nèi)绻翘摪Y外感就是適合在感冒的時(shí)候喝雞湯。
相信大家在看完上面的介紹之后對(duì)于在感冒的時(shí)候喝什么湯也是有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了。我們喝一些雞湯能夠很好的增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于治療感冒有很好的效果，大家在平時(shí)要注意保暖，在平時(shí)不要過于貪涼，保護(hù)好我們的身體，希望對(duì)大家有幫助吧。
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感冒是一種比較常見的疾病。雖然并不算是一種大病，但是對(duì)于人的身體健康以及精神狀態(tài)還是會(huì)造成一定的影響的。當(dāng)然，在感冒期間，患者可以多喝一些有利于病情恢復(fù)的湯，這樣不僅能夠提高自己的抵抗力，還能夠輔助治療疾病。那么，感冒的時(shí)候喝什么湯比較好呢？
一、生姜草魚湯
材料：草魚片，生姜片，米酒等各適量。
做法：
1、鍋放在火上，加上半碗水煮開。
2、放在草魚肉片，姜片及米酒一起燉半個(gè)小時(shí)左右。
3、燉熟后加點(diǎn)鹽調(diào)味后趁熱食用，喝湯吃魚肉。
功效：此湯有解表散寒，疏風(fēng)通竅的功效。適用于風(fēng)寒型感冒。
二、黃豆香菜湯
材料：黃豆，鮮香菜，蔥白，白蘿卜，鹽等各適量。
做法：
1、將黃豆洗干凈，用清水浸泡閏天左右，白蘿卜洗干凈，去皮，切片，香菜蔥白洗干凈。
2、將黃豆，蘿卜一起放在鍋內(nèi)，加適量的清水用大火煮開后改用小火煮50分鐘。
3、再下香菜，蔥白略煮，加鹽調(diào)味就可以食用了。
功效：此湯有發(fā)散風(fēng)寒，下氣化痰的功效，適用于風(fēng)寒感冒。
三、五神湯
材料：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。
做法：
1、先把紅糖加適量水燒沸。
2、荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸。
3、向里倒入紅糖水，趁熱喝。
功效：荊芥性輕揚(yáng)，善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥；蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng)；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。適用于風(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)。
四、沙參貝母蒸雪梨湯
材料：雪梨2個(gè)，沙參20克，貝母12克，薄荷4克，冰糖適量。
做法：
1、將2個(gè)雪梨削皮去核。
2、將20克沙參、12克貝母、4克薄荷及適量冰糖填入雪梨中。
3、然后放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。
功效：此湯化痰宣肺，潤(rùn)燥止咳，尤其適合兒童和老人在感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。專治風(fēng)熱感冒癥狀。
根據(jù)每一個(gè)區(qū)域的地理環(huán)境的差異，表現(xiàn)在飲食的方面也就形成了一定的區(qū)域特色。比如說在川蜀區(qū)域，很多人都特別的喜歡吃辛辣的食物，這其實(shí)主要是因?yàn)樯钤谶@樣的區(qū)域的人，本身脾濕之氣就很重，川蜀之地主要是盆地，而且多水流，這對(duì)于人們來說是客觀存在的情況，但是辛辣的食物可以幫助人們盡快地將身體內(nèi)部的濕氣驅(qū)逐出去，效果是非常顯著的。煲湯是廣東廣西區(qū)域的人的喜愛，湯經(jīng)過大火小火的熬制，可以充分地將食材之中的精華完全地激發(fā)出來，在患病的時(shí)候，湯也是非常好的選擇。
1、這里推薦的第一個(gè)湯主要是蔥白烏雞湯，烏雞對(duì)于我們的身體來說是具有滋補(bǔ)作用的食物，蔥白可以促使我們的鼻塞的狀況盡快地扭轉(zhuǎn)過來，效果是非常顯著的。其中我們也可以加入一些紅棗和枸杞，這都是非常好的搭配，這個(gè)湯是需要燉上幾個(gè)時(shí)辰的。做湯的確是比較需要耐心的活動(dòng)。
2、推薦的第二個(gè)湯主要是冰糖雪梨荸薺湯，我們也可以在其中加入一些銀耳，這都是非常不錯(cuò)的選擇，這個(gè)湯其實(shí)不需要過多的復(fù)雜的步驟，主要就是食材的搭配要比較合適，不要過量，否則的話根本就沒有辦法發(fā)揮效用。
3、湯是非?？煽诘牟似罚俏覀兛梢藻憻挸鰜硪皇植诲e(cuò)的燉湯的手藝的話，也是非常不錯(cuò)的。
1、綠豆大蔥湯
準(zhǔn)備二十克生綠豆，三段左右的大蔥根，生姜三片，適量的紅糖。綠豆大蔥湯的做法是，搗碎綠豆放一邊，適量的水加一勺紅糖然后燒開，加蔥段進(jìn)去，最后的一兩分鐘加入姜片一起煮，將這些水倒進(jìn)搗碎的綠豆里，悶一會(huì)最后把姜蔥撈出來即可。
綠豆大蔥湯適合在晚上睡覺前喝，被子蓋好直至出汗，此方法有利于治療風(fēng)寒感冒。
2、生姜秋梨湯
準(zhǔn)備五片左右的生姜，一個(gè)秋梨，具體做法是，梨子不去皮直接生切開，加冰糖進(jìn)去，加生姜一起煮成汁服用。溫服生姜秋梨湯的主要功效是治療風(fēng)寒感冒，咳嗽等癥狀;熱服生姜秋梨湯的主要功效是治療外感風(fēng)寒、腸胃性的感冒，以及嘔吐頭疼等感冒癥狀。
3、蔥豉豆腐湯
準(zhǔn)備一百克的豆腐，十二克左右豆豉，十五克的蔥白。具體做法是，洗干凈蔥白以及豆豉，拍扁待用。煎一會(huì)兒豆腐，加豆豉和清水進(jìn)去，用大火直至煮沸，再用小火煮三十分鐘左右，最后加蔥白進(jìn)去，有香氣冒出后，進(jìn)行調(diào)味即可食用。
蔥豉豆腐湯比較適合治療風(fēng)寒感冒的癥狀，其主要功效是發(fā)散風(fēng)寒。
其實(shí)很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蝕而導(dǎo)致，因此一些較輕微的病癥可以采用食補(bǔ)喝湯的方式來治療，畢竟藥物都有一定的毒性與副作用，對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生一定的影響，那么感冒咳嗽我們可以喝什么湯呢?
1、貝母甲魚湯
食材：川貝母5顆，甲魚一只，適量的清雞湯，蔥、姜、花椒、料酒、鹽等適量
制作方法：將宰殺好的甲魚，去掉頭部和內(nèi)臟，清洗好后切成塊狀備用。將甲魚放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清雞湯，加入貝母和適量的鹽、料酒、花椒、蔥、姜等進(jìn)行調(diào)味，上鍋蒸煮約一個(gè)小時(shí)后，既可趁熱服用。甲魚的滋陰清肺與貝母的潤(rùn)肺止咳相結(jié)合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、蘿卜豬肺湯
食材：豬肺一個(gè)，蘿卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：將豬肺用水清洗干凈后切成塊狀，蘿卜削皮切成塊狀備用;鍋中倒入清水燒開，然后將豬肺倒入焯煮至沒有血水后撈起;在砂鍋中倒入適量的清水，將焯好的豬肺放入鍋中加入適量的生姜開火熬煮，燒開以后轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘后將蘿卜塊與杏仁一起放入鍋中，熬煮蘿卜顏色變淺變爛后既可以關(guān)火食用。這類湯品對(duì)于痰多氣促、久咳不止的人來說有著顯著的緩解作用。
3、豬肉杏仁湯
食材：50克豬肉，10克杏仁，15克的北沙參
制作方法：將豬肉清洗干凈后切成片狀備用，然后將杏仁和北沙參也用清水洗凈，北沙參切成片狀，往鍋中倒入適量的清水，用大火燒開后放入豬肉片，肉片變色后將北沙參與杏仁一起放入鍋中熬煮成湯既可，一日可以服用兩次。杏仁有著潤(rùn)肺生津的作用，對(duì)于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽癢可以起到一定的緩解治療的作用。
【導(dǎo)讀】進(jìn)入春季，氣溫的下降和干燥會(huì)奪走人體中大量的水分，加上出汗不多，補(bǔ)水偏少，就會(huì)造成黏膜干燥，細(xì)菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒。感冒喝什么湯更養(yǎng)生呢？下面就為你介紹感冒喝什么湯更養(yǎng)生。
感冒喝什么湯更養(yǎng)生
在感冒時(shí)，一般的輔助治療方法是多喝水、多睡覺，補(bǔ)充充分的水分和獲得足夠的休息是治愈感冒的好辦法，通常感冒只能依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，服藥往往只是減輕患病的痛苦而已。
感冒了、尤其是發(fā)燒了以后，人們會(huì)因?yàn)楦鞣N癥狀而食不下咽、毫無食欲，同時(shí)消化系統(tǒng)的能力也會(huì)大打折扣。在日本，感冒了以后往往要喝粥，因?yàn)橹嗖粌H暖暖的，也有助于消化吸收，但從營(yíng)養(yǎng)的角度來說，粥中大多數(shù)時(shí)候僅含有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)不夠全面，對(duì)于給病人提供足夠的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)而促進(jìn)病人痊愈來說并不是最佳的選擇。
因此，如果能做到的話，感冒的病人應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A、維生素B的食材，盡管一些人更愿意從保健品中獲得營(yíng)養(yǎng)素，但能夠自然地從食材中獲取就更好了，而喝湯就是一種兼顧了補(bǔ)水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好辦法。
喝點(diǎn)蔬菜湯營(yíng)養(yǎng)又暖身
感冒喝什么湯更養(yǎng)生
在感冒之后由于消化吸收能力減弱，因此此時(shí)，難以消化的食物、刺激性的食物和生冷的食物都應(yīng)該盡量少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一個(gè)好的選擇，因此，將蔬菜煮成湯是不錯(cuò)的選擇?？梢员M可能多選擇幾種蔬菜，然后慢慢地熬煮軟后再飲用。
今天給大家介紹一款雜煮蔬菜湯，將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿卜切塊后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味，即可慢慢飲用。
這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來說也能驅(qū)寒保暖，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的痊愈。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時(shí)也是溫性食材，有助驅(qū)寒保暖。
對(duì)于生病的人來說，有時(shí)飲食的搭配對(duì)于恢復(fù)健康來說也是很重要的，喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，很有可能會(huì)加快病情的恢復(fù)。那么對(duì)于孩子來說，湯類不僅要有營(yíng)養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會(huì)不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應(yīng)該喝一些什么湯呢?
1、冰糖雪梨湯
冰糖雪梨湯味道甘甜，而且清涼解渴，對(duì)于小孩子來說是最容易接受的養(yǎng)生湯類。做法，就是將雪梨洗凈加入水放入鍋中煮，待湯煮的呈現(xiàn)粘稠狀，出鍋加入冰糖即可食用，效果極佳，而且美味可口。清熱去火，有助于恢復(fù)病情。
2、綠豆海帶湯
綠豆海帶湯屬于南方的一種美味佳肴。它的做法呢非常的簡(jiǎn)單。將洗好的綠豆和海帶加入水放入鍋中慢煮，加入冰糖，等到綠豆煮爛時(shí)變可以出鍋，食用時(shí)味道很是甘甜，而且夏天清涼解暑。還有我們都知道，綠豆性涼，發(fā)燒感冒的孩子喝了這些湯可以清熱解毒，清涼解暑，對(duì)于患者恢復(fù)有很大的幫助。
3、胡蘿卜湯
胡蘿卜中含有大量的維生素A，可以很有效的補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，強(qiáng)身健體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。將胡蘿卜切成小塊，加入冰糖，煮好后便可以食用。胡蘿卜口味甘甜，即便是生吃也是很美味的。喝點(diǎn)胡蘿卜湯，不僅好消化，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，還補(bǔ)充維生素，是天然的良藥。感冒發(fā)燒的孩子喝點(diǎn)熱的胡蘿卜湯，可以多出汗，盡早恢復(fù)好病情。
感冒的時(shí)候多喝一些湯，可以幫助我們的身體補(bǔ)充水分，緩解由于感冒所導(dǎo)致的身體嚴(yán)重缺水。這里就推薦幾種適合在感冒的時(shí)候飲用的湯給大家。
1、銀耳蓮子湯
銀耳具有益氣補(bǔ)氣的效果，飲用因而可以幫助我們的身體彌補(bǔ)因?yàn)楦忻八鶎?dǎo)致的氣虛問題，加入蓮子又可以增加湯的口感。在煮銀耳蓮子湯的時(shí)候，銀耳要提前一個(gè)小時(shí)進(jìn)行泡發(fā)，然后撕成小塊，注意銀耳的泡發(fā)時(shí)間不要超過兩個(gè)小時(shí)，否則可能會(huì)出現(xiàn)銀耳因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間浸泡而變質(zhì)的情況。
2、姜湯
生姜具有驅(qū)寒的作用。在秋冬兩季，我們經(jīng)常由于天氣突然變冷而受到寒氣的侵?jǐn)_，從而出現(xiàn)感冒的情況。通過飲用姜湯，可以快速有效的去除我們體內(nèi)的寒氣，從而達(dá)到治愈感冒的目的。在煮姜湯的時(shí)候不要放入過多的水，這樣會(huì)稀釋湯中生姜的成分。如果覺得熬煮出來的姜湯太過辛辣，難以下咽，可以在姜湯中適量的加入一些紅糖進(jìn)行調(diào)味，來中和姜湯中出現(xiàn)的辛辣味道。
3、雞湯
在感冒的時(shí)候，是我們抵抗力低下，也是身體極為虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候飲用一些雞湯可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量，是我們快速的恢復(fù)健康。雞湯當(dāng)中就含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。在煮雞湯的時(shí)候最好可以選擇老母雞，因?yàn)槟鸽u肉質(zhì)中含有的蛋白質(zhì)成分更為豐富，在煮雞湯的時(shí)候可以適量的加入一些紅棗和枸杞來增加湯的營(yíng)養(yǎng)。
感冒流鼻涕的時(shí)候通過喝湯，不僅可以幫助我們通過補(bǔ)充水分，加速身體新陳代謝的速度，加速病毒和細(xì)菌排出我們體內(nèi)的速度，而且溫?zé)岬臏部梢云鸬綔責(zé)嵛覀兩眢w的效果。這里就推薦一些湯給大家。
1、紅棗枸杞湯
紅棗和枸杞都是很溫潤(rùn)的滋補(bǔ)食材，這兩種食物可以幫助我們快速的補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)我們身體的新陳代謝速度，起到滋補(bǔ)身體的功效。紅棗我們需要提前清洗干凈，并且放在水中稍微泡上半個(gè)小時(shí)左右，確保附著在紅棗表皮的各種細(xì)菌和灰塵得到有效的祛除，之后再將紅棗去核并且切成小塊之后，放入到清水當(dāng)中，進(jìn)行熬煮，煮上五分鐘之后，再將枸杞一起加入到湯中，中火煮上十五分鐘左右即可關(guān)火飲用。
2、老鴨湯
老鴨湯具有清熱去火的效果，對(duì)于夏季里面由于體內(nèi)燥火過于旺盛所引起的感冒鼻塞有著很好的緩解效果。而且老鴨當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以增加我們身體中的多種蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加我們的身體抵抗力。當(dāng)我們的抵抗力和免疫力能夠得到不斷加強(qiáng)的時(shí)候，感冒和鼻塞就都會(huì)得到緩解了。煮老鴨湯的時(shí)候一定要選擇新鮮的水鴨，在清理干凈之后，將整只水鴨放入到砂鍋里面，并且適量的放入一些山藥一起進(jìn)行燉煮，一般燉上一個(gè)小時(shí)左右，水鴨肉就能夠被燉爛，就可以關(guān)火食用了。
【導(dǎo)讀】感冒了喝熱湯可以促進(jìn)發(fā)汗，而一些湯品還有治感冒的功效，那么風(fēng)寒感冒適合喝什么湯呢，下面由小編為您帶來風(fēng)寒感冒適合喝什么湯。
風(fēng)寒感冒適合喝什么湯
1、五神湯
做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。
功效：荊芥性輕揚(yáng)，善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥；蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng)；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒?？捎糜陲L(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)。
2、姜絲蘿卜湯
做法：生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10~15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1~2分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒解表。每日1次，熱服。
3、小蔥老姜湯
做法：細(xì)香蔥，老生姜片，紅糖適量。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi)，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。
功效：此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效，主治風(fēng)寒感冒，對(duì)輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
4、豆腐火腿芥菜湯
做法：豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
功效：此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。
5、二根湯
做法：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。
功效：大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。
風(fēng)寒感冒適合喝什么湯
6、蘿卜姜棗湯
做法：白蘿卜1個(gè)，大棗若干。生姜、蜂蜜適量。白蘿、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
7、蔥豉湯
做法：蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
功效：解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。
8、香菜蔥白湯
做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。每日2次，連服2~3日。
湯口感爽滑，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以說是將食材中的精華全部凝聚在湯里面了，而且我個(gè)人覺得即使是非常普通的食材，進(jìn)行小火慢慢地煨燉也可以促使它散發(fā)迷人的光彩。我們平時(shí)知道的具有滋補(bǔ)作用的湯往往是指雞湯，那么大家針對(duì)孕婦感冒咳嗽的癥狀的話，知道有哪些湯具有治療的作用嗎?
1、枸杞銀耳紅棗湯：首先枸杞是一種具有保健作用的食材，可以有效地補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力。銀耳針對(duì)咳嗽癥狀的化解具有非常好的作用。銀耳在湯里是那種入口即化的感覺，可以帶給味蕾極其美好的口感體驗(yàn)。紅棗可以有效地補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)抵抗感冒病毒的能力。
2、冰糖雪梨貝母湯：雪梨具有生津止咳、化痰潤(rùn)肺的作用，而且雪梨非常的滋潤(rùn)喉嚨。貝母具有十分顯著的清熱化痰的作用。將兩者與冰糖結(jié)合在一起可以有效地幫助孕婦咳嗽癥狀的好轉(zhuǎn)。
3、紅棗姜湯：蔥、姜、蒜是比較常見的自然調(diào)味料，一個(gè)成功的菜品往往離不開這三兄弟。那么姜還有一個(gè)非常顯著的作用，可以將身體內(nèi)的寒邪之氣驅(qū)趕出體內(nèi)。紅棗的功效我們就不在這里多加贅述了。這個(gè)湯品對(duì)于有效地幫助孕婦恢復(fù)，而且還可以幫助改善氣血不足的癥狀。
感冒是在季節(jié)交替的時(shí)候最容易發(fā)生的事情，感冒的感覺是非常難受的，在生活中飲食要注意很多。小編給大家講講感冒喝什么湯、感冒了吃什么好的快以及感冒的飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
感冒喝什么湯
1、銀貝雪梨湯
功效：銀耳功能滋陰補(bǔ)肺，潤(rùn)燥生津;雪梨功能清熱生津，潤(rùn)肺化痰;川貝母功能補(bǔ)肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補(bǔ)肺、止咳化痰之功;尤其適宜于老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、干咳無痰或咳痰咯血等癥。
原料：水發(fā)銀耳20克 雪梨1個(gè) 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克。
做法
1、將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜 質(zhì)，洗凈，撕成小片。
2、將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。
3、川貝母洗凈。
4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時(shí)，取出即成。
服法：每日1劑，早晚空腹食用。
2、枸杞雪梨湯
功效：此湯有明目、潤(rùn)肺之功效。
原料：枸杞300克，胡蘿卜225克，雪梨4個(gè)，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量。
做法
1.只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎。
2.胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。洗干凈雪梨，切塊。
3.洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙后再?zèng)_洗干凈。
4.煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。
發(fā)燒是常見的疾病，大部分人都得過發(fā)燒，發(fā)燒的病情并不嚴(yán)重，只要掛水或者吃退燒藥就可以了，不過如果燒的太厲害也會(huì)傷害身體，那么請(qǐng)問37.2度算發(fā)燒嗎?孩子發(fā)燒怎么辦?治發(fā)燒的偏方是什么?下面小編為你解答。
37.2度算發(fā)燒嗎
37.2度不算發(fā)熱，腋下溫度超過37.5度才算發(fā)熱.如果你有咳嗽，咽痛，全身不適，自服感冒藥不好，那還是該去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血常規(guī).正常人腋下溫度為36～37度，人體的溫度是相對(duì)恒定的正常人在24小時(shí)內(nèi)體溫略有波動(dòng)，一般相差不超過1度。生理狀態(tài)下，早晨體度略低，下午略高。運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食后、體溫高于正常稱為發(fā)熱，37.5～38度為低熱，38～39度為中度發(fā)熱，39～40度為高熱，40度以上為超高熱。正常人的體溫測(cè)定有：
1;口測(cè)法;正常值為36.3-37.2℃，
2;肛測(cè)法;正常值為36.5-37.7℃，
3;腋測(cè)法;正常值在36-37℃，正常生理情況下，體溫在正常范圍內(nèi)有一定的波動(dòng)的，但一日內(nèi)不超過1℃，早晨略低，下午略高，運(yùn)動(dòng)進(jìn)食略高，老人略低，青春發(fā)育期，青壯年略高等。正常人的體溫在不同個(gè)體之間也會(huì)略有差異，青春期，青壯年，運(yùn)動(dòng)飽餐后，婦女月經(jīng)期，妊娠體溫可以略高于正常。和內(nèi)分泌功能旺盛相關(guān)。
你的情況如果沒有其他發(fā)熱的相關(guān)癥狀應(yīng)該是正常的。你如果過于擔(dān)心可以用口試法或肛試法參考對(duì)比。一般是在36.2到37.5度之間都是正常的， 在37.5到38度算是低燒，可以采用物理方法來降溫，多喝水，在38度以上服用退燒藥就可以了?？梢圆挥锰貏e治療，每個(gè)人體的散熱功能不一樣，溫度高一點(diǎn)點(diǎn)不算疾病的。
孩子發(fā)燒怎么辦
1.一歲半以內(nèi)的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長(zhǎng)可以在孩子睡著后，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗，這時(shí)再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩(wěn)了，溫度也降下來了。這時(shí)，家長(zhǎng)再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復(fù)如初。
我兒子一歲前有幾次感冒發(fā)燒都是用這種方法治好的，最短的一次只用了15分鐘，最長(zhǎng)的一次捂了一個(gè)半小時(shí)，我的手都麻了，才見兒子頭上冒汗。所以在給寶寶用手心捂前囟門時(shí)，家長(zhǎng)千萬不要著急，最好是由孩子爸爸來操作，男士的熱量大，寶寶容易出汗。
2.多數(shù)孩子還是受涼感冒引起的發(fā)熱，發(fā)熱時(shí)手腳發(fā)冷、舌苔發(fā)白、面色蒼白、小便顏色清淡，家長(zhǎng)可以用生姜紅糖水給孩子祛寒，效果是不錯(cuò)的，如果生姜紅糖水里再加上2～3段切成一寸長(zhǎng)的蔥白，效果會(huì)更好。
若孩子怕辣，可以在給孩子煮的稀飯里面加上兩片生姜、兩段蔥、幾滴醋，煮好后，去掉姜、蔥，喂給孩子吃，能祛寒、發(fā)汗，退熱的效果不錯(cuò)，孩子也愿意吃。家長(zhǎng)可以一天給孩子喂2～3次，孩子退熱后就不要加蔥了，舌苔不再發(fā)白時(shí)，姜也可以不放。
3.如果孩子發(fā)燒時(shí)手腳不冷，但面色發(fā)紅，咽喉腫痛，舌苔黃或紅，小便顏色黃、氣味重，眼睛發(fā)紅，則說明孩子身體內(nèi)熱較重，就不能喝生姜紅糖水了，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子大量喝溫開水，也可以在水中加少量的鹽，沖成淡鹽開水給孩子喝，能消內(nèi)熱。孩子只有大量喝水，多解幾次小便，讓身體的內(nèi)熱隨著尿液排出，體溫才會(huì)下降，上火的癥狀也才會(huì)好轉(zhuǎn)。
4.如果孩子白天、晚上都發(fā)熱，則說明體內(nèi)有內(nèi)熱或炎癥，家長(zhǎng)可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分鐘后給孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不發(fā)熱時(shí)，就不要再喝了。同時(shí)盡量給孩子多喝水，吃新鮮的水果，飲食要相對(duì)清淡，不能吃魚、蝦，只能吃其他肉類及蔬菜。
5.如果孩子白天體溫正常，一到傍晚就升高，到早晨又退熱，說明孩子發(fā)熱是身體內(nèi)寒重及虧虛引起的，這時(shí)仍要給孩子喝生姜紅糖蔥水，最好再配合艾葉水泡腳祛寒，而且可以讓孩子喝肉湯和淡淡的雞湯，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，給孩子及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)讓孩子多喝水。
感冒了吃什么好的快
1、雞湯
喝雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)于消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，有助于保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
感冒的飲食禁忌
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候也可能引發(fā)胃食管反流。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、燒烤、煎炸食物
諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
結(jié)語：感冒的時(shí)候，可以用梨子做些有助于潤(rùn)肺以及清熱的湯水。日常還可以吃些蘿卜、雞湯以及蜂蜜等，來幫助恢復(fù)感冒。但是在生活中，若是出現(xiàn)感冒的話，最好是不要食用甜食、濃茶以及煎炸等食物，避免加重病情。
：茶是男人養(yǎng)生不可缺少的佳品，那么男性冬季感冒喝什么茶好呢？下面總結(jié)了一些可以防治感冒的茶，告訴您男性冬季感冒喝什么茶好，看看吧。
喝茶可以治感冒嗎？
茶可以提神醒腦，振奮精神，增強(qiáng)記憶力，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。保養(yǎng)肌膚，減肥美容，預(yù)防醉酒，消除疲勞，促進(jìn)代謝。延年益壽，預(yù)防蛀牙，保護(hù)視力，防止動(dòng)脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。甚至還可以抗癌。
民間一直流傳感冒了不能喝茶，因?yàn)椴枞~中的茶多酚和茶堿有解感冒藥的作用，言外之意，就是說，吃了感冒藥后不能喝茶，但是沒吃感冒藥的情況下是可以喝茶的。有些茶具有治療感冒的功效，是冬季男性養(yǎng)生不可缺少的飲品。那么究竟喝什么茶可以治感冒呢？
冬季感冒喝什么茶好？
1、桑菊茶：取冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。每天泡水當(dāng)茶飲。具有驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳的作用。適用于風(fēng)熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀。
2、參麥茶：沙參、麥冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎湯當(dāng)茶飲。每天1劑。具有滋陰解表的作用。適用于感冒夾燥，見口咽干燥、鼻出熱氣、干咳少痰等癥狀。
3、蔥地茶：蔥白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、當(dāng)歸、麥冬各12克，茶葉3～5克。共同煎水代茶飲，每天1劑。具有養(yǎng)血解表的功效。適用于血虛感冒，見頭痛身熱、微寒無汗、面色無華、唇甲淡白、頭暈心悸等癥狀。
4、蔥豉茶：蔥白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。共同煮水當(dāng)茶飲，每天1劑，具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的作用。適用于風(fēng)寒感冒，見惡寒發(fā)勢(shì)、無汗、鼻塞流涕等癥狀。
5、石膏茶：石膏50克，紫筍茶末3克。先將石膏研成細(xì)末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服。具有清熱瀉火的作用，適用于流行性感冒，見發(fā)熱頭痛、全身肌肉痛等癥狀。
6、五神茶：茶葉6克，荊芥、防風(fēng)、蘇葉、生姜各10克。加水適量，用文火煎煮15分鐘，然后放入紅糖30克溶化飲服，每天兩次。具有發(fā)散風(fēng)寒、驅(qū)風(fēng)止痛的作用。適用于風(fēng)寒感冒，見惡寒、身痛、無汗等癥狀。
感冒時(shí)不能喝什么茶？
1、濃茶：濃茶中由于含有大量的咖啡因、茶堿等，對(duì)人體的刺激是很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，甚至?xí)a(chǎn)生嘔吐感，腸胃不好的人千萬不要喝。
2、霉變茶：霉變茶含有大量毒素。
3、串味茶：茶葉保存時(shí)如果與眾多雜物放一起，很容易引起串味，有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。
4、焦微茶：即炒制過火的茶葉，這種茶的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好，多喝無益。
5、隔夜茶：隔夜茶，特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌。
6、久泡茶：茶葉泡得過久，其中的物質(zhì)都慢慢被泡出來了，包括對(duì)人體不利的物質(zhì)。
7、冷茶：茶宜溫?zé)岫?，冷茶有滯寒、聚痰之弊?/p>
8、燙茶：茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過熱時(shí)飲用，過熱的東西，對(duì)人的腸胃是極為不利的。
男性冬季感冒喝什么茶好，以上就是為您總結(jié)的防治感冒的茶飲，供參考。
【導(dǎo)讀】感冒了要多喝粥，那么風(fēng)熱感冒喝什么粥好呢，辛涼解表的粥品適合風(fēng)熱感冒患者食用，具體風(fēng)熱感冒喝什么粥好呢，下面讓小編為您介紹吧。
風(fēng)熱感冒喝什么粥好
1、紅蘿卜馬蹄粥
做法：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。
功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
2、金銀花粥
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對(duì)感冒病毒有抑制作用，且不傷元?dú)猓坏刽詻?，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
3、綠豆竹葉粥
做法：粳米100克，綠豆30克，荷葉10克，水竹葉10克，金銀花5克，冰糖15克。先將荷葉、水竹葉用冷水洗凈，放入鍋內(nèi)；在鍋內(nèi)加入適量冷水，煮開，去渣取汁；綠豆、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)脹，放入鍋中，加入1500毫升冷水；用旺火煮沸后放入金銀花及水竹葉、荷葉汁，改用小火熬至粥熟；粥內(nèi)調(diào)入冰糖，攪拌均勻，即可盛起食用。
功效：對(duì)于風(fēng)熱感冒、病毒性感冒都有一定的療效。
4、香菜蜇皮黃瓜粥
做法：香菜30克，海蜇皮50克，黃瓜50克，大米120克，精鹽2克，味精1克。將海蜇皮洗凈，切成細(xì)絲，用開水燙一下，撈出后投入冷水中漂洗干凈，備用。黃瓜洗凈切絲；香菜洗凈切段，備用。鍋內(nèi)加水適量，放入大米煮粥，八成熟時(shí)加入海蜇皮絲、黃瓜，再煮至粥熟，投入香菜、精鹽、味精，調(diào)勻即成。
功效：海蜇皮有潤(rùn)肺清熱、化疾消積、降壓潤(rùn)腸等功效；黃瓜有清熱解毒、利水消腫等功效。適用于風(fēng)熱感冒及流行性感冒，癥見高熱、頭痛、口苦、流涕。
風(fēng)熱感冒喝什么粥好
5、菊花粥
做法：菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。
功效：具有散風(fēng)熱、清肝明目的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等，具有一定的治療作用。
6、薄荷粥
做法：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
7、冬瓜蓮葉扁豆粥
做法：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1~2小時(shí)，調(diào)味即可飲用。
功效：有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。
【導(dǎo)讀】感冒了，不要急著吃藥，喝碗熱粥就能幫你緩解癥狀。那么感冒了適合喝什么粥好呢，下面讓小編為您帶來感冒了適合喝什么粥好。
感冒了適合喝什么粥好
1、紅蘿卜馬蹄粥
做法：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。
功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
2、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。
功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
3、粉葛豆鼓粥
做法：準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進(jìn)砂鍋當(dāng)中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗凈的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。
功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養(yǎng)陰和胃，適合風(fēng)熱感冒患者食用。
感冒了適合喝什么粥好
4、桑葉枇杷粥
做法：準(zhǔn)備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然后放在一起加適量的水煎煮，煮好之后取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續(xù)服用3天。
功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風(fēng)熱的人食用。
5、發(fā)汗豆鼓粥
做法：準(zhǔn)備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風(fēng)、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進(jìn)砂鍋當(dāng)中加水煎煮約5到10分鐘，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。
功效：此粥有著辛涼解熱的功效，一些有風(fēng)熱癥狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴等癥的人適合食用。
