感冒咳嗽如何護(hù)理
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒咳嗽如何護(hù)理”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
季節(jié)變化的時(shí)候是感冒咳嗽的高發(fā)時(shí)期，對于感冒咳嗽的患者來說，不僅單單要遵循醫(yī)生的叮囑進(jìn)行治療，其實(shí)在生活中也需要很細(xì)心的進(jìn)行護(hù)理，那么感冒咳嗽我們應(yīng)該如何護(hù)理呢?下面跟我一起來了解一下吧。
1、注意休息
生病的時(shí)候只有保證好充足的睡眠才可以好的更快，因?yàn)樗X也是身體進(jìn)行自我修復(fù)的一種方式，合理的充足休息，會讓身體機(jī)能恢復(fù)，有利于病情的痊愈。
2、飲食合理
患有感冒咳嗽的時(shí)候，一定要注意飲食的合理化，多喝溫開水來促進(jìn)體內(nèi)代謝系統(tǒng)的活動(dòng)，讓一些毒素和垃圾可以適當(dāng)?shù)呐懦鲶w外，而且多喝水還可以增加出汗量，起到降低體溫的作用;另外，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧a(bǔ)充體內(nèi)流失掉的維生素，來提高自身的免疫力。
3、忌食生鮮
一定要注意不要食用生鮮類食物，例如蝦、蟹等魚腥物質(zhì)，此類物質(zhì)會加重咳嗽的癥狀，因?yàn)榇祟愂称窌l(fā)出腥味，而患病時(shí)的腸胃和呼吸道會格外的敏感和脆弱，從而引起刺激感，導(dǎo)致咳嗽嚴(yán)重化。
4、保持空氣流通
在患病的時(shí)候，一定要保持室內(nèi)空氣的流通，因?yàn)殚L時(shí)間密閉的房間里會導(dǎo)致很多細(xì)菌與病菌的滋生，使得病患容易出現(xiàn)再次感染的現(xiàn)象，而流動(dòng)的清新空氣，一方面會讓患者感覺到很舒暢，另一方面減少病菌的滋生，有利于病情的痊愈。
以上就是關(guān)于護(hù)理感冒咳嗽的幾點(diǎn)小建議了，希望可以幫助到需要的你。
擴(kuò)展閱讀
孩子咳嗽期間的護(hù)理很重要，日常的飲食和生活習(xí)慣要得當(dāng)，否則容易導(dǎo)致咳嗽癥狀加劇，那么作為家長父母應(yīng)該如何護(hù)理？孩子老是咳嗽時(shí)需要注意什么？良好的護(hù)理，是有效治療的后續(xù)保障，所以本文將介紹孩子老是咳嗽如何護(hù)理，解答孩子咳嗽老是不好是不是肺熱等問題。
孩子老是咳嗽如何護(hù)理
孩子年齡小，經(jīng)常發(fā)生咳嗽，媽媽們除了用食療的方法來治療之外，在日常護(hù)理當(dāng)中還應(yīng)當(dāng)注意一些什么，如何護(hù)理?今天小編為大家搜集了一些孩子咳嗽時(shí)候適用的護(hù)理辦法。
1、拍背
孩子咳嗽劇烈的時(shí)候，我們可以將孩子慢慢抱起來，然后讓孩子的上身呈四十五度角，然后用手輕輕地拍打孩子的背部，這樣可以讓孩子咳嗽時(shí)產(chǎn)生的分泌物得到稀釋，這樣可以讓孩子快速的將痰吐出來。
2、保持室內(nèi)空氣濕潤
孩子們一般都在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，所以當(dāng)孩子咳嗽的時(shí)候家長們一定要注意室內(nèi)的環(huán)境：室內(nèi)溫度盡量保持在19度到25度之間，同時(shí)要經(jīng)常通風(fēng)以保證孩子能夠經(jīng)常呼吸到新鮮的空氣，另外家長要特別注意保證室內(nèi)濕度在60%左右，這樣孩子口腔的痰才不會黏在氣管壁上排不出來。
3、保證孩子鼻腔內(nèi)干凈
孩子咳嗽的時(shí)候，家長們除了保證周圍環(huán)境對孩子沒有影響之外，也應(yīng)多注意孩子自身問題，因?yàn)楹⒆踊剂吮侨蛘呤橇鞅翘槎紩?dǎo)致咳嗽加重，因此家長們要定時(shí)幫孩子清理鼻腔，保證鼻腔干凈、清潔，清潔鼻腔的時(shí)候，用生理鹽水類滴鼻液或者是吸鼻器輔助清理都是不錯(cuò)的方法，比單純用紙巾或者手絹清理要好很多，因?yàn)槭稚系牟【赡茉斐筛腥尽?/p>
4、清淡飲食
孩子咳嗽之后，家長們一定要注意孩子的飲食習(xí)慣，辛辣、刺激的食物都不要再吃，海鮮、油炸食物也最好不吃，這樣容易造成孩子的咳嗽長久反復(fù)，家長要給孩子多吃一些清淡的食物。
孩子咳嗽老不好是肺熱嗎
孩子咳嗽老不好，這是肺熱引起的，這句家喻戶曉的廣告詞可能很多人都聽過，因此很多家長發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽不止，各種方法都試過之后就會以為孩子的咳嗽是肺熱引起的，給孩子吃各種治療肺熱的藥物和食物，其實(shí)這樣是不正確的做法，孩子的咳嗽不一定是肺熱引起的，今天小編就和大家聊一聊關(guān)于孩子咳嗽老不好的問題。
一、什么是肺熱?
肺熱一般常見于西醫(yī)當(dāng)中的肺部炎癥。肺熱主要指的是由于熱或者是風(fēng)寒對肺部產(chǎn)生的侵襲，肺熱的常見表現(xiàn)有：咳嗽、有痰、發(fā)熱高燒、胸悶胸痛等。
二、孩子咳嗽是肺熱嗎?
這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，因?yàn)榭人缘脑蚍譃楹芏喾N，對應(yīng)的治療方式也不一樣。
三、咳嗽的分類
具體來說，咳嗽主要分為風(fēng)寒類咳嗽、風(fēng)熱性咳嗽、痰溫性咳嗽。具體來說，風(fēng)寒類的咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽、流清色鼻涕、鼻塞不通氣、咽喉發(fā)癢，這個(gè)時(shí)候做些白粥加蔥給孩子吃比較有療效。風(fēng)熱性的咳嗽主要表現(xiàn)為孩子咳嗽的痰比較粘稠且顏色為黃色，鼻涕不斷流出同時(shí)孩子經(jīng)常會叫嚷喉嚨疼，細(xì)看就會發(fā)覺喉嚨發(fā)紅，家長如果碰上這種情況首先應(yīng)當(dāng)給孩子清熱疏風(fēng)，給孩子喝些冰糖煮蘿卜汁、藕汁能夠幫助緩解這種癥狀。痰溫性咳嗽主要表現(xiàn)是孩子咳嗽痰比較黃，經(jīng)?？诟伞⒆齑降念伾财t，薏仁粥有助于緩解孩子的這種病癥，家長可以適量給孩子做一些。
孩子老是咳嗽的飲食禁忌
俗話說的好，咳嗽事小，但是咳起來要人命。孩子們年紀(jì)小抵抗力低下，很多情況下一咳嗽起來就停不下，或者是今天好了明天又犯，反反復(fù)復(fù)的。面對這種情況，孩子在飲食方面都有哪些禁忌，今天小編就給大家總結(jié)了一些。
1、不吃甜食、冷飲
孩子經(jīng)常咳嗽的話，各種糖果、雪糕、冰糖、水果中的蘋果、香蕉、橘子等都不適宜讓孩子這再吃。這些食物當(dāng)中的酸具有斂痰的功能，這樣會讓孩子的痰卡在嗓子當(dāng)中吐不出來，不利于咳嗽的恢復(fù)。另一方面多吃甜食還具有助熱的功效，這樣的話引起孩子咳嗽的炎癥會不容易治愈。
2、飲食以清淡為主
孩子咳嗽之后，食鹽要少吃，各種油炸食品家長也要少給孩子吃。這些食品比較重口味，刺激性強(qiáng)，不利于孩子咳嗽的治愈，同時(shí)還可能加重病情。家長們應(yīng)當(dāng)給咳嗽當(dāng)中的孩子多吃一些清淡食物，熬些粥喝，水果多吃西瓜和梨比較好。
3、不吃補(bǔ)品
免疫力、抵抗力低下容易導(dǎo)致孩子咳嗽，因此家長們就認(rèn)為多給孩子吃一些補(bǔ)品補(bǔ)一補(bǔ)孩子病會好的快點(diǎn)兒，實(shí)際上這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識。孩子咳嗽的時(shí)候吃補(bǔ)品不僅不會助于孩子病好，還會加重孩子的病情，這點(diǎn)家長們一定要注意，咳嗽的時(shí)候不要隨便給孩子吃補(bǔ)品。
4、不吃海鮮
海鮮雖然味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，但孩子咳嗽的時(shí)候一定要注意不要讓孩子隨便吃海鮮，尤其是常見的魚、龍蝦、螃蟹。這主要是由于海鮮當(dāng)中的腥味會刺激到孩子的咽喉呼吸道，不利于病情的治愈。
孩子老是咳嗽需注意什么
孩子們老是咳嗽，輸液、打針、吃藥各種方法都試過了，就是沒有辦法治愈，家長這是傷透了腦筋，你有沒有想過為什么對別人有用的治療方法輪到自己的孩子卻一點(diǎn)作用都沒有，這到底是是為什么?你是否注意到孩子咳嗽除了治療之外，在日常當(dāng)中有很多需要注意的禁忌，這些家長們都知道嗎?今天小編就為大家整理了一些孩子老是咳嗽需要注意的事項(xiàng)。
1、不吃生冷、刺激的食物
俗話說的好，病從口入。孩子咳嗽之后首先家長們就要注意改變孩子的飲食習(xí)慣。夏天天氣炎熱好多孩子貪吃涼性食物，切忌一定要適量，否則孩子們就容易發(fā)生咳嗽。刺激性的食物比如辣椒、蔥、姜、蒜、魚肉、蝦肉、螃蟹等這些食物當(dāng)中的味道容易刺激到孩子的呼吸道，從而加重咳嗽，況且還有很多孩子對海鮮當(dāng)中的蛋白質(zhì)過敏，因此孩子咳嗽之后一定要注意這方面的飲食，水果多吃一些梨和西瓜比較好。
2、室內(nèi)勤通風(fēng)
孩子咳嗽之后，家長一定要注意對室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)個(gè)，以保證室內(nèi)空氣流通，同時(shí)室溫一般保持到18—25度左右比較合適。室內(nèi)的各種棉被、沙發(fā)外套等都要定期清洗，以減少灰塵、螨蟲對孩子的刺激，這樣孩子的咳嗽會恢復(fù)的比較快。
3、多喝白開水
孩子咳嗽的時(shí)候家長讓他們多喝白開水能夠保證孩子攝入的水分充足，這樣有助于稀釋孩子身體當(dāng)中的痰液，讓咳嗽更快的轉(zhuǎn)好。但是很多孩子不喜歡白開水無味的感覺想用飲料來代替這是絕對不可以的，飲料喝白開水的功效完全不一樣，家長們一定要記住。
人一但患有感冒少不了出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，而咳嗽雖然不是什么很大的病癥，但是對我們的工作和生活還是會造成不小的影響的，想要擺除病癥，那么怎么預(yù)防就是關(guān)鍵了，下面我們一起來了解一下吧。
1、防止咳嗽先預(yù)防感冒
想要不患上感冒咳嗽，那么預(yù)防感冒是關(guān)鍵，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的咳嗽都是由感冒而引起的，因此我們要加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，平時(shí)多進(jìn)行戶外的鍛煉活動(dòng)，來提高自身機(jī)體的抗病能力，減少病癥發(fā)生的可能。
2、保持好的生活習(xí)慣
不規(guī)律的生活習(xí)性也是患病的原因之一，例如每日不按時(shí)吃飯，經(jīng)常性的食用一些沒有營養(yǎng)的垃圾食品，導(dǎo)致身體的營養(yǎng)供給不上，從而出現(xiàn)體弱易病的現(xiàn)象。因此我們要規(guī)律飲食，每天多吃水果蔬菜來補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素與營養(yǎng)物質(zhì)，來提高身體的免疫力。
此外，還需要注意的是要保證一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，不要過度的勞累熬夜，長時(shí)間的睡眠匱乏，會導(dǎo)致我們身體的各項(xiàng)機(jī)能減弱，甚至出現(xiàn)繁亂等現(xiàn)象，導(dǎo)致病菌的入侵。
3、室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)
室內(nèi)一定要保持干凈和流通的空氣，這樣才會使得房間內(nèi)的灰塵病菌消失在空氣中，常呼吸新鮮的空氣，我們的身體健康也是有好處的。
4、注意天氣變化
引起感冒咳嗽還有一個(gè)很常見的原因就是氣候的變化，氣候的忽冷忽熱變化，很容易導(dǎo)致人體收到病毒的侵襲，所以應(yīng)該注意在天氣變化的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行衣物的增減，防止受涼感冒的發(fā)生。
在孩子咳嗽有痰期間，家長們應(yīng)該做好其相應(yīng)的護(hù)理工作，如飲食、穿衣、生活習(xí)慣上等，保證孩子不會在癥狀期間，引發(fā)其他的并發(fā)癥。本文介紹了咳嗽期間的護(hù)理方法，以及需要注意哪些方面，供家長父母們參考，杜絕癥狀惡化的情況發(fā)生。
小孩咳嗽有痰的護(hù)理方法
當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)，父母最為痛心。嬰兒的每次咳嗽似乎都在母親的心上咳嗽。嬰兒小。因此，家長應(yīng)該學(xué)會護(hù)理小孩咳嗽有痰的方法。
1、拍拍背
當(dāng)嬰兒不咳嗽并幫助排出時(shí)，可以緊急使用。在寶寶的咳嗽間隙，讓寶寶趴在一邊或撿起身邊，媽媽的單手五指屈曲，握著空拳手，輕輕拍打孩子的背部。巴掌的力量不應(yīng)該太大。它必須從上到下，從外到內(nèi)進(jìn)行。每邊至少拍攝3-5分鐘，每天拍攝2-3次。背靠背方式不僅促進(jìn)了嬰兒肺部和支氣管痰液的松動(dòng)，排出并排入大氣，還促進(jìn)了心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于吸收支氣管炎癥并使身體盡快愈合。
2、多喝水
讓寶寶多喝水，尤其是23度左右的冷水，對喉嚨有很好的保濕和物理治療，有利于消除局部炎癥。嚴(yán)重咳嗽的嬰兒經(jīng)常有不同程度的脫水，這可能會增加呼吸道炎癥和分泌物的嚴(yán)重程度，使其難以咳嗽。喝大量的冷水，使稀稠的分泌物稀釋，容易咳嗽。同時(shí)，冷開水還可以改善血液循環(huán)，使身體的廢物或毒素迅速從尿液中排出，從而減少對呼吸道的刺激。
3、蒸汽法
把開水倒入一個(gè)大口的罐子或茶杯中，然后撿起嬰兒，使嘴和鼻子能夠呼吸上升的水汽。這會使痰變薄，更容易咳嗽。它也將減少氣管和支氣管粘膜的充血和水腫。但一定要小心燙傷意外。這種方法也可以緩解鼻塞。
4、保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?/p>
為保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，最好將房間溫度保持在18-22度，但要注意不要讓冷空氣直接吹到孩子的身體上。相對濕度保持在60%-65%，這有助于呼吸道粘膜保持濕潤，粘膜表面的纖毛發(fā)生振蕩，幫助排出痰液。
小孩咳嗽有痰的注意事項(xiàng)
孩子咳嗽有痰是比較麻煩的，因?yàn)榧议L稍微照顧不到，病情就容易往肺炎發(fā)展，因此孩子咳嗽有痰要重視，民間有很多治療小孩子咳嗽有痰的偏方，接下來主要匯總的是小孩咳嗽有痰的注意事項(xiàng)。
治療寶寶的咳嗽要重視起來，小孩咳嗽有痰家長平時(shí)要在以下幾個(gè)方面多加注意。咳嗽是人體自身的一種保護(hù)性反射反應(yīng)，通過咳嗽將氣管中的分泌物及炎性物質(zhì)等隨咳嗽排出體外，阻止異物進(jìn)入氣管，防止支氣管分泌物積聚。
1、幫寶寶取出痰，可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，這樣痰容易排出。當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)，可能會吞咽痰，而不是吐出來。不要擔(dān)心，會通過糞便排泄體外，不會影響寶寶的身體。
2、注意飲食調(diào)節(jié)，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，對咽部有沖刷作用，以免咽干。讓寶寶吃一些化痰的食物，如梨，蘿卜和枸杞。
3、為保持室內(nèi)空氣清新，廚房油煙不要排出，不要在屋內(nèi)吸煙，應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)。
4、保持室內(nèi)空氣潮濕，您可以使用空氣加濕器。
5、及時(shí)增減衣物，不能太厚，包裝太嚴(yán)格，否則會造成身體調(diào)整不良，抵抗力低下。
6、鼓勵(lì)寶寶多休息，興奮或鍛煉會增加咳嗽和痰。
7、對于過敏性咳嗽，家居灰塵，貓狗的毛發(fā)，會導(dǎo)致兒童過敏性咳嗽。需要把枕頭，床墊，被子放到陽光下并經(jīng)常清潔。
我們感冒嗓子疼的時(shí)候會出現(xiàn)鼻塞而且咽喉疼痛的情況，這個(gè)時(shí)候通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理可以達(dá)到有效的緩解疼痛的目的，這里就介紹一些有效的護(hù)理辦法給大家。
1、喝鹽水
鹽水可以幫助我們有效的起到殺菌消毒的作用，這個(gè)對于我們由于細(xì)菌和病毒所引起的感冒和嗓子疼的治療效果極為顯著。除此之外，喝鹽水也可以幫助我們緩解嗓子的疼痛。在我們感冒的時(shí)候，可以保持每天早上早起先喝一杯鹽水的習(xí)慣，早起一杯鹽水不僅可以幫助我們的身體補(bǔ)充一晚上所缺失的水分，而且鹽也可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，加速我們身體新陳代謝的速度，確保各種垃圾以及廢棄物快速的排出我們的體外。鹽水除了在感冒嗓子疼的時(shí)候用于護(hù)理之外，在日常生活中也可以堅(jiān)持服用，尤其是在運(yùn)動(dòng)大量出汗之后。
2、含片
在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們也可以借助藥物的幫助來緩解嗓子疼，但是這個(gè)時(shí)候我們不必服用消炎藥這一類抗生素類藥物，我們可以通過服用含片來緩解最終達(dá)到治療感冒。含片不僅可以隨時(shí)服用，而且對于我們身體的副作用也相對要小很多。含片中的大多數(shù)成分主要是各類中草藥，成分比較天然無公害。
3、潤喉糖
小朋友們對于藥物通常比較抗拒，這個(gè)時(shí)候我們就可以給小朋友們服用一些潤喉糖來幫助他們緩解感冒和嗓子疼的情況。但是潤喉糖不要給小朋友們吃太多，否則也是有可能引起蛀牙的。
如果家中孩子咳嗽老不好，家長就要注意做好平時(shí)的護(hù)理工作，適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作會讓緩解孩子咳嗽的癥狀，從而達(dá)到治愈的效果，那么孩子咳嗽老不好，家長應(yīng)該如何護(hù)理呢?
1、孩子咳嗽的時(shí)候要強(qiáng)制的要求孩子多喝水，尤其應(yīng)少量多次的喝水，能夠清除孩子肺部的粘液，緩解咳嗽導(dǎo)致的咽喉干癢不適，但喝水的水溫不宜太熱，以免刺激咽部。
2、孩子在劇烈咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該將其抱起，使上身呈45度角，然后用手輕輕的拍孩子的背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，更有效的咳出。
3、 注意室內(nèi)的空氣流通，控制好室內(nèi)的溫度、潔凈度。室溫最好保持在20℃—26℃左右，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
4、如果孩子在夜間發(fā)生劇烈的咳嗽，可以適當(dāng)?shù)奶Ц哒眍^，避免孩子胃食道返流對咽喉部刺激。
5、還要注意的一點(diǎn)是，孩子的鼻腔衛(wèi)生一定要隨時(shí)清潔，一些現(xiàn)象比如說流鼻涕或者是鼻塞，都會導(dǎo)致咳嗽情況變嚴(yán)重，還不會自己擤鼻涕的寶寶，大人可以借助一些工具，例如生理鹽水、吸鼻器等，來幫助寶寶將鼻子里的鼻涕排除。
6、注意一定不要給孩子吃零食，尤其是油炸膨化食品，零食中含有大量的添加劑與化工元素，對孩子的健康有一定的害處，尤其在孩子生病咳嗽時(shí)，抵抗力下降，吃這些零食不但不會對病情有益處，反而會加劇其癥狀的蔓延。
大體上寶寶咳嗽分以下5種。
風(fēng)寒咳嗽：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳。
風(fēng)熱咳嗽：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。
氣虛咳嗽：咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補(bǔ)肺止咳。
痰溫咳嗽：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。 治宜燥濕化痰。
痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。
不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。小兒咳嗽不止，除了吃藥打針還有什么解決方法呢？小兒咳嗽食療是不錯(cuò)的選擇。寶寶生病咳嗽，用藥的話難免胃口變差，營養(yǎng)就跟不上，寶寶的抵抗力就差，為了避免這些狀況，小編建議大家先用食療的方法看看效果。那么小兒咳嗽食療法有哪些呢？
大蒜水：
取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi)，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘，晾到溫時(shí)喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，對風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。
烤桔子：
拿一個(gè)桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發(fā)黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃里面溫?zé)岬慕圩影辍Ｈ绻谴蠼圩?，?、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個(gè)。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個(gè)最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常好。
這兩種食療方法是治療風(fēng)寒咳嗽的。
川貝冰糖燉梨
把梨靠柄部橫斷切開，挖去核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對好放入碗里，用鍋蒸30分鐘左右。分兩次給寶寶吃。這個(gè)方法具有潤肺、止咳、化痰的作用。如果是風(fēng)熱咳嗽，川貝冰糖梨水比較管用。
當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，應(yīng)該注意以下飲食八忌：
寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫(yī)認(rèn)為形寒飲冷則傷肺,就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
補(bǔ)品
不少父母給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌發(fā)物,不宜吃魚腥，魚腥對風(fēng)熱咳嗽影響最大。咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋白過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
肥甘厚味
食物中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎癥不易治愈。民間有生梨燉冰糖治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
吃得太咸
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
花生瓜子巧克力
花生、瓜子、巧克力含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
如果寶寶出現(xiàn)以下情況，你應(yīng)帶他去醫(yī)院：
一是咳嗽伴有發(fā)燒癥狀，體溫超過38.5℃，在發(fā)燒的24小時(shí)后帶寶寶去醫(yī)院檢查；
二是寶寶表現(xiàn)出大聲呼吸且呼吸很費(fèi)力，臉色有憋氣樣的紫紅，并不斷干咳，要檢查他的氣管有沒有異物卡住，在緊急處理后，帶寶寶到醫(yī)院檢查；
三是盡管感冒已經(jīng)好了，但寶寶仍然咳嗽，最好還是帶他去醫(yī)院再檢查一次，確認(rèn)沒有其他感染。一般來說，寶寶持續(xù)咳嗽六周，說明隱藏著更嚴(yán)重的原因，如哮喘、支氣管炎癥等，要在醫(yī)生幫助下找出病因，對癥用藥。
