為什么會出現(xiàn)拉肚子問題
為什么夏季養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“為什么會出現(xiàn)拉肚子問題”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
日常生活中出現(xiàn)拉肚子的原因有很多，像消化功能不好，吃了不干凈的食物，被病毒感染等等，肚子受涼以后也容易導(dǎo)致拉肚子的情況出現(xiàn)，想要及時緩解這種情況，就應(yīng)該先了解清楚疾病出現(xiàn)的原因，這樣才能達(dá)到更好的治療作用，下面就給大家介紹一下出現(xiàn)拉肚子的原因有哪些。
肚子受涼
如果晚上睡覺的時候被子沒有蓋好，讓肚子露在了外面，就會著涼，引起拉肚子的情況出現(xiàn)，腸胃寒涼過度，容易導(dǎo)致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。
吃了不干凈的東西
飲食不衛(wèi)生就容易被大腸桿菌，沙門菌感染，喝了被細(xì)菌污染的飲料以后，也會出現(xiàn)不同程度的肚子疼痛以及拉肚子的情況出現(xiàn)。特別是在夏天的時候，本身就容易滋生細(xì)菌，而很多人又都貪圖方便喜歡買外面的涼菜回來直接吃。殊不知外面做的菜，我們沒有辦法保證衛(wèi)生性，如果不衛(wèi)生的話，就會滋生很多的細(xì)菌，我們吃下去就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉的情況了。這個時候最好是及時去看醫(yī)生，以免引發(fā)腸胃炎。
消化不良
很多人在吃了油膩食物或者一些湯類食物的時候就容易造成消化不良的情況出現(xiàn)，這個時候就容易導(dǎo)致拉肚子的問題出現(xiàn)，就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。
食物過敏
吃了一些自己容易過敏的食物也會導(dǎo)致腹瀉情況出現(xiàn)，比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
上面給大家介紹的就是出現(xiàn)拉肚子的原因有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，拉肚子的原因各種各樣，每一個人出現(xiàn)的情況也有所不同，需要根據(jù)自己身體情況選擇正確的方法進行治療，這樣才能夠讓拉肚子的情況盡快恢復(fù)。
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是什么導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)呢？愛美的準(zhǔn)媽媽們要如何有效的預(yù)防妊娠紋呢？
一、妊娠紋
懷孕后由于胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現(xiàn)一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數(shù)寸。
條紋處的皮膚看上去確實很薄，有時還能隱約見到下面的小血管。
分娩后這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變?yōu)榘咨蛘哂行┥爻林Ｈ焉飼r的皮膚條紋不只發(fā)生在腹部，有時乳房區(qū)及大腿的地方也可發(fā)生，也是因為妊娠后局部膨脹而形成的，這種花紋叫做“妊娠紋”，它既不產(chǎn)生任何癥狀，也不影響孕婦的健康。
妊娠紋的發(fā)生原因可能是懷孕期間內(nèi)分泌的改變，這時腎上腺皮質(zhì)分泌的激素增加，它抑制了纖維母細(xì)胞的功能，使構(gòu)成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產(chǎn)生了肚子皮膚上的花紋，妊娠紋是不必治療的，也沒有特效的療法。
下面，繼續(xù)來介紹導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠紋的三大原因。
二、導(dǎo)致妊娠紋的三大原因
1、糖皮質(zhì)激素
人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。
2、肚子太大
懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
3、體質(zhì)因素
如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習(xí)慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。
“燈油將盡閃輝煌”的奇觀
一些病人膏盲的臨終病人，在經(jīng)歷了多日的高熱不退、神志昏迷、滴水不進等危重困境之后，于奄奄一息的生命終端處，突然出現(xiàn)熱退身涼、頭腦清醒、能說會答、口能吞水、手腳能動、面色泛紅等現(xiàn)象，呈現(xiàn)出一派“燈油將盡閃輝煌”的奇觀。有的甚至能留下幾句遺囑，與守候在病榻邊的親友聊上幾句或訣別，給人以“起死回生”的錯覺。但終究好景不長，轉(zhuǎn)瞬間便撒手人世，令親屬空喜一場。這就是歷來披著一層神秘面紗的“殘燈復(fù)明”現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)界謂其為“回光返照”。
“回光返照”趣事多
“回光返照”一詞，據(jù)《辭?！方忉專骸疤杽偮涞降仄骄€下時，由于反射作用而發(fā)生的天空中短時發(fā)亮的現(xiàn)象。比喻人臨死之前精神突然興奮的現(xiàn)象?！?/p>
病人臨終前可能出現(xiàn)“回光返照”，古人早巳觀察和注意到。宋代道原《景德傳燈錄》載：“方便呼為佛，回光返照，看身心是何物?！薄都t樓夢》中述：“賈母又瞧了一瞧寶釵，嘆了口氣，只見臉上發(fā)紅。賈政知是回光返照，即忙進上參湯。賈母的牙關(guān)已經(jīng)緊了……”
據(jù)說，影片《甲午風(fēng)云》中李鴻章的扮演者王秋穎病危，臨終前提出想見鄧世昌的扮演者李默然一面。當(dāng)李默然聞訊匆匆趕到醫(yī)院時，王秋穎正在搶救中，護士謝絕親友會見而與李默然發(fā)生爭執(zhí)。此時，恰逢病人出現(xiàn)回光返照，一直處于昏迷狀態(tài)的王秋穎猛然醒過來，喝問：“誰在二堂喧嘩？”李默然應(yīng)聲而人，搶步上前低頭道：“回大人，是標(biāo)下鄧世呂，拜見中堂大人！”聽罷回音，王秋穎心安理得，溘然而逝。
來自科學(xué)家的研究報告
對于人體臨終前“回光返照”的現(xiàn)象，美國科學(xué)家進行過專題研究。他們觀察研究了58名即將死亡和自認(rèn)為即將死亡的病人后發(fā)現(xiàn)，不少人臨終前確實會感到心情豁然舒暢，大腦突然清醒，盡管這僅僅是“曇花一現(xiàn)”般的短暫時刻。另一份研究報告稱：一組來自28個被判斷為瀕死病人的醫(yī)療記錄，與另一組30個并沒有死亡危險但自認(rèn)為即將死亡的病人記錄所述內(nèi)容極為相似，但真正瀕死的一組稱自己看到強光的例子比后一組病人要多。兩組病人均訴說在黑暗中看到強光，有時發(fā)現(xiàn)自己站在隧道末端，以及覺得自己已經(jīng)脫離軀體而飄蕩在空中等。專家分析，病人之所以會如此，前組屬于“回光返照”過程的思維活動，而后組則純屬于心理因素的作用。
撩開“回光返照”的神秘面紗
“回光返照”也好，“殘燈復(fù)明”也罷，出現(xiàn)在病人瀕臨死亡之時，均為時甚短，到底是怎么回事呢
中醫(yī)認(rèn)為：“得神者生，失神者此?！鄙刮５牟∪说摹盎毓夥嫡铡?，如油燈燃油將盡時于燈熄之際突然明亮地跳躍一下的“殘燈復(fù)明”，實為假神，乃為死亡前的預(yù)兆，是剛陽欲將離絕、陽氣虛脫、孤陽外越的征象，也是病人全身臟腑衰竭前最后動員所有能量所做垂死掙扎的表現(xiàn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，“回光返照”現(xiàn)象的秘密，與人體細(xì)胞內(nèi)儲存和供應(yīng)能量的中心物質(zhì)“三磷酸腺苷”有關(guān)。當(dāng)人瀕死時，平時消耗未盡的以化學(xué)能形式儲存于細(xì)胞中的三磷酸腺苷，會應(yīng)激迅速變?yōu)槎姿嵯佘?，“孤注一擲”地釋放出巨大的能量，給各器官組織特別是神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)以突發(fā)動力，促使腎上腺皮質(zhì)驟然大量分沁腎上腺素和皮質(zhì)激素，從而使病人突現(xiàn)“回光返照”的奇觀。但二磷酸腺苷的能源只能維持很短暫的時間，生與死的決斗很快就見分曉，死神很快就奪去“燈盡油干”垂死病人的生命。
減肥對于大多數(shù)人而言并不陌生，很多女性都是減肥的正在進行時。生活中減肥的方法有很多，但有的減肥方法也會導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)許多不良反應(yīng)。比如有的人減肥的過程中容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這和很多因素有關(guān)系的，所以要注意調(diào)理。那么減肥為什么會拉肚子呢？
1.減肥藥
現(xiàn)在市面上大部分的減肥產(chǎn)品都是藥物為主，里面的成分無非是：決明子、番瀉葉、白茅根、蘆根、大黃、等之類寒涼的藥物，這些寒涼的藥物是經(jīng)常去吃這類藥物對脾胃的傷害是很大的，肥胖的人本身就脾胃虛弱，如果經(jīng)常去吃這種藥物，雖然暫時能靠這些藥物吧體重降下去，但是核心減的不是脂肪，而是體內(nèi)的水分給泄出來，停止服用后，體重立馬就開始反彈了。
2.影響
長時間的腹瀉，會導(dǎo)致脾胃虛弱，陽氣不足，消化能力變?nèi)?，體內(nèi)更容易堆積脂肪，很多人用瀉藥減肥，停止服用以后，反倒最后體重直線上升，體重比以前更重了，這個就是因為瀉藥把脾胃損害，導(dǎo)致脾胃虛弱，陽氣不足，更難燃燒脂肪，從而導(dǎo)致體重再次上升。
3.注意
拉肚子可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
長期失眠這種情況對于我們來說應(yīng)該不會陌生，尤其是我們壓力比較大的朋友們，在晚上的時候，更是容易出現(xiàn)長期失眠的情況的，那么我們大家在生活中為什么會出現(xiàn)長期失眠的情況?相信我們大家也是比較重視的，下面我們就來看看。
疾病困擾
如果我們大家在生活中患有一些重大疾病，那么是很容易引發(fā)長期失眠的情況的，因為許多的疾病折磨使得患者痛不勘言，所以晚上睡不著也是非常常見的。很多疾病的病人的睡眠一直是個問題，疾病的折磨讓他們無法正常入睡，白天精力就會比較差。各種疾病都會妨礙到睡眠。潰瘍病的上腹部疼痛常在深夜發(fā)作，將病人痛醒，心絞痛也是每于睡夢中發(fā)作，心力衰竭時的體位性呼吸困難會使患者無法平臥，并難以入眠。
心理因素
另外，導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長期失眠的原因就是心理因素了，如果我們大家心理不急，或者是患有一些心理疾病，那么也是會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長期失眠的情況的。心理比較急躁或者是很容易出現(xiàn)波折的人比較容易得失眠癥，這種情況是非常多的。急性或是慢性焦慮，急性或是慢性憂郁，上床時考慮的某些問題，丟不開也放不下，常常會擔(dān)心自己睡不著，這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕惡夢、害怕黑暗、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因都會引起的睡前的過度興奮妨礙到睡眠。
上面我們就生活中為什么會出現(xiàn)長期失眠的情況這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，生活中導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長期失眠的原因也是非常多的，比如在生活中患有一些重大疾病，或者是自己的心理不健康，都是會出現(xiàn)長期失眠的情況的。
中醫(yī)認(rèn)為，每個人的中醫(yī)體質(zhì)各有不同，不同種類體質(zhì)的人群，需要使用不同種類的養(yǎng)生方法。對于現(xiàn)代白領(lǐng)來說，亞健康是一種常見的體質(zhì)狀況了。出現(xiàn)亞健康的體質(zhì)，一定要及時調(diào)理才行。
亞健康中醫(yī)解說
中醫(yī)學(xué)雖無亞健康狀態(tài)一詞，但中醫(yī)謹(jǐn)微防病、消患于未兆的預(yù)防學(xué)理論形成久遠(yuǎn)，對亞健康狀態(tài)的認(rèn)識由來已久。中醫(yī)所謂的未兆，不是無病，也不是具有明顯體征的疾病，而是指機體的陰陽、臟腑、氣血等失調(diào)所導(dǎo)致的疾病前狀態(tài)，或某種疾病的征兆。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的健康是人與自然、社會協(xié)調(diào)以及自身陰陽動態(tài)平衡的結(jié)果。人體陰陽氣血平衡，臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血充盛調(diào)暢是健康的根本保障。若陰陽動態(tài)平衡失調(diào)，就會導(dǎo)致臟腑功能異常，氣血失調(diào)，形神失養(yǎng)，進而出現(xiàn)亞鍵康狀態(tài)或疾病狀態(tài)。早在《內(nèi)經(jīng)》中就闡述了人體陰陽平衡學(xué)說，認(rèn)為人體是一 陰陽運動協(xié)調(diào)平衡的統(tǒng)一體，《素問.生氣通天論》曰：陰平陽秘，精神乃治。并把陰平陽秘的陰陽平和之人作為心身和諧的健康標(biāo)準(zhǔn)。如果陰陽失衡，即可產(chǎn)生亞健康狀態(tài)乃至疾病。因此，中醫(yī)學(xué)將亞健康狀態(tài)的病因病機歸結(jié)為飲食、起居、情志、勞逸失常所致人體臟腑、經(jīng)絡(luò)生理活動紊亂，氣血陰陽平衡關(guān)系受到破壞，導(dǎo)致陰陽失調(diào)出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。
為什么白領(lǐng)會出現(xiàn)亞健康?
(1)白領(lǐng)階層大多供職于大型企業(yè)，工作緊張，交際應(yīng)酬復(fù)雜，競爭激烈，無論是生理還是心理都承受著巨大的壓力，自覺身心疲憊。由于長時間處于高強度、快節(jié)奏的工作中，缺乏必要的休息和適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，疲勞理所當(dāng)然成為白領(lǐng)易發(fā)的最主要的癥狀。
(2)腦力勞動強度過大是白領(lǐng)工作的主要特點，如果思慮太久，經(jīng)常熬夜，飲食起居無規(guī)律，過度操勞，過度思名利、思聲色、思勝負(fù)、思得失、思榮辱，可加重精神負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致記憶力減退。加之巨大的壓力，使白領(lǐng)時常因為腦疲勞而導(dǎo)致記憶減退。這是一個危險的信號，其惡性發(fā)展可能導(dǎo)致癡呆癥。
(3)白領(lǐng)經(jīng)常處于相對封閉的工作環(huán)境中，加上活動量的嚴(yán)重不足，白領(lǐng)難以呼吸到足夠的新鮮空氣，缺氧的現(xiàn)象便十分突出，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀。
(4)由于工作緊張和生活習(xí)慣的改變，生活無規(guī)律，疲勞的身心不能得到及時有效的休息，睡眠和營養(yǎng)得不到及時補充，使得白領(lǐng)免疫力降低較為明顯。白領(lǐng)多患感冒、肝炎等傳染性疾病的原因就大多源于此。
(5)因為工作緊張，白領(lǐng)常以盒飯代替正餐，使其必需維生素和礦物質(zhì)的攝入不足，導(dǎo)致隱形貧血及缺鈣等問題;生活無規(guī)律，經(jīng)常熬夜，夜生活過多，經(jīng)常變換環(huán)境和倒時差，干擾白領(lǐng)的生物鐘，嚴(yán)重影響其睡眠質(zhì)量;飲食無規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理，加上運動嚴(yán)重不足，使白領(lǐng)容易出現(xiàn)肥胖問題;工作強度大，應(yīng)酬繁多，精神緊張，又使白領(lǐng)容易染上吸煙、嗜酒等不良嗜好，導(dǎo)致咳喘、痰多等諸多不適。
白領(lǐng)亞健康食療支招
陰平陽秘，機體氣血陰陽平衡，人體才能保持正常健康的狀態(tài)。亞健康和疾病的發(fā)生及演變，歸根結(jié)底是人體氣血陰陽的相對平衡受到破壞。故飲食調(diào)補要采用補偏救弊，損有余補不足的方法，目的在于調(diào)整氣血陰陽平衡，協(xié)調(diào)臟腑，從而恢復(fù)機體陰平陽秘的平衡狀態(tài)。
如陽熱亢盛損傷陰液，人體出現(xiàn)易上火表現(xiàn)時，飲食調(diào)補采用清熱保津法，選食五汁飲、芹菜粥、綠豆粥等，以瀉陽和陰。
如陽虛陰盛時，人體出現(xiàn)畏寒怕冷的表現(xiàn)，飲食調(diào)補要采用溫經(jīng)散寒法，選食當(dāng)歸生姜羊肉湯、核桃炒韭菜、羊肉羹等，以補陽制陰。
如氣機失調(diào)，人體出現(xiàn)肝郁氣滯的表現(xiàn)，飲食調(diào)補就要采用疏達(dá)氣機法，選食橘皮粥，以理中益氣。
如氣血虧虛，人體機能低下，表現(xiàn)為易疲勞、易得病時，飲食調(diào)補采用補益氣血法，選食歸參鱔魚羹、當(dāng)歸羊肉湯、豬肝炒枸杞苗等，以補氣養(yǎng)血。
以上就是關(guān)于亞健康體質(zhì)的介紹了。根據(jù)上文介紹的保健方法，你就可以盡快趕走亞健康，讓身體重新恢復(fù)健康狀態(tài)了。養(yǎng)生保健不是難題，中醫(yī)里就有很多很好的保健方法，你可以來試一試，效果不錯。
【導(dǎo)讀】生活中很多人喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛呢？，專家表示，絕大多數(shù)人喝酒后頭痛的主要原因并不一定是酒精攝入過量，下面小編就為你介紹喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛的原因。
喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛
酒后頭痛的原因：
1、酒后頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。
2、胺類物質(zhì)刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛。
喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛
3、腦血液供應(yīng)不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴張。
緩解酒后頭痛的方法：
蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。
有些人可能會在日常生活中出現(xiàn)突然過敏的癥狀，如果經(jīng)常覺得鼻子特別癢，并且在出進空調(diào)房或者是溫差較大的早晨，以及晚上時鼻子容易瘙癢難耐，或者是狂流鼻涕，那么這可能就是過敏的癥狀。
還有比較容易過敏的人一般都會有熊貓眼，黑眼圈跟過敏嚴(yán)重程度有著一定的相關(guān)性。有一份研究調(diào)查表明，67%的過敏性鼻炎的人有黑眼圈，并且眼袋的顏色比較深，面積也比較大。
有很多人鼻塞很久都不會好，這有可能是因為感冒所引起的鼻塞，通常就會一個星期就會好，但是如果持續(xù)鼻塞，那么很有可能就是過敏所導(dǎo)致的，容易引發(fā)鼻竇炎或者是鼻息肉以及睡眠障礙。
如果在呼吸時有聲音，尤其是在運動過后，并且經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，有可能是因為氣喘性過敏所導(dǎo)致的，還有一些人皮膚非常癢，一般皮膚發(fā)癢、起疹子，如果去抓騷的話就會越來越癢，惡性循環(huán)，所以如果是因為過敏所導(dǎo)致的起疹子一定不要用手去抓。
人為什么會出現(xiàn)過敏反應(yīng)？
1、經(jīng)常過敏，有可能是因為壓力大的原因所導(dǎo)致的。在壓力的壓迫下完成工作任務(wù)有可能會使荷爾蒙刺激免疫球蛋白，壓力越大，刺激生成的越多，一旦這種東西在血液里面的濃度偏高時就特別容易會導(dǎo)致免疫反應(yīng)。
2、如果機體系統(tǒng)紊亂也會導(dǎo)致過敏。免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，這三個系統(tǒng)其實是就有很密切的相關(guān)性的。
3、如果在日常生活中接觸了很多的化學(xué)品，也有可能會導(dǎo)致過敏，很多人的過敏都是在某一次裝修之后才發(fā)現(xiàn)的，或者是后天過敏和環(huán)境因素也有著較為密切的聯(lián)系，其中化學(xué)品是比較復(fù)雜的，也是不可琢磨的，也是很難確認(rèn)的，所以如果想要避免過敏，那么不要接觸太多的化學(xué)品，包括一些女性經(jīng)常用的化妝品。
4、如果從小生活的環(huán)境就比較干凈，但是在短時間內(nèi)突然來到一個環(huán)境比較臟的地方有可能就會導(dǎo)致過敏。
如果經(jīng)常在日常生活中過敏，那么就一定要查出自己的過敏源到底是什么，因為只有知道了過敏源，然后在日常生活中避免接觸過敏源，才能夠防止過敏的反反復(fù)復(fù)發(fā)生。
有的人脾胃特別虛，不適合吃太過刺激的東西。辣椒算是刺激比較大的東西，吃進去之后，胃里火辣辣的疼。辣椒會一直刺激胃腸壁，使人產(chǎn)生不適感。拉肚子其實也是一個緩解疼痛的過程，將這些辣椒素全部排出體外之后。身體就會覺得好了很多。盡量還是少吃辣椒吧。
一、吃了辣椒為啥腹瀉？
辣椒之所以嘗起來火辣辣，是因為里面含有辣椒素類物質(zhì)，這是一個小家族，里面包含8種以上的化合物，其中辣椒素和二氫辣椒素這兩種約占95%。尤其辣椒素這位“暴君”生理活性最強，它的特點是不能被的消化道分解代謝，所以不難理解如果吃進去的辣椒太多，這些辣椒素就會刺激胃腸道，不僅讓的胃腸有種有火燒火燎的感覺，且還會促進胃腸道不斷地蠕動，直到腸道要通過腹瀉把這過多的辣椒素排出體外才感覺到舒服一些。于是這些不能被分解的辣椒素只好“原樣進原樣出”，在排出的時候還會讓屁股上如同抹上了一把辣椒面，同樣灼燒難耐。
二、辣椒為什么會有“辣味”？
這是因為辣椒里含有“辣椒素”辣椒素能夠與人體的感覺神經(jīng)元的香草素受體亞型結(jié)合。然后所傳遞給大腦的是灼熱感。所以吃辣椒的“辣味”其實就是一種“燒灼感”。
三、為什么吃辣椒會讓人有一種很舒爽的感覺？
辣椒素作用于人體的燒灼感覺會讓大腦錯誤的認(rèn)為是身體受傷了，并開始分泌一種叫“內(nèi)啡肽”的人體自身所具有的止痛物質(zhì)，所以才讓人有一種辣并且還很爽快的感覺。
四、為什么吃辣椒后肚子會痛讓人很快想“一瀉千里”？
其實吃辣椒為什么會拉肚子到現(xiàn)在為止還沒有一個很明確的說法，但其中一個被很多人接受的原因就是的結(jié)腸細(xì)胞受到辣椒素的刺激后所導(dǎo)致的腸胃功能紊亂。
結(jié)腸的作用就是把未成形的大便推送到肝門，并在這一過程中吸收未成形大便中的水分，使大便成形。
但結(jié)腸細(xì)胞受到辣椒素的刺激后就會使結(jié)腸的運動加快變得不規(guī)律，也就致使腸道沒有來得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
葡萄是一種營養(yǎng)豐富，其中含有多種對人體健康有好處的營養(yǎng)成份。女性多吃有助于補鐵，美容。但是吃葡萄也用 很多講究的，如果同柿子或者螃蟹等食物一起食用的話，那么即有可能影響其中的營養(yǎng)吸收。除此之外，如果吃完葡萄馬上喝水，極有可能出現(xiàn)腹瀉的情況，那么這到底是怎么回事呢？
葡萄不能和以下這些東西一起吃。
海鮮
大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，這是因為柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固為鞣酸蛋白，會妨礙消化功能。葡萄吃起來酸澀的感覺其實就是鞣酸的味道，如果葡萄和螃蟹，或者海鮮一起大量食用，也會有柿子和螃蟹同食的中毒風(fēng)險。所以進食葡萄和海鮮，最好隔開四個小時。
牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。
補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果您正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為其中的鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結(jié)石。建議隔開半小時后再吃。
吃葡萄后立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速腸道蠕動，就會產(chǎn)生腹瀉。
磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸堿度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在堿性環(huán)境下溶解度大，但在酸性環(huán)境容易結(jié)晶。一些消化酶類藥物，在堿性環(huán)境下能夠發(fā)揮良好的作用，但在酸性過強環(huán)境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
有很多人可能在日常生活中發(fā)現(xiàn)了一些上了年紀(jì)的老年人可能身上會有一股老人味。其實說白了，老人味就是一股臭味，為什么會出現(xiàn)這股氣味呢？
一、毒素的積累
人老了之后，人體的新陳代謝速度就會變得越來越慢，此時人體里面的毒素和一些垃圾就無法正常排出體外。如果毒素和垃圾經(jīng)常在體內(nèi)待著，就很有可能會造成老年人身上會有一股臭味。
二、衛(wèi)生的懈怠
除此之外，老年人上了年紀(jì)之后就有一點兒犯懶不想動，所以平時在日常生活中可能不會太注意自己身上的衛(wèi)生情況。比如說有些老年人，就算是在夏季也不想每天洗一個澡，可能是兩天洗一個澡，或者是三天洗一個澡，這樣日積月累肯定會導(dǎo)致身上有一股惡臭味。
三、衣物的污染
老年人容易出現(xiàn)大小便失禁的現(xiàn)象，有些老年人一旦出現(xiàn)了大小便失禁的情況不敢對家里人說，但是也懶得換衣服，懶得洗澡，所以就會導(dǎo)致身上會有一股臭味。老年人年紀(jì)大了，身上大大小小總會有一點毛病，很有可能會導(dǎo)致老年人在日常生活中行動不便，這樣的話，就很容易導(dǎo)致老年人尿在褲子上，或者是拉屎在褲子上。這些都有可能會造成老年人身上會有一股臭味。
如果自己家里有老人身上有老人味的話，就一定要提醒老人在日常生活中要多洗澡，勤換衣物，這樣才讓自己的身體更加的健康。除此之外，如果老人行動不便或者是身上有病，造成大小便失禁，家里的小孩兒子女一定要好好地將老人的個人衛(wèi)生狀況打理好，這是做子女的應(yīng)盡的義務(wù)。
冬天老人洗澡的次數(shù)可以不用特別頻繁，大概三天洗一個澡就行了。老人在洗澡時一定要注意防寒保暖，不然有一些老人很有可能會在洗澡的過程當(dāng)中，感染風(fēng)寒或者是感染上感冒，這些情況都是值得注意的，家里如果有浴霸就一定要讓老人在洗澡時記得開浴霸。還有一些老年人可能身子不太方便，家里的子女也要給老人勤洗衣服勤洗澡。
老年人自己在平時日常生活中也要多吃瓜果蔬菜，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及良好的飲食習(xí)慣，這樣有助于防止身上產(chǎn)生異味，比如說老年人就不要經(jīng)常吃大蒜或者是蔥之類的，還有刺激性氣味的食物。
人的皮膚的性質(zhì)是不同的，有干性、油性以及混合性的皮膚，其實頭皮也是有這樣的分類的，而且油性頭發(fā)的人要占多數(shù)，可能有很多的人會為這個感到煩惱，因為可能昨天洗的頭到今天又是很油的了，但是不洗的話又不好出去，覺得會影響形象，如果洗的話又嫌麻煩，而且天天洗頭發(fā)對頭皮也不好，所以很多人都會被這個問題困擾。在無聊的時候，可能會時不時地?fù)敢幌骂^皮，這個時候會發(fā)現(xiàn)摳了頭皮的手指甲里面有很多白色的帶油脂性的物質(zhì)，會感覺到非常地惡心，那么到底為什么會出現(xiàn)這些東西呢？今天我們就來探討一下這個問題吧。
1、螨蟲
頭皮很油的話除了與膚質(zhì)有一點關(guān)系之外，還是離不開有螨蟲的原因的。螨蟲大家可能都不會感覺到陌生，雖然肉眼看不見它，但是它的確是無處不在的，其中人的頭皮就是螨蟲最喜歡待的地方之一，它們一般會寄生在毛囊里面，以頭皮以及毛囊里面的營養(yǎng)物質(zhì)為生，當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)都被螨蟲啃食干凈以后，頭發(fā)就會出現(xiàn)脫落的情況，而且頭皮也呈現(xiàn)出一種非常不健康的狀態(tài)，這些白色的物質(zhì)很有可能就是螨蟲的分泌物，是會傷害到頭皮的，一定要重視這種情況的出現(xiàn)哦。
2、飲食作息不規(guī)律
飲食以及作息其實也會影響到頭皮的狀態(tài)，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠質(zhì)量不好的話，第二天頭發(fā)就會變得很油，而且精神狀態(tài)也不好，整個人看上去會感覺很邋遢，所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，對身體好。還有就是不要經(jīng)常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰涼的以及太甜的食物都是不利于人體的健康的，平時要盡量少吃，不然會刺激頭皮產(chǎn)生很多的油脂，這樣頭發(fā)變油的速度就會更快了。要多吃水果和蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體，這樣才是對身體比較好的做法。
3、激素分泌旺盛
除了上面說的這些原因以外，還有就是激素分泌的問題了，激素如果分泌過多的話，皮脂腺就會一直都處于一種活躍的狀態(tài)下，然后不斷的分泌油脂，這就是頭發(fā)總是很油的原因，想要要激素分泌正常的話，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了。頭發(fā)很油的時候不要用手去摳，不然會更油的。
心跳過快的情況是比較常見的，如果經(jīng)常出現(xiàn)心跳過快的情況，對于我們心臟的健康是非常的不利的，有時候還會引發(fā)一些疾病了，但是許多的朋友們可能對于導(dǎo)致心跳過快的原因還不是非常的了解的，那么為什么會出現(xiàn)心跳過快的情況?
壓力大
首先，我們許多的朋友們現(xiàn)在壓力都是比較大的，來自生活和工作的壓力使人們喘不過氣來，長期在巨大的壓力下，我們很容易出現(xiàn)身體虛弱的情況的，并且還很容易導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)心態(tài)過快的情況。健康人平躺5分鐘之后，心跳大概是60次/分鐘左右，此時心跳處于正常的狀態(tài)。人體壓力大時，人體的交感神經(jīng)會異常興奮，導(dǎo)致心律增加為100多次/分鐘。因此，控制情緒、適時釋放壓力對控制正常心律有很重要的作用。
糖尿病
糖尿病這種疾病對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，如果糖尿病到了后期病發(fā)的時候，還會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)心態(tài)過快的情況的，嚴(yán)重的有生命危險。一項研究表明:心跳過速與糖尿病的發(fā)病風(fēng)險呈正相關(guān):心跳多增加10次，糖尿病的患病風(fēng)險就會增加23%。如果是糖尿病患者，要多運動、低鹽飲食，盡量控制不得冠心病，對穩(wěn)定心律有很大的幫助。
相信我們大家現(xiàn)在對于日常生活中導(dǎo)致心跳過快的原因也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，如果在生活中壓力過大或者是出現(xiàn)了糖尿病的癥狀，那么是很容易導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)心跳過快的情況的，嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康。
很多人為了自己的健康都采取了戒煙措施，不過有一部分人在戒煙之后出現(xiàn)了口腔潰瘍，口腔潰瘍不僅會影響人的口腔健康，同時也會使人減少食欲，而且戒煙之后出現(xiàn)的口腔潰瘍通常都會有反復(fù)，因此最好了解清楚其中的原因以及解決的方法。
為什么戒煙之后會出現(xiàn)口腔潰瘍？
1、口腔細(xì)菌增加。煙里面往往含有尼古丁等物質(zhì)，可以抑制口腔內(nèi)的細(xì)菌產(chǎn)生，在戒煙之后，這種物質(zhì)突然減少，細(xì)菌的數(shù)目就會急劇增加，一旦口腔內(nèi)有部分受損，就極為容易患上口腔潰瘍。
2、口腔黏膜受損。香煙內(nèi)的物質(zhì)雖然能夠抑制細(xì)菌的產(chǎn)生，但是對口腔黏膜也有一定的傷害，很容易導(dǎo)致口腔黏膜受損，口腔黏膜受到刺激或損害，抵抗力就會變低，其中起到免疫作用的蛋白就會變質(zhì)，在戒煙之后，同樣也會引起口腔潰瘍。因此在戒煙之后，依然要保持口腔的衛(wèi)生。
3、心理原因。心理原因同樣會導(dǎo)致口腔潰瘍，由于口腔經(jīng)常接觸到香煙，往往會形成一系列的心理反應(yīng)，但突然不接觸，口腔就會出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況，因此，有的人會因為心理原因，覺得口腔不適應(yīng)，從而出現(xiàn)口腔潰瘍。
戒煙后出現(xiàn)口腔潰瘍怎么辦？
1、及時補充維生素B族。當(dāng)戒煙之后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)口腔潰瘍，就要及時的補充維生素B族，維生素B族不僅能夠有效的防止出現(xiàn)口腔潰瘍，而且還能夠在一定程度上維護好口腔健康。
2、飲食清淡。清淡的飲食習(xí)慣能夠減少一些刺激性物質(zhì)損害口腔，特別是可以保護口腔粘膜，所以在戒煙之后一定要注意飲食方面的口味。
3、餐后刷牙。在吃完飯后需要刷牙，因為在吃過東西以后，口腔內(nèi)很容易留下殘渣，那么這些殘渣就會隨著時間而滋生出較多的細(xì)菌，口腔內(nèi)的細(xì)菌會慢慢的破壞黏膜，進一步的導(dǎo)致口腔潰瘍。
4、注意外力不要損傷口腔。在剛開始戒完煙以后，口腔的抵抗力都會有所下降，都盡可能的注意不要讓外力損害到口腔，不然同樣會導(dǎo)致口腔潰瘍。
口腔潰瘍雖然不是非常難忍的病痛，反而會損害健康，尤其是在戒煙之后，更要格外的注意口腔衛(wèi)生，維持口腔的健康，也會讓人變得更有食欲。
不少人都有在生氣后出現(xiàn)胃痛的狀況發(fā)生，專家認(rèn)為這是有原因的。為什么人在生氣后會出現(xiàn)胃痛呢？接下來，小編我就從心理健康的角度，為你具體解釋，生氣后出現(xiàn)胃痛的具體原因，讓我們一起來看看。
情志和大腦密切相關(guān)不假，但不是專利。人體不但有大腦，還有第二大腦，第二大腦位于胃腸道，所以又被稱為腹腦、腸腦.
其實最早提出腹腦的概念并非格爾松，中國有句成語叫滿腹經(jīng)綸,用來稱贊一個人很有學(xué)問和智慧。我們的老祖先很早之前就知道肚子可以裝學(xué)問。肚子真的會學(xué)習(xí)、記憶、思考和指揮嗎？在人體胃腸道組織的皺褶中有一個組織機構(gòu)，即神經(jīng)細(xì)胞綜合體,該綜合體能獨立于大腦進行感知、接受信號，并作出反應(yīng)，使人產(chǎn)生愉快和不適感覺，甚至還能像大腦一樣參加學(xué)習(xí)等智力活動。
腹腦其實就是腸道內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)。19世紀(jì)中期，德國精神病醫(yī)生萊奧波德奧爾巴赫用顯微鏡在腸壁上看到兩層由神經(jīng)組織構(gòu)成的薄如蟬翼的網(wǎng)狀物，這些神經(jīng)組織就是腹腦的核心。這也再次驗證中國人的先見之明，滿腹經(jīng)綸中的經(jīng)綸原意是指整理后的蠶絲，而這蠶絲就是奧爾巴赫發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)狀物.
腸道在身體的地位雖不高，但腸道神經(jīng)卻有著極高的地位，從起源和形成過程看，它和大腦中樞神經(jīng)可謂一脈相承，論輩分的話，它與大腦平輩。所以從這個角度看，稱它為第二大腦也完全有理由。人類在長期的進化過程中，古老生物的早期神經(jīng)系統(tǒng)一方面逐漸演變成大腦中樞神經(jīng)，而其殘余部分則轉(zhuǎn)變成腸神經(jīng)。這一過程也可以在胚胎發(fā)育上觀察到。胚胎神經(jīng)系統(tǒng)形成早期，細(xì)胞開始分裂，一部分形成腦中樞神經(jīng)，另一部份落入胃腸道系統(tǒng)，在這里轉(zhuǎn)變成獨立的神經(jīng)系統(tǒng)。后來隨著胚胎的發(fā)育，在迷走神經(jīng)作用下，才和腦中樞神經(jīng)建立起聯(lián)系。人體內(nèi)的兩個大腦，是隨著生物進化的歷程而形成的。
腹腦的作用首先是獨立的。前面介紹肛門時，我們知道內(nèi)括約肌的作用是不受大腦控制的，其實它是在腹腦控制下發(fā)揮作用的，不僅如此，整個消化、吸收、排泄過程，都是在腹腦控制下獨立進行的。
強調(diào)腹腦的獨立作用，并不否認(rèn)它和大腦的對應(yīng)作用，兩個大腦有時又像是一對雙胞胎，腦腸相通，一個受到刺激出現(xiàn)不適，另一個也會出現(xiàn)同樣的感受。最常見的例子是，當(dāng)某個部位出現(xiàn)疼痛使用止痛藥，往往是疼痛緩解了，但出現(xiàn)了頭暈、惡心、嘔吐，頭暈時大腦的反應(yīng)，而惡心和嘔吐則是胃腸道的反應(yīng)。
腹腦的提出可以很好解釋過去我們無法解釋的一些生理現(xiàn)象。
吃為何和心情有關(guān)？餓了會脾氣大發(fā)，而一旦吃得好則心情愉快。
研究證實，人的心情好壞與一些物質(zhì)有關(guān)，多巴胺和五羥色胺就是其中兩種最重要的物質(zhì)。毒品之所以會讓人產(chǎn)生妄想、興奮、躁動和幻覺幻視等，是因為毒品中的苯丙胺成分是多巴胺的激動劑，可促進多巴胺過多釋放。如果體內(nèi)多巴胺水平過低，就會使人的情緒低落，產(chǎn)生厭世、對事物沒興趣、提不起精神等壞情緒。五羥色胺作用更廣泛，幾乎參與大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)所有功能，支配臟器功能、精神狀態(tài)以及感覺的調(diào)節(jié)。抑郁癥患者，除了多巴胺低外，五羥色胺也低，而且主要是五羥色胺低的作用。因此，給患者補充五羥色胺對于改善抑郁癥有促進作用。如此重要的五羥色胺只有5%從大腦分泌，而95%是在腸道合成的。所以腸道又被稱為是人體最大的內(nèi)分泌器官。
所以說，人在生氣后，就會容易出現(xiàn)胃痛。如果你也有生氣后胃痛的情況，那就要在注意保護好自己的情緒。在日常生活中，打造健康的心理，這對避免生氣導(dǎo)致胃痛會有大幫助。
