醉酒后胃痛怎么辦
春季胃痛養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“醉酒后胃痛怎么辦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人有喝酒的習慣，酒喝多了對健康是非常不利的，胃部也會出現(xiàn)不舒服或者疼痛的癥狀，喝酒后胃痛需要使用正確的方式緩解，下面就來看一下醉酒后胃痛怎么辦，想要了解的人就一起跟著來看看吧。
醉酒后胃痛怎么辦
可以適當?shù)暮纫恍亻_水，能夠讓疼痛癥狀減輕，讓不舒服的問題得到有效緩解，還能夠讓胃里面的酒被沖淡，讓酒精更快的排出，還可以喝一些糖水，能達到解酒作用，達到潤肺效果，所以醉酒出現(xiàn)胃部疼痛的人就可以喝一些白糖水，讓酒精濃度降低，也可以讓血液里面的酒精濃度減少，讓醉酒情況得到改善。
喝一些牛奶，喝酒以后胃部疼痛喝一些牛奶能夠起到保護胃部效果，讓酒精濃度降低，緩解不舒服的癥狀。
吃一些葡萄，葡萄里面含有酒石酸，能夠降低酒精濃度，緩解胃部疼痛，反胃惡心癥狀，醉酒后胃痛也可以在醫(yī)生的指導下使用一些解酒藥物治療，正確服用藥物的方法要了解清楚。
醉酒后胃痛吃什么藥
醉酒以后胃痛可以用一些胃舒顆?；蛘呶缚奠`，香砂養(yǎng)胃丸等來調(diào)理腸胃，需要及時把酒戒掉，這樣才能更好保護胃部，以后才不容易出現(xiàn)胃疼的癥狀。
醉酒后胃痛喝什么好
可以喝一些芹菜汁，b族維生素含量豐富，能夠減少酒精對腸胃道造成的刺激，還可以緩解胃部疼痛的癥狀，所以準備一些新鮮芹菜，清洗干凈以后榨成汁來喝，能夠讓喝酒以后腸胃不舒服的問題得到有效改善。
還可以喝一些食醋，食醋能夠緩解醉酒所引起的胃部疼痛，能夠讓身體里面的酒精濃度降低，減少對腸胃造成的刺激，可以把白蘿卜食醋搭配再一起煎煮成水以后喝。
還可以喝一些白面粥，這種食物很容易被身體消化，不會讓腸胃負擔嚴重，胃部疼痛不舒服，喝一些白面粥能夠達到很好的調(diào)理身體作用。
醉酒后胃痛的危害
醉酒以后會導致死亡，由于酒精會讓大腦的呼吸中樞受到抑制，所以呼吸就有可能驟停，血糖下降也是導致生命安全受影響的主要原因，醉酒還會對肝臟健康造成影響，會讓脂肪堆積在身體里面，導致脂肪肝或者其他的肝臟疾病出現(xiàn)。
醉酒還會引起胃潰瘍，會讓胃部出現(xiàn)出血問題，對周圍神經(jīng)造成破壞，還會讓大腦皮質(zhì)萎縮，出現(xiàn)酒精性胎兒癥候群，如果女性在懷孕期間喝醉酒，那么酒精會進入到胎兒身體里面，對胎兒造成很大的傷害。
喝醉酒會讓情緒變得非常不穩(wěn)定，總是喜歡亂發(fā)脾氣以及激動，判斷力沒有辦法受到很好的控制，還會讓精神變得非?；秀保@樣工作效率就變得沒有那么好，經(jīng)常醉酒的人心里面需要承受的壓力是比較大的，容易出現(xiàn)自暴自棄的情況。
喝醉酒對乳房造成的傷害也是非常大的，因為酒精會對雌激素分泌造成刺激，如果男性總是喝醉酒，那么乳房也會慢慢變大，喝酒會讓肝臟的解毒能力下降，所以會讓男性的乳腺癌發(fā)生幾率高。
喝醉酒對胃部造成的傷害也是非常大的，容易讓胃黏膜細胞受損引發(fā)出血，潰瘍，糜爛等情況發(fā)生，喝醉酒以后對腎臟造成的危害也是非常大的，即便是適度的喝，血壓也會上升的比較快，而喝醉酒就會讓心腦血管疾病的出現(xiàn)幾率變得更高，容易出現(xiàn)中風問題。
喝醉酒會對腦細胞造成損傷，讓記憶力變得越來越差，理解能力也會降低，容易和人發(fā)生沖突，喝醉酒以后還會對胰腺造成傷害，引發(fā)急性胰腺炎，因為酒精會對胃壁細胞造成刺激，讓促胰酶素以及十二指腸內(nèi)胰酶素的分泌受到影響，這樣胰腺分泌也處在亢進狀態(tài)，少量的喝一些酒會讓慢性腺炎患者病情惡化，出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀。
上面介紹的就是醉酒后胃痛的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，經(jīng)常喝醉酒容易讓身體各個器官都受到危害，所以少量喝一些酒可以，一定不能一次性喝的太多，身體健康會受到很大的危害，要引起高度重視。
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有些人在喝醉以后會有各種不同的難受狀況，比如頭痛還有嘔吐等等，適量的喝一些小酒可以放松心情舒緩壓力，但是喝醉酒不僅對身體沒有什么好處而且還會傷害到身體，喝醉酒以后一直嘔吐的人盡量少飲酒，若是實在推不掉的酒局也一定要做好預防。
一、酒前
1、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
2、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
6、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后
1、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
2、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
胃痛發(fā)作的時候是很痛苦的，緩解胃痛的方法有很多，胃痛怎么辦呢?很多食物都有養(yǎng)胃的作用，經(jīng)常胃痛吃什么好?胃痛都是有一定原因的，引起胃痛的原因有哪些呢?我們一起來看一看。
胃痛怎么辦
1、吃點東西
饑餓會導致胃痛，但并不是所用的胃痛都是因為饑餓，如果在胃痛的時候還沒有找到緩解的好辦法，那么就先吃點軟食吧，還是很有效果的。但是要記住的是不要食用過硬的食物，也不要喝牛奶，辛辣刺激的食物更不能吃，好是吃溫熱的軟食或是是流食。
2、適時的喝水
空腹前喝點水可稀釋胃中的胃液，從而對緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習慣，否則容易加大胃疼的問題。
3、藥物緩解
在胃疼難受時，止痛藥是緩解胃痛的好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進行緩解胃痛。
4、喝純牛奶
胃疼的時候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對你的胃疼有所改善。因為牛奶進入胃后，會隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。
5、吃零食
有時候胃疼也是因為饑餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有饑餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。
6、穴位療法
(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
(2)點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。
(4)深蹲捂胃：如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
胃痛吃什么好
1、胃痛吃什么好之花生
大家應該都知道花生是養(yǎng)胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的進行養(yǎng)胃的,但是一定要適當,不能夠多吃的。
2、胃痛吃什么好之生姜
生姜是我們?nèi)兆又泻艹Ｒ姷氖巢牡?。很多的菜肴里邊都會有生姜的身影?生姜還能夠促進血液的循環(huán)的,關(guān)于胃痛的情況是能夠很好的緩解的。
3、胃痛吃什么好之西紅柿
西紅柿是一種營養(yǎng)價值很高的食物，它吃起來酸酸的，這些酸味主要是由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質(zhì)組成的，對于緩解胃部的不適有很大的租用。每天堅持食用西紅柿或者是堅持飲西紅柿汁都有很大的好處。如果吃完東西感覺到胃不舒服，喝一杯西紅柿汁也有很好的緩解作用。
4、胃痛吃什么好之南瓜
我們知道南瓜只是一個常見的蔬菜而已,但是南瓜缺含有著很多的營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以幫助女人補血的作用,而且還可以緩解胃痛,南瓜盅的果膠可以吸附胃部的一些有害物質(zhì),所以可以清除一些流質(zhì)無法帶走的雜質(zhì)。
5、胃痛吃什么好之牛奶
牛奶是一種很好的飲品，不僅營養(yǎng)豐富，還有很多的功效和作用。牛奶可以給人體提供很多的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)對于修復胃牛魔有很好的作用。經(jīng)常喝酸奶還能維持胃的酸堿平衡，所以牛奶也是一種很好的緩解胃部不適的食物，胃不好的人可以多喝牛奶。
6、胃痛吃什么好之熱水
一點有胃痛的女人來說,一定要多喝熱水,一般胃痛都是因為胃部受涼的情況,所以胃痛的話,可以多喝熱水,有著暖暖胃的說法,這樣也是幫助緩解胃痛的程度。
胃痛的原因
1、暴飲暴食
當胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
2、慢性胃炎
慢性胃炎的痛多數(shù)是沒有規(guī)律的，它的發(fā)作不定時，既可能由精神緊張引起，也可能與消化不良有關(guān)。表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。
3、壓力大
生活壓力的增加是早晨胃痛的主要因素，因此我們要學會釋放自己的壓力使得體內(nèi)失衡的機體恢復到正常的狀態(tài)。很多人忙于工作忽視自己腸胃健康，經(jīng)常吃一些垃圾食品，這些垃圾食品會損傷的胃腸粘膜，造成腸胃疼痛。
結(jié)語：胃是人體重要的器官，胃不好會影響身體的健康。上面給大家介紹了幾種緩解胃痛的小方法，經(jīng)常胃痛的朋友可以嘗試一下。很多食物都有保護胃的作用，比如說花生、牛奶、西紅柿、南瓜等等，胃不好的人平時可以多食用這些食物。
酒后心慌怎么辦
1、酒后心慌嚴重應該看醫(yī)生
喝酒后心慌又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的,不必顧慮。喝酒、吸煙、飲咖啡或飲茶太多, 心臟受酒精、咖啡因或尼古丁的刺激, 精神緊張,都會發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響,心悸持續(xù)了好多天,若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象,就要去看醫(yī)生。
2、酒后心慌應該多吃點糖
喝酒后心慌,腦供血不足的情況肯能使您的血壓偏低一些,建議沒事吃點糖,一般血壓低的人都會或多或少覺得身體有些虛弱,所以并不用擔心,但是還是建議您最好有所節(jié)制,血壓低并不適合經(jīng)常做那些事情,心慌應該就是血壓低導致的結(jié)果,還請您多多注意保重身體,大部分情況下都是因為酒精可以刺激交感神經(jīng),使其興奮,腎上腺素分泌增加促使心率加快,這種情況多見于健康人。 如果本身就有心臟病就另當別論了。
3、酒后心慌吃香蕉可以緩解
吃香蕉治酒后心悸、胸悶,酒后吃1～3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的。同時,它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
建議平時要注意飲食,忌酒,忌食辛辣,注意不要過度勞累和熬夜,保持好心情,加強鍛煉,提高自身免疫力。
適當喝酒對身體是有好處的,但是如果喝酒過量就會對身體造成一定的傷害,酒精還會麻痹大腦,如果長期酗酒還會使得大腦受到損害。而且喝酒過度還會引起酒精肝。另外在醉酒以后也可以考慮喝點蜂蜜水,能夠起到一定的解酒的效果。
快速解酒的方法有哪些
1、西紅柿汁:治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
2、鮮橙解酒:鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。
3、蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,并減少對酒精的吸收。
4、生梨解酒:吃梨或擠梨汁飲服。
5、米湯醒酒法:喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。
6、茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
酒后絕不能做的事情
1、酒后不宜喝濃茶。茶有讓心臟興奮的作用,而酒精對心血管也會產(chǎn)生刺激,酒后喝茶容易加劇心臟的負擔。同時酒后飲茶對腎臟也不利,茶堿會抑制小腸對鐵的吸收。
2、酒后不宜喝汽水。因為汽水會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,同時還會誘發(fā)急性胃炎等病癥的發(fā)生;另外,酒后喝汽水也對心臟血管和中樞神經(jīng)等有損壞作用。
3、酒后不宜立即睡覺。飲酒過量千萬不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很有可能一睡不醒。酒精會擾亂睡眠中的呼吸,致使肺部運氣不規(guī)律等現(xiàn)象,從而對身體產(chǎn)生危害。輕度 中毒者應立即停止飲酒,旁人應勸其不要再飲;中度中毒者應多喝白開水或茶水;重度應立即送醫(yī)院搶救,讓專人照顧,防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。
不按時吃飯或者平時的飲食作息習慣不好，都有可能引起我們胃部的不適，胃痛怎么辦?身邊沒有立刻見效的藥物，如何解決?中醫(yī)按摩8個穴位助您立刻止痛!
胃痛怎么緩解
胃是很嬌氣的一個器官，主人吃錯一點東西，或者吃的東西不對它的脾氣，又或者主人自己生悶氣等原因，胃都會和主人鬧別扭，發(fā)脾氣，常表現(xiàn)為胃痛。
即使是身體健康的人，偶爾也會碰上胃鬧別扭的時候?；加新晕秆?、胃及十二指腸潰瘍、膽結(jié)石、膽囊炎等疾病的人，受胃痛的折磨已是家常便飯了。只要他們稍不注意，如遭到風寒侵襲，或思慮勞累過度，或進食辛辣刺激(或寒涼)的食物，胃黏膜就會發(fā)難，用痙攣性的胃腸道劇烈疼痛向它的主人發(fā)出抗議。
當這種強烈的疼痛突然襲來時，我們身邊既沒有藥物，又沒有醫(yī)生，那該怎么辦，就一直讓它痛下去嗎?
不，當然不!胃痛，何須忍?我們只要知道一些穴位在哪里，對準按下去，胃痛就會迅速消失。當然，在治療前，我們必須先弄清楚胃痛的性質(zhì)。
胃痛分為虛性胃痛和實性胃痛兩種。虛性胃痛，用手按壓，或用暖水袋捂之，疼痛可以減輕;實性胃痛(或肝氣犯胃型的胃痛)，則害怕被關(guān)注拒絕按壓，用暖水袋捂之，疼痛也不會減輕。同時，我們還要學會區(qū)分是真的胃痛，還是其他臟器引發(fā)的胃痛。膽囊炎、膽結(jié)石而致的疼痛，往往以右上腹部疼痛為主，同時可能伴有向右肩背放射的疼痛。知曉了這些簡單的胃痛區(qū)分界線，以下的治療方法就可以大概地對號入座：有針對性治療才能有效。
虛性胃痛(多因受涼，或吃了不易消化的冰冷食物而致) 用生姜一塊(切碎)加一勺紅糖，一碗水煮開(或開水沖泡)，立即飲下，疼痛即可得到緩解。
實性胃痛 直接用拇指按壓中脘穴、天樞穴、足三里穴、內(nèi)庭穴各三分鐘。或用刮痧板(錢幣、牛角梳的背面、瓷調(diào)羹亦可)刮拭上述穴位亦可。
每個人都想要長壽，沒病沒災，你知道該如何長壽嗎?今天小編就為大家推薦一些長壽的方法，來幫助大家長壽，趕緊去學學吧!
中醫(yī)養(yǎng)生：
常年堅持摩腹卻病延年
摩腹養(yǎng)生是中醫(yī)園地中盛開的一朵奇葩，為歷代養(yǎng)生家所推崇。南北朝齊梁時期，達摩撰寫的《易筋經(jīng)》中記有摩腹三法，當時在民間廣為流傳。隋代設有按摩博士，巢元方在《諸病源候論》中記了摩腹方法：兩手相摩令熱，然后摩腹，以令氣下，若摩臍上下并氣海，不限次數(shù)，以多為佳。唐代時，按摩術(shù)發(fā)展為獨立一科，《唐六典》記載，按摩可除風、寒、暑、濕、饑、飽、勞、逸之疾。
并指出：凡人肢節(jié)臟腑積而疾生，宜導而宣之，使內(nèi)疾不留，外邪不入。唐代著名醫(yī)家孫思邈的是食后行百步，常以手摩腹。他在《千金要方》中說：摩腹數(shù)百遍，則食易消，大益人，令人能飲食，無百病。明代高濂著的《遵生箋》中說：食后徐徐行百步，兩手摩脅及腹肚。清代方開所傳《延年九轉(zhuǎn)法》，以圖文并茂的形式詳細介紹了摩腹的方法。深諳的南宋詩人陸游，常年堅持按摩腹部，以親身經(jīng)驗寫下動人的詩句：解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作飯囊;解衣許我閑摩腹，又作幽窗夢一回，摩挲便腹一欣然;搖齒徐自定，發(fā)脫卻重生，意適簪花舞，身輕舍杖行。摩腹養(yǎng)生使他受益匪淺，享以85歲高壽。長壽人5共性 怎么樣吃才長壽
摩腹何以能卻病延年
祖國醫(yī)學認為，人的壽夭與五臟六腑盛衰有著密切關(guān)系。《內(nèi)經(jīng)靈樞天年》篇說：五臟堅固，血脈調(diào)和，肌肉解利，皮膚致密;營衛(wèi)之行，不失其常;呼吸微徐，氣以廢行;六腑化谷，津液布揚;各如其長，故能長久。中醫(yī)極重視五臟，尤其是將脾胃譽為后天之本，氣血生化之源。故有食谷者昌，有胃氣則生，無胃氣則亡之名言。脾胃是人體氣機升降的樞紐，肚臍下方至恥骨聯(lián)合上方的區(qū)間為丹田，是調(diào)控經(jīng)絡氣血運行的中心部位，其中的關(guān)元、氣海兩穴位為保健要穴，摩腹則能通和上下，去舊生新，調(diào)理臟腑陰陽氣血的偏盛偏衰，外除諸邪內(nèi)安五臟，促進陰平陽秘，使之恢復陰陽氣血的動態(tài)平衡，從而起到卻病強身延年之功效。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，摩腹運動不僅可使腹部肌肉強健，促進血液和淋巴液的循環(huán)，而且對整個消化道是一個有益刺激，促進消化液的分泌，有利于對食物的消化和吸收。摩腹可增強胃腸功能，促進胃腸道蠕動，使糞便盡快排出體外，減少了糟粕中有害物質(zhì)的吸收和對腸道黏膜的損傷，起到預防大腸癌的作用。臨床實踐證明，摩腹可防治消化不良，潰瘍病、慢性腸炎、膽石癥、痔瘡、脫肛、便秘等癥。按摩丹田可補中益氣，滋腎培元，回陽固精，可治療內(nèi)臟下垂、腎虛腰疼、陽痿、遺精、女子月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。按摩氣海、關(guān)元，對前列腺增生有很好療效。體態(tài)臃腫，大腹便便者，易患心腦血管病、糖尿病、癌癥，影響健康，縮短壽命。如能堅持按摩腹部，再配上其他鍛煉方法，則可消除掉堆積在腹部的脂肪，即祛除多種代謝性疾病的隱患。
胃痛吃什么食物好
1.蓮子粥：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
2.銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。
3.莼菜羹：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
4.三仙炆排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟。
適合：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
5.姜棗蜜
材料及制法：生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。
適合：部綿綿作痛，飲冷水或受冷后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。
6、健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬?及青紅蘿卜煮湯。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
結(jié)語：當我們胃部不適的時候，就可以利用以上的方法幫助您緩解，當然胃不好的人群一定要注意日常的飲食習慣和作息習慣，不要等胃疼發(fā)作的時候才后悔哦!
治療胃痛最快的方法
若是因惱怒生氣而致的胃痛，加按內(nèi)關(guān)、陽陵泉、太沖等穴，即可達到疏肝理氣、止痛的效果。
膽囊炎、膽結(jié)石而致的胃痛 在按壓上述穴位之后，另加按壓膽囊穴、肝膽俞穴即可。
中脘穴：肚臍眼正中上四橫指處。
天樞穴：肚臍眼旁開兩橫指處。
足三里：端坐位，屈膝垂足，外膝眼下四橫指，距離脛骨約一橫指的地方，就是此穴。
內(nèi)庭穴：在腳第二、三趾的趾縫正中略后一些(約半橫指)的地方。
內(nèi)關(guān)穴：手掌向上，掌后第一橫紋正中直上約兩橫指，兩筋中間的地方。
太沖穴：在大腳趾與第二趾的趾縫后約一橫指處。
陽陵泉：在膝關(guān)節(jié)外側(cè)向下能摸到一小圓的骨突起，叫腓骨小頭，在腓骨小頭前面稍下一點的凹窩處就是本穴。
膽囊穴：在陽陵泉下一橫指處。
在我們?nèi)粘９ぷ饕约芭笥呀煌?，難免會有喝醉酒的時候，而有過喝醉酒經(jīng)歷的人肯定知道這種滋味是非常難受的，不僅雙腳等不聽使喚，而且還會有頭暈、嘔吐等癥狀，十分傷身體。所以，如果我們喝酒，不妨多吃以下幾種食物，這樣會減輕我們難受的癥狀。
1、香蕉
一般酒醉后，吃3~5根香蕉，難受的癥狀就有所緩解，這是因為香蕉具有很好的涼血、潤肺、解酒的功效。
2、梨子
給喝醉酒的人灌入大量的梨汁，可以起到很好的解酒的作用。
3、荸薺
荸薺是一種很好的解酒食物，一般酒醉癥狀比較輕的人，可以生吃荸薺，而醉酒嚴重的也需要將荸薺搗爛擠成汁給酒醉者服下，解酒的效果立竿見影。
4、醋和白糖
將40毫升的醋和10克左右的白糖混合后，加入適量的白開水溶解，給醉酒的人服下，可以起到迅速解酒的效果。
5、綠豆
綠豆也具有解酒的效果。將適量的綠豆洗凈后搗碎，用沸水沖開，待其放涼后服下，可以起到很好的解酒效果。
6、桑葚
桑葚具有生津潤腸、解酒的作用?？梢詫⑷∵m量的新鮮桑葚，搗碎后取其汁飲下，具有解救中毒的效果。
以上這幾種就是解酒效果非常不錯的食物，當然除了上面列舉的幾種，還有類似茭白、芹菜、蓮藕、生姜等食物，都具有解酒的效果。一般而言，對于醉酒癥狀比較輕的，可以直接切塊讓他們食用即可，而對于已經(jīng)出現(xiàn)吞咽困難、昏迷不醒的人，則需要將這些食物攪打成汁讓其飲下才可以。
酒這個東西大家都不陌生，朋友聚會、家庭宴請上你都能看到。無論是生活中遇到瓶頸，感情不順，還是職位升遷，家有喜事，酒都是餐桌上必不可少的一道佳飲。難過的人用酒來消愁，開心的人用酒來慶祝。可是凡事都要遵循適度原則，當你喝到興起時，又或是酒友勸酒你不得不喝時，你就離喝醉不遠了。喝多酒的人在酒后會感到頭疼，這是正常的現(xiàn)象。
喝酒頭痛的原因
眾所周知，酒的主要成分是乙醇。如果大量飲酒會造成酒精中毒甚至死亡。下面由小編來為您解釋為什么許多人飲酒中或者酒后會感到頭痛，其原因有：
1.酒中含有乙醇，進入人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成乙醛，從而使毛細血管擴張，引起頭痛。
2.酒精會讓腦內(nèi)5-羥色胺這種細胞無法繼續(xù)更新，從而刺激前列腺素的生成，當血小板的反應性增強，你的頭部可能會產(chǎn)生頭痛。
3.有些酒類，例如啤酒、果酒、米酒、紅葡萄酒中含有酪胺，能刺激神經(jīng)末梢，促使血壓升高，產(chǎn)生頭痛。
4.紅葡萄酒中還含有一種酚磺砜抑制劑，使酚磺砜呈待機狀態(tài)，當酚磺砜活躍不起來時，不能使機體中的酚硫酸化，血中酚濃度增加，從而引起頭痛。
5.有些人體內(nèi)可能缺乏某種酶，少了某種酶時，酒精在人體內(nèi)會分解不完全，以致體內(nèi)存儲了過量的乙醛，刺激了有關(guān)的痛覺敏感組織而發(fā)生頭痛。
喝酒后頭痛怎么辦
1.冰袋冷敷：可以試著把冰塊放在冰袋里或者用毛巾包裹。冰塊可有效冷卻頭部血管，頭痛癥狀自然會減輕。
2.躺下來休息：在頭疼發(fā)作的時候，許多人會躺下來睡上一覺，只要睡上半個小時休息夠了，偏頭痛就會有所減緩。
3.按摩頭部：用手掌或者手指力量適中的按壓頭部，也可輕輕按揉兩側(cè)太陽穴，能有效緩解頭痛。
4.薄荷油或酒精：將薄荷油或者是酒精涂擦在兩側(cè)太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩。
5.食鹽解酒：這是一種最方便的解酒方法，在白開水中加入少許食鹽，注意并不是鹽越多，解酒功能越好的。
如果常嘗試了各種方法后都無法抑制頭痛，盡快撥打120急救電話，及時送到醫(yī)院就醫(yī)。
酒后頭疼吃什么
1.酒后頭疼可以吃些西瓜，西瓜進入人體后，會有效抑制人體對酒精的吸收，減少酒精進入血液的數(shù)量。另外，西瓜利尿，可將酒精更快的排除體外。
2.葡萄中含有酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。
3.酒后多吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
4.酒后喝點蜂蜜水，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解，減輕頭痛癥狀。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。
5.口服斯達舒，多喝純牛奶。
酒后頭痛的治療偏方
1.中藥葛花30克加適量水，熬湯飲服。
2.取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3.取一小塊生姜含于口內(nèi)。
4.將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用。
5.醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
6.綠豆加適量水熬制，煮熟后飲服。也可以把綠豆碾制成粉末，再用開水燙熟飲服。
緩解酒后頭痛的小妙招
1.沐浴。酒后用熱水洗個澡可以促進血液循環(huán)，幫助身體新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。需要注意的是，有高血壓和其他慢性疾病患者需要多休息后再進行沐浴，以免中毒而引起不必要的救治。
2.進補。吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，補充流失的營養(yǎng)，注意食物要清淡。
3.補水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
4.中成藥。適當吃點中成藥有助于緩解頭痛。
酒后喝醒酒茶對嗎
通常人們會選擇在酒后喝一杯醒酒茶，醒酒茶，顧名思義就是喝了能解酒的茶葉水。其實這是個誤區(qū)，并不是喝了醒酒茶就能讓人變得清醒。
首先，酒中含有酒精成分，酒精具有刺激性，能刺激人體的心臟血管，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。當酒精和濃茶在人體內(nèi)相遇，更增加了對心臟的刺激。這對于心臟功能欠佳的人來說，是極其不好的。
其次，醉酒后飲濃茶，對腎臟也是不利的。因為酒精中的乙醛在肝臟中轉(zhuǎn)化為變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，有利于排除尿液。乙醛也能刺激腎臟，從而對腎功能造成損害。嚴重者可危及生命。
如何預防酒后頭疼
1.忌空腹飲酒，這是因為人在空腹喝酒的時候，人體吸收酒精較快，易醉，同時對肝臟的損害也很大。
2.飲酒過程中多喝些涼白開，涼白開可以稀釋體內(nèi)的酒精，而且可以增加排尿的次數(shù)，排尿的同時也可將酒精排出體外。
3.如果喝酒過程中感到不適，建議不要再繼續(xù)喝下去了，抓緊回家好好休息。
4.最后建議朋友們喝酒時要掌握適度原則，能喝少絕不喝多，控制好喝酒的量，這樣就不會出現(xiàn)酒后頭痛的癥狀。
在看完以上內(nèi)容后，相信大家對如何應對酒后頭疼有了一個充分的認識。生活中適當?shù)娘嬀茖ι眢w也有一定的好處，但切忌過度飲酒。不單單是維護健康，更是對生命的保證。有句廣告詞寫的很好：“酒雖好，可不要貪杯?！笨刂骑嬀疲瑢ψ约?、家人負責。
喝酒過度非常傷身體，同時飲酒過度也會造成頭疼的情況發(fā)生，會影響第二天的日常生活，那么出現(xiàn)了喝酒后頭疼該怎么辦？有什么方法能夠緩解此癥狀嗎？什么情況下需要去醫(yī)院進行緩解治療？本文將做詳細介紹，為大家推薦一些緩解酒后頭疼的措施。
喝酒后頭疼怎么辦
朋友聚餐或者面對應酬的時候，我們很容易就飲酒過量，進而導致喝酒后頭疼。這里就介紹幾個小技巧幫助大家緩解酒后頭疼的癥狀。
1、檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水是一種很好的解酒醒酒飲品，檸檬中含有的檸檬酸以及蜂蜜中含有的果膠都可以有效的促進乙醇在我們體內(nèi)的分解，從而起到解酒醒酒的作用。制作檸檬蜂蜜水的時候，一定要注意使用溫開水，溫度過高的熱水會破壞檸檬和蜂蜜之中所蘊藏的營養(yǎng)成分。將蜂蜜放入溫開水中攪拌均勻后，把檸檬汁擠壓出來，放入蜂蜜水中攪拌均勻后即可飲用。切忌將檸檬整個放進蜂蜜水中浸泡，檸檬的皮經(jīng)過溫水浸泡后會釋放出苦味，從而影響口感。
2、西瓜
夏季的時候大家都喜歡邊吃燒烤邊喝酒，一不小心就會飲酒過多，這個時候來上一塊西瓜最能緩解酒后頭疼的不適癥狀了。西瓜中含有大量的水分，可以稀釋血液中的酒精成分，促進酒精排出血液。而且，炎炎夏季正式西瓜成熟的季節(jié)，應季的水果所富含的營養(yǎng)價值總是更高一些。
3、酸梅湯
喝完酒之后可以飲用一些酸梅湯，酸梅湯不僅可以幫助緩解酒后頭疼，還具有生津止咳、開胃的功效，可以同時有效緩解因飲酒過量而產(chǎn)生的惡心想吐的反應。在酸梅湯中加入一些桂花可以更好的提升口感，但是在買酸梅湯的時候要注意選擇用烏梅熬制的酸梅湯，不要選擇用酸梅粉沖制的。
喝酒后頭疼嘔吐怎么辦
喝酒后頭疼并且伴隨著嘔吐的癥狀一般就是急性酒精中毒的癥狀了，這個時候應該緊急前往就醫(yī)。同時，這里也推薦幾種小技巧給大家當作應急。
1、綠豆湯
綠豆具有清熱解毒的功效，對緩解酒后頭疼也可以起到一定的作用。而且對于酒后頭疼嘔吐等現(xiàn)象，最有效的辦法就是通過排泄將體內(nèi)的酒精排出去，綠豆利尿的功效可以有助于我們的腎臟幫助我們排尿。在酒后飲用綠豆湯應該選擇溫熱的綠豆湯，切忌飲用冰鎮(zhèn)綠豆湯。腸胃原本就在酒精的作用之下變得脆弱，如果再飲用冰鎮(zhèn)的綠豆湯，只會讓我們的腸胃受到進一步的損害。
2、葡萄糖
葡萄糖可以有效的幫助我們緩解嘔吐的癥狀。很多人在喝完酒之后，因為頭疼嘔吐等原因而無法進食。當我們的身體無法獲得足夠能量來源的時候，抵抗力就會下降，便得更加虛弱，從而加重頭疼反胃的狀況。這個時候喝一點葡萄糖口服液可以幫助我們補充營養(yǎng)液，緩解頭疼惡心。如果嘔吐不止，或者頭疼難忍的話，應該前往醫(yī)院進行輸液。
3、參苓白術(shù)顆粒
這是一款純中藥的沖劑，可以通過防止血管擴張來緩解頭疼。而且里面所含有的人參成分也可以幫助我們補充氣血，減輕因為醉酒而帶來的血氣虧損。
怎樣緩解酒后惡心反胃
腸胃由于受到酒精的刺激，往往會變得脆弱敏感，產(chǎn)生惡心想吐的反應。食醋是一種常見的調(diào)料，這里就告訴大家如何用食醋來解決惡心反胃的狀況。
1、直接飲用食醋
食醋是一種很好的用于解酒的調(diào)味料，其酸酸的味道可以促進人們的食欲，緩解惡心想吐的狀況。而且食醋中含有酸可以與血液中的乙醇發(fā)生反應，使乙醇得到迅速溶解，從而達到醒酒的作用。取一小勺食醋，加入適量的溫水之中，直接飲下即可緩解惡心反胃的癥狀。
2、醋泡蘿卜
涼蘿卜絲吃起來十分清脆爽口，和醋搭配在一起可以提升食欲，有效的抑制反胃嘔吐的現(xiàn)象。先取新鮮的蘿卜，去皮洗凈之后，用刮刀刮成絲狀，然后加入食醋，醋最好沒過蘿卜絲的底部，然后加入適量的鹽、糖等調(diào)味料，用手將蘿卜絲抓起和所有的調(diào)味料混合均勻后，放置十分鐘，即可食用。這個時候蘿卜絲已經(jīng)充分的吸收了食醋，所以食醋隨著蘿卜絲也就一起進入到了我們的體內(nèi)。
3、食醋紅糖生姜水
取一勺食醋，半勺紅糖和三到四片生姜，一起放入鍋中進行熬煮，大約半個小時后，可以盛出飲用。紅糖具有促進血液循環(huán)的效果，生姜可以驅(qū)寒疏解腸胃緊張，這三種東西放在一起，可以通過緩解腸胃緊張來舒緩惡心想吐的反應。
4、醋泡松花蛋
取兩個松花蛋切開，加入食醋和適量的蒜，拌勻后食用，也可以起起到緩解惡心想吐的效果。
喝酒后頭疼要去醫(yī)院嗎
喝酒之后經(jīng)常會伴隨頭疼，但卻不是所有的頭疼都需要前往醫(yī)院進行就醫(yī)診斷。
1、酒后輕微頭疼
一般人在飲酒過量之后都會伴隨著輕微頭疼的癥狀，這是因為酒精讓我們腦部的血管急劇擴展，從而導致腦部的供血不足所引起的頭疼。這種情況下，完全不同前往醫(yī)院，只需要在家里自己充點蜂蜜水或者葡萄糖飲用，再好好睡上一覺即可。一般情況下，頭疼的狀況在第二天醒來的時候就會自動消失。
2、喝酒后頭疼難惹
如果在喝完酒之后感覺到頭疼難忍，程度十分劇烈，可以服用一些醒酒藥來幫助緩解，或者是采用催吐的方式，用食指和大拇指一起按壓嗓子眼，當酒精隨著嘔吐排出體外之后，頭疼的癥狀也就可以出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。注意要在催吐之后再服用解酒藥，不然一旦藥物隨著催吐一起排出體外之后，也就無法起到解酒醒酒的功效了。
3、持續(xù)頭疼
如果第二天醒來仍然感到頭疼，而且服用止痛藥和催吐都無法使之得到有效緩解的話，就應該前往醫(yī)院進行緊急就醫(yī)，這個時候可能是因為出現(xiàn)了酒精中毒的狀況，需要醫(yī)生進行診斷或者通過洗胃來治療頭疼。另外，如果懷疑自己喝到假酒或者對所飲用的酒的來源有所懷疑的話，再出現(xiàn)頭疼狀況后也應立刻前往醫(yī)院。
喝酒是很多人都喜歡干的事情，如果朋友很長時間沒見了，聚到一起不喝點酒的話，就會感覺少點什么，喝酒確實能夠助興，能夠給人帶來快樂，但是很多人往往不能把控，喝酒喝到醉。那喝醉了對健康來說是很有影響的，那么在醉酒后吃什么可以緩解呢？這是很多人都想了解的，下面本文將為大家介紹。
西紅柿：在醉酒后可以選擇吃兩個西紅柿，或者是把西紅柿榨成汁來進行服用，具有很好的醒酒作用，這主要是因為在西紅柿中，富含比較特殊的果糖，能夠起到解酒的效果。
西瓜：西瓜是清熱祛火的上佳水果，如果酒后感到渾身燥熱，可吃一些西瓜，或飲兩杯新鮮西瓜汁，不僅能夠去除燥熱感，而且還可以讓酒精隨著尿液排出，起到良好的解酒效果。
香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，起到解酒的作用，并且可以減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
濃米湯：醉酒后可以熬點濃米湯喝，米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。不僅解酒的效果不錯，而且也非常容易被消化和吸收。
豆腐：很多人都喜歡用“皮蛋豆腐”作下酒菜，原來豆腐中含有的半脫氨酸是一種主要氨基酸，能解乙醇毒性，飲酒時以豆腐下酒，解酒效果是很不錯的。
蜂蜜：在蜂蜜中所富含的果糖，可以促進酒精的分解，能夠減輕在喝酒后帶來的一些頭痛感覺，醉酒后的朋友不妨選擇喝一杯蜂蜜水來進行解酒，而且還可以幫助自己入眠。
在醉酒后選擇吃以上介紹的這些食材來進行醒酒是非常有效果的，不僅能夠緩解在醉酒后帶來的一些不適反應，而且味道也比較好，容易下口。醉酒是非常傷害身體健康的，所以平時喝酒一定要限制，不可過量飲酒，而且對于那些本身肝臟或腸胃就存在問題的人，一定要忌酒。
醉酒大家都有過這樣的經(jīng)歷嗎，很多人都有過，只是表現(xiàn)的方式和方法不同。醉酒要注意解酒哦，以免一些副作用對身體健康不利，那么吃什么能夠緩解醉酒的情況呢，下面的這些食物就是不錯的醒酒方法。
蜂蜜
解酒法解酒就吃蜂蜜蜂蜜中含有果糖、葡萄糖。能夠加快對酒精的分解吸收，加快血液中酒精的清除。
西紅柿汁
解酒法很多人都知道西紅柿具有很高的營養(yǎng)價值，但是不知道西紅柿汁還有一種特殊的功效，那就是解酒。原因是西紅柿中含有果糖，能夠促進酒精分解。如果酒后頭暈，可以飲用300ml以上的西紅柿汁。西紅柿可以有解毒的作用，而且還可以促進酒精的分解，對于緩解酒醉有好處。
酸奶
解酒法酸奶解酒法，相信大家都聽說過。酸奶能夠保護胃黏膜，延緩對酒精的吸收。而且酸奶中的鈣能夠有效的緩解飲酒后的煩躁。酸奶可以有保護腸胃的作用，對于緩解酒醉有一定的好處。
香蕉
解酒法酒后如果太難受，可以吃點香蕉。它能夠增加血糖的濃度，這樣就降低了血液中酒精的比例。
關(guān)于醉酒后如何醒酒的這個問題，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是醉酒的一些食物可以起到很好的解酒的作用，而且還可以有保護腸胃的作用，大家可以試試這樣的方法。
在喝醉以后出現(xiàn)胳膊酸痛的癥狀可能是因為喝得太多酒精在關(guān)節(jié)的地方停留所以導致的炎癥，也可能是因為在喝酒以后吃了和酒相沖的食物所導致的食物中毒，在喝酒以后會處于一種特別興奮的狀態(tài)所以達不到人體所需休息的標準所以導致疲勞酸痛。
第一：酒精中毒。喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！不要大量喝醋，那個方法不太管用！
第二：食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。
第三：勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺！
最后提醒您：適量喝點啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒（無論白酒還是啤酒）都對身體又害！同時不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒。
酒后胃難受是一種非常常見的情況，一旦我們大家出現(xiàn)了酒后胃難受的情況，那么是非常的痛苦的，但是很多的朋友們對于生活中緩解酒后胃難受的方法不是非常的了解，那么生活中酒后胃難受怎么辦?下面我們就來一起看看。
喝蜂蜜水
大家如果出現(xiàn)了酒后胃難受的情況，那么，在生活中就是可以適當?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯模m當?shù)暮确涿鬯梢云鸬讲诲e的調(diào)理腸胃的作用。喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
喝白面粥
另外，我們大家還可以適當?shù)暮纫恍┌酌嬷嗟模酌嬷嘁彩蔷哂胁诲e的調(diào)理腸胃作用的，可以幫助我們有效的緩解酒后胃難受的情況。對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言,專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥,不僅可以更好的保護腸胃健康,同時還能避免醉酒等輕狂負的出現(xiàn)。
上面我們大家詳細的了解了日常生活中緩解酒后胃難受的一些好方法了，我們可以知道，緩解酒后胃難受的方法也是非常多的，我們大家如果出現(xiàn)了酒后胃難受的情況，就是可以通過飲用蜂蜜水以及喝一些白面粥來緩解的。
