普洱茶的好處，不只是減肥哦
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“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避開(kāi)有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供普洱茶的好處，不只是減肥哦，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)代社會(huì)，大眾的審美觀是以“瘦”為美，因而人人都在追求纖瘦的身材。在這減肥已經(jīng)成為潮流趨勢(shì)的時(shí)代，普洱茶就進(jìn)入大家的視線，普洱茶的好處之一就是可以減肥，而且沒(méi)什么副作用。因?yàn)橛性S多的減肥產(chǎn)品，無(wú)論是內(nèi)服還是外用的，都有副作用，所以人們都在尋找健康的減肥產(chǎn)品。
普洱茶作為一種保健養(yǎng)生飲品，大家并不陌生，特別是它還有減肥的功效，其實(shí)普洱茶的好處除了減肥的作用之外還有很多其他的功效，那我們就來(lái)了解下普洱茶的具體功效吧。
1、降脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化
3、防癌、抗癌
科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
4、健齒護(hù)齒 Ys630.COm
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
5、護(hù)胃、養(yǎng)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱(chēng)謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。
普洱茶的好處其實(shí)不止上面介紹的這些，有相關(guān)的研究指出，普洱茶這種植物中含有多種維生素和茶多酚及其他的微量元素，這些元素都具有抗氧化的作用，對(duì)人具有美容、抗衰老的作用。普洱茶還具有醒酒的作用，家中常備普洱茶是很好的。
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普洱茶是公認(rèn)的養(yǎng)生效果最好的一種茶葉，喝普洱茶對(duì)們的身體有很多好處，普洱茶不僅具有提神的功效，同時(shí)日常生活中常喝普洱茶的話還能生津止渴，對(duì)促進(jìn)人體的新陳代謝，消食，緩解便秘的癥狀等都是有很多好處的。
但是喝普洱茶也是很講究的，就是日常生活中我們所說(shuō)的泡茶的方法，眾所周知茶文化歷史久遠(yuǎn)，其中泡茶也是一種文明的體現(xiàn)，那么你知道最優(yōu)雅的泡普洱茶的方法是怎樣的嗎?
第一道茶水棄去，稱(chēng)之為洗茶，時(shí)間不益過(guò)長(zhǎng)!5-10秒左右!
第二道起作飲用，第二道的茶葉浸泡時(shí)間為10-20秒!
第三道浸泡時(shí)間略為第二道長(zhǎng)些如30-40秒，以此類(lèi)推!越泡茶水濃度越淡，則浸泡時(shí)間也就可以越長(zhǎng)。
看以下示范：
1. 將普洱茶葉置入濾杯中，5克左右(鋪滿杯底，略高)。
2. 將才煮開(kāi)的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。
3. 片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。
4. 再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。
5. 打開(kāi)杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至于杯蓋內(nèi)。
6. 好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。
7. 在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬(wàn)別將他棄了，普洱茶是非常耐泡的，在將喝完第一道時(shí)，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會(huì)兒，第二杯普洱茶又泡好了!
普洱茶可以說(shuō)是一種養(yǎng)生功效很好的茶，可以說(shuō)平常的茶有的優(yōu)點(diǎn)，普洱茶也都有，而對(duì)于胃腸不好的人來(lái)說(shuō)，喝普洱茶還是最好的暖胃的方法呢?以上就是泡普洱茶的幾個(gè)小步驟，你是否學(xué)會(huì)了呢?
茶是很多人喜愛(ài)喝的，茶的種類(lèi)比較多，在選擇茶的時(shí)候，也是要對(duì)茶進(jìn)行很好的了解，這樣在喝的時(shí)候，對(duì)自身健康，都是有著很好幫助，例如說(shuō)菊花茶，對(duì)女性?xún)?nèi)分泌調(diào)理有著很好幫助，而且這樣的茶在喝的時(shí)候，對(duì)女性肌膚改善，也是有著很好效果，所以這樣的茶是女性很好選擇，那普洱茶的好處都有什么呢，它的好處也是比較多。
很多人對(duì)普洱茶的好處都有什么，都是不太了解，所以在對(duì)茶選擇的時(shí)候，都是要進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，這樣在喝的時(shí)候，也知道它對(duì)我們有著怎么樣的幫助作用。
普洱茶的好處：
1、普洱茶具有 降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化的功效。
2、防癌、抗癌的功效。
3、抗衰老，具有延年益壽的功效。
4、解膩消食、養(yǎng)胃護(hù)胃的功效
5、美容功效，很不錯(cuò)哦。
6、防輻射的作用，電腦一族有木有。
7、醒酒的功效，這個(gè)是秘密，我發(fā)現(xiàn)的。
8、健齒護(hù)齒的作用，蛀牙有木有。
9、清除自由基、增強(qiáng)免疫力，好功效的說(shuō)。
10、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有明目的作用。尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電腦顯示器的網(wǎng)迷、白領(lǐng)等，因?yàn)槠斩栌蟹垒椛涞淖饔?，所以這一招尤其有效。
11、養(yǎng)腳⊙﹏⊙b汗：熟普洱茶喝后的茶渣集中起來(lái)煮水可泡腳，因?yàn)槭觳栊詼?，泡腳后能促進(jìn)足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對(duì)中、老年人特別有效。
通過(guò)以上介紹，對(duì)普洱茶的好處也是有著很好了解，在對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，都是可以放心選擇，它對(duì)人體健康沒(méi)有任何損害，不過(guò)對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，也是要注意，不要隨意的搭配一些食物選擇，否則對(duì)自身健康，也是有著一些危害。
提到普洱茶，很多人可能都會(huì)列舉出它的種種好處，比如說(shuō)減肥、降血壓、護(hù)齒、抗衰老等等，但凡事都有兩面性，普洱茶也不都是好處，有的人喝了普洱茶是會(huì)產(chǎn)生副作用的，我們應(yīng)該對(duì)普洱茶的副作用有一定的認(rèn)識(shí)和了解，下面，專(zhuān)家就來(lái)告訴大家喝普洱茶有什么副作用。
普洱茶是有很多功效和作用的，它不僅能起到更好的維持健康的功效，還能對(duì)疾病起到預(yù)防，同時(shí)還有難得的抗衰老功效，不過(guò)普洱茶雖好，也不是人人能喝的，有的人喝了之后會(huì)產(chǎn)生副作用，下面來(lái)具體了解下普洱茶的副作用。
1、喝普洱茶頭暈：個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉：這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
以上專(zhuān)家為大家總結(jié)了普洱茶的副作用，可見(jiàn)再好的茶葉也是有可能存在一些副作用的，在飲茶的時(shí)候大家要多注意，同時(shí)還要注意適量，而選擇適合自己的茶葉才可以起到好的養(yǎng)生效果，同時(shí)也要注意掌握好飲茶的時(shí)間。
普洱茶是大家都熟悉的一種茶，相信就是很多人沒(méi)有喝多，也聽(tīng)說(shuō)過(guò)。普洱茶之所以能夠家喻戶(hù)曉除了好喝以外，是因?yàn)槠斩栌泻芏嗟墓πВ斩枳畛雒墓πЬ褪菧p肥，現(xiàn)在愛(ài)美的人越來(lái)越多，他們想盡一切辦法減肥，不惜花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)電視廣告里的減肥藥，吃了效果并不理想。
普洱茶十分珍貴，普洱茶的產(chǎn)地是云南，隨著云南的人口的增加，普洱樹(shù)越來(lái)越少。普洱茶的減肥作用十分理想。經(jīng)常喝普洱茶可以減肥，普洱茶分為生茶和熟茶都有減肥的作用的。
自然分類(lèi)即把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱(chēng)為普洱生茶。
學(xué)科分類(lèi)普洱茶是工藝茶，即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱(chēng)為普洱熟茶。
要比較生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機(jī)理。普洱茶的減肥功效主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用。
生茶初期減肥功效來(lái)自于因素一，隨著存放過(guò)程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化，其減肥作用逐步開(kāi)始由兩個(gè)因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個(gè)因素共同起到減肥的。
所以總體上看，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶(無(wú)論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶)減肥作用要好于新生廠還沒(méi)有開(kāi)始轉(zhuǎn)化的生茶。
經(jīng)常喝普洱茶的人建議你喝熟茶，生茶的活性成分比較多，新的生茶喝起來(lái)有苦澀味、泡出來(lái)的茶水顏色淺、新的生茶可以引起失眠等等不適。普洱茶有減肥效果，但是還是不如運(yùn)動(dòng)來(lái)的快，喝普洱茶只是一個(gè)輔助的作用，還是要運(yùn)動(dòng)的。
普洱茶是一種很著名的茶，屬于黑茶的一種，主要產(chǎn)自于云南普洱地區(qū)，由于有著醇香的口感而深受很多人的喜愛(ài)。而對(duì)于一些男士來(lái)說(shuō)，常喝普洱茶也是有著很多的好處的，比如說(shuō)可以使男性的氣質(zhì)變得更加溫和，對(duì)于常喝酒的人來(lái)說(shuō)可以調(diào)節(jié)身體，還能夠助推男性事業(yè)的發(fā)展，讓男性的生活更美滿。
1、喝普洱茶的男人氣質(zhì)更加溫和
經(jīng)常喝茶的男人，頭腦比較清醒和冷靜，有事情發(fā)生的時(shí)候能沉穩(wěn)應(yīng)對(duì)，不慌不忙，對(duì)自我的要求也較為嚴(yán)格，體現(xiàn)在氣質(zhì)上，則更加安靜沉穩(wěn)，和他人有所區(qū)別。泡茶飲茶的過(guò)程，其實(shí)也是思考的過(guò)程，經(jīng)常喝茶的男人，會(huì)在喝茶的過(guò)程中不斷思考和總結(jié)，去發(fā)現(xiàn)茶葉和生活的本質(zhì)，從而增長(zhǎng)智慧，通達(dá)圓融。
2、酒桌男平時(shí)要多喝普洱茶
需要注意的是，酒后不宜喝茶。茶葉中的茶堿可以迅速地對(duì)腎發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)腎臟有較大刺激性。
同時(shí)，酒中的乙醇對(duì)心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強(qiáng)了對(duì)心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝濃茶危害更大。
3、喝普洱茶助推事業(yè)發(fā)展
生意場(chǎng)上，刀光劍影，你來(lái)我往，在一場(chǎng)場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，不少人通過(guò)喝酒的方式來(lái)拉近彼此距離，在杯觥交錯(cuò)的氛圍里感受短暫的歡樂(lè)。而喝茶的男人，則更多選擇通過(guò)喝茶的方式來(lái)處理工作的事情，在形態(tài)各異的茶葉中，在一杯杯或濃或淡的茶湯里，雙方的交談客觀冷靜，偶爾的針?shù)h相對(duì)也無(wú)傷大雅，即使生意沒(méi)有談成，也多了幾個(gè)有共同愛(ài)好的茶友。
4、喝普洱茶有助于更加美滿的生活
經(jīng)常喝茶對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，除了有益身心健康，氣質(zhì)更加溫和以外，還能對(duì)工作有一定的幫助。除此之外，經(jīng)常喝茶的男人，對(duì)于生活的追求也更加不一樣，對(duì)待家人和朋友能夠更加友愛(ài)、和善，用成熟的方式和周?chē)讼嗵帲癫枞~一樣，帶給他人諸多益處。
相信大家對(duì)于普洱茶肯定是非常熟悉的吧，普洱茶是我們常見(jiàn)的一種茶，普洱茶不但有很好的養(yǎng)生功效和保健作用，而且普洱茶在減肥上面有著很好的效用，所以普洱茶深受人們的喜愛(ài)，我們一般都是在飯后喝普洱茶，那么我們能不能空腹喝普洱茶呢？空腹喝普洱茶有什么好處呢？
普洱茶茶性溫和，不傷胃。現(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。
普洱可以在任何時(shí)間喝，如果空腹喝的話，一定要喝熟普，生普有些刺激胃。飯后喝茶是最好的。以下是有人利用早上空腹喝茶一些減肥方案
每天至少三大杯，早上起來(lái)空腹一杯，中午午飯后半小時(shí)一杯，晚上也是飯后半小時(shí)一杯。如果哪天你吃了比較油膩的東西就多喝一點(diǎn)。
保持健康，天天苗條不是難事，除了正常作息、適度運(yùn)動(dòng)，飲食也是重要一環(huán)。以時(shí)下極受歡迎的普洱茶為例，通過(guò)普洱茶減肥餐，減出玲瓏有致的好身材。
早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳，并視個(gè)人狀況酌量加糖。
午餐則以普洱茶三十七點(diǎn)五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，少量正常餐，若不餓可以少進(jìn)食，飯后飲用500CC，口渴或肚子餓時(shí)再飲500CC。晚餐少量正常餐，飯后以普洱茶二十克沖500CC飯后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天腸胃吸收能力最強(qiáng)的時(shí)間，吃進(jìn)去的飯照單全收，所以要減肥，午餐最好減量少吃，如果饑餓的時(shí)候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，對(duì)胃的好處越多，不僅能幫助消化，也能分解脂肪，消消艷陽(yáng)帶來(lái)的暑氣。不過(guò)光喝茶減肥，效果并不好，如果以平時(shí)運(yùn)動(dòng)，加上正常作息的方式，相信達(dá)到均勻身材非夢(mèng)事。
在上面的文章里面我們介紹了什么是普洱茶，我們知道普洱茶是常見(jiàn)的一種茶，普洱茶不但可以降低我們的血脂而且還能起到減肥的作用，上文詳細(xì)介紹了空腹喝普洱茶的好處。
本文導(dǎo)讀：昨日下午，根據(jù)江門(mén)市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心的檢測(cè)結(jié)果顯示，來(lái)自海南的1個(gè)節(jié)瓜樣品和1個(gè)豇豆樣品被檢出含有禁用農(nóng)藥水胺硫磷。含有水胺硫磷的11噸節(jié)瓜已經(jīng)全部流入市場(chǎng)，部分被銷(xiāo)往珠海斗門(mén)與中山小欖鎮(zhèn);含有水胺硫磷的豇豆共有240公斤，已經(jīng)全部流入江門(mén)市場(chǎng)。
目前，江門(mén)市農(nóng)業(yè)局決定在江門(mén)市蓬江區(qū)與江海區(qū)全面禁售海南產(chǎn)的豇豆與節(jié)瓜，經(jīng)過(guò)檢測(cè)后方可銷(xiāo)售。
兩樣本檢出水胺硫磷
前昨兩日，江門(mén)市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心在江門(mén)白沙江南蔬菜禽畜批發(fā)市場(chǎng)抽取了來(lái)自海南的2份節(jié)瓜樣本與1份豇豆樣本，昨晚檢測(cè)結(jié)果表明：來(lái)自海南澄邁縣瑞溪鎮(zhèn)的1個(gè)節(jié)瓜樣本檢出禁用農(nóng)藥水胺硫磷0.23m g/kg;來(lái)自陵水英州鎮(zhèn)的1個(gè)豇豆樣本檢出禁用農(nóng)藥水胺硫磷0.25m g/kg。
江門(mén)市農(nóng)業(yè)局副局長(zhǎng)林立業(yè)表示，水胺硫磷是農(nóng)業(yè)部禁止在蔬菜中使用的，也是近日在武漢檢出的禁用農(nóng)藥，只要檢測(cè)出一點(diǎn)就說(shuō)明該蔬菜存在安全問(wèn)題。市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心主任袁泰斗說(shuō) 這些農(nóng)藥已經(jīng)在生長(zhǎng)的過(guò)程中滲透到果肉里面了，通過(guò)一般的清洗是無(wú)法清除的。
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