木瓜豐胸食用方法
豐胸養(yǎng)生知識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“木瓜豐胸食用方法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
木瓜在水果里面，是女士們非常喜愛(ài)的一種。在即將到夏季的時(shí)候，也是木瓜快上市了。有些女士對(duì)于食用木瓜的目的只有一個(gè)，就是豐胸了。沒(méi)錯(cuò)，木瓜的確是有豐胸的作用，但是要怎樣吃才能發(fā)揮木瓜最大的豐胸作用呢?這個(gè)才是大家想知道的關(guān)鍵，這樣的吃法簡(jiǎn)單明了。
木瓜的吃法可謂是千變?nèi)f化，因?yàn)槟竟鲜强梢愿鶕?jù)自己的口味去食用，有些人喜歡當(dāng)做水果吃，有些人喜歡用來(lái)做菜。那么到底怎么做才能有最好的豐胸效果呢?大家往下看看。
鮮奶燉木瓜
材料： 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個(gè) 冰糖適量 醋少許。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白。
木瓜黃豆豬腳湯
材料：青木瓜片，豬腳，黃豆，蔥，姜，料酒。
做法：
1、豬皮刮洗干凈切塊，用沸水燙一下去腥。
2、燒開一鍋水，放入蔥、姜、料酒，先將黃豆以及豬腳用小火燉2小時(shí)。
3、青木瓜片放入鍋中，再燉半個(gè)小時(shí)。
4、湯燉好后熄火，上桌前撒入少許鹽即可。
木瓜燉牛排
原料：木瓜1個(gè)，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。
做法：
1、用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。
2、將木瓜切成條狀，先用小火過(guò)油。
3、用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。
4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
椰奶燉木瓜
原料：木瓜1個(gè)，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。
做法：
1、木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。
2、將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。
3、糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風(fēng)味更佳。
木瓜花生大棗湯：
用料：青木瓜片50克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。
做法：將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。
木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養(yǎng)顏?；ㄉ陡省⑿云剑谢钛ㄈ?、健脾開胃、潤(rùn)肺利尿的功用。
上面一些木瓜的吃法，是比較的的經(jīng)典，也是對(duì)于豐胸方面比較有效果的。如果有需要的女士們，可以自己動(dòng)手試一下上面的做法，材料和步驟都是比較簡(jiǎn)單的，自己可以掌握得了。如果這款吃膩了，還可以換著口味來(lái)做，一樣的效果，多種的味道，這樣才是最享受的養(yǎng)生之道。
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在現(xiàn)代生活中我們能利用太多東西做一些顏值與美味，口感與營(yíng)養(yǎng)具存的美味佳肴。木瓜因?yàn)榫哂胸S胸的功效而廣被人們知道，其實(shí)木瓜不止具有豐胸功效，還有一些比如有益于消化吸收，幫助增強(qiáng)人體免疫力的功效，所以，男生也可以多吃一些木瓜。但是木瓜的食用方法有哪些呢？
木瓜食用價(jià)值：
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
木瓜牛奶的做法：
1.木瓜洗凈、去皮、切塊
2.用勺子把里面的籽挖掉。拿一個(gè)不銹鋼勺子，從芯開始，一層層的刮，刮成泥
3.然后在木瓜蓉里倒入牛奶，攪拌均勻就OK了
如果你的木瓜有點(diǎn)硬，可以把木瓜切成小塊和牛奶混合，另一種感覺(jué)呦！還可以加酸奶，做成木瓜酸奶，也很美味的。
香蕉木瓜奶昔的做法：
1.木瓜去籽削皮后切塊
2.香蕉去皮切片
3.將切好的木瓜和香蕉放入攪拌機(jī)中，加牛奶后插電攪拌均（不到一分鐘時(shí)間）
4.倒入酸奶，再次攪拌20秒左右即可
木瓜牛奶蒸雞蛋的做法
1.木瓜切塊，平鋪碗底
2.雞蛋+紅糖打散
3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實(shí)和平時(shí)蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣）。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內(nèi)。
4.把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里~ p.s 蛋液多了我的碗不夠大，所以太滿了。建議用大點(diǎn)的碗，或者弄精致點(diǎn)——少點(diǎn)木瓜少點(diǎn)蛋少點(diǎn)牛奶~ 呵呵~ 比較隨意的說(shuō)）
5.放入鍋內(nèi)~ 開蒸~~ 水開后大概蒸10分鐘~
說(shuō)到豐胸食材，大家第一時(shí)間想起的可能就是木瓜了，其實(shí)除了木瓜之外，還有很多食材都具有豐胸的效果，例如大家平常接觸很少的酒釀蛋了。酒釀蛋是一種富含大量蛋白質(zhì)的食品，同時(shí)還含有一種天然的具有促進(jìn)胸部再次發(fā)育的荷爾蒙。
酒釀蛋豐胸的原理
酒釀中含一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果。同時(shí)，雞蛋也是一種全營(yíng)養(yǎng)的食物，含有大量的蛋白質(zhì)。雞蛋和酒釀一起食用時(shí)，酒釀保證了充足的能量補(bǔ)充，而雞蛋的蛋白成分和酒釀中過(guò)多的脂肪會(huì)直接運(yùn)轉(zhuǎn)到胸部，從而在類荷爾蒙的刺激作用下促進(jìn)胸部再次發(fā)育。
醣化酵素是什么：酒釀醣化酵素號(hào)稱“天然荷爾蒙”,可以直接促進(jìn)女性雌性激素的分泌,促進(jìn)乳頭的乳腺管道的生長(zhǎng)與分支,增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育,有效幫助乳房增大。
酒釀蛋什么時(shí)候吃最豐胸
1、選經(jīng)期后三天內(nèi)吃豐胸效果好
酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性為了豐滿的胸部在任意時(shí)刻都大量的食用酒釀蛋，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，酒釀蛋僅僅適合在經(jīng)期前后時(shí)候吃才有效果。尤其是經(jīng)期后三天內(nèi)最佳，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了月經(jīng)階段，女性貼內(nèi)失去一定量的血?dú)?，身體比較虛弱，并且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補(bǔ)，這時(shí)候食用酒釀蛋豐胸效果最好。所以，想豐胸的女性建議經(jīng)期后每天早晚食用一碗。
在平時(shí)不建議食用酒釀，其他時(shí)刻肆意亂吃，反而會(huì)因?yàn)榫漆劅崃扛叨路逝职Y。同樣，雞蛋屬高蛋白食物，食用過(guò)多也對(duì)身體反而有害。
2、選早上吃豐胸效果好
早上有喝酒奶的習(xí)慣，能為機(jī)體提供大量的蛋白質(zhì)，保證機(jī)體蛋白質(zhì)能量消耗，所以，這時(shí)候適合食用酒釀蛋，能直接被機(jī)體吸收，充分利用，達(dá)到豐胸的效果。
不過(guò)，因?yàn)樯衔缧枰ぷ?，酒釀中又含有部分酒精，不宜食用過(guò)多，否則會(huì)影響工作的。
3、選晚上吃豐胸效果好
晚上相比早上更是食用酒釀蛋的好時(shí)間，因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候人是處于休息放松時(shí)期，這段時(shí)間機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好。同時(shí)，晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點(diǎn)點(diǎn)酒精還能幫助睡眠，防止失眠哦。
4、由上總結(jié)：酒釀蛋豐胸選經(jīng)期后的早晚最佳
酒釀蛋豐胸經(jīng)期后三天內(nèi)最好，而具體某一天吃酒釀豐胸效果的又是早上或者晚上。所以，綜上可知，酒釀蛋豐胸選經(jīng)期后三天內(nèi)的早晚最佳。
木瓜是一種水果，也是我們最愛(ài)吃的水果，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還對(duì)女性有著養(yǎng)顏美容的效果，特別是對(duì)于好多的女性來(lái)說(shuō)，都認(rèn)為木瓜有豐胸的效果，不過(guò)在吃的時(shí)候我們也要講究方法，才能讓木瓜發(fā)揮到最佳的效果，那么如何食用木瓜豐胸？下面我們就來(lái)進(jìn)行一下了解。
一、木瓜牛奶：
材料： 木瓜150克(大約1/4個(gè)大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，冬天置放不超過(guò)30分鐘和夏天不要超過(guò)20分鐘。
效果：鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長(zhǎng)期喝身材變好，皮膚變滋潤(rùn)。
二、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2個(gè)，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法：木瓜去皮對(duì)剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。
吃法： 每天一杯，做好后立即飲用。
功效：美顏瘦身、能有效恢復(fù)疲勞，對(duì)消化不良者也頗有助益。
三、木瓜橘子汁
材料：木瓜1個(gè)，桔子130g，檸檬50g。
做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是女人必喝的飲品。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了如何食用木瓜豐胸，在平時(shí)的時(shí)候我們可以把這做法我們?nèi)粘５娘嬃?，不但?huì)有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還對(duì)女性進(jìn)行護(hù)膚美容有著很好的效果，不過(guò)在飲用的時(shí)候也要注意選擇我們喜歡的品味和方法。
木瓜，是一種水果，據(jù)說(shuō)還有豐胸的作用，不僅如此，還有很多的營(yíng)養(yǎng)功效，味道也是非常的贊?，F(xiàn)在，人們也把木瓜制成木瓜粉，但是，對(duì)于木瓜粉很多人都不太了解，不知道該怎么吃，更不知道木瓜粉的食用方法有哪些了，那么，我們今天就為大家介紹的介紹一下吧！
1、用開水沖泡好一杯又香又濃的木瓜粉（適當(dāng)加點(diǎn)糖蜂蜜），絕對(duì)方便好喝！與牛奶同沖飲也可。
2、豐胸養(yǎng)顏湯：民間有一秘方，非常有效的，就是用木瓜、豬腳一同熬湯，效果相當(dāng)好。如果不喜吃豬腳，也可以用鯇魚或雞爪代替,先將魚尾煎香，同木瓜粉一起熬湯，效果相當(dāng)好。
3、木瓜粉紅茶生姜減肥法:想減肥的MM這種方法很管用哦,只要按這個(gè)方法一個(gè)月一般減5--8斤對(duì)于整整斷食一天，會(huì)覺(jué)得有困難的mm來(lái)說(shuō)，推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)哦。而且可以在茶內(nèi)加紅塘和蜂蜜，習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話，平時(shí)早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。
南瓜粉+木瓜粉+牛奶 做法:南瓜粉10g，木瓜粉10g與牛奶300mL沖飲，每日早晚服用。 適用人群：有豐胸、美容、瘦身多重要求的MM 美胸山藥奶。
材料：優(yōu)酪乳1瓶．山藥粉適量 做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可 ｐｓ：可依個(gè)人喜好斟量加糖與白開水。
山藥粉＋木瓜粉 做法:山藥粉15g，木瓜粉10g與牛奶沖飲，每日早晚服用。
葛根粉+木瓜粉+山藥粉 做法:山藥粉15g，木瓜粉10g，與牛奶沖飲，每日早晚服用。 每日早晚各一次，食用方法：取粉15~20克，添加少量的冷開水調(diào)勻再用沸水沖入，立即迅速攪拌成稠狀，或者在火上由冷水熬成半透明糊狀即可食用。（如同食用藕粉的程序相同）可視個(gè)人口味添加佐料，配以蜂蜜最佳。
以上內(nèi)容就是關(guān)于木瓜粉的食用方法有哪些的介紹之后，其實(shí)，木瓜粉的食用方法非常的多，不僅僅可以直接沏著喝，該可以和其它的放在一起喝，不僅味道非常的好，而且，營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富，在食用的時(shí)候可以加一點(diǎn)蜂蜜哦！
木瓜可以作為一種水果，同時(shí)也可以作為一種食材，而且深受女性朋友的喜愛(ài)，木瓜可以運(yùn)用到多方面，比如美容方面，現(xiàn)在有木瓜洗面奶，面膜等，從吃食上來(lái)看其使用范圍則更廣些，可以直接食用水果，也可以做成果汁，也能加入食物里做成營(yíng)養(yǎng)的湯，以女性最為喜歡，因?yàn)槲覀兌贾?，其?shí)木瓜對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以及豐胸，可以帶來(lái)很好的效果，那么下面要為大家具體來(lái)介紹一下木瓜的食用方法，這樣我們就可以利用它，作出各種各樣美味的食物了。
木瓜的食用方法有哪些
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2個(gè)，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。
做 法：木瓜去皮對(duì)剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。
功 效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復(fù)疲勞，對(duì)消化不良者也頗有助益。
木瓜鮮奶露
材 料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1個(gè)，桔子130g，檸檬50g。
做 法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是老幼皆宜的飲品。
木瓜不適合什么人吃呢
常腹瀉者不宜大量食用：木瓜有滋潤(rùn)我們的腸道，達(dá)到通便的功效，便秘者可多吃，但如果出現(xiàn)時(shí)常拉肚子的人別多吃。
治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食;食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多。木瓜，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。
一般來(lái)說(shuō)顏色越深的水果和蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)
值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素食一種天然的抗氧化劑，能有有效對(duì)抗破壞的身體細(xì)胞，常吃木瓜還可以達(dá)到防癌的功效。
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，兩者豐胸效果孰好孰劣還不能確定?？梢杂悯r木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯(cuò)的選擇。
木瓜還有潤(rùn)膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營(yíng)養(yǎng)更加充分，讓皮膚變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤(rùn)。木瓜還能結(jié)解暑氣，也具有生津止渴的作用，在夏天燥熱的時(shí)候可以吃木瓜，既可以防暑還能止咳，也可以補(bǔ)充人體的水分。
冰糖木瓜具有清熱潤(rùn)肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。將木瓜去皮以后切成塊，去籽，把木瓜放到鍋內(nèi)然后放入一些冰糖燉上20分鐘，喝了冰糖木瓜以后可以有效的補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質(zhì)，而最豐富的維生素是維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C及維生素E。
據(jù)報(bào)告，如果定時(shí)食用木瓜，對(duì)身體會(huì)有一些重要的益處：
1、木瓜富有營(yíng)養(yǎng)，低卡路里，以致對(duì)進(jìn)行減肥的人大有益處;
2、木瓜有助于治皮外傷或其它外傷;
3、木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對(duì)于患骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)炎和浮腫的人，最好有規(guī)律地食用木瓜，同時(shí)能夠防癌。
4、木瓜也能幫助頭皮和頭發(fā)的健康，木瓜的攝入量有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)并能防止頭皮屑(頭垢);
5、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出體內(nèi)的毒素;
6、對(duì)于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
以上就是木瓜的幾個(gè)使用方法，希望通過(guò)這些介紹之后，大家能夠科學(xué)地掌握它的食用方式，當(dāng)患者腸胃不好時(shí)，要少吃或是禁吃木瓜，吃多了后會(huì)引起腸胃更差，加重患者腹瀉等疾病。購(gòu)買木瓜時(shí)要注意挑選，不然容易買到未熟的木瓜，而有些木瓜則成熟太久，里面有腐爛的現(xiàn)象。而吃木瓜為了保持其口感，可以放到冰箱里冰一下再食用，其口感則更清爽。
木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，尤其受到女性朋友的歡迎。木瓜的吃法有很多，木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?木瓜的作用又有哪些呢?木瓜的食用方法有什么呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看以下內(nèi)容吧。
木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
維生素C
每100克木瓜鮮果含維生素C96.8mg，是蘋果含量的48倍。維生素C是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，機(jī)體本身不能合成，只能依靠從外界攝取來(lái)滿足人體的需要。維生素C具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細(xì)胞的抵抗力，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞再生和肝糖元合成，從而促進(jìn)受損肝臟的修復(fù)。
氨基酸
慢性肝病患者多存在營(yíng)養(yǎng)不良，氨基酸缺乏，氨基酸是蛋白質(zhì)合成的基本原料。木瓜含有多種氨基酸成分，每百克鮮木瓜氨基酸總含量是529mg, 其中賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg，這些都是人體必須氨基酸，能夠滿足肝病患者營(yíng)養(yǎng)需求。
齊墩果酸
每百克鮮木瓜含齊墩果酸70mg，齊墩果酸是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齊墩果酸 ”為主要成分制成的齊墩果酸片是一種常用的保肝藥物。
木瓜蛋白酶
可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
番木瓜堿和木瓜蛋白酶
有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
凝乳酶
有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
其它
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的作用
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
通乳抗癌木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
疏散風(fēng)熱
用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。
清肝明目
用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。
木瓜的食用方法
木瓜奶露
材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做法
(1)木瓜去核去皮切粒。
(2)用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。
(3)用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可?？蛇_(dá)到豐胸的效果。
木瓜魚湯
材料：木瓜1個(gè)(約1斤重)，鮮草魚約1.2斤，干百合1兩，胡蘿卜1個(gè)，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片。
做法
(1)先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊。
(2)待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。
(3)功效：木瓜鮮魚湯，是富含高營(yíng)養(yǎng)的食物，長(zhǎng)期食用不僅能豐胸還能養(yǎng)顏的功效，面部會(huì)逐漸變的更加有光澤。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)木瓜的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、疏散風(fēng)熱、清肝明目等功效，所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)木瓜對(duì)身體是有好處的，以上小編還介紹了木瓜的食用方法大家可以嘗試一下哦。
曇花又叫月下美人非常的好看，而且看起來(lái)就會(huì)讓人有一種心曠神怡的感覺(jué)，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的地區(qū)會(huì)用干掉的曇花來(lái)煲湯，而且口感還非常的好，其實(shí)曇花是可以吃的，因?yàn)橛行┗ǘ渚哂泻芨叩乃幱脙r(jià)值，所以會(huì)研制成可以使用的植物，那曇花的使用方法究竟是什么？
干曇花食用方法
1、曇花炒雞蛋
2、【材料】曇花6朵，雞蛋4個(gè)(或鵪鶉蛋8個(gè))，鹽4克，味精3克，素油30克。
【做法】①將曇花(鮮品)洗凈，切碎，雞蛋(鵪鶉蛋)打碎，放入鹽、味精，與曇花末共攪勻。②將炒鍋置火上燒熱，加入素油，燒六成熱時(shí)，下入蛋液，將一面煎至金黃后，再煎另一面，熟透即成。
【功效】清肺、止咳、化痰，適用于心胃氣痛、吐血、肺結(jié)核等癥。
曇花雞蛋湯
【材料】曇花100克、雞蛋2只、油適量、鹽適量、香菇50克、香蔥適量、枸杞子適量、芝麻油適量
【做法】
① 曇花洗凈，準(zhǔn)備好雞蛋泡發(fā)香菇，香蔥等。
② ②將曇花，香蔥切段，香菇切片備用。
③將水洗開，將曇花焯水，焯水后用冷水沖洗，將曇花的粘滑成份沖洗干凈。
④將水燒開，先放入雞蛋，香菇，后加入已焯水的曇花，煮開。
⑤加入幾顆枸杞子，最后放蔥花。
⑥出鍋前滴入幾滴芝麻油，香噴嫩滑，營(yíng)養(yǎng)豐富的曇花雞蛋完成了!
2、曇花豬骨湯
【材料】干曇花50克，豬骨250克，胡蘿卜兩根，鹽適量。
【做法】
② 骨洗凈，在熱水中滾一下，去掉血沫。
②干曇花在清水里泡半小時(shí)，備用。
③胡蘿卜去皮，洗凈，切塊，備用。
④所有材料放如煲鍋里，加入足量的水，沒(méi)過(guò)固體物，煲4個(gè)小時(shí)即可，最后加入鹽來(lái)調(diào)味。
曇花的主要價(jià)值
觀賞
該種為著名的觀賞花卉，俗稱月下美人，瓊花。仙人掌科，曇花屬。每逢夏秋節(jié)令，繁星滿天、夜深人靜時(shí)，曇花開放，展現(xiàn)美姿秀色，當(dāng)人們還沉睡于夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，素凈芬芳的曇花轉(zhuǎn)瞬已閉合而凋萎，故有"曇花一現(xiàn)"之稱。其奇妙的開花習(xí)性，常博得花卉愛(ài)好者的濃厚興趣。
藥用
具有軟便去毒，清熱療喘的功效。主治大腸熱癥、便秘便血、腫瘡、肺炎、痰中有血絲、哮喘等癥?；ň哂袕?qiáng)健的功效，兼治高血壓及血脂肪過(guò)高等。
不知道大家在生活中是否吃過(guò)竹蓀這種靈草，這種靈草長(zhǎng)成熟之后聞起來(lái)特別的香，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，他和竹子并不是一樣的東西，它是一種可以食用的真菌，它的外形就像蘑菇一樣，也可以和蘑菇一樣，用來(lái)燉雞肉燉排骨，那么竹筍都有哪些食用方法呢?
竹 蓀
竹蓀是一種靈草，成熟后能散發(fā)出濃濃的清香，不僅肉質(zhì)滑嫩，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種名貴食用菌。
食用方法：
1、將干竹蒜50g用溫水泡10分鐘，洗凈，切成一寸左右，將排骨500g切成方塊形，和切好的竹蒜一起放入鍋中，加入550g100℃的熱水燒20分鐘后加入鹽，味精即可食用。
2、將干竹蒜50g用溫水泡10分鐘、洗凈，把切成很碎并加有鹽和味精的細(xì)豬肉放入竹蒜的空心中，一條條擺好，蒸25分鐘后，等50℃時(shí)切成方塊即可食用。
保存上注意：不要放在日光直射的地方，不要放在高溫潮濕的地方，開封時(shí)請(qǐng)盡快食用。
竹蓀母雞湯
這倒真是再簡(jiǎn)單不過(guò)的菜了，只要原料夠好——真正的土養(yǎng)的老母雞，而且不要超過(guò)三斤的那種。
將土養(yǎng)老母雞去毛、淘盡內(nèi)臟、減去雞屁股并洗凈雞身后，先燒滾一過(guò)水，將老母雞整個(gè)兒地浸在滾水中焯去血腥氣，撈出后沖一下。
砂鍋中一次性加滿水，放入老母雞，加拍松的生姜塊一個(gè)、料酒一小勺，先大火燒開后，用小火慢慢燉。燉雞時(shí)，為了防止湯水溢出，可以在砂鍋上架兩根竹筷，再蓋上鍋蓋。大約三小時(shí)后，雞湯已經(jīng)呈現(xiàn)金黃色。這時(shí)可以將已經(jīng)用水發(fā)過(guò)的竹蓀切段，投入雞湯中，再燉，等竹蓀充分浸潤(rùn)了雞湯的味道后，根據(jù)個(gè)人口味加鹽，關(guān)火，撒一點(diǎn)點(diǎn)蔥花增香，就可上桌了。
要點(diǎn)：給雞焯水時(shí)不要弄破雞皮;水發(fā)竹蓀要多浸泡一會(huì)兒，才會(huì)去除那股怪味兒，竹蓀不要放多，否則會(huì)奪雞湯的鮮味;如果老母雞肚子里油很多，要挖出來(lái)扔掉一點(diǎn)，尤其是在夏天對(duì)于喜歡清淡的人來(lái)講。
竹蓀紅螺湯
功效: 養(yǎng)肝明目，溫中補(bǔ)腎。
來(lái)源: 保健湯菜大全
出處: 中華藥湯譜
用 料 紅螺肉400克，豌豆苗50克，竹蓀10克，料酒、精鹽、味精、蔥段各適量。
制 法 將紅螺肉洗凈切片，放沸水鍋中焯透撈出。竹蓀用清水泡軟，洗去泥沙，切去兩頭，再用清水漂洗成白色時(shí)撈出，切成段。豌豆苗去雜洗凈。坐鍋加清水，放入竹蓀、料酒、精鹽、螺片，燒煮開后放入豆苗、蔥段，略煮片刻，加味精起鍋。
用 法 每周1～2劑，分?jǐn)?shù)次服用，用量不限。
注 釋 紅螺肉含豐富的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及多種維生素，性味甘涼，具有清熱明目的作用。配以山珍之品竹蓀，不僅味鮮美，而且有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
適應(yīng)癥: 脾胃虛弱，神經(jīng)衰弱，視物不清等癥。
蜂蜜有很好的食療功效，對(duì)于提高免疫力、預(yù)防疾病都有很好的作用，在吃蜂蜜的時(shí)候是很有講究的，只有科學(xué)的食用蜂蜜才能夠?qū)ι眢w取得更好的功效，蜂蜜的食用方法有很多，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下這方面的內(nèi)容。
新鮮成熟的蜂蜜可以直接食用，也可以放入適量的溫水，變成蜂蜜水以后再食用，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，蜂蜜水要比純蜂蜜更容易被人體所吸收，但是在加入水的時(shí)候要注意，不能用開水也不能用較高溫度的水，要用40度以下的水沖泡，然后再飲用，避免里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受熱受到破壞。
如果是在夏季的時(shí)候，可以用冷開水來(lái)沖泡蜂蜜飲用，這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而且還有很好的消暑解熱的作用，另外也可以把蜂蜜直接涂抹在面包上或者饅頭上，這樣食用的功效也比較不錯(cuò)，要切記蜂蜜加熱，切記蜂蜜用蒸的方法再良用。
另外要了解蜂蜜的食用時(shí)間，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)，或者在飯后2到3個(gè)小時(shí)再吃蜂蜜比較合適，這能夠發(fā)揮其食療和保健的功效，蜂蜜對(duì)胃酸的分泌有比較重要的影響，對(duì)于胃酸有調(diào)節(jié)的效果。
在吃蜂蜜的時(shí)候也要注意蜂蜜的食用量，成年人每天可以吃一百克，不能過(guò)多的食用，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，每天吃30克比較好，過(guò)多食用反而不利于身體的健康。另外在吃蜂蜜的時(shí)候最好不要吃豆腐，不要吃韭菜，不要吃一些辛辣刺激的食物，避免影響蜂蜜的吸收。
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