近視眼吃什么好
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“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“近視眼吃什么好”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
目前，科學(xué)的進(jìn)步給我們帶來了很多的便利。但是，信息化的進(jìn)步也讓我們是去了很多。現(xiàn)在很多孩子因?yàn)檫^早和過多的接觸電腦，手機(jī)等導(dǎo)致了孩子們近視眼的概率的增多。孩子一旦近視眼，就使得視力下降，必須要帶上眼睛。所以，我們必須要對(duì)近視眼吃什么好這個(gè)問題引起重視。
通過飲食來緩解近視眼的加劇是一種比較科學(xué)的方法，而且，不會(huì)給孩子的身心健康造成危害。然而，近視眼應(yīng)該吃些什么好呢?很多朋友就不知道了。因此，下面為大家來詳細(xì)的介紹一下，近視眼吃什么好。
近視眼吃什么好?近視眼應(yīng)該吃的食物：
富含維生素A的食物，如枸杞類制品。 維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A2. 富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬?，核酸等。3. 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。4. 近視眼患者忌蔥、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。
維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內(nèi)缺乏維生素C，易患晶狀體混濁的白內(nèi)障，故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等魚類特別是深海魚富含長(zhǎng)鏈多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EpA(二十碳五烯酸)具有對(duì)視網(wǎng)膜的保護(hù)作用，如果每周能吃1-2次可保護(hù)視力。
以上的內(nèi)容就是對(duì)近視眼吃什么好的詳細(xì)介紹，希望能夠給大家?guī)韼椭２⑶?，要提醒大家，?duì)于近視眼我們一定要引起重視。因此，一旦近視眼，對(duì)于很多職業(yè)的選擇都是有限制的，這就極大的影響著我們的就業(yè)率。進(jìn)而，保障我們的眼睛健健康康的是非常重要的。www.cndadi.net
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近視眼手術(shù)價(jià)格
1、近視眼手術(shù)價(jià)格
近視眼激光手術(shù)價(jià)格為什么各不相同?專家介紹,這是由激光近視手術(shù)方式不同導(dǎo)致的。標(biāo)準(zhǔn)LASIK是最常規(guī)的激光近視手術(shù)方式,其余是在標(biāo)準(zhǔn)LASIK基礎(chǔ)上的優(yōu)化。E3-LASIK比標(biāo)準(zhǔn)LASIK保留了更多的角膜基質(zhì)層,切削的角膜更少;波前相差引導(dǎo)的個(gè)體化LASIK則可以解決術(shù)后眩光、夜視力下降等問題。所以,相比較而言,標(biāo)準(zhǔn)LASIK費(fèi)用最低,一般只需要3000多,而E3-LASIK、波前相差引導(dǎo)的LASIK費(fèi)用則更高。
選擇近視手術(shù)不要只貪圖便宜。之所以這么低很可能使用二手醫(yī)療設(shè)備,重復(fù)使用刀片,省略檢查環(huán)節(jié)等,給病人埋下隱患。一定要根據(jù)個(gè)人的眼睛條件及對(duì)術(shù)后效果的要求來定,以術(shù)前檢查的各項(xiàng)數(shù)據(jù),尤其是角膜厚度及近視度數(shù)為依據(jù),而不能單純以價(jià)格為標(biāo)準(zhǔn)。
目前,飛秒激光治近視已走向中國(guó)這個(gè)市場(chǎng),在上海這個(gè)高科技城市里,飛秒激光治療的價(jià)格一般持在15000左右。
2、近視眼手術(shù)的最佳年齡
18歲至35歲這個(gè)年齡段也是一個(gè)相對(duì)概念,需要與自己所從事的“職業(yè)”考慮。若從事體育、舞蹈、公關(guān)等職業(yè),年齡可放至到45歲甚至50歲;若從事的是伏案工作較多的職業(yè),如公務(wù)員、教師、記者等,則考慮35歲以后不要再做手術(shù)。因?yàn)槿嗽?0歲左右眼睛開始“發(fā)花”(即老視),行近視手術(shù)后,觀遠(yuǎn)處很清晰,但伏案工作時(shí)需戴“老花鏡”。
3、近視眼手術(shù)后的注意事項(xiàng)
3.1、近視手術(shù)后頭一天必須要在家或醫(yī)院安靜休息,動(dòng)作一定要輕,不能直接用水沖洗臉,可用濕毛巾輕輕地擦臉和眼周,睡覺時(shí)不要壓著做完手術(shù)的眼睛。
3.2、近視手術(shù)拆線一周內(nèi),眼睛的恢復(fù)速度較慢,患者應(yīng)該按醫(yī)囑在拆線后局部要點(diǎn)眼藥水或藥膏,以預(yù)防術(shù)后的并發(fā)癥。個(gè)人需要注意衛(wèi)生,將手洗干凈。年紀(jì)較小的孩子應(yīng)該由家長(zhǎng)幫助涂抹眼膏或眼藥水。
3.3、近視手術(shù)后2個(gè)月內(nèi),讓孩子少看電腦、少看電視劇。伏案工作的年輕人也注意眼睛休息時(shí)間,面對(duì)電腦屏幕時(shí)間一天不要超過5小時(shí),期間每40分鐘應(yīng)該看看綠色植物和遠(yuǎn)處,讓眼睛得到充分的休息。
3.4、保持心情開朗,正確對(duì)待日常生活中的各種刺激,保證睡眠,預(yù)防感冒、咳嗽。戶外活動(dòng)時(shí)要佩戴顏色較淺的太陽眼鏡。
近視眼手術(shù)的危害
1、干眼癥
其中以干眼的發(fā)病率最高達(dá)到55%,產(chǎn)生干眼的原因是近視手術(shù)后角膜細(xì)胞還未完全恢復(fù),根據(jù)每個(gè)人年齡和角膜情況,一般經(jīng)過3—6個(gè)的時(shí)間,淚液的分泌情況就會(huì)達(dá)到術(shù)前的正常水平,干眼的情況完全消失,也有極少數(shù)年齡大些的患者,角膜細(xì)胞恢復(fù)慢,會(huì)延長(zhǎng)到9個(gè)月。
2、角膜感染
根據(jù)國(guó)內(nèi)某知名眼科醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示,發(fā)生幾率為千分之一,但是在他的30000多例近視手術(shù)成功經(jīng)驗(yàn)中,只發(fā)生過一例,其原因是患者隱瞞了其有過嚴(yán)重的角膜炎病史。
3、眩光
此癥發(fā)生的幾率也較低為5%左右,不過同干眼一樣,經(jīng)過一定的恢復(fù)期后就能夠達(dá)到術(shù)前的正常水平。臨床數(shù)據(jù)顯示,用波前像差和虹膜定位引導(dǎo)的近視手術(shù)(TK),會(huì)顯著減少術(shù)后眩光的發(fā)生幾率。
如何預(yù)防近視眼
1、看書或看電腦的時(shí)候,不要一直盯著不放,應(yīng)該多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,多運(yùn)動(dòng),眼球就像我們的身體一樣,是要鍛煉的。
2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物,綠色對(duì)眼睛有舒緩的作用。經(jīng)常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠(yuǎn)處,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操對(duì)于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助,經(jīng)?？磿蛘呖措娔X可以隔兩三個(gè)小時(shí)做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀,對(duì)眼睛很有益,而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對(duì)緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書,不要關(guān)燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。
7、食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時(shí)多喝菊花茶,對(duì)視力有很大的幫助。
目前患有近視眼的青少年逐漸增多，所以給不少患者帶來了困擾，在日常生活中朋友們發(fā)生近視眼的時(shí)間越來越提前了，因此就要在近視患者的日常生活中做好飲食護(hù)理工作，接下來就為大家來詳細(xì)的介紹下近視眼飲食指南以及近視眼飲食注意事項(xiàng)。
近視眼的飲食指南
一、蛋白質(zhì)
就鞏膜來說，近視能成為眼球的堅(jiān)韌組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼的前后徑部位仍比較脆弱。肉、魚、蛋、奶、肉雞等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸，多進(jìn)食可加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性。
補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)：眼睛的正常功能，衰老組織的更新，損傷后組織的修補(bǔ)，都離不開蛋白質(zhì)。如果蛋白質(zhì)長(zhǎng)期供給不足，則會(huì)使近視眼睛組織衰老，功能減退，視力減退。
二、多吃含鈣的食物
鈣是骨骼，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性有重要作用。常見富鈣食物有牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼，它們既含鈣豐富，又易被人體吸收利用，其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等鈣含量也較高。
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”可見眼睛對(duì)我們的重要性。青少年的學(xué)業(yè)越來越繁重，患近視眼的青少年也越來越多，那么青少年如何才能擁有好視力呢？下面小編為大家介紹一下青少年近視吃什么好。
青少年近視吃什么好
1.含蛋白質(zhì)高的食物
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必須氨基酸。
2.含鈣量高的食物
鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3.含鋅量豐富的食物
近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時(shí)可以多吃一些含鋅的食物，比如肉類、黃豆、黃魚、杏仁、紫菜、奶粉、海帶、肝類、羊肉等這些含鋅和鉻比較多的食物。
4.富含維生素A的食物
維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，如果維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。
5.富含維生素C的食物
維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素C的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
青少年保護(hù)視力吃什么好
1.黃色蔬果和綠葉蔬菜
黃色蔬果和綠葉蔬菜富含β-胡蘿卜素。人體在攝取了β-胡蘿卜素之后，會(huì)根據(jù)需要將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此，β-胡蘿卜素是人體攝取維生素A的一個(gè)安全來源。大多數(shù)的橘黃色蔬果中都含有較多的β-胡蘿卜素，包括胡蘿卜、南瓜、枇杷、杏、甘薯、木瓜、芒果、西紅柿等；綠色蔬菜如菠菜、生菜、西蘭花、韭菜、油菜、薺菜等也含有較多的β-胡蘿卜素。不過，由于胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，應(yīng)用油炒熟或和肉類一起燉煮后再食用以利吸收，所以我們生吃胡蘿卜其實(shí)對(duì)吸收β-胡蘿卜素是沒用的。
2.動(dòng)物肝臟
天然的維生素A來源。維生素A的化學(xué)名為視黃醇，又叫抗干眼病維生素，人體缺乏維生素A，影響暗適應(yīng)能力，如兒童發(fā)育不良、干眼病、夜盲癥等，適當(dāng)食用富含維生素A的食物，對(duì)保護(hù)眼睛有好處。天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品中，比如動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中，尤其是動(dòng)物肝臟中含有極為豐富的維生素A。不過鑒于近年來動(dòng)物肝臟受污染的幾率較高，也不建議給孩子經(jīng)常食用肝臟，郭麗娜認(rèn)為可用雞肝來代替豬肝。此外，使用魚肝油務(wù)必要看清楚產(chǎn)品的劑量，不同品牌的產(chǎn)品劑量差異較大，應(yīng)根據(jù)需要選擇，不要盲目服用魚肝油來補(bǔ)充維生素A。
3.中藥護(hù)眼食物
按照中醫(yī)理論，枸杞、菊花、決明子、桑葉等材料煲湯或泡水喝對(duì)保護(hù)視力也有效。菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，適合在夏天飲用。枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，枸杞葉補(bǔ)虛益精，清熱明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞葉湯來喝。決明子和桑葉對(duì)護(hù)眼也有好處，可用桑葉加枸杞滾豬肝湯，有很好的明目效果。不過決明子和桑葉較寒涼，如果孩子體質(zhì)偏寒涼，飲用這兩種茶可能容易腹瀉。
青少年近視的食療方
1.芝麻核桃乳蜜飲
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆?jié){）一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服?？勺萄a(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
2.枸杞肉絲
枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍（或玉蘭片）10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺明目，豬肉富含蛋白質(zhì)，兩者共食，可使氣血旺盛，營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
3.豬肝羹
豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝里含維生素A較多，可營(yíng)養(yǎng)眼球，兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果，適用青少年性近視（兼用于遠(yuǎn)視）的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
4.人參遠(yuǎn)志飲
人參10克，遠(yuǎn)志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7～10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
5.核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
6.花生瓜子棗豆糕
花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完?？裳a(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
7.豆仁粳米八寶粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
溫馨提醒：青少年近視除了要進(jìn)行食療之外，還要忌口。不過量吃甜食，因?yàn)槌缘眠^甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生；也不能吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣。因?yàn)榻曆鄣男纬膳c機(jī)體缺鈣、鉻等無機(jī)鹽有關(guān)。
魚肉中含有較為豐富的維生素a，而這種物質(zhì)對(duì)于人體的眼部是有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的作用，所以多吃魚肉對(duì)于近視的朋友也是有好處的。想要避免患上近視眼，還是需要朋友在生活中注意自己的生活習(xí)慣，避免用眼過度，這樣才能最大程度上預(yù)防近視眼的出現(xiàn)。
魚的功效與作用
魚是進(jìn)補(bǔ)的良好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且還有保健功效。不同魚的功效與作用各有些不同。
鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
鯉魚，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。
青魚，有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
黑魚，有補(bǔ)脾利水，去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。
墨魚，有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。
草魚，有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能，是溫中補(bǔ)虛養(yǎng)生食品。
帶魚，有暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲、補(bǔ)五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之，久服可改善癥狀。
魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
魚的蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高，約有87-98%都會(huì)被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
此外，魚油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素。魚類還含有礦物質(zhì)，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來源;海水魚則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時(shí)攝取到。DHA是促進(jìn)腦力的關(guān)鍵元素。
隨著現(xiàn)代養(yǎng)生觀念的深入人心，中醫(yī)食療已經(jīng)越來越引起人們的廣泛重視，中醫(yī)食療治療近視已經(jīng)被越來越多的人們所認(rèn)可。治療近視的中醫(yī)食療有哪些是人們關(guān)心的問題，希望可以通過飲食攝入對(duì)眼睛有益的食物 。
防治近視眼的食療方法有哪些？
1、龍眼枸杞蒸仔雞
用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調(diào)味食用。此品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。
2、牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述作料，連湯吃下。該方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目的功效，擅治近視、視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
3、核桃乳蜜飲
用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一湯匙，沖入牛奶（或豆?jié){）一杯，并加蜂蜜一匙調(diào)服。本方能滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。
4、核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)備用。每日取23湯匙，打入2個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目之作用?？芍委熃暋⒁暳p退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥。
以上是關(guān)于治療近視的中醫(yī)食療有哪些的相關(guān)介紹，中醫(yī)食療可以輔助治療近視，可以幫助近視患者穩(wěn)定視力，使視力不致下降；同時(shí)對(duì) 預(yù)防近視 也有一定的幫助。發(fā)生近視，專家提醒您一定要到正規(guī)醫(yī)院和眼鏡店診查，不可草率為自己的眼睛配一副不合適的眼鏡。
近視眼手術(shù)后遺癥
1、近視眼手術(shù)后遺癥有哪些
1.1、矯正不足或過度矯正
手術(shù)后仍殘留近視,或是超過預(yù)期的矯正度數(shù)變成遠(yuǎn)視,是最常見的副作用,視情況可于度數(shù)穩(wěn)定后再次雷射矯正。
1.2、畏光
在手術(shù)后3至6個(gè)月內(nèi),對(duì)光線的敏感度增加,但多會(huì)在6個(gè)月后逐漸消失,極少病例會(huì)持續(xù)下去。
1.3、眩光或復(fù)視
炫光是是在手術(shù)初期的時(shí)候比較常見的一種情況了,患者的瞳孔比較大,但是慢慢的就會(huì)逐漸的消失。
1.4、角膜混濁
僅pRK術(shù)后會(huì)發(fā)生,與個(gè)人體質(zhì)及矯正度數(shù)愈高有正相關(guān),術(shù)后1-3個(gè)月最明顯,須點(diǎn)類固醇眼藥水控制,之后大多會(huì)慢慢褪去。
1.5、感染
因手術(shù)或術(shù)后不潔,使傷口受到病菌感染,機(jī)率很低,只要早期發(fā)現(xiàn),多數(shù)可用藥物控制。
1.6、干眼癥
雷射術(shù)后淚水分泌會(huì)減少,可能產(chǎn)生干眼癥狀或使得原本干眼的人癥狀加重,須補(bǔ)充人工淚水治療,約3-6個(gè)月可改善。
2、近視眼手術(shù)有哪些方法
2.1、準(zhǔn)分子激光手術(shù)
準(zhǔn)分子激光手術(shù)是目前主流的近視手術(shù)術(shù)式之一,它采用的是冷激光,所以對(duì)于被照射部位的組織不產(chǎn)生熱效應(yīng),靠著這種準(zhǔn)確的汽化,可以把眼角膜精確地切去一層,但對(duì)角膜的構(gòu)造不會(huì)產(chǎn)生不良的效應(yīng)。
2.2、飛秒激光“無刀手術(shù)”
據(jù)了解,飛秒激光手術(shù)是目前世界上最先進(jìn)、最安全的激光近視手術(shù)方式,手術(shù)全程無刀。在制作角膜瓣時(shí),飛秒激光手術(shù)所采用的全激光光源可以降低對(duì)角膜的可能損傷,提高角膜瓣的切削精度,全過程由計(jì)算機(jī)控制以1UM為調(diào)整單位,使用能量更低,制作的角膜瓣更均勻更光滑,恢復(fù)更快。與眼球基體呈嵌入式咬合,復(fù)位輕松咬合緊密,不會(huì)錯(cuò)位。
2.3、ICL晶體植入術(shù)
ICL晶體植入手術(shù)是將一種由先進(jìn)膠原蛋白材料collamer制成的柔軟晶體,通過一個(gè)微型切口植入眼內(nèi)。可大范圍矯正近視(300-2300度)、遠(yuǎn)視(300-1000度)和散光(100-600度),只要年齡在18周歲以上,屈光狀態(tài)穩(wěn)定,通過術(shù)前檢查符合手術(shù)條件,均可施行手術(shù)。
3、怎樣選擇適合自己的近視眼手術(shù)
3.1、常規(guī)LASIK
主要針對(duì)角膜厚度和屈光度數(shù)都比較適中,各種參數(shù)條件比較好的患者。這種近視眼手術(shù)方式具有高度的穩(wěn)定性、可預(yù)測(cè)性和安全性,手術(shù)時(shí)間短、恢復(fù)快,而且費(fèi)用經(jīng)濟(jì)。
3.2、超薄LASIK
采用最新引進(jìn)的法國(guó)Moria-90微米一次性刀頭和刀片制作角膜瓣。這種近視眼手術(shù)方式最大優(yōu)勢(shì)在于切削的角膜瓣非常均勻,治療效果更舒適穩(wěn)定。它適合角膜比較薄,或者近視度數(shù)偏高的近視患者。而角膜厚度正?；蛘咔舛葦?shù)適中各種參數(shù)都比較好的患者如果實(shí)施這種手術(shù),效果會(huì)更好。
3.3、飛秒激光手術(shù)
用飛秒激光制作精確的角膜瓣,再用準(zhǔn)分子激光切削所需度數(shù)的深度即可,是目前較先進(jìn)、術(shù)后效果好、選擇較多的手術(shù)方式。所有適合LASIK的患者均可選擇飛秒激光,特別適合需個(gè)性消像差治療的患者。
近視眼手術(shù)要注意什么
1、準(zhǔn)分子和飛秒激光手術(shù)后,醫(yī)院會(huì)為患者配戴一個(gè)眼罩。ICL植入術(shù)后,可能會(huì)用紗布遮蓋眼睛。注意不要用手碰觸眼罩和紗布。術(shù)后前1-3天需要配戴眼罩睡覺,以保護(hù)術(shù)眼。
2、手術(shù)后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi),可能會(huì)出現(xiàn)流淚、畏光、眼內(nèi)異物感等癥狀,此時(shí)應(yīng)待眼淚流出后在臉上擦眼淚,千萬不要用紙巾或毛巾直接接觸眼球。
3、有些患者在術(shù)后可能發(fā)現(xiàn)白眼球變紅,可能是術(shù)后出現(xiàn)結(jié)膜下出血,這是術(shù)后的正?，F(xiàn)象,其輕重程度和時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,結(jié)膜下出血一般2-3周即可自然吸收消散,請(qǐng)不要擔(dān)憂。
4、術(shù)后需要按醫(yī)囑用藥,避免眼睛外傷,防止異物進(jìn)入眼內(nèi)。洗臉、洗頭時(shí)盡量避免將水濺入眼內(nèi)。術(shù)后1周內(nèi)不要進(jìn)行眼部化妝。
近視眼手術(shù)有什么禁忌
1、圓錐角膜、青光眼、兔眼、重癥干眼及眼部活動(dòng)性炎癥;
2、矯正視力極差的重度弱視者;
3、影響傷口愈合的全身性疾病,如糖尿病、自身免疫性疾病等;
4、精神及心理異常者。
相對(duì)禁忌癥則指的是經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后可以手術(shù)的一些疾病,眼部疾病包括單純干眼、慢性眼瞼炎、結(jié)膜炎、斜視、眼壓偏高、近視性眼底疾病等,全身疾病則包括藥物過敏、高血壓、血糖偏高等。
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