剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食
飲食養(yǎng)生的飲食禁忌。
終生保健,終生康??;終生養(yǎng)生,終生康寧。隨著時間的失衡,養(yǎng)生這個話題走入大眾視野,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。就飲食養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食,相信能對大家有所幫助。
很多人關(guān)心剖腹產(chǎn)之后的飲食很多懷孕的媽媽在剖腹產(chǎn)之后的一周內(nèi)的飲食,那主要是以清淡營養(yǎng)為主米粥雞蛋面條都是,腹產(chǎn)后的一些最佳飲食飲食上面一定要注意一些含了一些辛辣刺激的食物,不宜大補要多吃一些蔬菜和水果,同時能在日常生活中一定要注意一些飲食的規(guī)律和一些而其他飲食的一些。
吃雞蛋要記得要價值是非常高的,但是也富含豐富的蛋白質(zhì),但是吃雞蛋的也不是越是吃得越多越好阿,讓生活充滿了極大的,對于消化能力呢會產(chǎn)生一些的手法不是在日常生活中的書后的六小時的禁止喝水禁止吃吃飯。
鋅:缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪:脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì):飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A:能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C:可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
以上就是剖腹產(chǎn)的飲食,六個小時以后,可以進行一些白水雞蛋,流失在日常生活中的一條對于一些傷口的促進和愈合那也是比較關(guān)鍵的在日常生活中一定要進食一些寒冷刺激的食物,然后的飲食的不宜大補蔬菜水果的也是必不可少的。
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每一個面臨生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽都不清楚選擇那種生產(chǎn)方式,有很多人因為害怕自然分娩的疼痛,或者由于肚子胎兒過大,都愿意選擇剖腹產(chǎn),可能很多人認(rèn)為剖腹產(chǎn)就是在肚子上割一刀取出寶寶這樣簡單,其實沒有想的那樣簡單,剖腹產(chǎn)會對身體有很大的傷害,術(shù)后的保養(yǎng)也很重要,剖腹產(chǎn)飲食就是比較重要的一部分,下面一起分享剖腹產(chǎn)飲食需要注意什么。
剖腹產(chǎn)對女性身體的傷害很大,經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)后,媽媽需要經(jīng)過一段時間身體才能康復(fù),在這段時間內(nèi)剖腹產(chǎn)坐月子吃什么?合理的剖腹飲食應(yīng)該按照產(chǎn)后周數(shù)的不同有針對性地選擇,補氣血并保持營養(yǎng)均衡。
剖腹產(chǎn)后飲食安排
剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實際情況來選擇。
剖腹產(chǎn)后因有傷口,同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,所以,剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
排氣是新密媽媽可以進食的信號。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。
術(shù)后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主,分6-8次給予。在術(shù)后第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證充足攝入。第三天后,就可以吃普通飲食了,注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),各種維生素和微量元素,可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml,肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。
剖腹產(chǎn)飲食是特別重要的,因為剖腹產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽們不僅要積極調(diào)整恢復(fù)自己的身體,還要給寶寶進行母乳喂養(yǎng),所以飲食特別重要,為了自身健康和寶寶營養(yǎng)吸收,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦也一定要高度重視自己的飲食。
剖腹產(chǎn)要比順產(chǎn)更傷元氣,出血量也會更多,因為剖腹產(chǎn)是需要動刀的,所以身體的一部分元氣,在剖腹產(chǎn)的瞬間出現(xiàn)流失,產(chǎn)婦的身體會很虛弱,坐月子期間的飲食要把控好,可以多喝一些營養(yǎng)滋補的湯羹,但是必須要注意剖腹產(chǎn)后不能吃太油性的食物,在做湯的時候要把表面的一層油花清理掉。
豬腳姜
推薦理由:豬腳姜,廣東產(chǎn)婦坐月子時必吃的傳統(tǒng)滋補美食。它具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血之功能。在廣東,如果家有產(chǎn)婦的話,一般都會在分娩前一個月把豬腳姜準(zhǔn)備好,任憑豬腳、姜和雞蛋在甜醋中泡浸一個月后再吃,這樣會效果會更加顯著。
食材:豬腳1000g、姜500g、甜醋3000g、紅糖適量、雞蛋適量
做法:
1.豬腳洗干凈,切成塊,焯水,取出,用清水沖去浮沫。
2.鍋燒熱,放入豬腳,干鍋不停翻炒豬腳,直至豬腳呈很干爽狀,撈起
3.姜去皮切塊。放開水鍋中煮5分鐘。
4.取出,放進鍋中煸至兩條有焦焦的感覺。
5.雞蛋煮熟,去殼備用。
6.甜醋倒進砂鍋中,大火煮開后加入炒好姜塊。
7.加入豬腳、雞蛋、紅糖,大火煮開轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)1小時,熄火。
8.第二天就可以吃了,被甜醋泡了一個晚上的豬腳已經(jīng)很軟綿。
木瓜燉鯽魚
推薦理由:這款湯很適合坐月子里吃,鯽魚的營養(yǎng)不多說,只要是產(chǎn)婦,人人都吃,又下奶。
食材:鯽魚500g、木瓜1個、料酒1湯匙、鹽適量、黑胡椒適量、姜1塊
做法:
1.木瓜去皮去籽切塊,姜切片。
2.鯽魚處理干凈,在魚鰓下和魚尾各切一刀,抽出腥線。
3.鍋里刷一層油燒熱,放入鯽魚中火煎制。
4.放入料酒煎至兩面金黃。
5.煎好的魚放進砂鍋放姜片,倒入適量的開水,大火煮15分鐘。
6.放入木瓜塊繼續(xù)煮15分鐘,放入鹽調(diào)味,撒上黑胡椒。
冬瓜荷葉煲老鴨
推薦理由:這款湯很適合坐月子里吃,剛生完寶寶,產(chǎn)婦身上水腫還沒消下,而冬瓜是利尿的,是消腫佳品,和鴨肉一起燉,補而不膩,營養(yǎng)是相當(dāng)?shù)暮醚健?/p>
食材:鴨 400g、冬瓜200g、荷葉15g、陳皮5g、鹽2g、花雕酒25ml
做法:
1.鴨洗凈,切塊
2.冬瓜去瓤后切片
3.荷葉洗干凈,剪段
4.炒鍋燒熱,鴨放入鍋中煎至變白
5.倒入花雕酒烹一下,盛出,倒入砂鍋中
6.加入冬瓜、荷葉、陳皮,加清水沒過鴨,加蓋,小火燉1小時即可。
由此可見,這幾種月子餐的推薦確實是營養(yǎng)均衡的,有利于產(chǎn)婦月子期間體質(zhì)的恢復(fù),是非常好的滋補美食,而且還能健脾胃,通氣血,促進乳汁分泌,以及消腫。所以,作為產(chǎn)婦的家人,我們有責(zé)任把這些月子餐做成美食,讓產(chǎn)婦享用。
剖腹產(chǎn)這種生產(chǎn)方式與生產(chǎn)相比較而言,它在生產(chǎn)過程中讓女性感覺不到痛苦,所以很多女性都選擇了剖腹產(chǎn)進行生產(chǎn)。而在剖腹產(chǎn)過后,女性要注意調(diào)理自己的身體,因為剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)相比,它對女性的身體傷害更大。與此同時剖腹產(chǎn)的女性也要注意自己的飲食情況,所以在剖腹產(chǎn)之后女性可以吃茄子嗎?
產(chǎn)婦能吃茄子
產(chǎn)婦吃茄子的好處:茄子味甘、性涼,入脾、胃、大腸經(jīng),具有清熱止血,消腫止痛的功效,用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。產(chǎn)婦坐月子期間可以吃些蔬菜,適量吃些茄子對身體有益處。
產(chǎn)婦吃茄子需注意:因為茄子性寒,故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的產(chǎn)婦不宜多吃。秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。吃茄子建議不要去皮。葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,都能烹調(diào)出美味可口的菜肴茄子切忌生吃,以免中毒。脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋后其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食。茄子不宜與螃蟹同食。
在做剖腹產(chǎn)手術(shù)以后,在胃腸道功能完全恢復(fù)以后,也可以正常的使用茄子的,這樣對身體的恢復(fù)沒有任何影響,在恢復(fù)期間普通的蔬菜都可以食用。在恢復(fù)期間,不要食用刺激性的食物就可以,另外一定要注意休息,加強營養(yǎng),不要進行劇烈運動,注意會陰部的衛(wèi)生。
剖腹產(chǎn)后的飲食是有很多講究的,要注意飲食清淡且營養(yǎng)豐富,所以水果蔬菜也是必須要食用的。但是有些人認(rèn)為剖腹產(chǎn)產(chǎn)后不能吃韭菜,原因是會影響刀口的愈合,只要適量食用不會有問題的。哺乳期時最好不要食用韭菜,會造成回奶現(xiàn)象。剖腹產(chǎn)后的飲食要營養(yǎng)均衡,但不能大補。
剖腹產(chǎn)可以吃韭菜嗎
1、沒有明確文獻,限制女性剖腹產(chǎn)是吃韭菜的,所以如果胃腸道沒有異常情況,是可以適量吃一些韭菜的,對身體還是有一些益處的。女性常吃韭菜可以調(diào)經(jīng)散寒,治療痛經(jīng),但是哺乳期婦女禁用,有回乳的作用。所以只要不是在哺乳期,吃一些是沒害處的。
2、做月子期間最好不用吃韭菜的,韭菜屬于刺激性食物,不利于傷口的愈合,您可以多吃些水果,蔬菜,瘦肉,蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物,增強體質(zhì),提高身體抵抗力。您要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,心情愉悅,保持會陰部的衛(wèi)生,一個月內(nèi)禁止同房。
剖腹產(chǎn)后飲食注意
剖腹產(chǎn)后必須吃適當(dāng)?shù)乃褪卟?,否則可能營養(yǎng)不均衡,但是沒有適合所有產(chǎn)婦的食譜,只要注意以下情況,適合自己的食譜是最好的選擇。產(chǎn)后飲食的原則是:清淡、營養(yǎng)豐富、易消化。
1. 除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。
2.坐月子的飲食要依據(jù)產(chǎn)婦的身體健康狀況調(diào)整。因產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程當(dāng)中血液和水分流失,產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內(nèi)身體比較虛弱,通常容易口渴,胃口也不佳,因此最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。如各種營養(yǎng)粥,既有營養(yǎng)也好下口,為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜;二三天后,胃口漸增,才開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩,早晚喝熱牛奶,每天吃12個蛋,然后慢慢再增加雞、魚、蝦、肉等,蔬菜與肉類要平均分配,均衡補充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維,除了恢復(fù)體力外亦有助于乳汁的分泌。
剖腹產(chǎn)后可以大補嗎
產(chǎn)后不宜大補。產(chǎn)婦剛生了寶寶后身體虛弱,還要喂孩子,這時,家人往往變著花樣地做出美味給產(chǎn)婦補養(yǎng)。但補要補得科學(xué),否則營養(yǎng)白白流失,對產(chǎn)婦不利,對寶寶也不好。產(chǎn)后滋補品不宜過量,大補特補既浪費又有損健康。產(chǎn)后忌喝高脂肪的濃湯,因為容易影響食欲、體形。高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量,新生兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。因此,產(chǎn)婦宜喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯,如魚湯、蔬菜湯、面湯等,以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。
我們都知道生孩對女性的身體傷害是非常大的,尤其是剖腹產(chǎn)不僅對身體有一定的傷害,同時刀口的愈合也是比較重要的,在術(shù)后一定呀注意飲食上的調(diào)整,一定要多吃些有助于傷口愈合的食物,其中各自湯就是營養(yǎng)機制比較豐富的食物,而且鴿子寒鐵量比較高,比較有助于傷口愈合,但是很多人總是認(rèn)為鴿子是回奶的食物,下面一起了解下剖腹產(chǎn)喝鴿子湯好嗎。
剖腹產(chǎn)喝鴿子湯好嗎
鴿子的營養(yǎng)價值
民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。
產(chǎn)婦鴿子湯做法
做法小技巧
1、鴿子要用熱水燙透,才好煺毛。
2、產(chǎn)婦鴿子湯如果用乳鴿(指4周齡的幼鴿)來燉,營養(yǎng)更佳。
3、鴿血為濕性干甜,營養(yǎng)價值很高。正確是殺鴿子的方法是放在水里悶死的。這樣可以保證營養(yǎng)不流失。如果覺得太殘忍,也可以用白酒灌到鴿子嘴里,過一會鴿子就死了。
制作方法
1、殺好的悶血信鴿(用水悶死)準(zhǔn)備燉湯用。
2、燉鴿湯用輔料,紅棗幾個,枸杞子適量,生姜片適量。
3、鴿肉悶血后切塊待燒。
4、鴿子悶血殺后要隔半小時以上才能剖腹,否則悶血不起作用。據(jù)說鴿血吃的對術(shù)后病人和差分特別有利,所以才這樣處理為宜。鴿肉塊過開水(飛水)后撈起。
5、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味,這樣可以除腥味。
6、鴿湯剛燒開的樣子。
7、先將姜片燒出味,再倒入過開水后的鴿肉塊翻炒,二分鐘后淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子,加入冷水(自來水)大火燒開。這時就可以將鐵鍋內(nèi)的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內(nèi),慢燉一個小時后加適量的鹽再燉半小時左右就好了。
8、鴿子湯就做好了,特別適合產(chǎn)婦坐月子及手術(shù)后的病人服用。(產(chǎn)后月子期間新媽媽如何補充鈣和鐵)
上面就是對剖腹產(chǎn)喝鴿子湯好嗎的介紹,通過了解之后我們知道在產(chǎn)后多喝鴿子湯能夠有效的促進刀口餓愈合,同時也能幫助我們補充體力,而且鴿子湯還有鼻血的功效,所以女性在剖腹產(chǎn)后可以放心食用鴿子湯。
以前孕婦生小孩的時候大多數(shù)都是順產(chǎn)接生,現(xiàn)在的醫(yī)生大多建議剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)不僅能夠保證母子的安全,而且還能減少孕婦生孩子時的痛苦。不過剖腹產(chǎn)還是有一些負(fù)面影響的,比如:體質(zhì)會有所下降,想要第二胎最少要三年以后,而且奶水會不足。下面小編就來告訴大家剖腹產(chǎn)下奶食譜都有哪些。
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一、燉豆腐豬蹄香菇
原料: ?豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(約1000克左右),鹽10克,姜絲、蔥段各5克,味精3克。 ?
制作:
1、 凈豬蹄去凈毛,清水洗凈,用刀斬成小塊,待用。
2、 把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘,用清水洗凈,切成小塊。
3、 將絲瓜削去外皮,清水沖洗凈,切成薄片。 ?
4、把香菇先切去老蒂頭,清水浸軟后,洗凈。
5、 將豬蹄置于洗凈的鍋中,加水約2500克,于爐火上煎煮,煮至肉爛時,放入香菇、豆腐及絲瓜,并加入鹽、姜絲、蔥段、味精,再煮幾分鐘后即可離火,分?jǐn)?shù)次食之。
二、蔥燒鯽魚
原料: ?鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,精鹽2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精少許,花生油300克(約耗50克)。 ?
制作:
1、鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈;小蔥擇洗干凈,每三四根打成一個結(jié)子,放進魚腹內(nèi)。
2、炒鍋上火,放入花生油,燒至九成熱,放入鯽魚煎透,撈出瀝油。
3、炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下姜末、蒜片,加醬油、料酒、白糖、精鹽和適量清水,把魚放入鍋中,用文火燉30分鐘,撒入味精,即成。
孕婦剛剖腹生產(chǎn)完小孩子之后,要多吃一些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì),除了小編介紹的2款催奶湯,也可以用棒骨燉,棒骨的效果也很不錯。另外,母雞湯,木瓜粥,魚湯類,豆制品的效果都非常的顯著。對于孕婦的照顧一定要到位,不要受涼,也可以讓醫(yī)生幫忙建議一些適合自己體質(zhì)喝的催奶湯。
生寶寶共有剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)兩種方式,剖腹產(chǎn)一般都是難產(chǎn)或高齡產(chǎn)婦的多,屬于特種情況那特殊情況就要特殊對待。坐月子也必須得特殊對待,如果月子期間不注意一些事項的話,以后會落下病根,并且對自身的健康也有很大的影響。所以剖腹產(chǎn)完成以后需要補充很多的營養(yǎng),并且還要營養(yǎng)豐富,比較合理。朕就非常有講究了,并不單單是下奶這么簡單,有一個好的食譜對于虛弱的產(chǎn)婦來說是非常重要的。
1.食譜一:
早點:小米粥50克,紅糖12克,饅頭50克,雞蛋2只,牛奶25克,白糖10克。
午餐:花卷150克,骨頭湯面50克,醬牛肉100克,蝦米燒白菜1碗(含白菜200克,蝦米10克)。
午點:(加餐)番茄面條加雞蛋(面條100克,雞蛋1只,番茄100克)。
晚餐:豆?jié){1碗,米飯150克,紅燒帶魚100克,肉片炒油菜(瘦肉25克,油菜100克),橘子1只。
2.食譜二:
早點:小米粥100克,紅糖12克,饅頭50克,雞蛋2只,豆?jié){1碗。
午餐:饅頭或米飯200克,肉丸子配小白菜(瘦豬肉50克,小白菜250克),骨頭香菜湯1碗。
午點(加餐):下午3時左右喂奶后,西紅柿湯加雞蛋(掛面lOO克,雞蛋1只,番茄100克)。
晚餐:豆?jié){1碗,米飯200克,紅燒帶魚100克,白菜豆腐湯1碗(白菜100克,豆腐50克)。
上述兩例食譜每天可向產(chǎn)婦提供3 110千卡熱量,比平時增加約1
000千卡,這是為了保證哺乳的需要。如果婦女乳汁已無,或已不再喂奶,則應(yīng)盡快恢復(fù)正常人的飲食量,即減少熱量1000千卡,否則會使婦女身體發(fā)胖。
總的要求每日各種食物量如下:
牛奶:300~500克。
瘦肉(包括臟腑、雞鴨、魚蝦):150~300克。
雞蛋:2~3個。
豆類(包括豆制品):50~100克。
蔬菜(盡量多用綠葉菜):500~750克。
谷類:(可用部分粗糧):500~750克。
紅糖:20~50克。
水果:每日200~250克,在旺季可以多吃一些。
雖然坐月子期間,只要吃得多吃得好奶水就好,但也不應(yīng)該特別地強迫自己,而在平時也可以放任自己吃一些自己喜歡吃的,保持一個良好的心情對乳汁也是很有好處的。也不要急著減肥嗯,斷奶以后有的是時間讓我們?nèi)ュ憻捝眢w,現(xiàn)在不應(yīng)該急著考慮這些事情而影響心情。
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