鰻鱺魚的做法
魚的養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“鰻鱺魚的做法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
漁業(yè)的發(fā)達(dá)，給人們帶來了更多新鮮美味的海食品。人們喜歡鮮味是食品，不僅是因?yàn)樗拿牢犊诟?，更是因?yàn)樗S富的營養(yǎng)價(jià)值。江河湖海的動(dòng)物，因了它本身含有脂肪少、蛋白質(zhì)含量又很高的特點(diǎn)，可謂是在現(xiàn)實(shí)生活中，大受人們的喜愛。尤其是魚類，在所有佳肴中可以說是最為物美價(jià)廉的了。
鰻鱺魚作為一種魚類，在人們的餐桌上呈現(xiàn)出變化多樣的姿態(tài)，大受人們的青睞。那么，怎么做鰻鱺魚才可以算得上是人間美味呢?這是一門值得學(xué)習(xí)的學(xué)問!
手工鰻鱺魚丸
材料
鰻鱺魚 魚肉 - 500g
100g碎冰+50g水 = 150g，分成兩份待用， 一份100g， 一份50g
食鹽 - 18~25g
糖 - 25g
蛋白 - 2個(gè)
玉米淀粉 - 10～20g (也可以不放)
紅辣椒，青蔥或芹菜碎，蒜頭碎各半湯匙， 攤開吹風(fēng)晾干水份，蔬菜別下太多，因?yàn)椴藘?nèi)的水份會(huì)讓魚丸變軟影響口感(所以需要攤開晾干一些)。(依口味隨意增減比例， 也可不放)
做法
事前準(zhǔn)備：
1. 先把剔下來的凈魚肉平放在盤子里， 放進(jìn)結(jié)冰室冷凍2～3小時(shí)。 蛋白也要先冷藏。
2. 開始打魚丸前， 先把冰塊敲碎， 或把冰塊放進(jìn)厚的塑料袋中，向硬的臺(tái)面或地面甩打， 把冰塊甩碎， 再倒入容器內(nèi)，加水，共150g的重量。
香烤鰻鱺
材料
剔骨鰻鱺1條，蒜茸、生抽、老抽、紹酒、鹽、味精、白糖、吉士粉各適量。
做法Ys630.coM
1、將鰻鱺斜刀切段，沖洗凈瀝干水分。
2、把蒜茸、生抽、老抽、紹酒、鹽、味精、白糖、吉士粉合在一起調(diào)成混合汁。
3、把鰻鱺段放入混合汁腌30分鐘，取出放入墊有錫紙的烤盤，入烤爐中烘烤至金黃色熟透即好。
以上是兩道用鰻鱺魚做成的美味佳肴，看過之后會(huì)不會(huì)有種口水流出的感覺。那么，不妨把它們買回來，自己親自動(dòng)手試一試吧，其中的美味絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)你的行動(dòng)!
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隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高的，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，人們的生活水平也是在不斷提高的，人們的飲食習(xí)慣也是在不斷地改變的，也正是因?yàn)檫@種情況的，人們所做的事情也是比較多種多樣的，人們的事情也是比較好的，而這種鰻鱺魚的營養(yǎng)價(jià)值就是其中的一種的。
而對(duì)于這種鰻鱺魚的營養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是比較多種多樣的，人們的選擇也是比較多種多樣的，這樣也是一件不錯(cuò)的事情的，而下面就是一些有關(guān)這種鰻鱺魚的營養(yǎng)價(jià)值的資料的。
鰻魚統(tǒng)稱為鰻鱺，分為河鰻和海鰻，體細(xì)長，前部呈圓筒狀，后部稍側(cè)扁。頭中等，眼小，嘴尖而扁。下頜長于上頜，鱗小埋于皮下，呈席紋狀排列。臀和尾鰭相連，胸鰭小而圓，無腹鰭。體背為黑灰色，腹部白色。產(chǎn)于海中，可溯游到淡水里生活，成熟后又回到海里產(chǎn)卵。其營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮嫩。屬脊椎動(dòng)物門，魚綱，鰻鱺目，鰻鱺科動(dòng)物。鰻魚體細(xì)長，可達(dá)60CM，前部呈圓筒狀，后部側(cè)扁。產(chǎn)卵于海，生長于江河，屬江河入海洄游魚類。
營養(yǎng)價(jià)值
1、鰻魚富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品;
2、鰻鱺體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品;
3、鰻是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，經(jīng)常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強(qiáng)壯;
4、鰻的肝臟含有豐富的維生素A，是夜盲人的優(yōu)良食品。
適用人群
1、適用于久病羸弱、五臟虛損、貧血、夜盲人、肺結(jié)核、婦女崩潰帶下、小兒疳積、小兒蛔蟲以及痔瘡和脫肛病人食用;特別適合于年老、體弱者及年輕夫婦食用;
2、患有慢性疾患和水產(chǎn)品過敏史的人、病后脾腎虛弱、咳嗽痰多及脾虛泄瀉者忌食。
注意事項(xiàng)
鰻魚忌與醋、白果同食。
用法用量
1、鰻鱺肉肥味美，煎炸、紅燒、炒、蒸、燉、熬湯，無所不可;如黃燜河鰻、夾燒鰻魚等。
2、曬干后的鰻肉稱為鰻鲞，食用時(shí)可用水發(fā)之，切絲入湯，味道也很好;鰻鲞以產(chǎn)于浙江沿海的產(chǎn)品質(zhì)量最佳;若不用水發(fā)，加紹酒、蔥結(jié)、姜片，上籠隔水蒸15分鐘后去皮骨，味道更美;
3、鰻魚的油脂含量頗多，若以味道濃厚的調(diào)味汁做成烤鰻魚的鰻魚飯食用時(shí)，往往會(huì)造成脂肪的攝取分量過多，如果關(guān)心健康，應(yīng)蒸的方式來消除脂肪，較為合理;
4、吃鱔魚最好現(xiàn)殺現(xiàn)烹，死鱔不宜食用。
5、收拾鰻魚的竅門：用左手中指關(guān)節(jié)用力勾住鰻魚，然后右手拿刀先在鰻魚的喉部和肛門處各割一刀，再用方竹筷插入喉部刀口內(nèi)，用力卷出內(nèi)臟;用手挖出魚鰓，將河鰻放入大盆內(nèi)，倒入沸水浸泡，待黏液凝固，即用干揩布或小刀將鰻魚的銀鱗除凈，最后用清水反復(fù)沖洗幾次。
食用功效
鰻鱺味甘、性平，入肺、腎、脾經(jīng);具有補(bǔ)虛扶正、祛濕殺蟲、養(yǎng)血、抗癆等功效;適用于久病羸弱、五臟虛損、貧血、肺結(jié)核、婦女崩潰帶下、小兒疳積、小兒蛔蟲以及痔瘡和脫肛病人食用。
鰻魚治療結(jié)核病，中國古代有豐富的經(jīng)驗(yàn)記載，日華諸家本稱其主治傳尸癆(肺結(jié)核)。
通過上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家能對(duì)這種鰻鱺魚的營養(yǎng)價(jià)值都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助的，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)的，同時(shí)也是希望大家能養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的習(xí)慣的。
鰻魚，對(duì)于我們現(xiàn)代人來說還是經(jīng)?？梢猿缘降?。雖然天然的鰻魚已經(jīng)不多了，但是養(yǎng)殖的鰻魚數(shù)量卻是驚人的。鰻魚其實(shí)又叫做鰻鱺。鰻鱺這個(gè)詞可以說是書面語，很多人并不了解。鰻鱺的肉質(zhì)鮮美，但是脂肪含量卻很高，所以很多人并不敢食用。其實(shí)，只要注意少吃鰻鱺是不會(huì)引起肥胖的。
關(guān)于鰻鱺的做法，那自然是有很多種。很多人都喜歡吃紅燒的或者爆炒的，因?yàn)檫@樣吃起來會(huì)比較有味兒。但是嚴(yán)格來說，要保存鰻鱺的所有營養(yǎng)價(jià)值，最好的就是選擇清蒸鰻鱺。下面就來好好說說清蒸鰻鱺的做法。
鰻鱺，鰻鱺科，是一種降河性洄游魚類，原產(chǎn)于海中，溯河到淡水內(nèi)長大，后回到海中產(chǎn)卵。每年春季，大批幼鰻(也稱白仔、鰻線)成群自大海進(jìn)入江河口。它是傳統(tǒng)名貴魚類，也是世界上最神秘的魚類之一。它的生長過程極為奇特，先是在海水中產(chǎn)卵成苗，后又進(jìn)入淡水成長。鰻鱺在“絕食”一年半后仍能生存，養(yǎng)殖的鰻鱺壽命可長達(dá)50年。
鰻鱺分布于馬來半島、朝鮮及日本、中國沿海、四川境內(nèi)的長江干流、金沙江、岷江、涪江、嘉陵江、沱江、渠江等水系以及菲律賓群島等地的淡水溪流中。該物種的模式產(chǎn)地在日本長崎。
鰻鱺在黃河、長江、閩江、韓江及珠江等流域，海南島、臺(tái)灣和東北等地均有分布。
在鰻鱺的肉質(zhì)里，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、D、E、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸DHA/EpA。它能提供人類生長、維持生命所需的營養(yǎng)成分。長期食鰻，對(duì)于強(qiáng)健體魄、增進(jìn)活力以及滋補(bǔ)養(yǎng)顏上極有幫助，特別是孕婦與嬰幼兒。與其他動(dòng)物性食品比較，鰻鱺的維生素A、維生素E及脂肪中含有的多元不飽和脂肪酸等，均有較高的含量。值得一提的是河鰻含豐富的抗氧化營養(yǎng)素，如維生素A，每100公克鰻鱺含將近2500國際單位(IU)，達(dá)國人成年人維生素A每日營養(yǎng)素建議攝取量的50%，其他如礦物質(zhì)鈣，每100公克鰻鱺約含100毫克。
清蒸鰻鱺的具體做法如下：
1、將鰻魚去皮、尾、內(nèi)臟，洗凈;提示：去除鰻魚肚子里面的黑膜，可減少腥味哦。
2、鰻魚用沸水焯后，除去皮上的黏液，將肉劃開1厘米厚的片，但不要斬?cái)?將魚用鹽,料酒,姜汁腌制入味。
3、水發(fā)香菇洗凈，與熟火腿分別切成片;
4、將火腿和水發(fā)香菇夾在鰻魚片中，淋上豬油。
5、將姜汁、鹽、味精、醋、香油、高沁的調(diào)成味汁淋在鰻魚肉上，還有將清湯燒沸，放入鹽、味精、胡椒粉，煮沸后澆在鰻魚肉上，上熱鍋中大火蒸10分鐘。
其實(shí)正如上面說到的那樣，鰻鱺的脂肪含量頗高，而且除了這個(gè)之外，鰻鱺的膽固醇含量也很高，所以為了我們身體的健康著想，所以平時(shí)對(duì)于鰻鱺還是盡量少吃為妙，雖然鰻鱺的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是多吃了容易引起身體的一些疾病，如：高血脂等。
對(duì)于鰻鱺魚怎么做才好吃這個(gè)觀點(diǎn)，我們應(yīng)該根據(jù)大家的口
味來選擇才比較合適。因?yàn)轹狑~魚的做法有很多種，可以用來清蒸鰻鱺、紅燒鰻鱺或者紅酒鰻鱺等，所以大家應(yīng)該要好好選擇鰻鱺魚的做法才能夠做出更加合適你們的食材。下面就讓我們一起來了解一下鰻鱺魚怎么做菜好吃吧。如果你們是持家的朋友，你們就要多了解幾種生活中比較常見的魚類的制作方法，也要知道它們的營養(yǎng)價(jià)值在哪里，這樣你們才可以更好的照顧你們家人的營養(yǎng)供給，彌補(bǔ)他們的辛苦工作。
紅酒鰻魚的做法
1.鰻魚洗凈切塊，肚子里面一定要洗干凈。然后在肚子內(nèi)側(cè)把魚背切開，但不能切斷，成一個(gè)打開的片裝，這樣更好入味也更好烹飪。
2.放入少許紅酒，鹽，生抽蔥姜蒜腌制下入味半小時(shí)。
3、鍋內(nèi)加入少許油，把腌好的鰻魚塊下鍋兩面稍煎一下。
4、都煎好后用鍋內(nèi)的底油把花椒蔥姜蒜煸香，倒入鰻魚，加糖，紅酒如果不夠咸還可以加些鹽，小火燉至收汁。
紅燒鰻鱺
原料：
鰻鱺。
配料：
姜蔥蒜、辣椒少許。
調(diào)料：
醬油、醋、料酒、鹽、糖。
做法：
1、將鰻鱺收拾的干干凈凈的;
2、配料----姜蔥蒜、辣椒少許;
3、把鰻魚切成5厘米長的小段，為入味，在魚背上切花刀;
4、配料下鍋，爆香。
5、等魚肉發(fā)白，加調(diào)料，無非是醬油、醋、料酒、鹽、糖。。。。。。再加水;
6、大火燒開。轉(zhuǎn)文火燉30分鐘。湯汁濃稠后，及時(shí)起鍋，當(dāng)心燒焦;
7、煮到支竹熟了就可以放鹽即可以上盤子。
以上是關(guān)于鰻鱺魚怎么做好吃的相關(guān)介紹，希望你們看完之后能夠好好運(yùn)用在生活中。如果你們覺得文章介紹的紅酒鰻鱺和紅燒鰻鱺不錯(cuò)，建議你們?cè)谟袝r(shí)間的時(shí)候，可以去集市購買比較新鮮的鰻鱺魚，然后跟著文章的做法來好好學(xué)習(xí)一下。
鰻鱺也叫鰻魚，是一種比較有名的而且價(jià)格較貴的魚類了，它的特點(diǎn)有很多，而且也是很有營養(yǎng)的，它含有很多的營養(yǎng)成分，對(duì)我們的身體很好，特別是身體虛弱的人能夠經(jīng)常吃一些鰻魚，能夠讓自己的體質(zhì)變的更好，對(duì)于鰻鱺生吃的做法，我們來看看下面的介紹。
大家在平時(shí)吃過鰻鱺嗎，它也是常見的魚類了，而且也是比較名貴的，營養(yǎng)價(jià)值又很高的，滋補(bǔ)效果很好，能夠?qū)购芏嗟募膊?，讓我們的身體變的更好，下面我們來看看鰻鱺生吃的做法。
鰻魚做法：淮杞燉鰻魚
【基本材料】
〖主料〗：鰻魚1條北芪10克淮山10克枸杞3克紅蘿卜100克
〖輔料〗：生姜5克蔥10克
〖調(diào)料/腌料〗：紹酒10克鹽6克味精2克胡椒粉少許
【制作過程】
(1)鰻魚殺洗干凈切成盤龍形北芪洗凈淮山枸杞泡透生姜去皮切片蔥留整條紅蘿卜去皮切塊 (2)燒鍋加水待水開時(shí)放入鰻魚紅蘿卜塊用火煮片刻撈起洗凈待用 (3)燉盅內(nèi)加入鰻魚紅蘿卜塊北芪淮山枸杞生姜蔥注入清湯調(diào)入鹽味精紹酒胡椒粉加蓋入蒸柜隔水燉15小時(shí)即食用時(shí)去掉姜蔥
【備注說明】
操作要領(lǐng)：殺鰻魚時(shí)千萬要把膽劃破免影響湯質(zhì) 藥膳功效：鰻魚蛋白質(zhì)碳水化合物各種維生素和礦物質(zhì)含量高能有效消除疲勞滋養(yǎng)皮膚
鰻魚做法二：火腩鰻魚煲
材料：廣東燒肉3兩、冬筍2兩、香菇2兩、鰻魚1條、蒜頭3兩
調(diào)味料：太白粉1匙、柱侯醬2匙、糖1匙、蠔油3匙、胡椒粉少許、清水2杯、米酒少許
做法：
鰻魚氽燙去除表面黏膜取出內(nèi)臟切小塊冬筍切三角形、香菇泡軟切片蒜頭整粒炸至金黃色備用
二、太白粉1茶匙抹鰻魚上鰻魚下鍋過油用剩余油冬筍塊、香菇慢火炒香灑少許米灑加入2杯清水放入所有材料及調(diào)味料混合燜煮20分鐘即。
鰻鱺生吃的做法大家應(yīng)該去多一些了解，現(xiàn)在很多的魚都適合生吃，生吃的效果會(huì)很好，也是很有營養(yǎng)的，特別是在一些日本料理中，生魚的吃法是最多的，也是很受歡迎的，大家在平時(shí)應(yīng)該多吃一些魚類，魚是最有營養(yǎng)的。
鰻鱺，又叫鰻魚，是一種很名貴的魚類，它雖然外形看起來很溫和，其實(shí)是很兇猛的。那么你知道鰻鱺的營養(yǎng)價(jià)值有什么嗎?今天小編就向大家介紹鰻鱺的營養(yǎng)價(jià)值和功效，趕緊來看看吧!
鰻鱺的營養(yǎng)價(jià)值
鰻鱺的營養(yǎng)價(jià)值非常高，所以被稱作是水中的軟黃金，有水中人參之美譽(yù)。在中國以及世界很多地方從古至今均被視為滋補(bǔ)、美容的佳品。
鰻鱺營養(yǎng)成分豐富，富含水分、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、醣類、灰分、維生素A、D、E，還含有鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸DHA/EpA。
EpA和DHA
科學(xué)研究表明，鰻鱺是含EpA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)最高的魚類之一，DHA及EpA被俗稱為腦黃金，不僅可以降低血脂，抗動(dòng)脈硬化，抗血栓，還能為大腦補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素。DHA能促進(jìn)兒童及青少年大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，也有助于老年人預(yù)防大腦功能衰退與老年癡呆癥。
DHA和EpA被證實(shí)有預(yù)防心血管疾病的重要作用。
魚油和植物油
醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，鰻鱺兼有魚油和植物油的有益成分，是補(bǔ)充人體必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。
鋅、多不飽和脂肪酸和維生素E
鰻鱺中的鋅、多不飽和脂肪酸和維生素E的含量都很高，可防衰老和動(dòng)脈硬化，從而具有護(hù)膚美容功效，是女士們的天然高效美容佳肴。
維生素A
值得一提的是河鰻鱺含豐富的抗氧化營養(yǎng)素，如維生素A，每100公克鰻鱺含將近2500國際單位(IU)，達(dá)國人成年人維生素A每日營養(yǎng)素建議攝取量的50%。、維生素A含量是普通魚類的60倍，為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。維生素A是夜盲人的優(yōu)良食品。
維生素E
鰻鱺維生素E含量是普通魚類的9倍。維生素E稱生育酚，抗氧化和防癌，延緩衰老，滋潤肌膚減少皺紋，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，是愛美女生是至愛。
鈣
鰻鱺是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，經(jīng)常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強(qiáng)壯。
鰻鱺脊椎骨幾乎具備了完美鈣源所需的一切，由此為國內(nèi)外科學(xué)家所尊崇，被公認(rèn)為理想的天然生物鈣源、人類鈣質(zhì)的天然供給者。鰻鱺脊椎骨鈣磷比例接近2：1，與母乳天然吻合，是國際公認(rèn)的鈣質(zhì)吸收最佳比例，所含鈣質(zhì)的生物利用率極高。
膠原蛋白
鰻鱺的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白可以有美容養(yǎng)顏的作用，能夠使滋潤皮膚，延緩衰老，故被稱之為可吃的化妝品。
鰻鱺的功效和作用
鰻鱺的肉、骨、血、鰾等均可入藥。其肉性味甘、平，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，去風(fēng)殺蟲之功效。入藥對(duì)治療肺結(jié)核經(jīng)久不愈而造成的身體虛弱，結(jié)核發(fā)熱，赤白帶下，風(fēng)濕，骨痛，體虛等癥?！墩浦忻钏帯?、《圣惠方》、《本草綱目》、日本的《本朝食鑒》等書中均記載了鰻鱺的神奇食療功效：補(bǔ)虛、暖腸、祛風(fēng)、解毒、養(yǎng)顏、愈風(fēng)，療濕腳氣、腰腎間濕風(fēng)痹，治惡瘡，治傳尸疰氣勞損，暖腰膝，起陽，治小兒疳勞、婦人帶下。李時(shí)珍認(rèn)為：鰻鱺所主諸病，其功專在殺蟲去風(fēng)。
補(bǔ)虛養(yǎng)血
鰻鱺具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。
強(qiáng)精壯腎
鰻鱺具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品。
預(yù)防骨質(zhì)疏松
鰻鱺是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，經(jīng)常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強(qiáng)壯。
盲人的佳品
鰻鱺的肝臟含有豐富的維生素A，是夜盲人的優(yōu)良食品。
促進(jìn)腦部發(fā)育
鰻鱺還含有被俗稱為腦黃金的DHA及EpA，含量比其他海鮮、肉類均高，而DHA和EpA被證實(shí)有預(yù)防心血管疾病的重要作用。
美容延緩衰老
鰻鱺的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，可以養(yǎng)顏美容、延緩衰老，故被稱之為可吃的化妝品。
驅(qū)寒
日本人在冬天就常吃香噴噴的烤鰻鱺飯以驅(qū)走嚴(yán)寒，保持充沛精力。
促進(jìn)健康長壽
臺(tái)灣地區(qū)將重陽節(jié)作為食鰻鱺節(jié)，是要告訴大家鰻鱺是長壽的象征，食鰻鱺能促進(jìn)健康長壽。
治療結(jié)核病
鰻鱺治療結(jié)核病，中國古代有豐富的經(jīng)驗(yàn)記載，日華諸家本稱其主治傳尸癆(肺結(jié)核)。
結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道鰻鱺到底有哪些營養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道經(jīng)常吃鰻鱺對(duì)人體有哪些好處了嗎?鰻鱺有很多食用功效與作用，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠(yuǎn)離疾病。
延伸閱讀：
鰻鱺魚膏鰻鱺魚骨鰻鱺魚鰻鱺鰻鱺魚血鰻鱺魚酒現(xiàn)在的各種各樣的魚的類型有很多，我們見過沒見過的，聽過沒聽過的，對(duì)于鰻鱺魚不知道大家了解嗎，它也是很常見的一種魚類了，和很多的魚一樣，都是很有營養(yǎng)的，它也叫蛇魚，白鱔，青鰻，它的嘴是特別扁而且尖的，在鰻鱺魚的吃法中， 生吃是最常見的，下面我們看看鰻鱺魚生吃的做法。
吃生魚也許我們很多人都做不到，但是在日本大家應(yīng)該都知道，吃生魚是一種生活方式，吃生魚的營養(yǎng)會(huì)更高，特別是一些生魚片的味道是很美的，今天我們給大家介紹的是鰻鱺魚生吃的做法。
大蒜燜鰻魚
材料
鰻魚段，蔥，大蒜，姜，鹽，料酒，醬油，胡椒粉，白糖，味精
做法
1.鰻魚段下溫油中炸一下
2.大蒜用小火炸至金黃色
3.下蔥姜炒出香味
4.放入鰻魚段、料酒、鹽、醬油、胡椒粉、白糖、高湯
5.小火燜30分鐘，加味精調(diào)好口味。
烤鰻魚雞蛋卷
材料
主料：雞蛋6個(gè)。烤鰻魚若干
做法
1.雞蛋里加鹽，雞湯粉，和砂糖調(diào)味，打散備用
2.烤鰻切成粗條，備用
3.平底鍋內(nèi)均勻的涂上一層油，開中火燒熱
4.在平底鍋內(nèi)加入少許蛋液，用料理筷轉(zhuǎn)圈攪拌以防粘底燒焦。并在一邊放入一些烤鰻魚條
5.用鍋鏟在一邊將蛋卷起，然后再加入一些蛋液，同樣轉(zhuǎn)圈攪拌。然后再從一邊卷起。
6.可反復(fù)卷幾次，如圖6那樣卷成粗卷即可
7.8.用竹簾將蛋卷整形。(如沒有可省略)
9.冷卻定型后，切塊裝盤即可。
清蒸鰻魚
材料
主料：河鰻300克，
輔料：豬油(板油)50克，火腿腸50克，
調(diào)料：大蔥5克，姜5克，料酒5克，鹽3克，味精2克，胡椒粉3克
做法
1.鰻魚宰凈，切段，放開水鍋中氽一下，撈出，用清水洗凈;豬板油切丁;火腿切末。
2.盤中放鰻魚，放入豬板油丁、火腿末、蔥、姜、料酒、鹽、味精、胡椒粉，上籠用旺火蒸20分鐘取出，除去蔥、姜即可。
小訣竅
食物相克：
河鰻：鰻魚忌與醋、白果同食。
紅燒河鰻
材料
鮮活河鰻1條，水發(fā)香菇50克，蔥15克，大蒜20克，料酒20克，白糖15克，醬油25克，糖色10克，胡椒粉0.5克，濕淀粉10克，芝麻油15克，豬油50克。
做法
1、河鰻宰殺治凈，斬去頭、尾，橫切成段。蔥切成段。大蒜切成片。
2、河鰻下入沸水鍋中氽一下，去掉黏液撈出，用清水洗凈。
3、鍋內(nèi)放豬油40克燒熱，下入蔥段、蒜片爆香，下入河鰻翻炒，烹入料酒，加清水500克。
4、加入醬油、糖色、白糖、胡椒粉大火燒開，下入香菇，改用小火燜至熟透，收濃湯汁，用濕淀粉勾芡，淋入余下的豬油和芝麻油，出鍋裝盤即成。
小訣竅
特點(diǎn)
味道鮮美，肉質(zhì)肥嫩。
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河鰻要在頭腹處開刀，用筷子絞出內(nèi)臟。用大火收濃湯汁。
鰻鱺魚生吃的做法不知道大家學(xué)沒學(xué)會(huì)，今天還介紹了一些其他的鰻鱺魚的做法，這一魚類和我們平時(shí)吃的一些家魚有很多的不同，它的營養(yǎng)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值都是特別高的，尤其是生魚的吃法現(xiàn)在已經(jīng)特別流行了，有越來越多的人喜歡吃生魚。
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