肉桂的副作用
養(yǎng)生的作用。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？下面是小編為大家整理的“肉桂的副作用”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
要說到肉桂的副作用，很多人都是非常不熟悉的，因為我們的生活中肉桂一般是很少見的，而且平時關(guān)于肉桂的信息是很少的，所以這就決定了很多人對于肉桂的不了解，更是不會來知道肉桂的副作用了。說到肉桂，其實就是一種草本植物，但是它和一般的植物的不同之處就在于：肉桂是可以食用的。
其實肉桂除了有一定的食用價值以外，肉桂還有很高的藥用價值，所以肉桂經(jīng)常被一些中醫(yī)師拿來入藥，而且藥效是非常好的。所以，對于了解肉桂的人，關(guān)心的也只是肉桂的作用。下面就來具體說說肉桂的副作用。
禁忌與副作用
陰虛火旺忌服，孕婦慎服。
《別錄》：得人參、甘草、麥門冬、大黃、黃芩，調(diào)中益氣;得柴胡、紫石英、干地黃，療吐逆。
《藥對》：忌石脂。
《本草經(jīng)疏》：血崩血淋尿血，陰虛吐血咯血，鼻衄齒衄，汗血，小便因熱不利，大便因熱燥結(jié)，肺熱咳嗽，產(chǎn)后去血過多，及產(chǎn)后血虛發(fā)熱，小產(chǎn)后血虛寒熱，陰虛五心煩熱，似中風(fēng)口眼歪斜，失音不語，語言蹇澀，手足偏枯，中暑昏暈，中熱腹痛，婦人陰虛少腹痛，一切溫病熱病頭痛口渴，陽癥發(fā)斑發(fā)狂，小兒痧癥腹痛作瀉，痘瘡血熱干枯黑陷，婦人血熱經(jīng)行先期，婦人陰虛內(nèi)熱經(jīng)閉，婦人陰虛寒熱往來，口苦舌干。婦人血熱經(jīng)行作痛，男婦陰虛，內(nèi)熱外寒，中暑瀉利暴注如火熱，一切滯下純血，由于心經(jīng)伏熱，腸風(fēng)下血，臟毒便血，陽厥似陰，夢遺精滑，虛陽數(shù)舉，脫陰目盲等三十余證，法并忌之。
《本草通玄》：忌見火。
《得配本草》：痰嗽咽痛、血虛內(nèi)燥、孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。
《本草求真》：精虧血少，肝盛火起者切忌。
預(yù)防血吸蟲病的作用
小鼠每天口服浸劑(未注明品種)0.2毫升/10克體重(10.8克/180毫升)，共服15天，服藥之第3天感染血吸蟲，并無預(yù)防作用，如與雄黃、檳榔及阿魏同用則有一定效果。
其他作用
桂皮油有強(qiáng)大殺菌作用，對革蘭氏染色剛性菌的效果比陰性者好，因有刺激性，很少用作抗菌藥物，但外敷可治療胃痛、胃腸脹氣絞痛等。內(nèi)服可作健胃和驅(qū)風(fēng)劑。也有明顯的殺真菌作用，曾應(yīng)用含1.5%桂皮油及0.5%麝香草酚的混合物治療頭癬。桂皮醛及肉桂酸鈉可引起蛙足蹼膜血管擴(kuò)張及家兔白細(xì)胞增加。[4]
毒性
肉柱為辛熱藥，本草有小毒之記載，用量不宜過大。曾有報道，頓服肉桂末1.2兩后，發(fā)生頭暈、眼花、眼脹、眼澀、咳嗽、尿少、干渴、脈數(shù)大等毒性反應(yīng)，經(jīng)換服寒涼藥后1～2周才逐漸消除。
所以，通過上面對于肉桂的詳細(xì)介紹，相信大多數(shù)人都可以看到肉桂的副作用。當(dāng)然肉桂一般說來都是作用要大于副作用的，所以了解的人經(jīng)常會忽略掉，這也是可以理解的。雖說若鬼可以用來治療一些疾病，但是由于肉桂本身有點毒性，所以一定要注意用量。
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肉桂是在日常生活中大家都非常常見的一種東西，是我們常見的調(diào)味品，很多人在日常生活中烹飪菜肴時都離不了這種東西，甚至很多人認(rèn)為離開了肉桂就做不出美味的佳肴，因此對于大家有很大的作用，那么肉桂的作用究竟是什么呢，下面我們一起來詳細(xì)的了解一下。
在日常生活中，肉桂是十分常見的一種東西，對于不少人來說，我們都有可能會在烹飪菜肴時用到這種東西，因此大家都非常的熟悉，但是對于肉桂的作用，你真的了解嗎，下面一起來學(xué)習(xí)下。
亦稱中國肉桂，樟科植物，學(xué)名為Cinnamomum cassia。樹皮芳香，可作香料，味與產(chǎn)自斯里蘭卡肉桂的桂皮相似，但較辣，不及桂皮鮮美，且較桂皮厚。肉桂的功效與作用數(shù)不勝數(shù)，下面來看一下其常見的功效，幫助身體補充營養(yǎng)。
肉桂的功效與作用
用于腎陽衰弱的陽痿宮冷，虛喘心悸等。本品甘熱助陽補火，為治命門火衰之要藥。常用治腎陽不足，命門火衰的陽痿宮冷，腰膝冷痛，夜尿頻多，滑精遺尿等，多與附子、熟地、山萸肉等同用，如腎氣丸、右歸飲。若治下元虛衰，虛陽上浮的面赤、虛喘、汗出、心悸、失眠、脈微弱者，可用本品以引火歸源，常與山茱萸、五昧子、人參、牡蠣等同用。
用于心腹冷癰，寒疝作痛等。本品甘熱助陽以補虛，辛熱散寒以止痛。治寒邪內(nèi)侵或脾胃虛寒的脘腹冷痛，可單用研末，酒煎服，或與干姜、高良姜、蓽茇等同用。治脾腎陽虛的腹癰嘔吐、四肢厥冷、大便塘泄，常與附子、人參、干姜等同用，如桂附理中丸。治寒疝腹痛，多與吳茱萸、小茴香等同用?！?/p>
用于寒痹腰痛，胸痹，陰疽。本辛散溫通，能通行氣血經(jīng)脈、散寒止痛。治風(fēng)寒濕痹，尤以治寒痹腰痛，本品頗為常用，多與獨活、桑寄生、杜仲等同用，如獨活寄生湯。治胸陽不振，寒邪內(nèi)侵的胸痹心痛，可與附子、干姜、川椒等同用。治陽虛寒凝之陰疽，亦取本品甘熱助陽以補虛，辛熱散寒以通脈，可與鹿角膠、炮姜、麻黃等同用，如陽和湯。
用于閉經(jīng)，痛經(jīng)。本品辛行溫通力強(qiáng)，溫經(jīng)通脈功勝，故可用治沖任虛寒，寒凝血滯的閉經(jīng)、痛經(jīng)等證，可與當(dāng)歸、川芎、小茴香等同用，如少腹逐瘀湯。此外，久病體虛氣血不足者，在補氣益血方中，適加肉桂，能鼓舞氣血生長。
食用禁忌
1.桂皮性熱，適合天涼時節(jié)食用，夏季忌食桂皮。
2.由于桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。
3.陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4.月經(jīng)過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應(yīng)忌食，有失血和遺精病史的人也應(yīng)禁食。
5.用桂忌用諸蔥。
通過上面文章的介紹，相信大家都了解到了肉桂的作用，肉桂是我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅３Ｒ姷囊环N東西，一種調(diào)味品，它不但能夠作為調(diào)味品讓菜肴更加的好吃，而且還能對于人體有很多的強(qiáng)身健體的功能，因此大家可以適量食用。
肉桂的作用與功效到底是如何的呢，我們先了解什么是肉桂吧，肉桂是一種中藥，一方面肉桂有非常高的食用價值，我們可以用肉桂做出像香炸肉桂蘋果圈，肉桂面包卷，肉桂提子雜糧面包，肉桂姜糖飲這樣的甜品點心，另外一方面，肉桂也有很高的藥用價值，使用肉桂可以起到治療胃病的作用，而且肉桂還可以降血壓。
肉桂的作用和功效非常的全面，我們要善于利用好肉桂，既然肉桂功效那么強(qiáng)大，我們又將怎么用到肉桂呢，一般我們可以用肉桂作為藥用，但是更多的時候我們是采用肉桂作為食材的，也就是將肉桂做成藥膳來供我們食用。
肉桂(拉丁學(xué)名：Cinnamomum cassia presl)，又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮，為樟科植物肉桂的干燥樹皮。樹皮芳香，可作香料，味與產(chǎn)自斯里蘭卡肉桂的桂皮相似，但較辣，不及桂皮鮮美，且較桂皮厚。在北美則肉桂粉不問來自中國肉桂抑斯里蘭卡肉桂，均不加區(qū)別地一起出售。
肉桂皮從莖和枝條剝?nèi)?，擱置干燥后，卷曲成卷。有的品種則為刮取。刮取者薄而為亮紅褐色，未刮過的樹皮厚而為灰色。肉桂粉淺紅褐色。中國產(chǎn)肉桂的香味稍遜于越南和印度尼西亞產(chǎn)者，三者均具芳香，味甜而辣。中國肉桂和牡桂(C. loureirii)的未成熟果實貼生于硬而具皺的灰褐色杯狀花萼中，通常長11公釐(0.4吋，包括萼筒);上部徑約6公釐(0.25吋)，連萼筒摘下干燥即稱肉桂芽。有似桂皮的芳香和肉桂皮的甜辣味，用于食品調(diào)味。
1.羊肉肉桂湯：
將 6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之后，無論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。
2.肉桂粉：
桂皮3克，研細(xì)末，一日2次，溫水送服，可治療胃氣脹，胃寒痛;將肉桂皮粉末加入菜中烹調(diào)，可有助于控制血糖和膽固醇。
3.肉桂紅糖茶：
桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服?？芍螊D女產(chǎn)后腹痛：在月經(jīng)前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖，適量水煎煮三五分鐘，分2次服下。可治月經(jīng)來潮時腹脹痛。
4.肉桂膏：
桂皮6克，丁香6克，共研細(xì)末，放入膏藥中，貼患兒肚臍，可治療小兒腹瀉。
5.肉桂附子雞蛋湯：
桂皮3克，附子9克，雞蛋1個，水煎桂皮、附子，去渣后，打入雞蛋，熟后食蛋飲汁，1日2次?？芍委煱讕н^多。
6.每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。
上文我們介紹了什么是肉桂，我們知道肉桂的營養(yǎng)價值非常的高，適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生和保健使用，肉桂有非常高的食用價值，我們可以用肉桂做出很多菜肴，肉桂要有很高的食療價值和藥用價值，使用我們要懂得肉桂的功效和作用，好好利用肉桂為我們所用。
肉桂，即是可作為中藥，又可作為一種香料。在各種鹵制品中可見它的蹤跡，當(dāng)你啃著一個鳳爪，巴拉巴拉，啃著正愉快的時候，那肉桂的香氣，已經(jīng)侵入你的舌尖，香氣縈繞，食欲大增?；燠E在各種街頭巷尾的肉桂，在無形中抑或你已不知不覺折服于肉桂之下了。肉桂芳香，味甜而辣，讓你體驗這味香料所帶來的奇幻味覺之旅。
肉桂富含營養(yǎng)成分，保健功效強(qiáng)，在香料中占領(lǐng)著一席之地，同樣，在中藥中的地位也是舉足輕重。肉桂雖然功效多，但也有其禁忌，不免引起人們的擔(dān)憂，下面來了解肉桂，弄清楚肉桂的廬山真面目。
肉桂具有補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈的功效。治命門火衰，又有肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，寒疝奔豚，腰膝冷痛，經(jīng)閉癥瘕，陰疽，流注，及虛陽浮越，上熱下寒的作用。
附子、肉桂復(fù)方對腎上腺皮質(zhì)性高血壓大鼠(灼傷一側(cè)腎上腺所形成之模型)有降壓作用;對腎性高血壓大鼠(8字形結(jié)扎腎臟所形成之模型)，則無作用。此作用可能是附子、肉桂促進(jìn)機(jī)能降低了的腎上腺活動，使之趨向正常所致。
食用禁忌：
1.桂皮性熱，適合天涼時節(jié)食用，夏季忌食桂皮。
2.由于桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。
3.陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4.月經(jīng)過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應(yīng)忌食，有失血和遺精病史的人也應(yīng)禁食。
5.用桂忌用諸蔥。
對于食材要了解其功效，也要了解其禁忌，以至全面了解，才能做出健康美味的菜肴來。肉桂的奇特功效，不為大自然對人類最好的饋贈，人們對自然的依賴，自然對人們的饋贈，在冥冥中自保持一種平衡，保持這一種平衡，讓人類社會與自然界保持一種良性循環(huán)，促進(jìn)全面發(fā)展。
肉桂粉的功效與作用是什么呢，我們先從什么是肉桂粉開始了解吧，肉桂粉采用的原料當(dāng)然是肉桂了，肉桂粉是一種粉末，在我們做面包或者是做蛋糕的時候我們會用到肉桂粉，肉桂粉不僅味道非常不錯而且還非常有營養(yǎng)，別小看肉桂粉只是粉末，它可以有很好的養(yǎng)生功效，肉桂粉有散寒的作用，而且我們發(fā)現(xiàn)肉桂粉還有活血和通經(jīng)的好處。
肉桂粉的功效與作用非常全面，我們可以用肉桂粉來起到降低血壓和降低血脂的作用，肉桂粉能夠活血和通經(jīng)，像男性的陽痿，女性的宮冷都可以求助于肉桂粉，肉桂粉還可以治療糖尿病呢，所以肉桂粉能在很多方面起到功效。
肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，氣芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙產(chǎn)品。具有散寒止痛，活血通經(jīng)的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
肉桂粉兼有香味誘食、藥物保健、飼料防霉、促生長四種功能，具有很強(qiáng)的抗菌活性，對葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、鏈球菌、腸炎沙門氏菌、霍亂弧菌等有強(qiáng)大的殺菌作用，并有抗流感病毒作用，提高成活率;開胃健脾，補脾益氣，吃對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，興奮胃腸平滑肌，加快胃腸蠕動，改善腸粘膜功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，排除腸內(nèi)積氣;并能夠顯著改善飼料適口性，增加動物的采食量，既能明顯提高機(jī)體的免疫力，減少應(yīng)激反應(yīng)，又能促進(jìn)其生長;添加量少，綜合成本低;替代抗生素、激素，完全無殘留。
上文我們介紹了什么是肉桂粉，我們知道肉桂粉其實就是采用肉桂弄出來的粉末，我們常常在做面包和蛋糕的時候用到了肉桂粉，肉桂粉的營養(yǎng)很豐富，肉桂粉能起到很好的養(yǎng)生保健的功效，肉桂粉能降低血壓和血脂，肉桂粉還有利于糖尿病的治療。
肉桂就是我們?nèi)粘Ｉ钪卸际殖Ｒ?，在烹飪菜肴時我們都會用到它，這是大家都十分熟悉的一種調(diào)味品，烹飪菜肴時用了肉桂能夠讓菜肴更加香氣四溢，因此大家都非常喜歡肉桂，那么我們怎么能在做菜時把我肉桂的用量呢，下面我們一起來好好的學(xué)習(xí)一下。
對于肉桂，大家都不陌生，這是我們都十分熟悉的一種調(diào)味品，具有芬芳的香氣，而且能讓菜肴更加的好吃好聞，所以大家都喜歡在做菜時放入這種調(diào)味品，下面我們就一起來了解一下肉桂的用量。
肉桂(拉丁學(xué)名：Cinnamomum cassia presl)，又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮，為樟科植物肉桂的干燥樹皮。樹皮芳香，可作香料，味與產(chǎn)自斯里蘭卡肉桂的桂皮相似，但較辣，不及桂皮鮮美，且較桂皮厚。在北美則肉桂粉不問來自中國肉桂抑斯里蘭卡肉桂，均不加區(qū)別地一起出售。
肉桂皮從莖和枝條剝?nèi)?，擱置干燥后，卷曲成卷。有的品種則為刮取。刮取者薄而為亮紅褐色，未刮過的樹皮厚而為灰色。肉桂粉淺紅褐色。中國產(chǎn)肉桂的香味稍遜于越南和印度尼西亞產(chǎn)者，三者均具芳香，味甜而辣。中國肉桂和牡桂(C. loureirii)的未成熟果實貼生于硬而具皺的灰褐色杯狀花萼中，通常長11公釐(0.4吋，包括萼筒);上部徑約6公釐(0.25吋)，連萼筒摘下干燥即稱肉桂芽。有似桂皮的芳香和肉桂皮的甜辣味，用于食品調(diào)味。
但是肉貴一般的用量都不大，這是因為肉桂的作用是補火助陽，肉桂以補火為力，且歸肝經(jīng)，用量稍大即會出現(xiàn)鼻血。有兩個原因，一是肉桂可以用為引火歸原，這時主要是靠引的作用，是四兩撥千斤作用，無需要大量。二是肉桂不同附子，用多了能導(dǎo)致大便干秘。所以，一般用量比較少。
降壓作用
附子、肉桂復(fù)方對腎上腺皮質(zhì)性高血壓大鼠(灼傷一側(cè)腎上腺所形成之模型)有降壓作用;對腎性高血壓大鼠(8字形結(jié)扎腎臟所形成之模型)，則無作用。此作用可能是附子、肉桂促進(jìn)機(jī)能降低了的腎上腺活動，使之趨向正常所致。
宜忌人群
不宜人群：肉桂是溫?zé)嵝运幬?，如有口渴、咽干舌燥、咽喉腫痛、鼻子出血等熱性癥狀及各種急性炎癥時，均不宜服用?；加懈稍锞C合征、紅斑狼瘡、癌癥、結(jié)核病、更年期綜合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔瘡、目赤者忌食。內(nèi)熱較重，內(nèi)火偏盛、陰虛火旺、舌紅無苔、干燥綜合癥、更年期綜合癥、平素大便燥結(jié)、痔瘡以及出血性疾病患者不宜食用。
適宜人群：適宜平素畏寒怕冷，四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用;婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹發(fā)涼冷痛以及寒性閉經(jīng)者;腰膝冷痛，風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者;外科陰疽流注、慢性潰瘍久不收口者。
通過上面的文章，我們不僅了解到了肉桂的用量，還了解到肉桂不僅在做菜時能讓菜肴更加的好吃，而且還有很多保健的功能，因此對大家有很多的好處，但是肉桂的火氣大，多吃會容易讓人流鼻血，因此大家在日常生活中一定要注意肉桂的用量。
為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養(yǎng)來維持的。那這營養(yǎng)從何而來呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請跟著小編仔細(xì)學(xué)一下肉桂卷這道菜的做法，相信肯定對你有好處。
2.2將除黃油外的所有面團(tuán)材料混合，揉至面團(tuán)表面光滑，面筋擴(kuò)展。加入軟化的黃油，揉至擴(kuò)展階段后取出，放在盆中進(jìn)行第一次發(fā)酵。用中指沾一點高粉，在面團(tuán)中央戳一個洞，不反彈，不下陷，能保持原狀即表示發(fā)酵完成。
3.12將肉桂粉、砂糖混合拌勻
4.21黃油隔熱水融化，也可以放到微波爐里用溫火加熱半分多鐘至融化。
5.用刷子將融化的黃油均勻的涂抹在面片上，然后撒上拌好的肉桂糖，用手輕壓使肉桂糖貼合面皮
6.將面皮卷起
7.卷好之后用手指捏緊收口部位
8.用刀均勻切分成8等份（整個面團(tuán)狀態(tài)很軟，切的時候務(wù)必小心，一面變形散開）
9.切開的面團(tuán)切口朝上，分別放入紙膜中
10.用手指將面團(tuán)壓扁攤開
11.排入烤盤進(jìn)行最后發(fā)酵至兩倍大
12.烤箱預(yù)熱180度，中層，15分鐘
營養(yǎng)搭配全面，制作方法簡單，沒有任何烹飪基礎(chǔ)的人都可以哦，這肉桂卷不要只看不做，行動起來，滿足自己的食欲吧。
我們現(xiàn)在吃什么東西都怕自己長胖，所以很多食物我們在吃前都要好好考慮，吃了是不是要多運動才能不長胖呢，那么我們是需要忌口的，很多食物到底會不會令我們長胖，關(guān)鍵是看食物本身含有的熱量。
肉桂卷我們在生活中常常可以接觸到，肉桂卷的原料是肉桂粉，制作過程是將肉桂粉加上紅糖和葡萄干，采用朗姆酒或白蘭地做成的，肉桂卷的熱量到底有多高，肉桂卷是不是適合我們多吃，一起探討。
夾餡用料
肉桂粉5g，紅糖30g，葡萄干50g，朗姆酒或白蘭地30g
糖霜用料
糖粉50g，溫水20g
做法
1、將除黃油以外的其他面團(tuán)用料倒到盆里和成一個面團(tuán);
2、當(dāng)面揉光滑后把黃油揉到面里，繼續(xù)摔打揉搓面團(tuán)，一直到面團(tuán)很光滑，可以拉出稍厚的薄膜，破洞邊緣為鋸齒狀，即擴(kuò)展?fàn)顟B(tài);
3、把面團(tuán)蓋上盆或保鮮膜進(jìn)行第一次基本發(fā)酵(28℃左右，夏天室溫一個半小時就好)，待面團(tuán)醒發(fā)到原來的兩倍大的時候，用食指穿到底，如果指孔沒有回縮，表示已經(jīng)發(fā)好，把面團(tuán)壓扁排氣，略拍成長方形，蓋上保鮮膜中間發(fā)酵15分鐘(室溫);
4、中間發(fā)酵的時間做夾餡，先把葡萄干用朗姆酒浸泡備用，然后把肉桂粉和紅糖拌勻做成肉桂糖。
5、面片中間發(fā)酵過后，進(jìn)行整形，底下撒些干粉，搟成0.5cm左右厚的長方形薄片，表面刷一層水，將肉桂糖均勻撒在刷過水的面片上，再撒上酒漬葡萄干，把面片像做花卷一樣卷成圓筒狀，切成5cm左右的段，再用筷子粘上面粉從中間壓下成蝴蝶狀即成肉桂卷，依次做好所有肉桂卷后，排入烤盤，將烤盤送入烤箱，關(guān)門不開電源，進(jìn)行最后發(fā)酵，約30分鐘。
6、發(fā)好的肉桂卷表面刷蛋液，175℃上下火大約30分鐘至表面上色即可出爐，出爐后的肉桂卷稍微晾涼，再將用溫水和糖霜調(diào)好的糖霜淋在上面即可。
上文我們了解了什么是肉桂卷，肉桂卷的做法并不簡單，需要幾個程序，肉桂卷的熱量是多少我們上文也做了介紹，我們只要懂得食物的熱量，就能很好的控制每天的總熱量，有利于我們減肥。
水果的種類是很多的，不同的季節(jié)會有不同的水果，每一種水果的作用也是不同的，桃子是很常見的水果，桃子中的水分是非常大的，尤其是成熟之后的桃子，軟軟的桃子吃起來不僅解渴，味道甜甜的，是很受大家喜愛的水果，桃子雖然營養(yǎng)價值高，但是桃子不適合多吃，桃子的副作用有哪些?
桃子的副作用
1、吃桃子會腹瀉
桃子是一種寒性水果，很多人食用以后會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這是桃子最重要的副作用，另外桃子中還有一些天然的果膠，正常人食用桃子以后這種果膠，能潤腸通便，但是那些本身就患有腹瀉的人群食用以后，卻會讓腹瀉的癥狀加重。
2、吃桃子會過敏
桃子是一種具有過敏性的水果，特別是它表皮的細(xì)毛，接觸人們的皮膚以后就會引發(fā)痛癢和紅腫等過敏反應(yīng)，因此平時吃桃子時要格外注意，不讓它的表皮與皮膚接觸，而且食用以后如果出現(xiàn)皮膚紅斑或者痛癢癥狀時，要立即停止食用，如果癥狀嚴(yán)重還要進(jìn)行必要的抗過敏治療。
3、吃桃子會引發(fā)腹脹
平時吃桃子不能過量食用，因為一次性食用桃子過多，會引發(fā)腹部脹氣或者腹痛，會讓人們特別難受，特別是那些腸胃不好的人群，更不能多吃桃子，不然會讓病情加重，對病情恢復(fù)十分不利。
吃桃子的禁忌
1、吃桃子后不能立即喝水
平時吃桃子時大家一定要注意，在吃完桃子以后不能立即喝水，不然會引發(fā)腹瀉，因為桃子本身就有潤腸通便的作用。吃完桃子以后馬上喝水，胃還來不及消化和吸收，胃酸就被水稀釋沖淡了，桃子來不及消化就進(jìn)入腸道，會加快腸道蠕動，引發(fā)腹瀉。
2、吃桃子不能過量食用
桃子雖好平時食用時，卻要注意食用量，不能過量食用，因為桃子的含糖量特別高，過量食用會讓血糖升高，容易誘發(fā)糖尿病，另外桃子還是一種發(fā)性食材，平時患有瘡癤腫痛的人群，也不能吃桃子，不然會讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。
3、吃桃子不能吃海鮮
平時大家吃桃子時，一定要注意，不能吃海鮮，兩者的食用時間最好間隔四小時以上，因為桃子中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)與海鮮中的蛋白質(zhì)相遇以后會產(chǎn)生凝固，會在人體內(nèi)形成沉積，時間長了就會轉(zhuǎn)化成結(jié)石，會讓膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病高發(fā)，對身體健康不利。
其實茄子是日常生活中經(jīng)常就是可以吃到的一種食材，而且也可以用來做成很多美味佳肴來進(jìn)行攝入的，但是茄子本身也是具有一些副作用的，如果是不太適合吃的人們在攝入后對自己的身體就是很不好的，因為茄子是屬于涼性的食物，當(dāng)脾胃虛寒的患者在攝入后就會感覺到胃腸道變得更好一些。
【藥用部位】為茄科植物茄的果實?！拘晕丁扛剩瑳?。
①《開寶本草》："味甘，寒。"
②《隨息居飲食譜》："甘，涼。"【成份】含胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、龍葵堿等多種生物堿。種子中龍葵堿的含量最高，為1.2～1.5%。果皮含色素茄色甙、紫蘇甙，以及飛燕草素-3-葡萄糖甙，飛燕草素-3，5-二葡萄糖甙等?！竟δ苤髦巍壳鍩?，活血，止痛，消腫。治腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍。
①孟詵："主寒熱，五藏勞。又醋摩之，敷腫毒。"
②崔禹錫《食經(jīng)》："主充皮膚，益氣力，腳氣。"
③《日華子本草》："治溫疾，傳尸勞氣。"
④《滇南本草》："散血，止乳疼，消腫寬腸，燒灰米湯飲，治腸風(fēng)下血不止及血痔。"
⑤《醫(yī)林纂要》："寬中，散血，止渴。"
⑥《隨息居飲食譜》："活血，止痛，消癰，殺蟲，已瘧，瘕疝諸病。"
副作用
茄子性涼，脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。此外，茄子秋后其味偏苦，便溏者不宜多食;手術(shù)前也盡量不吃茄子，否則麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
禁忌人群
脾胃虛寒的人、哮喘患者慎食茄子。
據(jù)目前的資料顯示，地茄子對人體沒有多大的副作用，但是孕婦是不宜服用地茄子的，此外，在服用地茄子期間也不能吃大蒜，以免藥性沖突。
【主治】：風(fēng)濕痹痛，疝氣，跌打損傷，遺精，白帶。
任何一種食物都是有副作用的，如果哦我們沒有好好去利用他們，可能會對我們的身體健康造成傷害。花椒這種食物也是不例外的，我們食用過多的花椒，會導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況，變現(xiàn)的癥狀主要是頭暈、惡心和昏迷，所以我們要對于花椒的食用量進(jìn)行很好的把握，才能夠保證我們的身體健康。
花椒是一種含得多蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素蔬菜，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗ń肥呛芎玫?，但是大家不要吃太多的花椒，以免對于我們的身體造成傷害?，F(xiàn)在就讓我們一起來好好的了解花椒的副作用吧。
花椒內(nèi)服過量可致中毒, 癥狀表現(xiàn)為: 頭昏、惡心、嘔吐、口干, 甚者抽搐、譫妄、昏迷、呼吸困難, 最后死于呼吸衰竭。這些可以作為香料，但都是辛燥大熱的藥材，孕婦如果經(jīng)常使用易引起胎動不安。特別是長過濕疹的人群，很可能刺激濕疹再次復(fù)發(fā)。
中毒表現(xiàn)為惡心、嘔吐、口干、頭暈，嚴(yán)重時抽搐、譫語、昏迷、呼吸困難，最后呼吸衰竭而死。如果吃多了會耗氣傷陰。在花椒快成熟的季節(jié)里，應(yīng)用花椒的時候一定要注意，千萬不要認(rèn)為它是一種食用的調(diào)料，肯定無毒，其實花椒是有毒副作用的。
花椒含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。氣味芳香可以除肉類腥膻臭氣，刺激味蕾，促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，增強(qiáng)胃腸運動功能，有利于各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入和吸收。但花椒不可多食，還未完全成熟的花椒中的揮發(fā)油成分中牻牛兒醇的含量很高，食用后短期內(nèi)可能造成肺及支氣管出血，使呼吸極度困難，甚至造成人體中毒、昏厥。
對于花椒的副作用，我，們建議大家要好好的記住它，因為這對于我們食用花椒是有幫助的。花椒這種蔬菜雖然是很香的調(diào)料，但是我們沒有去了解它的食用方法，可能就會對于我們的食用造成影響，所以任何一種食物，我們都要去了解它的副作用。
我們都知道任何藥物都有副作用，蜂膠也不例外。蜂膠在我們生活中是比較常見的一種藥物，如果我們不知道蜂膠的副作用，可能會對我們服用蜂膠帶來一定的影響。下面的內(nèi)容有助于我們更好的了解蜂膠的副作用，希望有空的朋友們，認(rèn)真留意蜂膠帶來的副作用。
蜂膠本身是一種無公害的藥物，但為什么會出現(xiàn)蜂膠的副作用呢?那就要從蜂膠的生產(chǎn)過程說起，可能是在生產(chǎn)的過程受到一些重金屬或者其他有害的物質(zhì)影響，導(dǎo)致蜂膠帶有一些副作用，
首先從蜂膠的生產(chǎn)工藝談起。蜂膠本身是無毒無公害的，那為什么問蜂膠的副作用呢?其實是針對蜂膠膠囊來說的，蜂膠都是機(jī)械化生產(chǎn)，所以設(shè)備本身會帶有重金屬等對人體有害的物質(zhì)。蜂膠的生產(chǎn)過程中有一道工序叫過濾，只要經(jīng)過嚴(yán)格的過濾提純，重金屬等物質(zhì)是可以被過濾掉的。當(dāng)今生產(chǎn)工藝逐步提高，很多廠家都具備了先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備，大多知名廠家生產(chǎn)的蜂膠都是合格的。當(dāng)然也不能排除有些為降低成本，謀取暴利從而減少過濾工藝的數(shù)量。沒有經(jīng)過提純過濾的毛膠加入到膠囊里面，毛膠里面的病菌和重金屬是嚴(yán)重超標(biāo)，這樣食用不但起不到好的保健效果，還會對身體產(chǎn)生很大的副作用!
另外現(xiàn)在大多數(shù)的蜂膠膠囊是使用食用酒精來提純的，正常人可以食用，但是如果對酒精過敏，那么也會對這種蜂膠過敏。就科學(xué)研究報告表明，每一萬人里邊大約有4-5人數(shù)與酒精過敏型。這種人不可以食用這種含有酒精的蜂膠。 那么對于酒精過敏的人是不是就無法食用蜂膠了呢?對于這點，我們的蜂膠研究者發(fā)明了水溶性蜂膠液。為什么不直接使用水來提純呢?因為酒精對于蜂膠的溶解能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于水，使用水來提純，無論是生產(chǎn)工藝還是成本，都比使用酒精要高。所以造成水溶蜂膠價格要比使用酒精過濾的高?，F(xiàn)在市場上水溶性蜂膠液也是可以方便買到的，大家完全沒有必要擔(dān)心這一點。希望大家相互轉(zhuǎn)告蜂膠的副作用以及如何有選擇性的食用蜂膠。
購買蜂膠產(chǎn)品時一定要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，正規(guī)廠家生產(chǎn)的蜂膠產(chǎn)品。在這里向大家介紹一款小編認(rèn)為不錯的產(chǎn)品，美國時刻蜂膠原料取自巴西，無污染，不添加任何化學(xué)制劑，并采用世界最領(lǐng)先的超臨界萃取技術(shù)分離萃取，獲得美國食品和藥物管理局FDA認(rèn)證。建議購買進(jìn)口蜂膠膠囊看包裝上是否有中華人民共和國進(jìn)出口檢驗檢疫局核發(fā)的CIQ防偽標(biāo)識(蜂膠液及其他蜂膠制品不在此類)。
從文章的介紹中，我們可以了解到，在購買蜂膠的時候，應(yīng)該多注意蜂膠的生產(chǎn)廠家，以免出現(xiàn)蜂膠不純的情況。了解蜂膠的副作用可以幫助我們在生活中更好的使用蜂膠，也彌補了我們醫(yī)學(xué)知識的薄弱，讓我們可以充分的利用蜂膠的好處，降低帶來的副作用。
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