棉籽油能吃嗎
以油養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“棉籽油能吃嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
說起棉籽油，相信很多人對(duì)其都不感覺到陌生，棉籽油在二十世紀(jì)的中國(guó)非常的流行，它是采用的棉花籽為原材料進(jìn)行壓榨而成的一種食用油，在以前因?yàn)槭秤糜偷娜狈Γ悦拮延驮?jīng)是我國(guó)很多人日常用油的主打，而且經(jīng)常食用棉籽油對(duì)于人們的身體是有一定的好處的。
不過現(xiàn)在棉籽油在我國(guó)已經(jīng)很少見了，究其原因，就是因?yàn)楝F(xiàn)在人們種植的棉花都是轉(zhuǎn)基因棉花，因此現(xiàn)在的棉籽已經(jīng)不再適合壓榨成油了，難道的說現(xiàn)在的棉籽油就不能吃了嗎?到底棉籽油能吃嗎?
棉籽油是用棉花籽榨制而成的一種植物油，根據(jù)加工方法和精制程度的不同，可分為精制油和粗制油兩種。精制油顏色澄黃、透明，是人們常見的食用油之一;粗制油色黑、粘稠，是未經(jīng)精煉或精煉不徹底制成的。人們食用粗制棉籽油可引起急性或慢性中毒。
這是因?yàn)樵诿拮阎泻写罅棵薹雍兔薹幼稀⒚蘧G素等有毒物質(zhì)，未經(jīng)精煉的粗制棉籽油中棉酚類物質(zhì)清除不徹底，而游離棉酚是一種細(xì)胞毒素和血管神經(jīng)毒素，可以造成人體的胃和腎臟損害，人們?nèi)糸L(zhǎng)期食用或大量食用，則會(huì)引起中毒。因此，粗制棉籽油不能吃。
棉籽油分為壓榨棉籽油、浸出棉籽油、轉(zhuǎn)基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油幾種。顏色較其它油深紅，精煉后可供人食用，含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致無精不育。
看過食用棉籽油的這些危害之后，相信您已經(jīng)知道了棉籽油能吃嗎這個(gè)問題的答案了吧，其實(shí)現(xiàn)在有很多傳統(tǒng)的食用油對(duì)于人體都是有一定的危害的，比如說花生油，如果是純花生油的話，在經(jīng)過高溫加熱之后，就很容易會(huì)產(chǎn)生對(duì)于人體有害的物質(zhì)，建議您在選擇的時(shí)候要注意選擇好的食用油。
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棉籽油是一種我們利用棉花籽榨出來的油，它里面含有很多我們棉酚、對(duì)于男性的生育能力有很大的影響，希望男性朋友們?cè)谏钪兴幈M量少吃一些棉籽油。但是對(duì)于女性朋友來說，在生活中多吃一些棉籽油可能會(huì)影響到月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)的癥狀，所以為了我們的身體健康，我們應(yīng)該要盡量少吃一些棉籽油。
對(duì)于這種我們生活中的食用油，我們應(yīng)該要知道它對(duì)我們有什么好處和壞處，這樣才能夠讓我們?cè)谏钪懈玫氖秤妹拮延?，以免它?duì)我們的身體健康造成傷害，所以大家了解棉籽油的危害是必要的。
棉籽油即是以棉花籽榨的油，分為壓榨棉籽油、浸出棉籽油、轉(zhuǎn)基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油幾種。顏色較其它油深紅，精煉后可供人食用，含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致無精不育。
如果男性經(jīng)常吃粗棉籽油的話，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，引起一系列的反應(yīng)。急性棉籽油中毒表現(xiàn)為，惡心嘔吐、腹脹腹痛、便秘、頭暈、四肢麻木、周身乏力、嗜睡、煩躁、心動(dòng)過緩、血壓下降，進(jìn)一步可發(fā)展為肺水腫、黃疸、肝昏迷、腎功能損害，最后可因呼吸循環(huán)衰竭而危及生命。久而久之，在女性可伴有月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)，男性可發(fā)生不育癥。
棉籽油最主要的危害在于它含有棉酚!棉酚攝入過多會(huì)影響男性的生育能力,所說已有人把棉酚作原料生產(chǎn)男用避孕藥!但通過好的精煉方法,可以把棉籽油中的棉酚去掉! 所以建議大家不要吃沒有經(jīng)過精煉的棉籽油(毛棉籽油),或者精煉程度不好的棉籽油 。同時(shí)棉籽油的飽和脂肪酸要高一些,建議大家不要只吃棉籽油,而要與其它的食用油混著吃,或者輪換著吃!
相信通過文章對(duì)棉籽油危害的介紹，你們應(yīng)該知道在生活中怎么樣去避開這些危害了吧。棉籽油的脂肪含量是非常高的，所以對(duì)于一些肥胖的人群盡量要少吃一些，而且對(duì)于我們這些人群，可以跟其他的食用油換著食用，這樣有助于我們的營(yíng)養(yǎng)吸收。
現(xiàn)在的食用油的類型有很多，我們?cè)谄綍r(shí)吃的最多的應(yīng)該都是大豆油，色拉油，花生油，葵花油，各種油的成分都是不一樣的，味道也不同，食用油在我們平時(shí)的生活中是一種必備品。做什么菜都是離不開食用油的，那么大家吃過棉籽油嗎，知道棉籽油怎么吃嗎?
現(xiàn)在有很多的食用油，我們?cè)谄綍r(shí)吃的油應(yīng)該也是不一樣的，大豆油大家應(yīng)該都會(huì)經(jīng)常吃到，食用油的質(zhì)量是最重要的，和我們的身體健康也是很有關(guān)系的，棉籽油也已經(jīng)很常見了，那么棉籽油怎么吃呢?
精煉棉籽油一般呈橙黃色或棕色，脂肪酸中含有棕櫚酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亞油酸44.9-55.0%，精煉后的棉清油清除了棉酚等有毒物質(zhì)，可供人食用。棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用，因?yàn)槊耷逵椭衼営退岬暮刻貏e多，能有效抑制血液中膽固醇上升，維護(hù)人體的健康。人體對(duì)棉清油的吸化吸收率為98%。
咱們北方人愛吃炸油條、炸油餅，大家也都知道，用過一次的油呢，會(huì)變得發(fā)黑、不夠清澈，這和食用油在煎炒烹炸的過程中，發(fā)生了氧化有關(guān)系。而棉籽油因?yàn)楦缓S生素E，它的抗氧化作用就比其它食用油要好一些。棉籽油和其他油品一樣，按照級(jí)別分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)，二三級(jí)油呢，因?yàn)檫€含有部分飽和性脂肪酸，特別適合做煎炸油。它的一級(jí)油就相當(dāng)于過去的色拉油，能夠在溫度比較低的時(shí)候，保持流動(dòng)性，因此棉籽油還可以用于涼拌菜。
棉籽油的危害
我國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，睪丸萎縮而無精子產(chǎn)生造成不育。筆者分析58例無精子癥，棉籽油病因占17。24%。其治療效果均不理想，應(yīng)在產(chǎn)棉區(qū)提倡不食或少食粗制棉籽油，可防止不育癥發(fā)生。
然而，由于近年來，私營(yíng)小榨油作坊遍布各地，棉農(nóng)手中的棉籽又未集中處理，導(dǎo)致粗制棉油又開始泛濫于各地，更有甚者，販賣食用香油摻入棉籽油，使食用粗制棉籽油中毒的病例近來也呈明顯上升趨勢(shì)。
急性棉籽油中毒表現(xiàn)為，惡心嘔吐、腹脹腹痛、便秘、頭暈、四肢麻木、周身乏力、嗜睡、煩躁、心動(dòng)過緩、血壓下降，進(jìn)一步可發(fā)展為肺水腫、黃疸、肝昏迷、腎功能損害，最后可因呼吸循環(huán)衰竭而危及生命。由于食用粗制棉籽油中毒多是漸進(jìn)、積蓄過程，因此，臨床上最常見的是疲勞乏力、發(fā)熱(多為中、低度中毒)、皮膚發(fā)紅、無汗或少汗、皮膚瘙癢如針刺、呼吸急促、胸悶，在日光下，癥狀加重等慢性中毒病例。久而久之，在女性可伴有月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)，男性可發(fā)生不育癥。
棉籽油怎么吃大家應(yīng)該知道了，我們?cè)谄綍r(shí)吃的食用油上一定要有很多注意的，現(xiàn)在的地溝油也已經(jīng)很多了，我們?cè)谄綍r(shí)一定要買有質(zhì)量保證的油，一定不要為了便宜，買一些不正規(guī)廠家生產(chǎn)的油，經(jīng)常吃這樣的油對(duì)我們的身體健康是很不好的。
購(gòu)買食物的時(shí)候如果能夠挑選好就會(huì)保證食物吃起來更加的美味，所以平時(shí)在購(gòu)買棉籽油這樣的食物時(shí)一定要掌握好方法，那么什么樣的棉籽油好也是很多人都想知道的，下面大家一起看一下吧！
良質(zhì)棉籽油的色澤黃色至棕色；外觀清晰透明；固有辛辣滋味；含水量： 0.2%以下； 無沉淀物或有微量沉淀物，雜質(zhì)含量≤0.2%， 加熱至280℃油色不變，且無沉淀析出。
次質(zhì)棉籽油的色澤棕紅→棕褐色；外觀微渾濁，有少量懸浮物；氣味平淡，微有異味；含水量：0.2%以上；有沉淀物及懸浮物，其雜質(zhì)含量；0.2%， 加熱至280℃油色變深且有 沉淀析出。
劣質(zhì)棉籽油的色澤褐色； 外觀極渾濁；有霉味、焦味、干草、哈喇味；有大量的懸浮物及沉淀物，加熱至280℃時(shí)油色變黑， 并有大量沉淀析出。
想要讓生活質(zhì)量得到提高，一定要保證飲食的質(zhì)量，通過對(duì)什么樣的棉籽油好了解之后，希望對(duì)喜歡吃棉籽油的人能夠帶來一定的幫助，這樣在選擇和購(gòu)買棉籽油的時(shí)候能夠買到一些新鮮的食物了，我們也能經(jīng)常吃到美味了。
可能很多人并不知道這個(gè)棉籽油是什么油，其實(shí)這個(gè)棉籽油是由棉花籽進(jìn)行壓榨的油，這個(gè)油又可以分為幾種。一般來說，粗煉的菜籽油對(duì)人體的傷害是很大的，有多種不好的副作用，所以大家在購(gòu)買的時(shí)候一定不能購(gòu)買粗煉的棉籽油，應(yīng)該選購(gòu)精選的棉籽油或者是直接選擇其他的食用油。
棉籽油對(duì)人體的傷害可以直接傷害精子的健康，如果是男性食用的話，就會(huì)導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)出現(xiàn)長(zhǎng)期的不育情況，如果是女性的話，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等等的生殖系統(tǒng)疾病。
1、我國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致睪丸萎縮，而無精子產(chǎn)生，造成不育。
我國(guó)曾有產(chǎn)棉區(qū)的農(nóng)民因長(zhǎng)期多量食用粗制棉籽油后，導(dǎo)致睪丸萎縮，而造成不育。
2、棉籽油是從種棉籽中壓榨而得的油脂，是很強(qiáng)的殺精藥物。棉籽主要含有棉籽油酚，這是一種含酚毒甙，棉籽油酚對(duì)肝、血管、腸道及神經(jīng)系統(tǒng)毒性較大。游離棉酚還能影響男性大多數(shù)性欲減退。
3、棉籽油中毒的后遺癥是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期不育，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)以及子宮萎縮。
實(shí)驗(yàn)研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失。子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。
成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失。
長(zhǎng)期多量食用粗制棉籽油，還可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗，皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。
以上就是向大家介紹了關(guān)于棉籽油的副作用，相信大家看完之后都知道這個(gè)粗煉的棉籽油對(duì)人體會(huì)造成一些什么危害。大家要知道飲食上面的問題對(duì)身體的影響真的是很大的，所以大家一定要多學(xué)習(xí)飲食上面的一些知識(shí)，這樣對(duì)自己會(huì)有幫助的。
花生油、玉米油、火麻油等植物油都是我們生活中最常見的食用油，但你吃過棉籽油嗎?棉籽油其實(shí)也是我們生活中一種較好的食用油，它相對(duì)花生油來說，只是吃的人較少。當(dāng)然，棉籽油也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食用油，但食用不當(dāng)或吃到劣質(zhì)的棉籽油，都會(huì)對(duì)身體有害。
要想保證吃到健康的棉籽油，首先要學(xué)會(huì)選購(gòu)技巧，還有適當(dāng)?shù)氖秤梅椒āＤ敲矗拮延偷氖秤梅椒ㄓ心男┠?最常見的有炒菜調(diào)料，糕點(diǎn)配料。為了您的身體健康，在食用棉籽油之前必須要有所了解。
棉籽油即是以棉花籽榨的油，分為壓榨棉籽油、浸出棉籽油、轉(zhuǎn)基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油幾種。顏色較其它油深紅，精煉后可供人食用，含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致無精不育。
烹調(diào)方法
不可食用粗制的棉籽油，食用久了，對(duì)人體有害。
選購(gòu)技巧
好的棉籽油應(yīng)該是色澤黃色至棕色，表面看起來清亮透明的，如果那些表面看起來渾濁的，是劣質(zhì)的棉籽油，對(duì)人體有害。
食用方法
棉籽油炒肉：棉籽油可以用來烹飪?nèi)忸悾慈鈺r(shí)添加少許棉籽油可調(diào)動(dòng)其香濃，開胃美味。
棉籽油做糕點(diǎn)：棉籽油可作糕點(diǎn)。在制作蘿卜糕、千層糕等糕點(diǎn)時(shí)加入少許棉籽油風(fēng)味尤佳。
搭配宜忌
宜：棉籽油和肉食搭配，營(yíng)養(yǎng)、美味。
功效：
補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、增強(qiáng)記憶力、開胃消食、除皺、養(yǎng)顏、抗衰老、有助發(fā)育。
保存秘訣
棉籽油一般都是瓶裝的，可以放置在干燥、陰涼的地方。
生活妙招
棉籽油緩解傷疤：臉上有刮傷的痕跡，可以用沾點(diǎn)棉籽油，可以緩解疼痛，輕微的可以治愈，效果顯著。
棉籽油是生活中一道非常好的食用油，其營(yíng)養(yǎng)成分豐富，并且還有助于增加食欲、抵抗衰老、提高記憶力、緩解疼痛等功效。但是，在食用棉籽油的過程中，也要講究食用方法、飲食搭配、保存技巧等，否則可能會(huì)有害身體健康。
油在我們?nèi)粘Ｉ钪械教幎伎梢砸姷?，與我們的食息息相關(guān)，它伴隨了，我們的每一道吃的菜，它于菜可以說是形影不離的，見到菜了，就肯定有它的存在，面對(duì)這樣一個(gè)與我們的食息息相關(guān)的東西，它又有什么樣的價(jià)值呢，它有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們大家都知道，因?yàn)槊款D飯必不可少的，但是它有藥用價(jià)值嗎?讓我們對(duì)其中的一種(棉籽油)來了解一下。棉籽油的藥用價(jià)值是什么?
油的種類也是分很多種的，比如葵花油，棉籽油，等等，無論是什么油，我們的生活都離不開它，它的存在讓我們有了對(duì)食物的熱愛，想吃的欲望，那么棉籽油的藥用價(jià)值是什么，讓我們了解一下。
1、中國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致睪丸萎縮，而無精子產(chǎn)生，造成不育。
我國(guó)曾有產(chǎn)棉區(qū)的農(nóng)民因長(zhǎng)期多量食用粗制棉籽油后，導(dǎo)致睪丸萎縮，而造成不育。棉酚，這是一種含酚毒甙，是很強(qiáng)的殺精藥物，棉酚對(duì)肝、血管、腸道及神經(jīng)系統(tǒng)毒性較大。游離棉酚還能影響男性大多數(shù)性欲減退。
2、脫除棉酚的精煉棉籽油是可以食用的，不會(huì)產(chǎn)生上述不利情況。國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，油脂中棉酚含量小于0.02%。當(dāng)棉油中棉酚不高于0.02%時(shí)對(duì)人體是沒有影響的。
3、棉籽油棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用，因?yàn)槊耷逵椭衼営退岬暮刻貏e多，能有效抑制血液中膽固醇上升，維護(hù)人體的健康。
油的用途分很多，我們?cè)谂胝ǖ臅r(shí)候需要它，在做菜的時(shí)候需要它，正因?yàn)樗拇嬖?，使我們的生活變得這樣的有滋有味，通過以上我們了解了它對(duì)人體的健康是有幫助的，而且我們要學(xué)會(huì)掌握它的量，才能更好的為我們服務(wù)，那么棉籽油的藥用價(jià)值是什?讓我們正確的了解它，并切食用它。
在我們的生活中，柴米油鹽醬醋茶，油在我們生活占了很重要的地位，那么選擇什么食用油是我們必須關(guān)注的問題，我們養(yǎng)生的首要任務(wù)就是要吃得好，如果我們很好的食療原料，可是卻搭配了地溝油，那不止養(yǎng)生的效果大打折扣，有時(shí)候還會(huì)帶來意想不到的后果，所以選擇什么油非常重要，今天我們來探討棉籽油。
棉籽油顧名思義就是采用棉花的籽榨出來的油，棉籽油的顏色比起其它的食用油來說顏色深紅一點(diǎn)，棉籽油具有很多功效和作用是因?yàn)樗锩婧写罅课覀兩眢w需要的脂肪酸，棉籽油最適合和動(dòng)物的脂肪搭配。
精煉棉籽油一般呈橙黃色或棕色，脂肪酸中含有棕櫚酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亞油酸44.9-55.0%，精煉后的棉清油清除了棉酚等有毒物質(zhì)，可供人食用。棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用，因?yàn)槊耷逵椭衼営退岬暮刻貏e多，能有效抑制血液中膽固醇上升，維護(hù)人體的健康。人體對(duì)棉清油的吸化吸收率為98%。
1、中國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致睪丸萎縮，而無精子產(chǎn)生，造成不育。
我國(guó)曾有產(chǎn)棉區(qū)的農(nóng)民因長(zhǎng)期多量食用粗制棉籽油后，導(dǎo)致睪丸萎縮，而造成不育。棉酚，這是一種含酚毒甙，是很強(qiáng)的殺精藥物，棉酚對(duì)肝、血管、腸道及神經(jīng)系統(tǒng)毒性較大。游離棉酚還能影響男性大多數(shù)性欲減退。
2、脫除棉酚的精煉棉籽油是可以食用的，不會(huì)產(chǎn)生上述不利情況。國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，油脂中棉酚含量小于0.02%。當(dāng)棉油中棉酚不高于0.02%時(shí)對(duì)人體是沒有影響的。
3、棉籽油棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用，因?yàn)槊耷逵椭衼営退岬暮刻貏e多，能有效抑制血液中膽固醇上升，維護(hù)人體的健康。
上文我們認(rèn)識(shí)了什么是棉籽油，就是采用面子壓榨出來的食用油，棉籽油是我們?nèi)粘？梢远噙x擇的食用油，它的功效和作用很廣泛，棉籽油有利于控制膽固醇含量的上升，所以以后我們?cè)谏钪羞x擇食用油要多個(gè)心眼，選擇養(yǎng)生的油才行。
紫草油能吃嗎
提起紫草，估計(jì)很多朋友對(duì)會(huì)感覺比較陌生，那么紫草到底是什么呢？它其實(shí)是一種多年生草本，根富含紫色物質(zhì)。它是一種藥用價(jià)值非常豐富的草本植物，對(duì)人體有特別多的好處，它最大的功效就在于清熱涼血、解讀透疹、潤(rùn)腸通便。那么，有一些朋友就會(huì)產(chǎn)生疑問了，紫草那么好，那么紫草油什么呢？紫草油能吃嗎？
紫草油是清熱涼血的中藥，是可以吃的。紫草可以內(nèi)服治療小兒玫瑰糠疹（一種皮膚?。?。但是常用的是外用藥物。若不小心誤食，可以多喝水，注意觀察，祝你健康。紫草油是清熱涼血的中藥，是可以吃的。紫草可以內(nèi)服治療小兒玫瑰糠疹（一種皮膚?。?，紫草根熬水吃可以預(yù)防麻疹。你的寶寶誤食了一點(diǎn)沒有關(guān)系的，可以給他多喝的水。不要擔(dān)心。不過畢竟是藥，小孩子又還小以后要注意放好不要再讓他吃進(jìn)嘴里了。
紫草油的做法
紫草功效那么大，其實(shí)它還可以作為好幾道菜的主料或配方呢！
一、夫妻肺片：
主料：鹵豬肘1/2個(gè)、鹵豬舌1個(gè)、鹵豬心1個(gè)、鹵豬耳1個(gè)
辣椒油材料：干辣椒150克、小辣椒30克、花椒10克、白芝麻50克、紫草3克、小蔥5克、姜5克、香葉3片、桂皮1塊、草果1個(gè)、植物油200毫升
味汁：鹵水50毫升、醬油5克、辣椒油10克、花椒5克
配料：白芝麻10克、花生仁20克、小蔥5克
1、準(zhǔn)備干辣椒150克和小辣椒30克
2、辣椒非常的辣，所以一定要少放，除非特別能吃辣的，可以多放一些
3、兩種辣椒剪開到處籽，籽留好，籽還是比較辣比較香的，所以盡量留下
4、鍋燒微熱，倒一點(diǎn)植物油中小火，煸剪好的辣椒，兩種辣椒分開煸，煸出香辣氣和水氣，大約一分鐘就差不多了，最后辣椒快煸好的時(shí)候把辣椒籽放進(jìn)去煸幾十秒就出來，因?yàn)樽逊浅Ｈ菀缀?/p>
5、炒完的辣椒晾涼后，放入打碎機(jī)，也就是五秒鐘就這么細(xì)了
6、把辣椒粉、芝麻、辣椒籽、花椒和紫草放進(jìn)一個(gè)盆里
7、準(zhǔn)備澆油，植物油和三種香料（香葉、桂皮和草果）下鍋澆至八成熱，把蔥段姜片下去炸金黃后和香料一起撈出，然后把油分次澆在辣椒粉里面，要快速攪拌，大約用一半油后，剩下的一半油晾一會(huì)，在倒筋盆里就可以了
8、準(zhǔn)備主料：鹵豬肘30克、鹵豬舌1個(gè)、鹵豬心1個(gè)、鹵豬耳1個(gè)（鹵豬雜的做法見這里：醬豬貨） ...
紫草油的功效
紫草主治涼血，活血，解毒透疹。用于血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍、濕疹、水火燙傷。清熱涼血，用于麻疹，熱病癍疹，濕疹，尿血，血淋，血痢，瘡瘍，丹毒，燒傷，熱結(jié)便秘。
除此之外，紫草還具有顯著的祛痘和消炎的效果，有很大的美容價(jià)值，被荀草園的永樂坊、美體小鋪、瑞士magic care魔法護(hù)理等眾多化妝品品牌列為化妝品功能性成分之一紫草的美容機(jī)理：紫草主要功能為涼血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陳代謝，加上其良好的殺菌消炎作用。
紫草油使用的注意事項(xiàng)
在使用紫草油時(shí)有一些注意事項(xiàng)還是需要留意的哦！不然就會(huì)給自己的身體健康或生活造成一些不必要的不便哦！
1、 別忽略皮膚皺褶。
夏天，三個(gè)月以前的寶寶，由于身體比較胖，脖子、腋窩、大腿和胳膊的皺褶都很容易發(fā)生擦爛，可是因?yàn)檫@些地方都藏在皺褶里，不容易被發(fā)現(xiàn)。
預(yù)防的方法當(dāng)然是勤給寶寶洗澡，經(jīng)常檢查，并讓這些地方多暴露在空氣里。如果因?yàn)閷殞殞?shí)在比較胖，就在每次洗澡以后在這些地方提前抹上紫草油，起到潤(rùn)滑的作用。如果皮膚已經(jīng)潰爛了，就先清洗干凈，然后再涂上紫草油，一般一個(gè)晚上就好了。
2、小心染色。
紫草油是紫紅色的，染到衣服和床單上要馬上清洗，否則的話會(huì)留下一些印記，影響美觀。
3、使用前測(cè)試。
使用紫草油時(shí)，小心過敏，在第一次使用時(shí)，還是應(yīng)該少量涂抹，測(cè)試一下。
紫草油能治療濕疹嗎
對(duì)于這個(gè)問題的回答，媽網(wǎng)百科可以明確給大家一個(gè)答案：可以的。
紫草油的配法不是泡制,是煎制。具體是香油500克,紫草50克,黃蓮10克,冰片50克。(加土荊皮10克兒茶5克,蛇脫5克也可).先把黃蓮搗碎.把油放入鍋里加入紫草,黃蓮,煎至紫草枯色,過濾冷卻,至油溫70度時(shí)加入冰片搞均勻,即可。紫草油對(duì)燒傷,濕疹有效好療效。濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種?？刹霠t甘石洗劑或振蕩洗劑。慢性濕疹可用３-５％糠餾油軟膏外搽。內(nèi)服范圍較小,又無滲液時(shí),可用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽。內(nèi)服藥有苯海拉明,非那更，塞庚啶等。中藥治療濕疹也有一定的效果。
油的種類比較多，常見的油就是豆油、花生油、植物油、色拉油，這些油在制作出來佳肴口味上都是不同，因此對(duì)這些油選擇的時(shí)候都是可以根據(jù)需求進(jìn)行，那這些種類的油含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高，對(duì)身體沒有任何損害，那棉花籽油比較常見，對(duì)棉花籽油能吃嗎?
很多人對(duì)棉花籽油能吃嗎并不是很清楚，這樣的油在使用前，需要對(duì)它進(jìn)行更多了解，使得在使用的時(shí)候，都是可以知道如何使用棉花籽油最佳選擇。
棉花籽油能吃嗎：
棉花籽油精煉后可食用，也可制成護(hù)膚產(chǎn)品。富含高質(zhì)量的多種維他命、脂肪酸以及甾醇。這些成分以完美的比例相結(jié)合，互為補(bǔ)充，成就了棉花油獨(dú)一無二的護(hù)膚特性。含棉花籽油的護(hù)膚產(chǎn)品有抗氧化及延緩衰老的作用。
關(guān)中地區(qū)產(chǎn)棉區(qū)內(nèi)的農(nóng)民,世世代代都以棉花籽油為生，對(duì)其中含毒素不那么相信，但是世界衛(wèi)生組織推薦的食用油中和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的的食用油中沒有棉花籽油，這是為什么，這主要是因?yàn)榉蔷珶捗藁ㄗ延椭泻卸舅?，所以?qǐng)大家食用要慎重。
以上就是對(duì)棉花籽油能吃嗎詳細(xì)介紹，在提煉后棉花籽油是可以吃的，不過對(duì)這樣油吃的時(shí)候，要注意要適量進(jìn)行，而且棉籽油有毒素，因此對(duì)這樣的油在平時(shí)要減少選擇，避免身體受到影響，那對(duì)中老年人在平時(shí)的時(shí)候，對(duì)一些油需要適量的吃。
雞油是許多食物都會(huì)使用到的材料的，選材是制作食物最重要的環(huán)節(jié)。不同的食物帶給我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是有所區(qū)別的。但是為了滿足我們的營(yíng)養(yǎng)我們需要吸收各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣才能夠使得我們的身體營(yíng)養(yǎng)達(dá)到平衡的狀態(tài)。不過食物的性質(zhì)決定了不是任何人都可以食用的，便秘的人就是一個(gè)代表。
便秘的人消化系統(tǒng)是比正常人都慢，這也是為什么他們的食物選擇是非常重要的，因?yàn)橹挥羞@樣便秘的人才能夠更好的去吸收食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和體會(huì)到它們帶來的功效與作用的。不過之前需要做的就是了解這些食物是否適宜去吃。那么便秘能吃雞油嗎
?
可以食用但是還是盡量少吃，雞油雖然鮮美但幾乎沒有營(yíng)養(yǎng)。雞油的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。雞油中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長(zhǎng)期食用易導(dǎo)致身體亞健康?？茖W(xué)調(diào)查認(rèn)為，雞油食用量對(duì)人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，由于人們一天中會(huì)食用各種食物，平均起來，雞油中的膽固醇含量最高。膽固醇會(huì)極大增加心腦血管疾病的誘發(fā)幾率，如果老年人、女性每天都吃雞油，那么勢(shì)必會(huì)有多余的
膽固醇存積在體內(nèi)，這不但不利于健康，也會(huì)增加心臟病、腦血栓誘發(fā)的幾率。另外某些不法商販在雞飼料中添加激素，導(dǎo)致雞油中激素殘留，也會(huì)影響人體健康。孕婦食用了含有激素的雞油，會(huì)導(dǎo)致回奶、過度肥胖;未成年人還會(huì)導(dǎo)致性早熟。
奶制品可能是最常見的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內(nèi)通過緩慢，故會(huì)對(duì)消化功能產(chǎn)生不良影響，其一就是導(dǎo)致便秘。便秘患者應(yīng)避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
便秘的是可以去食用雞油的，但是還是需要適量的食用，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有正常的一些食用油來的高。所以一般有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物都是可以去食用但是需要注意的就是這些食物是否適合多食用還是少食用，因?yàn)橹挥姓_的食用食物才能夠更好的去吸收到它們的營(yíng)養(yǎng)成分。
我們知道，海中的魚具有較豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是適合給孩子補(bǔ)腦用，有越吃越聰明的說法。蒸魚豉油是一種常見的調(diào)味品，當(dāng)然也是用魚來制作的，但是孕婦能吃蒸魚豉油嗎？孕婦在整個(gè)孕期如果沒有特別的疾病問題，也沒有過敏的話，是很適合多吃些魚的，尤其是海魚的食用，會(huì)對(duì)胎兒的健康發(fā)育更有效。
冬季吃魚不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能滋潤(rùn)皮膚、增強(qiáng)抵抗力呢!在我們印象里孕婦吃魚是有好處的，但是孕婦冬季吃魚一定要應(yīng)季，下面給大家推薦幾種冬季最肥美的魚!
1、鱸魚
鱸魚有越冬的習(xí)性，一般當(dāng)年12月到次年3月，鱸魚是不進(jìn)食的，僅依賴體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存的能量生存。冬天的鱸魚，只掉肥不掉肉!
鱸魚含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質(zhì)。
鱸魚能補(bǔ)肝腎、健脾胃、化痰止咳，對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用，還可以治胎動(dòng)不安、產(chǎn)后少乳等癥。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后婦女吃鱸魚，既可補(bǔ)身，又不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖。另外，鱸魚血中含有較多的銅元素，銅是維持人體神經(jīng)系統(tǒng)正常功能并參與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶功能發(fā)揮的不可缺少的礦物質(zhì)。
2、鱔魚
在寒冷的冬季，患貧血的人很多，要注意補(bǔ)血。專家表示，鱔魚有補(bǔ)血的功效，能夠有效是治療貧血。黃鱔對(duì)糖尿病也有良好的治療作用。中醫(yī)認(rèn)為黃鱔性味甘，溫，歸肝、脾、腎三經(jīng)，有補(bǔ)益氣血、溫陽益脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功效。
黃鱔營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有多種維生素，并含鈣、磷、鋅、銅、錳、鉀、鎂等礦物質(zhì)元素。而且，黃鱔含硒量很豐富，并含有黃鱔素等結(jié)合蛋白成分。鱔魚還適宜于婦女產(chǎn)后失血較多、血?dú)馓潛p，或大手術(shù)及大病后，體質(zhì)受損而五臟虛衰所引起的氣少乏力、動(dòng)則喘息、面色蒼白、多汗心悸、腰膝酸軟等癥。
3、鯽魚
俗話說“冬鯽夏鯉”，立冬以后，肉肥籽多，滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養(yǎng)通乳、清熱解毒，對(duì)治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產(chǎn)后缺乳、痢疾、便血等癥有直接或輔助療效。
注意事項(xiàng)：感冒發(fā)熱期間不宜多吃。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。
以上3種就是冬季最肥美最的魚，男女老少孕婦產(chǎn)婦皆宜!
孕婦吃魚注意事項(xiàng)
雖然孕期吃魚好處多多，但孕媽媽在吃魚時(shí)，這兩個(gè)部位千萬不要吃。
孕媽媽在吃魚時(shí)應(yīng)避開含汞量高的部位。汞含量最高部位排名為魚頭》魚皮》魚肉》魚子。其中200克以下的鯽魚，魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低，數(shù)值差異也不明顯，都低于0.02毫克/千克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家限量(Hg≤0.5毫克/千克)，所以完全可以放心食用。
隨著魚齡的增大，魚肉與魚子的汞含量沒有明顯變化，但魚腦和魚皮的汞蓄積量明顯上升。400克的鯽魚，其魚皮的汞含量比200克以下的上升5倍，魚腦的汞含量竟達(dá)20倍以上。
因此，建議孕媽媽在購(gòu)買鯽魚時(shí)最好選擇個(gè)頭小(魚齡小)的魚，吃魚的時(shí)候也最好不要吃魚頭和魚皮。
下面是孕婦吃魚的做法：清蒸鱸魚
材料：鱸魚1條、植物油10茶勺、鹽3g、香油1茶勺、蒸魚豉油2茶勺、味極鮮4茶勺、冰糖3g、蔥20g、姜10g、紅辣椒20g、廣東米酒2茶勺、白胡椒1g、純凈水適量。
做法：
1、把蔥、姜、紅辣椒洗凈切絲和段。
2、鱸魚清洗干凈，在魚背切花刀。
3、用鹽、白胡椒粉、廣東米酒抹均勻，撒上蔥姜腌制10分鐘。
4、把蔥姜辣椒絲用清水泡泡撈起，用味極鮮、蒸魚豉油、冰糖和純凈水、少許鹽、香油調(diào)成味汁。
5、蒸鍋加水大火燒開，把調(diào)味汁碗放下面一層。
6、上面加腌制好的鱸魚，大火蒸10分鐘。
7、把蒸好的鱸魚取出。
8、撿去蔥姜倒掉蒸魚水，撒上泡過水的蔥、姜、紅辣椒絲。
9、熱鍋涼油，油燒到10成熱，把熱油澆在鱸魚上面。
10、倒上蒸過的調(diào)味汁即可。
結(jié)語：在生活中，我們每天都可以吃到魚，確實(shí)魚的營(yíng)養(yǎng)很高，但是有的魚還是最好不要吃，身體含的汞多，人吃多了，對(duì)人體不好，孕婦吃魚的話不要挑太大的買，因?yàn)樵酱蟮聂~，可能含環(huán)境污染的東西比較多，以上就是介紹的一些做魚的方法。
蓖麻子在生活當(dāng)中是比較常見的，在多個(gè)領(lǐng)域都有比較好的作用，比如說它能夠作為航空工業(yè)里面的潤(rùn)滑油，在醫(yī)藥行業(yè)、紡織行業(yè)都有著比較重要的作用，另外它還屬于比較常見的一種化妝品一種原料。所以說它的作用是比較多的，但是也要注意蓖麻籽油是不能吃的，人如果吃了給麻子油，甚至容易導(dǎo)致死亡。
蓖麻子油能吃嗎
蓖麻長(zhǎng)著寬大的葉子、能結(jié)籽。結(jié)的籽比黃豆大，像云豆。豆子上長(zhǎng)著花紋，挺好看?？墒撬幌衿渌棺幽艹浴?/p>
蓖麻籽里含有一種蓖麻籽素的物質(zhì)，它能殺蚜蟲、殺蛀蟲。蓖麻籽的毒素很強(qiáng)，吃過后人就會(huì)死亡，所以蓖麻籽不能吃。
蓖麻籽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有脂肪油、蛋白質(zhì)、麥芽糖、淀粉等物質(zhì)。它雖然不能吃，但用途卻很廣，可作航空工業(yè)用的潤(rùn)滑油，可作藥、作紡織印染的原料!!
蓖麻油對(duì)臉和皮膚的好處
蓖麻油是植物油，用于各種化妝品，也有醫(yī)療目的。通常，人們會(huì)把蓖麻油作為瀉藥，但這種油對(duì)肌膚也一些潛在的好處。
在外觀上，蓖麻油是一種半透明的黃色液體。它可以用于治療一系列的疾病,尤其是消化問題。蓖麻油在小腸分解成蓖麻油酸，它能加速腸道的消化過程。盡管證據(jù)不確鑿，但是蓖麻油對(duì)臉和皮膚也有意想不到的好處。蓖麻油可以增加皮膚的吸收能力，有時(shí)可用于治療各種皮膚病,包括牛皮癬，痤瘡等。也有傳聞的報(bào)道蓖麻油可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。通過其中的蓖麻油酸和其他脂肪酸，蓖麻油的屬性使它成為有用的護(hù)膚產(chǎn)品。
蓖麻油的抗菌和抗炎性質(zhì)有助于減少粉刺，蓖麻油生產(chǎn)的蓖麻油酸可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，控制痤瘡的發(fā)展。蓖麻油也富含其他脂肪酸可以使面部皮膚光滑和柔軟。蓖麻油的脂肪酸可以促進(jìn)健康皮膚組織的生長(zhǎng)，有助于恢復(fù)不均勻膚色。對(duì)于粉刺敏感肌膚，蓖麻油也有作用，因?yàn)樗惶赡芏氯つw毛孔，因此可以用來用對(duì)敏感肌膚和黑頭。蓖麻油含有甘油三酸酯，可以幫助皮膚保持水分，有效治療皮膚干燥。另外，蓖麻油的濕潤(rùn)屬性，可以吸引空氣中的水分,保持皮膚水分。其中甘油三酯也有助于消除日常皮膚上的污垢。
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