蜜棗粽子的做法
吃粽子的養(yǎng)生知識(shí)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《蜜棗粽子的做法》，僅供您在養(yǎng)生參考。
雖然說(shuō)端午節(jié)是我們吃粽子的一個(gè)最佳時(shí)間也是我們民族文化的一個(gè)展示，但是現(xiàn)在人們生活條件好了，只要想吃任何時(shí)候都可以吃粽子，而且現(xiàn)在粽子的花樣越來(lái)越多，你可以自行的選擇做粽子的材料，下面我們要來(lái)了解一下蜜棗粽子的做法，喜歡吃粽子的朋友們不妨嘗試一下吧。
因?yàn)轸兆又饕桥疵字谱鞫傻亩m當(dāng)?shù)某阅敲匆部梢詭椭覀兿?，保護(hù)自己的脾胃健康，而蜜棗同時(shí)又是我們養(yǎng)顏美容，補(bǔ)身體的最佳食物，所以說(shuō)蜜棗粽子可以說(shuō)是養(yǎng)顏又美容的最佳食物。www.cndadi.net
此粽子口感舒適，營(yíng)養(yǎng)豐富。
主料：糯米1000克，輔料：葡萄干50克，蜜棗100克
1.將粽葉400克洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
2.將糯米淘洗干凈，瀝水，備用。
3.將蜜棗裝入碗內(nèi)，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄干洗凈，瀝水。
4.取3張粽葉，毛面相對(duì)，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子扎緊。
5.將包好的粽子放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮約2小時(shí)，再用小火燜約3上時(shí)，即可食用。
實(shí)際上在不同地區(qū)制作粽子的一些餡料都是不一樣的，但是基本的方法有步驟卻沒有多大的區(qū)別，只要我們能夠掌握的技巧，那么就可以隨便的更換做粽子的餡料，讓你享受到你最喜歡吃的粽子味道。
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過(guò)節(jié)總是離不開大魚大肉，無(wú)肉不歡的親戚太多了，如果能夠掌握一些烹飪技巧，學(xué)會(huì)做蜜棗紅豆粽子的話，在每一個(gè)節(jié)日就能夠吃到自己做的美味佳肴了，做這道菜其實(shí)并不能，只要掌握技巧夠用心思，在飯桌上你的家人們肯定愛死你了。
2、粽子葉泡軟后，用開水煮10分鐘。馬蓮也泡軟備用。
3、紅豆也洗凈泡好，我是頭一天晚上泡，第二天就能包了。
4、準(zhǔn)備包粽子吧！先把粽子葉卷成漏斗形，放上紅豆，江米，再放蜜棗和葡萄干，最后再放江米8，9分滿。包好系上馬蓮或繩子。因?yàn)闆]人拍照，此步驟省略。
5、放進(jìn)電壓力鍋里，水要沒過(guò)粽子，在上面壓個(gè)簾子。蓋蓋兒，壓50分鐘。好了讓其自動(dòng)降溫，再取出食用。
6、又軟糯又香甜
7、還包了肉餡的，超級(jí)好吃。
這道菜一般人都是可以進(jìn)食的，老人、小孩、婦女都可以經(jīng)常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道桂花蜜豆蜜棗粽子的做法
2.2121控凈水，放入鍋內(nèi)，加同量的水煮至水干，將豆子煮到用手捻爛即可
3.加入適量白糖，蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏一晚
4.糯米淘洗干凈控去水份，加入做好的蜜豆拌勻
5.再加入兩大勺桂花醬拌勻
6.蜜棗淘洗干凈備用
7.粽葉洗干凈后用開水稍燙軟后撈出剪掉頭尾備用
8.從粽葉的一邊對(duì)折卷成圓錐筒
9.放入一勺蜜豆米再放一粒蜜棗
10.再放入米豆壓實(shí)，將粽葉兩邊折壓在米上
11.從將粽葉從側(cè)面壓下去，就呈現(xiàn)出三角形
12.將多余的粽葉收起
13.再用棉繩捆扎即可
14.包好的粽子放入高壓鍋內(nèi)，大火煮開
15.上汽后小火煮30分鐘即可
不知道小編今天分享的桂花蜜豆蜜棗粽子的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會(huì)大漲。
每到端午節(jié)的時(shí)候，全國(guó)人民都有包粽子吃的習(xí)慣，而人們發(fā)明了太多種類的粽子，今天介紹的是蜜棗粽子，這種粽子和其他粽子的做法有些區(qū)別，最好按下列步驟操作。
一、蜜棗粽子的做法
1.將粽葉400克洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
2.將糯米淘洗干凈，瀝水，備用。
3.將蜜棗裝入碗內(nèi)，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄干洗凈，瀝水。
4.取3張粽葉，毛面相對(duì)，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子扎緊。
5.將包好的粽子放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮約2小時(shí)，再用小火燜約3上時(shí)，即可食用。
二、蜜棗粽子的做法
1.鮮粽葉買回后要洗凈，水煮沸后入鍋，加蓋中火煮20分鐘左右，煮好立即開蓋晾涼，煮好后一定要打開鍋蓋，否則粽葉就會(huì)泛黃綠色，花生蜜棗提前泡軟，糯米洗凈泡在水里
2.兩只粽子葉疊起來(lái)用，這樣從尾部卷起一個(gè)圓錐，放一點(diǎn)糯米，然后蜜棗和花生，上面再放一層糯米，不要太多，九分滿，包好
3.全部粽子包好后放在一口足夠大的鍋里，加沒過(guò)粽子的足量水，把一個(gè)籠屜壓在上面，同時(shí)壓一個(gè)重物，目的是不讓粽子浮起來(lái)露出水面，這樣開大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火煮三個(gè)小時(shí)左右即可
三、蜜棗粽子
1.糯米用涼水泡好
2.粽子葉用水發(fā)好
3.蜜棗用水沖洗干凈備用
4.將粽葉取一角卷起
5.加入糯米
6.加入蜜棗
7.再加上一把糯米封口，用馬蹄蓮繩系緊
8.將包好的粽子放入鍋中加水開鍋用小火蒸大約4——6小時(shí)即可
小貼士
糯米最好提前三天就用水泡上，而且每天最少要換三遍水。
蜜棗平時(shí)做甜點(diǎn)，零食的時(shí)候，會(huì)拿來(lái)當(dāng)作配料，主食。蜜棗中能加快血液循環(huán)，軟化血管，調(diào)理高血壓，低血壓。對(duì)抗過(guò)敏，除臭味，健脾開胃，增強(qiáng)食欲有很強(qiáng)的功效。蜜棗中對(duì)產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，貧血體虛的患者，是很好滋補(bǔ)功效的。
蜜棗的功效與作用
1. 對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用;
2. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效;
3. 棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
蜜棗粽子
主料：糯米1000克，
輔料：葡萄干50克，蜜棗100克
做法
1.將粽葉400克洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
2.將糯米淘洗干凈，瀝水，備用。
3.將蜜棗裝入碗內(nèi)，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄干洗凈，瀝水。
4.取3張粽葉，毛面相對(duì)，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子扎緊。
5.將包好的粽子放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮約2小時(shí)，再用小火燜約3上時(shí)，即可食用。
小訣竅
食物相克：
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí)，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。
當(dāng)你拖著疲憊的身子還要繼續(xù)工作時(shí)，你是不是向往路邊的美食街？其實(shí)去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來(lái)學(xué)習(xí)一下蜜棗餅的做法吧。
2.12蜜棗去核，切碎末待用。
3.21將面粉、酵母、泡打粉混合,在盆中間挖一個(gè)坑，放入白砂糖、溫水，攪拌使糖溶化，再將粉類混合成絮狀。
4.1面團(tuán)發(fā)酵好后，取出搓成長(zhǎng)條，分成5份。
5.2接著揉面團(tuán)至三光，光滑有彈性，蓋上蓋，醒發(fā)2-3倍。
6.每一份用搟面杖搟幾下，再捏圓，松弛10分鐘。
7.接下來(lái)，取一個(gè)劑子，用搟面杖搟成橢圓形，面上涂點(diǎn)油。
8.1然后搟長(zhǎng)，涂油，折疊起來(lái)。
9.2再卷起來(lái)。
10.面皮處理完畢后，搟成橢圓形，就可以均勻地放蜜棗末了。
11.同樣卷起來(lái)。
12.搟成薄薄的橢圓形。
13.兩面撒上芝麻，輕輕搟一下。
14.放入抹過(guò)油的平底不粘鍋，小火燜蓋，使胚子醒發(fā)。
15.漸漸地煎成兩面金黃（中間也可以加點(diǎn)水），就出鍋。
看完蜜棗餅的詳細(xì)介紹后，相信你已經(jīng)迫不及待了吧。別急，先把這具體的方法銘記于心，然后再去好好地學(xué)著做，相信你肯定能夠做好。
蜜棗粥這是以蜜棗為主要原材料從而制作出來(lái)的一種粥，其是很受人歡迎的，不僅因?yàn)槠涑云饋?lái)的味道非常棒，最主要的原因是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)非常的豐富，對(duì)于人體有許多的好處。比如可以補(bǔ)充氣血、滋養(yǎng)脾胃等等，在人們的日常生活中有許多人比較喜歡制造蜜棗粥，下面就來(lái)介紹一下蜜棗粥的做法及功效。
步驟1準(zhǔn)備材料
步驟2將1中材料洗干凈
步驟3倒入鍋中
步驟4放適量清水。大火煮開，小火慢熬
注意事項(xiàng):
1、在粥鍋里加幾滴植物油.即便急火煮之，粥也不會(huì)溢出鍋外，而且煮出來(lái)的粥更加香甜. 2、把不銹鋼的勺子放在鍋里斜靠在鍋沿，這樣由于它破壞了沸騰的水的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，粥就不會(huì)溢出來(lái)了。 不僅是煮粥，煮湯、煮餃子、煮面條，凡是要開鍋怕溢出來(lái)的東西，只要放一把勺子在鍋里，就不用擔(dān)心會(huì)溢出來(lái)。
功效作用
蜜棗，屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時(shí)吃的蜜棗。中國(guó)有三大蜜棗分別是：京式蜜棗、徽式蜜棗、桂式蜜棗。蜜棗具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血等功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證。
1.提高免疫力
蜜棗能夠幫助提高人體免疫力，其中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、氨基酸等等營(yíng)養(yǎng)成分，適合體弱、老年人食用以增強(qiáng)體質(zhì)。
2.養(yǎng)血安神
蜜棗還能夠幫助補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，加快身體的恢復(fù)。長(zhǎng)期使用腦力以及神經(jīng)衰弱的人可以吃蜜棗幫助寧心安神，改善睡眠質(zhì)量。
3.防治貧血
蜜棗中含有的維生素b12以及鐵元素，能夠?yàn)樯眢w起到很好的補(bǔ)血作用，改善貧血。另外蜜棗中含有的環(huán)磷酸腺苷能夠促進(jìn)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。
4.保護(hù)肝臟
蜜棗能夠幫助促進(jìn)身體白細(xì)胞的生成，降低血清中膽固醇的含量，保護(hù)肝臟。另外還有發(fā)現(xiàn)提出蜜棗能夠提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，保護(hù)肝臟。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜜棗主要含維生素C、碳水化合物、鐵、膳食纖維、硫胺素、鈣、蛋白質(zhì)、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、錳、鋅、銅、胡羅卜素、鉀、磷、鈉、硒等。
1.蜜棗富含維生素C，有抗氧化、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
2.蜜棗富含鐵元素，有助于補(bǔ)血，適宜貧血人群。
3.蜜棗含有較多的膳食纖維，能夠幫助清理腸道。
打開電視機(jī)，看見美食節(jié)目我想大家可能都抵不住誘惑，其實(shí)在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家里也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個(gè)學(xué)習(xí)做菜的機(jī)會(huì)，我們先從這蜜棗面包開始。
2.面團(tuán)發(fā)酵至2.5倍大小
3.發(fā)酵好的面團(tuán)取出，排氣，松弛10分鐘
4.分割成12等份，繼續(xù)松弛10分鐘
5.取三份，搓長(zhǎng)條
6.首尾相連
7.將蜜棗置于圓環(huán)兩端,用筷子將三個(gè)圓環(huán)夾緊，成花形
8.將面包坯放在鋪了烘焙紙的烤盤上，二次發(fā)酵;待面包再次發(fā)酵至2倍大時(shí)，表面刷蛋黃
9.烤箱預(yù)熱180度，烘烤20分鐘左右
到這里，關(guān)于蜜棗面包這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入了解之后，心中已經(jīng)有了自己的想法了。那么接下來(lái)需要你做的就是走進(jìn)廚房，把它變成現(xiàn)實(shí)了。當(dāng)夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的那一刻，必定是星光熠熠的。
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，沒到節(jié)假日肯定是最興奮.幸福的。節(jié)假日，你除了可以享受到寧?kù)o.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無(wú)比激動(dòng)的。那么，下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如果做南瓜蜜棗包。
2.1把攪勻后的面粉揉到光滑不粘手的面團(tuán)。
3.2把面粉倒入，南瓜泥倒進(jìn)中間把酵母水淋在面粉上，然后把所有材料用筷子拌勻。
4.1發(fā)好的面團(tuán)再次揉成不粘手的面團(tuán)，搓成棍狀，然后切成小塊，每塊搓圓后按扁，搟成中間厚邊上薄的圓形面皮。
5.2然后收?qǐng)A放盆里，蓋上蓋子或保鮮膜，靜置1小時(shí)，發(fā)酵完成。
6.取一塊面皮中間放上蜜棗，捏緊收口朝下，用刀背在包子上壓出南瓜的紋路。
7.蒸籠前再次用刀背依著之前的紋路從底下往上把紋路再壓一次，插上南瓜皮做蒂，冷水入鍋蒸15分鐘。
8.蒸好后不要馬上開蓋，燜5分鐘后再開蓋子。這樣包子就不會(huì)出現(xiàn)回縮。
看了以上小編為您介紹的這道南瓜蜜棗包的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢？如果感興趣的話，趕快進(jìn)廚房嘗試一下，一定會(huì)有新的收獲哦！
平時(shí)總是羨慕別人家的一桌子美味佳肴。那么，這里就先來(lái)給大家一下紅曲蜜棗面包這道菜的做法。
2.21加入B料，繼續(xù)揉面。
3.1加入蜜棗碎，揉勻，滾圓，放入容器中，蓋上保鮮膜，放到溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。
4.2至面團(tuán)能拉出薄膜的擴(kuò)展階段。
5.至面團(tuán)2倍大。
6.將發(fā)酵好的面團(tuán)排氣，滾圓，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘。
7.松弛好后按扁，搟成長(zhǎng)方形。
8.再卷成圓柱狀。
9.兩端合攏捏緊成環(huán)狀。
10.在模具中薄薄的抹一層油。
11.將整形好的面團(tuán)放入模具中（天使蛋糕模），蓋上保鮮膜，放到溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行整形發(fā)酵（可在微波爐里放一杯開水，再將模具一同放入微波爐里進(jìn)行發(fā)酵，水涼后再換一杯，直到面團(tuán)發(fā)酵至滿意為止）。
12.面團(tuán)發(fā)酵至滿模，表面刷上蛋液，撒上粗砂糖進(jìn)行烤制。烤制：（時(shí)間溫度僅供參考，請(qǐng)以自家烤箱溫度為標(biāo)準(zhǔn)）烤箱提前10分鐘預(yù)熱，200度25-30分鐘。
天天下館子，不僅浪費(fèi)金錢時(shí)間，而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握紅曲蜜棗面包的做法之后，如果你能獨(dú)自做好它，才能夠活得健康一點(diǎn)。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹蜜棗荷葉夾的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開始做吧
2.把白糖和速發(fā)粉倒入面粉里混合拌勻。
3.用30度溫水和面。
4.面團(tuán)兒合好后稍餳10分鐘。
5.然后把面揪成劑子。
6.取一個(gè)面劑子用搟面杖搟圓，面皮直徑大約在8厘米。
7.然后在面皮的二分之一處的另一半擺上4枚蜜棗。
8.把面皮對(duì)折，用餐刀的刀背壓出三條花紋，花紋深度為三分之二。
9.然后，用一個(gè)小竹板在每條花紋的頂端，往里推進(jìn)1厘米深度，再用餐刀在每個(gè)蜜棗的凸出輕壓一道花紋，便制作完成。
10.把制作好的荷葉夾生坯碼入屜中。
11.用涼水開始上籠蒸。
12.水開后十分鐘便可出鍋。
13.把蒸好的蜜棗荷葉夾，從籠中取出，碼盤便可享用。
蜜棗荷葉夾介紹就到這里了，朋友們您是否對(duì)這道菜感興趣，學(xué)會(huì)了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
吃出來(lái)的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數(shù)都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現(xiàn)在，就讓小編來(lái)教您有關(guān)蜜棗山藥餅的做法。
2.2山藥洗凈，蒸熟
3.12倒入糯米粉和白砂糖
4.21揉成面團(tuán)（趁熱比較好操作）
5.蜜棗壓成棗泥（我偷懶，直接用蜜棗，壓得比較粗，也可以用紅棗自己做棗泥）
6.揪一塊山藥面團(tuán)，壓成薄餅（借助保鮮膜比較好操作）
7.將棗泥鋪在薄餅上
8.再做一塊薄餅蓋在上面
9.用模具或者廣口的杯子壓一下，去掉多余的邊
10.鍋里放適量油，油熱后下餅
11.煎至兩面金黃即可
看了今天為您介紹的蜜棗山藥餅，我想大家可能已經(jīng)學(xué)會(huì)了它的制作方法，小編在此提醒大家，一定要按要求準(zhǔn)備好食材，這樣才能制作出更好的菜品。
網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，想吃什么，你都可以學(xué)著做。但是沒有一個(gè)完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現(xiàn)在就跟著小編來(lái)學(xué)習(xí)下有關(guān)紅豆蜜棗粽的做法吧。
2.粽葉煮熟備用。
3.把3片粽葉排好，挽一下。
4.加入糯米和紅豆、花生，放入蜜棗。
5.頂上再放一些米。
6.把粽葉上端折下來(lái)。
7.蓋住低下，接著再折。
8.這樣就好了。
9.用線繩拴好。
10.把包好的粽子放在鍋里排好。
11.加入水，沒過(guò)粽子。
12.煮開后，改小火煮約2小時(shí)30分鐘，粽子就煮好了。
13.拿出，放入盤中。
14.好吃的粽子。
15.好吃。。。。。
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會(huì)很多，如果你能夠獨(dú)自做好紅豆蜜棗粽，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會(huì)好開心吧。
桂圓是一種非常好吃的，也可以當(dāng)做桂圓蜜棗粥的原料，而且這是一種非常美味的粥，而且其中富含了很多的營(yíng)養(yǎng)，多喝粥日常也強(qiáng)身健體，可以促使腸道消化能力，可以擺脫消化不良的情況，比較適合產(chǎn)婦使用，但是在日常一般貧血的人，也是可以使用的，那么怎么做才可以做出香噴噴的桂圓蜜棗粥呢？
做法一：
主料：粳米50克,山藥100克 輔料：桂圓肉10克,五味子5克,荔枝10克, 調(diào)料：白砂糖20克 ： 1. 粳米淘洗干凈，泡好備用； 2. 山藥刮洗干凈，切成小薄片； 3. 桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用； 4. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮； 5. 待米爛粥稠時(shí)，用白糖調(diào)好味，稍燜片刻即可。食物相克粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?清王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
做法二：
1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
2. 紅棗洗凈，去核；桂圓去殼；姜去皮，磨成姜汁備用。
3. 粳米放入鍋中，加入約1000毫升冷水燒沸，加入紅棗、桂圓和姜汁煮至軟爛，再調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻，即可盛起食用。
我們可以依據(jù)桂圓蜜棗粥的做法，自己動(dòng)手做出來(lái)美味的桂圓蜜棗粥，可以做給我們身邊的人吃，在做這個(gè)粥的時(shí)候，我們里面可以適當(dāng)?shù)募右恍╄坭胶缺?，這樣喝起來(lái)就會(huì)更加的可口，但是糖尿病患者，就不要加糖了。
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