決明荷葉茶是什么
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決明荷葉茶是一種我們經(jīng)常聽說的茶葉，很多人都聽說這種茶葉具備了降血脂、降血壓的功能，事實(shí)證明，這情況是存在的，所以三高的人經(jīng)常飲用決明荷葉茶的話，可以起到輔助的效果，但是這種茶葉在飲用的時(shí)候有些事情也是需要我們注意的，只有正確的飲用才能起到真正的效果，下面我們一起了解下。
決明荷葉茶在制作的時(shí)候主要是食用了決明子，而且決明子還必須在干燥的情況下使用，雖然這種茶葉味道稍微有點(diǎn)苦，但是還能起到清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。
一：決明子荷葉茶的功效
清熱明目，潤(rùn)腸減肥。
決明子是一味中藥，它有很多的功效，常見的有清肝和通便的作用，此外它還可以明目的功效呢。它主要用來治療風(fēng)熱紅眼和肝硬化腹水以及高血壓和青盲等病癥，此外它還可以用來治療雀目和肝炎以及生活中很常見的習(xí)慣性便秘。
二：決明子荷葉茶的飲用注意事項(xiàng)
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
三：決明子適宜搭配
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花。
四：荷葉茶的功效與作用
我國(guó)從古代開始就將荷葉看作是瘦身的很好的藥方。由于荷花的根和葉子以及藕都有非常有效的利尿和通便的功效，這也是很多人都明白的，所以有人喝荷葉茶主要就是用來減肥的哦。荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。
有關(guān)決明荷葉茶是什么的問題就講解到這里，決明荷葉茶作為一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，這種食物對(duì)于我們的健康會(huì)起到極大的幫助，所以我們可以經(jīng)常飲用，而且這種食物對(duì)于三高的患者來講優(yōu)勢(shì)非常顯著，是值得我們選擇一種營(yíng)養(yǎng)品。
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紅蓮荷葉茶這種飲料我們?cè)谏钪惺强赡苁怯泻冗^的，它對(duì)于我們的身體健康是有一定的幫助的，所以大家在生活中可以適當(dāng)去喝一些。然而，有一些朋友可能不知道紅蓮荷葉茶是什么東西。其實(shí)這是一種純香的花草茶，由紅蓮跟荷葉制作而成的，而且這種東西還是可以減肥排毒的，作用是比較多的。
紅蓮荷葉茶這種東西對(duì)于減肥的女性朋友來說是很好用的，因?yàn)樗氖萆硇Ч潜容^好的，而且這種東西的味道是比較香甜，比較適合減肥的朋友飲用的，不僅可以減肥還可以用于養(yǎng)生，一舉兩得。
一款純香花草茶
排毒又減肥。酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶?；ü韬突ú莶枰粯?，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時(shí)候，為自己泡一杯花草茶，養(yǎng)生、減肥，一舉兩得。
紅蓮荷葉茶的主要成分: 紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜葉菊。
1.紅蓮荷葉:脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍，其活性特征最適合用于消脂瘦身。
2.玫瑰花:補(bǔ)血?dú)猓李佔(zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用，并可消除疲勞、改善體質(zhì)。還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥。
3.洛神花:解熱、抗高血壓、補(bǔ)血、治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值，消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。
4.甜葉菊:降低血糖，養(yǎng)陰生津。有一定降低壓作用。幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能;滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神;調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏。
功 用:為了能輕松保持曼妙曲線，維持窈窕的身段 ，紅蓮荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄
物趕出體外，身形輕盈自然。
功效：紅蓮荷葉茶能夠使你腸胃暢通，將毒素排出體外。
對(duì)于紅蓮荷葉茶這種飲料，如果你們對(duì)于它的藥用功效有一定的了解，你們就會(huì)知道應(yīng)該怎樣去利用它。其實(shí)，紅蓮荷葉茶這種東西對(duì)于我們的身體健康是有幫助的，你們看了這篇文章后應(yīng)該都知道了，它可以適當(dāng)?shù)呐懦鑫覀兩眢w的毒素。
減肥的方式有很多而荷葉茶深受大家喜歡的原因很簡(jiǎn)單，荷葉茶的荷葉選自植物，搭配其他的植物或者花蕾一起浸泡成茶有很好的減肥效果，還能清熱解毒。荷葉茶的做法也很簡(jiǎn)單，推薦給大家喜歡的朋友自取。想要好的身材先要找到好的飲食習(xí)慣，吃的太好而且久坐會(huì)造成脂肪堆積在肚子上，想要身材好除了荷葉茶就是運(yùn)動(dòng)了。
桂香荷葉茶：
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據(jù)說身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。
山楂荷葉茶：
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
茉莉荷葉茶：
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：荷葉切成細(xì)碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
荷葉茶的配方已經(jīng)給大家詳細(xì)的說了，按照上面的這些方式可以做出很好喝的荷葉茶，荷葉茶的效果是塑身減肥，在喝茶的過程中適當(dāng)?shù)腻憻捒梢圆挥霉?jié)食，找到好的減肥方式瘦身的同時(shí)保證了身體的健康。荷葉茶能消暑降血壓，而且荷葉茶的做法有很多種，可以搭配不同的食物和植物。
在我們的日常生活中，隨著科技不斷的進(jìn)步，很多上班族經(jīng)常是在上班的時(shí)間一直坐在電腦前不停的忙碌，因?yàn)闆]有充足的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，久而久之特別容易出現(xiàn)一些身體上的狀況，也會(huì)導(dǎo)致身材變得越來越胖，但是我們?nèi)绻诠ぷ髌陂g通過飲食來進(jìn)行調(diào)整也會(huì)避免這樣情況發(fā)生，平時(shí)可以喝些枸杞?jīng)Q明茶，而且它的做法也是非常簡(jiǎn)單，下面我們一起了解一下枸杞?jīng)Q明茶的做法。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能
枸杞（漢語拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。果實(shí)稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
1 材料 .：決明子4錢，枸杞10粒。
枸杞?jīng)Q明茶的做法
1、將杯子用熱水燙過溫杯。
2、杯中放入決明子，枸杞及500ml左右的水，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用。
可以降低體脂以及潤(rùn)腸通便，減少便秘，脹氣的機(jī)會(huì)。此外還可預(yù)防高血壓，高血脂，對(duì)眼睛也有很好的保護(hù)及明眼作用！
通過對(duì)枸杞?jīng)Q明茶的做法了解之后，我們知道生活中很多一個(gè)簡(jiǎn)單的行動(dòng)就能讓我們的身體更加的健康，但是對(duì)身體的保養(yǎng)不是一朝一夕就能得到健康，是需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能更加健康，而且對(duì)身體的保養(yǎng)也沒有我們想象的那樣復(fù)雜。
荷葉茶降壓利尿合適減肥的人喝，但是也不能每天都喝，雖然有減肥的效果可也要在運(yùn)動(dòng)方面多下工夫。荷葉茶的制作方式很多，配方很多方面的，山楂和香菇還有陳皮都能與荷葉搭配泡成茶。是不是很不可思議呢，荷葉茶的功效之多，想要減肥的朋友可以收藏。茶本身就有減肥的效果，還有養(yǎng)生的功效。
蘑菇荷葉茶：
材料：蘑菇100克，荷葉1張
做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
綠豆荷葉茶：
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：荷葉切成細(xì)碎狀，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。
陳皮荷葉茶：
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;
做法：將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。與荷葉混勻分成100袋即可。
冬瓜荷葉茶：
材料：冬瓜皮、荷葉
做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。
功效：排解人體碳水化合物，利尿利便。
如上所述希望給予大家一個(gè)參考，荷葉茶是一種保健茶。人人都能喝但是要每天喝就不建議了，有利尿消水腫的效果是，是減肥的首選促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排除毒素，女性經(jīng)期的時(shí)候不要喝茶。喝茶會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)，除了荷葉茶之外還有普洱也是有助于減肥的。
? 茶文化在我國(guó)由來已久，從古代開始，品茶便是一種高雅的行為，這不僅僅是因?yàn)椴璧那逄鹂煽?，更因?yàn)樗哂械谋＝⌒Ч，F(xiàn)在介紹一種茶，那便是荷葉茶。荷葉茶的基礎(chǔ)原料是荷葉，是荷葉經(jīng)過加工制作而成的一種保健茶，那么它之所以那么受歡迎的原理是什么呢，現(xiàn)在來看看荷葉茶的作用。
? 消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
? 利尿通便
常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
? ?荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? 荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對(duì)身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
? 是的，荷葉茶受歡迎的原因很簡(jiǎn)單，一是因?yàn)樗芮鍩峤舛荆?dāng)然更重要的原因也許是和它的減肥效果有關(guān)。荷葉茶的作用很多，又是屬于中性的一種飲品，對(duì)人的身體沒有危害。但荷葉茶的減肥作用中，最好是在吃飯之前喝下，只有這樣，它的作用才能更好的發(fā)揮。
山楂荷葉茶是一種養(yǎng)生健康的茶飲，它主要的制作材料是山楂、荷葉和普洱茶。山楂具有豐富的有機(jī)酸和解脂酶，具有很好的增大心室和降低血清膽固醇的作用;而荷葉中含有的多種堿和維生素c對(duì)人體是有清熱解毒的功效，這款山楂荷葉茶在夏天飲用是可以讓身體非常舒適的，還具有一定的安神作用。
在我們生活中有很多常見的食物對(duì)我們的身體有很多的好處，決明子很枸杞就是我們生活中比較常見的兩種藥材，但是兩者橋面的結(jié)合會(huì)給我們的身體帶來很大的好處，經(jīng)常喝些決明枸杞茶能夠起到降血脂，同時(shí)還能起到減肥的效果，而且做起來也是比較簡(jiǎn)單方便的，下面我們一起了解下決明枸杞茶的做法。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能
枸杞（漢語拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。果實(shí)稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
1 材料 .：決明子4錢，枸杞10粒。
決明枸杞茶的做法
1、將杯子用熱水燙過溫杯。
2、杯中放入決明子，枸杞及500ml左右的水，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用。
可以降低體脂以及潤(rùn)腸通便，減少便秘，脹氣的機(jī)會(huì)。此外還可預(yù)防高血壓，高血脂，對(duì)眼睛也有很好的保護(hù)及明眼作用！
我們都知道保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康起著重要的作用，也有越來越多的人開始意識(shí)到健康的重要性了，決明枸杞茶的做法是比較簡(jiǎn)單的，就算是上班族平時(shí)在辦公室也可以引用，而且也比較適合肥胖和高血脂的人長(zhǎng)期飲用。
荷葉怎么做成荷葉茶，其實(shí)方法步驟比較簡(jiǎn)單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時(shí)候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。
一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：
1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。
3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
4、要喝的時(shí)候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。
5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。
二、三種類型的荷葉茶制作：
1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。
2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。
4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1～2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。
自己做減肥荷葉茶，簡(jiǎn)單的方式作出好喝的茶。荷葉茶有很好的減肥效果，這個(gè)過程不需要節(jié)食，可以增加運(yùn)動(dòng)，荷葉茶深受大家喜愛的原因是因?yàn)椴粋眢w喝了沒有副作用。荷葉就是荷花上面的葉子，綠油油的感覺讓人看到夏天的美好，荷葉能解熱特別合適夏天喝，夏天長(zhǎng)期在外面奔波的人可以帶上荷葉。
荷葉、熱水、紅棗、枸杞、冰糖
1.荷葉的選擇
沖泡荷葉茶不宜過大片，把適量的荷葉放杯子里。將新鮮采集的荷葉洗凈，切絲或者方狀都可以，晾干。
2.荷葉茶進(jìn)行沖泡
倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。
沖泡過程
再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。
4、其他材料添加
如果喜歡口味香甜點(diǎn)的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更好
5.荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。
做法二
1.將干荷葉剪開，一般是方片或小長(zhǎng)條形狀，都可以， 但不宜過大片;
2.放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯;
3.倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水;
4.再次放入熱水到全杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。涼了也效果也不會(huì)變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。
5.荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉;
荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;
喝荷葉茶期間，不必刻意節(jié)食
如上所述荷葉茶的制作就是如此簡(jiǎn)單，想要學(xué)習(xí)的人一定不能錯(cuò)過這篇文章。自制的荷葉茶可以按照自己的口味添加，荷葉茶的功效不僅僅是減肥哦，還有止血的功效夏天中暑可使用。荷葉的好處多多推薦給大家，荷葉茶孕婦不能喝哦。荷葉茶是荷葉堿與檸檬酸還有蘋果酸組成
在《本草綱目》一書中，對(duì)于荷葉也有詳細(xì)的介紹，明確說明荷葉茶對(duì)于減肥是非常有效果的，荷葉茶的藥效也是不可小覷的，對(duì)于便秘的人群來說，也是很多效果的，所以喝荷葉茶的人群也是越來越多的，很多人也喜歡上喝荷葉茶，那么各位朋友知道什么時(shí)候喝荷葉茶是最有效的減肥時(shí)候嗎?今天我們就來說說荷葉茶的最佳時(shí)間和荷葉茶的飲用小竅門。
步驟/方法
1.一般情況下，建議大家飯前飲用荷葉茶。
荷葉茶含有清脂成份----活性生物堿(主要為荷葉堿)多達(dá)十余種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。
2.飯后飲用荷葉茶可治療腸胃不通暢與胃敏感。
荷葉內(nèi)的生物堿成份可以先行附著于腸道外側(cè)形成粘膜，防止進(jìn)食后腸道對(duì)含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過血液進(jìn)入臟器重新合成為脂肪。 因此飯后飲用荷葉茶則治療腸胃不通暢與胃敏感。
3.晚上喝荷葉茶最好不要太濃
濃茶會(huì)使人體“興奮性”過度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)。臨睡前最好不要飲用荷葉茶 初期飲用荷葉茶臨睡前慎飲，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。掌握最佳飲用荷葉茶的時(shí)間，發(fā)揮荷葉茶最佳的保健功效。有便秘習(xí)慣的人第一周可每天喝四次荷葉茶，這樣能使大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。飲用荷葉茶減肥時(shí)，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到最佳效果。荷葉可單泡，亦可與其他蓮制產(chǎn)品混泡(如蓮芯茶、荷花茶)均可，口感甚佳。
上文是我們關(guān)于什么時(shí)候喝荷葉茶的詳細(xì)介紹，由于隨著生活質(zhì)量越來越好，很多人都出現(xiàn)了肥胖，所以現(xiàn)在減肥對(duì)于很多人來說，是很困惱的事情，所以我們今天教大家一種很容易的減肥的方法，喝荷葉茶的效果是非常好的，而且一般在飯前飲用減肥效果會(huì)更佳。
荷葉在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用也是越來越廣泛了。把荷葉曬干用來泡茶喝，能夠有效的幫助我們起到消除水腫，降脂降壓的作用，尤其適合患有三高的人群服用，所以荷葉茶是非常有益身體健康的一種茶飲。那么荷葉茶的具體作用都有哪些呢？下面就為大家詳細(xì)的介紹一下，我們一起來看看。
荷葉的作用：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。
現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
藥療作用： 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
上面的內(nèi)容詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于荷葉茶的具體作用，相信朋友們對(duì)荷葉茶都有了一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí)。對(duì)于想減肥消除水腫、經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，或是膽固醇較高的朋友們來說，平時(shí)多飲用一些荷葉茶，就能夠有效的幫助我們改善身體的情況。 ?
冬瓜荷葉茶是冬瓜干和荷葉一起制作的茶飲。冬瓜口味清淡，對(duì)于身體肥胖者，可使其體瘦輕健，而且冬季價(jià)格低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。荷葉與冬瓜一樣能促進(jìn)油脂的分解，對(duì)減肥十分有利。冬瓜荷葉茶進(jìn)行搭配，是一道減肥效果極好的保健茶飲，特別是長(zhǎng)期坐辦公室的女性、營(yíng)養(yǎng)過剩的肥胖人士等等，長(zhǎng)期飲用能減肥瘦身和降三高的效果。對(duì)于愛吃高熱量高油脂食物的肥胖人士，長(zhǎng)期喝冬瓜荷葉茶能改變飲食習(xí)慣，不喜油膩，愛清淡的食物，有很好的養(yǎng)生效果。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
用干荷葉干冬瓜皮減肥在堅(jiān)持一段時(shí)間后，會(huì)有顯著的效果，但是平常還是要運(yùn)動(dòng)，這樣雙管齊下，減肥效果才會(huì)更佳。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
冬瓜荷葉茶都有減肥和敗火的作用，但是冬瓜與荷葉是屬于涼性的東西，月經(jīng)的時(shí)候女性身體比較偏寒，應(yīng)該吃些溫?zé)崾称罚虾扇~茶會(huì)引起氣血淤積，導(dǎo)致痛經(jīng)，要慎喝。脾胃虛寒和準(zhǔn)媽媽們也不宜喝多，否則對(duì)身體有傷害。冬瓜荷葉茶手機(jī)非常適宜體型肥胖或是有便秘困擾的人飲用。
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