?茶樹菇燜豬蹄怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“?茶樹菇燜豬蹄怎么做”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
茶樹菇燜豬蹄這是一道名菜，同時它又是一道美食，喜歡吃茶樹菇燜豬蹄的人是很多的。但是在一般的家庭中，每日的飲食上面幾乎是吃不到茶樹菇燜豬蹄的，所以很多人其實是沒有吃過茶樹菇燜豬蹄的，因此他們對于茶樹菇燜豬蹄怎么做這個問題是不怎么了解的，其實這也是可以理解的。茶樹菇燜豬蹄的做法是有很多的。
茶樹菇燜豬蹄說白了不過就是用茶樹菇和豬蹄放在一起燜煮就是了，所以一般有點做菜基礎的人都是會做茶樹菇燜豬蹄的，但是做出來的茶樹菇燜豬蹄好吃與否又是另外一碼事了，這和很多原因都是有關系的。針對此，下面就來具體說說茶樹菇燜豬蹄的做法。
主料：豬腳1個，茶樹菇200g
輔料：黃酒4湯匙，紅燒汁2湯匙，美味鮮醬油3湯匙，白糖1湯匙，海鮮醬1湯匙，八角3個，干紅辣椒2個，五香粉少量，孜然粉少量，蔥花適量
茶樹菇燜豬蹄的做法步驟
1.豬蹄洗凈，用刀刮—下皮，刮去皮里的—些細末，去掉幾根皮上的毛 ，豬蹄一定要洗干凈 。
2.洗好的豬蹄，放在壓力鍋里，放上所有的調料拌勻，茶樹菇不要放，上蓋開煮，煮到壓力鍋上滴子專，用小火20分鐘 ，關火燜之沒汽 。
3.這樣就可以放茶樹菇了 。
4.放上茶樹菇拌勻，上蓋大火一分鐘，用小8分鐘 ，燜之沒汽打開 。
5.要湯汁大用大火收汁，再放蔥花拌勻，就可以出鍋 。
6.這樣漂亮美味的豬腳，就可以開吃。
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
有了上文介紹的關于茶樹菇燜豬蹄的具體做法，那么，大家以后就可以自己在家中做茶樹菇燜豬蹄來吃了，這樣會方便很多的。而且相信那些沒有吃過茶樹菇燜豬蹄的人，在吃完茶樹菇燜豬蹄之后，都會是贊不絕口的。另外，雖然茶樹菇燜豬蹄的味道很好，但是大家必須注意的是千萬不可以多吃。
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說到茶樹菇，相信很多人其實是不陌生的，因為在我們的日常生活里面還是有機會吃到茶樹菇的。但是話說回來，茶樹菇和其他一些菌菇不一樣，其他的一些菌菇還是比較常見的，但是茶樹菇就不一樣了，茶樹菇對于大家來說其實并不常見的，所以相比較下來，很多人在平時吃到茶樹菇的機會也不多，所以對于茶樹菇的做法也不是很了解的。
茶樹菇嚴格來說的確是菌菇的一種，但是因為產量的原因，很多人在平時吃到茶樹菇的次數是很少的，而且現實中的菜市場里面也很少有茶樹菇賣的，這也就造成了很多人是不會做茶樹菇的。但是事實上，茶樹菇的做法有很多的。下面就來說說茶樹菇的幾種常見做法。
干煸茶樹菇
材料
茶樹菇, 生姜, 洋蔥, 青紅椒，木耳少許，半茶勺小蘇打粉，少許鹽，糖，料酒，黑胡椒粉，花椒粉，半個雞蛋清，少許生粉，麻油
做法
1、牛肉切絲，加半茶勺小蘇打粉，少許水抓勻，入冰箱漲發(fā)后，加少許鹽，糖，料酒，黑胡椒粉，花椒粉抓勻，半個雞蛋清，少許生粉上漿(為了防止炒時定鍋，可加點油進去抓抓，進冰箱2小時以上)
2、將茶樹菇去根,煎成小段,洗干凈后綽水瀝干，生姜切末,洋蔥切小粒，青紅椒切成細絲,木耳撕一下待用。
3、起鍋上油，用少許油先將牛肉絲滑散，肉絲變色后，略放醬油炒熟后盛出，再用少許油煸香生姜,洋蔥粒,倒入綽好水瀝干的茶樹菇翻炒,放炒好的牛肉絲，略放鹽，糖,淋上麻油,大火煸炒五分鐘既可。
干鍋茶樹菇
材料
干茶樹菇，五花肉，干辣椒，花椒，玉米油，生抽，蒜蓉辣椒醬
做法
1.茶樹菇提前一天或者半天泡軟外加去沙
2.清洗干凈的茶樹菇切成約4c左右的小段，焯水備用
3.干辣椒剪成小段，花椒數顆。我用的是李錦記辣椒醬
4.鍋中倒入適量炒菜油，放入五花肉小火煸香
5.見五花肉微微變白，放入干辣椒和花椒小火煸香，再放入一勺蒜蓉辣椒醬爆香鍋底
6.見炒出紅油后放入焯過水的茶樹菇翻炒均勻，淋上生抽
7.最后撒上鹽調味后盛出即可
茶樹菇燒肉
材料
材料：五花肉，茶樹菇干
調料：油，姜，生抽，老抽，冰糖，紹酒，八角
做法
1)五花肉洗凈切塊，大鍋水燒開放入五花肉焯一下?lián)瞥?。這樣可以去除一些肉里的血沫和腥味。干茶樹菇去蒂洗凈，在冷水里泡發(fā);
2)鍋里放少油，加糖炒至顏色變深后加入肉塊翻炒至肉塊都均勻得變成了褐色;
3)加入料酒，姜，八角和沒過肉的開水，小火燉燒20分鐘后加入茶樹菇再燒1個小時，這時加入生抽和老抽，大火將湯汁收濃，起鍋即可。
上面文章介紹的干煸茶樹菇、干鍋茶樹菇以及茶樹菇燒肉的詳細做法，相信大家應該對茶樹菇怎么做這個問題已經有所了解了，而且隨著社會的進步與發(fā)展，現在市場上面的茶樹菇的數量要比之前多很多，所以大家以后吃到茶樹菇的機會將是越來越多的，所以就可以按照上面教授的方法來做著吃了。
現在很多人經常都在探討關于茶樹菇里面的一些相關的知識，比如茶樹菇中的營養(yǎng)價值很高，而且吃法也是有很多不同的類型，比較常見的是茶樹菇燉雞比較清淡一點兒都不油膩，而且比較適合用來喝湯，在秋冬季節(jié)的時候也是不錯的滋補食品，茶樹菇在制作的時候需要洗干凈，并且用水焯一下這樣可以讓茶樹菇肉質變得更加好吃。
基本簡介
材料:
雞肉(不到一斤)、茶樹菇(半斤)、蠔油、鹽、醬油、料酒、辣椒、胡椒粉、生姜、大蒜。
烹飪:
1、雞肉斬小塊，加少量油、蠔油腌好;
2、茶樹菇洗凈，切斷，飛水備用;
3、準備辣椒、生姜、大蒜;
4、放油，生姜、大蒜、辣椒，爆炒雞肉兩分鐘;
5、倒入茶樹菇;
6、加醬油、鹽、料酒、胡椒粉調味，調小火，拌勻，加蓋燜3~5分鐘;
7、裝盤就可以上桌了，前后花費十分鐘。
茶樹菇的功效與作用
1.利尿滲濕
茶樹菇性平甘溫、無毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能，清熱平肝之療效，是一種具有高蛋白質、低脂肪，集營養(yǎng)、保健、理療于一身的名貴珍稀食藥兼用的真菌。茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿床有獨特的療效。
2.美容降血壓
還具有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力等優(yōu)點，被人們稱為"中華神菇"。
3.增強免疫力
茶樹菇同樣具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等醫(yī)療保健作用。茶樹菇味鮮、柄脆，是優(yōu)良的野生食用菌，也是具有特殊藥用價值的藥用菌。福建閩西民間常用該菇子實體水煎服用，治療胃寒及腎炎水腫、小便不利等，療效甚佳，在民間被譽為"神菇"。
茶樹菇的營養(yǎng)價值
茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸?？偘被岷繛?6.86%，特別是人體不能自身合成的8種氨基酸含量特別高，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。
茶樹菇的選購
1.我們在挑選茶樹菇的時候容易忽略一點，就是茶樹菇的粗細、大小是否一致。假如您所挑選的茶樹菇大小不統(tǒng)一的話，就意味著這些茶樹菇不是一個生長期的，也就是說，這里面摻有陳年的茶樹菇了。粗大的.桿色比較淡,白的也不行.稍微有些些棕色比較好
2.外挑選的重點就是茶樹菇是否清香。聞起來有霉味的茶樹菇是絕對不可以買的。
茶樹菇有是我們常見的一種菌類，茶樹菇含有非常豐富的營養(yǎng)，因為茶樹菇里面不但含有豐富的維生素而且還有人體需要的多種微量元素，常吃茶樹菇是可以帶給我們健康的身體，茶樹菇有非常多種做法，我們可以用茶樹菇來搭配其它食材，做出很多種美味的菜肴來。
那么我們是不是可以采用茶樹菇來搭配鴨肉呢，答案是肯定的，茶樹菇和鴨肉是非常搭配的，我們采用茶樹菇和鴨肉一起，采用燜的制作方法，做出一道美味的茶樹菇燜鴨肉。
鴨肉在富含蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)物質的同時，其脂肪含量卻相對較低；鴨肉的另一大好處是人體吸收快，食用后能起到滋陰養(yǎng)胃、健脾補虛、利濕的作用.
主料
250g茶樹菇
380g鴨肉
制作步驟
1．食材：茶樹菇和鴨肉。
2．將茶樹菇用清水浸泡30分鐘，擇洗干凈，剪段。
3．將鴨肉洗凈，用肉錐敲打鴨肉，使肉質松軟。
4．切片。
5．將鴨肉放入盤子里，加入適量的生抽、生粉、雞粉、胡椒粉、砂糖、麻油、清水和橄欖油拌勻，腌制30分鐘。
6．熱油鍋。
7．放入腌制好的鴨肉。
8．煸炒變色。
9．放入茶樹菇。
10．炒勻，倒入適量的冷開水。
11．蓋鍋蓋，文火燜煮出味。
12．揭蓋，煎收汁，即可關火。
13．盛入盤子里，上桌后就可美美享用啦
上文我們介紹了什么是茶樹菇，我們知道茶樹菇是非常營養(yǎng)的一種菌類，食用茶樹菇能帶給我們養(yǎng)生的功效和保健的作用，上文采用了茶樹菇搭配鴨肉來做成一道美味的茶樹菇燜鴨肉，上文詳細介紹了茶樹菇燜鴨肉的具體做法，相信對大家是有幫助的。
茶樹菇是一種茶樹枯枝上生長的食用菌，它含有豐富的蛋白質，維生素等多種對人體有益的營養(yǎng)物質。茶樹菇不僅味道鮮美香濃，沁人心脾，同時它還具有非常多的滋補功效。茶樹菇補腎利尿，健脾止瀉，治療腰部酸痛，是高血壓，心血管和肥胖癥患者的理想食品。那么今天就來教大家一道美味家常菜“尖椒茶樹菇”。
菜譜名稱：
尖椒茶樹菇
烹制材料：
主料：青尖椒、干茶樹菇
配料：干辣椒、干花椒、姜、蒜、鹽、雞精
烹制工藝：
1、青尖椒去籽洗凈后切粗絲；
2、茶樹菇洗凈濾干水，剪去根部，切成兩段；
3、姜、蒜切末待用；
4、炒鍋熱少許油，炒香姜、蒜末，下茶樹菇小火翻炒3—4分鐘，然后倒入青椒絲，放鹽、雞精，翻炒片刻即可。
廚師貼士：
炒尖椒茶樹菇一定要干茶樹菇才好吃。
菜品特色：
這是一道經典的素菜，干香的茶樹菇和鮮嫩的青椒相得益彰，茶樹菇的濃香中和了尖椒的辛辣
茶樹菇營養(yǎng)豐富，含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養(yǎng)成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類。經檢驗，每100克干品中含蛋白質28.9克，氨基酸含量高達25.56克（訓話）。中醫(yī)認為該菇具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效， 是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。其味道鮮美，脆嫩可口，又具有較好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。
茶樹菇是比較常見的一種菌類食物，富含人體所必需的氨基酸鈣鐵磷等這些礦物質，能夠起到很好的抗衰老降膽固醇，防癌抗癌的作用，茶樹菇熬雞湯更是美味營養(yǎng)的做法、
一、材料
全雞一只、鮮茶樹菇100克（如用曬干的50克就夠了，需要提前泡發(fā)清洗和剪去根部）、姜一塊、小蔥一把
做法
1、全雞切塊，茶樹菇清洗干凈，切段待用，姜切片；
2、沙鍋中放入足量的水，將雞塊和姜片都放入，大火燒開，用漏勺撇去浮沫，轉小火，燉煮30分鐘；
3、加入茶樹菇，繼續(xù)小火燉煮1小時，即可用鹽調味，食用時，撒上白胡椒粉和蔥花即可。
二、提示
1、如果喜歡湯水口感更清爽一些，可以提前將雞皮下的雞油去除；
2、茶樹菇用干的或者新鮮的味道沒有太大差別，只是如果用干茶樹菇，泡發(fā)清洗時一定要細心多漂洗幾遍，以免茶樹菇中帶沙影響口感。
三、營養(yǎng)價值
茶樹菇屬傘菌目，糞傘科，田蘑屬，又名茶菇、油茶菇、神菇。茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，人體必需的8種氨基酸含量全部齊全，并且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。中醫(yī)認為，茶樹菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
四、小貼士
1、中醫(yī)認為：茶樹菇性平，甘溫，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
2、干茶樹菇，泡發(fā)清洗時一定要細心多漂洗幾遍，以免茶樹菇中帶沙影響口感。
3、當然不用雞架，改用雞肉也行哦。根據個人口味，如果想口感不油膩，也可去皮煲湯。
茶樹菇燒雞就是茶樹菇以及雞肉的搭配烹煮方式，不僅茶樹菇營養(yǎng)價值高，雞肉也是我們生活當中比較常見的美味食物，搭配在一起的話就可以讓我們享受美食，又利于營養(yǎng)補充。
一、主料雞肉750克 輔料茶樹菇150克
調料色拉油適量食鹽適量雞精適量蔥適量姜適量蒜適量花椒適量料酒適量老抽適量蒜黃適量洋蔥50克
1.雞子斬塊，焯水，再清洗干凈備用
2.茶樹菇提前泡發(fā)，剪去根部，清洗干凈
3.炒鍋內放油，放花椒和八角，再放姜片、蔥斷和蒜片爆香，放入焯好水的雞塊翻炒
4.放入老抽和料酒，繼續(xù)翻炒一會
5.加入沒過雞塊的清水，放入茶樹菇，大火燒開轉中火，燜30分鐘至汁差不多干時，加入洋蔥塊和鹽翻炒
6.加入蒜黃，加雞精翻炒均勻即可
二、制作步
1、茶樹菇泡開，洗干凈，要洗很多遍才能洗干凈。
2、用剪刀把根部剪掉。
3、根部剪掉了，洗干凈了，再泡水，一個小時。
4、雞肉去血水，煮5分鐘。
5、熱鍋冷油，放入姜塊，炒香。
6、放入雞塊，繼續(xù)炒香。
7、加入生抽，耗油，繼續(xù)炒香。
8、加入茶樹菇，繼續(xù)炒。
9、加入泡菇的水，煮開。
10、倒入砂鍋。
11、燜煮30分鐘。
12、最后加入幾滴香油，少量鹽。
茶樹菇是一種菌類食物，藥用價值也很高，味道鮮美，氣味香濃，用來熬湯更是比較營養(yǎng)的茶樹菇燉雞就是最美味的一種吃法，以下就是它的具體做法介紹，了解方法之后就可以為家人做出這些美味的食物了。
做法一
家常做法
原 料小雞一只、干茶樹菇一碗、干烏梅幾粒。
調 料蔥、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、桂皮、鹽、醬油、白酒。
做 法 1、雞肉剁塊，用鹽、紹酒、胡椒粉腌漬，茶樹菇用溫水泡發(fā)。
2、蔥切段、姜切片，泡發(fā)的茶樹菇切長段。
3、鍋燒熱放少許油，先煸香蔥、姜、蒜，八角、小茴香、花椒、桂皮，放入腌好的雞塊，炒至皮緊，水份漸少。
4、烹入醬油放入烏梅、白酒、放入開水茶樹菇、大火燒開，蓋蓋改中小火，燉約1小時加鹽、白糖，改大火收汁約10分鐘后，關火出鍋裝盤。放入烏梅的雞吃起來有些清香，有些微微酸甜，在炎炎夏日未必不是番享受。
做法二
材 料
烏骨雞半只 干燥茶樹菇50g 當歸1片 紅棗10粒 蒜頭10粒。
調 料
米酒1杯 鹽1/2大匙 水1大碗。
做 法
1.將茶樹菇以清水洗凈，再用冷水浸泡20分鐘泡軟后切成段、連同浸泡的湯汁備用；烏骨雞剁成塊狀放入滾水中氽燙后洗凈備用。
2.取一個耐熱鍋，放入烏骨雞塊、蒜頭粒、當歸、紅棗、茶樹菇及浸泡的茶樹菇水、米灑和可淹過食材的水，再加入鹽調味。
3.將耐熱鍋封上保鮮膜或蓋上蓋子，放入炒菜鍋里己燒開水的蒸架上，以隔水燉煮的方式，燉90分鐘即可。
做法三
原 料
雞塊、茶樹菇、紅棗、鹽、白胡椒粉和蔥花。
做 法
將草雞一只洗凈切成塊，氽水撈起待用；茶樹菇約70克，沖洗干凈，用冷水浸泡軟，去蒂切段；紅棗4顆洗凈，蔥一個切成蔥段，姜四片；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，最后撒入鹽、白胡椒粉和蔥花即可。
? ?茶樹菇是一種營養(yǎng)豐富的食材。它含有很高的高蛋白。而且脂肪含量低，是一種純天然的綠色食品。中醫(yī)學的專家認定結果顯示，茶樹菇具有開胃、幫助消化等功效。茶樹菇燉湯還可以驅寒，那么我們就一起來學習一下茶樹菇燉湯怎么做吧。
? ?材 料：烏骨雞半只 干燥茶樹菇50g 當歸1片 紅棗10粒 蒜頭10粒
? ?調味料：米酒1杯 鹽1/2大匙 水1大碗
? ?做 法：
1.將茶樹菇以清水洗凈，再用冷水浸泡20分鐘泡軟后切成段、連同浸泡的湯汁備用；烏骨雞剁成塊狀放入滾水中汆燙后洗凈備用。
2.取一個耐熱鍋，放入烏骨雞塊、蒜頭粒、當歸、紅棗、茶樹菇及浸泡的茶樹菇水、米灑和可淹過食材的水，再加入鹽調味。
3.將耐熱鍋封上保鮮膜或蓋上蓋子，放入炒菜鍋里己燒開水的蒸架上，以隔水燉煮的方式，燉90分鐘即可。
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? ?茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。中醫(yī)認為，該菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇還有保健藥用功能，食后能參與人體的代謝，維持，調節(jié)或改善體內環(huán)境的平衡。茶樹菇性平，甘溫，無毒，有清熱，平肝，明目的功效，可以補腎，利尿，滲濕，健脾，止瀉，民間常用于治療腰酸痛，胃冷，腎炎水腫，頭暈，腹痛，嘔吐等癥。還具有降血壓 抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民間稱為“神菇”。
? ?茶樹菇作為菌類食材，不僅僅價格低廉，很容易就可以在市場上買到。而且營養(yǎng)成分高，蛋白質含量高。多食用茶樹菇燉湯可以給我們帶來很多好處，介紹完了茶樹菇燉湯的做法，相信大家都已經躍躍欲試了吧，那就不妨嘗試一下制作茶樹菇燉湯的樂趣吧。
我們在生活中在燉肉的時候經常是會搭配一些食用菌類的食物，一方面可以很好的幫助吸汁提味，另一面也是可以很好的提高食物的營養(yǎng)價值，食用菌對身體的功效是非常顯著的，茶樹菇是一種受歡迎的菌類食物，和豬蹄一起搭配燉著吃是非常的美味的。一起和看下。
茶樹菇豬蹄湯怎么做好吃
主料：豬蹄500g、茶樹菇400g
輔料：香菜1棵、八角1枚、姜1塊、桂皮適量、干辣椒2個、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、雞精1/2茶匙
步驟
1、我們首先就是將茶樹菇去掉根，洗干凈了。
2、將豬蹄洗干凈了，將豬毛去掉了，然后在開水里面氽幾分鐘，將血水去除了，然后就是將豬蹄放到高壓鍋里面，將八角、姜、桂皮和適量水放入，然后就是用大火壓20分鐘。
3、然后就是再將豬蹄和湯一起倒入在砂鍋里面，倒入少量的鹽、干辣椒、料酒放入，燉15分鐘。
4、將茶樹菇切成段，放到砂鍋里面，燉10分鐘，然后就是再將雞精、胡椒粉、鹽放入進行調味，撒上一些香菜就可以了。
茶樹菇豬蹄可以一起吃嗎
可以一起吃的，我們在燉肉的時候加入一些茶樹菇等到食用菌是非常不錯的搭配，可以很好的提味，吃起來更加的營養(yǎng)滋補。
茶樹菇豬蹄的營養(yǎng)價值
茶樹菇里面是含有豐富的蛋白質和氨基酸，含有我們身體所需要的一些氨基酸，能夠很好的促進兒童的生長發(fā)育，對于智力的發(fā)育也是有很好的促進的作用。
茶樹菇的味道也是非常的鮮美的，有很好的提鮮的作用，可以很好的增強我們的食欲，而且經常食用一些是可以幫助改善我們的腸道，幫助消化，改善消化不良的狀況，對于預防和治療胃炎、腸胃炎是有很好的效果，所以是我們調理消化系統(tǒng)非常不錯的食材了。
茶樹菇也是有很好的養(yǎng)生保健的作用，可以很好的促進身體的新陳代謝，改善和調節(jié)我們身體內環(huán)境的平衡，幫助很好的清熱解毒，尤其是在夏季的時候，我們食用一些茶樹菇是可以幫助很好的緩解中暑的狀況，對于提高身體素質，增強對于疾病的抵抗力是有很好的效果。
1、美容抗衰老：豬蹄里面是含有大量的膠原蛋白，在制作的時候就是轉化為明膠了，里面含有比較多的水分，是可以很好的幫助改善我們的生理功能和皮膚組織細胞的儲水的功能，能在一定的程度上延緩皮膚的衰老，避免皮膚出現褶皺等。
2、促進生長：我們如果在生活中經常是出現四肢乏力。腿部麻木、抽筋等狀況，或者是消化道出血出血以及失血性休克及缺血性腦病就是可以食用一些豬蹄來幫助緩解，對于青少年生長發(fā)育和預防老年骨質疏松都是有很好的效果的。
3、改善冠心?。贺i蹄里面是含有大量的膠原蛋白，能夠很好的促進毛皮的生長，對于改善營養(yǎng)不良有很好的作用，可以幫助改善冠心病和腦血管疾病的狀況，大家如果是有過消化道出血的狀況，就一定是要經常食用一些豬蹄來幫助調理。但是大家一定是不要多吃，因為里面的脂肪含量也是比較高的了，避免增加膽固醇含量。
燉豬蹄湯的竅門和配方
用料：豬蹄兩只、干茶樹菇少量、八角一個、草果一個、老抽若干、生抽若干、姜片若干、花椒10個左右
做法
1、將豬蹄冷水下鍋，然后在鍋里面煮2分鐘，撈出來，大家在煮的時候是可以放入一些姜片和花椒，是會幫助減少異味的。
2、然后就是再在燜鍋里面倒入，放入豬蹄，將鹽、老抽、八角、花椒、姜片、草果放入，煮開了。
3、然后就是將茶樹菇進行浸泡了。
4、再燜1個小時之后，茶樹菇也是泡的差不多了，將傘葉和柄分開了，將柄放到鍋里面，再燜1個小時。
5、如果湯多了，就是用大火進行收汁，然后就是將傘葉一起煮了，這樣就是會聞到非常濃的香味，吃起來也是會非常的鮮美。
看了上面的介紹，相信大家對于茶樹菇燉豬蹄的做法有了很好的認識了，其實這款菜肴制作起來是比較的簡單的，我們可以很好的自己做出來的，而且豬蹄和茶樹菇都是非常滋補的食物了，很適合營養(yǎng)不良和病后身體虛弱的人群進行食用了。
茶樹菇是蘑菇的一種，但是比起蘑菇，它的營養(yǎng)價值更高，據研究發(fā)現，茶樹菇含有十幾種氨基酸，還由于它的谷氨酸含量豐富而特別鮮美。經常食用茶樹菇可以強身健體，增強抵抗力，并有預防腫瘤的作用。大家在平時不妨多吃些茶樹菇。
主料：茶樹菇200克 荷蘭豆150克 香芹20克
輔料：油1湯匙 鹽1/2茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蠔油1茶匙 生粉1茶匙 姜5片 蒜3瓣 紅辣椒3根
茶樹菇炒蘭豆的做法
1.備料，茶樹菇與荷蘭豆洗凈，姜蒜切片，小紅椒，香芹切段
2.茶樹菇切段，荷蘭豆對半切開，入開水鍋中焯燙至斷生
3.準備一個碗汁，清水，鹽，糖，生抽，蠔油，生粉，油拌勻備用
4.起鍋，放油，煸香姜蒜
5.接著下香芹與小紅椒翻炒
6.茶樹菇與荷蘭豆入鍋
7.炒勻，倒碗汁
8.快速翻炒均勻，即可出鍋
茶樹菇蒸雞大家有吃過嗎？其實這這一道食物是非常爽脆可口的，而且營養(yǎng)價值同樣非常高，現在我們就來認識一下,茶樹菇蒸雞的不同制作方法，以及所需的調味食材。
一、茶樹菇雞肉蒸腸粉
材料
腸粉200克 茶樹菇適量 新鮮雞肉塊200克 西生菜 韭黃適量 姜 糖適量
1 茶樹菇洗凈，和雞肉拌到一起，放入老抽和生抽及姜片，加入少量糖，加入玉米淀粉，最后加入食用油拌勻腌制30分鐘
2 腸粉切斜條鋪在盤子的最下面，然后把腌過的茶樹菇雞肉倒在上面，大火蒸20分鐘
3 蒸過20分鐘后，把韭黃撒在上面，把生菜最后撒到上面 蒸2分鐘
4 蒸好后，在上面淋一些香麻油和生抽
二、小訣竅
西生菜和韭黃要在茶樹菇和雞肉蒸熟了以后，再放在雞肉上面
蒸熟后最后淋一些麻油和生抽給西生菜入味增香
三、做法
1. 雞腿肉切塊，加淀粉、油、姜、鹽、醬油、酒，腌制片刻
2. 茶樹菇泡開
3. 將雞肉在盤中均勻鋪開，茶樹菇置于雞肉之上，放到鍋里蒸
4. 20分鐘就可以吃啦~（時間長短還是要看量的，需要自己拿捏，不過因為是蒸嘛，所以問題不大。）
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