?玉米面能抑制腫瘤嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“?玉米面能抑制腫瘤嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
腫瘤疾病現(xiàn)在的發(fā)病率越來(lái)越高，嚴(yán)重的威脅到人們的一個(gè)生命健康，所以說(shuō)在日常生活當(dāng)中不管是生活習(xí)慣還是飲食習(xí)慣，我們都應(yīng)該重視只有這樣才可以幫助自己針對(duì)性的去解決這種問(wèn)題，從而更好的保證自己的健康，那么下面我們就去了解一下玉米面是否可以起到抑制腫瘤的作用。
其實(shí)玉米面有很好的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，他可以幫助我們預(yù)防高血壓，冠心病降低身體的一些高膽固醇，對(duì)于抑制腫瘤可以起到一定的功效的，所以說(shuō)大家在生活當(dāng)中應(yīng)該更加重視這些，飲食保健。
降低膽固醇
玉米面里含有一種叫做亞油酸的物質(zhì)，同時(shí)它還含有維生素E，它能夠用來(lái)降低人體里的膽固醇水平，進(jìn)而降低動(dòng)脈硬化的患病幾率。
抑制腫瘤
粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長(zhǎng)，玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤;
抗癌
玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)能與多種外來(lái)的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過(guò)消化道排出體外;
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
玉米面里含有大量的膳食纖維，它能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。因?yàn)樗梢宰屖澄餃粼谙乐械臅r(shí)間大大縮短，從而降低的腸胃對(duì)有害物質(zhì)的吸收，所以可以用來(lái)預(yù)防結(jié)腸癌。
玉米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值www.cndadi.net
玉米面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。近年來(lái)，在美國(guó)和其他一些發(fā)達(dá)國(guó)家，玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。
很多的時(shí)候會(huì)看似普通平常，但是它對(duì)我們的一個(gè)身體保健確實(shí)可以起到很好的營(yíng)養(yǎng)保健功效，所以在生活當(dāng)中我們應(yīng)該更加關(guān)注這些食物的保健價(jià)值，這樣才可以更好地讓他們?yōu)槲覀兊纳眢w保駕護(hù)航。
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玉米面是比較常見(jiàn)的粗糧，在生活當(dāng)中很多人都比較喜歡吃，一般來(lái)說(shuō)它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)樗纳攀忱w維是比較豐富的，但是對(duì)于一些腸胃比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該少吃玉米面，因?yàn)檫@種面食容易導(dǎo)致消化不良，這時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生脹氣的癥狀表現(xiàn)。我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
玉米面脹氣嗎
一、吃玉米會(huì)脹氣嗎
適量吃玉米是不會(huì)脹氣的，吃得過(guò)多會(huì)有脹氣的可能。
玉米中的維生素、粗纖維等成分，有刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加速糞便排泄的功效，可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等，適量食用對(duì)身體好處是很多的，不會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況。但是如果吃的量過(guò)多，是可能有脹氣現(xiàn)象發(fā)生的。
二、玉米吃了脹氣怎么回事
玉米吃多了就可能發(fā)生脹氣的現(xiàn)象，這是因?yàn)橛衩字械纳攀忱w維很豐富，而纖維在胃、小腸中是不易被消化的，食用玉米過(guò)多的話，會(huì)使大量的粗纖維堆積在腸道內(nèi)，腸道內(nèi)的氣體無(wú)法排除體外就會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況。
三、吃玉米脹氣怎么辦
1、腹部按摩
吃玉米后出現(xiàn)脹氣的話，可以做腹部熱敷或是腹部按摩，在腹部涂擦風(fēng)油精之后，將手掌搓熱后，順時(shí)針的按摩2分鐘，然后在逆時(shí)針的按摩2分鐘，重復(fù)幾次，能幫助腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排氣。
2、喝水
食用玉米脹氣，可以適量的多喝水，來(lái)幫助促進(jìn)消化和通便，幫助排氣，緩解肚子脹氣不適癥狀。
3、吃排氣食物
在肚子脹氣的時(shí)候，不要再吃像汽水、啤酒、豆類等產(chǎn)氣的食物了，可以多吃些能促進(jìn)排氣的食物，像蘿卜、山楂、芹菜等。
4、適量運(yùn)動(dòng)
如果吃玉米出現(xiàn)脹氣后選擇不動(dòng)，可能會(huì)讓氣體無(wú)法有效的排出體外，建議可以適量做一些強(qiáng)度比較小的運(yùn)動(dòng)，像散步、做家務(wù)等運(yùn)動(dòng)，能幫助消化，緩解肚子脹氣。
便秘進(jìn)得去出不來(lái)讓人非常的尷尬，便秘就好像是發(fā)生在我們身體里面的交通擁堵,很多人因?yàn)楸忝貒?yán)重影響著生活的質(zhì)量，那么我們?nèi)绾尾拍軐⑷绱藧廊说谋忝爻ツ?，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)只要我們控制好自己的飲食，那么就能夠起到很好的防治便秘的作用。
玉米面是糖尿病人的最佳食品，那么玉米面對(duì)于便秘有沒(méi)有幫助呢，玉米面有就愛(ài)你各地血壓和血脂的作用，此外玉米面有抗動(dòng)脈硬化和預(yù)防腸癌的功效。
玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺寧心，健脾開(kāi)胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效。玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
(1)玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心病;
(2)玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生;
(3)粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長(zhǎng);
(4)玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤;
(5)玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)能與多種外來(lái)的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過(guò)消化道排出體外;
(6)玉米面中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)消化道的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
上文我們介紹了便秘帶給我們的危害，我們?nèi)绻⒁庾约旱娘嬍呈怯欣诜乐伪忝氐?，玉米面有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常吃玉米面能夠起到很好的養(yǎng)生功效，玉米面有健脾胃和防癌的作用，玉米面里面有豐富的膳食纖維，所以玉米面能有效治療便秘。
玉米面我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到的一種用玉米做成的面粉，它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)素而非常豐富的，同時(shí)可以降血壓降血脂同事抗動(dòng)脈硬化，預(yù)防很多癌癥以及心腦血管的疾病有非常好的療效，日常生活中的玉米面的也是非常多的，它主要是可以延緩肌體的衰老，同時(shí)了很多人的采用玉米面進(jìn)行釣魚(yú)作為餌料，玉米面釣魚(yú)很多配方大家并不是很清楚。
玉米面釣魚(yú)釣魚(yú)呢主要是采用玉米面與其他的餌料進(jìn)行進(jìn)行配合。然后進(jìn)行魚(yú)餌的制作使用玉米面不僅降低了渠道的經(jīng)濟(jì)，而且那還可以更好的釣魚(yú) ，下面我們就簡(jiǎn)單介紹一下玉米面釣魚(yú)的具體制法
用玉米面為主料，制成各種氣味獨(dú)特的面食，是垂釣各種淡水魚(yú)的基礎(chǔ)餌料。先將玉米面用細(xì)羅過(guò)篩，羅上的粗料和糠皮，可作為制糟食的賦形劑，篩下的細(xì)粉，是做各種釣餌的主料。具體配制方法是：取細(xì)玉米面3份、白面1份(3。1)，放在容器里拌勻，用沸水邊沖燙邊攪拌，使其成為大小均勻的“珍珠”狀，趁熱放在鍋內(nèi)蒸5分種(水燒開(kāi)后計(jì)時(shí))，出鍋除涼至不燙手，用力揉搓?；虺鲥伒谷胧⑵髦校玫衩嬲阮^趁熱搗均勻。經(jīng)過(guò)這樣加工的釣餌，粘性大，韌性好，耐水泡。無(wú)論是揉還是搞制，其軟硬均以嘴唇為度。這個(gè)我們把它叫做基礎(chǔ)餌。根據(jù)要釣的不同魚(yú)種，對(duì)基礎(chǔ)餌要加不同的添加劑。如以釣鯉魚(yú)為主，需摻入適量白糖或蜂蜜，再加點(diǎn)香精(或曲酒、花露水、魚(yú)粉，只限加一種，多加效果不好)。如以釣塘養(yǎng)魚(yú)為主，需摻點(diǎn)喂該塘魚(yú)的顆粒飼料粉末，其效果獨(dú)佳。如以釣鰱鳙為主，可摻入適量阿魏粉，或韭菜大蔥發(fā)酵水，或雞骨發(fā)酵后的臭水。雞骨發(fā)酵水的制法：將餐桌上的雞骨放在盛器中，用開(kāi)水沖燙，涼透后裝入清潔瓶?jī)?nèi)，密封放在日光下曝曬，幾天就會(huì)產(chǎn)生臭味，可常年保存，隨用隨取。如以釣草魚(yú)為主，可摻入適量草惠醬。也可將基礎(chǔ)餌裝入兩層以上的塑料袋中，扎緊袋口，放在強(qiáng)陽(yáng)光下曝曬2～3天，使之稍發(fā)酵，略帶酸味，效果也很好。上述各不相同的釣餌，都是各種淡水魚(yú)(食肉性魚(yú)除外)所喜愛(ài)的，上鉤率比較高。施加添加劑時(shí)要注意：油性物質(zhì)(香油、羊油)不能多加，有的在裝鉤后蘸上一點(diǎn)即可，以防餌料失去韌性、縮短水泡時(shí)間。
以上就是玉米面魚(yú)餌的配方，主要是用玉米面作為主料用其他的一些糠皮還有一些其他的白面進(jìn)行攪拌，他們對(duì)于鯉魚(yú)還有一些鰱魚(yú)的都是非常好的，在日常生活中的主要是可以縮短釣魚(yú)的時(shí)間而且降低釣魚(yú)的成本，它主要是可以加一些其他的玉米面兒可以提高餌料的霧化性增加效果，在使用玉米面而且還改變了粘度性能。
在我們的生活中需要吃的食物有很多，不同高的食物可以滿足我們挑剔的嘴巴。當(dāng)然食物要選擇適合自己的食用。主食是三餐中不可缺少的一部分，在北方一般喜歡吃饅頭，主要是小麥做的，可是玉米面的饅頭更加健康，而且還很有很多的好處哦。
玉米面饅頭的做法：
1. 鮮酵母用溫水化開(kāi)，放入事先混合均勻的兩種粉中，調(diào)成軟些的面團(tuán)
2. 揉勻后放容器內(nèi)用保鮮膜封口，醒至大出原來(lái)1.5-2倍的體積，再揉勻成長(zhǎng)條
3. 切成一塊一塊的刀切饅頭，然后上鍋醒到微微的發(fā)胖的時(shí)候
4. 然后把半杯水放入電飯鍋里面，蒸干水分以后調(diào)到保溫就可以了，如果用的是蒸鍋的話，等時(shí)間到了半杯水放入電飯鍋中，蒸干水打至保暖即好。如果用蒸鍋，視饅頭大小調(diào)整蒸制時(shí)間。
玉米面饅頭對(duì)減肥有很大的幫助，其含有豐富的膳食纖維，這對(duì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有很好的幫助，而且還可以減少腸癌等疾病的發(fā)生。生活中不少朋友在做玉米面饅頭的時(shí)候喜歡放些糖，這是可以的，但是對(duì)于血糖過(guò)高的人來(lái)說(shuō)就盡量少吃含糖量高的食物。在所有主食里面，玉米面饅頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的了，現(xiàn)在不少朋友都喜歡吃它。如果是經(jīng)常工作壓力大，而且體力消耗比較大的話不妨選擇食物來(lái)調(diào)整自己。玉米面的饅頭含有的維生素比較多，而還可以有效的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)的成分，對(duì)于抗癌也是有著一定的作用的。而且還有碳水化合物及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，這對(duì)補(bǔ)充人體所需必須物質(zhì)都是有很大幫助的。
關(guān)于玉米面饅頭的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的制作的方法了，從上面可以看出的是饅頭對(duì)于人體的影響還是比較大的，它是主食的一種，而且還可以補(bǔ)充足夠的膳食纖維，對(duì)于保持健康有著很大的意義，大家不妨把白面饅頭換成玉米面的吧。
現(xiàn)在人們的生活水平普遍提高，平時(shí)吃的飲食中都是小麥粉，而玉米面很少出現(xiàn)，殊不知玉米面其實(shí)有更高的營(yíng)養(yǎng)，它屬于粗糧中的一類，多吃玉米里面對(duì)人體是非常有好處的，而且玉米面熱量比較低，主要成分是碳水化合物，其中的礦物質(zhì)元素和纖維可以給人體細(xì)胞提高活性，也能健脾開(kāi)胃。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：
1、面條的主要成份是碳水化合物，面條中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙面條中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米面條中的要高，但面條中的賴氨酸含量較低。
2、玉米面餅富含豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、降血脂、降血壓、祛斑、抗衰老。經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米，能緩解黃斑變性、視力下降。用玉米制作的玉米餅也含有部分葉黃素和玉米黃質(zhì)，憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。
擴(kuò)展資料：
面條的功效與作用：
大米性平、味甘; 有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
玉米的功效與作用：
1、玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
2、玉米有調(diào)中開(kāi)胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。
3、常吃玉米(主食)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,不利健康,若把它當(dāng)點(diǎn)心食用,由于玉米是粗糧,自然有助于腸胃蠕動(dòng),有益健康,至于減肥,那肯定是效果甚微的了。
玉米面是面條的一種，我們知道食用面食類的食物是非常有助于我們的消化系統(tǒng)的運(yùn)作。不管是什么樣的面食做法也不是單一的，因?yàn)橄矚g吃面食的人還是有很多的，為的就是更好的滿足消費(fèi)者的需求，所以研制出來(lái)各種面食的做法。這樣使得我們?cè)谶x擇吃面的時(shí)候有著更多品種的選擇。
不同的面食，選用的食材也是不一樣。我知道食物的營(yíng)養(yǎng)體現(xiàn)一般都是表現(xiàn)在食物的本身，還有很多的情況是使用的材料使得食物營(yíng)養(yǎng)發(fā)生了一定的變化。不過(guò)再怎樣添加食物，它們的本質(zhì)營(yíng)養(yǎng)都不會(huì)發(fā)生變化的。那么玉米面是什么呢?
玉米面沒(méi)有等級(jí)之分，只有粗細(xì)之別。玉米面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，按顏色區(qū)分有黃玉米面和白玉米面各種。玉米面食品很多，在美國(guó)和其經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動(dòng)脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。
玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺寧心，健脾開(kāi)胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效。玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
1)玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心病;
2)玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生;
3)粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長(zhǎng);
4)玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤;
5)玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)能與多種外來(lái)的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過(guò)消化道排出體外;
6)玉米面中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)消化道的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
玉米面還含有微量元素硒。硒能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或細(xì)粉，幾乎含有玉米面的全部營(yíng)養(yǎng)成分。
玉米面是一種使用玉米為原來(lái)制作出來(lái)的一種面食，它的主要材料就是玉米了。食用面食的好處就是非常易于消化，那么食用玉米就更多了。玉米中含有豐富的鈣，這樣對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是非常適合的。玉米還是屬于粗娘類的食物，可以幫助我們有效的排除體內(nèi)毒素，還可以抑制腫瘤生長(zhǎng)。
生活中常吃的食物有很多，對(duì)一些食物在選擇上，要現(xiàn)在對(duì)它的吃法進(jìn)行了解，這樣在制作的時(shí)候，才會(huì)知道該如何制作最佳，玉米面是很常見(jiàn)的，它的吃法比較多，而且吃玉米面對(duì)身體健康不會(huì)有損害，它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、葉酸，這些也都是人體所需，那玉米面的吃法如何呢?
很多人對(duì)玉米面的吃法并不是很清楚，下面就詳細(xì)地方介紹下，使得在吃玉米面的時(shí)候，都是可以知道該如何吃最佳，吃的時(shí)候?qū)ι眢w健康不會(huì)有危害。
玉米面的吃法：
玉米面發(fā)糕
材料
主料：玉米面(黃)300克，
輔料：酵母10克，
調(diào)料：白砂糖150克，蘇打粉3克
做法
1.將玉米面放入盆內(nèi)，加入酵母和適量溫水，拌和均勻，靜置發(fā)酵。
2.待面發(fā)酵好后，放入糖、小蘇打揉勻，稍餳一會(huì)兒。
3.將籠屜內(nèi)鋪上濕屜布，將餳好的玉米面倒入屜內(nèi)，鋪平，用旺火蒸約15分鐘。
4.將蒸好的發(fā)糕放案板上，晾涼，切成約6厘米見(jiàn)方的塊，即可食用。
玉米面餅子
材料
主料：玉米面(白)400克，
輔料：黃豆粉200克，
調(diào)料：發(fā)酵粉1克，花生油60克
做法
1.將玉米面、黃豆粉倒入盆內(nèi)，用溫水和勻，放入發(fā)酵粉攪勻，蓋上布，餳約1小時(shí)。
2.凈高壓鍋內(nèi)壁鍋底抹上花生油，燒熱后，把餳好的玉米面團(tuán)分成小塊，每一份在兩手中間揉成圓形，平放在鍋底用手按干，制成餅子形，鍋內(nèi)擺滿制好的餅子后，蓋上鍋蓋，加上高壓閥，2至3分鐘后，打開(kāi)鍋，在餅空隙處小心地倒些沸水，水至餅子的一半即可，蓋上蓋，加上閥，幾分鐘后，聽(tīng)不到鍋內(nèi)的響聲即取下閥，改用小火，待水汽放完后，即可鏟出。
以上就是對(duì)玉米面的吃法詳細(xì)介紹，按照以上方法制作玉米面是最佳選擇，不過(guò)在制作這樣食物的時(shí)候，需要在火候上進(jìn)行掌握，這樣制作的時(shí)候，才能夠順利進(jìn)行，而且制作出來(lái)的玉米面食物，口感才會(huì)非常不錯(cuò)。
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